Donald Tusk — September 2026

Леонид Тишков ⬆️ упомянул поэму Федерико Гарсиа Лорки «Плач по Игнасио Санчесу Мехиасу».

К сожалению, Анатолий Гелескул этот шедевр испанской поэзии XX века, написанный в память о погибшем матадоре и друге Лорки, перевести не успел.

Каноническим русским переводом считается текст Михаила Зенкевича.

Здесь фрагмент с луной:

Пусть луна взойдет багровей. О, засыпьте лужи крови на песке, где пал Игнасьо!

Не хочу ее я видеть!

Пусть луна открыта настежь, кони облачные серы, тускло светится арена, лозы воткнуты в барьеры.

Не хочу ее я видеть!

Пусть воспоминанье меркнет. Детской белизне жасминной дайте знать об этой смерти!

Не хочу ее я видеть!

#стихи_воскресные

❗️❗️❗️В панели управления выбрать «Режим Бога»

1️⃣Пульт управления 2️⃣Настройки 3️⃣Модель фото 4️⃣#NanoBanana_2_0 5️⃣Добавляем свое фото и далее вставляем промт

⬇️ 💗💗💗💗💗 ⬇️ [Формат: 9:16]

Сохрани черты лица с референс-фото — та же форма глаз, носа, губ, овал лица, узнаваемость. При этом добавь на лицо полный макияж и красивую укладку, преобрази в ухоженную гламурную версию, но это тот же человек.

Обычное любительское фото с телефона, случайный кадр как снимают на iPhone, не постановочное, живой бытовой снимок —

Девушка стоит на аллее в осеннем парке вечером, снято спереди, корпус в профиль-три четверти, оборачивается через плечо к камере. Кадр по бёдра, ближе, НЕ в полный рост. Живое естественное выражение, лёгкая мягкая улыбка. Уютный осенний вечерний кадр на телефон.

Правая рука держит стакан кофе навынос — originate from shoulder. Левая рука прижимает большую замшевую сумку на плече — originate from shoulder. Both arms must originate correctly from shoulders — NOT from torso NOT from legs. Изящные кисти NOT огромные. Маникюр: длинный миндаль, нюдово-бежевый глянец.

Волосы: большой пышный объём у корней, крупные красивые волны, шикарная объёмная голливудская укладка hollywood blowout, пышные ухоженные блестящие пряди. Длину и цвет волос строго сохрани с референса фотографии.

МАКИЯЖ (ярко выраженный и хорошо заметный на лице): база glass skin dewy сияющая; выраженный скульптурный 3D контуринг скул; blazing хайлайтер на скулах и переносице; графичная чёрная стрелка с длинным острым приподнятым крылом; густые длинные объёмные ресницы максимальный разлёт «лисий» fox eye; скульптурные ламинированные брови чёткая ухоженная форма; лёгкий персиковый румянец; пухлые overlined губы светло-коричневый мокко-нюд с зеркальным глянцевым блеском mirror finish — дорогой выразительный LUXURY glam, макияж чётко читается на лице, свежая ухоженная кожа, NOT пластик NOT airbrushed NOT AI look.

Одежда: тёмно-коричневая кожаная куртка-дублёнка с меховым воротником; тёмные джинсы с завышенной талией.

Реквизит: большая мягкая замшевая сумка на плече; стакан кофе навынос в руке.

Фон / локация: осенний парк вечером, аллея сплошь усыпана опавшими осенними листьями, деревья с осенней листвой по сторонам, вечерняя осенняя атмосфера, без фонарей. Фон в резкости, чёткий и детализированный, без размытия, как на обычном телефонном снимке.

Освещение: приглушённый мягкий вечерний свет, тусклый неяркий свет сумерек, обычный любительский телефонный свет, пониженная экспозиция, спокойные мягкие тени.

Цветокоррекция: тёмная тёплая приглушённая осенняя палитра, коричневый образ, натуральная реалистичная цветопередача обычного фото на телефон, moody editorial грейдинг, lifted blacks, subtle color muting, heavy analog film grain, кожа нейтральная NOT жёлтая.

Объектив iPhone, f/8, весь кадр в резкости, фон читается чётко без размытия, ракурс спереди, вертикальный кадр по бёдра.

Натуральное зерно iPhone, реальная живая кожа с порами, no plastic skin. Preserve facial features from reference — same recognizable person, but with full glam makeup applied. Строго вертикальный 9:16. 🔡🔡Быстрый вариант:

Нажми 💤РЕЗУЛЬТАТ 💤

Ты сразу окажешься в боте — загружай своё фото и получай результат!

Получаемся 😍 и ставим 📖 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

#женскийпромт 🌟 бот ЧИЗ

🎶POST PUNK SHOW❤️ by Afflano

Целуйте мониторы, я в сети! Так ещё и с палеткой от моих любимых Afflano! Я долго решалась на покупку, но скидки меня соблазнили…Так что ловите обзор! ❤️🩶🩶🩶🩶🩶🩶❤️ 🌟Текстура: тени очень мягкие, но не сыпучие. Идеальный баланс между мягкостью тушёвки и отсутствием осыпашек.

🌟Пигментация: как и всегда крутая. Тени плотные, хорошо смешиваются и тушуются, тёмные глубокие, светлые плотнейшие.

🌟Гамма: самостоятельная. В палетке есть серая и красная гаммы, так же есть оттенки для затемнение, высветления и растушёвки. Всё, что нужно вам для макияжа в неё положили.

Кстати, красный не тускнеет!!! Короче, палетке ставлю 10/10, она идеальна.

🤩Ссылка на обзор 🤩Ссылка на палетку (до сих пор 600₽!!!)

Пройдет время. И то, из-за чего отступились от друга, совершили предательство, маленькое или большое, настоящее, окажется просто тряпкой. Нелепой дешевкой, ради которой совершили низкое, подлое, нехорошее… Золото дьявола превратится в золу, в прах и пепел.

Это всегда так. Одна женщина привезла подруге подарок из поездки. Это давно было, заграничные поездки были редкостью. Вот и купила платок, только на один денег хватило. С люрексом, это было очень модно, блестящие нити вплетены в узор. И бахрома серебристая.

Исключительно красивый платок! И открытку отправила: мол, купила тебе роскошный платок. С люрексом! Жди!

Подруга ничего и не просила. Она скромная была. Со школы дружили, во всем помогали друг другу и доверяли. Подруга поддерживала и помогала; сама жила в бедности. Ну зачем ей такая роскошь? Ей и не к лицу такое великолепие!

И Зое стало жаль платка. Уж больно он красивый! И она наврала, сказала, что платок потерялся. Наверное, кто-то украл из багажа. Оставила платок себе. До того не хотелось с ним расставаться. Но и носить не могла особо, боялась, что подруга увидит. Положила в шкаф и любовалась…

А подруга потом умерла. Так получилось. Зоя забыла про платок, он глубоко в шкафу на даче лежал много лет, хотела забыть – и забыла.

А потом перебирала вещи. Нашла. И заплакала. Потому что это дрянная тряпка, убогий платок из синтетики… И ради этого наврала, мучилась, обманула тихую свою, добрую, единственную подругу? Ради этой тряпки, которая затмила разум и помутила душу? Да как же так?

А вот так. Мужчина, ради которого предали и обманули родного, близкого человека, оказывается дрянным и дешевым человеком. Потом, когда глаза-то откроются…

Должность, ради которой подставили друга, окажется пустяковой должностью, ненужной, трудной.

Деньги окажутся мелкими. Тридцать тусклых мелких монеток, вышедших из оборота. Пригоршня мелочи. Которая казалась соблазнительной и сияющей, как сокровища Креза.

Да и сокровища Креза – гнутые вазы, жемчужные зерна из устриц, камешки сверкающие, кусочки желтого металла – они тоже окажутся ерундой и пустяком потом. А ради них совершались злодейства и предательства. Они казались такими нужными и желанными…

Вот это и будет началом наказания. То, что казалось сокровищем, окажется тленом и прахом. Убогой тряпицей и камушками. А вернуть уже ничего будет нельзя. И исправить тоже нельзя.

То, что нас соблазняет, окажется убогим и жалким. Это приманка темных сил. Искушение. И лучше остановиться. Чтобы не плакать потом горько перед шкафом, набитым всякой ненужной дрянью – горькими воспоминаниями о глупом и гадком поступке…

🖋 Анна Кирьянова → подписаться в Max

«дежавю»

может так нужно – чтоб все так и было? бегут, растворяясь ночью пути. вдали небо стирается хозяйственным мылом, месяц сверкает, шепча: «уходи».

сквозь просини видно далекие звезды, так тускло мерцают, словно старый фонарь. просыпается солнце теперь уже поздно, чернеет и золото, закутав алтарь.

может в среду почувствую себя поживее, до завтра еще чуть-чуть дотерпеть. я стою на земле, она стала твердее, в неизвестность мне незачем больше лететь.

проснувшись от пыльного липкого шума, рядом свет на подушке невзначай нахожу – все встало на место как в детской игрушке, вдох стал свободней в узлах дежавю.

я попрощаюсь со стрелкой секундной, ты мною пьянеешь словно сладким вином, виноградные горсти в картине абсурдной, созревши, упали под письменный стол.

пройдет пару лет, и тень самолета Монтенегро заденет своим белым крылом, книги страница не бежит с переплета, а сентябрьский дождь забирает дурдом.

наконец-то и я на печатной машинке старый лист отложу и забуду о том, вновь привыкая к разноцветной новинке, что когда-то покинет появившийся дом

02.09.2026 03:07

#poésie

✨ Hydrafacial — сияющая кожа за один сеанс! ✨

Осень — лучший сезон, чтобы вернуть лицу сияние Ваше коже с помощью процедуры HydraFacial😍

HydraFacial - SPA-чистка для обновления, очищения, увлажнения и питания Вашей кожи🫧

👩🏻‍⚕️Показания: 🔸Тусклый, неровный цвет лица 🔸Сухость, стянутость и шелушение. 🔸Расширенные поры и черные точки. 🔸Снижение тонуса и упругости кожи.

🫧Что вы получаете? 🔹Мгновенное здоровое сияние и румянец. 🔹Идеально гладкая кожа 🔹Очищенные и визуально суженные поры. 🔹Отсутствие жирного блеска при сохранении увлажнения 🔹Никаких следов реабилитации

💌Записаться можно через:

📲WhatsApp http://wa.me/79684000000

📲MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOIgHdxmselIomXSRla3MMw73N1hl-XSTbdQmSZWh9GUFPa4Lhs

Anua Восстанавливающая сыворотка с ПДРН направлена на глубокое увлажнение,устранение обезвоженности и омоложение кожи. Оживляет уставшую и тусклую кожу, укрепляет и повышает упругость и эластичность тканей, борется с дряблостью и первыми признаками старения, придает красивое свечение изнутри Цена:1400р

8 душевных сериалов, которые могут поднять настроение

Истории о взлётах, падениях и преодолении трудностей.

«Красные браслеты» (2014) В больнице, где лечат тяжелобольных детей, находятся пятеро подростков. Каре требуется пересадка сердца, у Джорджи и Лео рак, Дэш столкнулся с опасным генетическим заболеванием, а Эмма борется с анорексией. Рассказывает обо всём Чарли — мальчик, который находится в коме и будто наблюдает за приключениями героев сверху. Они поддерживают друг друга, строят крепкую дружбу и учатся верить в светлое будущее.

«Парки и зоны отдыха» (2009) Лесли Ноуп — амбициозная чиновница из небольшого городка. Она работает в департаменте парков и зон отдыха. Однажды к героине обращается за помощью местная жительница Энн. Её парень упал в заброшенный карьер, которым никто не занимается.  Лесли хочет быть полезной и решает построить прекрасный парк на месте огромной ямы.

«Вампиры средней полосы» (2021) В Смоленске живёт семья вампиров, которую не отличить от обычных жителей регионов. Святослав Вернидубович — пенсионер, Анна служит в полиции, Жан — врач, а юный Женя пробует вести блог на YouTube.  Их жизнь перестаёт быть спокойной, когда в местном лесу находят обескровленные тела мужчин. Кто ещё мог совершить такое преступление, если не вампир?

«Тед Лассо» (2020) Ребекка Уэлтон развелась с богатым мужем и отсудила у него самое дорогое — футбольный клуб «Ричмонд», которым владел супруг. Женщина хочет насолить бывшему, поэтому решает развалить его обожаемую команду. Для этого она приглашает Теда Лассо — тренера-любителя по американскому футболу из США. Ребекка рассчитывает, что Тед не справится со своими обязанностями и в два счёта выведет команду из игры.

«Её голос» (2020) У Бесс всё плохо с деньгами: ей нужно обеспечивать брата медстраховкой и платить за аренду квартиры в Нью-Йорке. Чтобы выкрутиться, девушка работает в баре, выгуливает собак и учит детей играть на музыкальных инструментах. Но мечтает героиня о другом. Она хочет петь, стоять на большой сцене и знакомить со своим творчеством тысячи людей.  Бесс поддерживают только сосед и её друг-музыкант. Героиня испытывает чувства к обоим и постепенно попадает в любовный треугольник.

«Не с первой попытки» (2020) Никки и Джейсон хотят завести ребёнка, но врачи говорят, что это невозможно. Сначала пара хочет отказаться от идеи, но друзья с детьми и беременные подруги подводят их к мысли об усыновлении. Вскоре главные герои узнают: прежде чем забрать малыша из детского дома, паре целый год придётся доказывать, что они будут хорошими родителями.  Экспрессивным Никки и Джейсону тяжело даётся проверка, но ради своей мечты они готовы пойти на всё.

«Шмигадун!» (2021) Мелисса и Джордж уже три года вместе, но их отношения тускнеют с каждым днём. Чтобы освежить чувства, пара отправляется в поход. В лесу герои ссорятся и во время перепалки замечают мост, который приводит их в странный город Шмигадун. Люди здесь живут как в мюзикле, постоянно поют и радуются каждому дню. Однако вскоре пара понимает, что застряла в городе и не может уйти. Чтобы вернуться в реальный мир, каждый из героев должен найти настоящую любовь.

«Жирным шрифтом» (2017) Душевный сериал о трёх подругах из Нью-Йорка, которые работают в глянцевом журнале Scarlet. Начинающая журналистка Джейн пытается стать настоящим профессионалом, Кэт с помощью социальных сетей издания борется с расизмом, а Саттон прикладывает все усилия, чтобы перебраться из экономического отдела в отдел мод. Попутно девушки заводят романы.

Сохраняйте подборку на будущее!

Горящая изба 🔥

💫Загадка:

Капля — и кончики не секутся, Блеск появляется, не тускнеют. Лёгкая, как роса, но сила в ней есть — Поможет причёске всегда хорошеть.

Что это? Пишите свои ответы в комментариях. Первый, кто угадает, получит этот продукт в подарок!🍀

Осенний портрет

Для создания таких фото в Telegram используйте Nano Banana Pro. Переходи в бота, жми /start -> выбор модели -> Nano Banana Pro -> назад -> сгенерировать.

❗️Важно: Если Telegram не принимает большой промпт, то сначала отправьте фото и уже следующим сообщением текст.

Создайте гламурный портрет молодой женщины до талии (то же лицо, черты лица сохранены) на фоне деревьев, покрытых осенними листьями коричневого и бордового цветов. Волосы распущены и падают мягкими волнами, прическа – как на фото. На ней темно-шоколадный кожаный плащ. Лицо обрамляют руки. У нее безупречный макияж: подчеркнутые брови, стрелки на глазах, сияющая кожа. Взгляд мечтательный и соблазнительный, направленный в сторону. Освещение ровное, подчеркивающее тусклые и выразительные оттенки листьев и сияние кожи. Стиль: съемки уличной моды, женственность. 8К.

Сгенерировать можно тут: @neirobanana_bot

Veo3 | Banana News

☄️👽 Дискообразный НЛО зависает перед автомобилем близ Осло

Под рубрикой: "Исторические уфологические архивы" Дата: 28 ноября 1953 года, 18:35 Местоположение: у озера Гьерсйён возле города Ши, к югу от Осло, Норвегия

Очевидец Трюгве Янсен работал мастером‑маляром. Он возвращался из Осло в свой дом в Ши по хорошо знакомой дороге, которой пользовался ежедневно несколько лет. В машине с ним ехала его соседка, госпожа Буфлот. Дорога шла вдоль длинного и узкого озера Гьерсйён.

У моста через озеро они увидели некий объект, который очень быстро вылетел из-за небольшого холма, сделал широкую дугу над озером, а затем вернулся к дороге по которой ехали очевидцы. Янсен, по его словам, вначале следил за дорогой и не успел внимательно рассмотреть объект.

Затем НЛО несколько раз приблизился к автомобилю. Когда автомобиль оказался на прямом участке дороги после озера, то НЛО перелетел перед ним и завис над серединой дороги, вынудив Янсена затормозить. НЛО был дискообразной формы с небольшими крылоподобными выступами. Летательный аппарат имел верхнюю куполообразную часть и мог вращаться вокруг своей вертикальной оси.

Свет исходивший от НЛО, был ярким зеленовато‑белым или временами бледно‑зелёным. Иногда яркое свечение от НЛО расходилось волнами и временами освещало лес так сильно, что окружающая местность становилась хорошо видимой.

Когда НЛО завис перед автомобилем, то оба очевидца почувствовали покалывание на лице — как будто оказались под воздействием сильного направленного луча. Также очевидцы почувствовали волну обжигающего воздуха. Чуть позже выяснилось, что после встречи с НЛО, ненадолго (до утра), изменился цвет автомобиля. Изначально автомобиль был тускло бежевого цвета, затем после встречи с НЛО стал зеленым и блестящим, а утром - вновь приобрел тускло бежевый цвет. Кроме того, у Янсена в момент встречи с НЛО остановились часы.

Отмечается, что Янсен и его соседка госпожа Буфлот после встречи с НЛО чувствовали себя плохо. В частности, Янсен не мог проглотить даже небольшое количество еды. У Буфлот были сходные симптомы. На следующий день их самочувствие нормализовалось.

👽 Следите за темой об НЛО и пришельцах? ✅ Подпишитесь на наш канал @ufobest

След от копыта

С этой штукой я столкнулась, впервые придя работать на завод. Нужно немножко пояснить диспозицию, чтоб было понятнее. Итак, я работала в маленьком панельном модуле, вместе с бригадой из ещё трёх женщин. За станком. Напротив нас располагался основной цех и кузница – самое старое здание на всём заводе. Туалета в нашем модуле не было, бегали в кузницу. Ночная смена, три часа ночи. Приспичило – воды мы пили очень много, благо выдавали. Я тогда отличалась анемичной бледностью, выйдя из модуля, распустила волосы, длинные и тёмные. По ТБ с распущенными волосами работать нельзя, намотает на шпиндель - скальп снимет, потому собирала в хвост, голова уставала с непривычки. Захожу в кузницу. Там темно, тусклые лампочки под потолком, и огонь из печки. Возле неё – кузнец, здоровый могутный дядя в летах. Я тогда не знала золотого правила – подходить к работникам молота так, чтобы они тебя сразу видели, ни в коем случае не со спины. Ну, и положила руку мужику на плечо… Как он шарахнулся!!! Одной рукой – за крест на груди, в другой – кочерга какая-то, замахнулся… Ну да, выше я писала, видок у меня тот ещё был. Отпрянула от неожиданности, какой, блин, суеверный! - …, …, …, - сказал кузнец. – Какого …, …? - В туалет бы мне, дяденька. - А, новенькая, - расслабился. – Вон там. И уже в спину: - Только в среднюю не ходи. В среднюю кабинку? Странно. Выглядел туалет – ну точь-в-точь Сайлент Хилл: ржавые потёки на стенах, бурый кафель, лампочка под потолком трещит, уписаешься без всякой минералки. Дверь средней кабинки закрыта на проволочку. Само собой, любопытство меня заело, раскрутила. На первый взгляд – ничего особенного. Такая же буро-ржавая кабинка, как остальные. Но бросила взгляд на унитаз – он там такой, как раньше на вокзалах был, корыто в полу – и обомлела. Прямо посередине – чёткий чёрный отпечаток козьего копыта, размером в пол-ладони. Копыто именно козье, я всё детство пастушила у бабушки, узнала сходу. А над унитазом, за трубой, иконка – такая, как в машинах клеят. Иконка. В туалете завода. Быстренько захлопнула дверь, замотала как было. Кузнец потом рассказал, как-то раз взорвался у них баллон газовый. Просто так, безо всякой видимой причины. А стоял он возле туалета, там уголок есть тёмный. Никто от взрыва не пострадал, кроме стен, но вот сразу после этого и появился отпечаток. И с тех пор, стоит только кому ночью сходить по нужде именно в эту кабинку, хоть работу бросай. Всё из рук валится, ломается, температура в печи прыгает… И так ровно сутки, потом само стихает. Батюшку хотели пригласить, только посмеялся, не хватало ещё, мол, сортир освящать. Потому в ночную закрывают, от греха подальше.

Мистические истории 📖

iNTHEDARK by DARKSIDE 12 сентября 2026, Суперметал, 18:00 – 03:00, 18+

Лайнап: • Найк Борзов — живой лайв легенды 90-х, чья энергия не тускнеет с годами. • Roots United — петербургское объединение (экс-K-30): 4 резидента + спецгость из Нью-Йорка Jus Ed (глава Underground Quality, ключевая фигура дип-хауса). • New Composers — культовый электронный проект из Ленинграда (с 1984 года), основатели российской электронной сцены. • Илья Гадаев — сооснователь Cream Soda («Ветер», «Никаких больше вечеринок»). • София Родина — диджей и продюсер из Магадана, резидентка легендарной Arma17. • РЕСПЕКТ АГЕНТСТВО — яркий новичок года, выступят с the pak и секретным гостем.

Регистрация и полная программа — в телеграм-канале события.

#новости #досуг

Заехала к любимым @biologicconcept и забрала с собой любимую, знакомую многим маску Vivant 🌸 Балансирующая и очищающая маска - это один из культовых продуктов бренда. Ее формула, собранная вокруг регуляции себума, очищения и восстановления визуального баланса кожи. 1. Yeast Extract экстракт дрожжей Он стоит на первом месте в INCI, то есть является основой формулы. Именно дрожжевой экстракт - одна из причин, почему Vivant так отличается от обычных глиняных масок. Он содержит комплекс биологически активных соединений и используется в косметических формулах для поддержки кожи, её восстановления и улучшения общего состояния. 2. Bentonite + Kaolin Сразу после растворителя идут две глины. Бентонит и каолин работают как адсорбенты: связывают избыток себума и загрязнения с поверхности кожи. Поэтому после Vivant тот самый эффект: «кожа как будто стала чище, плотнее и спокойнее». Особенно хорошо это видно на Т-зоне, меньше жирного блеска, кожа выглядит более матовой, а поры визуально становятся менее заметными. 3. Vinegar + Lactic Acid Уксус и молочная кислота создают дополнительный компонент очищения и обновления кожи. Молочная кислота относится к AHA-кислотам: она помогает удалять избыточные ороговевшие клетки, поэтому рельеф становится более гладким и кожа выглядит более свежей. 4. Cucumber + Hamamelis + Hypericum Растительный комплекс, который дополняет очищающую часть формулы. Огурец и гамамелис известны своими успокаивающими и вяжущими свойствами, а зверобой традиционно используется в формулах для кожи, склонной к раздражению. Именно поэтому Vivant даёт не только очищение, но и ощущение «перезагрузки» кожи. Кому она особенно подходит? Если кожа: — комбинированная или жирная — быстро начинает блестеть — склонна к комедонам — периодически воспаляется — имеет неровный рельеф — выглядит тусклой при избытке себума Это буквально её профиль. Biologique Recherche сама позиционирует Vivant как rebalancing mask для кожи, склонной к себорее и акне, с акцентом на регулирование избыточного себума и очищение. И показательно, что эта маска годами остаётся одной из самых известных позиций бренда: её регулярно рекомендуют специалисты по уходу, а в beauty-изданиях её называют cult classic. Как я её использую: наношу тонким слоем на лицо, шею и декольте, оставляю примерно на 15 минут, затем смываю. Именно такой способ рекомендует Biologique Recherche. А если кожа у вас не жирная, я бы не наносила её автоматически на всё лицо, можно использовать Vivant локально на Т-зону и участки с повышенным себумом.

А вы уже знаете, что такое NAD+? Видели этот тренд у селебрити или, может быть, уже успели протестировать средства с ним?

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) — кофермент, который естественным образом присутствует в клетках и участвует в выработке клеточной энергии, обновлении клеток и антиоксидантной защите. Сегодня это один из наиболее обсуждаемых компонентов в бьюти-индустрии и науке о долголетии.

В новой гамме Intensive NAD+ от Institut Esthederm его растительный усилитель на основе экстракта проростков подсолнечника объединили с хорошо изученным ниацинамидом. В тандеме они помогают работать с ключевыми параметрами качества кожи — неровным тоном и текстурой, тусклостью и заметными порами. Дополняет формулу запатентованная технология «Клеточная вода», которая входит во все средства гаммы.

Сыворотка с 10% ниацинамида — моя любимица. Рабочая концентрация ниацинамида помогает визуально уменьшить поры, разгладить текстуру и выровнять тон кожи. Текстура — легкая молочная эмульсия, которая быстро впитывается и оставляет красивое сияние.

Маска с 5% ниацинамида с потрясающей текстурой перламутрового геля — тот самый вариант для вау-эффекта здесь и сейчас. Освежает, придает коже гладкость и сияние и визуально выравнивает тон.

Также в гамме есть крем с 5% ниацинамида, который помогает поддерживать гладкость, ровный цвет и сияние кожи.

При покупке в сентябре на naos.ru действует повышенный кешбэк — 28% от покупки Intensive NAD+ возвращается баллами, которые можно использовать для следующих покупок. Приобретите два средства Institut Esthederm, одно из которых — Intensive NAD+, и получите не только повышенный кешбэк, но и классный подарок — косметичку.

Обратите внимание: чтобы получить кешбэк, необходимо зарегистрироваться в программе привилегий NAOS. Если покупка оформлена без регистрации в программе, баллы за неё не начисляются и не возвращаются.

Один из главных бьюти-трендов сегодня - не стремление выглядеть моложе своего возраста, а желание иметь здоровую, гладкую, ровную и сияющую кожу ✨ и понимать, за счет чего работает уход.

Растет и интерес к доказательному подходу: нам важно знать, какие активные компоненты входят в формулу, в какой концентрации и какого результата от них ждать 📊.

Именно поэтому мне интересна новая гамма Institut Esthederm Intensive NAD+. Бренд объединил хорошо изученный ниацинамид с растительным усилителем NAD+ на основе экстракта проростков подсолнечника 🌻 и технологией «Клеточная вода». NAD+ естественным образом присутствует в клетках и участвует в выработке энергии и обновлении клеток. Сегодня это один из наиболее обсуждаемых компонентов в бьюти-индустрии и науке о долголетии ⏳.

В гамме три средства:

💫 Сыворотка Intensive NAD+ - 10% ниацинамида + усилитель NAD+. Помогает работать с тусклостью, неровным тоном и рельефом, заметными порами. Легкая молочная текстура и эффект сияющей, гладкой кожи 💧.

💫 Крем Intensive NAD+ - 5% ниацинамида + усилитель NAD+. Поддерживает гладкость, ровный цвет и сияние кожи. Наносится утром и вечером после сыворотки 🌞🌙.

💫 Маска Intensive NAD+ - 5% ниацинамида + усилитель NAD+. Розовый перламутровый гель с мерцающими частицами — для мгновенной гладкости и сияния ✨. Использовать 2–3 раза в неделю.

В результате получаем тот самый эффект красивой кожи без макияжа: гладкой, ровной и сияющей. И здесь мне нравится сам подход — ориентироваться не на возраст, а на состояние и потребности кожи 🧖‍♀️.

И еще приятный бонус: весь сентябрь при покупке Intensive NAD+ на naos.ru начисляется 28% кешбэка баллами программы привилегий — их можно использовать для следующих покупок 💸. А при покупке двух средств Institut Esthederm, одно из которых Intensive NAD+, в подарок идет косметичка 🎁.

А вы уже знаете про NAD+ и успели попробовать эту новинку?

Про волосы 👩🏻 Эта тема интересует многих девушек, особенно после родов, когда начинается «волосопад» становится даже страшно, волосы сыпятся просто без остановки! В моем случае я проживаю это всё уже второй раз и более ли менее подготовлена к происходящему!

После 🤰🏻 мне отлично помогают эти средства, поэтому рекомендую и вам:

Биоботаническая сыворотка для волос 4 system борется с выпадением и поредением волос, воспалениями кожи головы, ослабленным кровообращением кожи головы и недостатком питания волосяных луковиц благодаря фитоактиву из 9 трав, входящему в состав продукта. При регулярном применении сыворотка против выпадения обеспечивает рост новых волос и общему улучшению микробиома кожи головы. Биоботаническая сыворотка против выпадения волос подходит к использованию как женщинам, так мужчинам. Биоботаническая сыворотка - однозначно мой фаворит!

Nashi Argan - Несмываемый спрей с УФ-фильтрами, защищающий от действия солнца, морской соли и хлора. Волосы становятся более послушными, яркими, мягкими и готовыми к идеальному высыханию даже на улице. Формула гарантирует максимальную легкость расчесывания, защищает цвет от любых изменений, предотвращает секущиеся кончики и придает объем.

Теперь перейдем к добавкам от которых я действительно увидела результат :

СПИРУЛИНА Coral club - Источник растительного белка, витаминов (С, Е, группы B), минералов (кальций, железо, цинк, фосфор, магний), ценных жирных кислот, хлорофилла и редкого антиоксиданта фикоцианина.

МСМ Биодоступная сера органического происхождения, биотин и витамин С помогают укрепить хрящи и суставы, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Продукт помогает: укреплять хрящи и суставы; поддерживать красоту волос и ногтей; питать и восстанавливать мышцы после нагрузок.

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН (МСМ) Метилсульфонилметан (МСМ) — это биодоступная сера органического происхождения. Больше всего серы содержится в коже, ногтях, волосах, суставах, и мышцах, поэтому ее достаточное количество очень важно для поддержания здоровья этих органов. Сера участвует в формировании коллагена и кератина — основных структурных белков кожи, волос и ногтей, а также гликозаминогликанов — структурных компонентов хрящей и сухожилий. Улучшает доставку питательных веществ в мышцы и ускоряет их восстановление после нагрузки. Недостаток серы может привести к ломкости, истончению и тусклому цвету волос и ногтей, раннему старению кожи, ухудшить подвижность суставов.

Я использовала все это в комплексе и добилась хороших результатов 🌱

🍉 Арбузная мята? Нет, пеперомия! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🍉 Peperomia argyreia 'Silver Ripple'. Не просто арбузная, а именно серебристая — с тем самым металлическим отливом на жилках.

Род: Пеперомия (Piperaceae). Листовая пластина: Плотная, почти суккулентная, округло-овальная. Полосы на ней — это не пигмент в толще листа, а результат просвечивания глубоко утопленных парных жилок через полупрозрачный эпидермис. Именно поэтому при взгляде на свет или под определенным углом серебро вспыхивает ярче всего ✨ Черешки: Длинные, гладкие, темно-красно-пурпурные у основания, что создает красивый контраст с серебряным листом. * Цветение: Вертикальные бледно-зеленые початки («мышиные хвостики»). Эстетической ценности не несут, часто забирают силы у куста, поэтому их рекомендуется выщипывать еще в зачатке.

☀️ Свет Яркий рассеянный. Прямое солнце выжигает нежную ткань между полосами, оставляя сухие коричневые проплешины. При недостатке света черешки неестественно вытягиваются, а серебряный блеск тускнеет до грязно-зеленого. Идеально — восточное окно или второй ряд на стеллаже под диодами полного спектра (6500К) на высоте 25–30 см.

💧 Полив и грунт Главное правило: редкий, но проливной. Грунт должен высыхать минимум на две трети горшка. Корни у нее тонкие, как проволока, и моментально сгнивают в плотной мокрой земле. Субстрат делаем максимально пористым: 40% торфогрунта + 30% крупного перлита + 20% коры орхидей мелкой фракции + 10% цеолита или пеностекла. Горшок берем строго по размеру корневого кома, без запаса «на вырост».

❄️ Зима и климат Температура содержания — стандартные +18...+24°C. Боится холодных сквозняков и холодного подоконника (корни перестают пить). Критически важна влажность воздуха. Если нет увлажнителя, ставьте горшок на поддон с влажным керамзитом (дно горшка не должно касаться воды!) или группируйте ее с другими тропическими растениями. Опрыскивать саму бархатистую поверхность листа из пульверизатора нельзя — останутся некрасивые кальциевые пятна и разводы.

🪲 Вредители Мучнистый червец обожает прятаться в пазухах листьев у самого стебля, где его сложно заметить за полосками. Раз в месяц обязательно осматривайте эти зоны с фонариком. Также листья притягивают трипсов своим глянцевым блеском.

✂️ Формировка Растение само ветвится слабо. Чтобы получить пышный куст, верхушки побегов нужно регулярно прищипывать над 3–4-й парой листьев. Срезанные макушки отлично укореняются во мхе сфагнуме. А теперь давайте делиться опытом! Жду ваши ответы в комментариях ⬇️

1. Какая у вас самая первая пеперомия, которая до сих пор живет на подоконнике? 2. Что для нее фатально: засуха на пару дней или щедрый залив раз в неделю? 3. Вы укореняете ее хрупкие черенки сразу во мхе/грунте или сначала ставите в воду до корешков? 4. Пробовали ли вы подсвечивать ее фитолампой зимой? Становятся ли серебряные полосы еще контрастнее? 5. Если бы вам нужно было описать характер этой пеперомии одним словом, какое бы вы выбрали? 6. Какой самый необычный сосед по горшку или флорариуму у вашей P. argyraea? 7. Замечали перламутровые точки на обратной стороне листа при ярком свете? Видели их? 8. Приходилось ли спасать ее от мучнистого червеца? Делитесь лайфхаками! 9. При размножении делением куста приживаемость выше, чем у одиночных листовых черенков? 10. Сколько оттенков зеленого и серебра вы можете насчитать на одном взрослом листе?

➡️ Кидайте фото своих экземпляров в комментарии. Давайте сравним рисунок прожилок! У кого полосы самые широкие? Кто-нибудь добивался идеального шарообразного габитуса без всяких подпорок?

#peperomiaargyreia #арбузнаяпеперомия #silverripple #серебристаяпеперомия #ботаника #суккуленты #коллекционныерастения #уходзарастениями #цветокарусель 🌿🔬🥝

Осенью обычно всегда начинаю усиленную подготовку кожи к процедурам! Из-за сухого воздуха и отопления я для себя выстроила осенний ритуал ухода от корейского бренда Lysonome (оставляю их сайт и тг).

Первый — это Cura Cream, в нём — ПДРН для регенерации и мощный экстракт куркумы: они работают даже пока я сплю! А ещё в составе комплекс из 7 растительных экстрактов, 5 видов гиалуроновой кислоты и пептиды для упругости. Заметила, что уходит тусклость, тон становится ровнее, а покраснения и следы усталости заметно бледнеют. Кожа на ощупь плотнее и упруже. Крем отлично подходит для чувствительной кожи: не щиплет, не жирнит, не оставляет липкости.

Второй — уже для того чтобы точечно поработать с несовершенствами, я добавляю в уход сыворотку. Она реально решает сразу несколько задач: осветляет пигментные пятна, сглаживает следы от прыщей, разглаживает морщинки и придаёт коже здоровое сияние. В составе — экзосомы и ферментированный экстракт, гексилрезорцин с ниацинамидом, ацетилгексапептид-8, а также гиалуроновая кислота, коллаген и липосомальные пептиды. Сыворотка лёгкая, не липнет, отлично ложится под макияж. Наношу всего 2–3 капли на очищенное лицо, шею и зону декольте. Объём 30 мл — удобно брать с собой в поездки, да и в качестве подарка упаковка смотрится очень стильно. Рекомендую сыворотку с 30 лет для профилактики старения, но вообще она подходит для всех типов кожи, особенно если есть пигментация, веснушки, постакне или первые морщинки.

До 27 сентября на озоне действует промокод SKNMG94655D5 со скидкой 15%

Заказать можно тут 👈🏻

Есть кто-то, кто тоже использует эти продукты?? Как вам?

یه پرامپت خفن ورزشکارانه مردونه :

Не менять черты лица Ракурс с нижнего угла из машины Мужчина стоит облокотившись руками об открытое окно в машине. Он в чёрной футболке. На голове кепка черная Накаченный Качество 8К Освещение тусклое, сбоку Не меняй черты лица جهت تهیه اکانت chatgpt پلاس و همینطور اکانت جمنای پرو : ✔@amirhv5960

Telegram | @amirhoseinvalian

Всем привет.

⁉️Замечали, как часто в последнее время мы слышим друг от друга фразу «я что-то тревожусь»?

Как будто это стало новой нормой.

‼️ Словно у каждого из нас появился невидимый пассажир, который постоянно шепчет на ухо: «А что, если...?» 😟

☄️И ты вроде сидишь в кафе с друзьями, смеёшься, а этот пассажир уже пакует твой мозг в чемодан и отправляет его в будущее — проверять, выключен ли утюг, хватит ли денег до зарплаты и не обиделся ли начальник.

⁉️Знакомое чувство?

Ты не один. Мы живём во времена информационного цунами, где лента новостей похожа на американские горки без страховки. Наш бедный мозг просто не успевает обрабатывать всё это!

⁉️Откуда берётся эта внутренняя дрожь?

Представь себе нашего древнего предка. Вот он идёт по лесу, и вдруг — хрусь ветка! Его нервная система мгновенно даёт команду: «Беги, там саблезубый тигр!» ⚡️

⚡️Адреналин бьёт в кровь, сердце колотится, мышцы напряжены — реакция бей или беги. Это гениальный механизм выживания. 🔽🔽🔽🔽🔽 А теперь перенесись в наше время. Ветку ломает не тигр, а уведомление на телефоне о новом письме с работы. Или новость про курс валют. Или мысль о том, что лето скоро кончится, а ты так и не съездил в отпуск. Тигров нет, но реакция та же самая! Мозг путает реальную угрозу (хищник) с воображаемой (мысли). Он включает сирену SOS, когда для этого нет никакой физической причины. Наша психика работает на износ, 24/7 сканируя мир на предмет опасности.

⁉️Что происходит, когда тревога становится фоновой музыкой?

Если этот режим «всегда готов к бою» включён слишком долго, начинаются сбои:

⚡️Тело бастует: головные боли, ком в горле, проблемы со сном (привет, бессонница в 3 часа ночи!), постоянная усталость, даже если ты ничего не делал. Тело буквально кричит: «Хозяин, давай на техобслуживание!» 🛠️

⚡️Эмоции скачут: раздражаешься на пустом месте, потом накрывает вина за эту вспышку. Радость кажется какой-то тусклой, картонной.

⚡️Мозг закипает: сложно сосредоточиться, память подводит, решения принимать страшно. Кажется, что любое действие приведёт к катастрофе.

Это состояние называют параличом действия.

⚡️Ты начинаешь жить не свою жизнь, а сценарий фильма-катастрофы, режиссёром которого является твоя тревога.

⁉️Так что делать? Есть ли спасательный круг? ✨

‼️Есть! И их много. Главное — перестать бороться с тревогой как с врагом. Она ведь просто хочет тебя защитить, она любит тебя такой вот странной любовью. Её нужно не гнать, а поблагодарить и успокоить.‼️

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

В эту субботу ❤️❤️❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️ Прямой эфир проект" Будильник" на тему:

‼️Когда внутри штормит: ваш личный путеводитель по океану тревоги.‼️

💸Энергообмен донейшен.💸

🔼🔼🔼🔼🔼🔼

Помни, справляться с состоянием тревоги — это не спринт, а марафон. Будь к себе бережным. Если чувствуешь, что самому выплыть тяжело, приходи к нам на прямой эфир и мы дадим тебе практические советы.

Это как вызвать опытного лоцмана, чтобы провести корабль через рифы.

🙂Вместе у нас точно получится. Шторм всегда заканчивается!!!

⚡️⚡️В комментариях под этим постом или мне в личку @iskra_taro, напишите: Хочу на эфир И я пришлю тебе ссылку на Яндекс телемост.⚡️⚡️

«Суперпузырь» в Большом магеллановом облаке на снимке месяца от Хаббла ✨

БМО — крупнейшая из малых галактик-спутников, обращающихся вокруг Млечного Пути. Находясь на расстоянии всего 160 тысячах световых лет от нас, галактика позволяет детально изучить зоны активного звездообразования. Туманность на снимке расположена в созвездии Золотой Рыбы и носит название LHA 120-N44, или сокращенно N44.

В облике фотогеничной N44 доминируют огромная центральная полость и окружающая её плотная пылевая оболочка. Эта полость — «суперпузырь» размером 210 на 140 световых лет. Его выдули мощные звездные ветры и взрывы сверхновых от сверкающих в центре звезд, которые вытеснили большую часть родительского газа на периферию.

Сжатый на окраинах газ образовал плотную оболочку, где сейчас активно рождаются новые светила. Астрономы используют N44 как идеальную лабораторию, чтобы хронометрировать процесс звездообразования: от коллапса холодных облаков до запуска термоядерного синтеза в недрах звезд.

С помощью «Хаббла» ученые провели перепись местного населения, каталогизировав почти полмиллиона звезд. Около 30 тысяч из них оказались звездами до главной последовательности, в чьих ядрах еще не начался синтез гелия из водорода. Выявить эти тусклые «младенческие» объекты в плотном скоплении помогло высокое пространственное разрешение телескопа.

Ультрафиолет массивных звезд заставляет газовую оболочку светиться, выделяя отдельные структуры, которые еще в 1950-х описал астроном Карл Хенайз. Например, в левом верхнем углу виден межзвездный пузырь меньшего размера — N44F, выдутый ветрами всего одной горячей массивной звезды. Излучение этого светила также сформировало внутри пузыря газопылевые столбы.

🪐 Space Room

"Звезды догорают", 1889 Холст, масло. 105 х 151,1 см

Сергеев Николай Александрович (1855-1919)

На полотне запечатлён хрупкий миг между ночью и рассветом. Последние звёзды тускнеют в небе, а у горизонта уже пробивается робкий свет. Художник мастерски передаёт едва уловимую смену времени суток: глубокие синие и фиолетовые тона вверху плавно переходят в бледно-золотистые. Спокойная гладь реки отражает сумеречное небо, тёмные силуэты деревьев и далёкая деревушка добавляют композиции тишины и ожидания.

Иркутский областной художественный музей имени Сукачева

👩‍🎨Пейзаж на холсте

Какой уход для волос подобрать на осень?

В этом сезоне начинается восстановление после лета и подготовка к холодам. Осенью волосы могут быть сухими, тусклыми, ломкими после солнца и моря. Часто начинается сезонное выпадение.

Делимся рекомендациями, которые помогут пережить изменения в погоде и авитаминоз ⬇️

🔘Цели ухода: • Восстановление структуры • Питание • Поддержка роста и профилактика выпадения

🔘Рекомендуемые продукты Davines: • Nourishing — восстанавливает и питает после окончания лета • NouNou — деликатно питает сухие и поврежденные волосы • Heart of Glass — восстанавливает и поддерживает качества блонда • Replumping — возвращает эластичность и плотность • Energizing — стимулирует кожу головы при сезонном выпадении Лосьон наносим на кожу головы, не смывая. Далее переходим к другим несмываемым продуктам перед сушкой феном • Renewing — поддерживает здоровье кожи головы для всех типов Кондиционер можно наносить на кожу головы на 10-15 минут, чтобы убрать сухость

🔘Уход за длиной: Раз в 1-2 недели — маски для восстановления и питания (например, Nourishing)

Не забудьте сохранить пост в избранное❤️