Yoga & meditation — September 2026

Xo'p, kechagi mijozlarga tarjimani boshladik

Usta bilan Yoga

Бугун менга миннатдорлик билан бўлган хабарлар кўп келди 🤍 Сизнинг мулоҳатларингизни ўқиш ҳақиқатан ҳам кўнгил очувчи.

Usta bilan Yoga

🌜 26 сентября. Полнолуние 🌜

Наступает особенное время. Первое осеннее Полнолуние, озарённое взглядом двух великих сил: строгого Сатурна, царя кармы, и победоносного Марса, дарующего силу и решимость. Сатурн открывает глаза на то, что мы долго отказывались видеть. Он дарит зрелость и понимание законов жизни. Марс же наполняет нас огненной силой, удачей и решимостью, чтобы эти уроки пройти достойно. И мы обязательно пройдём их, если наши намерения и мысли чисты. Честно взгляните на свою жизнь, берите ответственность на себя и действуйте решительно во благо себе и всему миру. В этот же день начинается священный период Питру Пакша, который продлится до 10 октября. Это особые духовные дни почитания рода и ушедших предков. Рекомендуется соблюдать пост во благо ушедших, молиться, делать от их имени благотворительные пожертвования. Наш род, невидимый фундамент нашей судьбы, ждет наших молитв. В эти дни мы отдаём кармические долги тем, кто подарил нам жизнь, а они, в свою очередь, даруют нам свою незримую поддержку. Соблюдение Питри Пакши очищает карму всего рода, помогает душам ушедших обрести свет и покой, а также благословляет будущее наших детей и потомков. Полнолуние уходящего сентября открывает уникальные дни, каждый из которых подарит нам возможность принести на алтарь своей судьбы особую благодарность, светлую память и вечную любовь тем, кто остается в сердце.

Медитация дня: Господь в наивысшей степени благодарный. Если вы делаете один шаг Ему навстречу, Он делает миллион шагов навстречу вам. Это благодарность /Радханатха Свами/

🙏🙏

🌿 ПРОГНОЗ НА 26 СЕНТЯБРЯ (МСК)

♄ Суббота — день Сатурна Мантра дня: Ом Шани Чарая Намаха

Сегодня Пурнима – полнолуние, поэтому эмоциональный фон может ощущаться ярче обычного. При этом сама Панчанга складывается интересно: благоприятные Уттара Бхадрапада, йога Вриддхи и карана Бава дают хороший потенциал для роста и долгосрочных результатов, но суббота Сатурна просит не торопиться с новыми начинаниями.

Лучше всего посвятить день восстановлению, здоровью, духовным практикам, творчеству, общению с близкими и завершению текущих дел. Хорошо заниматься домом, наводить порядок, гулять, практиковать йогу и медитацию. Если появляются идеи на будущее – их стоит зафиксировать и спокойно продумать, а с активным стартом можно немного подождать.

🌕 15-е лунные сутки — Пурнима ⏰ до 19:48

Благоприятный титхи и полнолуние. Хорошо подходит для творчества, общения, духовных и религиозных практик. Не рекомендуется начинать обучение и проводить хирургические операции.

🌿 Накшатра Уттара Бхадрапада ⏰ 26.09 09:02 – 27.09 08:38

Устойчивая накшатра, которая поддерживает всё, что рассчитано на долгую перспективу. Но из-за субботы сегодня разумнее планировать и укреплять уже начатое, чем спешить с крупными новыми проектами.

🕐 Важное время: ⚠️ Раху Кала: 09:21–10:50 ✨ Абхиджит Мухурта: 11:56–12:44

💫 Девиз дня: «Не торопите перемены – сегодня важнее понять, что действительно стоит развивать дальше».

Hamkorlik qilishni istaganlarni qabul qilyapmiz

Qancha foyda olish mumkin?

Kiritiladigan summa → Foyda 🇷🇺 50 000₽ → 500 000 ₽ 🇷🇺 100 000 ₽ → 1 500 000 ₽ 🇷🇺 200 000 ₽ → 3 500 000 ₽

🇰🇿 325 000 ₸ → 3 250 000 ₸ 🇰🇿 650 000₸ → 8 500 000₸ 🇰🇿 1 300 000₸ → 16 500 000₸

🇪🇺 500€ → 5000€ 🇪🇺 1000€ → 15000€

Barcha banklardan o'tkazmalar qabul qilinadi (SBER va T-Bank bundan mustasno)

(Barcha mablag'lar sug'urtalangan)

ℹ️ Biz qonuniy asosda rasmiy ravishda faoliyat yuritamiz.

(Barcha ishlar men hamda jamoam tomonidan bajariladi)

Usta bilan Yoga

26 сентября Полнолуние в знаке Овна. С одной стороны, мы все еще под влиянием большого трина между Солнцем, Ураном и Плутоном, с другой стороны - очень сильная полная Луна в соединении с Нептуном. Это довольно мощная и неоднозначная конфигурация. Полнолуние - это всегда пик, кульминация, когда эмоции и события достигают апогея. Овен — знак импульса, действия, силы "Я", а Нептун - планета иллюзий, духовности, растворения границ и тумана.

Полнолуние в Овне само по себе требует немедленных действий, провокаций, желания заявить о себе. Это энергия момента СЕЙЧАС. Но соединение Луны с Нептуном вносит хаос в эту ясность и размывает яркость.

Вы можете чувствовать себя переполненными эмоциями, но не понимать их источник. Луна в Овне хочет злиться или бурно радоваться, а Нептун размывает причину. И эта беспричинность вносит тревогу. Границы между реальностью и фантазией стираются. Можно стать немного потеряшкой.

Нептун усиливает интуицию (в точном аспекте с Луной - особенно), но также и склонность к самообману. Вы можете видеть не то, что есть, а то, что хочется видеть. Вы можете начать действовать, не имея четкого плана (это импульсивность Овна сказывается), руководствуясь лишь смутным предчувствием.

Так как Полнолуние - это оппозиция Солнцу в Весах, могут обостриться проблемы в близких отношениях. Вы можете требовать свободы (Овен), но при этом быть в плену иллюзий о партнере (Нептун). И никакие решения приниматься не будут. Энергия слишком искажена. Не время что-то выяснять, не время принципиальных разговоров.

Нептун управляет интоксикациями. Алкоголь сейчас противопоказан (до конца сентября). В Полнолуние в Овне риск зависимого поведения или неадекватных реакций возрастает многократно. Вы можете сделать то, о чем пожалеете.

Не подписываем важные документы. Высок риск нарваться на мошенников или не увидеть подводных камней. Овен торопит, Нептун ослепляет. Нужна повышенная осторожность за рулем. Повышена опасность от газа или нефти, от воды (до начала октября). Новые лекарства тоже сегодня принимать не начинаем. В бытовых и деловых вопросах лучше сохранять критическое мышление и не доверять первому импульсу.

26 сентября - идеальный день для медитации, духовных практик, музыки, рисования, танцев. Нептун в Овне дает вдохновение. Выплесните энергию в искусство, а не в конфликты.

Наблюдайте за знаками. Записывайте сны, следите за синхронами. Но не принимайте их за прямое руководство к немедленному действию, а просто собирайте информацию.

Нептун связан с водой. Вода смывает напряжение (душ, ванная) и успокаивает эмоции.

Овен отвечает за голову. Возможны головные боли, мигрени, обострение психических состояний. Это указание, что нужно расслабиться, снять нагрузки. Пейте больше воды и старайтесь высыпаться.

Подчеркну, что в это Полнолуние может идти высвобождение подавленных негативных эмоций. Но это именно 26 сентября. Завтра Луна еще будет практически полной, но уровень компенсации негатива будет гораздо выше. И здравомыслия будет больше

Пэрис Хилтон установила дома капсулу за $160 000 (13,5 млн рублей), которая «останавливает старение». Ammortal Chamber объединяет красный и инфракрасный свет, электромагнитные импульсы, вдыхание водорода, звук и вибрации — всё за один 25-минутный сеанс.

Процедуры естественно сопровождаются медитацией и дыхательными практиками, а кровать поддерживает тело в положении «невесомости».

У нас еще есть время к старости накопить на это 😁

Закройте все юридические вопросы: штрафы, документы, дела с законом — лучше ничего не оставлять в подвешенном состоянии. Пересмотрите свои цели. Уберите всё, что уже потеряло смысл, обновите планы и оставьте только то, что действительно хочется реализовать. Заканчивайте проекты, которые давно не приносят результата, отказывайтесь от старых способов действий и привычек, которые тормозят ваш рост. И обязательно признайте всё, чего уже добились. Но не цепляйтесь за прошлые достижения — они не должны мешать вам расти дальше.

1⃣1⃣ дом: Могут завершаться связи с коллективами, командами и кругом единомышленников. Это период, когда старое окружение постепенно уходит, освобождая место для новых людей, знакомств и связей. Также могут закрываться коллективные проекты, совместные идеи или форматы работы в группе. У многих происходит смена окружения: уход из одного сообщества, коллектива, рабочей команды или переход в совершенно новое пространство общения. В теме блога и соцсетей может завершаться старая стратегия продвижения, подача или формат ведения, чтобы начался новый этап развития и проявленности. Почистите свои подписки: выйдите из ненужных каналов и групп, оставьте только полезный и ценный контент. Завершите связи со старыми кругами общения, которые больше не дают результата. Если у вас блог откажитесь от старых, неэффективных стратегий продвижения. Обновите шапку профиля, пересмотрите формат рилсов и стратегию набора подписчиков. Убираем лишнее из цифрового пространства - подписки, переписки, уведомления, которые больше не нужны. Очищаем гаджеты

1⃣2⃣ дом: Избавляемся от любых зависимостей: алкоголь, курение, азартные игры, бесконечные сериалы, токсичные люди. Погрузитесь в себя уединяйтесь, медитируйте, или проходите глубинные практики. Разберите свои внутренние затыки: страхи, блоки, установки, которые тянут вас назад. Прощаемся с привычками и мыслями, которые херачат вашу психику. Старые страхи, сомнения и блоки - оставляем в прошлом и/или через проработку. Прорабатывать можно и самостоятельно через медитации, различные практики, уединиться и смотреть вглубь себя занимаясь поиском ответов на свои внутренние вопросы, искать своей вектор пути, кто я, что я, чего хочу, зачем хочу, что мне мешает? Прям позвольте себе тишину и время наедине с собой. Слушайте своё внутреннее «Я»: что оно хочет? чего боится? и к чему зовёт? И конечно, не забываем расслабляться - спа, ванны, нераздражающая спокойная музыка, релакс атмосфера, сон.

Do'stlar, menga qilinadigan o'tkazmalarga o'z vaqtida e'tibor bering:

Ba'zi banklar kartaga pul o'tkazish kuni o'tkazmalarni cheklab qo'yishi mumkin. Shu sababli, to'lovimiz muammosiz o'tishi uchun xizmatga yozilishdan bir kun oldin kartani to'ldirish ma'qul.

Agar pul allaqachon kartada turgan bo'lsa, odatda cheklovlar bo'lmaydi 🙂

Ba'zi hollarda bank o'tkazmani tasdiqlashni so'rashi mumkin — shunchaki operatsiyani tasdiqlang 👍

Agar o'tkazma bajarilmay qolsa, bronni muammo bormasdan keyingi kunga ko'chirib beramiz.

Barcha banklar bilan ishlaymiz, T-Банк ва СБЕР banklaridan tashqari.

Usta bilan Yoga

А мы действительно не будем обсуждать тот факт, что "милашка Тая" занималась МОШЕННИЧЕСТВОМ? И я говорю о том, что она в своем "пути" прямо призналась, что писала заказные медитации на отъебись и даже не удосужилась хотя бы сделать минимальный фактчекинг? Впрочем, аналогичное отношение вполне прослеживается и в Норме: там тоже фактчекингом вообще не пахнет. Молчу уж о том, что она действительно выставляла оверпрайс цены просто потому что ее левая пятка решила, что человек "готов платить сколько угодно". И вот ЭТИМ сценарист гордится? И вот это он выставляет как "помощь молодым сценаристам"? Отрасль и так из-за ИИ на ладан дышит, тут молиться надо, чтоб люди приходили за деньги текст заказывали написать, а она мошенничеством занималась и еще и осуждает людей за то, что они ей так и не заплатили. За то, что она придумала в своей голове просто потому что ей было лень потратить час на поиск информации – это ж не корейцев на пинтересте искать. Хотя, наверное, никто это не обсуждает особо потому что никто кроме Влады и ботов Таис не читает. Оставить мнение анонимно Вступить в наш чат Наш канал по SHS Наш TWITCH

Agar qisqacha aytganda:

Sizning 50 000 ₽ ingiz erta ertanggacha 500 000 ₽ gacha o'sishi mumkin.

Agar batafsil ma'lumot olish va savollar berishni xoxlasangiz — menga yozing.

Usta bilan Yoga

​​✨ Иногда один шаг меняет всё направление жизни… Если вы чувствуете, что пришло время выйти на новый уровень осознанности, раскрыть свою внутреннюю силу и начать путь света — этот курс может стать для вас настоящим открытием. 🌿💫

Школа «Открытая Жизнь» приглашает вас на обучение «Светлый Путь» — пространство глубоких знаний, трансформации и духовного пробуждения. Здесь вы сможете лучше понять себя, почувствовать свою энергию, обрести внутреннюю опору и открыть новые возможности своей души. ✨

🌟 Это не просто обучение — это путешествие к себе настоящему. Начните свой путь уже сейчас:

https://openlifeschool.ru/light-path/basic/?gcao=53232&gcpc=9a293

✨Cada aceno da natureza é um lembrete silencioso de que a paz está nas coisas simples. 🌅Um momento para respirar, sentir e reconectar contigo mesmo. 🍃 💫 Curte, comenta e partilha. Qual o teu cenário favorito? 🏔️🌲🌌🌊

🌟Credits: Unsplash

🎧 Relaxa com vídeos calmantes e sons da natureza: 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@destaquesspot 🔗 Liga-te ao universo Destaques Spot: 👉 https://linktr.ee/destaquesspot

#Natureza #Tranquilidade #Relax #Mindfulness #Paisagens #Universo #DestaquesSpot

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои серьезные Львы,

Сегодня энергия карты «королева пентаклей» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои лучезарные Весы,

Сегодня энергия карты «восьмерка жезлов» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои классические Козероги,

Аркан «императрица» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои совершенные Водолеи,

Аркан «колесо фортуны» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Мои золотой Скорпионы,

Аркан «туз мечей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои блестящие Девы,

Аркан «восьмерка жезлов» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои классические Близнецы,

Аркан «четверка кубков» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

#гараев

Медитация

Начинаю череду постов о випассане и справедливо будет начать с самой техники медитации. Большинство из нас представляют под этим аудиозапись, как приятный голос говорит, что надо расслабить отдельные части тела и отпустить тяжелые мысли. Это такой базовый уровень. Медитации бывают разные. Понятия аутотренинг, осознанные действия, контроль дыхания — это все формы медитаций. Мы же медитировали следующим образом.

Первые 3 дня задача была обострить чувствительность, чтобы малейшие ощущения в теле были яркими и можно было их отслеживать. После этого мы учились сканировать все тело и ловить все ощущения на всей поверхности и внутренностях тела. В какой-то момент начинаешь ощущать, как функционирует желудок, бьется сердце и кровь качается по каждой вене в организме. Пиком для меня было ощущение костей, щетины на лице, соприкосновение одежды с каждым участком тела одновременно.

Настолько сильно обострять ощущения крайне тяжело в обычной жизни, нужно именно закрыться от ярких ощущений обычной городской жизни. Шум улицы, разговоры, тексты, телефон и прочее сильно загружает мозг и ощущения сразу притупляются. Там же внешних ощущений почти нет и каждый необычный шорох становится чем-то громким и ярким. Это же позволяет намного лучше контролировать то, что происходит в голове. Уже нет шума и бардака, но мысли продолжают всплывать в голове. Только теперь они выходят по одному и их легче отслеживать.

Все это нужно для того, чтобы лучше управлять зацикленными мыслями, о чем распишу в следующих постах.

Hammaga xayrli kun! Kechagi kabi yana bir muvaffaqiyatli investitsiya imkoniyatini taklif qilaman.

Hozir — eng foydali davrlardan biri ❗️

Shartlar oddiy:

Kiritish → Foyda 🇷🇺 50 000₽ → 500 000 ₽ 🇷🇺 100 000 ₽ → 1 500 000 ₽ 🇷🇺 200 000 ₽ → 3 500 000 ₽

🇰🇿 325 000 ₸ → 3 250 000 ₸ 🇰🇿 650 000₸ → 8 500 000₸ 🇰🇿 1 300 000₸ → 16 500 000₸

🇪🇺 500€ → 5000€ 🇪🇺 1000€ → 15000€

(Barcha mablag‘lar sug‘urta qoplamasiga ega)

Ish vaqti: 15 soatdan boshlab

— Birja bo‘yicha barcha operatsiyalar mutaxassislardan tashkil topgan jamoamiz tomonidan amalga oshiriladi, sizning ishtirokingiz talab qilinmaydi

📎 Har bir kishi qatnasha oladi 📎 Hech narsani o‘rganishingiz yoki sozlashingiz shart emas

ℹ️ Biz rasmiy ravishda va qonun doirasida faoliyat yuritamiz.

Usta bilan Yoga

✨November Seva Opportunity ✨

We are warmly inviting volunteers to join us for Seva from 23 November until 1 December 2026, for Kartik Night, double Darshan and Babaji Day, to make these festivities an unforgettable experience for all of our guests.

Key Dates & Details

Check-in: 23 November (Seva begins 24 November) Last Seva Day: 30 November (Check-out 1 December) Contribution: €15 per day (includes food and accommodation at the Ashram) Application Deadline: 30 October 2026

Would you like to join us for Seva and be a part of these wonderful celebrations?

👉 Register here

—— Bhakti Marga Yoga gGmbH Am Geisberg 1- 8 65321 Heidenrod privacy policy

И вот он - предел моей потребительской осознанности: я вышла в этом платье больше одного раза! (Иду на Блазар, потом расскажу)