What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои настойчивые Львы,
Сегодня энергия карты «королева жезлов» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
Мои светлые Козероги,
Аркан «три меча» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои грустные Тельцы,
Аркан «шесть кубков» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои значимые Раки,
Аркан «колесо фортуны» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои теплые Стрельцы,
Сегодня энергия карты «императрица» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои незабываемые Близнецы,
Аркан «королева мечей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои классические Водолеи,
Сегодня энергия карты «девятка мечей» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
In the journey of life, balancing our digital endeavors with personal well-being is crucial. 🌱 Have you ever considered how the crypto world might blend with wellness practices? For me, embracing mindfulness while navigating the fast-paced crypto market has been a game changer.
Connecting cryptocurrency investments with wellness practices not only enhances our financial decision-making but also promotes a healthier mental space. 🧘♀️ Let’s engage in conversations that intertwine these essential aspects of our lives. How has your experience been in balancing your crypto ventures with self-care? Share your thoughts! 💬
#CryptoCommunity #Wellness #MindfulInvesting
📢 Made with Inside
Хочу рассказать про одну вещь, которая за последние месяцы реально разгрузила мне голову.
И это не медитация и не очередная система планирования. Это нейросети
Долго обходила их стороной - казалось, что это для айтишников, что надо разбираться, что не про меня. А потом поняла простую вещь: сам инструмент ничего не решает. Ни нейросеть, ни ноутбук, ни телефон. Вопрос всегда в том, что ты умеешь с этим делать. Как только появляется понимание, куда это приложить - освобождается куча времени. На тексты, на письма, на рутину, на всё то, что съедает вечер и силы, которые могли бы уйти на себя и близких.
Нашла канал AI на каждый день - он как раз про это.
Там не рассуждают в духе «AI - это будущее». Показывают, что с ними можно делать уже сейчас. Маленькие фишки, которые потом неожиданно сильно упрощают работу.
Если вы тоже давно присматриваетесь, но не знаете, с чего начать - загляните 🤩
➡️ https://t.me/+q_ibNtyCKDgzMjYy
Пробуждение Наблюдателя: Путь к Высшей Стойкости Сознания Пятница, 👀 Чтобы понять одну деталь, нужно сначала изучить десять других. Завершая рабочую неделю мы охватили широкий спектр знаний – от философии до практических медитаций и объединили их общей концепцией стойкости (resilience). Продолжим темой, которая выводит нас за пределы обыденного восприятия мира – Пробуждение Наблюдателя (The Witness Consciousness). Это вершина интегрального саморазвития. Психология: За Пределами Эго через Осознанность Современная психология признает важность выхода за рамки привычного "я". Авраам Маслоу описывал самотрансценденцию как высший уровень потребностей, где индивид выходит за пределы личного эгоизма, находя смысл в служении чему-то большему, чем он сам. Практики Mindfulness (осознанности) являются прямым путем к этому состоянию. Они учат нас наблюдать за своими мыслями, эмоциями и телесными ощущениями без осуждения и вовлечения. Это способность отстраниться от внутреннего диалога, увидеть его как внешний процесс, тем самым ослабляя хватку Эго и освобождая колоссальную энергию жизни, ранее затрачиваемую на внутренние конфликты. Эзотерика: Растождествление и Поиск Высшего Я Эзотерические традиции веками учили искусству "растождествления". Методы, подобные "Работе" Гурджиева, и медитативные практики вроде Випассаны и Самадхи, направлены на то, чтобы отделить себя от отождествления с мыслями, чувствами, телом и даже личностью. Это сознательный поиск Высшего Я – той неизменной, глубокой сути, которая неподвластна внешним кризисам, колебаниям настроения или перипетиям судьбы. Практикуя эти методы, мы учимся видеть себя не как набор функций или ролей, а как чистое, присутствующее сознание, которое лишь наблюдает за потоком опыта. Метафизика: Чистое Сознание как Суть Реальности Метафизика предлагает нам осознать себя не телом или умом, а чистым вечным Сознанием. Это возвращение к первоисточнику, понимание того, что наша истинная природа – это не субъект, взаимодействующий с объектами внешнего мира, а само пространство, в котором эти субъектно-объектные отношения разворачиваются. В этом состоянии мы становимся тем, кто просто наблюдает за проплывающим опытом, будь то радость, боль, успех или поражение. Это Сознание, которое не может быть повреждено или уничтожено, поскольку оно является самой основой существования. Высшая Точка Психологической Стойкости Именно это Пробуждение Наблюдателя является высшей точкой психологической стойкости. Когда мы осознаем себя как неизменное Сознание, которое наблюдает, а не переживает напрямую, мы обретаем внутреннюю свободу. Никакие внешние события, никакие внутренние бури не могут нарушить эту глубокую стабильность. Это не безразличие, а глубокое понимание природы бытия, которое позволяет нам действовать осознанно, а не реактивно, сохраняя спокойствие и ясность в любых обстоятельствах. Понимаем, сложнейшие для простого обывателя темы, но вы справились. А это уже иной уровень восприятия. Когда человек осознает не только внешние объекты, но и саму систему своих смыслов, связей и единство с миром.
Тело – это лишь временный храм, сосуд, через который проявляется вечное Сознание. Наша истинная природа – не его формы, а то, что его оживляет и наблюдает.
#энергияжизни
"Данный материал содержит цитаты и/или фрагменты из работ других авторов. Все права на оригинальный контент принадлежат соответствующим правообладателям."
Подпишись на "Энергия жизни" Telegram💙
Подписывайся на нас в MAX🩵
Прогноз на 18 сентября 🩷
♈️ Овен: Рекомендовано сторониться конфликтов, как в делах бизнеса, так и в личных отношениях, потому что это может привести к разрыву отношений.
♉️ Телец: Потеря энергии в этот день может привести к болезненным состояниям, поэтому осознанно отнеситесь к своим эмоциям - обижаясь, злясь на кого-то, только себе делаете хуже, больше никому.
♊️Близнецы: Посвятите день познанию мира. Сегодня обостряется интуиция, с ее помощью можно получить сокровенные знания.
♋️ Рак: Чтобы день прошел хорошо, поддерживайте в себе состояние легкой радости. Не обременяйте себя лишними заботами.
♌️ Лев: Постарайтесь остаться в стороне от любых скандалов, разбирательств, потому что правильное решение принять будет сложно.
♍️ Дева: Энергию человек получает тогда, когда занимается тем, что его радует, вдохновляет: хобби, прогулки, творчество, посещение интересных мест. И теряет, когда испытывает негативные эмоции.
♎️ Весы: Доверившись сегодня своим внутренним ощущениям, вы сможете увидеть иное понимание сути вещей, событий, людей и явлений.
♏️ Скорпион: Сегодня личный энергетический запас человека снижается и нужно наполняться энергией извне - брать ее от природы, творчества.
♐️ Стрелец: Сегодня легче, чем в любой другой день, добиться состояния внутренней гармонии, все что от вас нужно это желание и осознанность. Попрактикуйте это ощущение гармонии.
♑️ Козерог: В работе ищите новые подходы к решению проблем. Сегодня удачный день для экспериментов в своей сфере деятельности и для оригинальных решений.
♒️ Водолей: Осознайте, что человек свою жизнь создает сам, со всеми радостями и проблемами. То, что мы посылаем во Вселенную - то и возвращается нам усиленное во сто крат.
♓️ Рыбы: Будьте доброжелательны и оптимистичны. В таком состоянии хорошо анализировать свои поступки, избавляться от иллюзий, решать внутренние вопросы.
🌿 Приглашаем на встречу на природе!
В лесу, на прогулке, мы создадим пространство, где каждый сможет чувствовать себя комфортно — независимо от языка, национальности и жизненного опыта.
Вместе мы будем применять способы "перезагрузится", "зарядить свою батарейку", быть в моменте: через дыхание, мягкие движения, mindfulness, медитацию, ритм, звук, игры, творчество и прогулку на природе.
Специальная подготовка не требуется. Мы также будем легко знакомиться и общаться — через игры, работу в парах, задания, совместные размышления и рефлексию.
📅 Когда: 19.09 cуббота
🕛 Время: 12:00–16:00
📍 Где: Neugraben, Fischbeker Heide
📌 Место встречи: сообщим после записи
🎒С собой: воду, перекус, на чем писать ✍️, на чем сидеть (мат, коврик), одежду на случай дождя
🌍 Языки встречи: английский, немецкий, русский
💬 Запись: в комментариях 👇
Будем рады каждому! 🌱
Список занятий для удовольствия, который создан на основе опроса более 1000 человек.
Выберите то, что можете для себя организовать. Пусть это будет что-то не слишком сложное в исполнении, но приятное занятие.
- Видеть Результат своих трудов Наблюдать за водой Красивые фотографии Пейзажи Игра языков пламени Заниматься фотографиями: фотографировать, отбирать лучшие, редактировать Собирать фото-истории Сидеть у окна, смотреть на ветви деревьев Красиво сервировать ужин Рассматривать картины Смотреть на небо Наблюдать за игрой животных Как плавают рыбки в аквариуме Смотреть на узоры, фракталы Смотреть на песочные часы Трогать, контактировать Прикасаться к предметам с приятной текстурой Гладить пушистое животное Плавать Принять ванну Сделать маску для лица Трогать кинетический песок Делать мыльные пузыри Мять слайм Перебирать четки Сжимать антистресс игрушки Кутаться в плед или одеяло Рисовать дудлы, закрашивать Мазать руки кремом Делать маникюр Трогать кристаллы, натуральные камни Лежать на подушке с шариками Массаж Крутиться на стуле Качаться на качелях Расчесывать волосы
- Слушать Шум моря Звуки природы Музыку, которая нравится Звон колоколов Звон чаши для медитации Аудио-книга Подкаст Шуршащие предметы Слушать аудио медитации Слушать город
- Узнавать/познавать Читать книгу или журнал Учиться чему-нибудь новому Смотреть документальные фильмы Читать википедию в рандомном порядке Сходить на конференцию Решать задачи/головоломки Играть в настольные игры Ходить на публичные лекции Посещать музеи, выставки Ходить в кино, театр, на концерты Проходить квесты Собирать пазл Собирать конструктор
- Вкушать (вкус, запах) Пить вкусный чай Зажечь свечи или аромалампу Распылить ароматизатор для дома Выбирать духи Приготовить еду и есть ее с близким человеком Позволить себе съесть что-то вредное Дегустировать вино Пить ароматный кофе Принять ванну с ароматной пеной Запах выстиранной одежды Дегустировать шоколад Пробовать новые блюда, специи, фрукты Выбирать хорошие свежие продукты Сделать ароматную выпечку
- Общаться Играть с детьми Встретиться с друзьями Собираться семьей на застолье Обниматься с близким Принимать и делать комплименты Знакомиться с новыми интересными людьми Создавать что-то с близкими по духу людьми Поддерживать нуждающихся людей Выступить с речью Выслушать человека в тяжелых эмоциях Попросить о помощи Благодарить близких
- Творчество Создавать что-то новое своими руками Рисовать Писать интересные истории Лепить из глины Декорировать интерьер Скрапбукинг Писать музыку и песни Писать стихи Фантазировать, мечтать Складывать оригами
Порой нас ещё штормит: То поднимает к небесам, То в бездну горести манит, Бросая вызов парусам.
То чувствуем любви поток, Неистовый, как океан, То вдруг обиды горький рок Нас погружает в злой туман.
Но за штормами есть причал, Где светит истина одна, Чтоб голос сердца не молчал, Когда вокруг шумит волна.
Утихнет буря, боль уйдёт, И берег веры нас найдёт...)
Наталья Кривова-Яшина @Tenderness_of_the_h
#стихи #осознанность #жизнь #эмоции
[New] Slow Saturday Festival at the National Gallery 🐢
➡️ Slow down with art experiences focused on calm & mindfulness ➡️ Activities incl. Sunset Yoga & Sound Bath, How to Art with Friends & more
📆 3 Oct 🕣 4 - 6pm 📍 National Gallery ❗️ Some activities are ticketed. T&Cs apply. 👉 More info: bit.ly/3TDo8NJ
@good2gosg #places2go #things2do
🤷♀️А почему у вас ребенок на занятии сидит за столом?
Долгое время я и не знала, что это криминал. Некогда было, работала, сидя за столом вместе с ребенком. Видела даже объявление: в нашем логопедическом центре занятия не проводятся за столом. Обсудим положение ребёнка во время логопедического занятия. 🛋️Часто приходится видеть в разных видео, как большую часть логопедического занятия ребенок проводит на кушетке/на диванчике, а логопед сидит рядом. Для массажа это объяснимая позиция. Но когда в таком положении ребенок делает артикуляционную гимнастику и в таком же положении логопед ребенку звуки «ставит» - возникают возражения. 👩⚕️Конечно, логопеды иногда завидуют стоматологам или хирургам, которые обездвижили пациента - и спокойно делают свое дело. У нас так не выйдет. Ребенок - активный участник логопедического процесса. А в положении лежа активность и осознанность ограничены👇
💸 Метод 1%: как копить, даже если не умеете копить?
Чексканеры, в эту пятницу делюсь с вами простым методом накоплений 🤑 Суть в одной фразе: с каждой покупки откладывайте 1% в копилку.
Купили продукты на 2000 ₽ — отложили 20 ₽. Заплатили за такси 500 ₽ — отложили 5 ₽. И так каждый день.
За месяц незаметно набегает приличная сумма. А главное — вы не чувствуете, что на чем-то экономите. Просто маленький процент уходит в копилку 👍
🧐 Почему это работает?
Потому что 1% — это незаметно. И мозг не сопротивляется, когда сумма крошечная. А еще это круто тренирует осознанность.
А знаете, как еще проще? Подключить округление. Это когда сумма покупки округляется в бОльшую сторону на 10, 50 или 100 ₽. Шаг (будет это 10 или 100₽) устанавливаете сами. Есть почти в каждом банке 💯
Ну что, пробуем на выходных?👇
Работа с энергией. Кто-то тут медитирует вообще?
Моя жизнь, как отделение полиции, любит вызовы. И они у меня следующие
Во-первых, мы с семьей собрали большую доску с нашими хотелками, целями и мечтами!
Получилось красиво 😊 Вызов первый — посмотреть, как все это начнет исполняться…
Так что пожелайте нам удачи. А если удачи нет — придется действовать самим 🚀
Во-вторых, я послушала книгу Джо Диспенза «Сила подсознания» и загорелась медитировать!
Отсюда второй вызов — медитировать я не умею. Я засыпаю на медитациях из любой позы. Если мы как-то соберемся на групповую медитацию и вы услышите, что кто-то уснул, это буду я 😂
Опережая ваши комментарии – засыпаю я даже сидя. Возможно, усну и стоя, как майор Пэйн
Вопрос дамам и господам — если вы медитируете, то как вы это делаете, не уснув???
Подойдут любые ссылки на классные медитации / советы / лайфхаки! Мне очень надо! 🧡
Практики
Прямо сейчас я на седьмом и последнем ретрите двухгодичной программы у Пемы. Это пять дней практик с 7 утра до полуночи с перерывами на еду. И при всем том, что каждый ретрит — уникальный опыт, это все деньги на ветер, если не практиковать в повседневной жизни.
И если раньше моя практика была спонтанно-беспорядочной, то вот уже 10 месяцев я делаю дыхательные практики каждый день — от 5 минут до часу.
До мая это были исключительно практики Breath with Sandy. Но в мае мои друзья запустили проект S16 mornings. где собрали невероятный состав ведущих медитаций, breathwork и телесных практик. Мои любимые — Саша Адам, Даша Пепеляева, Юля Воронина и Вера Козырь, Миша Вихман и многие другие. Это просто космос.
К слову, пока не внедрили библиотеки с записями, ради практик с некоторыми из них я вставала в 6 утра.
Сейчас проект развивается и команда добавляет вечерние практики. И, меня пригласили стряхнуть пыль со своего диплома по эмбодимент фасилитации и провести что-нибудь, что мне сейчас откликается.
А мне откликается "Шаг в новое".
На встрече будем исследовать, как именно мы входим в новое: быстро или медленно, с доверием или сомнением, с открытым взглядом или внутренним напряжением.
Это будет телесная практика: через движение, дыхание и внимание к своим реакциям попробуем заметить привычные стратегии перехода. В какой момент мы замираем, где торопимся, что происходит с телом, взглядом, дыханием, когда впереди что-то неизвестное.
Я делала эту практику несколько лет назад для участников одного из своих новогодних проектов и сейчас кажется она как никогда актуальна. Воркшоп проходит для подписчиков закрытого пространства S16 Morning✨
Но. для вас есть бесплатный триал на две недели по ссылке
23 сентября 18:00 Лиссабон / 20:00 Москва 45 минут
Приходите, я буду рада повидаться ❤️
💬 Ежемесячная рубрика «Вопрос — ответ»
Под этим постом вы можете оставить свой вопрос в комментариях ⤵️
Напишите его развернуто, чтобы я могла дать вам действительно глубокий, подробный и полезный ответ 🙏🏼
Вопрос может быть любой о том, что вас действительно сейчас волнует: от внутреннего состояния до программ Центра ✨
Не стесняйтесь задать свой вопрос... Я внимательно прочитаю все ваши сообщения и запишу на них ответы ✍️
📌 Ответы будут опубликованы в открытом доступе в Закрытом Женском Клубе ВК vk.com/churzina_club — посмотреть их сможет каждый, даже без подписки.
Пишите свой вопрос в комментариях ⤵️
🎁 Получить подарок за регистрацию: медитация «Раскрытие сердца с помощью Ангелов» https://l.salebot.pro/c918da0d113b 🏷Чтобы не пропустить важное и не потеряться — мы есть ВКонтакте https://vk.ru/2happywoman
❤️🔥Канал ТГ Елены Чурзиной | Канал MAX | Канал ВК
Друзья! Всех, кто к нам недавно присоединился, приглашаем на воскресное занятие для начинающих.
🔸 Что такое медитация? 🔸 Как начать медитировать? 🔸 Как изучать медитацию вместе с Тергаром?
Узнать ответы на эти и другие вопросы о медитации, а также попробовать практику на собственном опыте, вы сможете на воскресных занятиях с ведущими.
Онлайн-встреча «Первый шаг в медитации» — это живое бесплатное занятие по медитации, которое пройдёт в воскресенье с 11:00 до 12:00 мск на платформе Zoom. Встречу проведут наши опытные ведущие. Мы вместе выполним медитацию, посмотрим видеоучения Мингьюра Ринпоче, поделимся опытом и вы сможете задать вопрос о медитации и о центре Тергар.
Для участия необходима регистрация.
➡️ Узнать подробнее
🧘
💔 Он перестал писать? Отдалился? Сказал, что больше не любит?
А вы всё ещё прокручиваете в голове ваши разговоры, проверяете телефон и надеетесь, что он снова появится?
Возможно, сейчас вам кажется, что отношения уже невозможно вернуть.
Но вместо того чтобы звонить, писать, уговаривать и пытаться выяснить отношения, можно попробовать совершенно другой подход.
На БЕСПЛАТНОМ мастер-классе «Как вернуть любимого мужчину за 35 дней» вы узнаете:
— почему мужчина отдаляется и что часто только сильнее отталкивает его;
— как перестать цепляться за отношения и вернуть внутреннюю уверенность;
— что делать, если мужчина молчит, заблокировал вас или уже начал отношения с другой;
— как изменить своё состояние и поведение, чтобы по-другому выстраивать отношения;
— какую пошаговую стратегию использовать в течение ближайших 35 дней.
А в качестве бонуса участникам обещают авторскую медитацию и дополнительные материалы по отношениям.
Если вы всё ещё хотите разобраться в ситуации и понять, что можно сделать — приходите на бесплатный мастер-класс.
👉 Забрать место можно здесь: Перейти на мастер-класс
Реклама: ИП Пронина Мария Анатольевна, ИНН 330800617093, erid: 2bL9aMPo2e4BA5qnNJQJpoGxcx
📌 Дорогие друзья! Обучающие курсы лекций Александра Зараева находятся на нашем сайте zaraev.net - познавательно, доступно и интересно!
👉 Также на этом сайте можно присоединиться к медитациям, духовным и дыхательным практикам, которые необходимы для избавления от застойных энергий, стрессовых состояний, обновления энергетического потенциала, поддержания здоровья, создания позитивного настроя. Ознакомиться с медитациями можно по этой ссылке zaraev.net/a_medit ◄
Мгновенный гипноз для выздоровления самооценки Здесь самооценка не поднимается, а перепрошивается. ___________________________
1935 год. Конрад Лоренц выходит из инкубатора, держа в руках только что вылупившихся гусят. Гусята смотрят на него. И уверены: мама. С этой секунды гусята ходят за ним, как пришитые. Волнуются и зовут, когда теряют из виду. Настоящую мать — игнорируют, будто она мебель.
Лоренц назвал это импринтингом. Критическое окно его возникновения: первые часы после рождения. Что в это окно попало — записалось. Навсегда.
У нас - то же самое. Только окон несколько
Раннее детство. Как на тебя реагировали, когда ты появлялась в комнате. Принимали, отвергали или критически оценивали.
Подростковый период. Когда ты саму себя измеряла чужой меркой, потому что своей ещё не было.
Острый стресс — в любом возрасте. В моменты сильного потрясения мозг открывается для записи. И то, что было сказано или случилось, прошивается глубоко. Не как воспоминание. А уже как факт о себе.
«Я недостаточно хороша.» «Меня не выбирают.» «Я слишком много хочу.»
Не надо путать это с убеждениями
Убеждения меняются аргументами. Работой с психологом. Годами осознанности. Долго, нудно, но при определённом упорстве свои ограничивающие убеждения можно в себе отключить.
Импринты – нет, так не отменяются. Они находятся в лимбической системе, а рассудочное мышление со своими аргументами туда не добирается – просто не может. Поэтому хоть затвердись: «Я королева» - не поможет. Потому что внутри записан строго противоположный импринт: «Сиди уж, не высовывайся – ни кожи, ни рожи» Брошенное когда-то кем-то неумным, это руководит, и ни на какие аргументы не ведётся, не отменяется.
Как произвести перезапись негативного импринта
Импринт устанавливается в состоянии высокой нейронной восприимчивости. Перезаписывается - в таком же состоянии, только уже в другой его амплитуде. Не на самой высокой волне эмоций, а на её максимальном спаде. Вверху параболы (эмоциональный всплеск) и в самом низу (альфа-состояние) лимбическая система открыта. Таким образом, точка входа, чтобы перезаписать негативный импринт, является гипнотическое состояние. Когда ты в нём, негативные записи о себе заменяются прямым импринтингом нового идентификатора, на флаге которого значится, что ты – да, королева, и это не обсуждается.
Перезапись импринтов – реимпринтинг – это обычная, можно сказать, рядовая, нейроинженерная процедура, в результате которой самооценка выздоравливает. И не нужно ни аффирмаций, ни другой формы коррекции самопредставлений, на которые тратятся годы. Потому что реимпринтинг – это вопрос не терапии, а технологии. Она применена здесь↓
МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ ДЛЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ Реконфигурация самовосприятия в технике импринтинга прямого действия.
[Мгновенный гипноз для здоровой самооценки]
[Все сеансы мгновенного гипноза]
[Цена за один сеанс сейчас]
[Цена всего комплекта сейчас]
