TopicYoga & meditationSeptember 2026

Yoga & meditation — September 2026

What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,992 posts·1,058 channels

More posts — page 45

1,992 posts total

🪫 Отдыхаете, а энергия все равно заканчивается? Старт курса «Чакральная йога» и челлендж с 1 октября

Можно один раз сделать медитацию, подышать, сходить на йогу — и действительно почувствовать себя лучше. Но если заниматься от случая к случаю и каждый раз выбирать практику наугад, состояние часто быстро возвращается к привычному!

🧘‍♀️Именно поэтому я создала «Чакральную йогу» — последовательную систему работы с энергетическими центрами, телом и внутренним состоянием

Мы не будем просто выполнять набор упражнений. Для каждого центра работа строится в три этапа: 1️⃣ Диагностика — смотрим текущее состояние и определяем, чему сейчас требуется больше внимания. 2️⃣ Крия — работаем через тело, дыхание и медитативные техники 3️⃣ Реинтеграция — исследуем внутренние состояния, убеждения и сценарии, которые могут мешать закрепить изменения в обычной жизни

Логика простая: понимаем, что происходит → работаем через тело → закрепляем новое состояние

Что внутри «Чакральной йоги» — смотрите на картинке!

Есть 3 тарифа, и на каждом будет чат и поддержка единомышленников ❤️ Доступ открывается сразу после оплаты, поэтому знакомиться с программой и начинать практиковать можно уже сейчас!

А 1 октября стартует общий челлендж «40 дней с новой энергией», чтобы не сохранить очередной комплекс «на потом», а постепенно встроить практику в обычную жизнь и вернуть регулярность

🎁Вы сможете ставить цели, делать практики, делиться результатами, а самые активные получат подарки и призы. Мы разыграем боксы и главный приз — сертификат на 30 000 на обучение в моих проектах)

👉🏻 Выбрать тариф и присоединиться к «Чакральной йоге»

Реклама. ИП Довлатова Э.И., ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Erid:2W5zFGpAi3K

Sep 12, 01:09 PMMore from @chakry_energy

Прекратите называть людей «стадом» и «баранами» — это не просто дешевое высокомерие, это абсолютное непонимание того, как устроен мир.

Нет никаких «баранов». Есть гигантская, отлаженная веками система, которая обманывает всех и сразу. Разница между вами лишь в одном: кто-то уже проснулся, а кто-то до сих пор находится под ментальным наркозом. И глупо винить человека за то, что он еще не открыл глаза, когда вокруг него созданы все условия для вечного сна.

Осознанность — это не врожденный дар и не личная заслуга. Это прямое следствие условий, в которых человек родился и живет:

Изнуряющий труд: Если человек вынужден вкалывать на износ, чтобы просто выжить, его мозг занят биологическим выживанием. У него физически нет ресурса, времени и сил на глубокий критический анализ.

Стартовые позиции: Один рождается в образованной семье, окруженный книгами, интеллектуальными спорами и поддержкой. Другой — в неблагополучной среде, с пьющими родителями, где каждый день — это борьба за безопасность и выживание.

Никто не появляется на свет с готовым набором знаний о том, как устроен этот мир. Всё приобретается в процессе жизненного пути. Но проблема в том, что на этом пути для нашего сознания Система повсюду расставила жесткие ловушки.

Индоктринация и промывка мозгов начинаются с самого детства: сначала детский сад, затем школа, институты. Посмотрите на то, что происходит прямо сейчас: детей с детсадовского возраста одевают в военную форму, планомерно готовя из них покорное «мясо» для будущих нужд системы. И мало кто этому сопротивляется. А ведь то, что закладывается в психику ребенка до семи лет, как правило, остается с ним на всю жизнь и формирует его взломанное сознание.

Добавьте к этому религию, агрессивные и лживые массовые СМИ и деградирующий шоу-бизнес, которые атакуют человека, куда бы он ни пошел. Система бьет без промаха и со всех орудий- и заточена под каждого человека.

Поэтому деление людей на «умных» и «стадо» — это иллюзия, которой система вас же и разделяет. Вместо презрения пора осознать реальность: у нас у всех стоит одна главная, фундаментальная задача — освободиться от зомбированного состояния, навязанного Системой, и помочь сделать это тем, кто еще не успел проснуться.

Высокомерие по отношению к «непросвещенным» — это ментальный капкан, в который часто попадают те, кто считает себя проснувшимся.

Презрительно клеймя других людей «стадом», человек не становится выше или умнее. Напротив, он полностью копирует модель поведения узурпаторов власти. Те точно так же смотрят на общество сверху вниз, презирают его и считают безликой массой, созданной лишь для обслуживания их интересов. Гордыня превращает борца с системой в зеркальное отражение самой этой системы. Если вы ненавидите людей за их ментальный сон, вы ничем не отличаетесь от тех, кто этот сон организовал.

Информация и логика. Как можно помочь людям:

Разрушать иллюзии: снимать фильтры пропаганды, манипуляций и навязанных догм, возвращая людям способность мыслить критически и видеть причинно-следственные связи. Показывать скрытые механизмы Системы — от детской индоктринации и религии до медийного шума, чтобы человек мог сам осознать масштаб ловушки.

Не поддерживать риторику вражды, деления на «умных» и «тупых» или пренебрежения к тем, кто еще не проснулся. Показать, что враг не в соседском дворе, а в самой структуре, которая пытается нас стравить. И еще, знайте, что если проснулся хотя бы один человек, это говорит о том, что это может сделать каждый.

Sep 12, 12:48 PMMore from @pravovedspb

Как избавиться от ОТЕКОВ по утрам?

✅ Позаботьтесь о своей ЛИМФЕ!✅

ОТЕКИ - это скопление избыточной жидкости в тканях.

Лимфатическая система, словно дренаж, собирает из тканей лишнюю жидкость и помогает поддерживать естественные процессы очищения организма. Чтобы уменьшить склонность к отёкам, важно поддерживать нормальный отток лимфы.

ПОПРОБУЙТЕ УТРОМ:

🔗ЗАРЯДКА от ОТЕКОВ с Линой

Я собрала в этот комплекс на 10 минут самые эффективные упражнения для снятия отеков после сна, активации лимфы и детокса, чтобы вы могли почувствовать легкость во всем теле!

Делайте этот комплекс ежедневно для лучших результатов 🤍

🪄СОХРАНИТЕ и ПОДЕЛИТЕСЬ ПОЛЬЗОЙ!

➖➖➖ Мой YogaTube |  Курсы в Телеграм

Sep 12, 12:17 PMMore from @yogalinaru

✨ 13–17 СЕНТЯБРЯ: ВЫБЕРИ СВОЙ ФОРМАТ УЧАСТИЯ

Собрала в одном месте всю информацию, чтобы вы могли спокойно посмотреть программу и выбрать тот формат, который подходит вам.

Можно пройти все пять дней дистанционно вместе с нами. Можно присоединиться только к отдельным дням и практикам. Даже сейчас ещё можно успеть принять решение и попасть в программу.

13–17 СЕНТЯБРЯ Пять дней полного погружения в режиме реального времени вместе со мной и участниками ретрита в Австрии.

В программу входит: ➡️ полноценное участие во всех пяти днях; ➡️ все практики и медитации; ➡️ работа в группах; ➡️ ночная практика; ➡️ ежедневные включения и видео из Австрии для погружения в происходящее вместе с очной группой.

🚪 13 СЕНТЯБРЯ — ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 8 часов погружения. Три медитации — в начале, середине и завершении дня, практики, моя экспертная работа и работа в группах. Будем смотреть на предстоящий период, говорить о Предназначении, собственной реализации и о том, что именно вы хотите создавать дальше и с чем входите в следующие годы своей жизни. Присоединиться можно дистанционно из любой точки мира.

👉 День открытых дверей

🔥 14 СЕНТЯБРЯ — ГВОЗДЕСТОЯНИЕ 8 часов глубокой терапевтической и телесной работы. Медитация, работа с внутренними состояниями, групповая работа, подготовка к практике и само гвоздестояние вместе с участниками ретрита.

👉 Гвоздестояние

🌙 15 СЕНТЯБРЯ — НОЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ «СИЛА ТИШИНЫ» В ночь с 15 на 16 сентября нас ждут 8 часов глубокого погружения. Работа со страхом смерти, внутренними запретами на радость и счастье и переход от «темноты» к свету и новому состоянию. Время: 00:00–08:00 МСК.

👉 Ночная медитация

❤️ КАКОЙ ВАРИАНТ ВЫБРАТЬ? Если хотите пройти весь путь и получить полное погружение — выбирайте пять дней с 13 по 17 сентября. Если сейчас не можете выделить пять дней — выберите тот день или ту практику, которая вам нужна больше всего. В этот раз я специально оставила разные варианты участия, чтобы между «я не могу всё» и «тогда я не иду вообще» Если остались вопросы или нужно подобрать формат под вашу ситуацию, переходите по ссылке и жмите кнопку обсудить с менеджером

👉 Обсудить участие с менеджером

🧘‍♀️ Если вы ещё не проходили ACI 3 — сейчас идеальный момент!

Наши соседи из Беларуси приглашают нас на живой курс ACI 3 «Прикладная медитация» в Минске — и это отличный повод совместить обучение с небольшим путешествием.

Что такое ACI 3? Это пошаговая система медитации, основанная на аутентичных текстах, проверенных тысячелетиями. Здесь вы не просто «расслабляетесь под музыку» — вы учитесь управлять своим умом, получаете четкий маршрут практики, которая действительно меняет жизнь.

Почему стоит приехать именно в Минск?

🔹 Живое обучение — совсем другой уровень погружения 🔹 Команда тренеров из Беларуси и России — можно задать вопросы каждому 🔹 Уютный Минск — красивая осень, вкусная еда, приятная атмосфера 🔹 Отель со скидкой 20% для иногородних участников (промокод ACI3)

Даты: 02–04 октября 2026 Место: Минск, отель Willing

Варианты участия: • 3 дня — 5 500 ₽ • 2 дня — 4 000 ₽ • 1 день — 2 000 ₽

Все подробности и регистрация: classicwisdomclub.by/aci3

Приезжайте — за три дня вы не только освоите систему медитации, но и вернетесь домой с новыми инсайтами, знакомствами и осенним вдохновением.

До встречи в Минске! 💎

Sep 12, 11:37 AMMore from @acimoscow

✨Cada aceno da natureza é um lembrete silencioso de que a paz está nas coisas simples. 🌅Um momento para respirar, sentir e reconectar contigo mesmo. 🍃 💫 Curte, comenta e partilha. Qual o teu cenário favorito? 🏔️🌲🌌🌊

🌟Credits: Unsplash

🎧 Relaxa com vídeos calmantes e sons da natureza: 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@destaquesspot 🔗 Liga-te ao universo Destaques Spot: 👉 https://linktr.ee/destaquesspot

#Natureza #Tranquilidade #Relax #Mindfulness #Paisagens #Universo #DestaquesSpot

Sep 12, 10:22 AMMore from @inspirespotpt

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩

Мои совершенные Водолеи,

Сегодня энергия карты «луна» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:13 AMMore from @wodoley_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои искренние Девы,

Аркан «восьмерка жезлов» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:13 AMMore from @dewa_da

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Мои нежные Скорпионы,

Аркан «паж мечей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:12 AMMore from @scorp_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои вкусные Раки,

Сегодня энергия карты «иерофант» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:11 AMMore from @rak_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои блестящие Близнецы,

Сегодня энергия карты «иерофант» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:11 AMMore from @bliznec_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои зрелые Весы,

Аркан «императрица» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 12, 10:10 AMMore from @wesi_da

Экологический Велнес: Гармония с Природой для Внутреннего Спокойствия Суббота, Прекрасный день осознанности, посвященный внутреннему спокойствию, медитации и умению жить в настоящем моменте. Сегодня мы поговорим о том, как глубоко наша энергия жизни и восприятие мира связаны с окружающей средой. Тема дня – экологический велнес, подчеркивающий неразрывную связь между здоровьем человека и состоянием природы. Человек и Природа: Неразрывная Связь Концепция экологического велнеса базируется на признании того, что наше благополучие напрямую зависит от здоровья нашей планеты. Чистый воздух, вода, нетронутые ландшафты – это не просто эстетические категории. Это фундаментальные факторы, влияющие на нашу физиологию, психику и общее качество жизни. Токсины и Шум: Скрытые Угрозы для Нервной Системы Современный мегаполис, при всех своих преимуществах, часто становится источником хронического стресса. Токсины: Загрязнение воздуха выхлопными газами, промышленными выбросами, микропластик в воде и пище – всё это проникает в наш организм. Эти химические соединения вызывают воспаления, нарушают гормональный баланс и могут негативно влиять на функции нервной системы, снижая когнитивные способности и увеличивая риск нейродегенеративных заболеваний. Шум: Постоянный фоновый шум – от транспорта, строительных работ, толпы – является мощным стрессовым фактором. Он не только мешает концентрации и отдыху, но и приводит к повышению артериального давления, нарушениям сна и хроническому раздражению нервной системы. Все это снижает нашу энергию жизни и искажает восприятие мира, переводя организм в режим постоянной тревоги. Озеленение Мегаполисов и Сила Природы: Решение этих проблем лежит в активной интеграции природы в городскую среду и осознанном взаимодействии с ней. Озеленение мегаполисов: Создание новых парков, скверов, "зеленых коридоров" – это не просто эстетика. Растения очищают воздух от загрязнителей, поглощают шум, создают более мягкий микроклимат. Они становятся "легкими" города, снижая уровень стресса и улучшая самочувствие. Практики "Лесного Купания" (Shinrin-Yoku):Исследования подтверждают, что регулярные прогулки в парках, лесах или других природных зонах снижают уровень кортизола (гормона стресса), нормализуют сердечный ритм и давление, улучшают настроение и укрепляют иммунитет. Это осознанное взаимодействие с природой, позволяющее восстановить внутреннее спокойствие. Лишение Возможности: Целенаправленный Стресс Лишение человека возможности регулярно контактировать с природой, дышать чистым воздухом, наслаждаться тишиной – это, по сути, целенаправленное создание хронических стрессовых ситуаций. Долгосрочно это способствует развитию болезней цивилизации: сердечно-сосудистых, психических расстройств (депрессии, тревожности), снижению иммунитета. Экологический велнес – это призыв к гармоничному сосуществованию с природой не только ради неё, но и ради нашего собственного здоровья, ясности ума и внутреннего спокойствия. Забота об окружающей среде – это забота о себе. Этого нельзя не понимать! #энергияжизни

"Данный материал содержит цитаты и/или фрагменты из работ других авторов. Все права на оригинальный контент принадлежат соответствующим правообладателям."

Подпишись на "Энергия жизни" Telegram💙

Подписывайся на нас в MAX🩵

14 сентября Ганеша Чатуртхи: Врата к устранению препятствий и силе Меркурия

В западном мире мы часто воспринимаем Ганешу просто как симпатичное божество с головой слона, приносящее удачу. Но с точки зрения Джйотиш, Ганеша — это космическая сила, управляющая важнейшими аспектами нашего ума, интеллекта и кармы.

Ганеша Чатуртхи празднуется в 4-й лунный день (Чатуртхи-титхи) светлой половины лунного месяца Бхадрапада, а четвертыми лунными сутками («пустые руки» или Рикта титхи) управляет Раху. В обычные дни эта энергия может приносить хаос, иллюзии и препятствия. Но именно Ганеша является верховным управителем (Дэватой) этого титхи.

Почитая его в этот день, мы «приручаем» хаотичную энергию Раху, превращая препятствия в мудрость.

Также Ганеша тесно связан с Кету, который отвечает за мокшу (освобождение), интуицию и прошлую карму. Ганеша помогает нам развязать кармические узлы Кету безболезненно.

Активация Будхи (Меркурия)

Ганеша — это воплощение Будхи (высшего интеллекта и различающей способности). Если в вашей натальной карте Меркурий или Кету ослаблены, поражены или находятся в сложных домах, этот праздник — идеальное время для их гармонизации (упайи).

🧘‍♂️ Практические Упайи (средства гармонизации) в этот день: Медитация и Мантры

Посвятите время чтению мантры Ганеши. Это очистит ментальное пространство для более точных астрологических прогнозов и интуитивных инсайтов. «Om Gam Ganapataye Namaha» (108 раз)

Посмотрите, в каком доме вашей карты находится Кету и Меркурий. Именно в сферах этих домов Ганеша может помочь вам устранить «затыки» и блоки.

Помните о традиционном правиле праздника — не смотреть на Луну вечером. В этот день Луна (символизирующая колеблющийся эмоциональный ум — Манас) может увести в сторону иллюзий и ложных концепций.

Фокусируйтесь на внутреннем интеллекте (Будхи).

Принесите фигурке Ганеше сладости (желательно круглой формы, как модака или ладду) или приготовьте что-то своими руками, выражая намерение очистить свой разум.

Пусть Ганеша, Устранитель Препятствий, уберет все иллюзии с вашего пути и дарует ясность восприятия звездного знания! 🐘✨

14 сентября в 19:30 по Мск нумеролог Михаил Иванов проведёт бесплатный вебинар "Разбор вашей даты"

📍 Просто пройдите по ссылке - https://pruffme.com/landing/u305917/numerologia_open

О главном показателе прогресса цивилизации

«В жизни возможны только две трагедии: первая — не получить то, о чём мечтаешь, вторая — получить». — Оскар Уайльд

Если бы меня спросили, какой единственный показатель можно выбрать для измерения прогресса цивилизации, я бы предложил такой: скорость превращения мысли в реальность.

Огонь, колесо, эпоха Возрождения, промышленные революции, ИИ — каждый новый импульс в развитии человечества, по сути, увеличивает эту скорость.

Сейчас это уже заметно на простых программных продуктах: то, для чего раньше требовалась команда, теперь в некоторых случаях может сделать один человек с ИИ.

Но когда мы даём задачу и получаем результат, вдруг обнаруживаем, сколько деталей мы упустили из виду. ИИ заполнил пробелы сам, причём почти случайным образом.

Начинаем уточнять и сталкиваемся с вопросами, которых в первоначальном замысле вообще не было. Поэтому, когда говорят, что от ИИ мы тупеем, я готов поспорить: обилие предлагаемых вариантов, подсвеченных слепых зон, нестандартных сценариев, упущенных деталей, пограничных случаев и необходимость выбирать с кратно большей скоростью вполне нагружают голову сильнее прежнего. Бутылочным горлышком — узким местом — всё чаще становится сам человек и его когнитивная «пропускная способность».

Условно, мы выходим в поле и говорим: «Хочу построить здесь электростанцию» — и тысячи роботов берутся за дело. Но без миллиона уточнений можно получить гидроэлектростанцию в пустыне — формально пожелание исполнено. При воплощении таких замыслов в физическом мире последствия уже не получится просто стереть из переписки. Цена ошибки растёт вместе с масштабом.

Внутри себя мы, кстати, давно умеем создавать целые миры. Мы видим их во сне, достраиваем образы при чтении книг. Технологии всё больше помогают придавать нашим мыслям материальную форму, и любопытно, куда этот путь нас приведёт. Важна не только скорость реализации, но и качество, иначе мы получаем AI-slop («помои» или «жижа» — поток низкокачественного, бездумного контента, сгенерированного нейросетями). Часто мы говорим про чистоту речи, стройность письма, но, кажется, реже — про ясность мысли. Эту ясность можно тренировать, например, стараясь как можно более отчётливо представлять мысленную картину и удерживать её вниманием.

А что, если в этом и есть задумка Бога? Если мы созданы по его образу и подобию, возможно, однажды нам предстоит научиться созидать одной силой мысли. Время между мыслью и её воплощением сократится до нуля. Что, если путь к просветлению, описанный в разных религиях, как-то связан с этой способностью? Нам предстоит научиться понимать, что происходит в собственном сознании, прежде чем всё это начнёт воплощаться вокруг.

Осознанность становится нашим каналом коммуникации. Через неё мы учимся замечать собственные мысли и придавать им ясную форму.

И здесь возможен разрыв: снаружи у нас изобилие инструментов, а внутри может оказаться пусто, особенно если ИИ ещё и заберёт большую часть привычной работы. Растущая разобщённость общества, где каждый сидит в своём гаджете, всё большая склонность к интроверсии ведут к тому, что люди всё больше замыкаются в себе. Возможно, тогда мы чаще будем обращаться к тому, что истинно нас увлекает, а смысл и предназначение станут важнее, чем когда-либо прежде.

Всем находить время и желание смотреть внутрь себя. Будущее человечества, кажется, лежит в познании нашего внутреннего мира, который, в свою очередь, формирует внешний! 😎

Sep 12, 09:30 AMMore from @russian_stoic

Как понять, что хватит?

На днях меня пронзило. Я отгораживала от себя эту страшную правду. И она все-таки меня догнала:

Лена, ты без единого дня декрета с тремя детьми делала по ляму в месяц, тащила грудничка, болезнь сына, тяжелый кризис мужа, выглядела как модель в 37 и была всегда с кубиками пресса. Даже после 5 ночей без сна. После слез.

Почти 99% процентов женщин в твоей ситуации отъехали бы в дурку или прыгнули бы с моста. Но ты не сдавалась.

Зажирала ли я стресс конфетами в 2 часа ночи? Да!

Думали ли я уйти в Монастырь ? Да!

Уволила ли я всю команду? Да!

Внутри меня все это время жил Критик. И не смотря на всю мою осознанность, 10+ лет терапии и медитации… именно он был главным CEO и стратегом во всем.

Он говорил:

— у тебя не достаточно красивые ноги и грудь не 5го размера. Поэтому тебя нельзя любить как женщину. У тебя доход не 5 млн в месяц. Поэтому ты не достойна уважения. У тебя дети все еще не…, не … и не…. Так что и мать ты плохая!

Знаете, мы — успешные женщины. Мы умные. Мы и сами себя критикуем, и людей таких в поле ищем.

Если я забуду сказать себе, что со мной что-то не так, мое ближайшее поле всегда напомнит и найдет еще новый повод.

— Хочешь лести? — возвращало поле, когда я неуверенно шептала после терапии, что пора бы мамку метрик и признать.

И вот на днях я (простите) охуела! Я чудо-женщина, как говорит мой друг. Я такое тянула и могла!!

Да. Падала. Рыдала. Увольняла. Теряла деньги. Упускала детей. Запускала в чем-то себя.

Но я все еще молодец. И знаете что?

Я была без сил сопротивляться этому знанию.

Я сказала своему критику: «мне похуй! Я так чувствую. Я чувствую что я Крутая, Люблю себя и я не хочу больше добиваться права жить»

Я думала, что это начало конца. Что я проснусь без денег, страшная и на помойке.

Но нет. Я проснулась. И пошла доставать бизнес из руин.

Не потому что я не достойна и надо заслуживать. А потому что Королевы не живут долго в руинах!

Намасте, дата-дривен, Лена С!

Sep 12, 09:13 AMMore from @close2sense

ЦЕНА ДУХОВНОГО БАЙПАСА: КАК УМ ПРЯЧЕТ СЛАБОСТЬ ЗА СВЕТОМ.

Ум обожает крайности, потому что в крайностях легко уклониться от честной работы. При встрече с агрессией практик почти всегда соскальзывает в одну из двух ям. Первая яма - базарная истерика, когда человек выплёскивает сырую силу наружу, пробивая собственное поле и опустошая энергорезервуар до дна. ⚡️

Вторая яма тоньше и разрушительнее - духовный байпас. Человек высокомерно закрывает глаза на нанесённую обиду со словами "я выше этого, я отправляю обидчику любовь". Но это не любовь, а трусливое бегство ума. Вся подавленная ярость остаётся запертой в теле, медленно разъедая ткани и превращая живого практика в высохшую мумию.

Поле всегда выдаёт правду через плотные соматические маркеры. Заблокированный гнев мгновенно считывается на физическом и тонком уровнях:

- Жёсткий зажим диафрагмы и невозможность сделать глубокий вдох животом.

- Поверхностное, прерывистое дыхание, запирающее прану в верхних центрах.

- Внезапный упадок сил, тупая сонливость и холод в конечностях после "практик прощения".

- Скрытое раздражение на весь мир, прорывающееся едким сарказмом и пассивной агрессией. 🪷

Если после полутора часов медитации на свет вы встаёте разбитым и истощённым - вы не подняли вибрации. Вы лишь потратили колоссальный объём жизненной силы на удержание внутренней плотины. Честное признание ярости возвращает контроль над полем быстрее, чем годы притворного смирения. 🕯

О том, как обнаружить бессознательные сценарии вытеснения боли в нейробиологии мозга и сбросить психосоматический панцирь, читайте в канале Ступени Сознания

✨ #духовныйбайпас #эфирноетело #психосоматика #осознанность #атма

Sep 12, 08:49 AMMore from @atmalibry

Spirituelle Vorteile einer tierfreundlichen Lebensweise

🙏🕊❤️💎❤️🕊🙏

Mitgefühl und Empathie:

Tierleidfreier pflanzlicher Konsum fördert ein tiefes Mitgefühl für alle Lebewesen. Indem wir uns für eine Ernährung entscheiden, die das Leiden von Tieren minimiert, entwickeln wir ein stärkeres Bewusstsein für das Leid anderer. Diese Empathie kann unser spirituelles Wachstum fördern und uns helfen, eine tiefere Verbindung zur Natur und zu anderen Lebewesen zu er-spüren.

Reinheit und Klarheit:

Viele spirituelle Traditionen betonen die Bedeutung von Reinheit, sowohl im Körper als auch im Geist. Eine pflanzliche Ernährung kann dazu beitragen, den Körper von Toxinen zu befreien und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, was wiederum zu mehr Klarheit im Denken und einer tieferen Verbindung zu unserem inneren Selbst führen kann.

Energie und Vitalität:

Viele Menschen berichten von einem Anstieg ihrer Energie und Vitalität, nachdem sie auf eine vegane Ernährung "umgestiegen" sind. Diese erhöhte Energie und Vitalität kann es uns ermöglichen, uns auch intensiver mit spirituellen Praktiken wie Meditation und Achtsamkeitsübungen zu beschäftigen, was unser spirituelles Wachstum weiter unterstützt.

Harmonie mit der Natur:

Veganismus fördert auch ein Leben in Harmonie mit der Natur, denn indem wir uns für pflanzliche Nahrungsmittel und sonstige tierleidfreie Produkte entscheiden, tragen wir dazu bei, die Umwelt zu schützen und die natürlichen Ressourcen zu bewahren. Diese Verbindung zur Erde und zur Natur kann unser spirituelles Bewusstsein erweitern und uns helfen, unsere Rolle im größeren "Gefüge des Lebens", im "Strom der Schöpfung" mehr und mehr zu erkennen.

Intention und Achtsamkeit:

Der Übergang zu einer veganen Lebensweise erfordert eine bewusstere Entscheidung und Achtsamkeit in Bezug auf unsere Nahrungsmittelwahl und deren Folgen für Tiere und Umwelt.

Diese Praxis der Achtsamkeit kann sich auch auf andere Bereiche unseres Lebens ausdehnen und uns helfen, bewusster und präsenter zu leben, was in aller Regel zu einem tieferen spirituellen Verständnis führt, zumeist auch mit einem Gefühl von innerem Frieden und größerer Klarheit.

Offenbar bewirkt die bewusste Entscheidung, keine Tiere zu essen wie "automatisch" auch eine ethisch-geistige "Fokus-Verschiebung im Inneren".

Insgesamt also kann der Veganismus als ein Weg betrachtet werden, der nicht nur unsere körperliche Gesundheit fördert, sondern auch unser spirituelles Wachstum und somit unsere Verbindung zu unserem geistigen Wesenskern, zu Tier und Mit-Mensch und zur Natur vertieft.

Indem wir uns für eine Lebensweise entscheiden, die Mitgefühl und Achtsamkeit in den Mittelpunkt stellt, ob Tiere, Umwelt oder unsere Mitmenschen betreffend, ist es uns also möglich einen positiven Einfluss auf "die Welt um uns herum" auszuüben und gleichzeitig unser eigenes spirituelles Bewusstsein und seelisch-geistiges Wohlbefinden stärken.

Darauf kann und sollte eine ganzheitlich-ethische Lebensbetrachtung und Lebensführung ausgerichtet sein, die sowohl uns als Individuum, als auch allen unseren Mitgeschöpfen und unserer Mutter Erde zum Wohle gereicht und uns gemeinsam in eine lebenswerte Zukunft führt.

Achten wir nur darauf nicht der Negativargumentation zu erliegen:

"Ich als Einzelner kann sowieso nichts bewirken"

denn die Ganzheit und Einheit des Lebens besteht aus allem was ist und somit auch aus dem Einzelnen im Verbund mit allen und allem Anderen, so wie auch der Ozean und alle anderen Gewässer aus unzähligen Tropfen bestehen, ohne die sie nicht sein könnten.

Gerade denjenigen, die spalten und herrschen möchten, liegt immens viel daran ein solches Verbundenheits- und Einheitsgefühl aller "Tropfen" gar nicht erst aufkommen zu lassen, auch nicht zu unseren beseelten und fühlenden tierlichen Mitgeschöpfen.

Letzteres sollten sich auch alle sogenannten "Erwachten" (in zahlreichen "alternativen Plattformen/Medien") dringend vergegenwärtigen, die sich einzig oder zu fixiert nur auf das Wohlergehen von uns Menschen fokussieren.

@WuerdefuerTierundMensch

☕☕️Нежного, Сбалансированного и Вдохновляющего утра и дня, дорогие наши!

📆 Субботой управляет строгий, но сегодня удивительно волшебный Сатурн🪐

📌Интересные факты: Множество лун. У планеты больше ста подтвержденных спутников. Самый крупный из них — Титан — превосходит по размеру Меркурий и имеет плотную атмосферу.

Сегодня пришло время искать ту самую золотую середину между строгим расчётом и полётом души!☯️ Сегодня во Вселенной🚀 царит удивительное настроение: Нас одновременно тянет к идеальному порядку и планированию☑️.

❗️Но будьте внимательны к своим порывам: Параллельно с жаждой порядка может проснуться внезапное желание сорваться в приключение✈️🕑 или устроить незапланированный шопинг🛍️ Ищите гармонию!🧘‍♀ Двигайтесь в размеренном темпе.

🧘‍♀️Астро прогноз для каждого знака зодиака

♈️Овны, направьте свой мотор не на покорение мира, а на тихое творчество. 🧘‍♀Медитация сегодня принесет больше драйва, чем гонки на выживание.

♉️Тельцы, отличный день для глубоких вопросов и важных переговоров💬. Выходите из зоны комфорта, ваши аргументы сегодня железные.

♊️Близнецы, внезапные виражи🎢 могут выбить почву из-под ног. Не болтайте лишнего, лучше держите в кармане надежный план «Б».

♋️Раки, расширяйте кругозор! Запланируйте поездку или запишитесь на курс. Сегодня вы — неутомимый исследователь новых горизонтов.

♌️Львы, наведите идеальный порядок в финансах💵. Царский лоск в бумагах сегодня добавит вам ещё больше авторитета.

♍️Девы, строгий наставник внутри требует ответственности. Отложите грандиозные обещания и трезво рассчитайте свои силы🏹.

♎️Весы, ветер перемен дует прямо в вашу сторону!🌬🌬Не взвешивайте каждый шаг слишком долго, но и в авантюры сгоряча не прыгайте.

♏️Скорпионы, не рвите связи, если что-то пошло не так😅. Жало сегодня лучше спрятать, включив режим понимающего дипломата.

♐️Стрельцы, воображение подкидывает вам красивые музыкальные 🎶 подсказки. Отложите строгие списки и позвольте себе просто помечтать!

♑️Козероги, отпустите контроль! Если планы внезапно развернулись на 180 градусов, просто улыбнитесь😊 и импровизируйте.

♒️Водолеи, ваша интуиция работает как швейцарские часы🕰️. Если тело просит отдыха — отменяйте подвиги и идите восстанавливать ресурс.

♓️Рыбы, генеральная уборка🧹 — это не скучно, а творчески! Обновление пространства освободит место для гениальных инсайтов

🌠Астро - Рекомендации на день 🟤Планируйте поездки, учитесь новому и обязательно держите запасной план на случай виражей. 🟤 Сочетайте порядок в документах с тихим творчеством и музыкой.

🤩А вот избегать лучше: ⛔️ Импульсивных решений сгоряча и споров ради самого процесса . ⛔️ Раздачи обещаний без четкого расчета своих сил и времени.

🗓 В комментариях вас ждёт прогноз 🎴  энергии дня ⭐️ на субботу.

@DarPandori #дарыпандоры #ириназадонская #iriwok #астропрогноз #гороскоп #суббота #энергиядня #успех #мотивация

Sep 12, 08:33 AMMore from @darpandori

Учитесь беречь свою энергию

1. Не жалуйтесь и не нойте. Просто встаньте и делайте, что нужно — молча и чётко.

2. Не впихивайте себя туда, где вас не ждут. Мир велик — обязательно найдётся тот, кто будет рад именно вашей улыбке и вниманию.

3. Учитесь говорить «НЕТ». Отказ — не подлость, а забота о себе.

4. Не срывайтесь. Если злитесь — дайте себе 24 часа, прежде чем говорить или писать.

5. Отвечайте за свои слова и поступки. Каждое слово — сила. Используйте её с умом.

6. Будьте верны. Своим людям, убеждениям, решениям.

7. Следите за здоровьем. Оно у вас одно. Впереди — цели, а им нужно здоровое тело. Попробуйте спорт, йогу, медитации. Работает!

8. Примите: прошлого больше нет. Извлеките урок, отпустите, двигайтесь вперёд.

Сделать пост о том, что даёт нам энергию? - 250❤️

Огонь мотивации

Сегодня особенная дата - День вязания крючком.

Этот день объединяет миллионы людей по всему миру: ❤Дизайнеров из мегаполисов, создающих авангардную моду. ❤Подростков, которые делают забавных осьминожек для недоношенных малышей. ❤И тех, кто знает цену вещи, согретой человеческими руками. Если вы никогда не держали крючок в руках - сегодня идеальный день, чтобы попробовать.

Почему вязание крючком полезно? ❤Вязание крючком успокаивает лучше любого приложения для медитации. Это лучший способ выдохнуть суету дня, оставить тревоги за порогом и послушать тишину. Как маятник ходит крючок туда-сюда, шелестит нить, бьётся сердце. Эти звуки и есть тихое домашнее счастье. ❤Чтение и воплощение в жизнь схемы требует полной концентрации, ведь ошибка в одну петлю меняет весь рисунок. Такая концентрация отлично перезагружает мозг и нервную систему. ❤Каждая вещь, связанная вручную, хранит в себе историю: разговоры под торшером, сериал, фоном идущий по телевизору, ожидание важного звонка. Связать шапку любимому человеку - значит буквально окутать его своей заботой, вложить в каждую петельку частичку своего тепла. ❤Подбор оттенков будущей салфетки или детского платья - это неподдельное эстетическое удовольствие, возможность поиграть с палитрой наступающего сезона. ❤Крючок демократичен: он не требует много места, размаха рук и помещается в карман пальто, а довязать ряд можно в пробке, в электричке по пути на дачу, в парке на скамейке или в очереди в поликлинике.

А вы умеете вязать крючком?

Мой блок: ▪️Лекция «формы токсичности родителей» ▪️Лекция «формы токсичности отцовства» ▪️Лекция «принятие детей»

Мария: ▪️Гайд по совместимости со своей семьей

+ три медитации: прощение родителей, на любовь в семье, на принятие детей

1200р Старт 20го сентября.

Пиши «хочу» и тебе придет ссылка на оплату, после пришли чек об оплате и тебе придет ссылка на группу