Keto and lchf recipes, training, cooking, desserts, life Buy advertising https://telega.in/c/ketotg or @Fugue_bot
This channel is part of the discussion
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ appears in 36 event pages on TGScope🥑 Кето, LCHF и умеренное НУП — в чём разница? Недавно в нашем чате в MAX один из админов поделился большим и очень интересным материалом о разных вариантах низкоуглеводного питания. Ссылку на оригинал оставляем здесь, чтобы при желании можно было прочитать материал целиком. Мы…
В выходные появилась новость, которая может многих шокировать… В Москве арестовали Василия Генералова — основателя и главного врача клиники «ПланетаМед». 15 августа Чертановский районный суд Москвы отправил его под стражу до 28 сентября 2026 года. По данным суда, дело связано с…
Салат с творожным сыром и курицей #салаты Ингредиенты: 🔹Куриное бедро без кожи — 120 г Огурец — 120 г 🔹Смесь листьев салата — 80 г (айсберг, романо, руккола) 🔹Помидоры черри — 40–50 г 🔹Творожный сыр — 50 г 🔹Свежая зелень — 10–15 г (укроп, петрушка, зелёный лук) 🔹Топлёное…
🥗 Умеренное НУП Это самый мягкий вариант снижения углеводов. Здесь не ставится задача полностью отказаться от углеводных продуктов. В зависимости от выбранной нормы могут оставаться крупы, бобовые, фрукты, ягоды и другие цельные источники углеводов. При этом в первую очередь…
🥗 Умеренное НУП Это самый мягкий вариант снижения углеводов. Здесь не ставится задача полностью отказаться от углеводных продуктов. В зависимости от выбранной нормы могут оставаться крупы, бобовые, фрукты, ягоды и другие цельные источники углеводов. При этом в первую очередь…
Делимся с Вами постом из нашего закрытого канала "Кето База" Как понять, что вам подходит именно LCHF? LCHF — это не просто «кето, где можно есть картошку и кашу». Принцип остаётся тем же: снижаем количество углеводов, делаем основу рациона из белка и качественных жиров, но…