Метаморфоза

Тело человека — не средство для достижения тщеславия, но цель само по себе, и в этом заключён категорический императив бодибилдинга: относись к своей плоти так, как если бы её пример мог стать всеобщим законом дисциплины. Каждое повторение в зале — это не просто физическое…

НОВЫЙ РОЛИК НА YOUTUBE Наконец у меня дошли руки снять ролик про машину, приятно снимать про то что ты никогда не снимал - проще) буду рад вашей поддержке на ЮТУБЕ с вас лайк и коммент в поддержку!) Сайт мужа моей сестры он мне пригонял Comaro и DODGE ТГ @AvtoGoUsa

Поддержим Саша @karmatrenit гоняла в Китай на турнир по культуризму Выиграла про карту

Не влезло все блин в 1 пост!! Это вам не про фитнес писать тут шарить надо!!! Важная хуйня))Итак продолжаем! ♒️ ВОДОЛЕЙ (20.01 – 18.02) Уран делает тебя уникальным. Ты изобрел свою систему тренировок: «Тренировка по-водолейски». Это когда ты качаешь только левую руку, потому…

Видео на YouTube Фитнес бытовуха c @karmatrenit 0:51 экскурсия по двору и дому 5:45 тренировка - обсуждаем технику 15:36 Едим и обсуждаем Жиры 20:42 еда Саши на подготовке 23:55 про гепариновую мазь 25:02 уличные тренажеры №1 31:31 уличные тренажеры №2 35:21 Заключение

Сейчас тренируюсь вот так Общий объем 1 Квадры 8 голень 4 2 грудь 6 бит 4 3 спина 8 шраги 3 4 зад.,бедро 6 ягодицы 2 5 дельта 6 трит 4 6-отдых 7 Квадры 6 голень 4 8 грудь 6 бит 4 9 спина 6 поясница 4 10 зад.,бедро 6 Квадры 2 11 дельта 8 трит 4 12- отдых Что делаю Прошу заметить…