A space for those seeking balance, meaning and awareness. Simple practices and inspiration from Snezhana Zamalieva - psychologist, candidate of sciences and mindfulness expert. Every day is a step towards harmony 🙏
This channel is part of the discussion
Снежана Замалиева | Человек Осознанный appears in 35 event pages on TGScopeСмысл момента. Правило трёх «О» Друзья, продолжаем наш практикум «Человек в поиске смыслов». ❤️ После разговора о том, что такое смысл, предлагаю сегодня попрактиковаться в обнаружение смысла момента. Мы уже говорили о важной мысли Франкла: смысл открывается человеку в…
Друзья, доброго дня! Мне очень дорого, что вопрос о смысле вызвал столько откликов и личных размышлений. Это подтверждает простой, но очень важный факт, что тема смысла действительно жива в каждом из нас. Она важна каждому из нас! Сегодня я хочу поделиться с вами PDF-версией…
Второй путь. Ценности переживания. Друзья, продолжаем наш практикум «Человек в поиске смыслов». ❤️ Мы уже говорили о первом пути - о ценностях творчества. О смыслах, которые осуществляются через дело, поступок, работу, заботу, через то, что человек отдаёт миру. Но у Франкла…
Практика со свечой Друзья, сегодня хочу поделиться с вами особенной практикой. Когда-то её разработала Элизабет Лукас – одна из наиболее известных учениц и последовательниц Виктора Франкла, выдающийся логотерапевт, много сделавшая для развития и практического применения…
Друзья, доброго вторника! ❤️ Август мне хочется посвятить теме, к которой я возвращаюсь уже много лет. Теме СМЫСЛОВ. Мы живём в удивительное время. Никогда прежде человек не знал так много о самом себе! Мы всё лучше понимаем, как работает мозг, как формируются привычки, почему…
Друзья, доброго дня! Сегодня предлагаю вам ознакомиться с чек-листом осознанного отдыха. Пусть он вдохновит вас идеями на текущую неделю и предстоящие выходные.🙂 Еще раз напомню, что осознанный отдых – это намеренная активность, направленная на расслабление и восстановление,…