About running for amateurs - based on science and common sense. Train smart, efficiently and without injury. Join our running community! Any questions: @r_shagabutdinov Advertising: @gClark https://clck.ru/3Fezqm
This channel is part of the discussion
Бегать просто appears in 91 event pages on TGScope📣 Помнишь запах нового журнала? Журнала, который берёшь в руки и уже предвкушаешь встречу с любимыми футболистами, новыми трендами в моде, географическими путешествиями. Каждый выбирал глянец по своим интересам ❗️ Теперь в нашем магазине есть и журнал для увлеченных бегом! В…
Розыгрыш командной велоформы от триатлон-клуба TRILOGY Разыгрываем комплект велоформы (мужская/ женская), вы сможете выбрать свой размер и вариант расцветки Условия участия: 1. Быть подписанными на каналы: — Журнал «Бегать просто» — TRILOGY 2. Нажать кнопку «Участвую» (под этим…
97 дней тренировок элиты В новом исследовании участвовали 14 элитных эфиопских бегунов. Их часы зафиксировали 22 605 GPS-сегментов, содержащих данные о темпе, частоте сердечных сокращений, высоте, местоположении и продолжительности бега. Полевые же данные позволили определить 8…
Луиза Лега в интервью после финиша: “Огромное спасибо организаторам, моему тренеру, моей семье и всем-всем болельщикам. Третий марафон за 5 месяцев, я уже утомлена, я устала. Мне психологически сложно было. Я себя заставляла: надо бежать Москву. Я довольна, что удалось занять…
Медаль СПБ полумарафона «Северная столица» этого года вдохновлена городскими люками. На крышках люков зачастую появляются корабли и мосты, гербы и архитектурные детали, знакомые силуэты и узоры, которые можно рассматривать так же внимательно, как фасады зданий.
Мы это сделали! Московский марафон завершен. Для бегунов это были непростые четыре с небольшоим десятка километров и новые рекорды. Для болельщиков — событие мирового масштаба в мире спорта и отличный финал сезона! В числе тех, за кем особенно следили на дистанции, был и…