ViPsy Психолог-онлайн
ViPSy service channel about psychology and self-development. In simple language and without complex terms, we tell you how to live this life. Sign up for your first session with a psychologist at a discount using the link: https://clck.ru/32Lguf
What our data says
- Launched between October 2018 and June 2021.
- Among Russian-language channels above 1,000 subscribers, 72% were created after it.
This channel is part of the discussion
ViPsy Психолог-онлайн appears in 7 event pages on TGScopeЛовушка всемогущества 🪤 Почему попытка контролировать всё только усиливает беспокойство? Знакомо?: прокручиваете, просчитываете, перепроверяете. Кажется, если держать руку на пульсе - ничего плохого не случится. Но тревога только растёт Чем больше пытаемся удержать - тем…
👧 Отец — первый мужчина в жизни девочки. Через него она узнаёт: можно ли быть слабой, можно ли доверять, нужно ли заслуживать любовь или её можно просто принимать. 💔 Но что, если этот опыт был травмирующим? Мы подготовили для вас карточки о том, какие сценарии отцовского…
Что отвечать, когда ваши границы нарушают? «Подумаешь, промолчала»… «Подумаешь, согласилась»… «Подумаешь, проглотила»… Мы привыкли считать это мелочами. Маленькой уступкой ради спокойствия окружающих. Но для нашей психики эти «мелочи» — настоящие удары током. Каждый раз, когда…
😵💫ВАША ТРЕВОГА - НЕ ВРАГ Как успокоиться за минуту? Знакомо: мысли крутятся, сердце колотится, уснуть невозможно. Это перегрузка нервной системы 3 рабочих инструмента: ⭐️Дыхание "4-7-8" Вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Выключает панику за 1 минуту ⭐️Техника "Здесь…
🤔 Как часто вы задаёте себе неудобные вопросы об отношениях? Не «всё ли хорошо», а «что я на самом деле чувствую». Любовь — это не только бабочки в животе, но и честность с собой. Пройдите этот мини-чек-лист и напишите в комментариях: какой вопрос оказался самым сложным?👇…
Что отвечать, когда ваши границы нарушают? «Подумаешь, промолчала»… «Подумаешь, согласилась»… «Подумаешь, проглотила»… Мы привыкли считать это мелочами. Маленькой уступкой ради спокойствия окружающих. Но для нашей психики эти «мелочи» — настоящие удары током. Каждый раз, когда…