University of Cambridge — September 2026

Продолжаю свои папирологические приключения. Мы с Аленой и группой более 40+ волонтеров сделали за 2.5 месяца (это очень быстро. Кто-то мог бы успешно пару миллионов в грантах распилить на такое за пару лет) первый на свете неплохой OCR для древнегреческих папирусов. И презентовали его на паре эвентов в Вене.

Это — первый кусочек гораздо бОльшего проекта по редиджитализации различных папирологических тулов под одним зонтиком: PapyBench. Например, скоро будет MCP для поиска по опубликованным папирусам.

Сервис для OCR называется Anagnostes: так в Греции называли рабов, которые читали вслух. По ссылке можно почитать побольше и прогнать до 5 папирусов бесплатно для ознакомления, но пожалуйста не надо (ну только если вам прям очень хочется): это стоит личных кровных посленалоговых денег. За пару недель, им попользовались примерно все нужные люди, создали больше 100 аккаунтов и проанализировали больше 200 папирусов. Чтобы похвастаться, там и Оксфорд, и Кембридж и Беркли и кого там только нет.

Может возникнуть резонный вопрос: а зачем вообще это все? Ответ достаточно очевиден: 1) Это нишево 2) Это весело 3) Помимоо свитков Геркуланума, в папирологической области (оказалось) еще поле непаханое того, что можно сделать.

Например, по свету разбросаны примерно еще 1.5 миллиона папирусов, доживших до нас. А сейчас опубликовано/прочитано вообще скажем около 70-80к. Если дать эту задачу всем папирологам на свете, то на расшифровку этого миллиона нужно порядка 2000 лет. А интересно там что-то точно есть, но сейчас это иголка в стоге сена и так просто это не найти. Вот поэтому эта история и происходит. Ведь так приятно найти какое-нибудь письмо брата брату, в котором он просит прислать себе маленькую овцу. Или как учитель жалуется, что ему дают изъеденное долгоносиками зерно.

Поэтому впереди еще много чего интересного, даже статью засабмитили в какой-то журнал (скоро покажу).Удивительно конечно, как простое перемножение матриц может стать enabler'ом какого-то такого хобби-ресеча.

Вселенная и только Вселенная. Фантастический рассказ Павла Амнуэля

Ведущий: Добрый день, дамы и господа! В Лондоне три часа пополудни, и вы слушаете радиостанцию «Би-би-си». С вами, как обычно в это время, я, доктор Джейкоб Броновски 1. Сегодня мой собеседник — доктор Фред Хойл, профессор Кембриджского университета, создавший уникальную модель мироздания, о которой он расскажет в моей программе, посвященной успехам современной науки. Добрый день, профессор Хойл!

https://www.trv-science.ru/2026/09/vselennaya-i-tolko-vselennaya/

Ресторан McDonald's в Кембриджшире, Великобритания, 1993 год.

У модистки (1878), Пьер Огюст Ренуар / Музей Фогга, Кембридж

Откровенность (1878), Пьер Огюст Ренуар / Музей Оскара Райнхарта

Мане или Моне?

Читання для задоволення може на третину знизити ризик розвитку деменції, а також покращує психічне здоров'я, успішність у навчанні та розвиває емпатію.

Це хобі корисне для здоров'я незалежно від жанру обраної літератури, йдеться в дослідженні Кембриджського університету.

Люди, які полюбляли читати, значно рідше стикалися з когнітивними порушеннями протягом 5 років.

В іншому дослідженні йдеться, що читання газет, журналів і книжок пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 33%.

Читання для задоволення може на третину знизити ризик розвитку деменції, а також покращує психічне здоров'я, успішність у навчанні та розвиває емпатію.

Це хобі корисне для здоров'я незалежно від жанру обраної літератури, йдеться в дослідженні Кембриджського університету.

Люди, які полюбляли читати, значно рідше стикалися з когнітивними порушеннями протягом 5 років.

В іншому дослідженні йдеться, що читання газет, журналів і книжок пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 33%.

🤍Ищем заботливую и ответственную няню для мальчика (3 месяца) 📍КП Кембридж, Истринский район, д. Красный Поселок

Мы ищем няню, которая любит детей, умеет чувствовать их потребности и относится к своей работе не просто как к обязанности, а с душой. Для нас особенно важны спокойствие, аккуратность, доброжелательность и бережное отношение к малышу.

Условия работы: • Частичная занятость 3-4 раза в неделю ( 4-8 часов) • Оплата обсуждается с успешным кандидатом • Без проживания

Основные обязанности: • Полный уход за малышом • Соблюдение режима дня • Гигиена, прогулки, кормление (после начала прикорма - приготовление еды для малыша) • Развивающие занятия и игры по возрасту • Поддержание порядка детской зоны

Наши пожелания: • Успешный опыт работы с детьми от 0 до 2 лет (наличие рекомендаций) • Знание особенностей ухода и развития детей первых месяцев жизни • Внимательность к вопросам безопасности • Возраст 25 - 60 лет • Педагогическое, медицинское образование будет плюсом • Отсутствие аллергии на собаку (у нас пудель)

Пишите @dianadianadiana ❗️Прикладывайте, пожалуйста, резюме и фото

#нянямск #нянимосква #нянимосквы

💜 Няни Москва и МО в MAX

📢 Все объявления – @Nyani_Moskva ✉️ Дать объявление – @Alla_Plamya 📄 Добавить резюме в базу – @NyaniBaza_bot

#Ищу_Работу

Я вчера была на премьере мюзикла Six в Мадриде, это потрясающе, обязательно сходите, если сможете. Это история вокруг шести жён английского короля Генриха VIII (не путать с Синей Бородой), про которых даже придумали детскую считалку: «Divorced, beheaded, died, Divorced, beheaded, survived», по ней поколения английских детей учили, что произошло с каждой из жен. Примечательно, что этот мюзикл в свое время написали два 22-летних студента Кембриджа, а потом он превратился в международный хит, который сегодня ставят на сценах разных стран, за него они получили премию Tony, они тоже были на премьере. Но на премьере был неожиданно для меня еще один человек, о котором я бы хотела написать. Точнее, я о нем так-то даже думать не хочу, тем более писать, но все же вынесу эту историю на ваш суд, может полегчает. После мюзикла было некое after party, с кучей незнакомого мне испанского бомонда, меня туда пригласил давний друг Дима Богачев, когда-то возглавлявший российское подразделение международной компании Stage Entertainment, благодаря которому в Москве появились многие знаменитые мюзиклы. И вот стою я, общаюсь с Димой, его семьей и небольшой группой друзей, с улыбкой до ушей разглядываю всех вокруг и вдруг вижу рядом лицо, которое не сразу узнаю, продолжая автоматически улыбаться. А оно, лицо это, улыбается и говорит - привет, и тянется с обычными для встречи объятиями. И уже когда мы обнимаемся, до меня вдруг доходит, кто это. Знаете, так бывает, когда в непривычной обстановке вдруг видишь человека, которого совсем не ожидал увидеть. Я понимаю, что это Вячеслав Муругов, генеральный директор компании СТС на момент, когда нас оттуда уволили без всяких объяснений в 2012 году. Человек, который был большим почитателем нашего с Михаилом таланта еще с КВНа, уверял в своей к нам любви, хотел дружить домами и обещал, когда в 11-м году уже начали сгущаться какие-то тучи, что если он поймёт, что нашему творчеству и работе что-то угрожает, то мы узнаем об этом первыми. Общался с ним по работе больше Михаил и он утверждал, что слышал это собственными ушами. Увольнение произошло тайно и тихо, без каких-либо предупреждений и последующих объяснений. На пике творческих сил и огромной популярности мы оказались без работы и без возможности где-то работать по профессии. Добавлю тут ещё троих несовершеннолетних на тот момент детей, но кого это когда интересовало. С тех пор я с Муруговым никогда не встречалась и не общалась, в отличие от Михаила, который вернулся работать на СТС по его приглашению где-то году в 18-м кажется, но уже без меня. Тогда на его вопрос - а что с Танькой? - был ответ Муругова - без Таньки. Ну что ж, без Таньки — так без Таньки. Спасибо за вопрос. Как говорится, «воткнул и там два раза повернул».  Пишу я это не для того, чтобы напомнить об обидах - Бог с ними с обоими, а для того, чтобы спросить у самого Муругова, который скорее всего прочитает этот текст - а что им двигало в желании сказать мне привет и обняться при встрече, как ни в чем не бывало? Что им двигало тогда в 2012-м и в 2018 году я примерно понимаю. А вот сейчас? Это типа вежливость такая? Попытка примирения? В отличие от него, для меня это встреча была полнейший неожиданностью, и я конечно же растерялась, и вместо того чтобы с ним прояснить какие-то вопросы (какие?), поговорить (о чем? О мюзикле?), что-то мямлила в ответ на его дежурные фразы «как поживаешь» (он что, не знает?), пытаясь сообразить сначала, кто он такой, потом вспоминая, что он сделал в моей жизни, как мне теперь себя вести и как бы поскорее отсюда убраться. Вот хожу целый день и думаю об этом. Понимаю, что ничего уже сделать не могу, и в той ситуации не могла, застигнутая в расплох этой его милой улыбкой. По иронии судьбы, мы как раз в этот момент с дочками Димы и Насти Богачевых вспоминали программу «Это мой ребёнок», на которую они так мечтали попасть, когда были маленькими. И все, что я смогла тогда сказать, это то, что не попали они на эту передачи вон из-за того дяденьки, который её в свое время закрыл.

🤍Ищем заботливую и ответственную няню для мальчика (3 месяца) 📍КП Кембридж, Истринский район, д. Красный Поселок

Мы ищем няню, которая любит детей, умеет чувствовать их потребности и относится к своей работе не просто как к обязанности, а с душой. Для нас особенно важны спокойствие, аккуратность, доброжелательность и бережное отношение к малышу.

Условия работы: • Частичная занятость 3-4 раза в неделю ( 4-8 часов) • Оплата обсуждается с успешным кандидатом • Без проживания

Основные обязанности: • Полный уход за малышом • Соблюдение режима дня • Гигиена, прогулки, кормление (после начала прикорма - приготовление еды для малыша) • Развивающие занятия и игры по возрасту • Поддержание порядка детской зоны

Наши пожелания: • Успешный опыт работы с детьми от 0 до 2 лет (наличие рекомендаций) • Знание особенностей ухода и развития детей первых месяцев жизни • Внимательность к вопросам безопасности • Возраст 25 - 60 лет • Педагогическое, медицинское образование будет плюсом • Отсутствие аллергии на собаку (у нас пудель)

Пишите @dianadianadiana ❗️Прикладывайте, пожалуйста, резюме и фото

#нянямск #нянимосква #нянимосквы

💜 Няни Москва и МО в MAX

Читання для задоволення може на третину знизити ризик розвитку деменції, а також покращує психічне здоров'я, успішність у навчанні та розвиває емпатію.

Це хобі корисне для здоров'я незалежно від жанру обраної літератури, йдеться в дослідженні Кембриджського університету.

Люди, які полюбляли читати, значно рідше стикалися з когнітивними порушеннями протягом 5 років.

В іншому дослідженні йдеться, що читання газет, журналів і книжок пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 33%.

Сотни крупных лабораторий по всему миру годами использовали неправильные антитела для исследований, статьи о которых публиковались в топовых научных журналах. Если добросовестные коллективы просто удивлялись отрицательному результату, то менее щепетильные “дорисовывали” нужные показатели самостоятельно.

Белок p16-INK4a, сокращенно p16, - один из ключевых супрессоров опухолей. Когда организм стареет, p16-INK4a накапливается в клетках. Это останавливает деление стволовых клеток, препятствуя образованию рака, но одновременно увеличивает риски, связанные с клеточным старением. По этой причине его активно изучают в качестве маркера старения. Но у него есть тезка, белок ARPC5, который входит в состав цитоскелета и не имеет к старению никакого отношения. Его альтернативное название, p16-ARC, привело к тому, что лаборатории массово закупали антитела к нему вместо нужного им на самом деле p16-INK4a.

Зачем ученым антитела к белкам? Они используются для вестерн-блоттинга, метода, который помогает определить наличие определенного белка и, до определенной степени, его концентрацию. Для этого смесь разных белков прогоняют через электрофорез, который распределяет их от самых тяжелых до самых легких. Затем группу белков с нужным весом отделяют и инкубируют с антителами, которые идентифицируют определенный белок и прикрепляются к нему. После этого добавляют несущее флуоресцентную или ферментную метку вторичное антитело, которое распознает первое. Получается полоска, по которой можно судить о наличии интересующего исследователей белка - и которую можно сфотографировать и приложить к статье. Но когда ученые брали антитела не к тому белку, они получали ложный результат: антитела к p16-ARC ничего не говорят о присутствии в образце p16-INK4a.

Круг попавших в ловушку невнимательности оказался огромным. Шолто Дэвид, один из ученых, борющихся за чистоту науки, просмотрел 334 статьи на Google Scholar, где упоминались антитела к p16-ARC, чтобы убедиться, что авторы на самом деле изучают этот белок. Но оказалось, что 95% статей были посвящены p16-INK4a: только 17 коллективов правильно использовали антитела для выявления p16-ARC.

От ошибок не были застрахованы ни одна лаборатория и ни один журнал. Авторы статьи в Nature с помощью неправильных антител выясняли, находится ли клетка в состоянии старения, которое отключает процесс деления (позже авторы заявили, что работали с правильными антителами, а ошибка закралась уже в текст статьи, но подозрения остались). Ученые из оксфордской больницы Джона Рэдклиффа, опубликовавшие статью в Nature Medicine, исследовали, сопровождаются ли патологические изменения в клетках потерей p16-INK4a. Кембриджская команда изучала с его помощью старение, вызванное окислительным стрессом. Ученые из Стэнфорда - старение Т-лимфоцитов. Исследователи из Университета Джона Хопкинса - метилирование ДНК при раке. И так далее, и тому подобное.

В случае, если результаты получались неудовлетворительными, некоторые коллективы “доводили их до ума” самостоятельно. Например, профессор Рахман из Университета Рочестера пришел к выводу в своей статье в Nature Scientific Reports, что хронический сигаретный дым вызывает клеточное старение легких независимо от возраста мышей. Антитело к p16-INK4a было не тем, зато результаты оказались именно такими, как и ожидалось. Учитывая сомнительную репутацию Рахмана как ученого, подделывающего изображения блоттинга и микроскопии, это неудивительно.

Почему так получилось, и как это явление оказалось настолько массовым? Причина кроется в схожих названиях и человеческом факторе. Хотя компании, продающие антитела, иногда даже специально указывают, что их антитело к p16-ARC не следует путать с антителами к p16-INK4a, это все равно происходит, когда лаборатории покупают первое, что вылезло в поиске. А поскольку белков с похожими названиями много, остается только гадать, сколько статей в авторитетных изданиях на самом деле содержат недостоверные результаты.

🤍Ищем заботливую и ответственную няню для мальчика (3 месяца) 📍КП Кембридж, Истринский район, д. Красный Поселок

Мы ищем няню, которая любит детей, умеет чувствовать их потребности и относится к своей работе не просто как к обязанности, а с душой. Для нас особенно важны спокойствие, аккуратность, доброжелательность и бережное отношение к малышу.

Условия работы: • Частичная занятость 3-4 раза в неделю ( 4-8 часов) • Оплата обсуждается с успешным кандидатом • Без проживания

Основные обязанности: • Полный уход за малышом • Соблюдение режима дня • Гигиена, прогулки, кормление (после начала прикорма - приготовление еды для малыша) • Развивающие занятия и игры по возрасту • Поддержание порядка детской зоны

Наши пожелания: • Успешный опыт работы с детьми от 0 до 2 лет (наличие рекомендаций) • Знание особенностей ухода и развития детей первых месяцев жизни • Внимательность к вопросам безопасности • Возраст 25 - 60 лет • Педагогическое, медицинское образование будет плюсом • Отсутствие аллергии на собаку (у нас пудель)

Пишите @dianadianadiana ❗️Прикладывайте, пожалуйста, резюме и фото

#нянямск #нянимосква #нянимосквы

💜 Няни Москва и МО в MAX

А вот, собственно, и запись вебинара: как Германия выходила из Первой мировой войны (история сильно больше и увлекательнее, чем само по себе подписание Компьенского перемирия)

Кстати, если вам в целом интересна именно германская сторона в ПМВ, то очень советую недавнюю книгу немецкого историка Хольгера Аффлербаха, удачно переведенную на английский: Afflerbach H. On a Knife Edge: How Germany Lost the First World War. Cambridge University Press; 2022.

Нам врали о прокрастинации

Товарищи, можно сказать, что у нас тут прорыв в проблеме прокрастинации. Лектор Кембриджского университета Итамар Шац проанализировал 500 исследований о ней и пришёл к пяти главным выводам.

И вы представляете, они плюс-минус о том же самом, о чём я рассказываю на своём мини-курсе о нашей любимой прокрастинации.

Но не буду томить. Вот эти выводы:

1) Мы легко делаем только то, на что нам наплевать. А откладываем не сложные или скучные задачи. Наоборот, нам чертовски сложно взяться за то, что для нас действительно важно.

И мы не берёмся, так как боимся сделать хреново. Да, перфекционизм вошёл в чат. Выход из круга здесь в том, чтобы внутренне согласиться сделать на просто хорошо или хотя бы на троечку. И не сожрать себя за это;

2) Прокрастинацию не берёт тайм-менеджмент или мотивация. Да, да. Можно найти самый-самый лучший график миллиардеров, чемпионов и богов с Олимпа, но всё равно бить баклуши в ленте.

Гораздо эффективнее ослабить стремление к затягиванию. То есть, опять же снизить страх перед задачей. Снизить ожидания;

3) Наш мозг умеет прекрасно обманывать нас мыслью, что завтра будет легче. Господи, я пишу об этом уже года два, наверное. Если завтра всё будет так же, как и сегодня, то и результат будет такой же.

Какой-то волшебный самоконтроль или дисциплина не родятся из воздуха. Поэтому разумнее исходить из обратного - «завтра будет сложный день. Как мне, несмотря на трудности, что-то успеть?»

4) Нет единой стратегии по борьбе с прокрастинацией. Поэтому все книжки с «магией утра» можете просто сжечь.

5) Прокрастинация — это не болезнь XXI века. Она была всегда.

Самая главная мысль Шаца - «чтобы разобраться в причинах своей прокрастинации, можно рассмотреть, когда, где и как вы это делаете, и в чем разница между случаями, когда вы откладываете дела на потом, и случаями, когда вы предпринимаете действия».

Боженьки, это же просто ОРКТ в чистом виде. Ещё вопросы😎

Люблю, целую, безусловно принимаю😘💋❤️

🚀 Нагадуємо про доступну безкоштовну програму із працевлаштування для українців, які проживають у Кембриджі

28 вересня OPORA запускає нову безкоштовну онлайн-програму підтримки працевлаштування за підтримки Cambridge City Council.

У межах програми відбудуться: 🔹 5 практичних зустрічей із питань працевлаштування: 1) пошук роботи у Великій Британії; 2) створення ефективного CV; 3) підготовка до співбесіди; 4) можливості самозайнятості; 5) практичні поради для професійного розвитку.

🔹 2 зустрічі з україномовним психологом, присвячені впевненості в собі, подоланню страху перед співбесідами та адаптації до нового професійного середовища.

✅ Програма підійде вам, якщо ви: ✔️зараз шукаєте роботу; ✔️хочете змінити роботу або професію; ✔️прагнете покращити своє CV та навички проходження співбесіди; ✔️ розглядаєте можливість самозайнятості; ✔️хочете почуватися впевненіше під час пошуку роботи у Великій Британії.

💻 Перша зустріч відбудеться вже 28 вересня, усі зустрічі проходитимуть онлайн.

❗️ Програма призначена для українців, які проживають у Кембриджі.

👉 Для участі заповніть коротку форму зацікавленості

* Кількість місць обмежена. Заповнення форми не гарантує участь у програмі. Команда OPORA перевірить відповідність критеріям програми та зв’яжеться з відібраними учасниками. Після підтвердження участі ви отримаєте запрошення до закритої Telegram-групи з розкладом та всією необхідною інформацією.

Ми прагнемо забезпечити рівний доступ до наших програм і не дискримінуємо учасників за віком, місцем проживання чи іншими ознаками. Однак критерії участі в цій програмі визначені умовами грантового фінансування, в рамках якого реалізується цей проєкт, тому ми зобов'язані їх дотримуватися.

Допоможіть OPORA і далі підтримувати українців у Великій Британії 💚

Головний канал OPORA| Чат| Online Асистент| Робота| Бізнес| Підтримати нас

ОТКРЫТ НОВЫЙ НАБОР НА КУРС "Корейский в Удовольствие" ! 🍁🌸🌳на осень

💻Мы вкладываемся в каждого ученика! 📌Индивидуальные занятия с автором курса ➕️ устная практика с носителем (корейским профессиональным преподавателем)

📍 Профессиональные материалы и записи занятий. 📍Система обучения настраивается под ученика 📍Нужен только телефон и ваше желание! и практика с носителем языка. Для тех, кто хочет: 💫 смотреть любимые дорамы без перевода и субтитров; 💫 понимать, о чём говорят и пишут  соцсетях; 💫 общаться на корейском в путешествиях; 💫 говорить с корейскими друзьями на их языке; 💫учиться или работать в Корее;

♨️Свободное расписание, занятия из любой точки мира!

https://vk.ru/koreyskiy_v_udovolstvie

http://janerog.tilda.ws/ ☝️ По ссылке все про курс и связь со мной. Пишите, спрашивайте. С каждым отдельно всё обсудим.

Я - преподаватель корейского, востоковед с опытом жизни в Корее уже почти 2️⃣0️⃣ лет, из которых 10 я преподаю. ✔️я объясняю так, что становится понятно; ✔️ вдохновляю так, что раскрываются ваши возможности, и приходит вера в себя; ✔️даю способы изучения, с которыми можно учиться ежедневно, но без сидения за партой.

P.S. Касательно английского языка: Кембриджский сертификат преподавателя английского иностранцам мною получен 👩‍🏫👍 Первый старт изучения английского со мной в октябре 👇 Детали пока в разработке (будет объявление отдельно) Пока принимаю предварительные заявки на почту 👇 [email protected]

Пишите, все обсудим 👍

Также по ссылке внизу можно прочитать отзывы о курсе Корейский в удовольствие ☺️👇

https://t.me/otzyv_janerog_kor

#корейский_в_удовольствие

Чем эмпатия отличается от сочувствия?

Первоначально концепт «эмпатии» был введен 1873 году Робертом Вишером (Robert Vischer), который обозначал им проекцию человеческих чувств на окружающий мир, когда возникающие эстетические переживания привносятся в произведение искусства воспринимающим субъектом.

Он использовал немецкое слово «Einfühlung» (буквально: «вчувствование» или «проникновение в чувство»), чтобы описать эмоциональное «знание» от вступления в резонанс с произведением искусства.

Теодор Липпс (Theodor Lipps) другой немецкий философ, психолог и эстетик в 1903 году перенёс «эмпатию» в психологию, утверждая, что именно эмпатия является способом познания других людей и себя самого, будучи «пространственным расширением эго».

Основатель структурализма Эдвард Титченер (Edward Titchener), в 1909 году перевел «Einfühlung», на английский язык как «empathy», чтобы посредством этого описать способность человека мысленно «войти» в чужое переживание.

Таким образом, в строгом смысле этого слова, «эмпатия» это молодой термин, по крайней мере, в английском языке.

Любопытное рассуждение о процессе эмпатии мы можем прочитать у Макса Шелера в его работе «Ресентимент в структуре моралей» (Das Ressentiment im Aufbau der Morale), которая была впервые опубликована в Германии в 1912 году в виде статьи в журнале, а в 1915 году вышла отдельной книгой.

Описывая эмпатию, он называет её «сочувствием».

Цитата: «Сочувствие сводят либо к воображаемому перемещению внутрь чужой души сообразно вопросу: «Что бы ты чувствовал, если бы это происходило с тобой?» и воспроизведению в себе эмоционального состояния, которое мы переживали в аналогичных случаях; либо к проникновению в чужое состояние чувств, к своеобразной чувственной галлюцинации (Бэйн) как если бы мы сами страдали в тот момент, когда видим страдания; либо к «вчувствованию» в воспроизведенные у себя переживания, вызванные непосредственным подражанием выражению чувств другим человеком без всякого воображаемого «перемещения внутрь чужой души»; либо, наконец, к душевным проявлениям, которые сопровождают первичные, возникшие и закрепившиеся как полезные для рода поведенческие рефлексы, то есть к проявлениям, которые суть следствия стадного инстинкта, наблюдаемого и в животном царстве».

Однако, как отмечает Марта Нуссбаум (2003), у сочувствия, в отличие от эмпатии, всегда присутствует этическое / моральное измерение: «злонамеренный человек, который представляет себе ситуацию другого и получает удовольствие от его страданий, может быть эмпатичным, – пишет она, – но его, безусловно, не сочтут сочувствующим. Сочувствие, напротив, включает в себя суждение о том, что страдания другого человека плохи».

Ёмкое и удачное, на наш взгляд, определение того, что можно считать «эмпатией» было представлено Decety J., & Lamm C. (2006):

«Эмпатия – это способность переживать и понимать то, что чувствуют другие, без путаницы между собой и другими» (что предполагает, что эмпатия – это одновременно и эмоция и когниция).

© Автономов Денис, 2026

Источники: Автономов Д.А. Проблема ментализации и эмпатии у людей с пограничным расстройством личности // Психическое здоровье, 2026 (в печати).

Шелер, М. Ресентимент в структуре моралей / М. Шелер ; пер. с нем. А.Н. Малинкина. – Санкт-Петербург: Наука, 1999. – 231 с.

Decety J., Lamm C. Human empathy through the lens of social neuroscience. The scientific World journal 2006; 6(1): 1146-1163.

Nussbaum M.C. Upheavals of thought: the intelligence of emotions. Cambridge: Cambridge University Press, 2003. 768 p.

#эмпатия #сочувствие

Исследователи из Кембриджского университета опубликовали обзорную статью о пользе чтения, причем именно развлекательного, то есть когда человек читает ради удовольствия. Выводы такие же, как и в прошлых похожих работах:

✅ Чтение связано со снижением риска деменции и замедлением когнитивного старения, даже среди людей с низким уровнем образования — по данным наблюдательных исследований. Правда, тут нельзя исключить, что люди с более сохранными когнитивными функциями просто больше читают в пожилом возрасте, а с менее сохранными не могут этого делать.

✅ У детей и подростков чтение связано с лучшими показателями внимания, памяти, успеваемости и меньшим количеством проблем с психическим здоровьем и поведением. Также читающие дети вели более здоровый образ жизни, в том числе меньше времени проводили за экранами и больше спали. Правда, не во всех исследованиях учитывали искажающие факторы, в том числе особенности семьи и доход родителей. Но есть и те, в которых это учли: в одном из таких участвовали более 10 000 подростков. При этом читающих детей с каждым годом становится все меньше, особенно среди мальчиков.

✅ У взрослых чтение связано со снижением стресса, улучшением психического состояния и эмпатии, снижением чувства одиночества — правда, по данным опросов. Но нейровизуализационные исследования также показывают, что у читающих людей наблюдаются структурные и функциональные изменения в мозге, включая области, связанные с эмоциональной регуляцией и социальным познанием. Нейронные сети, участвующие в том числе в понимании того, как другой человек может думать или вести себя, особенно сильно задействует художественная литература.

🔷 В целом известно, что у людей из разных культур при чтении активируются одни и те же области мозга. Это интересно, так как по эволюционным меркам читать люди начали совсем недавно, то есть в мозге не должно быть биологически заложенных областей для этого. Есть гипотеза нейронной рециркуляции, объясняющая, как люди усваивают «молодые» когнитивные навыки и почему делают это похожим образом. Она предполагает, что мозг перепрофилирует существующие нейронные сети под новые функции, то есть использует области коры, предназначенные для других, но похожих целей. При этом у мозга нет бесконечной пластичности, в том числе из-за анатомических ограничений, связанных с эволюцией. Поэтому каждая новая функция должна найти себе «нейронную нишу», которую она сможет занять. Первоначальная организация этой ниши полностью не стирается, то есть заложенные ограничения сильно влияют на то, чему люди могут научиться.

Изначальной функцией тех областей, которыми мозг сейчас читает, видимо, было распознавание визуальных объектов. Проще говоря, часть участков, благодаря которым люди могут отличить один гриб или листик от другого, стала работать над тем, чтобы они различали разные буквы.

👀 Всегда хорошо, когда что-то приятное ещё вроде как и полезное. Я сейчас перечитываю «Волхва» Джона Фаулза — медленное (по современным меркам) повествование очень успокаивает.

Высшая йога Заметка от 2015 года.

Открывая для себя новую сферу опыта, для описания её мы вынуждены использовать терминологию, характерную для уже хорошо нам знакомых и словесно размеченных сфер опыта. С одной стороны, это даёт прозрение в структуру нового опыта, но с другой это также привносит прежние коннотации, которые неизбежно будут сужать и выхолащивать понимание нового. Это особенно значимо в ситуации обучения, когда тот, кто ещё не познакомился собственно с новой сферой опыта, уже имеет доступ к её словесному описанию.

Так, например, для описания психических и ментальных событий, таких как внимание, понимание и т.д., широко используется язык, характерный для чувственного опыта, прежде всего пространственных отношений, таких как перемещение, прикосновение, видение, поглощение, слияние, разделение и т.д.

Применительно к наблюдению психических явлений это привносит неизбежные зрительные и тактильные коннотации, которые, учитывая исключительную чувствительность психических событий к сопутствующему умственному содержимому и акцентам в направленности внимания, не могут не влиять как на протекающие процессы, так и на их понимание. Аналогично, при выходе за пределы привычной сферы когнитивных явлений новый опыт требует новой терминологии и эта терминология естественным образом берётся из привычного уже описания превзойдённого когнитивного опыта, что привносит в описание нового опыта как когнитивно-психологические и временнЫе коннотации, так и рудименты коннотаций пространственно-чувственных. С учётом всё большей рефлексивности — взаимосвязи и взаимовлияния постигаемого и постигающего, — нарастающей по мере углубления и расширения когнитивного опыта, данный эффект словесного обуславливания создаёт всё более тонкие и трудноуловимые искажения, предрассудки и ограничения понимания. =====

P.S. Навеяно чтением статьи, в которой предпринята весьма спорная герменевтическая попытка в отношении методов, опыта и смысла медитации махамудры и дзогчен, а также знакомством с идеями George Lakoff по поводу Conceptual metaphor.

Antoine Lutz, John D. Dunne, & Richard J. Davidson Meditation and the Neuroscience of Consciousness: An Introduction. В сборнике The Cambridge Handbook of Consciousness, 2007.

P.P.S. Читая эту заметку легко можно обнаружить множество случаев использования пространственных метафор для обсуждения когнитивного и метакогнитивного опыта.

​​Принципы построения успешной команды

Прежде всего необходимо избежать следующих ошибок:

1. Вы стремитесь собрать команду для работы над проектом из людей, похожих на вас. Последствия: Вы получаете «однобокую» команду. Общими оказываются не только сильные стороны, но и слабые. На самом деле нужно, чтобы слабые стороны одних компенсировались сильными сторонами других. Так, «генератор идей» мало задумывается о возможности их практического продвижения, в то время как человек практического склада не любит отвлекаться на «полет фантазии».

2. Не Приглашайте в команду друзей и родственников. Последствия: Сложно найти в кругу родственников всех тех, кто обладает необходимыми знаниями и навыками. А главное – поддерживать дисциплину в такой команде – весьма сложное дело.

Рэймонд Белбин (Великобритания) – доктор психологических наук, выпускник Кембриджа, создатель теории и модели «Роли в команде менеджеров», обнаружил, что в успешно работающих командах люди выполняют определенный набор ролей.

В предпринимательской команде наиболее важны следующие роли:

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ Организует слаженную коллективную работу членов команды, наилучшим образом распределяет ресурсы команды. Очевидно, что без этой роли результативная работа над общим делом невозможна.

РАЗВЕДЧИК Активно исследует полезные для команды возможности, появляющиеся во внешнем окружении фирмы. Хорошее исполнение этой роли позволяет предпринимательской фирме быстро приспосабливаться к изменениям рынка и извлекать выгоду из того, что складывается вокруг.

ИСПОЛНИТЕЛЬ Стремится к тщательному, своевременному выполнению всех дел, которые должны быть выполнены. В предпринимательской деятельности неизбежно появляются дела, выполнение которых не приносит удовольствия. Поэтому в команде должны быть люди, которые просто делают то, что нужно сделать.

ФОРМИРОВАТЕЛЬ Активно дискутирует, стремясь к тому, чтобы команда принимала действительно продуманные и оптимальные решения

ДОВОДЧИК Следит за тем, чтобы намечаемые командой дела обязательно доводились до получения нужного результата

КОЛЛЕКТИВИСТ Поддерживает "командный дух", помогает сглаживать возникающие между членами команды разногласия

МЫСЛИТЕЛЬ Глубоко обдумывает происходящее и помогает находить новые, нетрадиционные решения

ОЦЕНЩИК Критически оценивает достигнутые результаты и помогает придерживаться принятых стандартов качества выполнения той или иной работы

🎉 EduHUB СКОРО ВІДКРИВАЄТЬСЯ В КЕМБРІДЖІ!

🇺🇦 Український Освітній Хаб продовжує зростати, об’єднувати людей і відкривати нові можливості - і зовсім скоро ми відкриємо новий Український Освітній Хаб у Кембриджі!

Тут можна буде навчатися, розвиватися, обмінюватися досвідом, знаходити однодумців і просто відчувати силу української спільноти 💙💛

🗓 19 вересня; Реєстрація: 12:30 📍 Downing Place United Reformed Church, 4 Downing Pl, Cambridge CB2 3EL

👥 На відкритті зустрінуться представники бізнесу, культури, соціального сектору, громадських організацій, української та британської освіти.

🌟 У програмі:

▫️ презентація освітніх та громадських ініціатив ▫️ цікаві спікери ▫️ знайомство з можливостями Хабу ▫️ професійний нетворкінг ▫️ розіграші подарунків 🎁 ▫️ неформальне спілкування та нетворкінг після заходу 🥳   ❗️ Кількість місць обмежена. 💰 Вхід вільний, реєстрація обов’язкова за посиланням.

🆔SHOOM | Підписатися 🇺🇦🇬🇧

Homeros'un İlyada destanı İskit yerine "Hippemolgoi" adlı bir kavimden bahseder. Bu kavimin en büyük özelliği "kısrak sütü, kımız" içiyor olmalarıdır. Bu onlar için pek bir gurur kaynağıdır. Ve bir çok yerde bahsederler. (Bknz: Homeeos, ilyada Destanı, Kitap 13) .

Peki aslında bu Hippemolgoilar olarak geçen toplum aslında kimlerdir?

Coğrafya Bilminin temelini attiğı varsayılan Eratosthenes'in Coğrafyası bu Hippemolgoiların aslında İskitli olduğunu yazar. Milk and the Indo-Europeans adlı bir makalede (iskitleri İranlı adlandıran bir makale dahi) "Hippelmolgoilar iskitli'dir" demiştir.

(Eratosthenes "Geography" Princeton University Press, 2010, S.47), (Romain Garnier Et. al, Milk and the Indo-Europeans, 2017) Hesiodos da, İskitleri, "kısrak sütü sağanlar" olarak tanımlamıştır. (Rosalind Thomas, Heredotus in context, Cambridge University Press,2002, S.55) Herodot,.

Tarih kitabında yine iskitlerin Kımız üretme sürecini detaylıca açıklamıştır.

Dünya da Türk'ten başka At sütünden içki yapıp "kımız" içen bir millet daha yoktur. (Herodot, Kitap 4)

Чтение ради удовольствия улучшает психическое здоровье и препятствует деменции

Чтение в свободное время, от классических романов до комиксов, связано с лучшим психическим самочувствием, более развитыми когнитивными способностями и, возможно, меньшим риском деменции. К такому выводу пришли исследователи Кембриджского университета и благотворительной организации The Queen’s Reading Room в обзоре, опубликованном в журнале Psychological Medicine. У тех, кто начал регулярно читать в детстве, также обнаружили небольшие различия в структуре мозга: в некоторых областях объем и площадь коры оказались больше.

https://hightech.plus/2026/09/15/chtenie-radi-udovolstviya-uluchshaet-psihicheskoe-zdorove-i-prepyatstvuet-demencii

ПРОСТО О СЛОЖНОМ Вторничный (36) выпуск 2026 На Частном и  Дополнительном каналах.

Часть 1.

1. О гностицизме, кембриджских неоплатониках, Генри Море, Айзеке Ньютоне и первичном смысле "европоцентризма".

2. О сталинском проекте "Великих строек коммунизма", его плюсах, минусах и причинах корректировки после 1953 года.

Часть 2.

1. О "Чамурской резне", бегстве чамов и сходных процессах в СССР. См. скрин вопросов ув.ув. Сергиоса и Елены. С приложениями.

2. О творческом наследии Т. Парсонса и его важности для изучение политических процессов, а также о фрау Вайдель и партии АдГ.

3. О жизни, личности и неевангельской судьбе эквита Понтия Пилата, пятого префекта Иудеи.

Часть 3.

1. О мемуарах лиц из ближайшего окружения тов. Сталина.

2. О цивилизационном разрыве между различными странами арабского (исламского) мира. Предпосылки и причины.

3. О как был документальном фильме NAZA. Личное мнение.

4. О нынешнем президенте Чехии, лидерах "перестройки", их отношении к "Пражской весне" и Леониде Кравчуке.

5. О повести Мориса Симашко "Емшан", творчестве Мориса Давыдовича вообще (твердое личное мнение), историзме фольклора, мамлюках и технологии власти. См. скрин вопроса ув. Натальи. Приложения: повесть, роман, фильм.