Можно ли восстанавливаться, просто посмотрев в окно? 🤔
Работы когнитивных психологов показывают, что открытые панорамы, вода и естественный свет помогают снизить уровень стресса и восстановить внимание после насыщенного дня. Исследования с применением МРТ и кортизольных маркеров, проведенные группой Мэри Карр из Эдинбургского университета, зафиксировали, что даже кратковременный визуальный контакт с природными панорамами снижает активность миндалевидного тела — структуры мозга, ответственной за генерацию тревоги и стрессовой реактивности. Причем для этого не нужно специально ехать за город — достаточно, чтобы такая среда была частью повседневной жизни.
В «Примавере» такая возможность становится частью ежедневного сценария: 80% квартир обладают видовыми характеристиками, а панорамные окна открывают вид на Москву-реку. Благодаря этому моменты восстановления естественным образом появляются в течение дня — за утренним кофе, в перерыве между делами или вечером, когда хочется просто ненадолго остановиться.