TGScope
Settings
Theme
TopicGymnasticsSeptember 2026

Gymnastics — September 2026

What Telegram channels wrote about Gymnastics in September 2026: 403 posts from 309 channels, collected automatically from public Telegram channels.

403 posts·309 channels

More posts — page 13

403 posts total

Любители йоги 🌺

Приглашаем вас 13 сентября в 12:00 на практику йоги для занимающихся любого уровня подготовки, которую проведет профессиональный мастер (16+).

Вас ждут: 🔹 суставно-сухожильная гимнастика; 🔹 динамичная практика для проработки всего тела; 🔹 дыхательные упражнения; 🔹 медитация и осознанное расслабление в положении лежа.

✔️ Каждому участнику необходимо принести свой коврик для практики и воду (при желании).

Сбор гостей в 11:45. Не опаздывайте, чтобы у вас было время переодеться и приготовиться к практике.

✅ Участие бесплатное, необходимо заранее зарегистрироваться в группе женского клуба в разделе «Наши мероприятия, встречи».

Комьюнити от Управляющей компании «Самолет» помогает развивать сообщества в нашем жилом комплексе. Если вы хотите найти или создать группу по интересам — используйте бот @smlt_communitybot.

До встречи в мультиофисе «Самолет Поинт» по адресу: Пригородное шоссе, д. 3.

Самолет Поинт «Пригород Лесное» в МАКС 📲

@smlt_point_PL

🎥 «Ленфильм» начал снимать кино ещё до того, как официально появился его предшественник.

Самая ранняя из сохранившихся лент Скобелевского комитета называется довольно буквально: «Гимнастика на машинах в Павловском военном училище июля 5-го дня 1913 года». В кадре юнкера занимаются на турниках, брусьях и гимнастическом коне. По сути, это было учебное кино для армии.

Военно-кинематографический отдел комитета учредили только в марте 1914 года. Получается немного странно: фильмы уже снимали, а самого киноотдела на бумаге ещё не существовало.

📎 Интересный факт: программу этих картин показывали Николаю II. В его дневнике за 4 ноября 1913 года осталась короткая запись: «В 9 часов в театре был кинематограф от Скобелевского комитета».

История 20 века

Sep 9, 10:59 AMMore from @moments_20

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРОДУКТ

Продолжаем рубрику, где руководители рассказывают, что из нашей продукции ценят сами. Сегодня о своём выборе говорит Алексей Леонов, руководитель тверского подразделения Агропромкомплектации.

В семье Леоновых спорт у каждого свой 💪 «Я занимаюсь триатлоном, супруга плаванием, дети гимнастикой и спортивным рок-н-роллом», — рассказывает Алексей.

Отсюда и постоянный запас творога «Искренне Ваш» в холодильнике 💙

«В спорте для роста мышц нужно есть много белка, поэтому творог у нас любимый продукт. Едим его либо с ягодами, либо в виде вкуснейших сырников, которые готовим по выходным всей семьёй на завтрак», — говорит он.

Молочные фермы и переработка молока входят в тверское подразделение холдинга, которое курирует Алексей. Поэтому он спокоен за то, что стоит на его семейном столе 💚

Напишите в комментариях, как едите творог вы: с ягодами, со сметаной или в виде сырников 👇

Sep 9, 09:20 AMMore from @apkgc

🌿Зарядитесь энергией вместе с Цигун!

С 14 сентября по 4 октября продолжаются занятия по оздоровительной гимнастике Цигун под руководством мастера Александра Баталова.

⚡️Цигун — это древняя оздоровительная практика, которая сочетает дыхательные упражнения, плавные движения и концентрацию внимания. Это возможность начать день бодро, снять напряжение после работы, восстановить силы и почувствовать больше энергии в теле.

Место проведения: 📍Утром, вечером и по выходным в спорткомплексе ПАО «Татнефть» (ул. Белоглазова, 62а);  📍По будням в обеденное время в спорткомплексе кампуса ВШН (ул. Советская, 222Д).

Приходите на занятия и попробуйте практику, которая помогает телу стать сильнее, а мыслям — спокойнее!💚

☀️ Доброе утро! Пусть середина недели пройдёт легко. Идеальный день для неспешной прогулки по аллеям — золотые листья уже ждут вас под ногами.

🎡Парк Мира 10:00 - Суставная гимнастика в традициях хатха-йоги (амфитеатр, 6+

🌳Парк Перловский Место проведения: детская площадка, 6+ 12:00 - Спортивная программа «Осенний переполох» 12:20 - Умные посиделки «Попробуй отгадай»

🌳Парк Яуза Место проведения: детская площадка, 6+ 15:00 - Развлекательная программа «Осень в парке» 15:20 - Спортивные эстафеты «Гонка чемпионов» 15:40 - Развивающее занятие «Волшебные открытия»

🌳Парк Ветеранов Место проведения: спорт площадка, 12+ 11:00 - Оздоровительная разминка 11:30 - Северная ходьба

🏃🏼‍♀️Бесплатные тренировки на свежем воздухе в Южно-Сахалинске

Южносахалинцев приглашают на бесплатные тренировки на свежем воздухе. Занятия будут проводить на популярных городских площадках.

📍По вторникам и пятницам в парке им. Ю.А. Гагарина в 18.30. Здесь организуют разминку с комплексом упражнений на растяжку разных групп мышц. После динамичной ходьбы участники выполняют дыхательную гимнастику вместе с инструктором.

📍Также раз в две недели, по пятницам, занятия будут проводить в Ботаническом саду.

Тренировки проводят опытные инструкторы с профильным образованием.

🗒️Узнать более точную информацию, а также ознакомиться с расписанием тренировок можно в канале "Мой спортивный Южный" мессенджера МАХ, а также в официальном чате проекта.

С любовью, ваши острова Подписаться на нас в МАХ

Sep 8, 11:07 PMMore from @ostrova_65

Гимнастика для шеи — #урок от доктора Шишонина

Это 9 упражнений, которые сделают ваш плечевой пояс и шейный отдел сильнее, а сон крепче. Тысячи людей избавились от боли в шее по технике доктора Шишонина. Её рекомендуют неврологи и остеопаты, а на Ютубе упражнения собирают миллионы просмотров. Если у вас болит шея — это лучший подарок для неё.

Смотреть урок: https://youtu.be/I01xP4HhB0E

Sep 8, 06:50 PMMore from @lektorium20

❤️‍🔥Мультфильм как мощный образовательный нейроинструмент в работе со сложностями в обучении на уроке английского языка

Выступление на ежегодной конференции "Нейропедагогика 2026"

О чем поговорим:

1. Аудирование: от отвлекаемости к вниманию. Ритмическая разминка + целевое задание по эпизоду. 2. Лексика и грамматика: от забывчивости к системе. Кинезиомячи, игра «Руки-трюки», запоминание через действия героев. 3. Чтение: преодоление страха перед текстом. Пространственные игры с мячом + чтение по кадрам мультика. 4. Говорение: От звукозамен к связной речи. Артикуляционная гимнастика + «озвучка» персонажей в режиме скороговорки. 5. Письмо: От хаоса к логике. Выстраивание последовательности движений + письмо по визуальным опорам.

Демонстрация готовых видеоразработок и разных игр по каждому аспекту языка.

Спикер: Екатерина Попкова, нейропедагог английского языка. Методист, заместитель директора по воспитательной работе в школе иностранных языков Linguallab. Выпускница Академии нейрообразования.

Ждем встречи на конференции 4 октября, в Москве и онлайн. Очень сильная программа в этом году 💔

Билеты: https://acneuro.ru/neuro2026 Ранняя стоимость до 16 сентября Рассрочка Промокод CONF26

Sep 8, 05:26 PMMore from @efteacher

На сайте ФХГМ ЗДЕСЬ опубликованы дополнения в список сборной команды Москвы по художественной гимнастике на 2026 год.

ВКонтакте | MAX

Sep 8, 04:04 PMMore from @mos_rg

Вакансии в Абу Даби pinned «✨ Ищем девушку-менеджера в нашу уютную академию художественной гимнастики для девочек в Абу-Даби 🇦🇪💕 Мы будем очень рады познакомиться именно с вами! Наша команда ищет доброго, ответственного человека, который полюбит наших деток и наше розовое пространство…»

✨ Ищем девушку-менеджера в нашу уютную академию художественной гимнастики для девочек в Абу-Даби 🇦🇪💕

Мы будем очень рады познакомиться именно с вами! Наша команда ищет доброго, ответственного человека, который полюбит наших деток и наше розовое пространство, которое мы создавали с любовью, так же сильно, как и мы 🙌🏻

💰 Оклад: 8000–10000 AED

Как у нас устроен график: С 9:00 до 14:30 -онлайн-часть работы. Вы можете быть на связи откуда вам удобно: из дома, у бассейна, в зале, где угодно, лишь бы гаджет был рядом и вы оставались на связи 💻 С 15:00 до 20:00 -присутствие на локации, живое общение с нашими девочками и их родителями

Чем предстоит заниматься: • Общение с онлайн-менеджером • Приём оплаты • Ведение учёта и подготовка отчётности • Присутствие на локации в вечерние часы

Кого мы ищем: • Свободное владение английским языком • Умение располагать к себе и продавать с душой • Хорошие коммуникативные навыки

Важно: виза и проживание не предоставляются

+971508747089 Анастасия вотс ап

Продолжаю рассказывать про моих подруг, которые могут быть вам полезны и интересны.

Сегодня - Софья Чмух. И нет, это не псевдоним.

Соня прислала мне довольно много разного про себя, и я некоторое время ходила вокруг этого текста. Потому что если честно перечислить всё, чем она занималась за тридцать лет, получится резюме человека-оркестра: политтехнологии ещё с 90-х, PR, GR, антикризисные коммуникации, мировые премьеры в Венеции и Каннах, проект про Северную Корею «(Не)возможно увидеть», Фонд Дмитрия Хворостовского, нобелевские лауреаты, гуманитарные миссии, банки, корпорации и технологические компании.

Всё правда. Но совершенно не объясняет, за что я люблю Соню и почему про неё рассказываю.

Мне кажется, её главный талант - вера в других людей. Не абстрактная гуманистическая вера, а очень деятельная: разглядеть в человеке или его идее нечто большее, чем он пока способен увидеть сам, соединить с нужными людьми, добавить масштаба, придать смелости и вместе подумать, во что всё это может превратиться.

При этом Соня не пытается заменить чужой замысел своим. Что, кстати, для продюсеров и консультантов довольно редкое качество. Рядом с ней вы не становитесь «проектом Софьи Чмух». Она помогает вам остаться собой, только яснее понять, что именно вы делаете, зачем и как об этом говорить, чтобы личное, публичное и деловое не мешали друг другу, а складывались в одно целое.

Именно поэтому одна из её важных тем сегодня - репутация и личный бренд основателя или топ-менеджера. Не в смысле «давайте заведём вам телеграм-канал и отправим на десять конференций», а гораздо глубже.

Кому в компании вообще нужна публичность? Кто представляет бизнес, продукт или идею? Что в публичном поле принадлежит человеку, а что - компании? Что произойдёт, если основатель уйдёт, партнёры разойдутся или лицо бренда внезапно станет заметнее самого бренда?

Мы научились договариваться о долях, деньгах и полномочиях, но почти никогда заранее не договариваемся о публичности, влиянии и праве говорить от имени общего дела. А потом выясняется, что именно здесь лежали самые серьёзные амбиции и самые болезненные противоречия.

Соня помогает проводить такие коммуникационные стратегические сессии, формулировать легенду и философию бизнеса, собирать публичную позицию основателя или топа - и разбираться с репутационным кубиком Рубика, если он уже запутался и желательно было решить его вчера.

А ещё у Сони четверо сестёр, двое детей, большая еврейско-армянская семья и должность советника президента Национальной федерации воздушной гимнастики. Поэтому к вопросу о том, как одновременно удерживать множество людей, интересов и сложных фигур в воздухе, она подходит не только теоретически:)

В общем, если вам нужно не просто «заняться личным брендом», а понять, какое место вы хотите занимать в публичном поле, что именно собираетесь там делать и не разрушит ли это по дороге вас или ваш бизнес, - вам к Соне.

А ещё к ней можно просто прийти с идеей, в которую пока не хватает храбрости поверить самому. Возможно, Соня поверит первой.

Канал Сони: @chmoukh Писать: @sofya_chmoukh

Sep 8, 02:41 PMMore from @chmoukh

Ж58 лет. Повод: «одышка, резкая боль в груди при вдохе, кашель»

Женщина сидит в кресле, повернувшись на правый бок, дышит поверхностно и часто, прижимая ладонь к ребрам. Сатурация 91%, частота дыхания 26 в минуту, лицо бледное с легкой синевой вокруг рта.

Десять дней назад пациентка перенесла эндопротезирование тазобедренного сустава. После выписки большую часть времени проводила в постели, пренебрегая рекомендованной дыхательной гимнастикой и короткими прогулками по комнате.

Замедление венозного кровотока в обездвиженной конечности на фоне послеоперационной гиперкоагуляции привело к формированию тромба в глубоких венах таза

Утром, когда женщина впервые за долгое время резко встала с кровати, фрагмент тромба оторвался, прошел через правые отделы сердца и перекрыл среднюю ветвь легочной артерии — развилась тромбоэмболия с формированием инфаркт-пневмонии.

Подали высокопоточный кислород через лицевую маску, внутривенно ввели нефракционированный гепарин для предотвращения дальнейшего тромбообразования, купировали болевой синдром и экстренно эвакуировали в сосудистый центр на ангиопульмонографию

😀 ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Sep 8, 02:05 PMMore from @blo_g103

◾Человек-легенда

КАК МЕРИЛИН МОНРО СОЗДАЛА СВОЙ ЛИЧНЫЙ БРЕНД🤴🎆

🎉Успехи в Голливуде потребовали от Мэрилин тщательно подбирать все детали своего образа.

👸 Внешность

❇Чтобы сберечь свою фарфоровую, светящуюся изнутри кожу девушка стала использовать темные очки и шляпы с широкими с полями, скрывающими лицо от солнца.

❇Глаза Монро подчеркивала аккуратными черными стрелками и накладными ресницами.

❇Губы девушка делала пухлыми и манящими благодаря слою вазелина, затем нескольким слоям алой помады, а сверху наносился тонкий слой воска.

❇Неповторимый шарм актрисе придавала фирменная "мушка" на щеке.

👗Одежда

Идеальные пропорции тела позволяли актрисе носить любую одежду, но она выбирала ту, которая максимально подчеркивала ее женственность и сексуальность:

🔅Облегающие платья с глубоким вырезом делали ее невероятно соблазнительной.

🔅Очень женственно актриса выглядела в укороченных брючках и широких мужских рубашках, завязанных узлом под грудью.

🔅В обычной жизни Монро любила носить свитер или водолазку в сочетании с юбкой-карандашом до колена.

🏋️‍♀️ Физическая форма

➡️Прежде всего, Монро контролировала свой вес, делая по утрам гимнастику с гантелями, специальные упражнения для укрепления груди и сохранения тонкой талии.

➡️Голливудские диетологи разработали для звезды специальную диету, помогающую быстро придти в форму перед сьемками.В нее входили в основном белки, сложные и тем более простые углеводы исключались.

🕎Секреты феномена Мэрилин

💫Неповторимый стиль

💫Естественность

💫Умение раскрыть свою женственность при помощи макияжа и одежды

💫Уверенность в своей неотразимости.

#человеклегенда

Спартакиада «Время побеждать» для людей серебряного возраста собрала команды из Смоленской области и Беларуси

В социально-оздоровительном центре «Смена» прошла II областная спартакиада «Время побеждать». В этом году соревнования для участников программы «Активное долголетие» впервые вышли на международный уровень: к 20 командам из всех муниципальных округов Смоленской области присоединились гости из Витебска (Республика Беларусь) и представители общественной организации «Дети войны».

Спортивная программа была разработана с учётом возрастных особенностей участников. Команды состязались в эстафетах на станциях «бросок в кольцо», «косы», «городки» и «петанк». Каждая сборная подготовила название, девиз, плакат и эмблему, превратив соревнования в настоящий праздник спорта и дружбы.

По итогам упорной борьбы победу одержала команда Ершичского КЦСОН. Второе место заняли представители Ельни, Бронзовыми призёрами стали участники из Демидова. Специальным призом отметили самую старшую спортсменку — 88-летнюю Ирину Бутузову из Сафонова.

Особое внимание привлекла команда из Новодугинского округа — участницы с теплотой называют себя «бабочками в кроссовках». Они уже второй раз участвуют в спартакиаде, и для них это не просто соревнования, а возможность встретиться с друзьями, показать свои достижения и зарядиться энергией. В течение года женщины занимаются гимнастикой в ФОКе, участвуют в хоре, играют на ложках в клубе «Золотой возраст» и посещают библиотечные мероприятия.

Участница из Новодугинского округа Людмила Савченкова поделилась эмоциями: «Мы очень гордимся, что у нас в Смоленской области проходит Спартакиада, и сказали, что она будет проходить постоянно. Есть возможность тренироваться и какие-то успехи показывать».

Мероприятия для людей серебряного возраста проходят в регионе в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Во всех округах области действуют «Клубы золотого возраста» — здесь проходят творческие встречи, занятия физкультурой, уроки компьютерной грамотности. Губернатор Смоленской области Василий Анохин неоднократно подчёркивал, что активное долголетие и забота о старшем поколении — один из приоритетов региональной политики. Проведение таких спартакиад, как «Время побеждать», — важная часть этой системной работы.

Такие события доказывают: активная жизнь, бодрость духа и желание побеждать не зависят от возраста. Спартакиада «Время побеждать» стала ярким примером того, как спорт объединяет поколения и вдохновляет на новые достижения.

#ГоржусьРоссией67

Аква-йога, что это?

➡️Это занятия йогой, адаптированные для практики в воде. Аква-йога — это набор мягких упражнений, выполняющих те же функции, что и на суше, но практически без нагрузки на суставы, а значит, более безопасно. Упражнения йоги в воде выглядят совсем не так, как на суше.

➡️Их задача не в том, чтобы соблюсти форму асаны, а в том, чтобы выполнить его функцию — растяжение и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.

➡️Для одновременной работы с телом и дыханием, в Аква-йоге применяются динамические асаны.

Вы пробовали такой вид йоги?

Полезные привычки, которые действительно могут улучшить наше здоровье! И отражение в зеркале

Мне очень нравится эта рубрика про привычки и искусство маленьких шагов. Кстати, если вы думаете, что у меня идеальный образ жизни с постоянными тренировками, и что я никогда не даю себе полениться – вы ошибаетесь. Я вообще достаточно ленивый и далеко недисциплинированный человек. Мне тяжело даются отношения со спортом, иногда я вместо хорошего сна выберу захватывающий сериал до часу ночи. А еще, бывает, элементарно ленюсь намешать себе клетчатку или протеин

Но благодаря вам и тому, как мы друг друга поддерживаем, я всегда, даже после самой затяжной лени возвращаюсь к полезным привычкам. Сейчас поделюсь ими!

1. Во-первых, я всерьез взялась за иммунитет нашей семьи. К сожалению, из-за стресса и каких-то новых вирусов болеть мы стали чаще. Поэтому заранее готовлюсь к сезону простуд: подключаю витамин Д, витамин С и иммуно-шоты. Последние пропиваю курсом по 10 дней, в них натуральный состав, который прекрасно поддерживает иммунитет в дополнение ко сну, сбалансированному рациону и спорту. Обязательно расскажу о них подробнее: я аналогов пока не встречала

2. Что касается спорта: поставила себе цель ежедневно отхаживать на дорожке 40-60 минут. Достаточно в интенсивном темпе, чтобы вспотеть, а не просто размяться. Кстати, а вы знаете, что потеть для нас очень полезно и, я бы даже сказала – необходимо? И делать это в идеале нужно каждый день (сауна, кардио, физ.нагрузка). У меня в планах – взяться за себя как никогда. Хочу вернуть мышцы, а вот 2-3 лишних кг– сбросить

3. Что касается сна: я заказала себе обычный будильник и вместо телефона в спальню начинаю брать книгу. И никаких сериалов! В идеале – ложусь в 9, читаю, а там глаза уже сами начинают слипаться. Знаю, что многие советуют мелатонин для налаживания режима, но у меня к нему отношение неоднозначное. Подключила другую вещь – шоты как из первого пункта, только для спокойствия и сна. Так вот: эффект реальный, книжку долго не почитаешь: глаза слипаются Кстати, рекомендую книгу что на фото: во время чтения раздражалась, что меня будто водят за нос. А благодаря концовке мнение поменялось: очень неожиданный финал!

4. Про питание: мне совершенно не трудно держать низкоуглеводное, труднее – не забывать пить клетчатку и протеин, потому что это – части крепкого фундамента нашего здоровья и иммунитета в том числе. В ручном блендере мешаю протеин и клетчатку, добавляю ягоды и пью во время обеда

5. И последняя привычка – гимнастика для шеи. Делаю по видео доктора Шишонина (есть в интернете). Утром и вечером! Буквально 5 минут

Надеюсь, пост получился полезным: благодарю каждую из вас за обратную связь, ваши сердечки, комментарии и мотивацию!

Тык-тык в ❤️❤️❤️: а как у вас обстоят дела с полезными привычками? Мне кажется, осенью действительно проще браться за себя, чем летом!

Sep 8, 10:50 AMMore from @polyavasha

🐣ТЫ НОСИШЬ МАЛЫША ПОД СЕРДЦЕМ?🐣...

И сразу столько вопросов...

🤰🏼Когда обращаться к врачу? 🤰🏼Какие документы нужны? 🤰🏼Как питаться, какие упражнения в каком сроке важны? 🤰🏼С чего начинаются роды и как они протекают? 🤰🏼Когда ехать в роддом, как и когда его выбирать? 🤰🏼Как помогать себе и малышу мягче пройти процесс родов? 🤰🏼Дыхание, массаж, аккупунктура, аромамасла, душ, позиции... что ещё поможет в родах и как? 🤰🏼Малыш родился 🙏🏻🐣 Как понять, что ему нужно? 🤰🏼Как наладить грудное вскармливание? 🤰🏼Как выглядят дни пребывания в роддоме? 🤰🏼И много много много других вопросов.....

🤩Приходи к нам в группу "В ожидании Чуда" 🤩Каждый четверг с 10.00 до 12.00 🤩Начинаем 10 сентября Офлайн+онлайн!

🍀Будем говорить о беременности, родах и обо всем, что с этим связано. 🍀Также освоим практики релаксации, дыхания и многое другое. ☘Есть отдельные встречи по арт-терапии и по дыханию 🍀А ещё - тёплая атмосфера и возможность найти новых подруг, чтоб гулять потом вместе с малышами. 🍀И, конечно же, вкусные угощения и чаек.

🙂Обо мне Марина Сидоряка, доула, психолог, ментор по подготовке к родам, инструктор гимнастики и аквагимнастики. Забочусь о беременных уже 17 лет🙏🏻

🙏🏻Напиши мне в телеграмм, чтобы узнать подробности @MarynaSydoriaka Мой инстаграм https://www.instagram.com/marynasydoriaka?igsh=OGIyczdnYWRyaTZl

👍Занятия БЕЗОПЛАТНЫЕ!

🩷И до встречи

Соревнования в рамках ICL — Международной клубной лиги — подарили много ярких выступлений, эмоций и красивых спортивных моментов. ✨

Поздравляем всех девочек с отличными результатами! За каждой медалью, каждым выходом на ковёр и каждым элементом — огромный труд, сила и любовь к художественной гимнастике. 🤎

Спасибо организаторам соревнований и ICL — Международной клубной лиге за возможность быть частью этого большого спортивного события и за высокий уровень его проведения.

И отдельная благодарность Китаю 🇨🇳 за тёплый приём и гостеприимство! Нам очень приятно становиться частью таких международных встреч, где спорт объединяет людей из разных стран.

Гордимся каждой спортсменкой и желаем новых побед, вдохновения и больших достижений! 🏆🤎

Sep 8, 08:36 AMMore from @spsm_shop

Можно думать, что вы понимаете про себя абсолютно все, но совершенно не отслеживать причины своих реакций, причины привычных сценариев, не отслеживать откуда берется напряжение, и одного понимания здесь недостаточно.

Потому что наше состояние формируется не только в голове, оно начинается с нашего тела. Тело — это база, в нем хранится память абсолютно всех напряжений, зажимов, боли, всей обратной связи которую испытывала психика.

Именно поэтому важной частью семи дней мужского круга станет работа с Александром Владимировичем Твердохлебовым.

Александр врач-рефлексотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине, инструктор по цигуну и тайцзицюань, больше 40 лет в медицине.

У Александра Владимировича редкое сочетание двух медицинских школ.

Он получил государственное высшее медицинское образование в Томском медицинском институте — одном из сильных медицинских вузов страны, а затем много лет обучался традиционной китайской медицине непосредственно в Китае, в том числе в Тяньцзиньском государственном университете традиционной китайской медицины.

Более 10 лет он работал врачом сборной России по спортивной гимнастике, а с 2021 по 2025 год возглавлял Российское общество врачей традиционной китайской медицины.

И на круге он будет давать медицинский цигун - это практическая система работы через дыхание, движение и внимание к телу, которая рассматривает физическое состояние и состояние психики как связанные между собой.

За 7 дней участники пройдут полноценный оздоровительный курс и, что для меня особенно важно, смогут забрать эти практики с собой.

Не просто один раз почувствовать другое состояние на круге, а освоить инструмент, к которому можно будет возвращаться после, в этом вообще один из главных смыслов нашего круга.

Мы будем идти к себе с разных сторон: через разговор, взаимодействие с другими мужчинами, работу с сознанием, телом и состоянием.

Чтобы постепенно приблизиться к самому главному вопросу: «Кто я?»

Потому что, если мы не ответили на этот вопрос, все остальные вопросы в конечном счете не имеют большого значения, а если ответили, возможно, тем самым мы ответили и на все остальные.

До мужского круга осталось совсем немного времени, когда состоится следующий я пока не знаю. Возможно, очень нескоро.

Если все это время Вы читали и думали: «Мне туда», возможно, больше не нужно искать еще один аргумент.

Напишите мне лично, расскажу подробности ⬇️ https://t.me/m/h5c4vIPpNWQy

✅Спортивная школа «Богатырь» приглашает детей на бесплатные занятия по базовой атлетике.

🔸 Записать на бесплатные занятия по базовой атлетике можно мальчиков и девочек от 6 до 12 лет.

🔸 Программа базовой атлетики помогает ребенку развивать гибкость, ловкость, силу, скорость, выносливость и координацию движений.

🔸Есть три направления: тяжёлая атлетика, лёгкая атлетика и спортивная гимнастика. Для тренировок используется специальный безопасный инвентарь, адаптированный под возраст участников.

🔸Главная задача программы – заложить прочную базу физического здоровья и подготовить ребёнка к дальнейшим занятиям спортом.

📌 Занятия проходят по вторникам и четвергам: с 15:00 до 16:00; с 16:30 до 18:00.

#СпортВладивостока #ВладивостокСпортивный

📲Подписывайтесь на канал главы Владивостока Константина Шестакова в МАХ

Читайте наши новости в МАХ

🌟 Фестиваль «Дух времени»: столкновение эпох в Муринском парке!

Уже в эту субботу, 12 сентября, Муринский парк превратится в уникальное пространство, где в одном месте встретятся разные эпохи, культуры, увлечения и сотни активных петербуржцев! ⚔️

✨ Что в программе фестиваля: • 🏰 История и драйв: зрелищные исторические реконструкции и настоящий конный турнир. • 🛹 Уличная культура: жаркие танцевальные баттлы и современные направления. • 🎪 Зрелища: захватывающая воздушная гимнастика на высоте нескольких метров. • 🇷🇺 Традиции: аутентичная атмосфера, ремесла и угощения на «Русском Дворе». • 🎯 Активности: военно-спортивная игра «Арсенал», интерактивы, мастер-классы и площадка добровольческих инициатив. • 🎤 Музыка: большая концертная программа, которая не даст заскучать!

📅 12 сентября (суббота) 🕐 12:00 – 18:00 📍Муринский парк 💸 Свободный 🆓

#уличнаякультура #конныйтурнир #фестивалиспб #бесплатныемероприятияспб #активныйотдыхспб #осень2026

Кто спрашивал, когда же выйдет новый комплекс артикуляционной гимнастики?

🔥🔥Он наконец-то вышел!! Осенняя викторина уже ждет ваших ребятишек!

🔹Смотрите на ютуб: https://youtu.be/R2EV-dGgAPw?si=S75a-h7f9YyJhkRd

🔹 В вк сообществе: https://vkvideo.ru/video-211112606_456241418

И это еще не все. На этой неделе выйдет комплекс осенней викторины для свистящих звуков.

И еще отснято 2 комплекса с самыми любимыми персонажами девочек и мальчиков.

📌 А теперь вопрос для вас. Назовите, какие персонажи самые популярные у детей сейчас?