Heatwave — September 2026

Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью

Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно?

Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно.

Для его синтеза коже нужен ультрафиолет определённого спектра. Утром и вечером его значительно меньше, стекло его практически отсекает, одежда закрывает кожу. При лишнем весе 25(OH)D в крови тоже обычно ниже.

А осенью в наших широтах солнце становится ещё менее эффективным источником витамина D.

Теперь более интересная часть.

Витамин D, который мы получили от солнца или выпили в капсуле, ещё должен пройти несколько превращений. Сначала в печени образуется 25(OH)D, затем преимущественно в почках - активная форма витамина D.

И здесь действительно участвует магний. Он нужен ферментам, которые занимаются обменом витамина D. При выраженном дефиците магния эти процессы могут работать хуже.

С другими веществами ситуация немного другая.

Кальций и фосфор нужны для минерализации костей, а витамин D регулирует их обмен и всасывание.

Витамин К участвует в работе белков, которые связаны с обменом кальция в костях и сосудах. Но витамин К не «активирует витамин D», поэтому покупать К2 каждому вместе с витамином D оснований нет. Данные о пользе обязательной комбинации D + K пока неоднозначны.

И уж точно дефицит магния или витамина К не превращает обычную дозу витамина D в яд. Токсичность возникает прежде всего при длительном приёме слишком больших доз витамина D, когда повышается кальций в крови.

Как я бы подошёл к вопросу без лишних трат👇🏻

Сначала сдаём один анализ - 25(OH)D.

Если он снижен, корректируем витамин D в нормальной дозировке и через 8-12 недель проверяем результат.

Если показатель почти не растёт, вот тогда уже есть смысл смотреть глубже: питание, магний, всасывание в кишечнике, печень, почки, выраженный лишний вес.

Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью

Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно?

Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно.

Для его синтеза коже нужен ультрафиолет определённого спектра. Утром и вечером его значительно меньше, стекло его практически отсекает, одежда закрывает кожу. При лишнем весе 25(OH)D в крови тоже обычно ниже.

А осенью в наших широтах солнце становится ещё менее эффективным источником витамина D.

Теперь более интересная часть.

Витамин D, который мы получили от солнца или выпили в капсуле, ещё должен пройти несколько превращений. Сначала в печени образуется 25(OH)D, затем преимущественно в почках - активная форма витамина D.

И здесь действительно участвует магний. Он нужен ферментам, которые занимаются обменом витамина D. При выраженном дефиците магния эти процессы могут работать хуже.

С другими веществами ситуация немного другая.

Кальций и фосфор нужны для минерализации костей, а витамин D регулирует их обмен и всасывание.

Витамин К участвует в работе белков, которые связаны с обменом кальция в костях и сосудах. Но витамин К не «активирует витамин D», поэтому покупать К2 каждому вместе с витамином D оснований нет. Данные о пользе обязательной комбинации D + K пока неоднозначны.

И уж точно дефицит магния или витамина К не превращает обычную дозу витамина D в яд. Токсичность возникает прежде всего при длительном приёме слишком больших доз витамина D, когда повышается кальций в крови.

Как я бы подошёл к вопросу без лишних трат👇🏻

Сначала сдаём один анализ - 25(OH)D.

Если он снижен, корректируем витамин D в нормальной дозировке и через 8-12 недель проверяем результат.

Если показатель почти не растёт, вот тогда уже есть смысл смотреть глубже: питание, магний, всасывание в кишечнике, печень, почки, выраженный лишний вес.

ЕГЭ по биологии теперь давно уже стало экспериментальным (или экспериментом? 😃)) Какой бы вариант на ЕГЭ вам не попался - точно надо будет нормально описать эксперимент) Разбираем световое 🤪 реальное задание ЕГЭ-2026 🌱

Микрочеренки ежевики выращивали при разном спектральном составе ☝️ Лучше всего они укоренялись при сочетании 50% синего 🔵 + 50% красного света 🔴 - 57,7% растений дали корни

🧪 Что здесь независимая переменная? То, что меняет сам экспериментатор - спектральный состав света 🔦, а зависимая переменная - то, что мы измеряем: частота укоренения и количество корней 🌱

❗️И вот регулярный взрыв мозга 🤯 второй части - отрицательный контроль. Нужно взять такие же черенки, оставить температуру, режим освещения и остальные условия одинаковыми ✅, но выращивать их при обычном белом свете ⚪️ Экономия? No) Это делаем, чтобы доказать, что результат изменился именно из-за спектрального состава света, а не какого-нибудь другого фактора

🌿 А почему красный + синий дали лучший результат? 🤩 Красный и синий свет активно поглощаются хлорофиллом 💚 → усиливается фотосинтез 🌷 → образуется больше органических веществ 😋 → появляется больше ресурсов для формирования корней 🌱

📌 Итоги: свет → хлорофилл → фотосинтез → органические вещества → корни 🎉 Растения "любят красный свет" тут не прокатит) 😁

Набор утренних эмигрантских мыслей про выборы:

1. В целом конечно дичуга. Все обычные партии вместе набрали ровно столько же, сколько AfD (39 мест и 39 мест), все решает совершенно, простите, ебанутая оппортунистическая парти BSW. При это, что она решает, тоже вопрос: представить себе коалицию из 4 партий всего спектра справа налево, у одних при этом брандмауэр к тому же + популисты-BSW — это вообще что такое и зачем? С другой стороны коалиция двух каких-то клубов по интересам в виде ультра-правых экстремистов (официальный статус АфД в Саксонии-Анхальт, не мое мнение) и ультра-левых непонятно кого (если они вообще ультра-левые). Интересный компот.

2. Это похоже, мне кажется, на Польшу, где есть популисты и либералы и то у одних 51 процент, то у других. И это какая-то совершенно другая политика получается. Прочитал сегодня колонку шеф-редактора Zeit, что сейчас все демократические силы разрозненны (что-то мне это блин напоминает), и что с одной стороны AfD, а с другой партии, которые ссорятся про реформу пенсии. И это угроза демократии. Но мне-то кажется, что если немцы перестанут сраться про пенсию, и останется только «ты за или против», то это какая-то грустная примитивизация политики — зато что-то очень нам знакомое, когда есть один дифференциатор (ты за или против), а остальное уже не так важно. Не хотелось бы! Хочу, чтобы были скучные споры!

3. Главный источник голосов AfD — ранее не голосовавшие. Я так понимаю, это не молодые, это те, кто раньше просто реально ни за кого не голосовал. То есть AfD стала дала голос восточно-немецким молчунам.

4. Интересно посмотреть на молодых, то за AfD голосуют те же 40 с чем-то процентов, а за Зеленых и Левых 30 процентов (!). CDU среди молодых на грани вылета. Я это считываю так: кому-то модно/хочется быть левым, а кому-то модно/хочется быть правым. Для левых есть разные интересные варианты. Для правых — пыльная CDU и сраные экстремисты с нацистским уклоном. FDP просто самоуничтожилась. Больше ничего. При этом я прочитал в Economist инересную мысль про то, что право-центристская CDU вынуждена всегда объединяться с левыми партиями, потому что справа только брандмауэр. Это на самом деле вредно — совершенно нормально, когда у власти то более правые коалиции, то более левые. Плохо, когда ты выбираешь между центром и радикалами.

5. Не надо забывать, что Саксония-Анхальт действительно микроскопическая и практически мало влияет на немецкую политику, но смущает, что эти разговоры начались сразу после победы AfD, до этого я их не особо слышал — то есть это выглядит немного как самоуговаривание.

6. С большой осторожностью читаю сейчас немецкую прессу, потому что сложно отделить эмоции от фактов, а тоннельное мышление от здравой оценки угрозы. В таких случаях немного рад быть аутсайдером.

7. Прочитал мысль в Zeit, что большая опасность, если сейчас все начнут еще больше играть с правой повесткой — исследования показывают, что это никогда почти не ослаблаяет радикалов, а только усиливает. Тут можно было бы привести в качестве контрпримера, где соцдемы успешно стали антимигрантской партией, но там же те же соцдемы показали худший результат за 120 лет, а правые популисты все равно растут (но я мало знаю про Данию, эксперты по Дании, датский флаг вам в руки).

8. Хочется сейчас не переугореть. Тот же Zeit, не отлчиающийся любовью к Мерцу, пишет, что нужные реформы принимаются, есть надежда, что осенью еще напринимают, заявки на убежище резко упали, впервые за десятилетия начали вкладывать деньги по полной и даже экономика наконец стала хоть немного расти. И вообще стоит немного подождать и посмотреть.

Можно дохать!

😉😉😉😉😉

Пенн Коул «Жар вечного пламени»

Выйдет в октябре 2926 года Кислород 🥰

#книжныйанонс

Мастер маникюра и педикюра 50000 ₽

Обязанности: • Консультация клиентов • Оказание полного спектра услуг ногтевого сервиса: маникюр, педикюр, наращивание ногтей, покрытие гель-лаком • Соблюдение санитарных норм

Требования: • Профессиональное образование • Опыт работы от 3-ёх лет (желателен) • Присутствие клиентской базы • Ответственность, исполнительность, аккуратность, доброжелательность

Мы предлагаем: • Оформление по ТК • Полная занятость, смены график • Достойный уровень оплаты • Возможность профессионального роста • Скидки на товары и услуги салона

Контакты: +79102855550

В ИОХ РАН впервые синтезирован ванадильный комплекс порфирина, содержащий органический радикал

📌 Металлопорфирины играют важную роль в биологических процессах, в частности, участвуют в транспорте кислорода, реакциях переноса электронов и биокатализе. В последние десятилетия спектр их применения существенно расширился благодаря развитию магнетохимии. Порфирины зарекомендовали себя как перспективные структурные блоки для создания высокоспиновых молекул и элементов спинтронных устройств. Особое место среди металлопорфиринов занимают ванадильные комплексы; они представляют значительный интерес для разработки кубитов – базовых элементов квантовых информационных систем.

🏛️ Сотрудниками Лаборатории гетероциклических соединений имени академика А. Е. Чичибабина ИОХ РАН в сотрудничестве с коллегами из ИХКГ СО РАН, ИОНХ РАН и ФИЦ ПХФ и МХ РАН получено первое производное ванадильного комплекса порфирина с сопряжённым нитронилнитроксильным радикалом VO(Por)-NN. Методом рентгеноструктурного анализа однозначно установлены молекулярная и кристаллическая структуры сольватного комплекса VO(Por)-NN·n(CH₂Cl₂).

✅ При десольватации поликристаллического образца наблюдается его полное превращение в димерную форму {VO(Por)-NN}₂, в результате чего активируются обменные взаимодействия между спинами ванадильного центра и нитроксильного радикала. Подобный тип самоорганизации спиновых систем, объединяющих ванадильный центр и органический радикал, зафиксирован впервые. Это открывает перспективы для нового супрамолекулярного подхода к конструированию многоспиновых кластеров.

Источник: Anastasiya M. Zimina, Alexandr S. Shmakov, Andrey V. Stepanov, Anastasia Lisyukova, Igor A. Zayakin, Egor A. Sosunov, Nina P. Gritsan, Alexey A. Dmitriev, Aleksander V. Akimov, Evgeny V. Tretyakov Vanadyl Porphyrin Complex Functionalized with Nitronyl Nitroxide Inorg. Chem. 2026, 65, 16749−16762. DOI: 10.1021/acs.inorgchem.6c01368.

📎 Статья опубликована в журнале Inorganic Chemistry.

#наука_ИОХ #публикации_ИОХ

🚀 Дональд Трамп у своєму останньому дописі жартома «приєднав» Місяць до Сполучених Штатів. Цей заяв викликав жваву реакцію в крипто-спільноті, адже деякі користувачі побачили в цьому натяк на можливий рух стосовно мемкойну LUNА.

💡 Хоча офіційно це повинна була бути лише жартівлива постановка, криптолюбителі активно обговорюють, чи це може бути прихованим сигналом для трейдерів. Подібні імпровізовані коментарі політиків часто розпалюють спекуляції на крипторинку.

Залишається цікавим спостерігати, як такі заяви впливають на поведінку активів у блокчейн-просторі. 🌙

🧪 На Амурском ГХК началась пусконаладка оборудования центральной заводской лаборатории

Это важный этап подготовки предприятия к запуску: именно здесь будет выстраиваться система контроля технологических процессов и качества будущей продукции.

📍 Сегодня в новом здании ЦЗЛ специалисты настраивают 139 единиц современного оборудования — от хроматографов и спектрофотометров до автоматизированных пластомеров и элементных анализаторов.

👨‍🔬 В пусконаладке задействованы около 70 высококвалифицированных специалистов. Это «универсальные химики», которые прошли углубленную подготовку на действующих площадках СИБУРа и готовы работать с самыми передовыми аналитическими системами.

🔍 Главная задача лаборатории — обеспечить полный контроль на всех этапах производства: от анализа входного сырья до проверки качества готовой продукции — полиэтилена и полипропилена.

🤖 Особая гордость ЦЗЛ — автоматизированные системы определения плотности полимеров, а также хранения арбитражных проб. Двухэтажная система рассчитана на хранение проб в течение года при работе всех полимерных производств. Каждая проба имеет строго закрепленное место, а поиск и выдача образцов автоматизированы: после ввода данных в систему нужная ячейка доставляется специалисту автоматически. Поддержание стабильных условий окружающей среды в системе хранения обеспечивает сохранность контрольных проб и высокую точность сравнительных испытаний.

«Автоматизированные системы, входящие в состав лаборатории, позволят существенно оптимизировать процесс контроля качества продукции. Они повышают точность результатов и производительность, снижая влияние человеческого фактора», — подчеркнул Владимир Мальцев, начальник центральной заводской лаборатории АГХК.

Прогресс АГХК | Работа у нас |АГХК для региона | Для природы | О технологиях

⚡️ Наш ВК

📎 Наш Макс

Егор Холмогоров. Фёдор Михайлович Достоевский https://ozon.ru/t/Zatq6Cn

Долгожданная сверхновинка!

Каталог книжной лавки Егора Холмогорова. Напоминаю, что книги приходят с открытками, закладками, а чаще всего с сопроводительными письмами и дополнительными материалами.

НОВИНКИ

Уроки нерассказанной истории - со статьей Холмогорова "Ордынские мифы русской истории" - НОВИНКА [Озон]

Дмитрий Половинкин. Святая Царская Семья [Озон]

Дмитрий Оболенский. Византийское Содружество [Озон]

Обществознание - новый школьный учебник с автографом и методическими материалами. - НОВИНКА [ Озон ]

Основы российской государственности - СНОВА В ПРОДАЖЕ [Озон]

Книги Холмогорова с автографами

Я - русский [Озон]

Истина в кино-II [Озон]

Русские. Нация, цивилизация, государственность [Озон]

Николай Гумилёв - вышел доп. тираж, цена снизилась [Озон]

Игра в цивилизацию [Озон]

От Спарты до Византии [Озон]

Восток и Запад после Империи [Озон]

Цивилизация. Античность. Средневековье (3 книги одним пакетом) [Озон]

Философы о философах [Озон]

Игры

Князья. Рождение Руси [Озон]

Книги

Дмитрий Балашов. Государи Московские. - Первые издания серии

[Ozon]

Сюзанна Масси. Земля Жар-Птицы [Озон]

Василий Белов. Лад [Озон]

Вдовин А.И. Русская нация в ХХ веке. [Озон]

Георгий Свиридов. Музыка как судьба [Озон]

Адмирал Горшков. Морская мощь государства [Озон]

За очаги и алтари - тексты "русской партии" 1960-80-х годов [Озон]

Максимов. Поп Симеон - дальневосточный истерн [Озон]

Солоухин. При свете дня (истинный облик Ленина) [Озон]

Петр Краснов. Казаки в Абиссинии [Озон]

Творогов. Древняя Русь: События и Люди [Озон]

Игорь Бабулин. Князь Семен Пожарский и Конотопская битва [Озон]

Минаков. Против течения (прошлое и настоящее русской консервативной мысли) [Озон]

Кеннет Кларк. Цивилизация [Озон]

Петровский. Византия [Озон]

Воронкова. Герой Саламина [Озон]

Карл Поланьи. Великая трансформация [Озон]

Честертон. Вечный человек [ Озон]

Никос Зервас. Дети против волшебников (анти-Гарри Поттер) [Озон]

Денис Давыдов. Я - не поэт, я партизан, казак [Озон]

Петр Краснов. Цареубийцы [Озон]

Сургучев. Детство императора Николая II [Озон]

Хью Томас. Гражданская война в Испании [Озон]

Андрей Иванов. Дело чести. Дуэльные скандалы в Госдуме Российской Империи [Озон]

Грозное оружие. Малая война и партизанство [Озон]

Авито:

На Авито разместил несколько книг, преимущественно штучного характера, которые нет смысла размещать на маркетплейсах.

Геннадий Черкашин. Бриг "Меркурий" - с автографом автора - 9 тыс. р.

Валентин Иванов. Желтый металл - легендарный запрещенный роман о теневой экономике в СССР - 6 тыс. р.

Владимир Солоухин. Соленое озеро - убийственная книга об кровавом палаче Аркадии Голикове (Гайдаре) - 5 тыс. р.

Любовь Воронкова. Герой Саламина. Сын Зевса. В глуби веков. - детские исторические повести о Фемистокле и Александре Македонском. - 7,5 тыс. р.

Василий Белов. Лад. - великолепная книга о русской культуре с уникальными фотографиями, супер с дефектом - 2,5 тыс. р.

Егор Холмогоров. Русский проект: Реставрация Будущего (автограф) - моя первая книга двадцатилетней давности, еще "сталинистского" периода, давно ставшая редкостью. Приходит с разъяснительными материалами. - 7,5 тыс. р.

Егор Холмогоров. Русский националист (автограф) - моя программная книга 2006 г. Так же библиографическая редкость. - 8 тыс. р.

7 июля 2026 года (текст постановления опубликован 3 сентября 2026 года) Европейский Суд по правам человека прекратил рассмотрение дела 879 заявителей, которые не смогли добиться справедливости в российских судах.

Пошло много спекуляций от диванных экспертов, поэтому решил разобрать эту новость и подготовил вот такую инфографику.

Почему я решил затронуть эту новость? Среди заявителей был мой доверитель, которого несправедливо наказали по статье 6.1.1 КоАП РФ за нанесение неких побоев.

Без следов побоев, хватило слов потерпевшей и мой доверитель получил штраф 5000 рублей.

А сейчас феминистическое лобби активно продавливает закон, по которому так можно будет любого мужчину превратить из административного правонарушителя в уголовника, хотят вновь ввести уголовную ответственность, круто, да?

Я ранее разбирал опасность применения статьи 6.1.1 КоАП РФ (https://t.me/yuristi_tat/3311), и мой доверитель почувствовал это на себе, какого это получить штраф за деяние, когда не было побоев, а было лишь заявление потерпевшей.

А теперь вернёмся к теме новости, Европейский Суд это не очередная инстанция, которая устанавливает вину, это международный суд, который проверяет, нарушены ли во время производства по делу права, предусмотренные Конвенцией о защите прав человека и основных свобод и его решение было бы поводом для пересмотра дела на национальном уровне, плюс можно было получить компенсацию.

Из-за всех известных событий, Россия больше не является стороной данной конвенции с 16 марта 2022 года и вышла из юрисдикции ЕСПЧ, но ранее поданные жалобы должны были быть рассмотрены.

Россия прекратила исполнять эти решения в части выплаты компенсации после указанной даты, но суд продолжал рассматривать дела и был шанс, что в будущем эти дела будут исполнены, тем более, по международному договору обязанность с нашей страны по исполнению этих решений никто не отменял.

В части этого дела, ЕСПЧ прекратил их рассмотрение, но указал, что дела могут быть пересмотрены в будущем, поэтому ни о каком проигрыше речи быть не может, суд прекратил рассмотрение дел и готов вернуться к ним в будущем, когда ситуация изменится.

Поэтому не надо слушать диванных экспертов, которые вещают, что оставшиеся заявители проиграли суд, нет, их дела приостановлены и оставлены до будущих времён.

Что делать заявителям по данному делу?

Остаётся или ждать, или пробовать иные международные органы по защите прав человека, например, Комитет ООН по правам человека, но это тема для отдельного поста.

А также мой совет, не слушайте диванных экспертов и всегда проверяйте информацию.

Ранее я уже успешно выигрывал дела в ЕСПЧ:

1. https://t.me/yuristi_tat/1504 2. https://t.me/yuristi_tat/1338 3. https://t.me/yuristi_tat/1321 4. https://t.me/yuristi_tat/1080 5. https://t.me/yuristi_tat/1024 6. https://t.me/yuristi_tat/763 7. https://t.me/yuristi_tat/410

Соответственно, я имею опыт ведения таких дел и мой комментарий намного ценнее сотрясания воздуха от диванных экспертов.

Всегда имейте привычку перепроверять как саму информацию, так и компетенцию того, кто вам ее распространяет.

😎 Игры уже здесь!

Перед вами два слота, два характера и миллион шансов выиграть прямо сейчас! Выбирайте игру:

🔥 Gates of Olympus POP — это пламя азарта, которое щедро осыпает вас выигрышами, поддерживая жар игры!

🧊 Royalty of Olympus Extreme — ледяной мастер, копящий силу для одного мощного удара с огромным джекпотом!

💰 Какой стиль ближе вашему сердцу? Хватайте бонус 50 FS и крутите барабаны!

Российская академия наук запустила научный путеводитель по столице. Проект «Наукоград Москва» стал первой главой спецпроекта РАН, посвящённого научной жизни российских городов.

Где в Москве хранится лунный грунт? На какой станции метро проводились научные эксперименты? Как топонимика столицы связана с научными достижениями и прорывами?

Важные факты и интересные истории сгруппированы в маршруты по областям науки — «Москва спектроскопическая», «Москва териологическая», «Москва здоровая» и другие. А интерактивная карта познакомит вас с институтами, памятниками и адресами, навеки вписанными в историю отечественной науки.

🙏 Наука.рф

#Десятилетиенауки

Мы пока плохо понимаем расстройства аутистического спектра (РАС), но имеющихся данных уже достаточно, чтобы несколько изменить отношение к ним. От изначального «это заболевание» начался дрейф к «это другой стиль общения».

Другими словами, проблема не в том, что люди с РАС хуже распознают эмоции. Проблема в том, что язык выражения сильно отличается.

В текущем году вышло исследование, в котором учёные сопоставили проявления эмоций на лице у людей с РАС и без него.

Оказалось, что люди с РАС в среднем значительно больше используют нижнюю часть лица (губы) и значительно меньше верхнюю (глаза, брови).

Такое различие может затруднять коммуникацию (и заодно объяснять, как почему люди с РАС так легко распознают друг друга).

Однако считаю важным подчеркнуть — у исследования серьёзные ограничения. Во-первых, очень небольшая выборка (51 человек), во-вторых, эмоции испытуемые выражали по заданию, а не в рамках спонтанного общения.

Тем не менее, исследование показывает важное направление — возможно, нам пора забыть о медицинской модели РАС и смотреть на него как на другой язык общения.

Это хорошая новость — ведь если дело в основном в языке, его можно выучить.

Если люди с РАС и люди без РАС будут понимать языки друг друга, многим станет жить куда легче, доброты в мире станет намного больше.

Как по мне, это прекрасно.

@zygmantovich_pavel

*** Keating, C. T., S. Sowden-Carvalho, H. O′Donoghue, and J. L. Cook. 2026. “ Mismatching Expressions: Spatiotemporal and Kinematic Differences in Autistic and Non-Autistic Facial Expressions.” Autism Research 19, no. 2.

И такое бывает 🙂 Действительно, после проведения кольпоперинеопластики, ввиду сужения (плюс еще и 2 месяца полового покоя) - мужчины в первые разы могут эякулировать быстрее обычного. Это пройдет , зато какие эмоции ! Буквально как в первый месяц после начала половой жизни . Женщина также испытывает новый спектр ощущений🔥

Запись и вся информация 🔽 📲 wa.me/+79880617214

🩺Vital signs — это жизненно важные показатели, которые помогают медицинским работникам быстро оценить состояние пациента.

• blood pressure (BP) — артериальное давление • systolic blood pressure (SBP) — систолическое давление • diastolic blood pressure (DBP) — диастолическое давление heart rate (HR) — частота сердечных сокращений • pulse — пульс • beats per minute (bpm) — ударов в минуту respiratory rate (RR) — частота дыхательных движений (частота дыхания) • breaths per minute — дыхательных движений в минуту • rapid breathing — учащённое дыхание • slow breathing — замедленное дыхание • shortness of breath — одышка body temperature — температура тела • fever — лихорадка / жар • high temperature — высокая температура • hypothermia — гипотермия (переохлаждение) oxygen saturation (SpO₂) — сатурация (насыщение крови кислородом) • pulse oximeter — пульсоксиметр • oxygen level — уровень кислорода (разговорный вариант)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Medical English School ⚪🔡

Наш официальный сайт — https://medicalenglish.ru/

❤️ Остались вопросы или хотите записаться и начать обучение? 🔡 Пишите в личные сообщения ⚪ @medicalenglishschool (Дарья)

Именно так. Вся так называемая помощь Евросоюза армянским сельхозэкспортерам – голимая спекуляция на трудностях, специально созданных собственным правительством на ровном месте.

Декларируется льготный доступ на еврорынок широкому ассортименту армянской сельхозпродукции. А на деле квоты поставок мизерны, да еще обставлены условиями, одно из которых – прекращение господдержки фермеров. https://t.me/enabludatel/4180

Квота на абрикосы покрывает лишь 16% экспорта 2025 года (7 тыс. тонн против 44 тыс.), по сливе - 13%, по персикам - менее 30%. https://t.me/ArmenianVendetta/49283

Впрочем, для армянских огурцов ЕС зарезервировал 6500 тонн при реальном экспорте всего в 1106 тонн. Развлекается как может.

Ну не дурак же он поддерживать армянских евроинтеграторов себе в убыток.

Связь: @TovgeneralBot Чат: https://t.me/genshtabchat

🇨🇳 Можно ли самостоятельно подать в суд в Китае, используя ИИ-сервисы для юристов?

В Китае рынок моделей искусственного интеллекта в настоящее время находится на стадии активного развития. Особенно много специализированных правовых AI-продуктов, которые уже достаточно глубоко внедрены в судебную систему и сферу юридических услуг.

🔽 Ниже представлены основные продукты на этом рынке:

1⃣ «Zhihe AI» (智合 AI) Этот продукт в первую очередь ориентирован на юридические фирмы и корпоративных клиентов (сектор B). Он охватывает широкий спектр задач: от правового поиска и изучения аналогичных дел до составления документов, проверки контрактов и обработки файлов. По имеющимся данным, сервис уже используется сотнями предприятий, более чем сотней юридических фирм и юридическими ассоциациями более чем десяти провинций.

2⃣ «Delifasou» (得理法搜) Продукт адресован непосредственно профессиональным юристам (сектор C). Его ключевые преимущества — это эффективный правовой поиск, анализ судебных решений и автоматическая генерация процессуальных документов, таких как исковые заявления и отзывы на них. Платформа располагает специализированными базами данных по интеллектуальной собственности, строительству и недвижимости, а также может похвастаться стабильной базой подписчиков.

3⃣ «Xinghuo Xiaofa» (星火晓法) Основные пользователи — это государственные судебные органы (сектор G). Продукт помогает существенно сократить время судебных заседаний и подготовки процессуальных документов, а также эффективно помогает прокурорам в их работе. Согласно открытым данным, система уже внедрена более чем в 30 000 судов, а к концу текущего года компания планирует охватить своими услугами 10 000 предприятий и юридических фирм.

☝ Наш личный опыт использования ИИ в работе:

✅ При решении комплексных и нетривиальных юридических вопросов, ИИ показывает себя скорее как вспомогательный инструмент, но не как замена профессиональному опыту и мышлению юриста. Качество его ответов напрямую зависит от того, насколько точно сформулирован запрос, какая информация предоставлена пользователем и какое направление анализа задано.

✅ Кроме того, при работе с такими системами всегда следует сохранять критическую бдительность: ИИ может генерировать несуществующие законы и судебные прецеденты, ссылаться на уже утратившие силу нормативные акты или предлагать решения, которые расходятся с реальной правоприменительной практикой. Поэтому любой полученный результат обязательно требует тщательной проверки и осмысления.

✅ Данные ИИ-сервисы помогают получить общее представление о ситуации, подготовиться к решению конкретной задачи с юристом, сформулировать пул вопросов. Ну а для обращения в суд или гос органы обязательно потребуется живой адвокат с действующей адвокатской лицензией.

#sinofy_news #sinofy_litigation

Уважаемые клиенты, ждем вас сегодня с 12:30, поскольку до этого времени киносклад "Жар-птица" обесточен. Приносим свои извинения за неудобства.

#ZEC — теперь входит в топ-10 монет на рынке 🔼

Сейчас на рынке идет активное обсуждение Zcach, который с начала 2026 года планомерно растет, а за последние дни показал наиболее активное движение и вырос с 800$ до 1200$, войдя в топ-10 монет на CoinMarketCap.

👀Он сместил DOGE с его позиций и наглядно продемонстрировал смену рыночных парадигм: инвесторы перенаправляют ликвидность из спекулятивных мемкоинов в фундаментально сильные проекты. Сейчас актив вплотную приблизился к 9-й строчке, которую занимает HYPE, и сохранение текущего темпа может легко обеспечить ему дальнейшее продвижение по топ-листу.

✅ Фундамент текущего роста Zcash строится на мощном институциональном притоке капитала и технологической зрелости. Ключевым драйвером выступил колоссальный успех спотового ETF от Grayscale, который за считанные недели аккумулировал сотни миллионов долларов чистых активов, спровоцировав масштабный дефицит ликвидности. Кроме того, на фоне глобального закручивания гаек в сфере регуляции публичных блокчейнов, уникальная технология нулевого разглашения обеспечила ZEC статус главного защитного актива для институционалов, ищущих легальную конфиденциальность.

📈 В долгосрочной перспективе перед Zcash открываются сильные фундаментальные горизонты, однако удержание позиций потребует прохождения через неизбежные циклы коррекции. Главное ожидание рынка связано с полноценной интеграцией приватных транзакций в традиционные финансовые шлюзы и масштабированием кроссчейн-инфраструктуры. Если Zcash удастся успешно нивелировать регуляторные претензии к анонимности за счет гибких механизмов комплаенса, монета имеет все шансы окончательно закрепить за собой статус «цифрового золота с повышенной конфиденциальностью» и остаться в элите крипторынка на ближайшие годы.

Если интересен детальный разбор проекта с его минусами и плюсами, оставляйте 🔥

⚫️ BYBIT — бонус 10,000 USDT

💡 Физики из НГТУ имени Р.Е. Алексеева и Института физики микроструктур РАН выяснили причину необычного усиления микроволнового шума, который может искажать данные космических телескопов. Оказалось, что дополнительные помехи возникают из-за совместного влияния источника излучения и частотных характеристик приемника. Работа выполнена при поддержке Российского научного фонда.

Астрофизики изучают реликтовое излучение, чтобы понять раннюю историю Вселенной. Но зарегистрировать этот сигнал непросто: телескопы одновременно улавливают микроволны от разных источников, в том числе аномальное микроволновое излучение нашей Галактики, природа которого пока не до конца понятна.

Чтобы разобраться в природе эффекта, ученые провели лабораторный эксперимент с микроволновым приемником, охлажденным почти до абсолютного нуля. В качестве источника сигнала использовали генератор с характеристиками, близкими к аномальному микроволновому излучению.

✔️ При небольших изменениях частоты источника приемник мог значительно усиливать амплитудные флуктуации сигнала. В результате уровень шума возрастал гораздо сильнее, чем предсказывают стандартные модели.

✔️ Исследователи показали, что эффект «группировки фотонов» связан не со свойствами самого излучения, а с взаимодействием его частотных флуктуаций с неравномерной частотной характеристикой приемника.

«Важно, что такой эффект возникает не из-за свойств самого излучения, а из-за совместного влияния источника и частотно-зависимого приемника, который уже нельзя рассматривать как пассивный измерительный инструмент», — рассказывает руководитель проекта, поддержанного грантом РНФ, Андрей Панкратов, доктор физико-математических наук, ведущий научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Сверхпроводниковая наноэлектроника» НГТУ имени Р.Е. Алексеева и отдела терагерцовой спектрометрии Института физики микроструктур РАН

Полученные результаты помогут скорректировать методы обработки микроволновых данных космических телескопов и точнее отделять космические сигналы от помех, связанных с работой приемных систем.

📌 Результаты опубликованы в журнале Physical Review Applied

📌 Подробнее — в материале газеты «Коммерсант»

😊 РНФ | Телеграм | ВКонтакте | MAX #новостинауки_РНФ #инженерныенауки

#зоопарк_одобряет #дружеский_пиар

Путеводитель по научной Москве

Новый красивый проект пресс-службы РАН: они решили подробнее рассказать о том, как история столицы переплелась с академической наукой (основной переезд ее "штаб-квартиры" состоялся в 1934 году).

Архитектурные памятники, улицы, артефакты, истории из жизни ученых - все это можно будет посмотреть и почитать и, что важнее, под настроение пройтись и полюбоваться лично. На интерактивной карте столицы всякое интересное, красивое и научное специально отмечено, так что можно построить красивый маршрут для прогулки. Их уже есть несколько - вот, например, прогулка по Москве химической, в роли проводника там выступает директор ИОНХ РАН @chemrussia, а вот Москва спектроскопическая.

Коллекцию обещают пополнять - кстати, добрый совет коллегам: запилите формат аудиогида по ЮЗАО, где научных объектов очень много. Обойдется недорого, а зайдет просто шикарно

P.S. Критику и предложения можно закинуть сюда: [email protected]

P.P.S. Миллениалы и бумеры из замкадья, помните вот это здание (в комменты)?

Ткань нашлась случайно, платье получилось на все времена

Иногда самая красивая вещь в коллекции рождается не из идеи, а из обрезка ткани, который пролежал в фондах несколько лет. Так случилось и в этот раз: сотрудники Лаборатории костюма Центра костюма и реквизита «Жар-птица» перебирали архивные рулоны, и наткнулись на полосатую хлопковую ткань шестидесятых годов ХХ века.

О том, как рождалось платье, рассказывает руководитель Лаборатории костюма «Жар-птицы» Мария Наумова:

— А еще мы обнаружили в закромах «Жар-птицы» исторический габардинчик, который очень сочетался с полосатым хлопком, шёлковые ленточки, в общем решили воспользоваться старыми выкройками 30-х годов, чтобы создать морское платьице.

Выбор эпохи не случаен. Именно в 1930-е сине-белая полоска, широкий квадратный воротник-стойка и длинный галстук-бант из середины XIX века окончательно перекочевали из детской матроски и корабельной формы в женскую моду для отдыха и города. Американская пресса того времени писала о буме «sailor dresses» — платьях с полосатыми юбками, крупными матросскими воротниками и широкими бантами на груди, часто дополненными полосатыми манжетами. Именно эта пропорция — крупный отложной воротник, завязанный бант у выреза и контрастная кайма по подолу и рукавам — и стала ориентиром для мастеров «Жар-птицы».

— Три дня у нас ушло на само платье — больше всего провозились с воротником, искали правильную форму, чтобы он лежал именно так, по-морскому, широко, — уточняет Наумова, — Размер вышел 44-46, на рост 168-170 см.

Сложно смотреть на такое оригинальное платье и не хотеть немедленно оказаться где-то на набережной, с ветром, чайками и стаканом лимонада. Оно особенно подойдет для тех, кто в первых числах сентября отправиться на юг или к воде. Платье уже можно взять в аренду! Идеальный вариант для фотосессии на набережной или тематической вечеринки в морском стиле. А для тех, кто уезжает в отпуск дней на десять, — приятный бонус: в нашем прокате десятидневная аренда костюма считается за один день. Удобно и выгодно!

Отдел костюма: +7-968-084-08-08 | 8 (495) 938-39-63 Отдел исторического и военного костюма: +7-964-790-29-66 | 8 (495) 938-39-64

Версия текста на сайте с фото

Шесть чувств в эпоху ИИ #AI #цветущаясложность В выпуске «Открытого диалога» Дмитрий Песков рассказал, что станет главным преимуществом человека в мире, где ИИ доступен всем. Когда у каждой компании и у каждого специалиста «под капотом» оказывается большая языковая модель с суммой всех оцифрованных знаний человечества, прежняя модель конкуренции за информацию обнуляется. Главным конкурентным преимуществом человека становится не память и не эрудиция, а способность работать в неразрывном тандеме с моделью и извлекать из нее смыслы, недоступные другим.

Такая способность базируется на системе шести чувств: 1️⃣ Чувство многомерности. Способность работать в большом числе измерений — так, как делают философы, лингвисты или специалисты по многомерной топологии. Это умение выстраивать нетривиальные цепочки рассуждений, взламывающие плоскую логику задачи. 2️⃣ Чувство пространства. Умение открывать и осваивать принципиально новые среды. Например, электромагнитный спектр, который сегодня оцифровывается и привязывается к каждому миллиметру земной поверхности, становясь новым полем навигации. 3️⃣ Чувство нового. ИИ принципиально не умеет думать о том, чего еще нет в его обучающей выборке: нет референса — нет инференса. Суверенное преимущество удерживают люди, которые имеют нюх на новое и которые опираются на физический эксперимент, создавая закрытые домены принципиально нового знания. 4️⃣ Чувство красоты («момент Малевича»). Машина виртуозно комбинирует и шлифует средний вкус, но рождение шедевра требует разрыва шаблона и шага в неизвестное. Умение создать новую гармонию и ценность на пустом месте остается прерогативой человека. 5️⃣ Чувство будущего. Машина не знает трагедии времени, у нее нет желаний, идеалов и горизонта ожидания. Чувство будущего — это сугубо человеческое умение видеть в неопределенности не математический шум, а пространство возможностей, формулируя цели там, где у алгоритмов банально отсутствуют прецеденты. 6️⃣ Шестое чувство. Смысловой синтез всех предыдущих. Это способность вести диалог с большими моделями, вставая во главе роя агентов и порождая вместе с ними нечто принципиально новое и невероятно красивое.

В свете этих тезисов рассуждения о том, что школьникам и студентам больше не нужны формулы, доказательства и классическая мысль, выглядят опаснейшей иллюзией. Чтобы получить от интеллектуального ассистента решение за рамками тривиальной компиляции, исследователь обязан глубоко понимать предметное поле. Без фундаментальной базы в математике, физике, лингвистике и философии человек просто не способен ставить задачи высоких порядков. Кроме того, образование обязано формировать устойчивую картину мира, резистентную к ошибкам, галлюцинациям, ценностным манипуляциям.

Строчки Николая Гумилёва, которые вспоминает Дмитрий Песков, удивительно точно схватывают драматизм настоящего момента: Так век за веком — скоро ли, Господь? — Под скальпелем природы и искусства Кричит наш дух, изнемогает плоть, Рождая орган для шестого чувства.