RegionPodilliaJuly 2026

Podillia — July 2026

What Telegram channels wrote about Podillia in July 2026: 289 posts from 240 channels, collected automatically from public Telegram channels.

289 posts·240 channels

More posts — page 5

289 posts total

Как дома молиться?

Вы хорошо сказали, что надо немного надбавить против обыкновенного правила молитвенного. Надо, надо. Но лучше, если вы прибавите не лишние чтения молитв, а подольше будете молиться без молитвенника, сами своим словом изъявляя пред Господом свои кровные нужды духовные

Святитель Феофан Затворник 🙏🏻

Мы в Телеграм💬

Мы в МAX 🇷🇺

​​5 книг, які допоможуть вам вийти на новий рівень розвитку #книга #саморозвиток

Добірка книжок про подолання страхів, природу мотивації та мистецтво комунікації для вашого самовдосконалення.

«Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш» Джим Ловлесс. На думку автора, найбільше нам заважають жити наші страхи: боязнь невідомого, боязнь вийти з зони комфорту, почати щось нове, стрибнути з парашутом, сказати «так» (або ж сказати «ні» — залежно від ситуації) тощо. Він розповів у своїй книзі, як подолати свій страх і прописав 10 правил, які допоможуть вам «прогнати» внутрішніх тигрів і зробити крок уперед до своєї цілі.

«Важкі діалоги: що і як говорити, коли ставки високі» Керрі Паттерсон. У книзі авторка пропонує цікаві практики, які дозволять вам підготуватися до складних переговорів, спокійно говорити про що завгодно, бути переконливими та зробити так, щоб після діалогу всі сторони залишилися задоволені.

«Атомні звички» Джеймс Клір. Книга навчить читачів, як набути навичок, що працюватимуть на вас, а не проти вас. У її основі лежить чотириступенева модель звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири зміни поведінки. Це посібник з мудрими практичними порадами та поясненнями механізму змінювання власних звичок.

«Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує» Деніел Пінк. Якщо ви думаєте, що найкращий спосіб мотивації — це винагорода або покарання (так званий метод батога і пряника), то автор вас розчарує. У цій книжці він пояснив, що джерелом мотивації є третій драйв — наші вроджені потреби самотужки керувати власним життям, удосконалюватися та покращувати світ навково.

«Ненасильницьке спілкування. Мова життя» Маршалл Розенберг. Автор розповідає про силу емпатії та важливість прийняття відповідальності за свої слова та дії. Він пропонує практичні інструменти для застосування ненасильницького спілкування у різних ситуаціях — від особистих взаємин до професійної сфери.

BE IN PROGRESS

Jul 29, 12:00 PMMore from @beinprogress

Большая вечеринка 🥳

Друзья, приглашаем в эту пятницу на День рождения шеф-повара Тáви — Бори!

Весь вечер — диджеи, любимые напитки за баром, хорошая музыка и атмосфера, в которой захочется остаться подольше.

А ещё мы готовим для вас несколько приятных изменений. Пока раскроем только часть: в Тáви появятся бильярдный стол и проектор. А главный сюрприз оставим до пятницы.

31 июля / 20:00 Арт-КВАДРАТ / Бистро Тáви

Щегол — душевная кофейная классика на Радищева ☕️

Есть кофейни «на века». Не модные и кричащие, а заземляюшие, неспешные и душевные. «Щегол» — одна из таких! Спокойные зеленые оттенки, дерево, забавные стулья-пеньки, большущее изображение щегла на стене и стеллаж с растениями, книгами и настольными играми. Все милое и творческое — неудивительно, что здесь регулярно проходят мастер-классы и тематические встречи.

#завтраки готовят весь день с 9:00. Начнем с нового спешл-сета (750₽): в нем омлет, сочная колбаска, сыр, хлеб и ароматное масло с зеленью. Особенно прекрасна колбаска — румяная и правда очень вкусная!

Развернуть впечатления 👇🏻

Всегда радует здесь овсяная каша с тунцом, вялеными томатами и семечками (450₽). Звучит непривычно, но сочетание рабочее: несладко и нескучно.

Большой тост с креветками (750₽) тоже порадовал. Авокадо, томаты, зелень, яйцо пашот и щедрая порция креветок — вполне самостоятельный завтрак.

Из авторских напитков — «Любимый напиток щегла» (420₽) — нежный раф с лимонной начинкой. А еще мягкий холодный жасминовый чай. Кстати, здесь есть холодный фильтр, который можно дополнить разными топингами.

К напиткам обязательно берем что-нибудь со сладкой витрины. Наше сердце покорило только что приготовленное песочное печенье с шоколадом и соленой карамелью (150₽) — нежное, рассыпчатое и еще теплое. Заодно оценили медовик (350₽), который подали на милейшей тарелке с зайчиками 🐇

В целом, завтраки достойные, а сама кофейня располагает остаться подольше: спокойно выпить кофе, немного поработать, полистать книги или просто подумать о чем-то хорошем :)

Часть меню — на последнем фото.

🐾 ул. Радищева, 38/20 🩷 Tg • Inst (запрещен в РФ) #завтраки #кофе #десерты

Jul 29, 11:05 AMMore from @spb_rest

#вакансія #vacancy #Рекрутер #Рекрутерка #Recruiter

#Київ #гібрид #Kyiv #hybrid

Рекрутер | Дніпро-М | Київ, Поділ | Гібрид

«Дніпро-М» — українська компанія, яка понад 20 років створює електроінструмент та техніку для професіоналів і домашніх майстрів.

Зараз шукаємо рекрутера, який кайфує від хантингу, вміє знаходити сильних Middle/Senior та керівників і хоче бути партнером для бізнесу, а не просто «закривати вакансії».

• Повний цикл рекрутингу • Headhunting та робота з пасивними кандидатами • LinkedIn, Telegram, Facebook та інші канали • Глибинні інтерв’ю та оцінка кандидатів • Пряма взаємодія з hiring-менеджерами

Що пропонуємо: • конкурентну зарплату + KPI та бонуси • гібридний формат роботи • офіс на Подолі • корпоративну англійську та навчання • менторство й підтримку • професійний та кар’єрний розвиток • знижки й кешбек на продукцію від компанії та партнерів

Якщо хантинг — це твоє, а сильні кандидати знаходяться саме завдяки твоїй експертизі — будемо раді познайомитися!

Надсилай резюме в приватні повідомлення в тг

Контакт @researcher_yuliia01

КРИТЕРИИ ХОРОШЕГО НЕЙРОТРЕНАЖЁРА

⭐Мультисенсорность Тренажёр задействует несколько каналов восприятия одновременно: тактильные ощущения (дерево, рельеф), зрительный контроль (буквы, цифры, символы), проприоцепцию (положение стопы, например).

🌟Многоуровневость заданий

На видимых элементах:

Верхний ряд: буквы и геометрические фигуры Средний ряд: линии разной направленности Нижний ряд: цифры и символы Это позволяет усложнять задания по мере прогресса.

🌟Естественность материала Дерево — экологичный, тёплый материал с приятной текстурой, что важно для сенсорной интеграции.

🌟Функциональность Тренажёр работает на стыке моторики и когнитивных функций: мелкая моторика стоп + внимание + память + межполушарное взаимодействие.

☀️Универсальность Подходит для разных возрастов и целей.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

1. Нейрореабилитация:

После инсультов и травм для восстановления сенсомоторных связей При нейропатии и нарушениях чувствительности стоп

2. Профилактика когнитивного снижения: Нейрогимнастика активирует работу головного мозга через нестандартные движения

3. Снятие стресса и усталости: Работа со стопами помогает при бессоннице, общей усталости, так как на стопах находятся рефлекторные зоны

.4. Развитие межполушарного взаимодействия: Перекрёстные упражнения и координация улучшают синхронизацию полушарий

5. Профессиональная деятельность: Полезен для специалистов, работающих стоя (хирурги, парикмахеры, подологи, преподаватели) — улучшает баланс и проприоцепцию.

Коллеги, а какие нейротренажёры вы используете в практике? Делитесь в комментариях! #нейропедагогика #нейротренажёры #сенсомоторика #нейрогимнастика #взрослыеидети #развитиестоп #межполушарноевзаимодействие

Jul 29, 10:37 AMMore from @efteacher

Азиатская эстетика набирает все большие обороты, проникая в повседневные образы и становясь львиной долей коллекций брендов. Основные элементы стиля:

✔️Брюки-алладины (думаю, не нуждаются в представлении)

✔️Жакеты и жилеты в стиле ципао. (удлинённые модели с необычной застёжкой, которые можно сочетать с льняными брюками, джинсами или носить поверх топа и брюк)

✔️Блузы с застёжками-фроги. Декоративные узелки, пришедшие из традиционного китайского костюма эпохи Мин. Могут иметь V-образный вырез, воротник-стойку или классический рубашечный крой.

✔️Кимоно и платья-халаты. Струящиеся ткани, спокойные цвета и чуток декора создают характерный азиатский образ.

✔️Асимметричный крой. Асимметричные подолы, воротники и детали добавляют образу изюминку.

✔️Натуральные ткани. Хлопок, вискоза, шёлк — основа для многих элементов азиатского стиля. Эти материалы «дышат», приятны к телу и прекрасно держат форму.

✔️Цветовая палитра. Спокойные природные оттенки (молочный, песочный, серо-зелёный, шоколадный, приглушённый голубой) или насыщенные цвета (красный, зелёный, синий, жёлтый, неон).

Как вам такой стиль, девочки?

Jul 29, 09:48 AMMore from @jennyhaet

🔸️Нормы речевого и коммуникативного развития в доречевой период.

Речь не начинается с первого слова. Она начинается с первого крика, первого зрительного контакта и первого указательного жеста.

Доречевой период (0–12 месяцев) — это фундамент, на котором будет строиться вся многоуровневая языковая система ребенка.

Оценивая развитие ребенка с задержкой речи, мы обязаны опросить родителей и провести ретроспективный анализ этого важного периода. Потому что именно здесь мы можем увидеть первые факторы риска, предвестники начала патологического процесса дизонтогенеза речевого развития. На что опираться при диагностике?

🔹 0–2 месяца: Рефлекторный этап. Ребенок реагирует на голос мамы, звуки, удаленные от него на расстоянии от1,5 до 3 метров. Голосовые реакции - крики, плач, недифференцированые звуки.

Главный маркер: реакция на громкие звуки (вздрагивание, замирание, поза Моро на пугающий, неожиданный звук). Отсутствие реакции на звуки — необходима проверка слуха у врача-сурдолога.

🔹 2–4 месяца: Гуление. Появление протяжных гласных звуков на выдохе. Важнейший маркер: гуление в ответ на эмоциональное общение со взрослым (комплекс оживления, который возникает, когда взрослый склоняется над малышом). Ребенок начинает фокусировать взгляд на лице взрослого, может подолгу смотреть в глаза. Начало протодиалога. Появляется локализация звуков справа и слева, удаленных на расстояние около 6 метров.

🔹 4–8 месяцев: Лепет, появление цепочек слогов (ба-ба, ма-ма, да-да). Это критический этап для формирования моторной программы речи. Если к 8–9 месяцам лепет отсутствует или он однообразен (скандированный) — это первый «красный флаг». Второй красный флаг – отсутствие «позы принятия» – когда взрослый протягивает руки к малышу, малыш в ответ тянется к взрослому. Коммуникативные циклы со взрослым с помощью жестов, мимики, интонированных вокализаций носят осознанный, постоянный характер. Локализация звуков справа, слева, наверху, внизу (реагирует на звуки, удаленные на расстоянии 6-9 метров), реагирует на шепотную речь.

🔹 8–12 месяцев: Жестовая коммуникация и понимание. Появление указательного жеста, первых лепетных слов, понимание простых бытовых инструкций. Формирование совместного со взрослым внимания (joint attention), направленного на рассматривание объекта или игрушки. Появляется сопровождение простой игры звуками. Ребенок начинает дифференцировать «своих-чужих», появляется богатый спектр голосовых реакций. Локализует звуки во всех направлениях, пороги слуха достигают взрослого (слышит на расстоянии 12 метров, в том числе шепот).

⚠️ Почему это критически важно для дифференциальной диагностики? Современные исследования показывают, что дефицит зрительного внимания, отсутствие глазного контакта с родителями, отсутствие указательного жеста к 12 месяцам и бедность лепета являются ранними предикторами не только моторной или сенсорной алалии, но и расстройств аутистического спектра (РАС), снижения слуха.

Родители часто игнорируют развитие ребенка в доречевой период и подолгу ждут «чуда» появления первого слова, упуская сензитивный период для запуска коммуникативной функции речи. Наша задача как диагностов — оценить не только активный «словарь» малыша, но и саму готовность к направленной коммуникации.

🎓 Как грамотно собирать анамнез и видеть проблему до появления первых слов?

Подробный алгоритм обследования детей раннего возраста разбираем на курсе «Логопедическая диагностика без сомнений».

🔗 https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

Jul 29, 09:15 AMMore from @podgogvka_doy

🔸️Нормы речевого и коммуникативного развития в доречевой период.

Речь не начинается с первого слова. Она начинается с первого крика, первого зрительного контакта и первого указательного жеста.

Доречевой период (0–12 месяцев) — это фундамент, на котором будет строиться вся многоуровневая языковая система ребенка.

Оценивая развитие ребенка с задержкой речи, мы обязаны опросить родителей и провести ретроспективный анализ этого важного периода. Потому что именно здесь мы можем увидеть первые факторы риска, предвестники начала патологического процесса дизонтогенеза речевого развития. На что опираться при диагностике?

🔹 0–2 месяца: Рефлекторный этап. Ребенок реагирует на голос мамы, звуки, удаленные от него на расстоянии от1,5 до 3 метров. Голосовые реакции - крики, плач, недифференцированые звуки.

Главный маркер: реакция на громкие звуки (вздрагивание, замирание, поза Моро на пугающий, неожиданный звук). Отсутствие реакции на звуки — необходима проверка слуха у врача-сурдолога.

🔹 2–4 месяца: Гуление. Появление протяжных гласных звуков на выдохе. Важнейший маркер: гуление в ответ на эмоциональное общение со взрослым (комплекс оживления, который возникает, когда взрослый склоняется над малышом). Ребенок начинает фокусировать взгляд на лице взрослого, может подолгу смотреть в глаза. Начало протодиалога. Появляется локализация звуков справа и слева, удаленных на расстояние около 6 метров.

🔹 4–8 месяцев: Лепет, появление цепочек слогов (ба-ба, ма-ма, да-да). Это критический этап для формирования моторной программы речи. Если к 8–9 месяцам лепет отсутствует или он однообразен (скандированный) — это первый «красный флаг». Второй красный флаг – отсутствие «позы принятия» – когда взрослый протягивает руки к малышу, малыш в ответ тянется к взрослому. Коммуникативные циклы со взрослым с помощью жестов, мимики, интонированных вокализаций носят осознанный, постоянный характер. Локализация звуков справа, слева, наверху, внизу (реагирует на звуки, удаленные на расстоянии 6-9 метров), реагирует на шепотную речь.

🔹 8–12 месяцев: Жестовая коммуникация и понимание. Появление указательного жеста, первых лепетных слов, понимание простых бытовых инструкций. Формирование совместного со взрослым внимания (joint attention), направленного на рассматривание объекта или игрушки. Появляется сопровождение простой игры звуками. Ребенок начинает дифференцировать «своих-чужих», появляется богатый спектр голосовых реакций. Локализует звуки во всех направлениях, пороги слуха достигают взрослого (слышит на расстоянии 12 метров, в том числе шепот).

⚠️ Почему это критически важно для дифференциальной диагностики? Современные исследования показывают, что дефицит зрительного внимания, отсутствие глазного контакта с родителями, отсутствие указательного жеста к 12 месяцам и бедность лепета являются ранними предикторами не только моторной или сенсорной алалии, но и расстройств аутистического спектра (РАС), снижения слуха.

Родители часто игнорируют развитие ребенка в доречевой период и подолгу ждут «чуда» появления первого слова, упуская сензитивный период для запуска коммуникативной функции речи. Наша задача как диагностов — оценить не только активный «словарь» малыша, но и саму готовность к направленной коммуникации.

🎓 Как грамотно собирать анамнез и видеть проблему до появления первых слов?

Подробный алгоритм обследования детей раннего возраста разбираем на курсе «Логопедическая диагностика без сомнений».

🔗 https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

https://logoexpert.ru/dou/shkola/onlayin-kursy/metodiki-logopeda/diagnostika/

❗️Рязанский склад Wildberries атакован дронами, компания пересматривает логистику

Склад Wildberries в Рязани подвергся атаке беспилотников. Компания уже столкнулась с серией ударов по своим объектам по всей стране.

По данным СМИ, за июль 2026 года атакам БПЛА подверглись логистические объекты Wildberries общей площадью 552 тыс. кв. м, что составляет около 10% всей логистической инфраструктуры компании. Временную приостановку работы ожидают 8% мощностей. Стоимость пострадавшей недвижимости оценивается в 60 млрд рублей, полное восстановление может потребоваться как минимум четырем объектам.

Атаки затронули склады в разных регионах: 18 июля — в Электростали (Московская область) и Котовске (Тамбовская область), 22 июля — в Краснодаре и Невинномысске (Ставропольский край), 24 июля — в Симферополе, 25 июля — в Екатеринбурге, 27 июля — в Сарапуле (Удмуртия). Также эвакуация проводилась в Коледино (Подольск) из-за ракетной угрозы.

В результате атак, по официальным данным, погибли 8 сотрудников, пострадали десятки человек, в том числе 18 в ходе последней серии ударов. Основательница Wildberries Татьяна Ким заявила, что компания не несёт ответственности за «террористические атаки», поскольку это не является страховым случаем. Однако пообещала выплаты 88 тыс. мелких продавцов, а также запуск кредитных программ через партнёрские банки для крупных селлеров. Конкретные решения о государственной поддержке Wildberries пока не принимались.

ПНБ-Новости

Jul 29, 08:07 AMMore from @pnbnews

Устали сами собирать и отправлять заказы? Передайте рутину профессионалам! Мы — ваш надежный ФУЛФИЛМЕНТ-партнер.

🔥 ГОТОВЫ ВЗЯТЬ СЕЛЛЕРОВ НА FBS!

Полный цикл обработки заказов: прием, хранение, комплектация, упаковка и отгрузка.

Также предлагаем профессиональную фасовку сыпучих продуктов в саше и флоупак. Освободите время для развития бизнеса, а остальное возьмем на себя!

📞 Свяжитесь с нами: +7 (499) 380-77-17 +7 (915) 095-80-83 📍 Деревня Коледино, г.о. Подольск, Московская область, ул. Троицкая, 1Е, БОКС 8 full-fill-ment.ru https://vk.com/fullfillment

Jul 29, 07:30 AMMore from @sadovod

Идеальное резюме стало красным флагом 🚩

Международный рынок захлестнуло фейками. Нейросети штампуют пачками резюме и целых «кандидатов» для откликов на вакансии. Рекрутеры по всему миру, включая наших экспертов, подолгу сидят и вручную отсеивают подозрительные отклики.

Если ты пользуешься ИИ, чтобы откликаться на вакансии, то может оказаться, что твоё резюме слишком уж похоже на фейковое. Не очень хочется оказаться в списке фрода, правда ведь?

Наши эксперты по рекрутингу рассказали, по каким признакам обычно вычисляют фейковые отклики и чего стоит избегать, чтобы не сойти за них:

— Новый пустой LinkedIn профиль Профиля нет вообще, либо он есть, но без фото и с сотней контактов от силы. Заведи нормальный профиль с фото, заполненными разделами и живой сетью контактов.

— Странная почта Случайный набор символов или адрес, не совпадающий с именем, — частый маркер спам-откликов. Сделай простую почту в формате имя.фамилия.

— Голос ChatGPT в тексте У скамеров ответы на вопросы всегда сгенерированы нейросетью, с одинаковыми дежурными оборотами. ИИ можно использовать как черновик, но после лучше переписывать всё своими словами.

— Дженерик вместо конкретики Самый распространённый общий набор технологий, очень упрощённый и стандартный опыт. У настоящих кандидатов хорошо расписанный опыт всегда уникален совокупностью проектов, достижений и задач.

— Выделения текста жирным Мелочь, но излюбленная привычка всех ИИшек в форматировании текста. Стоит быть аккуратнее с этим и не выделять жирным каждую вторую строчку резюме.

Один из этих пунктов или даже два сами по себе ничего не значат. Конечно, фродом ты кажешься, только если уж очень много таких признаков демонстрируешь за раз. Но предупреждён — значит вооружён!

Как происходит отбор резюме рекрутерами и иишными фильтрами, а также в целом про особенности международного найма в 2026 году расскажет 5 августа в 19:00 Мск Ангелина Волкова, экспертка по рекрутингу AgileFluent 💪

Регистрируйся по ссылке заранее и готовь свои вопросы ;)

Jul 29, 07:19 AMMore from @agilefluent

🍇 «Выращивать виноград в Сибири невозможно?» — ха‑ха, слышали это миллион раз… и каждый раз улыбаемся! 😄

А потом идём и собираем свои сочные грозди прямо на участке. Потому что современная селекция реально творит чудеса! ✨

У НАС ОТКРЫТ СБОР ЗАКАЗОВ НА УЛЬЯНОВСКИЙ ВИНОГРАД И ЕЖЕВИКУ!!!

Сегодня сладкие, крупные, ароматные ягоды — не мечта, а реальность даже для короткого сибирского лета. Секрет прост: нужно брать ультраранние сорта — те, что успевают налиться солнцем за 3 месяца и спокойно зимуют под укрытием.

👇 Держите ТОП‑4 сорта, которые точно не подведут:

🍇 Цитрин (Супер Экстра) — настоящий хит! Созревает всего за 90–105 дней. Ягоды крупные, белые с янтарным загаром — выглядят как с обложки журнала. А вкус? Очень сладкий, гармоничный. Бонус: сорт почти не болеет и отлично вызревает даже в прохладное лето.

🍇 Самба — для тех, кто любит изюминку. У него лёгкий мускатный аромат и хрустящие золотисто‑жёлтые ягоды вытянутой формы. Созревает за 100–110 дней, а главное — грозди могут висеть на кустах долго и не терять вид. То есть можно не торопиться с уборкой и наслаждаться видом (и вкусом!) подольше. 😋

🍇 Ромбик — самый быстрый из быстрых! Сверхранний: 80–90 дней — и он уже готов радовать. Ягоды тёмно‑фиолетовые, необычной ромбовидной формы, с насыщенным фруктовым вкусом. Это тот самый сорт, который первым скажет вам: «Лето удалось!» 🎉

🍇 Гарольд — стойкий боец. Созревает за 95–100 дней, радует ярким мускатным вкусом и янтарно‑жёлтыми овальными ягодами. И это ещё не всё: он выдерживает морозы до −25 °C и стабильно плодоносит даже в пасмурное лето. Настоящий сибиряк! 💪

🏡 Представьте: свой виноградник у дома. Никакой химии, никаких долгих поездок на рынок. Только вы, солнце, земля и самые вкусные грозди, которые можно сорвать прямо с куста. 😍

💬 А вы бы рискнули вырастить виноград в своём саду? Или, может, уже пробовали?

Заходите в наши рабочие чаты: идет сбор на садовые фигурки и кашпо из ШАМОТА и на виноград 🍇 и ежевику.

Телеграм:

После перехода по ссылке напишите название своего города :

https://t.me/+79263031892

В МАХ:

1. Переходите по ссылке на чат‑бот. 📲 2. В боте увидите СПИСОК ГОРОДОВ — просто выберите свой. 📍 3. Вас сразу переведут в чат вашего города. ➡️

👉 https://max.ru/id550404801210_2_bot

Реклама ИП Пушница Мария Александровна ИНН 550404801210 Токен маркировки еrid: 2VtzqxksQkA

Jul 29, 06:51 AMMore from @myecoclub

Оновлені рекорди самих пекельних перегонів планети

Badwater 135 — це ​​ шосейні перегони в Долині Смерті, де температурний рекорд становить 56,7 градусів. Маршрут у 217 км охоплює три гірські хребти, загальна довжина також становить 4450 метрів набору і +1859 метрів спуску. Його потрібно подолати за 48 годин.

Макс Джолліфф з Каліфорнії, став першою людиною в історії, яка пробігла дистанцію швидше, ніж за 21 годину, його час — 20:53:41. Попередній рекорд (21:33:01) — був встановлений Йошіхіко Ісікава у 2019 році.

Кармен Марія Перес з Іспанії фінішувала за 21:05:32. Попередній рекорд (21:44:35) — був встановлений Ешлі Полсон у 2023 році.

Кому ще там занадто спекотно для тренувань? 🙂

Джерело: Гарві Льюїс

#новини

Jul 29, 06:44 AMMore from @nogibogi

Привет!

Меня зовут Катя, мне 40 лет

Я ищу друзей :) Люблю не пустое общение, а то, от которого растешь. Работаю на себя, поэтому предпочтительно общение с людьми, которые тоже занимаются своим делом — нам будет что обсудить.

Нравится подолгу гулять по Москве, разглядывать детали зданий, говорить о психологии. В сфере интересов: спорт, психология, архитектура, ЗОЖ.

Пол собеседника не имеет значения, отношений не ищу на данный момент

Кто хочет прогуляться (время найдем обоюдно удобное)

Кто со мной? 🙂

___ Что: разное Где: Москва Дата: решим Время: решим

Компания найдена, спасибо

📬 Кто со мной в телеграм 📲 Кто со мной в Max

Jul 29, 06:29 AMMore from @kto_moskva

FT: Віткофф та Кушнер приймуть участь у відновленні роботи ресторану "Цимес" на Подолі.

Jul 29, 06:27 AMMore from @maxlineua

Цілодобова варта про ситуацію у критичній інфраструктурі Вінниці 29 липня

Бригади облводоканалу проводить заміну запірної арматури на магістральному водогоні, через що до 9:00 30 липня призупинено водопостачання за такими адресами: ▫️ вул. Келецька, 71, 106-142, 117; ▫️ вул. В. Порика, 37, 42-46; ▫️ вул. Стельмаха, 12-А, 12-Б, 17-21, 27-53, 53-А; ▫️ вул. Політехнічна, 16; ▫️ просп. Юності, 49-83, 83-А; ▫️ вул. А. Первозванного, 12-26; ▫️ просп. Космонавтів, 66-72; ▫️ мкрн. Пирогово. ▫️ вул. М. Ващука, 1-А, 9-19, 10-20, 20-А

Зниження тиску в системі водопостачання спостерігатиметься: ▫️ район вул. Князів Коріатовичів; ▫️ мкрн «Поділля»; ▫️ мкрн. «Вишенька»; ▫️ мкрн. «Академічний».

Крім того, бригади підприємства лагодитимуть водогони за такими адресами: ▫️ вул. О. Антонова, 18-А; ▫️ 2-й пров. Скіфський; ▫️ вул. Хмельницьке шосе, 81-85; ▫️ вул. І. Богуна, 260. Водопостачання відновлять одразу по завершенні робіт.

Міськтеплоенерго повідомляє про тимчасове призупинення подачі гарячої води за адресою: ▫️ вул. Хмельницьке шосе, 49. Причина – ліквідація наслідків пошкодження на мережі.

Міські електромережі попереджають про тимчасові відключення світла на: ▫️ просп. Юності, 12-24, ▫️ вул. Келецька, 75-91, ▫️ вул. О. Миргородського, ▫️ проїзди Ю. Левади. Причина – планові ремонтні роботи.

🇺🇦 Вінницька міська рада у Telegram | Viber | Facebook | Instagram | TikTok | YouTube | WhatsApp

Jul 29, 06:24 AMMore from @vmroficial

Німецька: перший крок без страху

Гончаренко Центр запрошує дорослих на офлайн заняття із вивчення німецької мови.

Протягом 10-ти занять (щовівторка і щочетверга о 15.30) ви подолаєте мовний бар'єр і почнете говорити.

Ми навчимо вас представлятися, робити замовлення у кафе, орієнтуватися в місті та спілкуватися в простих життєвих ситуаціях, і видамо тим, хто сумлінно відвідає всі заняття, відповідний сертифікат.

Вестиме заняття Всеволод Савенко, спеціаліст з онлайн-курсів "balkon"

Тож, якщо хочете потрапити у нашу навчальну групу, заповніть, будь ласка, ось цю анкету - https://forms.gle/CnHibn8LwHssYM7h9 - і без нагадувань чи запрошень приходьте на перше заняття - у вівторок, 4 серпня о 15:30.

Заняття відбуватимуться оф-лайн двічі на тиждень, і кожне триватиме біля години. Гончаренко Центр працює за адресою вул. Велика Перспективна, 4 а (другий поверх). Участь у всіх заходах - безоплатна!

✨ ГОРОСКОП ДНЯ | 29 липня Сьогодні день, наповнений можливостями та позитивною енергією!

♈️ Овен (21.03 – 19.04) Цей день обіцяє бути сповненим енергії та натхнення. Ви зможете знайти нові перспективи для своєї справи і відчуєте підтримку оточуючих. Довіряйте своїм ідеям, вони можуть привести до успіху!

♉️ Телець (20.04 – 20.05) Сьогодні ви відчуєте впевненість у своїх силах. Зірки підкажуть вам, як ефективно організувати робочий процес, спростивши завдання. Поділіться своїми думками з колегами – в них ви знайдете важливу підтримку!

♊️ Близнюки (21.05 – 20.06) Ваш творчий потенціал сьогодні неабияк зросте! Ви можете знайти нестандартні рішення в роботі, що підвищить вашу продуктивність. Не бійтеся вносити зміни – вони обов'язково приведуть до позитивних результатів!

♋️ Рак (21.06 – 22.07) Цей день принесе багато приємних моментів у спілкуванні. Ви зможете знайти нові зв'язки, які відкрити нові горизонти. Ваше уміння підтримувати зв'язки допоможе досягти спільних цілей!

♌️ Лев (23.07 – 22.08) Сьогодні ви зможете виявити свою лідерську позицію. Ваши ідеї знайдуть підтримку у колег. Дайте волю своїй креативності – це принесе тільки позитивні зміни в вашу роботу!

♍️ Діва (23.08 – 22.09) Вам варто потрудитися над реалізацією своїх задумів, адже свіжі ідеї зможуть принести плоди. Ваш організаторський талант буде на висоті, не соромтеся проявляти свої навички. Успіх вже зовсім близько!

♎️ Терези (23.09 – 22.10) Настав час для активних дій! Ви зможете покращити співпрацю в команді, що призведе до значних досягнень. Надалі це тільки укріпить ваші позиції! Не сумнівайтеся у своїх можливостях – зірки на вашому боці!

♏️ Скорпіон (23.10 – 21.11) Сьогоднішній день може принести приємні сюрпризи в роботі. Ви зможете проявити свій потенціал в нових проектах. Ваша рішучість допоможе подолати будь-які труднощі – вперед до перемоги!

♐️ Стрілець (22.11 – 21.12) Сьогодні ви знайдете нові можливості для розвитку. Зірки сприяють вашій ініціативі, тому беріться за нові справи з впевненістю. Розкрийте свої амбіції – попереду лише успіх!

♑️ Козеріг (22.12 – 19.01) Цей день обіцяє продуктивність і ясність думок. Ви зможете вдало реалізувати свої ідеї, що спростить робочі моменти. Довіртеся собі – ви на вірному шляху до успіху!

♒️ Водолій (20.01 – 18.02) Сьогодні ви зможете закласти основи для майбутніх справ. Зірки сприяють новим знайомствам, які можуть стати важливими у вашій кар'єрі. Дайте волю інтуїції – вона підкаже вірний шлях!

♓️ Риби (19.02 – 20.03) Цей день чудово підходить для реалізації ваших задумів. Ви зможете знайти натхнення в спілкуванні з колегами та друзями. Вірте у себе – ви на порозі чогось великого!

🔮 Персональний прогноз за датою народження → Гороскоп — розважальний контент. Найкращий прогноз створюєте ви самі 💛 🔔 @UA_1NEWS

Jul 29, 04:45 AMMore from @ua_1news

🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸

💛 Пиццерия «Вау! Пицца» (50% скидка на пиццу при доставке и самовывозе!)

📌Владивосток, ул. Днепровская, 97Б

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Салон ногтевого сервиса «Маникюрный №1» (55% скидка на комплекс «Маникюр + гель-лак», 50% на педикюр!)

📌 Владивосток, ул. Уборевича, 6

📌Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 64

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Салон красоты «Ноготочки» (55% скидка на педикюр и маникюр, 50% на наращивание ногтей, коррекцию, консультацию подолога, подологический педикюр, лечение поражения ногтей!)

📌 Владивосток, ул. Уборевича, 26

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Салон красоты «Пространство стиля» (70% скидка на маникюр без дальнейшего покрытия, 65% на педикюр с покрытием и обработкой стоп, гигиенический педикюр без покрытия с обработкой стоп, 60% на гигиенический маникюр и другое!)

📌 Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 42А

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Стоматология «Тридент Плюс» (60% скидка на гигиену полости рта с AIR FLOW, PROPHYflex4, лечение кариеса, гигиену GBT, реставрацию, удаление и отбеливание зубов, консультацию пародонтолога!)

📌 Владивосток, ул. Черемуховая, 22

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Стоматология «Лаура Плюс» (55% скидка на лечение кариеса, профессиональную гигиену полости рта с пескоструйной обработкой Air Flow и фторированием, 50% на реставрацию зубов!)

📌 Владивосток, ул. Адмирала Юмашева, 14А

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Медицинское учреждение «Клиника диабета и эндокринных заболеваний» (50% скидка на УЗИ органов брюшной полости и гинекологическое, кольпоскопию, прием эндокринолога, терапевта!)

📌Владивосток, ул. Героев-Тихоокеанцев, 18

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

💛 Стоматология «Клиника Современной Стоматологии» (75% скидка на установку скайса, 50% на профессиональную гигиену, лечение кариеса, имплантацию, художественную реставрацию зубов, пародонтологическую чистку, удаление зубов!)

📌 Владивосток, ул. Енисейская, 7/1

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✂️

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Jul 29, 02:45 AMMore from @lovikupon25

Українські безпілотники атакували Підмосков'я: пошкоджено будинок у Чехові та склад у Подольську https://newssky.com.ua/ukrayinski-bezpilotnyky-atakuvaly-pidmoskovya-poshkodzheno-budynok-u-chehovi-ta-sklad-u-podolsku/

#АтакаДронівМосква2026, #ЛогістичніЗбиткиРосії, #НаслідкиНальоту28Липня, #ПожежаВПодольську, #ПошкодженняВЧехові, #УдарПоСкладахWildberries, #УкраїнськіБезпілотникиПідмосковЯ

Jul 28, 06:58 PMMore from @nssky

т. Рефтерминал-Азия Адрес: Московская область, г. Подольск, ул. Поливановская, д. 3 (заезд с улицы Авиационная) Координаты: 55.416777, 37.585023 Яндекс.Карты: перейти Режим работы: ПН-ВС: с 09:00 до 21:00 Обед: c 14:00 до 15:00 Контакты: Диспетчер: +7(916)614…

...підкреслив, що ти шайтанъ персиянський, проклятого чорта братъ и товарищъ и самого люциперя секретаръ! який ти въ чорта лицарь. Не будешъ ти годенъ синівъ християньскіхъ підъ собою мати; твого війська ми не боімося, землею и водою будемъ биться ми зъ тобою. Вавилонский ти кухарь, македонський колесникъ, іерусалимський броварникъ, александрийський козолупъ, великого й малого Египта свинарь, армянська свиня, татарьский сагайдакъ, камінецький катъ, подольський злодіюка, самого гаспида внукъ и всего світа и підсвіта блазень, а нашого бога дурень, свиняча морда, кобиляча срака, різницька собака, некрещений лобъ, матір твою йоб! Оттакъ тобі козаки відказали, плюгавче, не вгоденъ еси матери вірнихъ християнъ. Числа не знаемъ, бо календаря не маемъ, місяць у небі, а годъ у книжиці, а день такий у насъ якъ у васъ, поцілуй за се въ сраку насъ!

Jul 28, 05:47 PMMore from @notnets