RegionPodilliaJuly 2026

Podillia — July 2026

What Telegram channels wrote about Podillia in July 2026: 289 posts from 240 channels, collected automatically from public Telegram channels.

289 posts·240 channels

More posts — page 8

289 posts total

Дарим 2 билета на фестиваль «Вельвет Фест» в саду «Эрмитаж»!

Для участия: ✅ Быть подписчиком канала Куда сходить Москва ✅ Поставить любую реакцию этому посту ✅ Нажать кнопку «Участвовать»

Москва, 16 августа встречаемся на фестивале «Вельвет Фест» в саду «Эрмитаж»!

Самый уютный музыкальный праздник лета соберёт на одной сцене артистов Velvet Music: Мари Краймбрери, Владимира Преснякова, Винтаж, Zvonkiy, Наталью Подольскую, DAVA, Милану Хаметову, Анну Немченко и многих других.

Гостей ждёт целый день живой музыки, развлечений для всей семьи, любимых хитов и тёплой фестивальной атмосферы. «Вельвет Фест» — это место, где музыка, дружба и яркие летние эмоции объединяют тысячи людей!

🎟 Билеты на оф. сайте:https://clck.ru/3Un5VL

Итоги розыгрыша подведем 1 августа с помощью бота. Желаем удачи!🍀🎉

Победителей: 1 ⏳ Осталось: 6 дней

Jul 25, 05:19 PMMore from @rabbit_gives

25 июля отмечается День сотрудника органов следствия Российской Федерации.

Этот профессиональный праздник объединяет всех сотрудников следственных подразделений федеральных органов исполнительной власти: Следственного комитета РФ, следственных подразделений МВД, ФСБ.

Однокурсник и близкий друг Михаила Константиновича Треушникова и всей семьи Треушниковых– Евгений Александрович Абрамов – посвятил многие годы своей профессиональной карьеры работе следователя, в частности:

- После окончания университета работал следователем в следственном отделе Подольского городского отдела внутренних дел. - Через несколько лет был переведён в следственное управление УВД Мособлисполкома(Исполнительного комитета Московского областного Совета депутатов трудящихся) занимал должности следователя и старшего следователя. - Затем был заместителем начальника отдела, начальником отдела, заместителем начальника и начальником следственного управления в ГУВД Мособлисполкома.

Работа следователя требует не только высокой квалификации и профессионализма, но и мужества. Следователи стоят на страже закона, справедливости и порядка, ежедневно сталкиваясь с самыми разными вызовами.

От всей души поздравляем всех сотрудников органов следствия с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, стойкости духа, семейного благополучия и успехов в нелегкой службе!

Фото Михаил Константинович Треушников с Евгением Александровичем Абрамовым на праздновании 80-летия Евгения Александровича.

#дата #личное

Jul 25, 11:45 AMMore from @treushnikov

Всем доброго субботнего ☀️

Итак, как поступить, если на вас «наехали»?

Лучше отвечать спокойно, коротко и по фактам. Цель — не «победить» в чате, а показать адекватность и не дать эмоциям разрастись.

Универсальная схема ответа ⤵️

🔴Не оправдываться слишком много.

Чем больше эмоций и объяснений — тем больше поводов продолжить спор.

🔴Отделить факты от обвинений.

«Я понимаю, что ситуация неприятная, но обвинение не соответствует фактам».

🔴Попросить конкретику.

«Уточните, пожалуйста, дату/время/что именно произошло».

🔴Предложить спокойное решение.

«Готова обсудить и разобраться без обвинений».

Не стоит отвечать так:

«Вы сами виноваты» «Да вы все тут ненормальные» «Сначала за собой следите» «Мне всё равно, что вы думаете» «Докажите, если сможете»

Это только подольёт масла в огонь.

Лучший тон: спокойно, твёрдо, без оскорблений. Так вы выглядите сильнее, чем те, кто пишет на эмоциях.

техники допустимого ответа на хамство

Сохраните и поделитесь постом — возможно, это поможет избежать конфликта! 🔁

🍏🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏 🍏 🍏🍏🍏🍏🍏 💚

#проотношения #проэмоции

КОНСУЛЬТАЦИИ МАХ / ВК PRO семейный спор👩🏼‍💼

Jul 25, 09:31 AMMore from @semyaspor

Устали сами собирать и отправлять заказы? Передайте рутину профессионалам! Мы — ваш надежный ФУЛФИЛМЕНТ-партнер.

🔥 ГОТОВЫ ВЗЯТЬ СЕЛЛЕРОВ НА FBS!

Полный цикл обработки заказов: прием, хранение, комплектация, упаковка и отгрузка.

Также предлагаем профессиональную фасовку сыпучих продуктов в саше и флоупак. Освободите время для развития бизнеса, а остальное возьмем на себя!

📞 Свяжитесь с нами: +7 (499) 380-77-17 +7 (915) 095-80-83 📍 Деревня Коледино, г.о. Подольск, Московская область, ул. Троицкая, 1Е, БОКС 8 full-fill-ment.ru https://vk.com/fullfillment

Jul 25, 07:30 AMMore from @sadovod

Выставка «Schiaparelli: Fashion Becomes Art» в Лондонском музее Виктории и Альберта (V&A) включает более 200 объектов, но наметанный глаз сразу выхватывает культовое пальто с аппликацией из розовых роз и платье «Лобстер» с ярко-красным членистоногим на подоле, созданное в сотрудничестве с Сальвадором Дали. (После того, как в 1938-м снимки с медового месяца Уоллис Симпсон и Герцога Виндзорского облетели мир, The Lobster Dress стало символом Скиапарелли).

Экспозиция позволяет проследить путь бренда от творчества самой Эльзы в 1930-х до наших дней. Немалая часть посвящена современному видению Дэниела Розбери, который с 2019 года воплощает в коллекциях бунтарский дух Дома.

Сегодня Скиапарелли на пике популярности. Эмили Блант на премьере «Дьявол носит Prada 2» в бюстье, украшенном 25 тысячами шелковых перьев, свадебный ансамбль Дуа Липы и, конечно, эффектный прогрев «Одиссеи» — выход греческой богини Зендеи в кутюрном платье с анатомическим корсетом (по данным Launchmetrics, он принес бренду 21,8 млн долларов медийной стоимости).

Не зря в соцсетях ходит шутка о том, что лучший образ Розбери — всегда следующий.

До 8 ноября 2026 года.

Jul 25, 06:00 AMMore from @tjcollection

Работник склада

З/п от 64 000р до 110 000р Требуемый опыт работы: Без опыта Занятость: Полная График: Полный

ПРИХОДИ К НАМ В UPMARKET!

📍 У нас крутые условия для работы:

✔️ Зарплата до 110 000 рублей на руки – платим честно и без задержек ✔️ Два раза в месяц выплаты или еженедельно – не надо ждать целый месяц ✔️ Можно зарабатывать большеЗа хорошую работу доплачиваем от 5 000 до 23 000 рублей ✔️ Квартальная премия 7500 рублей – лучшим работникам ✔️ В конце года – большой бонус для самых надёжных ✔️ Надбавки за стаж ✔️ Даём 4 000 рублей на проезд – чтобы дорога не била по карману ✔️ Работаем 2 дня через 2 с 8 утра до 8 вечера или ночная смена с 8 вечера до 8 утра – успеваешь и работать, и отдыхать ✔️ Можно брать больше смен – хочешь подзаработать? Без проблем! ✔️ Бесплатная помощь юриста – если нужен совет ✔️ Всему научим – опыт не нужен, главное – желание работать ✔️ Даём спецодежду – свою одежду не пачкаешь ✔️ Карьерный рост – если хочешь расти, поможем ✔️ Подарки на День рождения и Новый год – даже детям! ✔️ Бесплатный кофе – чтобы работалось бодрее

📍 Где работаем?

📍 Подольск, ул. Шамотная, д. 3 ✅ Склад тёплый и чистый – работаем с косметикой, техникой и одеждой

📍 Что нужно делать?

✔️ Упаковывать товары ✔️ Принимать товар на склад ✔️ Собирать заказы ✔️ Проверять качество

💪 НАМ НУЖНЫ ТАКИЕ КАК ТЫ!

📅 Приходи без звонка с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 📲 Или жми "Откликнуться" – расскажем подробно!

Место работы: Подольск, Шамотная улица, д. 3

Переходи по ссылке и заполняй мини-резюме, мы с тобой свяжемся https://lk.jobers.ru/vacancies/153172

Контактная информация: +7 (984) 333-39-74 HR

ҒАМ-ҚАЙҒУ ОДАМНИ КУЧСИЗЛАНТИРАДИ

Тиббиёт фанлари бўйича Нобел мукофотини олган доктор Алексес Карел: "Ҳаловатсизликни енга олмаган кимса эрта вафот топади", деган. Биз айтамиз: ҳар бир нарса қазо ва қадар биландир. Алексес Карелнинг гапини бундай тушуниш лозим: жисмини хароб қилувчи, вужудни емирувчи омилларнинг асосийси безовталикдир.

Тушкунлик яна ошқозон ярасини ҳам қўзғатади. Эдвард Подолскийнинг "Безовталикни тарк қилинг, афзал ишлар томон ҳаракатланинг" номли китобидан баъзи сарлавҳаларни келтириб ўтмоқчимиз: 1. Ҳаловатсизлик юракка қандай таъсир ўтказади? 2. Қон босимининг озиқаси ҳаловатсизликдир. 3. Ҳаловатсизлик бод касалини келтириб чиқариши мумкин. 4. Ошқозонингга раҳминг келса, безовталикни енгиллат. 5. Безовталик қандай қилиб шамоллашга сабаб бўлиши мумкин? 6. Безовталик ва қалқонсимон без. 7. Қанд касаллиги ва ҳаловатсизлик.

Шифокор психологик Карл Менинжер "Инсон ўзига қарши" номли китобида бундай деган: "Доктор Менинжер сизларга безовталикдан сақланиш тўғрисидаги қоидаларни бермайди. Балки ҳаловатсизлик, эзилиш, гина, ҳаяжон, қаршилик ва хавф сабабли танамиз ҳамда ақлимизни вайрон қилувчи ҳолатларга парво қилмасликни ўргатади". Юракнинг роҳатдалиги, хотиржамлик, паришонхотир бўлмаслик ва саодат қуйидаги оятнинг катта фойдаларидандир: "Улар (мазкур тақводорлар) ...одамларни (хато ва камчиликларини) кечирадиганлардир..." (Оли Имрон сураси, 134-оят).

#batafsil👇 https://telegra.ph/%D2%92AM-%D2%9AAJ%D2%92U-ODAMNI-KUCHSIZLANTIRADI-11-21

Англійська мова для дітей — інвестиція у переможне майбутнє! 🇬🇧

Шукаєте якісне навчання, яке захопить вашу дитину? Ми в «Логос» знаємо, як перетворити складні часи на час для розвитку.

Ми пропонуємо: 🔹 Живе спілкування та подолання мовного бар’єру. 🔹 Програми, адаптовані під рівень кожної дитини. 🔹 Професійних викладачів, які стають наставниками.

🔥 Перше пробне заняття — 0 грн!

Переконайтеся, що вчити мову можна легко та із задоволенням. Записуйтеся на безкоштовне пробне заняття – запишіться 0503184932 або 0678655209! 💙

Наш сайт https://apslogos.com/tutor-english/

Вы думали, что я не захотела писать про шикарный Марс в Козероге? Я про него не забыла.

Это будет во второй части прогноза.

Продолжение следует, поэтому подписывайтесь на мои обновления, чтобы ничего не пропустить.

Если этот пост оказался для вас интересным, не стесняйтесь для энергообмена поставить лайк и написать комментарий.

Наталия Подольская

🇬🇧У Франківську стартує безкоштовне навчання з англійської мови для дорослих

Комплексна програма складається з кількох блоків, які відвідувачі можуть обирати на власний розсуд:

— Загальний курс (рівні від PRE-А1 до А2): розрахований на початківців для подолання мовного бар’єра та вивчення лексики для повсякденного життя;

— Спецкурс «Grammar for Beginners»: заняття з граматики, які допоможуть зрозуміти логіку побудови речень;

— Спецкурс «English Phonics and Reading»: робота над вимовою, інтонацією та читанням для подолання акценту та сприйняття мови на слух.

Навчання проводитиме фахівець із багаторічним досвідом роботи у США та країнах Азії. Організатори наголошують, що у хабі створили дружню атмосферу, де результати будуть відчутні вже після перших занять.

Навчання стартує 4 серпня у просторі Гончаренко центр Івано-Франківськ. Заняття розраховані на дорослу аудиторію хабу (16+). Участь є безкоштовною.

📝Реєстрація

✔ Куди піти? Франківськ

Jul 24, 10:27 AMMore from @kydupituif

​​Стрічка - у постах ботів різної міри позеленілості, про те який поганий картонковий протест. На мережі - феєрія. Ніколи ще ЗЕботва і провокатори що вдають з себе порохоботів не зливалися в екстазі настільки відверто.

"Картонкові протести організовані грантожерами, на них агітують за Білецького, а до протестів закликає Стерненко. І взагалі, чого ніхто не протестував коли звільняли Залужного і коли стало відомом про Динстію?!" Чули таке?

За всім цим ниттям намагаються не помічати головного. Картонкові протести - це класична реакція суспільства на дії влади. І той факт, що протести вжже призвели до відставки головкома ЗСУ, говорять самі за себе. Влада не просто боїться цих протестів, вона чудово розуміє до яких наслідків можуть ті протести привести, якщо не піти їм назустріч. Інакше ніяких кроків не було б як таке.

А причина проста. Вуличні протести залишилися ЄДИНИМ інструментом суспільства впливати на владу. Бо всі інші інструменти влада Зеленського перетворила на примару та обряд.

Причина в тому, що представницький орган влади, тобто парламент - Верховна Рада, вже не представляє суспільство. Чинний склад Верховної ради був обраний сім років тому і вже давно не відповідає реальним настроям суспільства.

Я вже не кажу про те, що Верховна рада давно перестала бути законодавчою гілкою влади, їй відвели роль всього лише колективного "одобряма" рішень найвпливовішого. Пригадуєте як той хто не втік, цілковито всерйоз погрожував депутатам ВР мобілізацією до ЗСУ? У 1942 році коли Велика Британія стояла на межі поразки, мені фантазі бракує уявити що зробили б британські парламетарі з Черчілем, пригрози він їм мобілізацією.

Мовчазний парламент це колективний одобрям лише в Росії. В Україні так не працює. Зеленський сім років силився роздушити останній бастіон опозиції - порохоботів. Але нічого в нього не вийшло.

І от тепер протести виходять навіть не за Порошенка - за міністра призначеного Зеленським і за людину яка привели Зеленського до влади. Зеленський має вже не протистояння з Порошенком. Він має протистояння з частиною самих же зелених на чолі зі своїм вчорашнім соратником, з яким він не може просто домовитися або купити його. Очевидно, це вже не зупинити.

ЗЕботва імені Подоляка і Петрова вже більше року волає ніби пропонована Порошенком ідея створення уряду національного порятунку, то спроба Порошенка дорватися до влади. Вже очевидно, Порошенко всього лише намагався повертнути парламенту роль представника народу і висловлювача його волі. Але Порошенка не почули.

Тепер зелені мають конфлікт із самими зеленими. І суб'єктність парламенту вже не повернути. Пункт неповернення пройдений.

Я упевнений, невдовзі ми побачимо набагато більш жорстке протистояння у ВР, за результатами якого ми побачимо дві "Слуги народу" - комічну і цифрову.

Зеленський має всі шанси повторити шлях Горбачова. Той теж прийшов як суцільна надія на переміни. Уходив - в атмосфері суцільної ненависті.

Jul 24, 09:56 AMMore from @dragonspech

⬆️⬆️⬆️

Про забавные рабочие моменты

Сфера работы у меня живая, это всегда общение с людьми, а значит, непредсказуемость и неожиданные повороты. Да и я не самая робкая, поэтому историй, которые можно рассказать, накопилось много.

Помню забавный момент в первый год жизни в Москве: один завод находился в Подольске, и добираться туда надо было на электричке. И вот еду я на работу, зима, я в наушниках. И вдруг смотрю: все выходят, хотя мы ещё не доехали. Объявления от машиниста я не слышала. Ну я не выхожу, иду по вагонам, смотрю, нет ли ещё пассажиров. Прошла четыре или пять вагонов, захожу к машинисту и говорю: — А где все? — А ты кто? — изумлённо спрашивает он. — Я Женя, в Подольск еду. — А электричка туда не едет, прыгай! — Куда??? — Туда, в сугроб, я сейчас помедленнее поеду. И возвращайся на станцию, а то меня оштрафуют! — А меня оштрафуют, если я на работу в Подольск не приеду!

В общем, пришлось прыгать и возвращаться. Начальник мой тогдашний в эту историю не поверил, сказал: «Женя, не надо придумывать в следующий раз, просто предупреди».

А в другой раз, ещё до ковида, я везла во Франкфурт-на-Майне два чемодана косметики на одну из выставок. Чемоданы были настолько тяжёлые, что колёсики у них стёрлись ещё на франкфуртской брусчатке. Потом в Турции меня остановили на таможне, решили, что это контрабанда, хотя я показала все переписки, документы и приглашения на выставку и переговорные встречи. А турецкий знала уже и слышу, как девушки-пограничницы по-турецки распределили всю косметику, кто что себе берёт. Я сидела-сидела, потом не выдержала и говорю одной из них по-турецки: «Вы ещё вот этот крем возьмите, для вашей кожи самое то будет. Могу дать ещё какие-то рекомендации, кому надо?»

Они смутились, потом пришёл начальник таможни, напоил чаем, посмотрел документы, и меня отпустили.

Про Гельтек

В какой-то момент я решила взять небольшой перерыв, потому что очень устала. Смотрела на девушек в соцсетях, которые по утрам не спеша пьют кофе и потом идут на тренировку в зал, и поняла, что хочу попробовать заземлиться)

Но, как и в первый раз, перерыв продлился совсем немного: моё резюме понравилось, и меня взяли на работу прямо во время собеседования. Так оказалась в Гельтеке.

Когда пришла, нас в отделе было всего четыре человека. А сейчас уже 18, а с сотрудниками ЦДК и нашими консультантами в Золотом Яблоке — 159.

Всегда чувствую большую ответственность перед компанией и перед людьми. Хочется улучшать процессы, усиливать и поддерживать команду и видеть её вовлеченность, успевать за развитием Гельтека и самой развиваться. Сейчас, например, прошла обучение — спасибо Сергею Юрьевичу, что он уделяет внимание и находит возможности для обучения сотрудников. Есть в планах ещё в Сколково экспорту поучиться.

Очень горжусь компанией и коллегами, в целом причастностью к этому делу. А продукция — отдельная большая любовь. Хотя видела из ухода и пробовала разное, мои любимчики — пептидная сыворотка и флюид SPF 50+.

⬇️⬇️⬇️

Устали сами собирать и отправлять заказы? Передайте рутину профессионалам! Мы — ваш надежный ФУЛФИЛМЕНТ-партнер.

🔥 ГОТОВЫ ВЗЯТЬ СЕЛЛЕРОВ НА FBS!

Полный цикл обработки заказов: прием, хранение, комплектация, упаковка и отгрузка.

Также предлагаем профессиональную фасовку сыпучих продуктов в саше и флоупак. Освободите время для развития бизнеса, а остальное возьмем на себя!

📞 Свяжитесь с нами: +7 (499) 380-77-17 +7 (915) 095-80-83 📍 Деревня Коледино, г.о. Подольск, Московская область, ул. Троицкая, 1Е, БОКС 8 full-fill-ment.ru https://vk.com/fullfillment

Jul 24, 07:30 AMMore from @sadovod

Друзья! ⚡

Читаю ваши комментарии и прекрасно понимаю эмоции.

Находиться подолгу без света и воды — это действительно тяжело и выматывает, тут двух мнений быть не может.

Хочу отдельно сказать про приезд депутатов и сотрудников аппарата Госсовета и про слухи о том, что свет якобы «включают под гостей».

Мы с вами живем далеко не в XIX веке, а в цифровом мире. У каждого под рукой телефон и соцсети, а написать или позвонить прямо первому руководителю сегодня можно буквально в пару кликов.

Подумайте сами: какой смысл кому-то устраивать эти представления, включать свет на 15 минут, а потом снова отключать? Назло жителям? В этом нет абсолютно никакой логики. Да и технически в текущем состоянии сетей подобные «игры» с тумблером просто невозможны.

Приезд представителей Госсовета был не проверкой «Крымэнерго» или графиков. Они приезжали для прямого общения с людьми — выслушать, помочь с личными вопросами и на месте понять, с какими сложностями вы сталкиваетесь.

Мы с вами фактически живем в режиме ЧС. Сбои происходят ежедневно, и далеко не по одному разу: 👉 Из-за колоссальной нагрузки рвутся и повреждаются линии электропередач. 👉 На объектах водоснабжения выходят из строя генераторы или возникают задержки с подвозом топлива. Аварийные бригады и коммунальщики работают непрерывно, латая повреждения одно за другим.

Я сам живу в нашем районе. Здесь живут мои друзья, родственники, знакомые и тысячи небезразличных мне людей. Никто не сидит сложа руки — гарантирую на все 100%. Я каждый день на связи с энергетиками, вижу оперативные схемы и реальную картину. Мы буквально боремся за каждый мегаватт, который сейчас можно извлечь и подать в ваши дома.

Личные сообщения у меня всегда открыты. Если есть острая проблема по конкретному адресу — пишите напрямую. На связи!

✍ Ваш депутат, Роман ШАНТАЕВ

Jul 24, 06:34 AMMore from @shantaev

Информация о нанесённых ВСУ ударах по нашему региону за прошедшие сутки (1 часть):

📍 По Белгороду совершены удары 15 беспилотников. По уточнённой информации, пострадали 22 мирных жителя. Семь человек госпитализированы в медицинские учреждения, один из которых находится в крайне тяжёлом состоянии. Повреждены 6 МКД, частный дом, 2 социальных и 6 коммерческих объектов, служебное помещение предприятия и 43 транспортных средства.

📍 В Белгородском округе по посёлкам Дубовое, Майский, Новосадовый, Политотдельский, Октябрьский, Разумное, Северный, сёлам Бессоновка, Бочковка, Варваровка, Головино, Красная Нива, Красный Октябрь, Крутой Лог, Нечаевка, Никольское, Новая Нелидовка, Отрадное, Пуляевка, Таврово, Толоконное, Чайки, Черемошное, Шагаровка и Ясные Зори в ходе 5 обстрелов выпущено 9 боеприпасов и нанесены удары 81 беспилотника, 45 из которых подавлены и сбиты. За день в округе ранены 9 человек, один из которых получил ранение вечером в селе Нечаевка при атаке дрона. Трое пострадавших госпитализированы в больницы. Медики оценивают состояние двоих из них как тяжелое. Повреждены МКД, 14 частных домов, коммерческий и инфраструктурный объекты, 2 предприятия, газовая труба, 28 транспортных средств и 6 надворных построек, одна из которых разрушена.

📍 В Борисовском округе по посёлку Борисовка, сёлам Грузское, Дубино и Хотмыжск 2 раза сброшены 5 взрывных устройств с БПЛА и совершены атаки 12 беспилотников, 8 из которых сбиты. В посёлке Борисовка повреждена ГАЗель, в селе Дубино огнём уничтожена кровля частного дома.

📍 В Валуйском округе по сёлам Борки, Двулучное и хутору Михайловка произведены удары 9 беспилотников, 7 из которых сбиты. В селе Двулучное повреждены гараж и автомобиль.

📍 В Волоконовском округе посёлок Малиново атакован беспилотником. Без последствий.

📍 В Грайворонском округе по городу Грайворон, посёлку Горьковский, сёлам Безымено, Головчино, Гора-Подол, Доброе, Замостье, Казачья Лисица, Косилово, Мощеное, Новостроевка-Первая, Пороз, Почаево, Рождественка и Смородино в ходе 5 обстрелов выпущено 18 боеприпасов, 2 раза сброшены 3 взрывных устройства с БПЛА и произведены удары 59 беспилотников, 26 из которых сбиты. В городе Грайворон повреждены 3 автомобиля, 2 частных дома и одна квартира в МКД, в селе Новостроевка-Первая — 2 частных дома, в селе Косилово — оборудование и помещение предприятия, в селе Гора-Подол — линия электропередачи.

📍 В Ивнянском округе село Верхопенье атаковано беспилотником. Повреждений нет.

📍 В Корочанском округе село Ломово подверглось атаке беспилотника. Без пострадавших.

Jul 24, 06:22 AMMore from @zvon_31

📚 Добірка книг про тривожність: ✔️ «Почувайся добре. Нова терапія настрою» Девід Бернс ✔️«Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» Роберт Ліхі ✔️«Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» Роберт Ліхі ✔️«Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль» Тім Кантофер ✔️«Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу» Нік Трентон ✔️«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин ✔️«Маленькі тривожні монстри» Веріті Кроссвелл ✔️«Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги» Максим Білоусенко ✔️«Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі Сміт ✔️«Позбутися тривоги» Крейг Ейпріл ✔️«Тривога і страхи. Як їх подолати» Девід Кларк ✔️«101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками» Таня Пітерсон ✔️«Не годуйте мавпу! Як вийти з кола тривожних думок» Дженніфер Шеннон 👉 https://daytoday.ua/tryvozhnist-prychyny-proiavy-sposoby-podolannia/ більше у статті 🦋Артлайф

Jul 24, 05:03 AMMore from @inspire_life

Кормила старшую почти до трёх лет. Ночью очень часто просыпалась, можно сказать спала с грудью во рту. Кстати! После того как гв завершили,эти просыпания никуда не ушли! Только если в случае гв, груди дал и она уснула,то после завершения уложить было очень сложно и подольше: приходилось спинку чесать, песенку петь, сказку шептать. Так вот, отвлеклась. Через неделю ей будет 7 лет, ни одного кариеса, слава Богу, ещё стоматолог не обнаружил. Даже на снимках все чистенько 🙏 Так что глупости это всё из серии: если мама в беременность будет пить много кофе у неё может родиться афроамериканец)

➡️ «Позитивне мислення не працює». Психолог про те, як насправді народжується надія #️⃣ Тип - #Відео ⌛️Тривалість - 34 хв ✔️ Галузь - #Цікаве #Психологія 📹 Джерело - Alla and Happiness

Що робити, коли «мисли позитивно» більше не працює, а тривога забирає всі сили? Психолог Колумбійського університету Ден Томасуло стверджує: надія — це не почуття, а навичка. І її можна натренувати.

Ден Томасуло — психолог, викладач Spirituality Mind Body Institute (Колумбійський університет, Нью-Йорк) та автор бестселера «Learned Hopefulness», який Мартін Селігман — засновник позитивної психології — назвав проривом у роботі з депресією та тривогою.

У розмові з Аллою Клименко він пояснює, чому знаменита теорія «навченої безпорадності» виявилась помилковою: ми не вчимося бути безпорадними — у мозку є еволюційний перемикач, який «вимикає» нас, щоб зекономити енергію. І головне — як цей перемикач увімкнути назад.

Ви дізнаєтесь:

— Чим надія відрізняється від оптимізму, і чому саме вона працює там, де оптимізм безсилий

— Чому надія — єдина позитивна емоція, яка народжується з невизначеності

— Три щоденні практики надії: вдячність, п’ять добрих справ на тиждень і мікро цілі

— «To-da list» замість to-do list: метод, який повертає відчуття контролю за 15 хвилин

— Камінці та пір’їни: чому негативні думки важать більше і як вирівняти баланс

— Токсичний позитив: коли «будь позитивним» стає формою заперечення

— Як вдячність буквально переписує минуле через нейропластичність мозку

— Проактивне подолання: як культивувати надію в умовах хронічної невизначеності

Ця розмова для тих, хто втомився боротися, втрачає опору або підтримує інших, коли сил уже немає. Без магічних обіцянок — тільки наука про те, як повернути собі відчуття, що ти можеш впливати на своє завтра. Посилання на відео 👇 https://youtu.be/t64B1HVqLP ----- ----- ----- ❤️Підтримати канал 👈 🔹Підпишись 👉 Просвіта

Jul 23, 04:43 PMMore from @prosvitaua

Работа на складе ВсеИнструменты.ру

От 103000 руб в месяц

Нет потолка в доходе

График 3/3 день или ночь на выбор.

Можно без опыта

Чем предстоит заниматься:

-Размещать и перемещать товар -Отбирать и размещать товары с помощью ТСД -Поддержание порядка на складе

Условия:

-Официальное трудоустройство -Стабильная зарплата без задержек -Современный и безопасный склад -Возможности роста внутри компании -15 000 ₽ – бонус за приведенного друга -ДМС, обучение и поддержка команды -Скидки для сотрудников на товары компании и не только -Душевые кабины и комфортные раздевалки

Бесплатный трансфер от: г. Подольск, Домодедово, Видное, Кашира, Ступино, Михнево, Барыбино, Новое Домодедово, Люберцы, м. Домодедовская, м. Котельники, г. Солнечногорск, г. Химки, г. Клин, г. Зеленоград

Для записи на телефонное интервью нажимайте 👉"СЮДА"👈 прямо сейчас!

Работа на складе ВсеИнструменты.ру

От 103000 руб в месяц

Нет потолка в доходе

График 3/3 день или ночь на выбор.

Можно без опыта

Чем предстоит заниматься:

-Размещать и перемещать товар -Отбирать и размещать товары с помощью ТСД -Поддержание порядка на складе

Условия:

-Официальное трудоустройство -Стабильная зарплата без задержек -Современный и безопасный склад -Возможности роста внутри компании -15 000 ₽ – бонус за приведенного друга -ДМС, обучение и поддержка команды -Скидки для сотрудников на товары компании и не только -Душевые кабины и комфортные раздевалки

Бесплатный трансфер от: г. Подольск, Домодедово, Видное, Кашира, Ступино, Михнево, Барыбино, Новое Домодедово, Люберцы, м. Домодедовская, м. Котельники, г. Солнечногорск, г. Химки, г. Клин, г. Зеленоград

Для записи на телефонное интервью нажимайте 👉"СЮДА"👈 прямо сейчас!

Jul 23, 02:29 PMMore from @udalenka_dom

Ваши СМС за август 2025 года:)

***

Храни вас Бог🙏🙏🙏 // СВОИМ, куда нужнее // На нужное! Храни Господь! // Помощь // Удачи! Держитесь // краснознаменск с Вами♥️ //  в копилку на Победу // Парням фарта. Подольск

Спасибо Вам! Солнца внутри) // ✊ // Воронеж с Вами! // На Ратные нужды.ДержитесьПарни.Z // На жили-были. // На всякое-разное

Моя капля) // Нашим ребятам на нужное! ZOV! // на нужное, спасибо вам // От Пензы на нашу победу // из Перми; храни вас Бог

С праздником! // На новый квадр // За русских // Платон // На победу России! // на нужное воинам из Уфы // Ребятам на нужное. Храни Вас Бог // Нашим // Электрика

на нужное для победы // Берегите себя! На нужное // По плану... // Копеечка на нужное… // Парням на кофе. Храни Господь! // этот день мы приближали как могли…

на дело // береги себя и пусть Бог тебя бережёт 🙏 // спасибо 🙏 // На нужное! Берегите себя! // Пожертвование воинам. Удачи! // Для фронта // Спасибо за вашу работу

братьям // Обязательно возвращайтесь! Спасибо! // Z // Удачи!Здоровья!Сил!Бейте наци!Победы! // Нашим героям, Победа будет ! //чу-чуть на матчасть

На нужды // на СВО // Быть добру! // ЧЕМ МОГУ. // На Победу от Виктора. Лебяжье ЛО // Продолжить дело отважного мужчины // г. Когалым В копилку Победы.

Немножко нашим парням // На нужное. Держитесь 🙏 // в помощь // На нужное // На насущное // на ништяки или птиц! // АХТУБИНСК

На добрые дела // Будем жить 💪❤️ // Carthago delenda est // Вы гвозди, парни! На всякие нужности. // Краснознаменск 🇷🇺🙏♥️ // Немного от врача Приморско-Ахтарска

Обнимаю! // Тыл - фронту! // Для всего хорошего // На что требуется // Храни Вас Бог // Чем могу // на Победу из Брянска

Карфаген должен быть разрушен // от Нати // Благотворительность //Быть добру // капля в море. на победу. // Помощь СВО! На ПОБЕДУ! // на птиц! // Удачи, мужчины! // СВО // спасибо 🙏

Дорогие, будьте живы-целы. Астра // Бейте гадов! // на нужное🙏 // мы вас ждем. храните себя // на нужное/спасибо/ Ольговка // На нужное. // Берегите себя! На нужное. // Бейте гадов

Всем Добра // Доблестной Российской Армии! Берегите себя, братья! // Дай Бог Вам сил, мужества и здоровья! Мы русские,с нами Бог!!! // на СВО

помощь бойцам // Храни Вас Господи🙏 За Россию🙏 // Возвращайтесь с победой! // «Делай,что должно,и будь что будет» // Спасибо вам, парни! // от бабы Поли // Мужики,будьте живы,целы и здоровы🙏

дар из Самары (храни вас Бог, ребята!) // С Уважением из Воронежа // Быть добру! // Работайте,братья!!! // из Краснодара. Береги себя, Платон // Спасибо! // На СВО. Удачи! 🙌 // На нужное Мы всегда рядом Обнимаем Любим

на нужное // +Санкт-Петербург // Сами решите на что. Из Казани  //  на птичек, с любовью из Еката // живите,родненькие!!! // на батарейки !!! // широкоплечему на табак) // И ещё! Будьте целы-невредимы, пожалуйста!

на нужное // Чутка для Победы от пенса из Добрянки // на карандаши для книг // Помоги Бог 🙏🏻! // помощь фронту // Парням на ЛБС.Бейте наци!Здоровья!Удачи! // благотворительность на квадрик // отомсти за Зоопарки))

на Победу // Берегите себя // Ебашь свиней МОСКВА // на нужное // Спасибо, братцы! Храни вас Бог! // дар // На нужное. ZOV. // На Победу, из Кургана. // Из Бузулука // Береги себя!

Немного из Самары // на псих. помощь(купите приятное) Москва // Спасибо за Ваш Труд! // спасибо вам // V // На птиц убийц! Прохоровка с вами! // мальчикам на кофе и чай // Для наших парней // Божией помощи! уж простите, что такие крохи

возвращайтесь живые // от Лыткаринских испытателей // Храни вас Господь // вместо пироженки // На пополнение матчасти // дар // Русская армия вперед // Живи // на нужное

Добра вам, беды врагам // Победа будет за нами! // Берегите себя, братья! Удачи! // на Победу!!! // На Победу с Урала! // на квадроцикл // От военных пенсионеров✊❤ // С благодарностью из Ленинграда. С Богом // спасибо ❤️

На Победу из Ростова Великого // на Победу!!! // На Победу! // Из Питера для защитников // На Победу! Жму руку! Спасибо Вам! // На табак // На Победу!

Красноярск с вами! // Хоть малым

Jul 23, 02:23 PMMore from @diomeddog

Воскресенье, которое хочется растянуть подольше ☀️

Приглашаем на бранч на летней террасе Palmira Garden — место, где гастрономия, живая музыка и атмосфера загородного отдыха складываются в красивое завершение недели. Вас ждут блюда от шеф-повара в формате «Шведская линия», уютная открытая терраса с видом на историческую усадьбу, живая музыка и зона отдыха, где можно наслаждаться летним солнцем без спешки.

🕐 Каждое воскресенье с 13:00 до 15:00.

Стоимость: • взрослый билет — 2 500 ₽; • детский билет — 1 250 ₽.

Бронирование столов по телефону +7 (499) 303-08-08.

Проведите воскресенье в окружении природы, хорошей кухни и людей, с которыми особенно приятно разделить летний день 🌿

Jul 23, 12:31 PMMore from @palmiragarden

🏔️ А если остаться в горах подольше?

Иногда пары дней недостаточно. Хочется успеть пройти все любимые тропы, позавтракать с видом на вершины, поработать в тишине, вечером заглянуть в СПА, а на следующий день снова отправиться в горы.

Для тех, кто хочет задержаться, на Курорте Красная Поляна действует программа длительного проживания.

Что входит: • проживание от 30 дней; • до 30% выгода; • безлимитный подъём на отметку Поляна 960; • 2 коворкинга, 11 бассейнов, 7 СПА и бань, десятки ресторанов и экотроп в шаговой доступности; • возможность приехать вместе с питомцем.

Можно выбрать проживание на месяц, сезон или полгода и провести это время так, как вы сами этого захотите!

Подробности и бронирование на нашем сайте!

❤️ — до встречи в горах!

Jul 23, 11:34 AMMore from @kp_resort