Yoga & meditation — July 2026

🌙Семнадцатые лунные сутки: Начало в 21:06 30 июля до 21:13 31 июля Убывающая Луна в знаке зодиака♒ Водолей

Закат ↓ 5:01 Восход ↑ 21:06 Видимость луны 99% на 12:00 на протяжении дня меняется с 100% до 98%

Символы: виноградная гроздь, колокол Энергетика дня: активный день. Счастливое число 17 лунного дня - 8; Стихия дня: -Земля. Счастливый цвет 17 лунного дня - желтый, золотой. Медитации: танец. Камни – гематит, циркон. Счастливый день недели 17 лунного дня - среда. Счастливое направление 17 лунных суток - Северо-Восток. Преобладающая форма 17 лунных суток - квадрат, вытянутый горизонтально прямоугольник. Ключевые слова: отдых, расслабление, радость, веселье, праздник, внутренняя свобода, позитивное восприятие реальности, раскрепощение. ХАРАКТЕРИСТИКА: Семнадцатый лунный день – самый весёлый, радостный и немножко безумный. Организм человека наполняется энергией, которую лучше всего потратить на активный отдых. Сегодня общение с людьми приносит радость. День великолепно подходит для вечеринок, танцев, карнавалов, массовых мероприятий, банкетов, дружеских посиделок, романтических свиданий и сексуальной близости. Хмель сегодня разлит в воздухе. Ни в коем случае нельзя грустить или злиться на обстоятельства. Сегодня вообще лучше «отпустить» тяжелые мысли и просто позволить себе расслабиться. Но, конечно, не стоит впадать и в крайности. Некоторые люди в семнадцатые лунные сутки теряют контроль над собой, впадая в буйство или пьянство. Это говорит о низком уровне осознанности. Также семнадцатый день – это день любви и женской энергии. Сегодня женщины становятся страстными и любвеобильными. Сегодня можно открыть новые грани в отношениях и интимной близости. Луна благоволит танцовщицам и жрицам любви. ❣ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ - физические нагрузки должны быть умеренными, либо сегодня можно вообще отказаться от занятий спортом - день отлично подходит для банкетов и застолий: в еде можно себя никак не ограничивать - сегодня уместно выпить вина – лучшим выбором будет красное сухое - желательно не употреблять никаких лекарств, не пить таблеток - можно сходить в сауну или устроить сеанс омолаживающих процедур ✍РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО - работать сегодня рекомендуется в меру, без перенапряжения - бизнесменам лучше отказаться от принятия важных решений и старта новых проектов - продуктивной будет коллективная работа, особенно если она пройдет в неформальной и расслабленной обстановке - также сегодня можно смело устраивать корпоративные вечеринки, тимбилдинги и другой совместный отдых - сегодня можно смело продавать и покупать недвижимость - судебные разбирательства и тяжбы лучше отложить - также нежелательно брать или давать деньги в долг ❤ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ - большую радость принесет общение с друзьями, вечеринки, активный отдых - самое главное – быть позитивным и избегать ссор и конфликтов - очень благоприятный день для проявлений любви и близости - прекрасное время для того, чтобы заключить брак и сыграть свадьбу 😴СНЫ - значимые, имеют смысл и зачастую сбываются (есть поверье, что сбываются на третий день) - если сны приятные, значит, в вашей жизни все идет правильно - неприятный сон свидетельствует о неудовлетворенности в творческом самовыражении и о недостатке внутренней свободы

​​​​😎 Рисование кровью, откуп.. Если вы хотите действительно знать руны, без этого никуда!

Так по крайней мере рассказывала про свой предыдущий курс ученица. Которая пришла на обучение по рунам уже ко мне. Пруфы на слайде)

На самом деле - вся эта мистическая мишура только мешает и отпугивает.

Руны - инструмент, который работает здесь и сейчас.

Некоторые из вас знают, как я преподаю. Без воды, лишней таинственности и сложных нагромождений. Но когда дело доходит до рун, у многих включается тормоз:

Это же сколько учить опять, зачем? Таро же есть.

Давайте начистоту: руны — это прикладная. И очень эффективная магия. Если вы попали в ситуацию, где нужно срочно принять решение или сдвинуть финансовый вопрос. А тратить три часа на моделирующий расклад нет возможности? Или это будет тот случай, когда моделирование на Таро не работает вовсе?

На курсе «Сила Рун» я убираю всё, что мешает. Мы отсекаем лишнее, когда фломастер и листок бумаги действуют не хуже, чем амулеты из золота. Это про результат, а не внешнюю атрибутику.

Почему курс Сила рун — лучший следующий шаг для тех, кто уже практикует Таро?

Если вы уже умеете читать карты, руны откроются вам в разы быстрее. Но с одним важным условием: их нельзя приравнивать к Таро. Там разный язык и характер. Мы будем учиться через ассоциации, которые вам уже знакомы. Например, руна Наутиз. Для новичка это просто нужда. Для таролога — комбинация Повешенного, Пятерки Пентаклей и даже немного Дьявола (та самая внутренняя одержимость сделать что-то любой ценой).

На курсе мы будем проводить эти параллели постоянно. Сокращает время обучения в 2-3 раза, потому что вы не зубрите. А узнаёте то, что уже есть в вашем опыте.

Главные фишки обучения на курсе Сила Рун:

1. Практика, которая даёт результат. Руны — это не «размытые» философские трактаты. Это конкретные значения для бытовых и финансовых вопросов. Вы сразу увидите, как они отражают в реальность. 2. Гибкость. Не идёт классическое гадание на одной руне? Попробуем шаманский бросок. Не любите медитации? Расскажу про активацию огнем. Мы найдем технику, которая станет лично вашей и будет давать стабильный результат. 3. Прямая передача знаний. Здесь нет кураторов и формальной домашки. Есть живое общение. Я лично проверяю каждый ваш расклад, помогаю «докрутить» ставы и разбираю ошибки на лету. 4. Индивидуальная работа. Я включил в программу одну индивидуальную практику. Где мы проработаем именно ваш запрос и закрепим материал.

Почему группа будет всего 6 человек?

Потому что для меня важно не просто «прочитать лекцию». А довести вас до результата. Три места уже занято, если что)

Если вы чувствуете, что пришло время добавить в свой арсенал инструмент. Который не требует многих лет подготовки, а просто работает. То..👇

Записаться на курс и уточнить детали по скидке можно здесь: @igor_t3

P.S. Если сомневаетесь, подходит ли вам формат обучения, напишите мне в личку. Пообщаемся и решим - стоит ли вам вообще идти в руны сейчас.

#гадание #сила_рун

Ретрит-перезагрузка ✨СКАЗОЧНЫЙ ВЬЕТНАМ✨

Не просто отпуск!

Это путешествие, чтобы выдохнуть,наполниться и снова услышать себя.🤍

За 11 месяцев Юлия объехала почти всю Азию. И именно Вьетнам захотелось показать близким по духу людям:

🌿 Авторский маршрут по самым красивым местам страны

🧘‍♀️ Йога, дыхательные практики, медитации, женский круг и пространство, где можно быть собой

🚢 2 дня в круизе среди тысяч островов бухты Халонг — новое Чудо Света

🌊 Океан, рассветы, горы Аватара, каяки по гротам, велопрогулки среди рисовых полей

🏮 Город фонариков, где загадывают желания и атмосфера настоящей сказки

👩‍🦰Помимо продуманной до мелочей программы Юлия создаёт особую атмосферу, чтобы расслабиться и вернуться домой наполненной и счастливой!

После её поездок: 🤍 больше энергии и вдохновения 🤍 меняется состояние 🤍 с лёгкостью приходят ответы, нужные люди и события 🤍 окружение единомышленников

📍 13–25 сентября —девичник 📍 4–16 октября — для всех

Вступай в группу поездки: https://t.me/vietnam_yulia Пиши «Вьетнам» @kolomeec_yulia и получи подробности.

Как обиды разрушают ваше здоровье, и чем это опасно?

Ощущая обиду, вы жалеете себя и злитесь на обидчика, хотя показываете только печаль.

❗️Эта обида может длиться годами... на родителей, друзей, супруга... Она пожирает изнутри и может привести к неврозам и психосоматическим болезням:

• болезни щитовидной железы, горла или носоглотки • гинекология и болезни ЖКТ • остеохондроз, грыжи, протрузии, скалиоз и др.

Поэтому важно прощать не ради других, а ради своего здоровья

🙏 Медитация «ПРОЩАНИЕ С ОБИДОЙ» - поможет отпустить обиду и избавиться от «кома в горле», который тревожит и не дает вам жить нормальной жизнью.

Нажимайте на кнопку и забирайте медитацию⬇️

🌞Вопрос Высшему Я №450: «Кто такой Сен-Жермен и если он сейчас жив, то где живёт и какое имя носит?»

Это сущность очень высокого порядка, любящая, глобально ощущающая единство со всем человечеством и за пределами человечества также ощущает полное единство и взаимодействие. Эта сущность проявлялась и проявляется во многих личинах и воплощениях для того, чтобы помогать и быть катализатором изменений для многих.

Эта сущность помогла создаться американскому государству и являлась частью тех, кто создавал пакт о формировании этого государства. Эта сущность и ныне работает над тем, чтобы сформированный ранее план был реализован для того, чтобы человечество вышло на тот уровень осознанности, который вы ныне можете предчувствовать, наблюдать и видеть, как он разворачивается, и когда единство станет для вас единственным способом развития и возможности объединения через принятие и любовь каждого, каждой частички целого океана разных жизней и воплощений.

Стоит сказать, что нет единого конкретного ныне воплощения, которое эту сущность проживает. Скорее, она находится глобально в вашем поле и помогает тем, кто особенно активно заинтересован в том, чтобы внести изменения в вашу структуру, в вашу политику и может выходить на связь с теми, кто находится на более высоком уровне влияния и может помогать большому количеству людей.

Это высокодуховная любящая сущность не будет себя проявлять в ближайшее время здесь как нечто, что вы можете осознать и понять как личность. Она находится за пределами конкретной личности, и то имя, которое вы знаете, это лишь часть воплощения, и одно из воплощений этой личности, и оно стало максимально запоминающимся благодаря тем деяниям, которые эта сущность успела реализовать под этим именем.

Также эта сущность повлияла на формирование множества источников информации, истории и формирует до сих пор, поскольку множество источников, где эта сущность привнесла свою работу, свои изменения, всё ещё присутствуют в вашем поле. Это самые любящие источники. Это те книги, те знания, те картины, то искусство, которое максимально пропитано светом, любовью и смыслами единства.

Одна колода таро Сен Жермена чего стоит. Где еще вы встречали упоминание о нем? ☝🏻

🌀Гид по всем вопросам Высшему Я тут + доступен поиск нужного вопроса, сортировка по темам и текстовые версии.

#вопросвысшемуя

✨После открытия Студии Жизни с 3 по 5 августа начинаются индивидуальные консультации Олега Вовка в Санкт-Петербурге

Это глубокая работа, направленная на коррекцию физического, психологического и энергетического состояния.

📍 Где: Санкт-Петербург, м. Елизаровская, пр-т Обуховской обороны 76Р. (как пройти, расскажем в чате, куда вы попадете после оплаты) ⏳ Длительность: от 1 до 1,5 часов. Даты: с 3 по 5 АВГУСТА

Как проходит работа? Сессия строится на комплексном подходе. Мы проясняем причинно-следственные связи ваших проблем и проводим глубокую коррекцию. Олег использует мощные инструменты:

• Психоинформационная коррекция и суггестия. • Энергетические практики, медитации и массаж. • ДПДГ (EMDR) и Эриксоновский гипноз «без гипноза».

▶️С какими запросами можно обратиться:

• Депрессивные состояния, тревога, панические атаки. • Фобии, ПТСР, нарушения сна и кошмары. • Зависимости и психосоматика. • Проблемы в отношениях, низкая самооценка и упадок сил. • Мышечные зажимы, хроническая усталость. • Недостаток энергии.

📅 Количество мест ограничено!

Забронировать место: https://horuswands.ru/olegvovk

Узнать больше о наших мероприятиях: valeryuvarovseminars.ru

@kaduceys #мероприятие

THE FESTIVAL SUMMER CONTINUES…

Still feeling the love and joy of the Just Love Festival? Then save the date for our next celebration: the Indian Summer Festival 2026!

📅 27–30 August 2026 📍 Shree Peetha Nilaya, Springen 🎟 Free entry

Enjoy four beautiful days filled with:

• Yoga and spiritual practices • Kirtan and Indian live music • Inspiring workshops • Vegetarian and vegan food • Community, joy and much more

A very special highlight will be two darshan gatherings with Paramahamsa Vishwananda—a precious opportunity to experience his presence in person.

👉 Find out more: summerfestival.bhaktimarga.org

Let’s carry the love of the Just Love Festival with us into a warm and vibrant Indian summer! ☀️

——— Bhakti Event GmbH Am Geisberg 1-8 65321 Heidenrod Privacy Policy

В эту субботу идём на бесплатный мастер-класс по медитации 🧘

☀️ Приглашаем всех желающих. Вы познакомитесь с простым методом восстановления жизненных ресурсов и научитесь медитировать.

Медитация даёт: – укрепляет веру в себя, – даёт надежду на светлое будущее, – пробуждает любовь к жизни.

☀️ Участники мастер-класса узнают, как бороться со стрессом без помощи психологов, получат "волшебный пендель" и эффективные лайфхаки.

Во второй части продолжим изучать теорию и практику с теми, кто был на прошлых занятиях. Как развивать уверенность и дисциплину. Качества Анахаты.

🧘‍♀️ Занятие ведут волонтёры проекта "Мы медитируем" ⏳ Продолжительность 2 часа (1 часть – кто первый раз, 2 часть – цикл занятий)

💰 Участие бесплатное

Возраст не ограничен Одежда удобная, свободная

📍 ул. Буянова, 51, клуб "Поле" 📆 суббота 1 августа, начало в 14:00

▶️ Записываемся в ТГ-канале организатора 👈 или в Макс 👈 или в группе ВК

Реклама. Соколов Дмитрий Николаевич, ИНН 782614184265, erid:2Vtzqvx9Y4A

◾️Подпишись на Самара | афиша ▶️ ТГ 🆕 MAX

Как сделать так, чтобы люди продвигали бренд бесплатно?

Это получается у Лего или топовых автобрендов вроде БМВ или Ауди. Люди снимают тиктоки, холиварят в комментариях — в общем, генерируют бесконечные упоминания бренда. Просто так, по собственной инициативе. Бренд не тратит на это ни единого евроцента.

Привлекательно звучит? Конечно. А как этого добиться?

Нужен классный продукт. Если продукт недотягивает, комьюнити не появится, хоть зарекламируйся.

Посмотрите на все бренды с сильным фанатским сообществом — это же реально крутые вещи. Лего, например — одновременно и игра, и творчество, и способ провести время с ребенком, и радость от результата. А иногда вообще почти медитация. Целый вагон разного счастья в одной коробочке. В качестве машин БМВ тоже, думаю, никто не сомневается.

Комьюнити — это живое, стихийное явление. Создать его с помощью маркетинга не получится. Максимум, что может делать компания, — придумать вокруг классного продукта легенду и поддерживать уже сформировавшееся сообщество. В остальном — любовь не купишь.

Андрей Осокин | Я в MAХ

Путь практики медитации — это дорога длиною в жизнь. И наша задача в Тергаре — поддерживать вас на этом пути, давать необходимые знания и инструменты и помогать двигаться дальше.

🟢Но с чего начать? 🟢Как выбрать курс, который подходит именно вам? 🟢И каким может быть следующий шаг?

В Тергаре есть разные программы и форматы обучения, поэтому мы решили посвятить отдельный вебинар тому, как устроен путь практики и как найти на нём своё направление. ⏩ Регистрация

В понедельник, 3 августа, в 19:00 мск, приглашаем на открытый вебинар со старшими инструкторами Тергар Россия Ириной Кузнецовой и Марией Примаченко.

Они расскажут, как устроен путь практики в Тергаре, какие возможности обучения и практики есть на разных этапах и как выбрать подходящий курс в зависимости от вашего опыта и задач.

Вебинар поможет увидеть путь целиком, лучше сориентироваться в программах Тергара и понять, куда двигаться дальше.

В конце встречи можно будет задать вопросы. Понедельник, 3 августа, 19:00 мск. Вебинар бесплатный, но требуется регистрация.

До встречи!

🖤 КОГЕРЕНТНОСТЬ: МАГНЕТИЗМ СЕРДЕЧНОГО МОЗГА.

ДЕНЬ 4. ТОЧКА СТЫКОВКИ И АНАТОМИЯ ТИШИНЫ.

Представьте большой симфонический оркестр, в котором каждый музыкант ожесточённо играет свою собственную мелодию. Стоит невыносимый звуковой хаос. Именно так звучит ваша нервная система большую часть дня. Но что произойдёт, если за пульт встанет один гениальный дирижёр? Сегодня мы перенесём центр управления полётами из головы в грудную клетку. 🌪

Вы привыкли жить на пыльном чердаке своего тела. В вашей голове постоянно крутятся обрывки чужих диалогов, страхи о завтрашнем дне и гнетущие сожаления о прошлом. Эта ментальная бетономешалка сжигает мегаватты клеточной энергии. Ваш мозг работает в постоянном режиме радиопомех. Вы пытаетесь решить жизненные проблемы на том же самом уровне суеты, на котором они были созданы. Это абсолютно безнадёжное занятие.

Но существует прямой физиологический хак. Как только вы усилием воли опускаете плотный шар своего внимания из черепной коробки в самый центр груди, происходит чистая биологическая магия. Мысли перестают хаотично метаться. Они выстраиваются в единую, тяжёлую и спокойную волну. В этот момент ваше тело делает глубокий, спонтанный вздох облегчения. ⚙️

Это не психология. Это точный момент, когда две автономные системы - сердечная и мозговая - наконец-то находят общую частоту. Вы перестаёте искрить в пространство суетой и начинаете излучать плотный лазерный луч спокойного намерения.

Практика: Гравитационный Сдвиг. 🧘‍♂️ Подготовка: Встаньте прямо, почувствуйте твёрдую опору под ногами.

1. Закройте глаза и ощутите плотность мыслей в вашей голове. Представьте их как рой беспокойных серых ос.

2. Сделайте медленный вдох, представляя, как этот рой спрессовывается в тяжёлый свинцовый шар.

3. На выдохе позвольте этому шару мысленно провалиться вниз, по горлу, прямо в центр вашей груди.

4. Зафиксируйте внимание в этой точке. Почувствуйте, как голова стала лёгкой и пустой, а грудная клетка налилась горячим свинцом.

Рекомендации: Выполняйте этот жёсткий сдвиг фокуса каждый раз, когда чувствуете приближение паники или раздражения.

Голова создана для того, чтобы холодно анализировать данные. Но искривлять реальность можно только из центра груди. Готовы ли вы перестать кормить внутреннего критика и получить точные математические ключи к управлению своим полем? Переходите в закрытый клуб, где мы разбираем аппаратные настройки идеального резонанса. 🔐

Доступ в Лабораторию: https://t.me/tribute/app?startapp=sAoW

✨ МАСТЕРСКАЯ РЕАЛЬНОСТИ ⚙️ ИНСТРУМЕНТЫ АРХИТЕКТОРА ⚡️ САЙТ 💬 ЧАТ❤️ДОНАТ

@StupenySoznaniya

#когерентность #тишина #внимание #нейробиология #магнетизм #осознанность

АСТРОДАЙДЖЕСТ АВГУСТ

Кармический август с коридором затмений - БУ! Напугались? А вот и не надо, коридоры затмений бывают дважды в год, поэтому относимся к ним спокойно, просто добавляем больше осознанности, чтобы понять, не машет ли жизнь нам перед носом плакатом с надписью “ну заметь ты вот это уже!”. Много в этом месяце хороших аспектов, особенно у Меркурия, поэтому в этом месяце у нас могут быть возможности для осознаний, договоренностей, знакомств, общения, новой информации и поездок. Поэтому в августе снимаем с себя шоры и включаем мозг, чтобы заметить важное, узнать интересное и оказаться в нужное время в нужном месте)

6 августа - Венера переходит в весы, знак своей обители, до 10 сентября. С 6 числа и до конца августа - шикарное время для улучшения темы любви и красоты в своей жизни: эстетика, творчество, удовольствия - добавляем больше всего этого в свою жизнь. Венера в весах даёт общий настрой на гармонию в паре. Это период, когда тяга к красоте будет естественным процессом. Очень рекомендую уделить внимание любовной сфере и своей внешности.

8-13 августа - Венера в напряге с Нептуном (пик 11 числа). Период, когда “хочу то, не знаю что”, а в любви настроение заварить кашу или надеть на глаза розовые очки, надумав то, чего по факту нет. Есть риск напокупать ненужных вещей или потратить деньги в никуда. Поэтому не смотря на сильную Венеру в весах в этот период, стараемся 8-13 августа в своих желаниях и в любви сверяться с компасом адекватности.

9 августа - Меркурий переходит в знак льва, нам захочется говорить так, чтобы другие услышали. В общении будет важно получить внимание к личным высказываниям. А вот принимать другое мнение, отличное от нашего станет чуть сложнее, потому что “есть два мнения - моё и неправильное”. Это хорошее время для выражения своих взглядов через речь и текст, а также для поездок, которые приносят яркие впечатления.

11 августа - Марс переходит в знак рака, поэтому переходить от слов к делу будет проще через эмоции (если дело эмоционально будоражит), а также через заботу (поэтому мотивируем себя к действиям с точки зрения заботы о себе и близких).

12 августа в 20:36 мск - Новолуние и Солнечное затмение во льве на южном узле. Первое затмение с момента перехода кармических узлов на ось лев-водолей (если нужен отдельный пост об этом - маякните). Это затмение открывает коридор затмений до 28 августа. Помним о том, что за три дня до и за три дня после затмений мы не планируем делать сальто и перевороты жизни на 180 градусов. Чем спокойнее ваши планы, тем лучше! Поэтому заранее разгружаем себе дни около 12 числа

13-17 августа - соединение Меркурия с Юпитером (пик 15 числа). Это время когда темы, связанные с умственной деятельностью, коммуникациями, передвижениями и документами могут стать более выраженными и активными. Юпитер расширяет нам возможности круто поработать головой и придумать, понять что-то классное, качественно пообщаться, написать хорошие тексты или найти нужные слова. Главное - не слишком расплёскивать своё внимание.

23 августа - Солнце переходит в знак девы, любимые девы начинают праздновать свои дни рождения и встречать соляры

25 августа - Меркурий переходит в знак девы - это сильное для него положение, поэтому перед наступлением осени мозги включатся: будет проще составить план, разложить по полочкам, сопоставить что нужно, а что лишнее

28 августа в 07:18 мск - Полнолуние и Лунное затмение в рыбах, на северном узле в водолее. Это затмение закрывает коридор затмений и маячит нам о нужных выводах и итогах, требуемых для того, чтобы идти дальше, идти в новое. Но не предпринимаем резких решений - рефлексируем и включаем голову, чтобы понять для себя нужные осознания. Также за три дня до и три дня после уменьшаем темп и не планируем рискованных мероприятий.

Нас ждёт насыщенный, красивый и полный осознаний месяц. Давайте проведём последний летний месяц не только с кайфом, но и с пользой, и в первую очередь - с пользой от внутренних выводов и итогов. Желаю всем чудесного месяца!

⚡️ РОЗЫГРЫШ PROSTO × SMART Дарим 2 сета «Антитревога» от ведущих проектов в сфере психологии и ментального здоровья. Prosto — медитации, музыка для сна, дыхательные техники и SOS-практики в озвучке популярных актеров. Институт психологии Smart — институт…

Сборник ченнелингов за июль

1. Как воспринимать происходящее сейчас 2. Кем мы станем после перехода 3. Практика: как зажечь внтури маяк 4. Как Атланты видили красоту мира 5. Что помогает тебя растит на самом деле 6. Кто мы все друг для друга 7. Практика: как взаимосдействовать с ветром 8. Что происходит с энергией человека прямо сейчас 9. Древняя инструкция к жизни 10. Что несёт энергия Кайласа 11. Как изменилась система и почему важна ментальная дисциплина 12. Практика: как взаимодействовать с местом силы Кумай в Казахстане 13. Как устроен квантовый переход 14. Что делать если запуталась 15. Практика: как взрастить свою самоценность 16. Протоколы души: как относиться к своей боли 17. Практика: твой инструмент сотворения 18. Медитация-сонастройка с космосом 19. К чему готовят новую расу 20. Как услышать своё Высшее Я 21. Воронки, которые забирают негатив с планеты 22. Законы нового мира: два главных постулата 23. Главное, что изменилось 24. Квест: что мы делаем на планете

Даже просто слушая, ты уже прописываешь это в своём поле - так что не важно, услышишь ты это сегодня или через месяц

👉SINOPHANT 3/4 Leggins Capri Vita Alta Donna, Estivi Leggings Donna Fitness Corti Pantaloncini Yoga Coprenti Pinocchietto Opaco Elastici Morbido per Sportivi o Casual

🔥Scontati a Soli € 8,57

🏠https://link.amazon/B06BbeFJh

#pubblicità ℹ️Disclaimer↩️

👍Disponibili in Vari Colori e Taglie! 🛵Spedito da Amazon

➡️Amazon Prime 30 Giorni GRATIS! 👇Iscriviti al Canale Abbigliamento: @offertemodascontirisparmi

🅰🅰🅰🅰🅰 о видео контенте «Я не могу жить с жадным мужчиной»

«Только что посмотрела урок «Не могу жить с жадным мужчиной». 🤯

Честно, сначала я долго не могла понять, к чему всё ведёт. Казалось, что тема одна, а выводы совсем о другом. Но после медитации меня буквально осенило.

Я вдруг увидела, как внутренняя незрелость женщины, желание оставаться маленьким ребёнком в отношениях и ждать, что кто-то всё даст и решит, влияет вообще на всё. Это не только не даёт прийти своим деньгам, но и притягивает в жизнь жадного мужчину.

Для меня это было настоящее «вау». Настолько глубокий инсайт, что я до сих пор под впечатлением.

Теперь хочу не просто понять это головой, а прожить и посмотреть, какие изменения начнут происходить в моей жизни. Обязательно позже поделюсь своими наблюдениями. Пока я просто под огромным впечатлением. ❤️»

Купить - https://digital1.karmafishki.com/video100

Эмоциональная устойчивость

Эмоциональная устойчивость — это способность справляться с трудностями и стрессом. Она помогает нам сохранять спокойствие и ясность ума в сложных ситуациях. Развивайте эмоциональную устойчивость через практики саморегуляции, такие как дыхательные упражнения, медитация и рефлексия.

NGOD 209 Iwasa Mei (Hikari Kisaki) မြန်မာစာတန်းထိုး ‌‎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Hikari Kisaki တို့လင်မယားနေတဲ့တိုက်မှာ အမှိုက်မပစ်တတ်တဲ့ကောင်လေးကို အမှိုက်ပစ်တာသင်ပေးရင်း ကောင်လေးကHikari Kisakiရဲ့နောက်ပိုင်းကြီးကိုမြင်ပြီးကြွေသွားပါတယ်...

Hikari Kisakiကလိုင်းပေါ်မှာ Yogaကျင့်နည်းတင်ပေးတာလဲမြင်ရော သူကိုလဲYogaကျင့်ပေးဖို့ Hikari Kisakiကိုသွားသင်ခိုင်းရင်းကနေ ဇာတ်လမ်းစဥ်မယ့်ကားလေးဖြစ်ပါတယ်....

🔠🔠🔠 ဆိုတာ အာသာပြေစိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်းတွေမလို့ ဒီတိုင်းထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့ကြည့်ရှုဖို့သာဖြစ်ပြီး

အပြင်လောကနဲ့ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်း ထပ်ဆောင်းသတိပေးအပ်ပါတယ်။

🫦▶️ရတနာသိုက်ကြီး

ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားစုံ 💙ကြည့်ရန်

ဇာတ်ကားလင့် 🔞👇👇👇 https://t.me/kychannelmmsub/22581 https://t.me/kychannelmmsub/22581

CrdOwner

Благодарю Мари за этот чудесный марафон! За то время что начала ходить каждый день под медитации заметила много интересных изменений. 1. В теле появилась легкость, организм сам отказался от сладкого, хочется но очень редко и я это себе позволяю. Сбросила 3 лишних килограмма. 2. В эмоциональном плане, легко справляюсь с тревогой, осознала что ее запускает и в ближайшее время буду решать этот вопрос. Утром просыпаюсь с удовольствием, потому что почти все это время ложусь до 23.00 как и задумала в маленьких желаниях на листе бумаги. 3. В личной жизни пока никаких изменений, но задачи этой не стояло. 4. В материальном плане все стабильно, иду к своей цели, шаги помогают привести мысли в порядок. 5. Окружение заметило мои изменения, активно делюсь информацией о том, что хожу под медитации 6. И сегодня в очередной раз гуляя под дождем, вспомнила как раньше я любила выходить на прогулки именно в дождь. Возвращаю себе прежнюю себя!!! ❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹

Про привычки или как канал психолога помогает начать жить свою жизнь, даже если у вас нет времени ни-на-что

Мы привыкли думать, что полезные привычки это подвиг. Что нужно вставать в 5 утра, медитировать по часу и заполнять дневник благодарности. Но правда в том, что в наше время для занятого человека, который «живет в темпе», внедрение глобальных ритуалов - это верный путь к провалу.

🤩 Вот что заметила: когда вы регулярно читаете мой канал (да, я скромна) даже по 5 минут за завтраком или в метро, вы не просто потребляете информацию. Вы запускаете процесс «психологического якорения» на #жить_психологично (факты в посте ниже).

🌸 Ваш мозг это нейросеть. А регулярное чтение грамотных психологических текстов это ее «дообучение». Постепенно лайфхаки, которые вы видите здесь на канале, перестают быть просто буквами. Они становятся вашими рефлексами.

Ведь каждый лайфхак из моего поста - это маленький кирпичик в вашем автоматизме: 🔔 Прочитали про дыхание и в следующий раз в стрессе вы уже глубже вздохнули. 🔔Увидели пост про границы и подсознательно уже готовите фразу для манипулятора. 🔔Поймали мысль про снова ушла от чего-то мыслями и машинально начала возвращаться к нужному в моменте.

🙌 Поэтому нам нужны микропривычки! Таки микродействия не требуют силы воли. Они формируются на фоне, по мере нахождения в зоне озвучивания, в прочтении. Это самый экологичный способ прокачать свою жизнь, когда каждая минута на счету.

🤩 Вот конкретные лайфхаки, которые становятся привычками у моих подписчиков (собрано из отзывов):

1️⃣«Внедрил твои подсказки при волнении в моменте встреч, или каких -то..событий, назову это так. Работает!»

2️⃣ «Научилась твоей практике «Сонастройка дня» . И читая тебя, вообще перестроилась на волну осознанности, перестала «зависать» в новостях на 40 минут, сливать туда себя, дёргаться, и внутри стало легче, своё состояние прям изменилось»

3️⃣ «Отработал «5 шагов». Этот реально перестроил меня: теперь могу за 3 секунды выбрать реакцию, вместо того чтобы жалеть о сказанном весь вечер. Только вот пришлось сохранить скрин на экран, чтобы по первости был перед глазами, когда планка падала. Он действительно был на заставке»

4️⃣«Не раздражаюсь так на мужа, потому что помню пост про собственные ожидания»

5️⃣«Стоп чужой работе! Сразу внутри звучит фраза из поста про личные границы. Хоть пост и про отказ в ухаживании, но многое применяю на работе в офисе»

6️⃣ «Перестал бояться новых проектов. Думал, это я трус, а оказалось показалось ))) Ушёл страх нового, теперь помню твои слова , хоть и не пошёл в терапию, времени нет. Тебя читаю»

Жизнь в быстром темпе это не приговор! Ну не можете вы сейчас иначе никак, не выходит по-другому "каменный цветок" ))) Значит это ваш стиль на сегодня, который требует умной настройки.

🤩 Читайте мой канал, подписывайтесь и начинайте формировать свою «экосистему привычек» уже сегодня. Ваше время и нервы того стоят

И просто ставьте ❤️: вам не трудно, а мне видно что вы читаете.

А какая маленькая привычка из моей ленты уже помогает вам сегодня?

#жить_психологично

может медитацией займешься?

Warum finden manche Menschen die Liebe – und andere suchen sie ihr Leben lang?

Vielleicht liegt die Antwort nicht nur darin, wen wir lieben, sondern vor allem darin, wie wir lieben.

"Liebe ist keine Glückssache – sondern eine Fähigkeit": Der Psychoanalytiker Erich Fromm beschreibt Liebe in seinem Klassiker "Die Kunst des Liebens" nicht als Zufall oder Schicksal, sondern als etwas, das gelernt, gepflegt und gelebt werden will.

Worauf es demnach ankommt... In einer Zeit, in der viele Beziehungen von Erwartungen geprägt sind – "Was bekomme ich?", "Erfüllt mich diese Beziehung?" –, geraten die eigentlichen Grundlagen oft in den Hintergrund: Aufmerksamkeit, Verantwortung, Respekt und die Bereitschaft, wirklich zu geben und auch anzunehmen.

Liebe bedeutet nicht, sich selbst aufzugeben: Sie bedeutet, sich bewusst für einen anderen Menschen zu öffnen – ohne ständig nach Garantien zu suchen. Genau darin liegt eine der wichtigsten Erkenntnisse Fromms:

Liebe ist ein Vertrauensakt. Wer liebt, geht ein Risiko ein. Und ohne dieses Vertrauen bleibt echte Verbundenheit oft unerreichbar.

Vielleicht gilt das nicht nur für Beziehungen: Auch Freundschaften, familiäre Bindungen, persönliche Ziele oder berufliche Träume wachsen dort, wo wir bereit sind, Zeit, Energie und Herzblut zu investieren – und darauf zu vertrauen, dass sich unser Einsatz auf die eine oder andere Weise entfalten darf. Denn jede Form von Wachstum beginnt mit dem Mut, etwas zu geben, bevor wir wissen, was wir zurückbekommen. Und zurück bekommen wir oftmals das, was wir selbst ausstrahlen – das ist das Gesetz der Resonanz.

➡️ Hier kannst Du lernen, wie Du das Gesetz der Resonanz, auch das Gesetz der Anziehung genannt, (englisch: Law of Attraction), bewusster in Dein Leben integrieren kannst.

Sanfte Impulse für das Unbewusste: Neben Büchern, Therapie oder Meditation können ➡️Subliminals und Silent Subliminals als persönliches Ritual genutzt werden, um sich mehr auf Themen wie Liebe, erfüllende Beziehungen, Selbstliebe, emotionale Offenheit und Persönlichkeitsentwicklung in verschiedenen Facetten auszurichten.

Speziell für Liebe und Partnerschaft wurden ➡️diese Subliminals als sanfte Begleitung entwickelt.

👉 Gerne Kanal abonnieren & teilen: t.me/psychologieaktuell

#Liebe #Selbstliebe #ErfüllteBeziehung #Herzensverbindung #Selbstwert #Unterbewusstsein #Affirmationen #Subliminals #SilentSubliminals #GesetzDerAnziehung #GesetzDerResonanz #Manifestation

🗣 IMPARA AD ASCOLTARE IL TUO CORPO!

⭐️ Ecco i 15 segnali più comuni e come la natura ti offre una via di uscita:

🟡 ALZHEIMER E DECLINO COGNITIVO: Stress ossidativo e carenza di grassi “buoni” ostacolano memoria e chiarezza mentale.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Semi di lino/canapa macinati a crudo quotidianamente, noci fresche, meditazione 10-15′ al giorno e camminate in natura per ossigenare il cervello.

🟡 ARTRITE REUMATOIDE: Infiammazione e tossine intrappolate nelle articolazioni mantengono il dolore.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Cicli depurativi con tisane di tarassaco e bardana, impacchi locali di argilla verde ventilata e dieta vegetale integrale con forte riduzione di cibi fritti/ultraprocessati.

🟡 DECLINO IMMUNITARIO: Difese basse quando intestino e linfa sono sovraccarichi.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Fermentati casalinghi (crauti, kefir d’acqua, kombucha), frutta fresca di stagione ogni giorno, infuso di echinacea a cicli brevi.

🟡 DISTURBI DIGESTIVI RICORRENTI: Segnale di intestino infiammato e microbiota alterato.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: 12-14 ore di digiuno notturno, semi di chia o lino ammollati, tisana di finocchio/anice e masticazione lenta.

🟡 DOLORI ARTICOLARI: Rigidità e dolore da infiammazione cronica e demineralizzazione.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Decotto di curcuma+zenzero, massaggi con olio di iperico o arnica, impacchi caldi d’argilla a giorni alterni.

🟡 MENOPAUSA DIFFICILE: Vampate, insonnia e sbalzi d’umore se mancano nutrienti regolatori.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Semi di lino quotidiani, tisane di salvia officinalis, esposizione mattutina alla luce naturale e cena leggera.

🟡 OSSA FRAGILI: Mancanza di minerali biodisponibili e poca luce solare.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: sesamo e mandorle, infuso di ortica remineralizzante, 15-20′ di sole diretto al giorno e camminata con carico leggero.

🟡 PERDITA DI CAPELLI O INCANUTIMENTO PRECOCE: Stress e carenze minerali indeboliscono i bulbi.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Infusi di equiseto e ortica, impacchi settimanali di olio di ricino sul cuoio capelluto, alghe in piccole quantità.

🟡 PERDITA DI MASSA MUSCOLARE: Scarso apporto/assorbimento di aminoacidi e sedentarietà.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Germogli (lenticchie, mung), legumi ben cotti, semi di zucca/girasole e routine a corpo libero.

🟡 PERDITA DI MEMORIA: Neuro-infiammazione e scarsa ossigenazione cerebrale.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Avocado e semi oleosi a crudo, respirazione diaframmatica 5′ x 3 volte al giorno, camminate veloci.

🟡 PERDITA DI TONO MUSCOLARE E FLACCIDITÀ: Basso stimolo meccanico e pochi nutrienti rigenerativi.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Yoga o pilates 3×/settimana, frutta secca quotidiana, crudo ad ogni pasto e docce con getti freddi finali per il tono.

🟡 PROBLEMI CUTANEI: Fegato/linfa in affanno, la pelle “scarica” fuori.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Succhi freschi di carota-sedano-prezzemolo, decotto di bardana, riduzione netta di latticini e fritti, brevi bagni di sole.

🟡 RUGHE E PELLE SPENTA: Collagene che cede per stress ossidativo e disidratazione.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: 1,5-2 L di acqua al giorno, agrumi/kiwi quotidiani, applicazioni di gel di aloe vera fresca o macerato di rosa canina.

🟡 STANCHEZZA CRONICA: Mitocondri rallentati da carico tossico e ritmi sregolati.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Cena leggera e presto, 3-4 giorni a settimana di digiuno intermittente dolce, succhi verdi (sedano, spinaci, prezzemolo) e cammino quotidiano.

🟡 TOSSE CRONICA: Drenaggio linfatico bloccato e mucose irritate.

🟡 SOLUZIONE NATURALE: Tisane di timo e malva, suffumigi con foglie di alloro, idratazione costante e passeggiate che “muovono” la linfa.

❤️ Domande? Curiosità? Vi aspettiamo sul nostro profilo Instagram.

🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶

🍃 SCOPRI I NOSTRI LIBRI DI RIMEDI NATURALI

📗 GRIMORIO VERDE ⚡️

📙 GRIMORIO ROSSO ⚡️

❤️ UNISCITI A NOI: https://linktr.ee/consenso_disinformato

​​​​✨ Иногда один шаг меняет всё направление жизни… Если вы чувствуете, что пришло время выйти на новый уровень осознанности, раскрыть свою внутреннюю силу и начать путь света — этот курс может стать для вас настоящим открытием. 🌿💫

Школа «Открытая Жизнь» приглашает вас на обучение «Светлый Путь» — пространство глубоких знаний, трансформации и духовного пробуждения. Здесь вы сможете лучше понять себя, почувствовать свою энергию, обрести внутреннюю опору и открыть новые возможности своей души. ✨

🌟 Это не просто обучение — это путешествие к себе настоящему. Начните свой путь уже сейчас:

https://openlifeschool.ru/light-path/basic/?gcao=53232&gcpc=9a293