What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои гармоничные Стрельцы,
Сегодня энергия карты «умеренность» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои игривые Близнецы,
Аркан «умеренность» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
МЕДИТАЦИИ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
#Добровитаминыдлядуши #преображенияжизни #преображениясебя #любовьксебе
Я часто получаю вопросы: — а что такое медитация? — а не опасно ли заниматься чисто энергетическими практиками? — а правильно ли я медитирую?
Для начала разберем, что такое медитация с точки зрения обретения силы любви.
Это такое состояние ума, в котором вы – хозяин положения. Поэтому медитацией может быть приготовление пирога, рисование рисунка со своим ребенком, шитье или вышивание, физкультура или какие-то упражнения, созерцание неба из окна, ритмичная ходьба или, наоборот, спокойное расположение на земле, когда вы всей спиной чувствуете согревающую мощь матушки-земли… Т.е. медитация – это концентрация внимания на том, что вы выбираете.
А так как мы с вами выбираем любовь, то очень часто наша медитация больше похожа на погружение в состояние любви, когда мысли имеют очень мало значения, а большее значение имеет наше самочувствие, наше ощущение. Причем чаще наше ощущение не в голове, а в нашем теле и конкретно – в наших чакрах.
Когда вы просто сидите на теплой земле летним днем, чувствуете попой своей, как ваши корешки уходят в землю, и ощущаете, понимаете, осознаете внутри себя незыблемость вашего положения здесь — что это, как не медитация укорененности?
Или вы танцуете дома с удовольствием под ту музыку, которая вам нравится, вы чувствуете, как ваше тело подчиняется ритмам, как вы естественно, спонтанно двигаетесь, и вам совершенно все равно, как это выглядит снаружи, вы знаете, что вы прекрасны прямо сейчас. В этот момент ваше осознание во второй чакре дает вам четкий сигнал по поводу того, что вы живете с удовольствием на этой планете.
Представление о том, что медитация – это занятие в голове, — ложное представление. Мы представляем собой целостный мир, и поэтому наше состояние сразу везде, во всех частях тела, гораздо более важно, чем наполнение своей головы определенными, выбранными волевым усилием, мыслями.
Для тех людей, которые читают мои материалы и проходят мои курсы, всегда есть легкий способ проверить – полезна или не полезна вам та или иная энергетическая практика, продвигает она вас вперед или отвлекает от реальной жизни.
Читать статью полностью: https://telegra.ph/Meditacii-i-lyubov-k-sebe-02-13
Читать статью полностью на сайте: https://obretenie-sily-lubvi.ru/preobrazhenie-sebia/meditacii-i-lyubov-k-sebe.html
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои вкусные Раки,
Аркан «восьмерка жезлов» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои позитивные Весы,
Аркан «три жезла» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои счастливые Тельцы,
Сегодня энергия карты «верховная жрица» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои решительные Скорпионы,
Сегодня энергия карты «туз мечей» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
Мои капризные Девы,
Аркан «восьмерка мечей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
Мои безопасные Львы,
Сегодня энергия карты «три меча» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои озорной Козероги,
Аркан «десять жезлов» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.
Ставьте ❤️, если принимаете послание.
Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️
❤️🔥 4 сентября — Всемирный день сексуального здоровья: Осознанность в интимности Пятница, Сегодня особенный день – Всемирный день сексуального здоровья. Это не повод поговорить о сексе, а возможность глубже взглянуть на одну из самых фундаментальных сфер нашей жизни. Ведь сексуальное здоровье – это нечто гораздо большее, чем отсутствие болезней. Это состояние полного физического, эмоционального, психического и социального благополучия в вопросах интимности, которое напрямую влияет на нашу энергию жизни и восприятие мира. Для осознанной личности сексуальность не является проявлением "дикого инстинкта". (Осознанность - это способной контролировать свои мысли и поступки, а дикость - это слепое подчинение животным инстинктам и эмоциям) Когда мы говорим об осознанном сексуальном здоровье, мы подразумеваем: Уважение к Себе и Партнеру: В основе осознанной сексуальности лежит глубокое уважение. Уважение к своему телу, своим желаниям, своим границам. И такое же уважение к телу, желаниям и границам партнера. Это фундамент, на котором строится здоровая интимная жизнь, свободная от стыда, вины и давления. Честный Диалог о Границах, Желаниях и Потребностях: Настоящая интимность начинается с открытого и честного общения. Способность говорить о своих желаниях, выражать свои потребности и обозначать свои границы – это ключевой элемент здоровых сексуальных отношений. И готовность слушать и принимать то же самое от партнера. Это помогает избежать недопонимания, фрустрации и формирует доверие. Никакого Насилия и Принуждения: Абсолютное и бескомпромиссное отсутствие любого рода насилия или принуждения. Согласие (консент) должно быть добровольным, осознанным, энтузиастичным и может быть отозвано в любой момент. Это не просто этический, а юридический и глубоко человеческий принцип, обеспечивающий безопасность и достоинство каждого человека. Внимательное Отношение к Контрацепции и Профилактике Инфекций: Осознанная сексуальность включает в себя ответственность. Забота о своем физическом здоровье и здоровье партнера. Использование эффективных методов контрацепции для предотвращения нежелательной беременности и барьерных методов защиты от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), – это проявление зрелости и заботы. Регулярная Диагностика и Забота: Как и любая другая часть тела, наша репродуктивная система требует внимания. Регулярные медицинские осмотры, скрининги и диагностика – это не признак проблем, а проявление заботы о себе и своем долгосрочном здоровье. Раннее выявление потенциальных проблем позволяет сохранить энергию жизни и качество жизни. Сексуальное здоровье, понимаемое в таком широком контексте, – это не просто функция тела. Это показатель нашей общей психологической зрелости, эмоционального интеллекта и способности к глубоким, уважительным отношениям. Когда эта сфера нашей жизни находится в гармонии, это высвобождает огромную энергию снижает стресс и позитивно влияет на общее восприятие мира. Это позволяет нам быть более уверенными, счастливыми и полноценными в отношениях. #энергияжизни Мудрость дня: «Сексуальность — это не то, что мы делаем, это то, кто мы есть.» — Брене Браун
"Данный материал содержит цитаты и/или фрагменты из работ других авторов. Все права на оригинальный контент принадлежат соответствующим правообладателям."
Подпишись на "Энергия жизни" Telegram💙
Подписывайся на нас в MAX🩵
🏃♂️ Медитативный бег: осознаем эмоции с каждым шагом 🌟
мире стресса медитативный бег может стать вашим верным союзником! 🌈 Он помогает не только поддерживать физическую форму, но и осознавать и перерабатывать сложные эмоции.
1️⃣ Осознанность в движении: Во время бега сосредоточьтесь на дыхании и ощущениях тела. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и реакции на стресс.
2️⃣ Поток мыслей: Бег помогает «разогнать» мысли, позволяя вашему уму находить решения и новые перспективы. Вы можете заметить, как с каждым шагом уходят напряжение и тревоги.
3️⃣ Эмоциональный контроль: Регулярные пробежки укрепляют не только тело, но и психику. Чем больше вы бегаете, тем легче справляться с вызовами жизни. 🧘♀️
Подумайте о том, как медитативный бег может помочь вам в повседневной жизни. Возможно, это именно тот метод, который вы искали! 💪
#медитативныйбег #осознанность #психологиябега
Дорогие друзья! Августовский коридор затмений позади. Мы с вами пережили непростой в энергетическом плане период. Многие из нас прочувствовали в полной мере негативные космические излучения на собственном здоровье, общаясь с окружающими, наблюдая за экономической и политической ситуацией в нашей стране и в мире в целом.
Эти влияния сказались на нашей ауре не только явно, но и в скрытом виде. Однако, несмотря на то что этот период миновал, расслабляться рано, поскольку сентябрь преподнесет нам свои неприятные сюрпризы и нашу энергетику ждут новые испытания на прочность. Пик деструктивных влияний придется на полнолуние 26 сентября, которое пройдет на фоне крайне неблагоприятных планетарных аспектов.
В ночь на 23 сентября, в 03:06 по московскому времени, наступит осеннее равноденствие, которое уравняет продолжительность дня и ночи, а далее светлое время суток продолжит сокращаться. Мы прекрасно знаем, как влияет недостаток солнечных энергий на живые организмы в нашем северном полушарии - многие птицы улетают в теплые края, животные запасаются жирком и засыпают до весны, ну а мы, люди, частенько впадаем в депрессию и чаще болеем.
Именно поэтому, живя в согласии с ритмами природы, люди издревле чувствовали, что в этот осенний период равноденствия необходимо перестроиться на новый лад, и интуитивно меняли свое летнее экстравертно-активное состояние на интровертно-сбалансированное зимнее. Это важно, потому что с осеннего равноденствия начинается трехмесячный период спада биопотенциала, который продлится до зимнего солнцестояния 21 декабря.
Согласно восточным практикам целительного Дао и йоги, перестроить энергетику на более гармоничный и здоровый уровень можно за три месяца. Этому может научиться абсолютно каждый! Ведь от того, насколько человек умеет работать со своей биоэнеретикой, укреплять свой эфирно-меридиональный каркас, настолько правильно и устойчиво будут работать все его органы и системы.
📌 Активировать новую программу перестройки организма важно в третьей декаде сентября, поскольку позднее, после 24 октября, на ретроградном Меркурии и энергиях Скорпиона наше здоровье снова будет проходить проверку на прочность и нуждаться в поддержке.
На вебинаре, посвященном осеннему равноденствию, с помощью целительных духовных практик, коллективной медитации в прямом эфире участники будут работать со своим высшим Я и стабилизировать свой астрал, очищать и укреплять свою личную энергетику. Новички научатся чувствовать энергетику своего астрального поля и чакр, биопатогенные и биоклиматические энергии.
Очень важно заблаговременно научиться медитативным техникам, правильному дыханию, чтобы устранять причины возможных заболеваний, а также заранее помочь своему организму в период осенней депрессии и общего снижения жизнеспособности.
👉 Приходите на вебинар, присоединяйтесь к коллективной медитации, чтобы впустить в свою ауру позитивные энергии обновления! Проверенная годами практика такой медитации поможет легче пережить кризисный период. Практики Александра Зараева несложные и очень эффективные, что подтверждает опыт наших постоянных участников, поэтому эти методики могут практиковать и новички. Главное - это желание помочь самому себе и улучшить качество своей жизни.
Ждем всех желающих! Зарегистрироваться на вебинар можно уже сейчас по этой ссылке 👈
👮 Торгував зброєю та боєприпасами: на Прилуччині затримали підозрюваного
44-річний житель Ічнянської громади збув своїм «клієнтам» гранату із запалом та бойовий пістолет із патронами. Наразі його затримали.
ℹ️ Подробиці на сайті pryluky.club
🛡 Новини Прилуки
Schamanische Übung:
Lade dein zehn oder zwanzig Jahre älteres "Ich" an dein inneres Lagerfeuer oder zum Tee ein. Mache dazu eine schamanische Reise oder Meditation.
Frage dein älteres "Ich" wie es ihm geht und was du jetzt tun kannst, dass es ihm noch besser geht. Sollte die Antwort zu allgemein sein, dann frage nach einer konkreten Handlung, Veränderung o.ä.
Bedanke dich bei ihm und schreibe dir auf, was dein älteres ich antwortete.
-Katja F.-N.-
https://schamanisches-bewusstsein.com/ausbildung-zum-schamanischen-berater-heiler/
Запись эфира: 🔥катастрофическое мышление + разбор ученицы
Друзья, вчера с вами разбирали разные ситуации, в которых мы сами себя пугаем и накручиваем — хотя на самом деле ничего катастрофического ещё не произошло.
Поговорили о том, почему мозг так легко дорисовывает самые страшные сценарии — что с этим можно сделать уже сегодня.
Отдельно поговорили о том, как наши мысли могут быть связаны с перееданием. Я дала несколько конкретных техник, которые помогают замечать такие мысли, разбираться со своими чувствами и не идти автоматически за первым импульсом.
А потом к нам в гости на эфир заглянула чудесная рыженькая девушка — Татьяна. ❤️Таня — моя ученица, в 2021–2022 году она прошла курс "Стройное подсознание" и похудела на -25 кг.
Рассказать вам ее историю похудения отдельно?
Таня поставила себе новую цель в снижении веса. Много занимается спортом, работает с собой, практикует медитации, ходит по 10–15 тысяч шагов в день.
Человек делает всё, что нужно... Но вес стал уходить медленнее, а вместе с этим появились тревога, сомнения и ощущение:
«со мной что-то не так?»
И мы вместе стали искать не очередную причину в питании, а то, что на самом деле удерживает Татьяну все это время. Нашли страх, который появился ещё в детстве после одной фразы про её внешность. Посмотрели, как этот опыт повлиял на всю её жизнь — и сколько хорошего он ей в итоге дал.
Мы буквально разобрали это сомнение по частям: где оно ощущается в теле, как выглядит, зачем когда-то было нужно Татьяне и почему сейчас его уже можно отпустить.
Отдельно я разобрала её аскезу и показала, почему после жёсткого ограничения ее снова так сильно тянет к еде...
Ещё мы нашли очень неожиданный страх, который мешал Татьяне двигаться к стройной фигуре, хотя на первый взгляд она сама даже не считала его проблемой.
В этом разборе многие узнают себя.
Насыщенный, богатый на примеры, опыт, техники и рабочие инструменты — бери да применяй прямо сейчас)
Запись эфира по ссылке — проведите этот вечер с пользой!! Жмите на синий текст
С вас по огоньку на пост, кто будет смотреть в записи.🔥
Ищу мужчин, которые помогут мне в реализации одной большой идеи!
Я долго вынашивал внутри себя идею пространства для мужчин, поэтому сейчас мы вместе с командой приняли решение провести мужской трансформационный онлайн-практикум «ГЛАВА РОДА» 🔥
Давайте так: сегодня я не хочу долго объяснять вам, почему стоит прийти на этот практикум. Пусть первые 20 мест займут те мужчины, которые давно ждали от меня такое терапевтическое пространство.
Хочу рассказать вам лишь об одном.
Практикум — это совершенно новый мини-продукт, в котором мы создали уникальную методологию.
В первый день мы будем делать глубинные разборы участников, вскрывая реальность. Каждый желающий мужчина сможет получить персональный разбор от меня и жизненно важные ответы на свои вопросы. Те, кто давно меня знают, понимают, как работают мои разборы и насколько сильно они меняют жизнь.
Во второй день проведём большой мужской семинар, где будем разбирать вопросы, с которыми рано или поздно сталкивается каждый мужчина.
Как понять, чего ты на самом деле хочешь от жизни, если внешне вроде всё есть, а внутри — ощущение пустоты, потерянности или что живёшь не свою жизнь.
Разберём, как перестать жить по чужому сценарию — ожиданиям родителей, женщины, общества, статусу или привычному представлению о том, каким «должен» быть мужчина.
Поговорим о том, как вернуть себе контроль над собственной жизнью и перестать быть заложником обстоятельств, страха, обид и старых решений.
Отдельно разберём мужской кризис: что делать, когда старые цели больше не вдохновляют, привычная жизнь перестаёт устраивать, а новой версии себя ты ещё не видишь.
И главное — как перестать бояться следующего шага. Сменить работу, начать своё дело, рискнуть деньгами, выйти из отношений, выбрать новый путь. Как действовать, когда нет никаких гарантий.
Мы будем говорить о том, как сформировать внутренний стержень и снова начать уважать самого себя — когда твои решения определяются не тревогой и чужим мнением, а твоими ценностями, принципами и пониманием того, чего ты действительно хочешь.
Я дам тебе систему, которая поможет увидеть, где ты сейчас находишься, почему оказался именно здесь и какой следующий шаг тебе необходимо сделать.
Также специально для вас подобрал мужские практики гипнодыхания и медитации, которые ещё больше усилят ваши результаты 🔥
Это будет сильный практикум ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН, после которого появится не только мотивация что-то делать, но и понимание того, как менять старые сценарии и куда двигаться дальше.
«ГЛАВА РОДА» — это 2 живых дня, чтобы перестать жить по чужому сценарию и начать занимать своё место — в семье, деньгах и жизни. Первые 20 мест — 2 990 ₽ Далее 20 мест — 3 990 ₽ И последние 10 мест — 4 990 ₽ ⏩ РЕГИСТРАЦИЯ ⏩ РЕГИСТРАЦИЯ
Карстен Дюсс. «Убивать осознанно на краю земли».
Год выхода книги: 2026. 260 страниц. Издательство "Азбука".
Третья часть международного бестселлера «Убивать осознанно». Уникальный микс комедийного триллера и руководства по саморазвитию, который научит вас сохранять спокойствие и осознанность в любой ситуации. Главное – не берите пример с главного героя и используйте предложенные советы с осторожностью и исключительно в мирных целях!
Управлять двумя мафиозными кланами – та еще задачка, но Бьорн Димель с ней успешно справляется. Теперь у него есть все: криминальная империя, стабильный доход и даже образцово-показательные отношения с бывшей женой. Нет только одного – понимания, зачем ему все это нужно. Кризис среднего возраста и наставления доверенного духовного гуру Йошки Брайтнера толкают Бьорна на отчаянный шаг – паломничество по Пути Святого Иакова. В конце концов, что может быть лучше для поиска себя, чем долгие прогулки вдали от суеты и семейных обязанностей? Оказывается, практически все. Бьорн Димель отправляется в Испанию, чтобы ответить на три простых вопроса о смысле жизни. Однако, когда его попутчики начинают гибнуть с тревожной регулярностью, ему приходится искать ответы на совсем другие вопросы: кто открыл на него охоту и как устранить угрозу, прежде чем его паломничество трагически оборвется на самом краю света?
Осенью 2024 года состоялась премьера сериала «Убивать осознанно» с популярным немецким актером Томом Шиллингом в главной роли. Экранизация сразу поднялась на вершину горячей десятки Netflix Global Top, продержалась там целый месяц и была продлена на второй и третий сезоны.
🎉 Не пропустить програму заходів УВКБ ООН — з 7 по 11 вересня в Громадському центрі RomExpo! 🎉 Ласкаво запрошуємо всіх! 💙 🗓 Розклад: Вівторок, 8 вересня, 9:00 🧘♀️ Йога Прості практики йоги та медитації за методом «Heartfulness» Заняття проводитиме Глобальний інститут «Heartfulness» у Румунії та Україні. Вівторок, 8 вересня, 13:00 📚 Англійська для дітей (вік 9–12 років) Вчимося, граємо, говоримо! Цікаві ігри, інтерактивні завдання та веселі розмовні активності. Середа, 9 вересня, 14:00 🗣 Клуб румунської мови для дорослих Покращуйте свої навички та практикуйтеся з носієм румунської мови Четвер, 10 вересня, 14:00 🎨 Майстер класс - мандала в стилі Петриківського розпису Створюємо власну мандалу у техниці декоративних мотивів Петриківського розпису. ✨ Приходьте разом із дітьми! Для них — веселе малювання пальчиками українських квіткових мотивів. 📍 Де: Громадський центр RomExpo , Bulevardul Expoziției 2, Бухарест (павільйон G5) 💙 Усі заходи безкоштовні та відкриті для всіх! 🔗 Оберіть захід та зареєструйтеся за цим посиланням: https://forms.cloud.microsoft/e/TjPZY74gYL
🎉 Не пропустите программу мероприятий УВКБ ООН — с 7 по 11 сентября в Общественном центре RomExpo! 🎉 Приглашаем всех! 💙 🗓 Расписание: Вторник, 8 сентября, 9:00 🧘♀️ Йога Простые практики йоги и медитации по методу «Heartfulness» Занятия будет проводить Глобальный институт «Heartfulness» в Румынии и Украине. Вторник, 8 сентября, 13:00 📚 Английский для детей (возраст 9–12 лет) Учимся, играем, говорим! Интересные игры, интерактивные задания и веселые разговорные упражнения. Среда, 9 сентября, 14:00 🗣 Клуб румынского языка для взрослых Совершенствуйте свои навыки и практикуйтесь с носителем румынского языка Четверг, 10 сентября, 14:00 🎨 Мастер-класс — мандала в стиле Петриковской росписи Создаем собственную мандалу в технике декоративных мотивов Петриковской росписи. ✨ Приходите вместе с детьми! Для них — веселое рисование пальчиками украинских цветочных мотивов. 📍 Где: Общественный центр RomExpo, Bulevardul Expoziției 2, Бухарест (павильон G5) 💙 Все мероприятия бесплатные и открыты для всех! 🔗 Выберите мероприятие и зарегистрируйтесь по этой ссылке: https://forms.cloud.microsoft/e/TjPZY74gYL
🎉 Don’t miss the UNHCR programme of events — from 7 to 11 September at the RomExpo Community Centre! 🎉 Everyone is welcome! 💙 🗓 Programme: Tuesday, 8 September, 9:00 🧘♀️ Yoga Simple practices of yoga and meditation using the Heartfulness method. The session will be led by the Heartfulness Global Institute in Romania and Ukraine. Tuesday, 8 September, 13.00 📚 English for children (aged 9–12) Let’s learn, play and speak! Fun games, interactive tasks and lively conversation activities. Wednesday, 9 September, 14:00 🗣 Romanian language club for adults Improve your skills and practice with a native Romanian speaker Thursday, 10 September, 14:00 🎨 Masterclass – a mandala in the Petrykivka style Create your own mandala using the decorative motifs of Petrykivka painting. ✨ Bring your children along! They’ll enjoy finger-painting Ukrainian floral motifs. 📍 Where: RomExpo Community Centre, Bulevardul Expoziției 2, Bucharest (Pavilion G5) 💙 All events are free and open to everyone! 🔗 Choose an event and register via this link: https://forms.cloud.microsoft/e/TjPZY74gYL
«Если с настроем ума все в порядке, тогда желаемое будет достигнуто без особых усилий. Однако если наш настрой неверный, все остальное также пойдет в неверном направлении».
©️ #Кхенчен_Трангу_Ринпоче 📓 Наставления по медитации Срединного пути
Менеджер по работе с сайтом / маркетплейсами в NASCENT
Мы NASCENT — селективная платформа с лучшими мировыми и азиатскими брендами (Gentle Monster, Alo Yoga, Citybreeze и другие).
Удаленка, гибкий график, з/п от 40 тыс. руб. на руки
Что делать: — Составлять загрузочные файлы товаров по уже имеющейся информации (Excel, CSV) — Составлять SEO-описания и подбирать ключевые слова для товаров — Загружать фотографии к товарам и следить за правильным отображением на сайте — Собирать аналитику по загрузкам и делиться фидбеком — Отвечать на вопросы клиентов, связываться с ними в процессе заказов и возвратов — Работать с маркетплейсами
Требования: — Опыт работы с маркетплейсами, загрузочными файлами (Excel/CSV) — Опыт работы с фото и приложениями для их обработки (Adobe, Figma) — Умение работать с большим объемом информации (тексты, фото, прайс-листы и т. д.) — Внимательность и умение замечать небольшие недочеты — Умение общаться с людьми (как с командой, так и с клиентами) — Копирайтерские навыки (написание текстов, общение с клиентами) — Базовое знание английского языка — Интерес и погруженность в мир моды
Откликнуться: https://forms.gle/H9BQngnEy8LuEHRu8
════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════
Саммит «Новая Норма Жизни. Код перемен» пройдёт в октябре. Но зачем ждать полтора месяца, если первый шаг можно сделать уже сейчас?
Сразу после регистрации вы получите в подарок марафон медитаций Кати и Александра Сенченко: 10 дней - 10 практик. Это ваша возможность побыть наедине с собой. Каждая открывается на сутки, поэтому её не получится просто отложить в бесконечное «потом».
А ещё вас ждут: ✨Медитации Кати Сенченко - бонус, который будет доступен вам на 30 дней. Включайте их утром для настройки или на ночь для глубокого сна. ✨Интенсив «Дыхание» - практика, которая помогает снять напряжение за несколько минут, без подготовки и специального опыта.
Так к 19 октября вы подойдёте уже с другим внутренним состоянием - и первый день Саммита станет продолжением этой работы.
И напомним: присоединиться к Саммиту можно бесплатно. Не упустите эти 5 дней, наполненных знаниями от 50+ русскоязычных мастеров. 🌿
➡ https://newnorma.ru/summitkodperemen?utm_source=tg_NN&utm_medium=tg_NN&utm_campaign=tg_NN
✔️ Упражнение «Рюкзак мыслей»
🎯 Цель: помочь клиенту осознать, какие мысли и убеждения отягощают его, и научиться сознательно их «выгружать».
📌 Инструкция к действиям клиента:
1️⃣ Представьте, что у вас за спиной рюкзак. Вы носите его каждый день. В него вы складываете мысли, убеждения, воспоминания, тревоги — всё, что живёт в голове.
2️⃣ Закройте глаза и представьте, что вы открываете этот рюкзак. Что в нём? Какие мысли вы носите с собой чаще всего?
Например: ▪️ «Я недостаточно хороший(ая)» ▪️ «Меня никто не любит» ▪️ «Если я не буду идеальным, меня не примут» ▪️ «Я должен(а) справляться сам(а)»
3️⃣ Возьмите один «предмет» — одну мысль. Посмотрите на неё. Как она выглядит? Тяжёлая? Страшная? Старая?
4️⃣ Задайте себе вопросы: 🔹 Я точно знаю, что это правда? 🔹 Эта мысль помогает мне или мешает? 🔹 Откуда она у меня? 🔹 Хочу ли я продолжать её носить?
5️⃣ Примите решение: положить обратно или отпустить. Если хотите отпустить — представьте, что вынимаете этот «камень» и кладете его на землю. Можете сказать про себя: «Спасибо, ты защищала меня. Но теперь я выбираю идти легче.»
6️⃣ Почувствуйте, как стало в теле. Легче? Спокойнее? Приятнее дышать?
📌 Как это работает: это упражнение сочетает осознанность, метафору, переоценку убеждений и активный выбор. Мысли перестают быть «невидимыми законами», и вы начинаете осознавать, что можете выбирать — что носить, а что оставить.
📎 Делитесь впечатлениями, насколько упражнение эффективно в работе!
#самопомощь #самопознание #убеждения
❗️Мы в MAX
Teil 1
WIR SIND DURCHS LÖWENTOR GERITTEN 🦁
Früher hab ich immer gedacht, wenn ich an einem Ort leben würde mit gleichgesinnten Menschen, würd es mir besser gehn.
Dann hab ich an diesen Orten gelebt, bis ich gemerkt hab: Hinter all dem hippytrippyspiriflow sind auch nur Menschen. Menschen, die etwas sein wollen. Dazugehören wollen. Gesehen werden wollen. Recht haben wollen. Überleben müssen.
Ich fand das auch anstrengend. Immer lächeln. Immer küssen. Immer schön bewusst reden. Immer dankbar sein. Immer dürfen statt müssen. Immer in der richtigen Frequenz sein. Immer irgendwie erleuchtet schauen, auch wenn man eigentlich grad einfach scheisse ist.
Ich glaub, ich hab mich immer schon dort wohlgefühlt, wo keiner fragt, welches Chakra grad blockiert ist. Wo Menschen halt einfach sagen: Scheißtag. Ende. Mir wurde öfters gesagt, Moksha, bei dir merkt man überhaupt nicht, dass du Yoga Lehrerin bist 🫣.
Ich bin viel nach Indien gereist. Volles Programm. Tempel. Mantren. Räucherwerk. Göttinnen. Yogis. Gurus. Kokosnüsse. Straßenstaub. Festivals. Liebesgeschichten mit Verschmelzungspotenzial… für genau einen Tag, bis die nächste Dualseele vorbeigeflogen ist für ein kosmisches Erlebnis. 😂 Aber es hat mich so satt gemacht, dass ich das nächste Jahr zu Hause irgendwie besser überleben konnte.
Heute reise ich kaum noch. Ich bin müde. In den letzten acht Jahren ist viel passiert. Viel Schönes. Viel Brutales. Viel, das mich leiser gemacht hat. Vorsichtiger. Vielleicht auch misstrauischer gegenüber allem, was sich zu schnell nach Wahrheit anhört.
Die Wildheit ist trotzdem noch da.
Ich bin nur vorsichtiger geworden mit meiner Art. Selbstschutz nennt man das.
Innerlich sitzt trotzdem noch diese Stimme in mir, die sagt: Können wir bitte aufhören, aus jedem Scheiß eine Einweihung zu machen und allem und jedem eine Bedeutung zu geben?
Und gleichzeitig liebe ich Rituale. Ich liebe Göttinnen. Ich liebe Yoga Nidra. Ich liebe Seelenreisen. Ich liebe dieses Unsichtbare. Ich liebe es, wenn etwas plötzlich tiefer wird als Sprache.
Es braucht spirituelle Sehnsucht. Ganz sicher. Retreats. Gurus. Pflanzenmedizin. Kreise. Tempel. Psychotherapie. Zeremonie, damit man sein eigentliches Leben besser verstehen lernt.
Die Beziehung. Die Familie. Die Süchte. Die Menschheit.
Dann die Wege der Erleuchtung , Non-Dualität, „Ist das wirklich wahr?“, Manifestation, Schattenarbeit, Nervensystem, Frequenzen, Portale. Vieles davon hat mir gedient. Wirklich.
Aber irgendwann ist es auch genug.
Weil oft bist du nicht nur aus deiner Frequenz gefallen. Manchmal hast du einfach Scheiße gebaut.
Es ist nicht immer die Matrix. Manchmal ist es Feigheit.
Es ist nicht immer Projektion. Manchmal hast du jemanden verletzt.
Manchmal braucht es kein Gelaber, sondern Rückgrat.
Das ist mein persönliches Löwentor.
Meine Vorstellungen loszulassen. Immer mehr Konzepte zu durchschauen. Keinen Lehrer mehr zu suchen. Keine Bücher mehr.
Ich lese sicher seit gut zehn Jahren kein einziges Selbsthilfebuch mehr.
Es geht nichts mehr rein in meinem Kopf, kennt ihr das?
Ich schaffe es eigentlich nur noch, historische Romane in Hörbuchform zu konsumieren. 🫣
Spirituelle Wahrheiten in den Wind zu schießen, die einmal eine Tür geöffnet haben und irgendwann merkst du einfach: Du bist für kein einziges Konzept auf Dauer gemacht.
Aber alle haben eine Spur hinterlassen. Und alle haben irgendwie geholfen weiterzumachen.
Ich glaube einfach, jede Erfahrung im Leben hat ihren Dienst. Auch jede Retraumatisierung. Toll ist das alles meistens nicht. Aber abenteuerlich.
Gerne darf man uns teilen 🙏 @Neuzeit_Spirit
