Yoga & meditation — September 2026

Менеджер по работе с сайтом / маркетплейсами в NASCENT

Мы NASCENT — селективная платформа с лучшими мировыми и азиатскими брендами (Gentle Monster, Alo Yoga, Citybreeze и другие).

Удаленка, гибкий график, з/п от 40 тыс. руб. на руки

Что делать: — Составлять загрузочные файлы товаров по уже имеющейся информации (Excel, CSV) — Составлять SEO-описания и подбирать ключевые слова для товаров — Загружать фотографии к товарам и следить за правильным отображением на сайте — Собирать аналитику по загрузкам и делиться фидбеком — Отвечать на вопросы клиентов, связываться с ними в процессе заказов и возвратов — Работать с маркетплейсами

Требования: — Опыт работы с маркетплейсами, загрузочными файлами (Excel/CSV) — Опыт работы с фото и приложениями для их обработки (Adobe, Figma) — Умение работать с большим объемом информации (тексты, фото, прайс-листы и т. д.) — Внимательность и умение замечать небольшие недочеты — Умение общаться с людьми (как с командой, так и с клиентами) — Копирайтерские навыки (написание текстов, общение с клиентами) — Базовое знание английского языка — Интерес и погруженность в мир моды

Откликнуться: https://forms.gle/H9BQngnEy8LuEHRu8

Менеджер по работе с сайтом / маркетплейсами в NASCENT

Мы NASCENT — селективная платформа с лучшими мировыми и азиатскими брендами (Gentle Monster, Alo Yoga, Citybreeze и другие).

Удаленка, гибкий график, з/п от 40 тыс. руб. на руки

Что делать: — Составлять загрузочные файлы товаров по уже имеющейся информации (Excel, CSV) — Составлять SEO-описания и подбирать ключевые слова для товаров — Загружать фотографии к товарам и следить за правильным отображением на сайте — Собирать аналитику по загрузкам и делиться фидбеком — Отвечать на вопросы клиентов, связываться с ними в процессе заказов и возвратов — Работать с маркетплейсами

Требования: — Опыт работы с маркетплейсами, загрузочными файлами (Excel/CSV) — Опыт работы с фото и приложениями для их обработки (Adobe, Figma) — Умение работать с большим объемом информации (тексты, фото, прайс-листы и т. д.) — Внимательность и умение замечать небольшие недочеты — Умение общаться с людьми (как с командой, так и с клиентами) — Копирайтерские навыки (написание текстов, общение с клиентами) — Базовое знание английского языка — Интерес и погруженность в мир моды

Откликнуться: https://forms.gle/H9BQngnEy8LuEHRu8

🙏🙏🙏

Here is, free gift for you guys when people interact they don't stop talking explaining and they do over sharing and push no respect for my space. That's why I do not interact then like an obsession message after message. If somebody does not answer wait.

I understand that because you do not find people in your circle to talk to but that does not mean I drop everything and start to answer your issues.

You telecast wrong signals I get averse to such trespass.

So solution is start writing your mind everyday who you are with yourself write honestly. You do not need to talk as, much to others as much your mind need to express you need to know yourself.

There is a pdf available where I have talked about whole process if you are interested let admin know. Of course you have to pay for that practise.

Write your mind question your beliefs your desires appreciate yourself write your fears hopes and in that writing you are becoming clear about your mind and once that clarity happens you will not use people's mind to write your mind stories you will be more clear in asking and in knowing what is going on with you.

Your orignal mind is hidden behind unexpressed thoughts, which you keep in.

In writing with hand your whole brain engages you are forced to focus on each idea writing in thinking they appear briefly. So first bring light into your mind by writing everyday your own personal inner world which nobody knows but at least you need to know.

Do not write on smart phone or lap top Use long hand writing it will do wonders and makes your mind work creatively you may find solutions to your issues.

There is a whole technique about it which worked amazingly with people after writing shifting your mind towards flow of mind energy and meditation after that to quieten the mind and relax in clarity

The pdf is available you can buy so I know you value what I am sharing.

Then after clarity and self analysis ask question which is more self educated query not my work to clear your mental noise to answer you.

When you go to specialist you need to study deeply about the subject to able to talk. It's then a pleasure for specialist to interact with a intelligent mind instead of baby sitting mental noise.

❗️❗️❗️❗️ Девочки, снимаю с продажи самый выгодный пакет 🍂

Скажу прямо: продавать его дальше по этой цене я не могу.

360 рублей за курс. Мои коллеги за такие деньги не отдают ничего похожего - и грамотно делают. Ценность этих материалов выше.

Вы ведь и сами понимаете: 22 курса не могут стоить 7 900 ₽. Я отдаю почти за копейки знания, которые собирала годами.

🍀 У вас есть 24 часа. Потом пакет уходит. В новом сезоне таких цен не будет - за 7 900 ₽ будет два-три курса, а не двадцать два.

Предупреждаю заранее, потому что обычно бывает так: сначала тишина, а через неделю приходят сообщения «а можно ещё?». Когда купить уже нельзя.

Если присматривались - сейчас тот момент, когда стоит решить.

Забирайте комплект ⬇️ https://yoga-molodosti.ru/forever?utm_source=tg&utm_campaign=banner_3sent

💡Чому робота нас втомлює? 7 основних причин

#поради

Навіть проста робота іноді здається виснажливою. Це не завжди пов’язано з фізичною напругою — часто причиною є психологічні чи соціальні фактори.

📌 Надмірне навантаження Велика кількість завдань без перерв викликає хронічну втому. Навчіться розподіляти пріоритети, відмовлятися від зайвого і робити короткі паузи.

📌 Нестача спілкування Ізоляція знижує мотивацію та викликає апатію. Ініціюйте бесіди, обговорюйте ідеї у неформальній атмосфері та проводьте час із колегами під час перерв.

📌 Невідповідність роботи цінностям Робота, яка суперечить вашим переконанням, знижує продуктивність. Знайдіть аспекти, що вам подобаються, або подумайте про зміну професії.

📌 Надмірний перфекціонізм Гонитва за ідеалом виснажує. Навчіться приймати свої помилки та радіти маленьким досягненням.

📌 Проблеми в особистому житті Негативні емоції впливають на роботу. Знайдіть підтримку в друзів чи рідних, займайтеся спортом або практикуйте медитації.

📌 Нестача сну Недостатній відпочинок знижує концентрацію. Встановіть чіткий режим сну, уникайте кофеїну перед сном і відкладіть гаджети.

📌 Постійне навчання Освоєння нових технологій виснажує. Зосередьтеся лише на потрібних курсах і не перевантажуйте себе зайвим.

Втома — це сигнал про дисбаланс. Турбуйтесь про себе та впроваджуйте ці поради, щоб робота приносила задоволення, а не виснаження.

ВРЕМЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ 💫 Открываю регистрацию на главное бесплатное событие сентября! 🔥

Три мастер-класса, два подарка и подготовительный канал, в котором мы начинаем работать с энергией уже сейчас.

Я приглашаю женщин, которые хотят не просто успевать больше, а иметь силы на себя, семью, работу, деньги и новую счастливую жизнь ❤️

В программе:

💚 15 сентября. «Код здоровья» Разберём физическую и психическую энергию, проведём диагностику состояния и сделаем практики для восстановления.

💸 16 сентября. «Деньги в доме» Посмотрим, как внутреннее состояние и личные сценарии влияют на финансовые решения и возможности.

🌳 17 сентября. «Денежный поток рода» Разберём влияние отношений с родителями и семейной системы на деньги и материальную жизнь.

Сразу после регистрации вы попадёте в закрытый канал, где уже ждут вас:

🎁 «Манифестация здоровья» 🎁 Медитация на исцеление денежных травм

И не забывайте про VIP-билет, где вы всего за 990р. получаете ряд дополнительных практик и бонусов!

А до мастер-классов вас ждёт подготовительная неделя с диагностиками, заданиями и практиками для тела и психической энергии.

Выбрать свой формат участия и забрать подарки:

https://mk.animaway.ru/successful_woman1?utm_source=social&utm_medium=tg_gb&utm_campaign=successful_woman1

Это не ИИ-картинка, как вы могли бы подумать 😳

А новая кампания Puma, которая называется «Медитация в движении»✨

Рuma India сфотографировала буддийских монахов в кроссовках NITRO Deviate PURE и традиционных одеяниях, в поддержку Ладакхского марафона, который пройдет с 10 по 13 сентября. Компания проводит связь между бегом и медитацией, где необходимы сосредоточенность, ритм и дисциплина. Сам марафон считается самым высокогорным в мире.

Лайк за креативность?

Я в Мах

Я в Pinterest

Schamanische Übung:

Lade dein zehn oder zwanzig Jahre älteres "Ich" an dein inneres Lagerfeuer oder zum Tee ein. Mache dazu eine schamanische Reise oder Meditation.

Frage dein älteres "Ich" wie es ihm geht und was du jetzt tun kannst, dass es ihm noch besser geht. Sollte die Antwort zu allgemein sein, dann frage nach einer konkreten Handlung, Veränderung o.ä.

Bedanke dich bei ihm und schreibe dir auf, was dein älteres ich antwortete.

-Katja F.-N.-

https://schamanisches-bewusstsein.com/ausbildung-zum-schamanischen-berater-heiler/

🍂

اوردوا موکا شوان آسانا #سگ_سربالا

Urdhvamukha Svanasana Upward-Facing Dog Pose

☢ قرارگرفتن در وضعیت:

۱) به شکم روی زمین دراز بکشید.

۲) پاها را حدود عرض لگن باز، پشت پنجه‌ی پا و پیشانی را روی زمین بگذارید.

۳) کف دست‌ها را کنار پهلوها روی زمین بگذارید.

۴) با یک دم، سر، قفسه سینه، لگن و زانوها را از زمین بلند ‌کنید و بالا تنه را به عقب خم ‌کنید.

۵) دست‌ها کاملاً صاف و کشیده و زانوها و لگن کاملاً منقبض باشند.

🌸- وزن بدن هم روی دست‌ها و پنجه‌ی پاها است.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

🍂

اوردوا موکا شوان آسانا #سگ_سربالا

Urdhvamukha Svanasana Upward-Facing Dog Pose

🆑 @yogazehn 🌸🍃

🫂ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ-ПРАКТИКОВ!

Когда я только начинал практиковать, мне казалось, что самое сложное — это найти первых клиентов и не навредить на сессии.

А потом оказалось, что страшнее всего — оставаться с вопросами один на один.

Когда после сложного случая не с кем переговорить. Когда внутри сидит синдром самозванца, а ты улыбаешься клиенту и делаешь вид, что всё знаешь. Когда методики, которые учила в институте, уже не работают, а новые — непонятно где брать. Когда чувствуешь, что выгораешь, но сказать об этом вроде как некому.

И самое обидное: ты хороший специалист, но клиенты тебя не находят. Потому что никто не учил, как о себе заявить.

Я знаю это состояние. И знаю, что выход есть. 😊 Мы собрали клуб «Здесь все свои» ровно для этого.

Это не просто чат, где иногда кидают мемы. Это место, где психологи помогают психологам. Без оценки, без конкуренции, без «а я бы на твоём месте…».

Внутри — живая практика. Разборы кейсов. Супервизии, где можно показать реальную ситуацию и не бояться осуждения. Групповые встречи, которые снимают тревогу и дают опору. Личная терапия, арт-практики, медитации — чтобы ты сам не рассыпался, помогая другим.

Плюс доступ к курсам, система перенаправления клиентов и даже помощь с личным брендом.

И да, в сентябре у нас будут крутые ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ эфиры (помимо основной программы): ✅ про личный бренд психолога с Романом Зазулиным (12 сентября); ✅ про использование ИИ в практике с Сергеем Венгеренко (14 сентября).

Это всё — бонусом для участников.

Зачем вам этот клуб? Чтобы перестать быть одиноким волком. Чтобы рядом были те, кто понимает, о чём ты говоришь. Чтобы расти быстрее и безопаснее. Чтобы наконец-то почувствовать: я не одна, у меня есть стая.

Нажимайте «Вступить». Посмотрите, как дышится, когда вокруг ВСЕ СВОИ! 👇

https://adpschool.com/club?utm_source=tg&utm_medium=post

Сейчас очень популярны разного рода ретриты (ретрит — это время для личностного развития). Но они в большинстве своём заточены на чуждую русскому человеку восточную философию. У неё же корни из буддизма, из индуизма в основном. А ты попробуй в Великий пост в пустом деревенском храме постоять на семичасовых богослужениях. Просто постоять под монотонное чтение. Никакой медитации не надо.

Таёжный батюшка Андрей.

Проснись во сне — проснись в жизни!

«Возможно, люди, способные контролировать собственные сны, являются первыми представителями следующего этапа эволюции Homo sapiens? Может быть, в недалёком будущем такие люди составят особую когорту, которая сможет решать многие творческие проблемы и отвечать на вызовы, встающие перед человечеством?»

Это цитата из бестселлера Мэтью Уокера «Зачем мы спим» — учёного, который занимается изучением снов. Когда я впервые это прочитал, то задумался. А что если способность осознавать себя во сне — это дверь в совершенно иное восприятие реальности?

Мы так часто живём на автопилоте, что перестаём замечать саму жизнь. Утро начинается с кофе, который мы пьём, даже не ощущая его вкуса. Дорога на работу превращается в размытое пятно в памяти. Вечер проходит в бесполезном листании ленты, пока мысли блуждают где-то далеко.

Странное чувство — иметь всё для счастья, но ощущать внутри пустоту. Красивая семья, хорошая работа, финансовый достаток, а чего-то всё равно не хватает. Это наш мозг, этот удивительно ленивый орган, который потребляет львиную долю энергии, но всеми силами сопротивляется любым изменениям. Он ненавидит новое, избегает неожиданностей, экономит силы на всём.

Но именно осознанность может стать тем самым недостающим элементом. Когда вы впервые понимаете, что спите — это чувство невозможно забыть. Ясность, энергия, абсолютная свобода. И самое удивительное — это состояние можно перенести в обычную жизнь.

Представьте, что чувствуете вкус еды по-настоящему. Замечаете красоту заката, а не просто констатируете его наличие. Получаете удовольствие от простых вещей, которые раньше проходили мимо вашего внимания. Это просто настоящая, осознанная жизнь.

На Практикуме Равенны мы учимся не только осознанным снам, но и тому, как сделать каждый день таким же ярким и наполненным, как те удивительные моменты прозрения во сне.

Добавляйте в свою жизнь осознанности с помощью «Практикума Равенны от Юсина". Переходите по ссылке и участвуйте https://t.me/+uH1l3YpSIDVmMDUy

Начинаем уже в понедельник.

P.S.

Чем ты занимался, пока не обрёл просветление? - Дрова рубил, воду носил. - А теперь чем? - Дрова рублю, воду ношу. - А что изменилось? - Да всё!

❤️ Як підтримати здоров’я серця?

✅ Більше рухайтеся. Ходіть пішки щодня. 7–10 тисяч кроків - хороший орієнтир, але навіть менша кількість кроків краща, ніж малорухливий спосіб життя.

✅ Киньте палити. Це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для серця і судин.

✅ Слідкуйте за вагою та окружністю талії.

✅ Менше ультраобробленої їжі: фастфуду, ковбас, копченостей, солодких напоїв. Більше овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів, риби, горіхів.

✅ Кажете: «Я майже нічого не їм, а вага росте»? Спробуйте декілька днів записувати ВСЕ, що їсте. Цукерка, печиво, бутерброд, солодка кава — це теж їжа 🙂 Іноді саме непомітні перекуси дають значну частину добових калорій.

✅ Контролюйте артеріальний тиск, холестерин та глюкозу крові - особливо якщо маєте фактори ризику.

✅ Стрес 😵‍💫 Тут, мабуть, найскладніше. Ми не можемо прибрати весь стрес із життя, особливо зараз. Але можемо зменшити його надлишок: менше нескінченного читання новин, фізична активність, релаксація/медитація, спілкування з людьми, поруч із якими вам добре.

✅ Повноцінно спіть. Для більшості дорослих орієнтир - приблизно 7–9 годин сну. Важливі не стільки магічні «до 00:00», скільки достатня тривалість і більш-менш регулярний режим.

❤️ Серце любить не «чудодійні» БАДи та крапельниці, а досить банальні речі: рух, нормальне харчування, сон, відмову від тютюну та контроль факторів ризику. Будьте здорові! Бережіть себе та близьких!

- Обновить вибрации жизни

- Пробудить тягу к познанию

- Отбросить негатив

✅ Пиши мне в личку за медитационной магической программой и получи возможность пройти глубинную трансформацию, как моя клиентка на фото ☝️

🧘 Практика присутності:

Зупиніться на одну хвилину.

Озирніться навколо та повільно назвіть 5 речей, які бачите.

Не оцінюйте їх, просто помічайте: колір, форму, деталі.

Зробіть спокійний вдих і видих.

Ця маленька пауза допомагає переключити увагу з потоку думок на те, що відбувається тут і зараз.

#практика #усвідомленість #турботапросебе

Купити рекламу на каналі: @Spark_Ads Афірмації SparkLight| Мотивація

ОТРЫВ

С какой грани я еще не освещала тему отрыва? Вроде бы все всё знают, но снова и снова попадают в состояние не совмещения духа и тела. Когда это происходит, вы уже не можете оценить это. Голова мутная, как будто не можете проснуться, ничего не хочется и не радует, состояние амёбы. Посмотреть на себя со стороны нет возможности, у вас отключена связь с Собой.

Почему же такое происходит, и как это заметить? Абсолютный поток не всегда течет однородно, он периодически повышает свои вибрации, особенно во время вспышек на солнце. Вы привыкли к одной частоте вибраций, тело немного адаптировалось, а тут вдруг другая частота, более высокая, причем прилично высокая. И вас вышибает вверх. Часто это происходит после пробуждения, когда вы еще не успели совместиться. Тело остается без присмотра, и у него появляются не приятные симптомы. Это когда у тела нет связи со своими высшими аспектами. Нет руководителя, ведущего. И личность остается сама по себе, без смысла существования и каких-либо желаний.

Это совсем не то состояние, когда вы воспарили в медитации. Там другой процесс. Хотя тоже может произойти отрыв, если во время не вернуться. Всегда нужен баланс, хорошего понемножку, во время вернуться в тело. Но процесс повышения вибраций в потоке мы никак не можем регулировать. Поток просто идет с новой силой, и тело вынуждено к нему приспосабливаться, причем не сразу, а именно после того, как вас выкинуло вверх. Вы должны сознательно вернуться, заземлиться, и вернуть себе краски жизни.

Итак, признаки того, что вы в отрыве : Мутная голова, ничего не соображаешь, нет желания что-либо делать, ничего не интересно, хочется спрятаться.

Признаки того, что вы совмещены с телом : Хорошее настроение, куча планов, ясность мышления, ты чувствуешь своего Водителя.

Я пишу об этом снова и снова, потому что сама проходила нелегкий путь различения этих состояний, и хорошо вижу, как очень многие сейчас зависли между небом и землей. И все не осознают этого. Списывают на что угодно, только не на отрыв от тела. Поэтому не приятные состояния длятся долго.

Предлагаю поделиться в комментариях, как вы справляетесь с отрывом, понимаете ли, что это он, и какие методы используете, чтобы быть во всей своей многомерности одновременно.

🌟 Yogabar 100% Rolled Oats 2 kg (1 Kg Pack of 2 Pouch) | Glute...

❌ MRP - 820

🛍️ BUY - https://amazn.lt/8QOlJzrh

По сути, основная практика выполняется так, как должна была бы выполняться предварительная. А предварительная становится неинтересной "обязаловкой", которую нужно выполнить, чтобы добраться до самого интересного. "Конвейерный" массовый подход к обучению и невозможность тесного взаимодействия с учителем для корректировки практики тоже успеху не способствуют.

Данное объяснение не претендует на абсолютность и универсальность (каждый случай уникален), но может кому-то помочь разобраться в своей практике, исправить ошибки и устранить ненужные напряжения.

Хорошего всем созерцания! ====== Первоначально опубликовано в ФБ группе «Буддийская йога и медитация» 4/9/2019

📝 Tablettes et PC Yoga : Lenovo étoffe son catalogue et construit un écosystème complet autour de son IA Qira

➥ Comme chaque année à la rentrée, Lenovo tient son Innovation World à Berlin, en marge de l'IFA ; l'occasion pour le constructeur de présenter ses nouveautés en matière d'ordinateurs portables et de stations de travail, le tout saupoudré de quelques concepts et prototypes plus originaux. Sans surp... ➥ Lire l'article

⌕ #01net #tech #actualites - @crunchtech

📅 Расписание партнёров проекта «Кассиопея» на 04.09.2026 Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: " Оздоровление позвоночника, и индивидуальные запросы" Мастер Голубева Инга ⏱️ 08:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в МАХ: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20

Школа Ментального Здоровья. «СПП поможет!» Дежурство психологов Службы психологической помощи по будням ⏱️ Время дежурства: с 09:00 до 18:00 мск ▶️ Ссылка на практику: https://t.me/SPP_HELP ▶️ Чат: https://t.me/SPP_HELP

Энергии Лебедя ∞ Баланс Духа и Материи. Трансперсональное погружение (ТПП) - оздоровительная энергопрактика. Мастер - Тимашева Виктория ⏱ 13:00 мск ВКонтакте: https://vkvideo.ru/live-229014559_456239728 YouTube: https://youtube.com/live/SH4GiQ9bNHw

Медитация с просмотром её действия на участников "Алая Река" с мастером Светлана Эвва в онлайн школе "Сакрал" ⏱️14:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+I3yuBp1wcw4yNGEy Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#c73a52dc-d7e8-42f0-ac20-7e74c736a411 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/svetlana-evva-puteshestvie-k-sebe/

"Работа с картой рождения, резонансный гороскоп и хорарная астрология (гороскоп времени)" с астрологом Ольгой в онлайн школе "Сакрал". ⏱️17:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+3lTC7LO1qsplZGRi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#4d45669d-cc34-406e-9d2e-6914edcd89cf ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/selezneva/

Сеанс гармонизирующей медитации "Космические высокочастотные энергии Ориона" с Ларисой в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 17:30 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+gUHrpZwic2c1ZTBi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#3f5dca9b-02d8-4d1e-ae31-87db5684031a ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/kuldyrkaeva-czelitelstvo/

Школа Ментального Здоровья. Синергия исцеления с Ангелами Света и Любви. Мастер Наталья Писарева. ⏱️ 18:00 мск ▶️ Ссылка на практику: https://t.me/OpenHeartMH/3602 ▶️ Чат: https://max.ru/join/AmWhtZZzHjX9GLGOIUXrugWrRnKbhU71vjjXhNNsJbQ Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: " Практика изобилие вселенной и индивидуальные запросы" Мастер Голубева Инга ⏱️ 20:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в МАХ: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20

Энергии Лебедя ∞ Баланс Духа и Материи Йога-нидра "Лёгкость бытия". Психотехника трансформации реальности. Мастер Виктория Тимашева 🕗 21:00 мск ▶️ Ссылки на практику: ВКонтакте: https://vkvideo.ru/live-229014559_456239733 YouTube: https://youtube.com/live/M_kPeO0TaVU

✨ До встречи на сеансах!

#Кассиопея #расписание #энергопрактики #саморазвитие #осознанность #духовныйрост #медитация #энергия #здоровье #онлайнпрактики #партнеркассиопея #иринаподзорова

Когда развивается миома?

Исследования показывают, что чаще всего миома развивается у женщин, которые годами живут в состоянии хронического стресса и мало двигаются.

❌ Работа и постоянные дедлайны ❌ Стресс и тревога ❌ Сидячий образ жизни ❌ Хроническая усталость ❌ Нарушение сна

В результате нарушается кровообращение в малом тазу. Появляется застой крови и лимфы, повышается кортизол. Начинается гормональный дисбаланс. И организм всё чаще даёт сбои. Поэтому миома — это не просто случайный узел.

Очень часто это сигнал о том, что тело уже давно работает на пределе своих возможностей.

Именно поэтому на курсе «Йога для гормонов» мы работаем не только с симптомами. Мы помогаем организму устранить условия, в которых миомы получают благоприятную среду для роста.

Всего 20–30 минут практики в день помогают:

✅ улучшить кровообращение в малом тазу ✅ снизить уровень кортизола ✅ уменьшить застойные процессы ✅ поддержать естественный гормональный баланс ✅ вернуть телу ресурс для восстановления

Важно понимать: если узел уже крупный (более 5 см), необходима консультация врача. В некоторых случаях физическая нагрузка может иметь ограничения.

Но если вы хотите не просто наблюдать за миомой в ожидании очередного УЗИ, а начать помогать своему организму уже сейчас — начинать нужно именно с устранения причин, а не только последствий.

Потому что заботиться о здоровье сегодня гораздо проще, чем однажды услышать от хирурга: «Операция уже неизбежна». Миома не появляется за один день. И точно так же она не исчезает сама по себе, пока организм продолжает жить в режиме стресса, застоя и гормонального дисбаланса. Чем раньше вы начнёте помогать своему телу, тем больше шансов сохранить здоровье без радикальных мер.

Прямо сейчас вы можете забрать 4 курса с вечным доступом по цене одного:

⭐️ Основной курс «Йога для гормонов»

🎁 В подарок: 🔴 Плоский живот 🔴 Интимная гимнастика 🔴 Суставная гимнастика Всё это с доступом НАВСЕГДА по цене годового участия — всего 3990₽.

Пока вы откладываете заботу о себе на потом, организм продолжает подавать сигналы SOS.

Начните помогать ему уже сегодня. Подробности на сайте https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=mioma_19avg

15, 17 и 19 сентября

3-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ «ЭНЕРГИЯ РОДА» от Инны Маруниной🔥

Ссылка для тебя: ➡️➡️ https://marunina.com/energy-rod?utm_campaign=92026&utm_medium=social&utm_source=youtube_olga&utm_product=energy

6 шагов:

1️⃣Ты увидишь, какие сценарии семьи ты до сих пор проживаешь как свои собственные

2️⃣Перестанешь нести на себе то, что тебе не принадлежит

3️⃣Вернёшь связь с родом не через страх, а через силу и поддержку

4️⃣Разорвёшь круг повторяющихся сценариев

5️⃣Начнёшь создавать собственный сценарий жизни вместо унаследованного

6️⃣Нащупаешь внутреннюю опору и приобретёшь право выбирать себя

🎁Авторская медитация от Инны Маруниной в подарок сразу после регистрации🎁

Девчонки, отмечайтесь в комментариях, с кем увидимся👋👇

Реклама. ИП Марунина Инна. ОГРНИП 320774600234867. ИНН: 502809080663. Erid:2SDnjcF3YtK

Дарю год доступа! 🎁

Девочки, вы просили - и я иду навстречу. На 72 часа продлеваю доступ к самому востребованному курсу школы. Теперь заниматься можно целый год.

«ЙОГА ОТ НЕДЕРЖАНИЯ И ОПУЩЕНИЯ» - курс, о котором меня спрашивают чаще всего. Я хочу, чтобы попробовать смогла каждая женщина.

С чем мы работаем на курсе:

✔️ Мышцы тазового дна - сначала учимся расслаблять, потом укреплять ✔️ Мягкое восстановление после родов и с возрастом ✔️ Работа с диастазом и мышцами живота ✔️ Напряжение в пояснице, крестце, тазу ✔️ Общее самочувствие и уверенность в своём теле

Многие отмечают, что первые перемены чувствуют уже через несколько недель регулярных занятий.

Что входит за 2900 ₽:

⭕️ Полноценный курс из 9 блоков - не урезанная версия, а всё целиком ⭕️ 88 упражнений от простых до продвинутых ⭕️ Техники дыхания и энергетические замки: уджайи, мула-бандха, уддияна-бандха ⭕️ Массаж кишечника - утренний комплекс ⭕️ Комплексы на расслабление и укрепление, 30 минут в день ⭕️ Гипнопрактики для работы с телом и подсознанием ⭕️ Чек-листы по осанке и привычкам ⭕️ Тесты, чтобы отслеживать свой прогресс

➡️ Забирайте курс прямо сейчас: https://school.yoga-molodosti.ru/incontinence1y%d1%83?utm_source=tg&utm_content=banner_nederganie_3sent