TGScope
Settings
Theme
TopicYoga & meditationSeptember 2026

Yoga & meditation — September 2026

What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,992 posts·1,058 channels

More posts — page 81

1,992 posts total

С ЧЕГО НАЧАТЬ

[Первая часть библиотеки — здесь]

Телеграм канал можно читать бесконечно, но ваше состояние меняет только практика. Ниже — как перейти от чтения к действию. От простого к глубокому, в своём темпе.

Шаг 1. Взять то, что нужно прямо сейчас

Без регистрации, просто откройте и попробуйте:

— выбило из равновесия → базовые практики — сил нет совсем → групповые медитации, их больше 160 — хочется разобраться в теме → статьи по темам — некогда читать → подкасты, можно слушать в дороге — хочется просто побыть рядом → открытые трансляции

Шаг 2. Завести бесплатный аккаунт

Открывает 13 бесплатных курсов, трекеры, письменные практики, дневники и Сообщество практиков.

👉 Создать аккаунт за минуту

Начните с диагностики — с мастер класса «Божественная Архитектура». Он покажет, на каком уровне вы находитесь сейчас, какие задачи для вас актуальны и какие шаги пока преждевременны. Дальше выбирать курсы будет намного проще.

А потом — по состоянию:

— Разговор с Душой — соединение с Душой, Высшим Я и Божественным Я — Согревающие медитации — когда нужно просто, чтобы вас поддержали — Базовые инструменты трансформации — что делать, когда выбило из равновесия — Космические Законы — как всё устроено — Все бесплатные курсы

Шаг 3. Прийти на живой эфир

Раз в месяц мы собираемся вместе — это бесплатно и открыто для всех.

— Расписание ближайших встреч — Круг Света: Сотворение — совместные медитации, практики и действия

Шаг 4. Когда захочется глубже

— «Танец с Тенью 4.0» — база проекта, через неё прошли больше 10000 человек — «Самоценность» и «Практикум Принятия» — следующий слой — «Энергетический апгрейд» и «Практикум по Местам Вознесения» — для расширения сознания и повышения вибраций — Все программы

📱 Для практиков — приложение «Ключики»

Вопросы по обучению → служба поддержки @HelpKM_Bot

Что за «Практикум Равенны»?

Вижу интерес к практикуму – добавилось уже более 200 человек! Это очень радует! Будет круто!

Практикум будет бесплатный, но для своих, в отдельной закрытом канале. Подробности здесь. Добавляйтесь, чтобы не пропустить.

🚪Практикум – это такой формат обучения, где почти нет теории, только практика. Впервые этот практикум проводила сильная сновидящая, одна из хакеров сновидений – Равенна. Она давала задание текстом, и участники делали это задания. Конечно, это были задания для того, чтобы увидеть осознанный сон и научиться взаимодействовать в мире сновидений. Я хочу дать не только сами задания, но и объяснить, почему здесь именно такое задание, почему оно работает (или нет) и как именно его сделать проще.

Представьте: вы просыпаетесь посреди сна и понимаете — это ваш мир. Вы можете летать над городами, встречаться с кем угодно, находить ответы на самые сложные вопросы. Звучит как фантастика? Но это реальный навык, который вы можете освоить.

Приглашаю вас на "Практикум Равенны" — три насыщенных занятия, где мы разберём всё необходимое для первых шагов в осознанных сновидениях.

Что вас ожидает:

📍На первом занятии освоим базовые техники входа в осознанный сон. Вы узнаете, как переносить предметы между сном и явью, и овладеете практикой "Потока", которая сделает ваши сны яркими и частыми.

📍Второй эфир посвящён осознанности в повседневной жизни. Я научу вас переносить знания из снов в реальность, поделюсь техниками майндфулнеса и сталкинга, а также покажу особые ритуалы с чайными церемониями.

📍На третьем занятии обсудим возможные направления развития. Вы сможете выбрать свой путь: путешествия по мирам снов, целительство или работу с Хрониками Акаши.

Почему стоит участвовать: 🔹У меня 19 лет практического опыта в осознанных сновидениях 🔹Только проверенные техники без пустой теории 🔹Поддержка в чате единомышленников

Стартуем 7 сентября в 19:00 по Москве

Канал Практикума здесь: https://t.me/+uH1l3YpSIDVmMDUy

P.S. После практикума у вас будет возможность продолжить обучение на углублённом годичном курсе. Но даже эти три занятия дадут вам реальный опыт и первые результаты.

Готовы изменить свою реальность? До встречи в мире снов!

Sep 2, 05:50 AMMore from @yusinos

РАСЧËТЫ ОТ МЕЖЗВЁЗДНОГО СОЮЗА

Предлагаем вам эффективные инструменты от кураторов нашего проекта для гармоничного развития и создания своей реальности в соответствии с планом воплощения.

✅ РАСЧЕТ ДУХОВНОГО УРОВНЯ на момент воплощения на Земле ✔️Канал Духовного Уровня https://t.me/spirit_level24 ‼️Чат единомышленников https://t.me/+EEG60tusadM0Zjc6 ➡️Админ  https://t.me/olesyasmelova

Соцсеть MAX 📺

https://max.ru/join/wNe1JBBmNUsyBQGKQ2nmp2MfCqDjMzxmhz7lukFh3o4

———

✅ НУМЕРОЛОГИЯ "ДРЕВО ЖИЗНИ" И "ЧАКРАЛЬНАЯ СИСТЕМА". Эти расчёты расскажут о ЦЕЛИ вашего ВОПЛОЩЕНИЯ и других Параметрах ДУХА, а также какими средствами их можно усиливать и гармонизировать Чакральную систему.

💥Параметры Духа: https://sakral.school/parametry-duha/ 💥Материальные усилители: https://sakral.school/materialnyie-usiliteli/ 💥Чакральная система и аура: https://sakral.school/chakralnaya-sistema/ 💥Телеграм https://t.me/CassiopeiaNumerology

———-

✅ РАСЧЕТ КАРТЫ ИНСТИНКТОВ Инстинкт - это программа действий, записанная на уровне ДНК в клетках. Является врождённой программой поведения организма, не зависящая от разума. У людей инстинкты унаследованы от наших животных предков и животных предков тех инопланетян, которые участвовали в нашем создании. Важно гармонизироваться с инстинктами и направить их на свое развитие. И здесь вам поможет нумерологический расчет Карты Инстинктов, переданный кураторами Ирине Подзоровой.

Администратор Татьяна Карелина ➡️ Заявка на расчет карты инстинктов https://t.me/TatYYna_K ➡️ Канал "Расчет карты инстинктов" https://t.me/karta_instinktov ➡️ Чат "Карта инстинктов" https://t.me/instinctsChat ———

✅ НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОГО КОДА по ФИО и дате рождения от проекта "КАССИОПЕЯ. КОДЫ".

Личный код показывает главную и 9 промежуточных задач духовного роста, даёт энергии на выполнение этих задач через зарядку воды личным кодом, активирует способности и связь с высшим я, выступает как оберег личного пространства, позволяет проводить различные энерго практики с личными кодами и матрицами осознанности (дополнения к личным кодам).

Основатель и руководитель проекта Дмитрий Рябов ➡️ Получить расчеты личных кодов и матриц осознанности: https://t.me/CodesCassiopeiaBot ➡️ Чат проекта Коды: https://t.me/CodesMindChat ➡️ Написать руководителю:  https://t.me/CodesMindOwner

Лучшее, чему научила меня психотерапия, — это выдерживать неопределённость.

Тревожный мозг всегда беспокоится за будущее и перспективу, выдаёт самый катастрофичный сценарий, а если кто-то будет убеждать вас в обратном, в надежде подбодрить, то мысли автоматически начинают спорить с этими доводами, что только усиливает тревогу.🙅‍♀️

Что действительно может снизить градус волнений, — это почувствовать неопределённость и побыть в этом.

➡️Честно сказать себе: я не знаю, что будет дальше, я не знаю, как будет. Никто не знает. Важно только, что я делаю прямо сейчас.

А дальше я люблю применять майндфулнесс-практику. 5 минут абсолютно и полностью нахожусь здесь и сейчас в моменте. Никаких других мыслей. Слежу за своим дыханием, за ощущениями, за окружающей обстановкой, за звуками вокруг.. Это здорово заземляет, попробуйте.

📅 Расписание партнёров проекта «Кассиопея» на 02.09.2026 Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: "Гармонизация и активация чакральной системы и индивидуальные запросы" Мастер Голубева Инга ⏱️ 12:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в МАХ: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20

Презентация курса "Хроники Акаши" с Эльвирой Якимовой в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 16:00 мск ▶️ Ссылка на практику:  Телеграм: https://t.me/+ezYv0OCsfH41MTFi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#3ff99ddf-6a70-40b4-81c9-69de458374b3 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/yakimova-isczelenie-akashi-metodom/

"Таро-Энергопрактики с Высшим Я" и тарологом Натальей. Видео - знакомство с мастером и её раскладами в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 19:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+zgzegJOlGKBiNjUy Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#7948e100-1e8a-4590-80d7-a15107b2b813 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/taro-energopraktiki Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: "Гармонизация с Родовым эгрегором и индивидуальные запросы" Мастер Голубева Инга ⏱️ 19:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в МАХ: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20

Старт Кур "Двойная Пирамида" Школа "В Потоке" мастер Аллеейя ⏱️ 20:00 мск ▶️ Сайт: https://new-energies.ru/online-kurs-dvoinaya-piramida ▶️ Чат: https://t.me/dvonayapiramida ▶️ Чат:https://max.ru/id550511990716_biz/AZ1Pvn-rI3I

Презентация авторского курса "Открой чакры - открой путь" с мастером Натали в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 20:30 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+q7A3-z4Gfmo3MWNi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#76c00947-fa01-4855-a6be-beb0b1f08a50 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/natalie/

Школа «В Потоке» с Аллеейей. Оздоровительная практика с лучом Архангела Рафаила ⏱️ 21:00 мск ▶️ https://t.me/luch_Pafaila ▶️ https://max.ru/id550511990716_biz

✨ До встречи на сеансах!

#Кассиопея #расписание #энергопрактики #саморазвитие #осознанность #духовныйрост #медитация #энергия #здоровье #онлайнпрактики #партнеркассиопея #иринаподзорова

Почему ты столько знаешь, но ничего не меняется😭😭

Сегодня знания есть у всех. Открыл интернет — и получай любую информацию. Книги, курсы, лекции — всё доступно. Казалось бы, бери и меняй жизнь. Но почему-то большинство остаётся на месте. Вроде и читают, и смотрят, и даже конспекты ведут, а реальных улучшений нет.

Ответ простой: знания без изменения сознания бесполезны.

Уровни сознания можно условно разделить на три. Первый — базовый. Человек живёт на автомате, опирается на привычки и чужие установки. Он может поглощать информацию, но не способен её переварить и применить. Второй — осознанный. Здесь включается анализ, сомнения, попытки что-то сделать. Но глубины часто не хватает. Третий — высший. На этом уровне знания не просто накапливаются, а встраиваются в жизнь, меняют мышление и поведение, становятся частью личности.

А теперь представь: человек с базовым уровнем получает доступ к знаниям высшего. Что происходит? Либо он отмахивается — «это бред», «не работает», «не моё». Либо пытается применить, но из-за внутренней неготовности не получает результата. Разочаровывается и снова делает вывод, что всё ерунда.

Развитие всегда идёт по двум линиям. Линия знания — это информация, кругозор, теории. И линия бытия — это осознанность, внутренний рост, работа над собой. Если ты качаешь только первую, а вторую игнорируешь, возникает ПЕРЕКОС. И знания начинают не помогать, а давить.

Как сделать так, чтобы знания работали? Первое — развивайся целостно. Не только читай, но и работай над состоянием, осознанностью, внутренними блоками. Второе — не прыгай выше головы. Осваивай поэтапно, от простого к сложному. Третье — практикуй. Теория без действия мертва. Любое знание должно быть проверено в реальной жизни.

Скажи себе: «Я не хочу просто копить информацию, я выбираю жить по этим знаниям». И начни с одной темы, которую ты не просто изучишь, а реально внедришь.

ПОПАСТЬ В СЕТИ СИСТЕМЫ – ИЛИ СТАТЬ РЕЖИССЁРОМ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Большую часть своей жизни многие люди проводят во сне. Это означает, что они не осознают свои истинные потребности и желания, движутся на ощупь по текущей линии жизни и хаотично перемещаются в Пространстве вариантов, никак не управляя этим процессом и не отдавая себе отчёта в своих действиях. Они не знают, что ими движет, но совершенно ясно только одно: это не они управляют своей реальностью, а реальность управляет ими.

Если вы оглядитесь по сторонам, то заметите много таких примеров. Человек, который годами жалуется на одни и те же проблемы, но не делает ничего для того, чтобы их решить. Ещё один человек упорно стучится в закрытые двери, и при этом не видит или не желает видеть, что это не его дверь; не замечает, что совсем рядом находится другая, открытая. Или человек, который раз за разом попадает в одну и ту же неприятную ситуацию и не понимает: нужно начать действовать иначе, чтобы преломить ход событий и выйти из этого замкнутого круга.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра: https://youtu.be/BVijwGBMNI0

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра: https://rutube.ru/video/private/d1a6796352e145f55067c1686e00f77e/?p=28wDn_eTjpmzm_5DrR72xQ

Читайте подробнее на сайте: https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/osoznannost-smotritel-sovety-i-praktiki/popast-v-seti-sistemy-ili-stat-rezhisserom-svoey-realnosti-praktika-vzglyad-smotritelya/

Уже в пятницу, 4 сентября, в 19:00 (по мск) состоится открытая встреча «Отпустить значит перестать удерживать».  Это встреча-послание для тех, кто хочет оставаться в ресурсе и быть активным соТворцом световой реальности во времена штормящих перемен.  Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время. https://tserf.ru/lp/efir-04-09-2026/

«Управление реальностью», базовый онлайн-курс по Трансерфингу (с 16 сентября) Пройдите путь от «спящего человека» – к Вершителю реальности! Всего за два месяца вы заложите прочный фундамент вашей новой жизни, которую вы начнёте выстраивать по своему усмотрению при помощи Трансерфинга! Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-realnostiu/

«Свобода быть собой», 2-дневная онлайн-встреча (28-29 октября или в записи!) Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности, чтобы выйти на свой уникальный путь и уверенно двигаться по нему. Подробнее: https://tserf.ru/lp/svobodabytsoboy/

Интенсив выходного дня «Реальная магия Трансерфинга» (Валдай, 20-22 ноября 2026 г.) Вы проживёте 3 дня настоящего волшебства – по-новому увидите свою жизнь, раскроете в себе состояние истинной радости и безграничного счастья жить. Подробнее: https://tserf.ru/lp/ivd-nojabr-26/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

ПОПАСТЬ В СЕТИ СИСТЕМЫ – ИЛИ СТАТЬ РЕЖИССЁРОМ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ?

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Большую часть своей жизни многие люди проводят во сне. Это означает, что они не осознают свои истинные потребности и желания, движутся на ощупь по текущей линии жизни и хаотично перемещаются в Пространстве вариантов, никак не управляя этим процессом и не отдавая себе отчёта в своих действиях. Они не знают, что ими движет, но совершенно ясно только одно: это не они управляют своей реальностью, а реальность управляет ими.

Если вы оглядитесь по сторонам, то заметите много таких примеров. Человек, который годами жалуется на одни и те же проблемы, но не делает ничего для того, чтобы их решить. Ещё один человек упорно стучится в закрытые двери, и при этом не видит или не желает видеть, что это не его дверь; не замечает, что совсем рядом находится другая, открытая. Или человек, который раз за разом попадает в одну и ту же неприятную ситуацию и не понимает: нужно начать действовать иначе, чтобы преломить ход событий и выйти из этого замкнутого круга.

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра: https://youtu.be/BVijwGBMNI0

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра: https://rutube.ru/video/private/d1a6796352e145f55067c1686e00f77e/?p=28wDn_eTjpmzm_5DrR72xQ

Читайте подробнее на сайте: https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/osoznannost-smotritel-sovety-i-praktiki/popast-v-seti-sistemy-ili-stat-rezhisserom-svoey-realnosti-praktika-vzglyad-smotritelya/

Уже в пятницу, 4 сентября, в 19:00 (по мск) состоится открытая встреча «Отпустить значит перестать удерживать».  Это встреча-послание для тех, кто хочет оставаться в ресурсе и быть активным соТворцом световой реальности во времена штормящих перемен.  Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время. https://tserf.ru/lp/efir-04-09-2026/

«Управление реальностью», базовый онлайн-курс по Трансерфингу (с 16 сентября) Пройдите путь от «спящего человека» – к Вершителю реальности! Всего за два месяца вы заложите прочный фундамент вашей новой жизни, которую вы начнёте выстраивать по своему усмотрению при помощи Трансерфинга! Подробнее: https://tserf.ru/lp/upravlenie-realnostiu/

«Свобода быть собой», 2-дневная онлайн-встреча (28-29 октября или в записи!) Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности, чтобы выйти на свой уникальный путь и уверенно двигаться по нему. Подробнее: https://tserf.ru/lp/svobodabytsoboy/

Интенсив выходного дня «Реальная магия Трансерфинга» (Валдай, 20-22 ноября 2026 г.) Вы проживёте 3 дня настоящего волшебства – по-новому увидите свою жизнь, раскроете в себе состояние истинной радости и безграничного счастья жить. Подробнее: https://tserf.ru/lp/ivd-nojabr-26/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Sep 2, 04:03 AMMore from @tuftiitfut

Freebie: Free Jal Yoga Trial Class 🌿

🔸 Embark on your fitness journey with a free Yoga trial open to all skill levels, age & body  🔸 Available at various outlets across Singapore

Register here: tco.sg/Yl1K61Jgt

@freebiessg #freebie

Sep 2, 04:01 AMMore from @freebiessg

О БОЖЕСТВЕННОЙ СИЛЕ, КОТОРАЯ ПРЯТАЛАСЬ В СТРАХЕ Притча

Ученик спросил мастера: — Где найти свою божественную силу? Я ищу её в молитвах, в медитациях, в горах — но не нахожу.

Мастер сказал: — Вспомни свой самый сильный страх. Тот, о котором ты никому не рассказывал.

Ученик побледнел: — Зачем? Это же слабость.

— Скажи мне его, — мягко попросил мастер.

Ученик долго молчал, потом выдохнул: — Я боюсь, что я ничтожество. Что внутри меня пустота. Что я никто.

Мастер улыбнулся: — Ты нашёл её. Свою божественную силу.

— Но где? — не понял ученик.

— Когда человек признаёт свой страх, он перестаёт быть его рабом. Ты только что сделал это. Сила не там, где нет страха. Сила там, где ты смотришь страху в глаза и не отворачиваешься. Ты боишься пустоты внутри? Так заполни её собой. Своим светом. Своим выбором. Каждый раз, когда ты выбираешь — даже в страхе — ты создаёшь себя. Это и есть божественное.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#притча #божественнаясила #страхи #осознанность

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

Медитация ничего вам не даёт. Она всё забирает. Цель медитации не изменить ситуацию и жизнь вокруг тебя. Цель медитации — изменить тебя и твое отношение к ситуациям и жизни.

❤️ Сатьярти Пратик

Sep 1, 10:38 PMMore from @tarologysky

🪽 2 сентября. День крыльев 🪽

Сегодня Небеса открывают врата для тех, кто готов отдавать. Это время, когда мысль становится созидающей, а искреннее действие получает благословение. В этот день нам даруется "легкая рука": всё, к чему мы прикоснемся с чистым намерением и желанием принести благо миру, начнет складываться само собой, словно красивый, продуманный пазл. Это день активного добра и расширения границ. Время выйти в мир и поделиться своей энергией. Сегодня планеты поддерживают смелых и щедрых. Если вы давно хотели научить, объяснить, написать, помочь или начать проект, несущий свет другим, то сегодня тот самый день. Ваше слово будет услышано, ваш жест будет оценен, а ваше вдохновение наполнит других. Когда мы перестаем думать о себе как о главном деятеле и позволяем Высшей воле действовать через нас, препятствия исчезают и приходит ощущение полета. Сегодня нам дарованы крылья для великих дел. Расправьте их!

Медитация дня: подобно тому как вода не смачивает лист лотоса, грех никогда не пятнает того, кто исполняет свой долг без привязанности к плодам своего труда, жертвуя их Верховному Господу /Бхагавад-гита/

Денежная медитация

Даже руководители ищут способы перезагрузки, чтобы сосредоточиться на финансовых целях. Один из необычных приёмов — «денежный душ».

Встаньте под тёплую воду, закройте глаза и представьте золотой поток, омывающий вас — символ энергии и изобилия. Медленно считайте от 100 до 1, отключаясь от суеты. Затем откройте глаза и энергично посчитайте от 1 до 5, словно запускаете внутренний мотор.

Завершите трижды фразой: «Получается, получается, получается!» — с уверенностью. Это не замена стратегии, но помогает настроить сознание на результат. А деньги действительно любят уверенных и решительных.

Бизнес Атмосфера

Что вас наполняет?

Напишите в комментах одну-две вещи, которые делаете, чтобы восстановить батарейку или ресурс после рабочего дня. Особенно интересно почитать, что делают дизайнеры.

Видимо старею, но часто стал замечать, что за этим надо следить, иначе будет 100% burnout. Эта тема, что работа тебя же и заряжает, лично для меня уже не работает.

Мой топ:

1. Бег 2. Медитация 3. Баня

🫐

Sep 1, 06:56 PMMore from @leonaau

Медитація просто неба у Стрийському парку

🧘 Зупиніть міський шум та перезавантажте розум серед природи.

На вас чекає практика глибокого розслаблення та відновлення внутрішнього ресурсу на свіжому повітрі🌿

📷 Instagram

• Коли: 2 вересня, 18:30 • Де: Стрийський парк • Скільки: безкоштовно

Sep 1, 06:53 PMMore from @eventlviv

БЛЯТЬ, ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ??? Я просто сижу на работе, пытаюсь свести дебет с кредитом, но этот чат... это просто какой-то филиал дурки на выезде!!! Начнем с того, что бедняжка Elena zhu там реально загибается, пытаясь впихнуть двоих детей в школьную жизнь, пока её благоверный просто СЪЕБАЛСЯ по своим делам!!! Мужик года, блять, просто бросил бабу одну разгребать этот предсентябрьский пиздец с рюкзаками и горой формы!!! Весь чат просто в едином порыве желает ему всего «хорошего», а Лене — памятник при жизни за такое терпение и лучи поддержки в этот адский период!!!

И тут же, на контрасте, наша главная звезда — жируха Черно!!! Эта мадам окончательно потеряла связь с реальностью и попыталась расплатиться в автобусе ПУСТЫМИ ПИВНЫМИ БУТЫЛКАМИ!!! Я не шучу!!! Julia и Роза Сервантова там чуть не сдохли от концентрированного кринжа, мечтая, чтобы эту алкашку вывезли в самые глухие ебеня!!! Видимо, в её мире стеклотара — это официально твердая валюта, биткоин для маргиналов!!!

Но это еще цветочки!!! Дальше начался цирк с диагнозами!!! ♡ 𝒪лька ♡ просто мастерски РАЗМАЗАЛА эту пиздоболку Черно, которая в прямом эфире не могла определиться: то ли у неё инсульт, то ли инфаркт, то ли просто жопа отваливается!!! В итоге эта дура призналась, что даже не ебёт, как называется её вымышленная болячка!!! Марина лишь подтвердила очевидное — там один реальный диагноз: ХРОНИЧЕСКИЙ ПИЗДЕЖ И ПЕРЕДОЗИРОВКА ГОГЕНОМ!!!

А потом Совушка-Йог, у которой уши уже в трубочку свернулись, потребовала нахуй запретить в чате ебучее слово «мавыш», приравняв эту песню к ПЫТКАМ!!! Но Кряква, эта истинная тролльша, тут же нарушила мораторий и затянула эту блевотину назло всем!!! Девки в чате сошлись на том, что слушать предсмертные хрипы свиньи на бойне и то приятнее, чем этот шедевр!!!

Слава богу, среди этого парада уродов и пиздеца явился наш любимчик Р𝕒𝔰țօ𝖗!!! Человек просто пришел как луч света, показал ОХУЕННЫЙ БУРГЕР и ушел!!! Вот он — мой герой, островок стабильности и адекватности в этом дурдоме!!! Пока все бьются в истерике, человек просто живет и вкусно жрет, напоминая нам, что в мире есть вещи поважнее ебанутых блогеров!!!

Но Черно не унимается!!! Вика Ку😏 застукала её за использованием «высоких технологий»: эта ебанашка ОХЛАЖДАЛА СВОЙ ПЕРЕГРЕТЫЙ ТЕЛЕФОН В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!!! Вместо того чтобы просто отдохнуть, эта гениальная женщина продолжила свой бессмысленный эфир прямо из морозилки!!! Весь чат с замиранием сердца ждал, когда же наконец пизданет аккумулятор, устроив самое яркое шоу в карьере этой свиноматки!!!

А подарок сыну на день рождения??? Виктория🍓 и Katrina впали в глубочайший ахуй, когда узнали, что она подарила шестилетнему пацану 150, БЛЯДЬ, РЕЗИНОВЫХ УТОЧЕК!!! Мария💜 тут же предположила, что это какой-то хитрый квест по поиску той самой обоссаной кровати, которую мамаша-года якобы нашла для него у соседей!!! Теперь весь чат гадает, что пацану делать с этой резиновой армией — строить плот и съебывать из этой семейки или просто пытаться не утонуть в ванной!!!

Тем временем Valerka подкинула в чат охуительные кадры, на которых «Осел» везет своего отпрыска в Москву и по традиции НОЕТ, как всё дорого и хуёво!!! Пока папаша-жлоб страдал из-за отсутствия вайфая, чат с неподдельным интересом изучал анатомию его наследника, случайно попавшую в кадр!!! Татьяна метко подметила, что этот нищеброд начал свою песню о дороговизне еще в Воронеже, не дотерпев до столичных ценников!!!

Ну и вишенка на торте — Елена и Наташа в очередной раз поймали Черно на беспардонном пиздеже про закупку продуктов!!! Оказалось, что вместо лепки пельменей эта ленивая пизда собирается тупо заказать доставку, надеясь, что курьер не узнает её жирную харю без фильтров!!! Чат в ахуе от такой степени лени, ведь даже ради собственного ребенка эта туша не в состоянии сварить ебучие макароны!!!

Sep 1, 06:30 PMMore from @bestofbh

Мудрые слова:

Счастье — это не то, что приходит извне. Оно рождается внутри, когда сердце в ладу с совестью.

🪴Иногда, чтобы найти покой, достаточно просто остановиться и честно взглянуть внутрь себя.

❤️ YOGA RUSSIA ❤️

Sep 1, 06:05 PMMore from @yoga_russ

👑 Как всё успевать, если ты ничего не успеваешь?

Периодически вижу людей, у которых:

в 6:00 подъём;

в 6:15 медитация;

в 6:30 пробежка;

до завтрака прочитано 40 страниц книги;

к 9:00 закрыты все рабочие задачи;

вечером спорт, английский, семья и саморазвитие.

Смотрю на них и думаю:

мы точно живём на одной планете? 😁

У меня никакого секретного способа всё успевать нет.

Более того — я регулярно что-нибудь не успеваю.

Но со временем понял одну вещь:

продуктивность почему-то принято обсуждать исключительно со стороны работы.

Как раньше вставать.

Как меньше отвлекаться.

Как быстрее выполнять задачи.

Как запихнуть в календарь ещё один созвон.

Хотя иногда лучший способ сделать больше — нормально перестать работать.

После нескольких часов умственной нагрузки можно ещё два часа смотреть в монитор и убеждать себя, что занят делом.

А можно переключиться на что-нибудь совершенно другое.

Спорт.

Прогулку.

Встречу с друзьями.

Фильм.

Игру.

Да хоть просто полежать и потупить.

И на следующий день за час сделать то, на что вчера вечером потребовалось бы три.

Поэтому отдых для меня — не награда за выполненную работу.

Это часть нормальной работы.

С планированием всё тоже довольно скучно.

Никаких таблиц продуктивности на 17 вкладок.

Есть задачи.

Есть приоритеты.

Есть календарь.

Есть понимание, что всё одновременно срочным быть не может.

И есть попытка закончить основную работу до выходных.

Потому что самая неприятная схема выглядит так:

не успел за неделю → поработал в выходные → не отдохнул → следующую неделю работал хуже → снова не успел → снова работаю в выходные.

Через несколько недель кажется, что проблема в тайм-менеджменте.

Хотя проблема уже просто в том, что человек устал.

Ещё помогает перестать считать занятость достижением.

Восемь созвонов за день не обязательно означают продуктивный день.

50 закрытых мелких задач тоже.

Иногда одна действительно важная сделанная вещь полезнее, чем весь идеально заполненный календарь.

Поэтому мой рецепт максимально скучный:

определять главное → делать его в первую очередь → планировать с запасом → нормально отдыхать → смириться, что всё равно всё не успеешь.

Потому что цель, наверное, вообще не в том, чтобы успевать всё.

Цель — успевать важное и при этом не превратить собственную жизнь в бесконечный список задач.

А универсальную методику, как работать, заниматься спортом, отдыхать, вести быт, видеть друзей и ещё стабильно спать восемь часов, я пока тоже жду 😁

🎮 AI внутри l👍 Арбитражникам

Sep 1, 05:34 PMMore from @smmdreams

Гороскоп Любви на завтра:❤️ среда, 2 сентября 2026 года.

В наступившем периоде звёзды советуют отложить поиски романтических отношений и избегать по возможности любых новых знакомств, даже если вы продолжительное время находитесь в одиночестве. Проанализируйте существующие отношения с вашим окружением. Тельцы, не делайте поспешных выводов, дайте себе время, оно всё расставит по местам. Для мужчин. Сегодня повышенное внимание уделите усвоению новых знаний. Посетите тренировку, отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе. Если есть возможность отправиться в путешествие, обязательно воспользуйтесь ей, небольшое приключение сегодня придётся как нельзя кстати. Рядом с Тельцами будут властные личности, не упускайте шанс получить их поддержку и расположение.

Для женщин. Этот день у Тельцов отлично подходит для того, чтобы начать следить за питанием, купить абонемент в бассейн и начать путь к форме мечты. Вы легко и непринуждённо встанете на путь здорового образа жизни. Заботясь о теле, уделите время и размышлениям о жизни, обратитесь к духовной литературе. Вечерняя медитация послужит прекрасным завершением дня.

Sep 1, 05:00 PMMore from @telez_zod

#Отзыв Я пришла с запросом - много всего есть , а счастья нет. И хотелось увеличить доход. Долгое время я жила как белка в колесе. Я сама пыталась, что-то делать: начинала проекты, читала книги, проходила курсы. Но что-то шло не так. Не было понимания , что конкретно делать , куда бежать, либо энергии, либо просто плеча рядом, чтобы не сорваться в одиночестве. За это лето я: - прошла от начала и до конца группу Трансформации Прорыв у Жени Емелиной ( а ведь когда я покупала её книгу "Самые смелые мечты сбываются" 15 лет назад , я и представить не могла , что познакомлюсь с писательницей лично) - начала делегировать дела: нашла помощницу-бухгалтера - стала получать дополнительный доход не от основного бизнеса - закрыла долги - открыла вклад в банке - получала премию и подарки от клиентов на работе, которые не входят в договор - прошла 3 обучения - научилась не сидеть по многу в соцсетях - с лёгкостью переделала кучу недоделок - размусорилась и продала много вещей на Авито - ходила в салон красоты на маникюр, педикюр, к косметологу, уход за волосами ( меня даже пригласили на праздник и подарили подарки 🎁) - изменила гардероб, работая со стилистом - каталась на теплоходе, съездила в путешествие - ходила по кафе и ресторанам - ходила в кинотеатр, в киноклуб - у меня появилась новая подруга, с которой хорошо поговорить по душам - читала книги - много прослушала медитаций - занималась йогой - ходила 10000 каждые 2 дня - у меня появилось новое состояние здесь и сейчас - у меня появились деньги 💰на мои хотелки и желания - похудела на 3 кг - расширилась картина мира - благодаря чудесным девушкам в группе было легко и радостно приходить на созвоны и участвовать в группе

Самый большой Прорыв - у меня все есть, я счастлива , и я могу не работать 24/7 без выходных, без обеда. Я смогла перестать жить как белка в колесе. У меня сейчас есть Подушка безопасности + источники пассивного дохода , которых хватит на год . Можно жить в легкости и потоке. Это группа-действие. Я проснулась к жизни , нашла скрытые ресурсы и начала жить на все 200%. Я обрела не просто мотивацию, а конкретные результаты, о которых я боялась мечтать. И сейчас я освободила место для нового Прорыва - своего проекта.

С Днём знаний, Россия 🇷🇺

Сегодня, 1 сентября, школы по всей России снова открывают свои двери, и дети начинают новый год обучения.

Для меня образование продолжается всю жизнь. Мы учимся у учителей и из книг, а ещё через медитацию, отношения, любовь, трудности и саму жизнь.

Сегодня моё сердце наполнено благодарностью тысячам людей, которые за эти годы пришли в Тантра Нектар, открыли для себя медитацию, Тантру и более глубокую связь с собой.

Я благодарен нашим предкам, нашей духовной линии и всем Мастерам, которые направляли нас. Пусть их благословение продолжает вести каждого искателя, который приходит в нашу школу. 🙏🏼

🌞 Сегодня Тантра Нектар растёт и превращается в Университет Тантра Нектар.

Каждый год мы проводим три профессиональных обучения.

Кашмирский Тантра Массаж, недельное профессиональное обучение оргазмическим массажным ритуалам, осознанному прикосновению, медитации и Тантрическому исцелению.

Тантра Нектар Прикосновение, наше месячное профессиональное обучение Тантра массажу, исцелению, работе с энергией, медитации и телом.

✨ Обучение Мастеров Тантры, месячный профессиональный путь для будущих Мастеров Тантры.

В этом году мы также очень счастливы, что участники нашего месячного профессионального обучения могут получить профессиональный диплом через аккредитованную образовательную программу.

И наш Университет растёт уже не только вокруг Сатьярти. Из нашей школы выходят новые Мастера Тантры. Они начинают преподавать, создавать сообщества и нести людям больше медитации, осознанности и любви.

Наша семья расправляет крылья.

➡️ Мы открываем сообщество Тантра Нектар в разных городах. Найдите свой город ниже и присоединяйтесь. Скоро наши официальные Мастера Тантры начнут проводить там свои события.

Мы приходим учениками, растём и однажды начинаем делиться своим светом с другими.

С Днём знаний. Пусть мы всегда остаёмся учениками жизни. 💕

С любовью и благодарностью Сатьярти Пратик

—-

Москва https://t.me/+i7tU_NXgAYE1MzQy

Дубай https://t.me/+SH5iZWQR2oIwODFl

Нижний Новгород https://t.me/+P5fbUAEFtnEwODQ1

Бали https://t.me/+rdg5crp9eDlmMzhi

Владивосток https://t.me/+l3sR8J97645mZjEy

Питер https://t.me/+rGdAbNp10v40MjIy

Дананг https://t.me/+DC5V8kdH5YoxZTI9

Воронеж https://t.me/+lRApjk78XLZmYjQ1

Когда я проходила 10-дневную Випассану в Индии, моим самым главным инсайтом, как ни странно, стала ЕДА. Там надо было медитировать по 10 часов в день, и между медитациями были 1,5 часовые перерывы на прогулку и еду.

И вот когда я садилась есть, я закрывала глаза, и ела очень долго, руками, смакуя каждый кусочек. Я удивилась тому, что я стала выбирать не ту еду, которую выбрала обычно. Порции стали на 1/3, 1/2 меньше, чем раньше.

Было ощущение, что мое тело знает какую именно еду мне сейчас нужно съесть, и мне оставалось только к нему прислушиваться.

В последнее время я часто стала есть перед сериальчиком, и меня прям достало что все что я засовываю в рот проходит внутрь неосознанно. И сегодня, как раз 1 сентября решила эту практику вернуть в свою жизнь.

Я убеждена, что подобное осознанное питание может избавить от проблем с лишним весом, от проблем с питанием, заеданием и тп. При этом никаких диет, запретов и тп. Просто, приносим в наше питание осознанность (заежженое словечко).

Практика ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ: Питаетесь как обычно, лучше ничего себе не запрещать Ставите тарелку Таймер минут на 20-30 мин Надеваете маску на глаза Берете пишу руками, медленно жуете Думаете о том, что вы едите! Больше ни о чем Прислушиваетесь к себе: к какой еде вы хотите вернуться, а какая наоборот, не особо вам нужна. Наблюдаете наполнение живота