Почему вы до сих пор зависимы от родителей?
Мы уже давно переехали, сами себя обеспечиваем, а отношения с родителями всё фонят и фонят. Как раз потому, что есть иллюзия, что мы разобрались, что такое сепарация, зачем нужна и как ее пройти.
Как только я убеждаюсь в своем абсолютном знании, тут же попадаю в ловушку и бац – замечаю отсутствие автономии там, где даже не смотрела.
💡Давайте вспомним, что умным словом «сепарация» обозначают постепенный процесс обретения автономии и независимости человеческим детенышем от значимых взрослых, как правило, мамы и папы.
При этом если вы переехали от родителей и финансово не зависите – это совсем не значит, что вы автономны.
Но и совместная жизнь с родителями не тождественна отсутствию сепарации, если адекватно выстроены границы. Но лично мое мнение, взрослым детям имеет смысл жить отдельно от родителей.
Автономия и независимость – обоюдный процесс: ребенок естественным образом отделяется, родитель НЕ МЕШАЕТ этому отделению и ПОМОГАЕТ.
Они напрямую связаны с возрастными кризисами. Например, новорожденность – это естественное отделение тела ребенка от тела матери, дальше их ждет год в общих границах и «первые шаги» не только ножками, но и психикой, мама закрывает свои психологические границы, и они с ребенком уже не общие.
И если препятствовать физическому отделению тел в голову никому не приходит, то застопорить остальные процессы вполне себе получается и иногда тоже как будто «естественно». Встал малыш на ножки, неуверенно пошагал в свое автономное независимое будущее, а мама не отходит от него ни на шаг. Он шажок, она шажок, он прыжок, она прыжок, он упал – у нее истерика: «Разбилось дитятко, уморилось солнышко, иди на ручки, мама тебя донесет до самой старости». А потом малыш уже не малыш, но от мамы тоже никуда, если не физически, то ментально.
Каждый детский кризис, кроме того, что бесячий и полный отчаяния для родителя, имеет свои конкретные задачи и общую – сделать ребенка самостоятельным взрослым.
Помню, как сама была первое время в удивлении, когда простые слова на приеме «Взрослый теперь вы. Ваша жизнь больше не зависит от мамы и папы» создавали такой терапевтический эффект, что я за пределами кресла чесала голову и думала: а что я такого сказала?
Уже не удивляюсь, потому что осознание этого, казалось бы, ОЧЕВИДНОГО факта – первый шаг к автономии и независимости.
Осознавать себя взрослым очень неприятно, потому что тогда игры в деньги и работу превращаются в ответственность за свою жизнь.
Даже со смертью родителей сепарация автоматически не проходится. Во взрослом возрасте в прямом смысле придётся отдирать себя от Значимых Других по нескольким «фронтам».
1️⃣ Функциональный, как правило, проходят быстро, а вот с 2️⃣ эмоциональным и 3️⃣ ценностным возникают проблемы. Это как раз про желания, действия, проявления, которые проходят через фильтр «не расстраивать маму». Он не всегда осознаваемый, к сожалению.
В запросах «хочу опираться на себя» мы часто долго крутимся, чтобы осознать эту зависимость. Ведь сложно опереться на себя, когда внутренний голос родителя все еще продолжает из собственных взглядов рассказывать, как вам жить.
❓Давайте так, какие у вас есть вопросы про сепарацию? Какие трудности для себя видите на этом пути? Что вам помогало, что до сих пор чувствуете, не удалось отделить? Пишите в комментариях все, что приходит в голову по этой теме. В период турбулентности вернуться на старые рельсы символического рая в родительской семье очень хочется, потому в этой теме будем разбираться особенно.
Царство теней
