TopicAthleticsAugust 2026

Athletics — August 2026

What Telegram channels wrote about Athletics in August 2026: 2116 posts from 1239 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,116 posts·1,239 channels

More posts — page 11

2,116 posts total

5 сентября 2026! 🎉 Барнаул отмечает 296-летие! Праздничная программа «Город, где живёт Лесная сказка» — будет ярко!🎉

Друзья, в День города нас ждёт настоящий марафон радости, музыки и интерактивов — и зоопарк тоже в деле! Сохраняйте расписание, чтобы ничего не пропустить.

🎪 В парке — концерт за концертом: 🎵 10:00–12:00 — зажигательная программа театра-студии современного танца «Хампти-Дампти». 🎵 12:00–14:00 — выступление Движения «Vесточка из дома». 🎵 14:00–16:00 — душевные песни от студии вокала «Браво». 🎵 16:00–17:00 — творческое объединение «Мотив Арт». 🎵 17:00–19:00 — агитвзвод «Алтай» с программой «Любо, братцы, любо!». 🎵 19:00–21:00 — районная праздничная программа.

✨ На малой сцене (белый шатёр за кафе «Веранда»): 👵 12:00–14:00 — праздничная программа Союза пенсионеров Индустриального района. 🧸 15:00–16:00 — детская игровая программа «Сказочный город». 🎤 16:00–18:00 — концерт студии «До мажор». 🎁 18:00 — розыгрыш призов и награждение победителей творческого конкурса «Мой город: творчество наших детей».

🗺 На главной аллее — площадки на любой вкус: 📸 10:00–20:00 — фотозоны «Город, где живёт Лесная сказка» — берите кадры на память. 🗡 10:00–20:00 — интерактив от ВСК «Академия клинка»: спортивное метание ножа. 🖼 10:00–21:00 — ярмарка декоративно-прикладного творчества — идеи для подарков и сувениров. 🔫 10:00–19:00 — выставка оружия. 🎨 16:00–18:00 — интерактивы от Объединения детских центров Алтайского края. 🎶 18:00–20:00 — площадка Центра эстетического воспитания «Песнохорки».

🐾 А в зоопарке — свои праздничные сюрпризы: 🦁 16:00 — экскурсия и показательные кормления животных: увидите, как наши любимцы лакомятся любимыми угощениями. 🎭 18:00–20:00 — интерактивная площадка Театра кукол «Сказка»: сказки, игры и хорошее настроение для всей семьи.

Приходите всей семьёй: будет много музыки, творчества, интерактивов и, конечно, встречи с нашими пушистыми, полосатыми и хвостатыми друзьями! 🤗

Стоимость входного билета в зоопарк — такая же, как в любой другой день. В парке мероприятие не требует покупки билета.

Aug 27, 03:06 PMMore from @zoo22ru

До одного из крупнейших забегов страны остается чуть больше 4 недель!😎

Чек-лист проверки готовности к Московскому марафону:

• сбегать заключительную длительную тренировку вместе с SUPERSPORT • протестировать питание и не оставлять эксперименты на день забега • проверить всю экипировку в деле — от носков до кроссовок

📌 Главное правило любых соревнований: ничего нового в день старта.

А пока за окном постепенно наступает осень — самое время подумать не только о марафоне, но и о комфортных тренировках в прохладную погоду во время подготовки к нему.

Вместе с Demix мы собрали для вас осенние образы — ловите подборку!

Для него:

🏃🏼 Футболка 🏃🏼 Шорты 🏃🏼 Ветровка 🏃🏼 Кроссовки

Для нее:

🏃🏼‍♀️ Футболка 🏃🏼‍♀️ Бра 🏃🏼‍♀️ Легинсы 🏃🏼‍♀️ Ветровка 🏃🏼‍♀️ Кроссовки

Выбирайте то, в чем комфортно тренироваться сейчас, готовиться к осеннему старту и преодолевать дистанцию на личный рекорд💚

⚡️ Школьный сезон стартует совсем скоро, а значит, начинается ежегодный марафон: «Где белая рубашка?», «Во сколько линейка?» и «Забыли про цветы»

С последним можно не переживать, ведь Яндекс Цветы придумали, как не растеряться в списке дел и сохранить тёплые эмоции

Заказываем букет в приложении и забираем промокод FL1000 на скидку 1000 рублей при заказе от 3000 рублей включительно до 1 сентябряп

Теперь хотя бы один пункт подготовки можно не делать в режиме паники

Aug 27, 03:00 PMMore from @lexicona

Дайджест полезных публикаций за месяц в блоге "Дрессировка с любовью❤️ ". Выбирайте нужную тему и переходите по ссылкам

Щенок в доме:

Бесплатный доступ к записи эфиров "Щенок в доме" https://t.me/shamanova_tatyana/4946

Как подготовиться и что купить к приезду щенка в дом? https://t.me/shamanova_tatyana/4900

Почему щенок грызет все в доме и как избавиться от этого поведения без крика и наказаний? https://t.me/shamanova_tatyana/4902

"А что это за игра и кто должен в ней победить?" - ответила в конце видео 🤗  https://t.me/shamanova_tatyana/4929

О чем надо задуматься при выборе, какую собаку завести? Часть 1 https://t.me/shamanova_tatyana/4930

О чем надо задуматься при выборе, какую породу собаки завести? Часть 2 https://t.me/shamanova_tatyana/4931

«Как выбрать щенка, на что смотреть». Часть 1 https://t.me/shamanova_tatyana/4936

«Как выбрать щенка, на что смотреть». Часть 2 https://t.me/shamanova_tatyana/4943

___ Как рос щенок Боцман:

🤍Первые прогулки с Боцманом. https://t.me/shamanova_tatyana/4899

🤍Социальная составляющая. Без нее никуда.  https://t.me/shamanova_tatyana/4901

🤍Позволить собаке быть собакой и познавать мир. Конечно, если это безопасно. https://t.me/shamanova_tatyana/4903

🤍Играем в перетяжки! https://t.me/shamanova_tatyana/4905

🤍Боцману 3 месяца. https://t.me/shamanova_tatyana/4906

🤍Важнейший навык - ничего не делать. https://t.me/shamanova_tatyana/4914

🤍Боцману 7 месяцев. Первый тренировочный старт. https://t.me/shamanova_tatyana/4915

🤍А покажите тренировки, когда Боцман был подросток. 9 месяцев https://t.me/shamanova_tatyana/4949

Игры с собакой

Бесплатный доступ к эфиру: "Популярные мифы про игры с собакой. Что действительно важно и полезно, а что может навредить вашему питомцу" https://t.me/shamanova_tatyana/4927

Онлайн-дневник маленького Боцмана -  Учебное пособие «Воспитание шаг за шагом» https://t.me/shamanova_tatyana/4934

Почему мы решили сделать Дневник маленького Боцмана https://t.me/shamanova_tatyana/4935

Можно ли учиться по Дневнику Боцмана. https://t.me/shamanova_tatyana/4937

Трудно ли было воспитывать Боцмана? https://t.me/shamanova_tatyana/4942

Какие курсы и марафоны можно пройти прямо сейчас https://t.me/shamanova_tatyana/4894

Распродажа DogWinner https://t.me/shamanova_tatyana/4950

Делитесь постом с друзьями ❤️

Хочу поделиться ощущениями от этого потока марафона Господин Кишечник

(Если что, попасть на него уже нельзя, ничего не продаю)

Просто я заметила что 👇 Хоть и проблемы у людей все те же

(Запоры, изжога, лишний вес, вздутие и тд)

Сами участники будто трансформируются от потока к потоку. Стали глубже вопросы, они будто готовятся, сильно друг другу советуют. И дело даже не в тех, кто пришел 3-4 раз.

Не знаю, это на меня такие люди приходят или это общество меняется и начинает думать о здоровье больше. Но я кайфую 😍

Одно останется неизменным

🩷Наш ламповый вайб в чатах Не страшно говорить о том, что хочется есть, сладкого. О том, что не все сразу получается. Здесь все поддержат и дадут совет.

А потом вместе радоваться, что получилось. Что «вон оно че, Михалыч».

Ну а блюда ваши ❤️🎯 . То есть мои, но ваши 😀

Aug 27, 02:50 PMMore from @panda_olgaa

пошел седьмой месяц. +12кг за беременность

сегодня сдавала глюкозотолерантный тест, неприятно. не люблю сдавать кровь, с вида крови мне плохо. токсикоза уже нет неделю, ура 🥳 принимаю поздравления в комментариях 🎂

мелкая похоже хочет стать боксёром, потому что пинается с утра до вечера. пик активности: 11 утра и с часу ночи до 5 утра

в рилсах видела, что второй триместр - это эпоха возрождения, плюс вайба и кучи сил. не могу похвастаться тем же. в основном хочется спать. устаёшь постоянно, будто марафон пробежала. ощущение, будто на низком уровне пошла в высокоуровневую зону, и у тебя постоянно кончается мана. но вообще рада, что мне повезло и беременность в целом проходит легко

у вас что нового?

Aug 27, 02:38 PMMore from @marmarrries

⏰DestinationB1 lugatlari⏰ 🌼Carry on- davom ettirmoq 🌼Eat out - restanda ovqatlanmoq 🌼give up- odatdagi qiladigan ishini to'xtatmoq 🌼join in- qo'shilmoq 🌼send off- o'yindan chetlatmoq 🌼take up - boshlamoq(a hobby, sport, etc) 🌼turn down - ovozini pastlat moq 🌼turn up- ovozini balandlamoq 🔷for a long time-uzoq vaqt da vomoda 🔷for fun- o'yin-kulguda,xursand chilikda 🔷in the middle(of) -o'rtasida 🔷in time (for)-vaqtida 🔷on CD/DVD/video -CDda,DVD da,vidyoda 🔷on stage - sahnada 🌟act -V o'ynamoq, ijro etmoq 🌟action- n harakat 🌟(in)active -adj faol,harakat chan. 🌟actor-- n aktyor 🌟athlete- n atletikachi 🌟athletic- adj atletikaga oid 🌟athletics- n atletika 🌟child-- n bola, farzand 🌟children- n (pl) bolalar 🌟childhood - n bolalik 🌟collect-v kollektsiya to'plamq 🌟collection- n to'plam, kollektsiya

👇👇👇

https://t.me/+EWRA7vlOR1kyZDky

Aug 27, 02:32 PMMore from @ingliz

До финала «Кубка 35+ Бегового сообщества» остаётся один старт. После трёх этапов сезона публикуем обновлённый рейтинг участников и показываем, как изменилась картина после СПБ полумарафона «Северная столица».

Но интрига сохраняется — впереди СберПрайм Московский Марафон, где определятся победители проекта.

Подробнее о проекте: masters.runc.run.

Aug 27, 02:23 PMMore from @runc_run

ПОСЛЕДНЕЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ: что делаем завтра🌒

Завтра, 28 августа, нас ждет последнее лунное затмение этого ГОДА. Максимум затмения по Москве будет около 7:13 утра, поэтому утро лучше провести спокойно и без лишней суеты

Для тех, кто сейчас идет со мной в марафоне и получил реинтеграцию, план такой:

Где-то в 7:05-7:08 начать делать реинтеграцию, которую мы уже делали сегодня

Если вы живете далеко по другому часовому поясу, и 7 утра по Москве для вас уже день, сначала сделайте реинтеграцию утром по своему местному времени, сразу после пробуждения. А затем, если есть возможность, повторите ее вместе с нами, в коллективном поле, примерно в 7:08 мск

Если вы не на марафоне, обязательно утром сделайте любимую медитацию для настройки состояния 🙏🏻 Найти медитацию вы сможете у меня на канале)

Рекомендация: завтра не перегружать себя с самого утра. Если можете, до окончания основной фазы затмения побудьте дома, без лишних поездок, встреч и активности. Если работа и дела требуют выйти — конечно, живем обычную жизнь, просто особенно внимательно следим за своим состоянием

В такие дни эмоциональный фон может ощущаться острее, поэтому наша задача — не включаться в конфликты, не отвечать агрессией на агрессию, не принимать решения на сильных эмоциях

Старайтесь держаться в состоянии уважения, спокойствия и принятия🙏🏻

И весь день по возможности проведите мягче обычного: без алкоголя, тяжелых выяснений отношений и ненужной суеты. Практики, прогулка, отдых, спокойные дела, время с собой и близкими сейчас будут гораздо полезнее

Отправляйте пост близким, чтобы знали, как провести день)

Театральный марафон на Книжных аллеях – бесплатно и только один раз 🎭

Литература и театр встречаются с городом – и делают это громко, живо и совершенно бесплатно. Фестиваль «Театральный Петербург на Книжных аллеях» превратит улицу в большую сцену: здесь говорят со зрителем лицом к лицу.

💫 Приходите как на праздник, где театр – не про «тихо сидеть и смотреть», а про быть частью большого разговора с городом. На фестивале не будет никакой «заезженной» программы: только премьеры, уникальные форматы и живые эмоции. Всё, что покажут, подготовлено специально для фестиваля и прозвучит единственный раз.

Особый акцент – на творческие встречи с теми, кто обычно остаётся «по ту сторону рампы». Артисты и авторы расскажут про закулисье, новые проекты и идеи. Рядом с большими именами на сцену также выйдут и начинающие артисты. Подробная программа – по ссылке.

🗓 до 29 августа 📍 Малая Конюшенная улица

Подписывайтесь на Visit-Petersburg в МАХ

#события@visit_petersburg

Я УСТРОИЛ МАРАФОН ОТКРЫТИЙ КЕЙСОВ С КРАФТОМ AWP ГУНГНИР ЗА 1 000 000 РУБЛЕЙ В CS2

https://youtu.be/XFJH_AZacM0 https://youtu.be/XFJH_AZacM0 https://youtu.be/XFJH_AZacM0

Aug 27, 01:59 PMMore from @romanredder

🇷🇺 Открой для себя Новотроицк этой осенью!

3 октября в городе состоится Новотроицкий полумарафон 🤘🏻

2 000 участников, дистанции для разного уровня подготовки и трасса, сертифицированная по стандартам World Athletics. Но приехать стоит не только ради личного рекорда.

В дни проведения полумарафона индустриальная столица Оренбуржья превратится в большую спортивную площадку: тысячи участников, перекрытые улицы, музыка и болельщики вдоль трассы. Тот самый момент, когда весь город будто бежит вместе с тобой.

Здесь можно увидеть огромное металлургическое производство «Уральской Стали» по масштабу равное пяти государствам Монако. Пройтись по улицам, где снимали фильм «Моя собака космонавт», прокатиться на трамвае «Львенок» и попробовать «Чугунный брауни» в одной из кофеен города.

Так что план на первые октябрьские выходные может выглядеть так: приехать в город → пробежать дистанцию → получить медаль → съездить на экскурсию или просто погулять по Новотроицку → увезти сотню фотографий и впечатлений.

📍 3 октября 2026 года, Новотроицк, Оренбургская область. Новотроицкий полумарафон.

Сохраняйте идею для осеннего путешествия, собирайте беговую компанию и приезжайте знакомиться с Новотроицком❤

Регистрация на забег - по ссылке.

👋🏻 #НовотроицкМеняется Подписаться 📱 Tg | 📲 Max | 📱 Вк

Adidas Marathon TR

-Состояние: 10/10(новые с бирками и коробкой) -Размер: 10,5uk/45 1/3 fr/29см -Цена: 1️⃣3️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

➖Перед покупкой ознакомьтесь ✍️ По поводу покупки писать: @polkovskiy_manager

Интервью Наталии Мищенко изданию ЭЗОТЕРИКА.ИНФО часть 5

Вернемся к инфопродуктам. Как вы думаете, все-таки какие-то критерии, относительно качества интернет-марафонов, тренингов и курсов, должны быть?

Так и хочется задать встречный вопрос: «А судьи, кто?». Ведь критикуют продукты интеллектуального труда все кому не лень – от «диванных гряземетателей» до маститых блогеров и телеведущих. Причем, чем статуснее критик, тем больше он себе позволяет. С высоких трибун он ратует за «чистоту» информационного пространства (типа, «долой инфожуликов»), а сам не брезгует использовать ненормативную лексику, только бы привлечь молодежную аудиторию. И в этом случае, как выясняется, «грязное слово» – не помеха, если оно приносит деньги интернет-экспертам, ведь они не просто ругаются, а «матерятся интеллигентно».

Ну, что тут сказать? Выбор смотреть или не смотреть видеопродукты таких блогеров – личное дело каждого, как, собственно, и оценивать качество авторских инфопродуктов. Нравится? – Иди и смотри. Хочешь? – Плати и пробуй. Не нравится, внутренне отторгаешь или сомневаешься? – Прежде чем потратить хоть один рубль, семь раз подумай.

Сейчас клеймить всех без разбору инфоцыганами стало весьма прибыльным занятием

Я думаю, что критикой занимаются те люди, которые сами в этой конкретной области ничего значимого не сделали. И да, запрещать и критиковать всегда легче. Сегодня войну инфоцыганам объявили те, кто сам ничего стоящего сделать в этой сфере не хочет и/или не может, но таких критиков очень задевает, что кто-то другой на этом зарабатывает.

Кстати, наглядный пример этой мысли – один из нынешних президентов соседней страны. Когда он занимался своим настоящим призванием – актерским мастерством и острой политической сатирой, он был «Королем продаж», гением заработка, созидаемого на ошибках политических лидеров. Но, как только ему в голову пришла мысль самому стать президентом, вместо нового витка популярности на него обрушился энергетический пузырь с грязью. Он сам стал мишенью многочисленных критиков, которые под микроскопом общественного мнения рассматривают любую его оплошность, раздувая до небес ошибки и откровенные провалы. Еще имеет значение «кем родился и кому пригодился». Кто-то сегодня строит свой инфобизнес «без папы и мамы», на личном опыте, стартуя с «позиции лежа», а кому-то посчастливилось воплотиться в «царском окружении», к примеру, став крестницей первого лица государства. Таким гонителям инфожуликов «свобода слова» вперемешку с ненормативной лексикой (и это не фигура речи, типа «сексбомба ищет бомбоубежище», а открыто вещаемый мат) прощается великодушно. Отсюда двойные стандарты – блогер без актерского образования, исполняющий роль в Большом театре – это нормально, а эзотерик, набирающий популярность, благодаря своими продуктам – это «жулик и шарлатан».

🟢Читать статью полностью - https://ezoterika-info.com/karmolog-nataliya-mishhenko-ob-onlajn-obrazovanii-infobiznese-i-infotsyganah/?amp=1 🟢Больше о продуктах интеллектуального труда - karmafishki.com

Aug 27, 01:15 PMMore from @karmavbiznese

Хватит ждать идеального понедельника! ⏳ Знакомо чувство, когда обещаешь себе: «Начну с первого числа», «после отпуска», «когда куплю абонемент»? Жизнь не стоит на паузе до нужной даты. Она происходит прямо сейчас, пока вы читаете эти строки.

❤️ Ощущать легкость в теле и просыпаться без тяжести — можно уже сегодня. ❤️ Надевать то, что хочется, а не то, что скрывает недостатки, — сегодня! ❤️Дать своему организму энергию и здоровье — немедленно!

Перестаньте откладывать себя на потом. Годы сомнений превращаются в сожаления об упущенном времени, но ваш личный старт может случиться в эту секунду.

Посмотрите на Марину. Она тоже боялась, сомневалась и искала идеальный момент. А сегодня она живет в теле своей мечты, излучая уверенность. Это не просто смена гардероба или цифры на весах — это самая надежная инвестиция в ваше здоровое будущее.

Готовы перестать наблюдать и начать действовать? Приглашаю вас на марафон стройности «МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ». Стартуем 31 АВГУСТА. Это ваш переход из бесконечного ожидания в яркое СЕГОДНЯ. За один месяц мы заложим фундамент новых пищевых привычек, которые останутся с вами навсегда и приведут к фигуре вашей мечты.

🗓 Начало: 31 августа ✨ Ваше новое тело начинается с одного решения. Сделайте его сейчас! https://zakharova-alisa.com/

Aug 27, 01:09 PMMore from @hudetvkysno

У травні цього року наші неймовірні дівчата знову зібрались й бігли VHI women’s mini marathon заради благодійної мети - дівчата збирали кошти на авто швидкої допомоги для України. Ми не знали чи вдасться знову повторити успіх минулого року і зібрати хоча б на одне авто, адже збори суттєво впали цього року. Але їм знову це вдалось - 11 дівчат зібрали разом достатньо коштів, щоб придбати ДВІ КАРЕТИ ШВИДКОЇ ДОПОМОГИ ДЛЯ УКРАЇНИ!

Частину однієї швидкої та транспортування автівок покрили кошти зібрані на благодійному показі фільму Ти-Космос у Лімерику разом із UA BRIDGE.

Перша швидка вже вирушила до міської лікарні міста Шостка, Сумської області. Друга вирушила до маленького стабпункту у Харківській області. Наші партнери з GurtomUa як завжди займались усією логістикою в Україні.

Ми вдячні кожному хто докладає реальних зусиль для збору коштів на допомогу Україні. Це реальна, відчутна, суттєва гуманітарна допомога яка допомагає рятувати життя. Саме заради цього ми і створили нашу благодійну організацію понад чотири роки тому. Дякуємо що ви з нами. Разом ми можемо більше.

ЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ КАТАЛОГ: ИДЕИ ДЛЯ НАЧАЛА УЧЕБНОГО ГОДА

ВВОДНЫЕ УРОКИ ● Пять способов повторить разделы лингвистики ● Четыре способа вспомнить части речи + филворд + кроссворд ● Осенний филворд

РАБОЧИЕ ЛИСТЫ И ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ● Повторение изученного в 4-6-х классах (произведения о блокаде Ленинграда) ● Повторение изученного в 4-м классе (папка с материалами) ● Повторение изученного в 5-м классе (П. М. Райан «Эхо») ● Повторение изученного в 8-м классе (В. А. Каверин «Два капитана») ● Повторение изученного в 7-10-х классах (Д. С. Лихачёв «Письма о добром и прекрасном») + методические рекомендации

ЛИНГВИСТИЧЕСКИЕ МЕМЫ ● Каталог мемов для уроков русского языка

МАРАФОНЫ ● Марафон грамотности ● Орфоэпический марафон ● Грамматический марафон

Чтобы посмотреть пост, нажмите на название. ▪️

#русский_язык

Навыки, которыми должна овладеть каждая женщина, желающая управлять своей жизнью, а не просто плыть по течению 👇🏻

Именно этот фундамент я заложила в основу полного тренинга «Действуй, дорогая»!

Вчера прошел заключительный эфир марафона, и я рада приветствовать всех, кто уже занял свое место на обучении. Хочу подробнее рассказать о том, что же вас ждет)

За время обучения вы освоите ключевые навыки взрослого, успешного человека:

🌟 Финансовая грамотность и создание активов

Вы научитесь не просто зарабатывать и тут же тратить деньги, а грамотно ими распоряжаться. У вас появится полное понимание, куда вкладывать средства и как создавать активы, которые работают на вас.

🌟Работа с глубокими установками

Вы проработаете страхи и блоки, которые достались вам от окружения, общества или тянутся еще с детства. Вы избавитесь от того, что стопорит вас годами и не дает двигаться дальше к вашим целям.

🌟Тайм-менеджмент и делегирование

Без правильного распределения времени и понимания, куда оно сливается, невозможно выстроить стабильный бизнес. Вы научитесь делегировать задачи, чтобы перестать работать на износ.

🎁 Бонусный модуль: Личный бренд Помимо 6 основных модулей, я добавила бонусный блок по прокачке личного бренда для мастеров индустрии красоты в соцсетях.

Я расскажу все про целевую аудиторию и дам уже готовые портреты клиентов и списки вопросов, которые вы сможете применять сразу же после урока.

Плюс ко всему, вас ждут созвоны со мной, групповая работа и мощное поддерживающее окружение.

🩵 Старт обучения — 31 августа.

— Полная стоимость программы: 59 990 ₽.

— Но у вас есть ровно 3 дня, чтобы попасть на тренинг по специальной цене: 20 990 ₽.

⚡️ А при оплате до конца сегодняшнего дня — 15 990 ₽.

ПОПАСТЬ ПА ОБУЧЕНИЕ: https://online.ae-dnk.ru/2d

Я понимаю, что у вас может возникнуть много вопросов: о программе, формате, или о том, подойдет ли обучение под ваш конкретный запрос.

Моя команда всегда на связи. Менеджеры ответят на любые вопросы, подробно все объяснят и при необходимости помогут с оформлением рассрочки:

📲 ЗАДАТЬ ВОПРОС: https://online.ae-dnk.ru/2d_z

Действуйте, дорогие! Присоединяйтесь, крепко вас обнимаю 🥰

А те, кто вчера был на эфире — напишите в комментариях, как вы себя сейчас чувствуете? Начали ли вы уже делать первые шаги в сторону новой версии себя?

🥔📦🚜 «КАРТОФЕЛЬНЫЙ МАРАФОН»: Как правильно выбрать день для копки и заложить урожай в погреб без потерь до самой весны!

Добрый день, мои дорогие дачники! Наступило время главного осеннего испытания — массовой уборки «второго хлеба». Каждую осень на дачных участках разгораются споры: кто-то спешит выкопать картошку пораньше, а кто-то тянет до последних заморозков.

И спешка, и промедление одинаково опасны! Выкопаете слишком рано — получите клубни с нежной тонкой кожицей, которые сгниют в погребе к декабрю. Затянете с уборкой — попадете под осенние затяжные дожди, и фитофтора со слякотью мгновенно сгубят урожай. Давайте разберем, как точно определить идеальный день для копки и правильно организовать процесс!

⚠️ ТРИ ГЛАВНЫХ СЕКРЕТА ИДЕАЛЬНОЙ КОПКИ:

1. ✂️ Срезайте ботву за 10–14 дней до копки! Это самое главное правило. Когда ботва срезана, куст перестает гнать зелень и начинает направлять все силы на уплотнение кожуры. За эти две недели кожура на клубнях превращается из тонкой пленки в прочную «дубленку», которая защитит картофель от царапин и инфекций.

2. 🚫 Никакой мытья перед погребом! Никогда не мойте картофель, предназначенный для зимнего хранения! Вода смывает естественный защитный восковой слой с кожицы, и в погребе моментально вспыхнет мокрая бактериальная гниль.

3. 🏥 Обязательный «Лечебный карантин»: После первичной сушки не засыпайте картошку в подвал сразу! Подержите её 10–14 дней под навесом в сухом, темном, проветриваемом месте. За это время микротрещины затянутся, а скрытые болезни проявляют себя, и вы легко отбракуете больные клубни до закладки в закрома.

📅 КАК ТОЧНО ПРОВЕРИТЬ ГОТОВНОСТЬ КАРТОФЕЛЯ:

• Признак 1 (Внешний): Ботва пожелтела, подсохла и полегла на 70–80%.

• Признак 2 (Пробный куст): Выкопайте 1 куст в разных концах грядки. Возьмите крупный клубень и с силой потрите его большим пальцем. Если кожура не сдвигается гармошкой, а плод легко отрывается от столона (подземного стебля) — картофель полностью созрел и готов к уборке!

🛠️ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ИДЕАЛЬНОЙ УБОРКИ:

Шаг 1. Выбор инструмента и погоды

Копайте strictly в сухой, погожий день. Используйте садовые вилы с плоскими или закруглёнными зубьями вместо лопаты. Втыкайте вилы, отступив от основания куста 25–30 см, чтобы не порезать клубни.

Шаг 2. Первичная сушка в тени

Разложите выкопанный картофель на грядке в один слой на 2–3 часа (в тени!), чтобы земля подсохла и осыпалась. Не оставляйте картофель на палящем солнце на весь день — плоды позеленеют и накопят ядовитый соланин.

Шаг 3. Сортировка прямо на грядке

Никогда не сваливайте весь урожай в одну общую кучу! Пораненный лопатой или подпорченный хрущом картофель быстро заразит здоровые соседние клубни. Сортируйте сразу у куста:

• 1 фракция (Отборные): крупная, здоровая картошка — на долгое хранение в погреб.

• 2 фракция (Семенная): со здоровых урожайных кустов отберите ровные клубни размером с куриное яйцо.

• 3 фракция (Поврежденные): с порезами от вил или трещинами — отложите для еды в первую очередь.

💡 СЕКРЕТ ХРАНЕНИЯ В ПОГРЕБЕ: Храните картофель в решетчатых деревянных или пластиковых ящиках, поднятых над полом погреба на 15 см.

А сверху на картошку положите слой столовой свеклы — она заберет из воздуха всю лишнюю влагу, испаряемую картофелем, защитив его от отмокания и гнили!

Проведите уборку картофеля грамотно — и ваш зимний запас отблагодарит вас идеальной сохранностью до самого мая!

А вы уже начали выкапывать картошку? Порадовал ли урожай в этом году — крупная родилась? Рассказывайте в комментариях, давайте делиться результатами! 👇🥔📦🚜✨

Сегодня на утреннем эфире кто-то спросил, с чего начать если во всех сферах провал. План такой: 1. Начните со спорта. 2. Через две недели выходите на сайт знакомств. 3. После того, как вас закружил марафон секса начинайте искать новую работу или прокачивайте старую. 4. Естественно, откажите бывшему, когда он появится. 5. Теперь, когда у вас есть красивое тело, секс, деньги и закрытый гештальт с бывшим, у вас открывается опция "удачно выйти замуж".

Именно в такой последовательности! Предыдущий пункт создаёт энергетический потенциал для следующего😁 Вы сейчас на каком пункте?

Парк на улице 1905 года. Рисую параллельно с участниками пленэрного марафона, который ведем с Полиной.

Это по заданию о совмещении в одном рисунке очень быстрого и очень медленного темпа.

Черный, графитный, белый, голубой и желтый карандаши, линер, брашпен с серой тушью.

Статистика с 1-26 августа.

Рейтинг по #MIDDLE маркетам плюсовым на дистанции:

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

1) Alexander Assa 🎮➕11,75|➕11,58 2) Антигол PIN 🤖⚽️➕8,86 3) Ставки от Jack 07 ➕7,88 4) Три корнера - пенальти ⚽️➕5,30 5) Северный Каппер 🥇🥇➕5,01 6) ANT_bet Аналитика ➕4,89|➕2,09 7) Мамкин Инсайдер ➕4,66 8) 3way Handicap ⚽️🥇🥇➕4,54 9) Eurohockey 🏒➕3,87|➕1,68 10) ЦУПИСНЫЙ валуй 🥇🥇🥇➕2,69 11) Циклобеттинг 🏆🏆➕1,92|➕8,75 12) Футзальный Гений ⚽️🥇🥇➕1,60

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

13) BANDYFUTSAL ➖1,19 14) TOKAREV 🥇🏆🏆🏆🏆➖2,67 15) $M BETS ⚽️➖3,44 16) Разгон | Dota 2 🎮➖4,84 17) Пан или Попан ⚽️🏆🏆🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥇🥇🥇➖18,00

➕/➖прибыль/убыток при каждой ставке 1% ➕/➖ прибыль/убыток флетами капперов 🥇- Царь Горы по показателю YIELD в прошлых месяцах 🏆- Царь Горы по показателю прибыли в прошлых месяцах

За последние дни отличились следующие каналы:

Alexander Assa прибавляет 7,47 флетов за 26 ставок. Ударно каппер отработал завершившийся главный турнир года в Dota 2 The International 2026, параллельно отыграв всю актуальную просадку. Удалось капперу отметиться и серией из 9 побед, а также двумя небольшими сериями из 5 побед. Многое также проставляли с ним, получилось даже чуть больше, но некоторые варианты не успели взять. Также отметим, что основную работу ведет по Polymarket, пора тоже интегрироваться в данную БК.

Антигол PIN делает 4,74 флета прибыли за 15 сигналов. На канале функционируют 2 алгоритма: на баскетбол (ТМ в матче с овертаймом) и футбол (обычно идут 3 ставки на 1 матч – П1, Ф1(0), ИТ1Б(0,5). С июня канал угодил в двухмесячную просадку более 50 флетов, как выяснилось, причина была в некорректной работе алгоритмов Alpinbet, если верить словам админа. Интересно посмотреть, какие результаты будут после корректировки.

Ставки от Jack 07 увеличивает прибыль на 3,84 флета за 10 ставок. Работает каппер по различным видам спорта, подбирая ежедневно валуйные варианты по ЦУПИС БК. Много вариантов дает по биг маркетам, хотя встречаются и непопулярные лиги. Крупнейшим сыгравшим коэффициентом за прошедшие дни был 3.30. Проставлять рекомендуем в заявленных БК, так как в других зачастую разница в коэффициентах большая.

3way Handicap прибавляет 2,17 флета за 7 ставок. Специализируется каппер на желтых карточках, ставки дает в перерыве между таймами по БК Fonbet. С возвращением топовых европейских чемпионатов весь упор перешел на них. При включенных уведомлениях практически все удается взять за точно такие же коэффициенты в Fonbet, что однозначно плюс.

Eurohockey отыгрывает небольшую просадку, сделав 4,10 флета прибыли за 24 ставки. Специализируется каппер на хоккее, работу в межсезонье ведет пока по клубным товарищеским матчам и проходящим сейчас российским и белорусским турнирам. После успешного старта месяца угодил в просадку, однако наметившаяся за прошедшую неделю коррекция из шести плюсовых дней позволила ее отыграть.

ЦУПИСНЫЙ валуй делает прибыль в 1,94 флета за 2 зашедшие ставки. Работает каппер по различным видам спорта, подбирая валуйные варианты в разных ЦУПИС БК. С мая оборот на канале снизился в разы, не превышая и 10 ставок в месяц. Также обращаем внимание на то, что лучше брать в заявленных БК варианты, т.к. с другими есть разница. Много Бетсити, также ведет работу по Марафону и Fonbet.

Циклобеттинг отыгрывает просадку за счет 6,49 флетов прибыли за 100 ставок. Работает каппер по различным видам спорта, включая футбол, теннис, киберспорт и другие. Ставки дает по БК Pinnacle и ЦУПИС БК, есть варианты как в лайве, так и по линии, в том числе хорошую прибыль каппер делает по долгосрочным ставкам на победителей турниров. К примеру, за прошедшие дни зашел коэффициент 5.00 на победу Spirit в The International 2026. Оборот огромный, взять все непросто, нашим проставлением около 202 вариантов взято и пока в небольшом минусе.

Чат | Конкурсы | Прогнозы Мы в MAX |Мы в VK

Уже совсем скоро мы раскроем главную тайну! 🆎

5 сентября подключайтесь к осеннему онлайн-марафону Фонда «Тотальный диктант». В этом году он приурочен сразу к двум праздникам, которые отмечаются 8 сентября, — Международному дню грамотности и Дню языков народов России.

🆎🆎🆎 🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🆎 Онлайн-марафон начнется в 11:00 мск и продлится до 16:00. Мы будем вести трансляцию из Улан-Удэ, столицы акции в 2026 году.

📎 В ходе марафона Алексей Варламов, писатель, автор текста Тотального диктанта 2026 года, поделится впечатлениями от работы с проектом, Алексей Никоноров, бренд-менеджер «Редакции Елены Шубиной», расскажет о тенденциях в современной русской литературе, а также сделает обзор книг нового автора текста Тотального диктанта.

📎 Также в трансляции примут участие Валерий Поздняков, министр образования и науки республики Бурятия, Фериде Арония, начальник отдела поддержки и реализации языковых проектов «Дома народов России», команда Фонда «Тотальный диктант».

📎 Впервые в истории онлайн-марафона в трансляции примет участие отличница проекта — Дарья Павличенко из Улан-Удэ, которая получила уже три пятерки за диктант. Она расскажет о своей истории участия в акции и поделится секретами успеха

📎 В 14:20 мск Владимир Пахомов, председатель Филологического совета Фонда «Тотальный диктант», проведет викторину о современной русской литературе и творчестве авторов Тотального диктанта. Победители викторины получат наши фирменные призы.

➡️ Присоединяйтесь! Трансляцию смотрите в нашей группе.

Aug 27, 11:21 AMMore from @tdvtg

А вы тоже представляете, как такое панно преобразит любимый кабинет, гостиную, кофейню, салон красоты, цветочную студию или Вашу спальню? 😍

Панно «Мандала» — не просто украшение для дома. Она может стать яркой деталью коммерческого интерьера, красивым подарком, изделием на заказ или новой работой в вашем портфолио.

На Бесплатном марафоне мы вместе сплетём панно диаметром 40 см — шаг за шагом. Справится даже новичок, который раньше никогда не занимался макраме 🤍

Хотите создать свою мандалу?

Тогда просто присоединяйтесь по ссылочке 👇 Зарегистрироваться