Athletics — August 2026

Гороскоп Любви на завтра:❤️ четверг, 27 августа 2026 года.

Сегодня Тельцам необходимо быть сдержаннее. Вы сейчас переживаете не самый благоприятный момент в отношениях. Поэтому держите эмоции при себе, не припоминайте былые ссоры и обиды, иначе на пустом месте может возникнуть скандал. Пусть вас утешает мысль о том, что после этого у вас всё наладится. Для мужчин. Тельцов ожидает сложный день, ко всему придётся прикладывать максимум усилий, но результата не будет. В профессиональной деятельности то же самое, запланированные вами шаги сегодня превратились в бег на месте. Более оптимистичны дела в личной жизни. Вечер будет нежным и романтичным, постарайтесь расслабиться и не думать о сегодняшнем дне.

Для женщин. Для Тельцов этот день принесёт домашние хлопоты. Следует привести в порядок не только дела, но и навести полный порядок в доме. Смените детали интерьера, купите что-то новое. Оставшееся время посвятите себе. Сходите в салон красоты, вам нужен отличный результат. Если вы задумываетесь о детях, это хороший день для зачатия ребёнка.

«Простір — мережа зв’язків, а не мозаїка клітинок»: автор концепції та продюсер марафону «Від Ранньої Зорі» Денис Блощинський про 14 історичних земель України

У межах марафону «Від Ранньої Зорі» країну показали через 14 історичних земель, сформованих навколо річок, торговельних шляхів, міст, культурних та історичних зв’язків.

Про те, як визначали межі цих земель, чому Поділля охоплює території кількох сучасних областей та що такий підхід дає для розуміння української ідентичності — розповів автор концепції та продюсер марафону Денис Блощинський.

❗ МАРАФОН: Detroit: Become Human

▶️YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=AUwJqaHb2Kw

💬ВКал - https://live.vkvideo.ru/pmcenisey/

💬Твич - https://www.twitch.tv/testosteronetop

Kick - https://kick.com/testosterone-top

💳Донат - https://donatex.gg/donate/TESTOSTERONE_TOP

Z․ai в блоге сравнивает GLM-5.3-Flash с Opus 4.8 и GPT-5.6 Terra, а это не самые сильные из доступных сейчас моделей. Я пересобрал картинку по замерам Artificial Analysis с актуальными соперниками: Opus 5, GPT-5.6 Sol, старшая GLM-5.3 и свежие DeepSeek V4 Pro 0813 и V4 Flash 0731, все в режиме max.

В терминале Flash идёт вровень со старшей GLM (84,3 против 83,9), Opus 5 и Sol впереди на 4–5 пунктов, обе DeepSeek отстают на 6. На GDPval-AA, где модели делают офисную работу, Flash обходит и Sol, и большую GLM, уступает только Opus 5. На τ³-Banking и длинном контексте AA-LCR она лучше Opus 5 и Sol.

Провалы там, где нужны знания и наука: HLE 39,9 против 54,9 у Opus 5, CritPt по физике вдвое ниже Sol, SciCode на 10 пунктов ниже своей же старшей версии. По GPQA все шесть моделей в пределах трёх с половиной пунктов.

На этом марафон постов на сегодня немного приторможу, думаю я вам и так уже ленту захламил инфой про новую модель :) Хорошего кодинга! 👾

@neuro_channel

Как тяжело создавать контент самому 🥀 - я знаю это по себе! Потому что в мое время не было обучающий курсов для бьюти по съемке 😭

Приходилось самой через ошибки, через десятки моделей выявлять и настройки камеры, и ракурсы, и постановку света… Про монтаж я вообще молчу 😈

Неудивительно, что на это ушли годы💔 Сейчас же иной расклад: обучений тьма! Поэтому я стараюсь выкладываться для своих по максимуму! В чате поддержки НЕЙРО.ШИК у нас кипит общение: девочки очень вовлеченные - и это радует 🥹

Мастера присылают свои рилсы, я даю обратную связь! Мы доводим ролик до ума и получаем целевые охваты😌

Я курирую лично девочек и помогаю на всех этапах - и это именно то, что ценят ученицы 🫶 Более того, на марафоне проводятся прямые эфиры🔥

На одном из них мы обсудили насущные вопросы по ведению блога: ▪️можно ли совмещать лайф и работу в одном блоге и как ▪️как вести блог при полной записи ▪️как реагировать на хейт ▪️что выбрать: тренды или реальный запрос аудитории

Все прямые эфиры у нас сохраняются и после оплаты марафона у вас появится к ним доступ ☺️ https://lashshick.ru/neiroshick ⬆️⬆️⬆️ Так что если вы тоже хотите, чтобы я провела вас за ручку в мир создания контента - то добро пожаловать в НЕЙРО.ШИК 🎥💓

🤟 🥈 Алексей Вагин принял участие в Тобольском марафоне на 10 км и занял второе место с результатом 32:05

🎿 Подписывайтесь на Биатлон и лыжи!

🪵по чьим правилам ты живёшь?

мы не просыпаемся однажды с мыслью: сегодня я начну жить не свою жизнь

обычно это происходит постепенно: мы учимся быть удобными, не разочаровывать, угадывать, быть хорошими и "правильными"

хорошим специалистом, ответственным сотрудником, заботливым родителем, понимающей подругой

➡️и в какой-то момент можем настолько хорошо освоить эту роль, что перестаём замечать: а чего хочу я?

причём самое сложное то, что многие из этих ролей выглядят как наши достоинства - нас за них хвалят

но иногда за этими качествами скрывается совсем другое:

🔴забота превращается в гиперконтроль 🔴ответственность - в привычку тащить всё на себе 🔴любовь - в страх потерять 🔴продуктивность - в невозможность остановиться и выдохнуть 🔴а стремление быть правильной - в жизнь по чужому сценарию

и тогда вопрос уже не только в том, что тебе запрещено, а в том: кем тебе приходится быть, чтобы тебя любили, принимали, ценили и считали хорошей?

и сколько своей настоящей жизни ты отдаёшь этой роли?

🇯🇵завтра в 16:00 2й день марафона "жить свою настоящую жизнь"

ЭНЕРГИЯ: как перестать соответствовать чужим ожиданиям и распаковать свою силу

➡чат марафона

сделаем диагностику 5 социально одобряемых ролей

ты сможешь увидеть:

🔘какую роль ты привыкла играть 🔘что она позволяет тебе получать и от чего защищает 🔘где заканчивается твоя настоящая ценность и начинается соответствие 🔘какую цену ты платишь за привычную роль 🔘что происходит, когда ты перестаёшь быть удобной, правильной и хорошей

✔️и главное - через практику ты исследуешь свой собственный сценарий, который удерживает тебя в привычной роли

ты узнаешь, как перестать тратить свою энергию на то, чтобы быть той, кем тебя привыкли видеть

ВСТУПИТЬ В ЧАТ=ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РОЛЕЙ

В ТАСС прошла еще одна пресс‑конференция, посвященная Осеннему культурному марафону, который ежегодно проходит в Пятигорске в начале сентября.

Одним из спикеров выступил народный артист РФ Эдгард Запашный, который отметил: Я впервые еду на Осенний культурный марафон – и впервые цирк будет представлен на этом фестивале. Расскажу о своей программе, поделюсь мыслями о роли цирка в культурной жизни страны, презентую книгу „Понять хищника“ – ее подарю гостям творческой встречи.

Осенний культурный марафон – крупнейший фестиваль на Северном Кавказе. В 2026 году он пройдет в седьмой раз при поддержке Российского фонда культуры и администрации Пятигорска. В программе – выступления звезд театра, кино, музыки, выставки и литературные встречи; вход свободный. Среди участников разных лет – Юрий Башмет, Дмитрий Харатьян, Юрий Назаров, Наталья Варлей, Зураб Церетели, Андрей Геласимов и другие. За время существования марафона его посетили более 30 тысяч человек.

Ну че пацаны, очередной марафон из 7и ночных смен подряд стартует сегодня, вы готовы? Я не очень то. А еще у нас барменеджер наработался и уходит, в команде назревает борьба за власть😆

🛎️ Уважаемые педагоги!

📅 В течение 2025/2026 учебного года специалисты платформы «Робоборик» проводили вебинары в рамках марафона педагогических практик «Цифровые компетенции педагогов дошкольного образования».

Методисты и эксперты обсуждали, как грамотно использовать ИКТ и дистанционные технологии с учетом требований ФГОС и ФОП ДО. Педагоги детских садов разных регионов России демонстрировали опыт включения ЦОР в различные виды и формы образовательной деятельности.

⚠️ Не упустите возможность бесплатно посмотреть в записи все прошедшие вебинары:

✅ Интерактивные курсы для реализации требований ФГОС ДО и внедрения дистанционных технологий ✅ ЦОР для фронтальной работы с дошкольниками при решении задач различных образовательных областей ✅ Безопасное использование ЦОР в работе с детьми дошкольного возраста ✅ ИКТ как инструмент дополнительного образования в детском саду ✅ Итоговая конференция: Цифровые технологии в дошкольном образовании и повышение ИКТ-компетентности педагогов: опыт, практика, перспективы

‼️ Внимание! Для просмотра вебинаров в записи необходимо быть зарегистрированным на платформе «Образовариум».

#Робоборик #занятия #дошколка #педагогамДОУ #ДО

❗Мы есть в ВК! Остаёмся на связи!

Короче, мы с командой придумаю ВООБЩЕ ЛЮТЫЙ РАЗНОС

Недавно спрашивал в сторис, сколько в среднем просмотров на рилсах у подписчиков. У повального большинства всего от 200 до 5000, больше не растет ну никак

И это не то, чтобы ниша какая то не такая или хуки не достаточно инстаграмные. Просто есть конкретные приемы, которые в 99% случаях влияют на залет видео. Без них шанс на миллионный рилсик - 💩 очень маленький))

Многие эти приемы я писал тут, снимал в рилсы, и кто хочет покопаться, может их найти за денек другой, НО я собрал вообще все наши студийные механики и приемы, и все что мы знаем про рилсы в один бесплатный марафон «ИЗИ ЛЯМ ПРОСМОТРОВ»

И в конце этого марафона у вас появится рилс с вашими рекордными просмотрами!

Марафон будет длится 3 дня, вот что будем делать:

День 1 - Вот как оказывается можно снимать рилсы / Особенности съемки и кадра в разных нишах - расскажу про форматы, которые легко снимать и которые залетают в ваших нишах

День 2 - 3 простейших структур сценариев, с максимальной вероятностью на залет / Да такие что даже и монтировать не придется

День 3 - Грязные приемы удержания. Но есть риск на них подсесть (самый жирный день!)

Марафон бесплатный, для всех желающих, записаться на него можно будет 28.08 - будет подробный анонс с бонусами, которые мы подготовили после каждого дня🔥💪🏻

Записывайте даты - 28 августа анкета предзаписи, 2-4 сентября сам марафон

С вас реакция, если залетите к нам на огонек

⏏️ Выходим на новый уровень: СНГ, международный рынок, офлайн и грядущие обновления 🚀

Осень обещает быть невероятно жаркой для Ai-Seven!

Уже завтра проведем прямой эфир, где расскажем, куда движется платформа и какие возможности это откроет для вас.✅

🗓 27 августа в 12:00 по МСК

Что обсудим на эфире: 🗒 Маркетинговую стратегию: как мы будем расти и привлекать новую аудиторию. 🌎 Планы на осень: выход на рынки СНГ и запуск международки. 🌀 Новые технологии: какие фичи и нейро-инструменты появятся на платформе в ближайшее время.

🎤 Спикер: Сергей Сергеев — основатель ИИ-платформы Ai-Seven.

🎁 На эфире разыграем подарочные токены и участие в марафоне 🚀

📣 Встреча пройдет на видео платформе Телебосс. Доступ к эфиру: https://a.teleboss.ru/room/WvnZ79qjR0👈🏻

Регистрация на платформе не требуется. Работает БЕЗ VPN‼️

⏺ Ставьте напоминание и готовьте свои вопросы. Будет мощно! 🔥

В «Октябре» показали 7 серий за вечер. Такого ещё не делали!

Премьера сериала «Чудо» прошла в формате марафона: зрителям показали сразу 7 эпизодов из 8 за один вечер. Продюсеры называют это экспериментом — впервые в России и впервые на этой площадке.

Ида Галич в главной роли — её первая большая работа в кино. Играет самую популярную блогера-коуча страны, которая знает о людях то, чего они не говорят даже себе. На премьере: Максим Матвеев, Дарья Мороз, Анастасия Уколова, Игорь Верник, Ольга Сутулова, Елена Летучая, Виктория Шелягова и другие.

Остросоциальный детектив от создателей «Нулевого пациента». «Лунапарк» при участии Первого канала, режиссёрский дебют Полины Власенко.

29 августа на Кинопоиске. Идём?

ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ НОСОЧНЫЙ МАРАФОН!

В прекрасной компании свяжем самые сказочные носки этой осени! Участие - бесплатно! Творческие конкурсы и гарантированные подарки! Призы от организаторов и спонсоров Марафона!

Старт марафона - 5 сентября. Все подробности про Марафон в этом посте: https://vk.ru/wall-211770834_30896

ВСТУПИТЬ В МАРАФОН: vk.ru/socks_marafon

Дизайн-интенсив 62.0 уже завтра!

📅27 августа стартует бесплатный онлайн-марафон. Подключайтесь, даже если сможете быть только на части эфира — каждый блок самодостаточен и даёт рабочие инструменты

🔗 Ссылка для регистрации: https://evgeniyturin.ru/design-intensiv62

Расписание: 11:00 – 12:00 Алексей Поляков (LB Ceramics) Безопасность и комфорт в массовых зонах: керамогранит LB CERAMICS как базовый элемент

12:00 – 13:00 Дарья Бабарыкина Быстрая AI-визуализация для дизайнера: от эскиза и референсов к концепту

13:00 – 14:30 Мария Брандолини Совершенные грани масштабной личности

14:30 – 15:30 Евгений Тюрин Без чего продажа невозможна? 3 базовых ответа, на которых все сыпятся

15:30 – 16:30 Екатерина Ушакова Tenchat — новая социальная сеть для дизайнера

🔥 Участие бесплатное ⚡️ Регистрация https://evgeniyturin.ru/design-intensiv62

Как выбрать кружок, на который ребёнка не придётся уговаривать ходить?

Осенью этот вопрос снова становится актуальным ⠀ Хочется, чтобы занятие было не для галочки, а чтобы ребёнку нравилось, а заодно тренировались внимание, память, логика, умение думать на несколько шагов вперёд. Все это объединяют в себе шахматы в школе «Феномен» ⠀ Почему шахматы? ⠀ 🔽Логика → легче даётся математика. 🔽Память → ребенок лучше учится. 🔽Новые навыки и знания→ уверенность в своих силах ⠀ Почему «Феномен»? ⠀ 🔽Методики, которые действительно увлекают детей 4–14 лет. 🔽Молодые тренеры — дети занимаются с удовольствием. 🔽Обучение с помощью игр - “3 кота”, шахматная монополия и другие! ⠀ Осень не должна превращаться в марафон по скроллингу! Согласны? С «Феноменом» у детей появится полезное и развивающее увлечение.🚀 ⠀ 🔥Только до 1 сентября — бесплатный урок + подробная карта навыков ребенка и индивидуальная траектория развития! ⠀ ➡️ УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ

27 августа с 8:00 мск до 8:15 мск игра будет недоступна в связи с проведением технических работ.

Также сообщаем, что марафон «Эскалация» будет продлен на 7 дней и завершится 17 сентября в 2:59 мск.

Благодарим за понимание!

⚡️В связи с проведением космического марафона 30 августа будут внесены изменения в режим работы некоторых маршрутов общественного транспорта:   🔹Троллейбусы маршрута №18л будут осуществлять движение по схеме: Дубрава - пл.Мира; 🔹Автобусы маршрутов № 4л, 23л, 24л, 25л, 26л, 27л, 28л, 29л, 39л, 44л, 72л, 76л следующие в южном направлении города, в период ограничений, с 9:00 до 10:30 будут работать по измененной схеме: ул.Гагарина – Тульское шоссе – далее по утвержденным маршрутам –Тульское шоссе – Южный обход – Пучковский мост – ул.Болдина – ул.Никитина – ул.Степана Разина – ул.Кирова. 🔹Маршрут № 35л не будет осуществлять движение с 7.30 час до 14.00 час. 🔹Автобусы маршрутов № 20л, 21л, 30л, 33л, 37л, следующие в западном направлении города, будут ездить в объезд через «Южный обход», обратно через ул.Гурьянова и ул.Московская.   Временное расписание движения маршрутов 20л, 21л, 30л, 33л, 37л:

📍Маршрут №20л - время отправления: ➖от сквера Медицинских сестер: 6.20, 6.50, 7.20, 7.45, 8.00, 9.00, 9.25, 9.40, 10.40, 11.05, 12.20, 12.45 ➖от  ст.Калуга-2: 6.10, 6:55, 7.20, 8.20, 8.45, 9.00, 10.00, 10.25, 10.40, 11.40, 12.05, 13.20, 13.45

📍Маршрут №21л – время отправления: ➖от сквера Медицинских сестер: 6.30, 7.45, 9.30 ➖от пос. Резвань: 6.05, 7.05, 8.50, 10.35

📍Маршрут №30л – время отправления:  ➖от ст. Калуга 1: 7.20 ➖от ст.Калуга-2: 8.25

📍Маршрут №33л – время отправления: ➖от сквера Медицинских сестер: 6.00, 6.30,7.05, 7.35, 8.05, 8.55, 9.25, 10.15, 10.45, 11.35, 12.05, 12.55 ➖от пос. Мстихино: 6.00, 6.30, 7.00, 7.35, 8.25, 8.55, 9.45, 10.15, 10.30, 11.05, 11.35, 12.25, 12.55

📍Маршрут №37л – время отправления: ➖от сквера Медицинских сестер: 6.20, 7.05,8.00, 8.50,10.20,11.10,12.40 ➖от мкр. Куровской: 6.10, 7.00, 7.50,9.20,10.10,11.40,12.30   Все последующие рейсы будут работать в штатном режиме. Возможны сбои в графиках движения. После снятия ограничений, по мере прохождения мероприятия, графики движения будут восстановлены.   Будьте внимательны, заранее выбирайте пути объезда и планируйте поездки на общественном транспорте.

Почему фрукты - это сахарная бомба?💣

Девочки, давайте честно, думаете. «Опять эти тренеры со своими запретами». Или: «Фрукты - это же чистая польза!».

Я понимаю ваше возмущение. Действительно, нас с детства учили: «Ешь фрукты, там витамины». И это правда. Но правда и то, что витамины из аптеки усваиваются лучше, чем лишние 30 грамм сахара из фруктового салата, когда ваша цель - жиросжигание.

Давайте разберем почему «сахарная бомба».

Что происходит внутри, когда вы съедаете виноград 🍇 или банан🍌 ?

Это мощный выброс фруктозы и глюкозы. Да, фруктоза не поднимает инсулин так резко, как чистый сахар, но она бьет прямо по печени. Когда мы едим фрукты в огромных количествах (а кто ест одну дольку? мы едим килограммами), запасы гликогена в печени переполняются. Подробнее смотри выше 👆🏼 .

И вот тут самое важное: высокие дозы фруктозы и глюкозы - это прямой тормоз для липолиза (процесса расщепления жира). Пока в крови есть глюкоза, вашему организму не нужно тратить жир. Он умный, он возьмет самое доступное - сахар. Зачем ему трогать ваши бока, если вы только что дали ему быструю энергию?

Мой совет: Я призываю убрать из рациона на этапе активного похудения самые сладкие фрукты: виноград, бананы, хурму, арбуз, мандарины. И, конечно, все фрукты после 18:00 - табу. Утром - можно, лучше до обеда, когда ваша активность максимальна. Позже - только овощи и белок.

Но! Замена есть, и она крутая! Радикально меняем подход: переходим на овощи 🥒🥦🍆.

В них та же клетчатка, те же витамины (в перце витамина С больше, чем в апельсине!), в 3-4 раза меньше сахара и огромный объем для насыщения. Ваш желудок будет полон, а инсулин - спокоен.

Жизненный пример: ко мне на марафон пришла девушка с запросом "вес стоит", в рационе много фруктов, на ночь в том числе ("хочешь есть, съешь яблоко" - ее девиз на холодильнике перед ночным жором). Она тренировалась, но вес стоял. Мы убрали фрукты, оставили их только в качестве награды раз в 3 дня в первой половине дня. Вес пошел вниз через неделю, потому что организм наконец-то перестал питаться сахаром и начал питаться ее жиром.

Я не говорю, что фрукты - это яд. Я говорю, что инструмент похудения и фрукты - несовместимы, если вы хотите быстрый и стабильный результат.

Мне интересно ваше мнение:

Или вы относитесь к лагерю: «Как можно лишать организм клетчатки и витаминов?!»

Или вы со мной: «Согласна, фрукты это десерт, а не еда»?

🔠🔠🔠🔠🔠🌫️🔠🔠🔠🔠 🔟 ➕1️⃣1️⃣

Подборка клипов за пару дней. Вот и марафон к концу подходит... 🙏

❤️🎞️🎞️ 🌫️⚫️Подписки Руника на твиче popadushi 🌫️⚫️Жоско о Малорике kalash_kleptomania 🌫️🟠Донатная математика EnotikSergo 🌫️⚫️Лучший среди лучших the_creakk 🌫️🟠Пупупу popadushi 🌫️⚫️Бедни Пухек gareedan 🌫️🟠Если меня паук укусит vw0awq_

🤎🎞️🎞️ ⚔️🟠Он готов popadushi ⚔️⚫️Записано EnotikSergo ⚔️🟠Чов чов чов ana__nas__ ⚔️⚫️АЛИСА umetic_ ⚔️🟠О нет оно опять kalash_kleptomania ⚔️⚫️Какой кринж maxwell_mayday

Один из наших модераторов вспомнил одну историю, которая идеально бы вписалась в прошлонедельный марафон эстетики интернета 2000-ых.

Рассказ об очень строгом модераторе...

Модератор

Автор: Олег Калугин

#Мракопедия #Крипи #Страшные_истории #Виртуальная_реальность #Интернет #Литература #Маньяки #Научная_фантастика #Сверхспособности #Сумасшедшие

Сегодня на связи Ульяна, флейтистка проекта ✨

И по совместительству та самая причина перекрытия Садового кольца:)

Мой первый забег случился в 2022 году. С тех пор бегаю не за результатом — исключительно за удовольствием и невероятной атмосферой.

Делюсь и с вами ближайшими детскими забегами, которые пройдут в Москве:

Нажимайте на название, чтобы узнать больше и зарегистрироваться

⏺ «Кросс нации» — 12 сентября, Крылатское.

Очень хороший вариант для первого спортивного старта. 4–5 лет: дистанция «Мини» 500м 6–7 лет: 1 км

Старт проходит на Крылатских холмах. Участие с 4 лет. Есть возрастные категории и награждение.

⏺ «Мама, я бегу!» — 13 сентября, парк Яуза ❤️

Мне нравится этот вариант именно для маленького ребёнка, потому что дистанции совсем короткие: 2–3 года — 200 м 4–5 лет — 500 м 6–7 лет — 700 м 7+ — 1 км

И родители тоже могут бежать вместе с детьми.

⏺ «Мама, я бегу!» — 20 сентября, парк 850-летия Москвы.

Практически такой же формат: 2–3 года — 200 м 4–5 лет — 500 м 6–7 лет — 700 м 7+ — 1 км

Если хочется сделать из этого семейный спортивный день, это один из самых подходящих вариантов.

⏺ «Добрый забег» — 20 сентября, Парк Победы.

Здесь вообще очень широкий возрастной диапазон: 0–3 года — 400 м 4–5 лет — 400 м 6–7 лет — 600 м 8–9 лет — 600 м

Здесь могут принять участие даже совсем маленькие дети.

⏺ Детский забег Московского марафона — 26 сентября 🏅

Вот это я бы поставила на первое место по атмосфере. Буду бежать 10 км в рамках Московского марафона)

Детский забег проходит в рамках Московского марафона, участвуют дети от 4 до 13 лет, дистанции — 400 и 800 м.

Все финишировавшие получают медали, а первые три места в возрастных категориях — кубки.

⏺ Полумарафон «Моя столица» — 3 октября.

Тоже очень симпатичный вариант: детский забег 500 м для детей 4–11 лет, а после — награждение по возрастным категориям.

Кто еще бегает с детьми или без? 🐳 - отмечайтесь реакциями

Девочки, ВНИМАНИЕ! ‼️

В связи с вышесказанным давайте обезопасим себя. Запомните:

1) мой личный ТГ @julia_pelar

2) аккаунт моей помощницы @katy_semyonova

Больше аккаунтов, связанных со мной, НЕТ!

3) у меня сейчас на данный момент НЕТ действующих марафонов, мероприятий и вебинаров.

Не ведитесь и ни в коем случае не давайте данные и свои деньги. Блокируйте и жалуйтесь на мошенников.

Обняла вас 🙏🏻❤️

57 дней: ямалец выпустил фильм о своем забеге

Ультрамарафонец Альберт Окотэтто смонтировал документалку о своем пути из Москвы в Ноябрьск. 57 дней, 3300 километров — и все это время спортсмен снимал себя на экшн-камеру.

В фильм вошли кадры самого забега и трудности, с которыми он сталкивался в дороге: сильный ветер, дожди, отсутствие связи. Путь был непростым, но Альберт дошел до финиша. Посмотреть кинохронику можно в соцсетях марафонца.

⛺ Читайте нас в МАКС — мы есть и там