Athletics — August 2026

Найди себя в списке 📃

Кому  марс добавит сил, энергии и поможет с движением вперёд в конце года 💪💫🛻

‼️ Марс с 13 августа до КОНЦА СЕНТЯБРЯ 2026 В НОВОМ ЗНАКЕ #РАК

Сейчас Марс в Раке смещает фокус с внешней гонки на внутреннюю безопасность⛔👊 , семью и дом🤱 .

✅‼️ В позитиве это время не про быстрые рывки, а про грамотное управление ресурсом и укрепление тыла.

В ПЕРИОД ✅ С 14.08 ПО 15 СЕНТЯБРЯ

Если вы родились ⬇️ С 20.06-14.07 С 23.02-13.03 С 24.10-13.11 С 23.04-14.05 С 23.08-14.09  👌❤️‍🔥🌟

ЧТО #МАРС ВАМ МОЖЕТ ДАТЬ ⬇️

✅Энергия Марса поможет мягко, но твёрдо обозначить личные границы, завершить изжившие себя связи и уделить внимание качеству повседневности — от питания до режима сна

✅ Успешное завершение затянувшихся дел. Если вы в списке до середины сентября есть шанс мягко закрыть старые истории: доделать ремонт, который тянулся годами, завершить семейные проекты или вернуть инициативу там, где вы долго уступали.

✅ Творческий подъем через эмоции. Для водных знаков

#Рак, #Скорпион, #Рыбы

это период оживляет интуицию и желание творить. Эмоции становятся топливом для хобби, кулинарии, обустройства быта или заботы о близких.

ЧТОБЫ МАРС СРАБОТАЛ ДЛЯ ВАС В ПЛЮС

⚠️✔️Добавьте в свой рабочий день побольше физической активности, спорт, пешие прогулки, гимнастика‼️больше гуляйте, где есть водоёмы (озеро, море, река)

✔️Принимайте расслабляющую ванну

✔️Секс также добавит плюсик в карму .

✔️ Использовать короткие импульсы вместо марафонов. Марс в Раке быстро истощается от долгой монотонной нагрузки. ,‼️ Действуйте рывками: 40 минут активной уборки или готовки, затем отдых.

✔️ Решения принимайте из чувства внутреннего комфорта («мне это сейчас приятно делать»), а не через насилие над собой.

✔️ Рак связан с желудком. Усилить физический тонус поможет отказ от тяжелой пищи по вторникам (день Марса) и добавление в рацион красной чечевицы, гранатов, свеклы и продуктов красного цвета. Полезны теплые супы и комфортная домашняя еда

«ЭкоРегионы»

Артюхов и Кобылкин дали старт экологическому субботнику в Салехарде: уборка объединила поколения

🇷🇺 В Салехарде дан старт экологическому марафону в рамках всероссийской акции «Вода России». Губернатор Ямало-Ненецкого АО Дмитрий Артюхов и председатель Комитета Госдумы по экологии Дмитрий Кобылкин лично приняли участие в уборке прибрежной зоны у моста «Факел». Работа закипела мгновенно: менее чем за полчаса волонтерам удалось собрать и вывезти 25 объемных пакетов с мусором, заметно преобразив территорию.

✅ Однако главная ценность прошедшего мероприятия состояла в живом диалоге власти и подрастающего поколения. Представители руководства региона и федерального парламента пообщались с активистами «Волонтеров Арктики» и участниками просветительского проекта «Экология внутри». Особенно отрадно, что к движению активно присоединяются школьники. Их искренняя забота об окружающей среде - это тот фундамент, на котором строится настоящее патриотическое воспитание.

✳️ Как справедливо отметил глава региона, именно с бережного отношения к родной земле начинается подлинная любовь к Отечеству, формируются ответственность и гражданская зрелость. Экология сегодня перестает быть узкой темой профильных ведомств, превращаясь в общенациональную идею, объединяющую людей разных поколений. Акция «Вода России» на Ямале - яркое тому подтверждение, демонстрирующее эффективность синергии государственных инициатив и общественной активности.

#ЭкоРегионы

А вы знали об этом совпадении? 🆗

У нас сегодня день рождения сразу у двух мастеров «Остеопатии души» — Александры и Дениса.

Вот так однажды совпали не только люди, которые вместе создают и развивают метод, но даже даты их рождения))

И сегодня от лица всей команды хочется поблагодарить мастеров за то, сколько они делают для проекта. За постоянную работу над собой, развитие метода, новые практики и знания, которыми они щедро делятся с нами.

И за главное намерение, с которого когда-то все начиналось и с которым проект продолжает расти, — помогать людям лучше понимать себя, слышать свое тело и жить счастливее.

Ну и какое пожелание может быть сегодня самым подходящим? Конечно, долгих-долгих лет жизни, здоровья и энергии на все задуманное 💛

Тем более мастера тему долголетия очень любят. Настолько, что именно ее выбрали для нашего следующего бесплатного марафона — «Энергия жизни: долголетие, молодость, ресурс».

Заносите в календари: 17, 18 и 19 августа работаем вместе. В первые два дня выйдут видео в записи, а 19 августа в 19:00 мск встретимся на прямом эфире.

А сегодня давайте устроим Александре и Денису маленький праздник прямо здесь 🥳

Пишите добрые слова и поздравления в комментариях — мастера все читают 💛

💬 Чому ми впевнено кажемо, що можна схуднути без голоду?

Тому що ми працюємо за системою LCHF — мало швидких вуглеводів, більше корисних жирів.

🔹 Як це працює: Коли ви зменшуєте кількість цукру і швидких вуглеводів, рівень інсуліну стабілізується. Тіло перестає “зберігати” жир і починає використовувати його як основне джерело енергії.

🔹 Чому це ефективно: — Немає постійного відчуття голоду, бо жири дають тривале насичення 🥑 — Вага знижується стабільно, без “гойдалок” — Зникають набряки, стабілізується енергія — Зменшуються неконтрольовані потяги до солодкого

Це не тимчасова дієта, а стиль харчування, який легко інтегрувати у життя.

І саме цей підхід ми розкриваємо крок за кроком в Інтенсиві стрункості:

🥑 Розповідаємо, що таке LCHF! ♻️ Говоримо про гормони! 🍛 Детально розповідаємо: як готувати по LCHF 📝 Ділимось рецептами

📌 Почніть — і за кілька днів відчуєте, що можна їсти смачно, ситно й худнути одночасно.

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ НА ІНТЕНИСИВ

З любов'ю Оля Полякова, Сегрій Шеремета та команда Королівського марафону стрункості👑

📝 Творческий марафон: допиши стихотворение про лето!

Привет, друзья! На календаре долгожданная пятница, а значит, пришло время для традиционного творческого интерактива.

Мы предлагаем вам вместе сложить одно большое, весёлое и дружное стихотворение про уходящее лето! Правила нашего марафона невероятно просты:

1. Мы публикуем первую, стартовую строчку в этом посте. 2. Первый участник в комментариях придумывает вторую строчку в рифму. 3. Следующий подписчик пишет третью строчку в рифму к предыдущей — и так далее!

Главное условие: одна строчка от одного человека в одном комментарии, чтобы поучаствовать успели абсолютно все. Давайте проверим нашу фантазию и поэтическую суперсилу!

✨ Итак, мы начинаем! Наша первая строчка: «Лето мчится полным ходом, ярко солнце светит нам...» Продолжайте строчку в комментариях, подхватывайте рифму и погнали творить! Посмотрим, какая поэма у нас получится к воскресенью! 🚀🔥

👉 Подписаться на канал Большой перемены 5-7 классов

❓ Что важно знать ребенку о цифровой безопасности? Разберем вместе — играя и экспериментируя

На Марафоне финансовой грамотности в «Зарядье» проект «Перезвони сам» проведёт несколько интерактивных занятий для детей и подростков.

🔴17 августа, 15:00–16:00 «Безопасный интернет: учим правила кибербезопасности по мультфильмам» — 6–10 лет

🔴18 августа, 16:00–17:00 «Мошенник на ладони: играем и распознаем!» — 14+

🔴23 августа, 14:00–15:00 «Осторожно, дипфейк! Стань кибергероем» — 11–14 лет

🔴24 августа, 14:00–15:00 «Основы кибербезопасности! Стань кибергероем» — 11–14 лет

Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация ➡️

Приводите детей учиться безопасно пользоваться интернетом

Подарок🔥Станьте Магом, активируйте ваш потенциал, чтобы жить истинно свою жизнь, а не бродить кругами в лабиринтах кармы

Уже 37 участников на нашем Марафоне 22 Аркана и мы решили подарить вам подкаст про Аркан 1 - Маг🪄Чтобы вы попробовали кусочек Марафона на себе

🎙️Слушайте подкаст здесь: https://t.me/matrixpractikum/3663

📖А также сохраните файл-расшифровку: https://t.me/matrixpractikum/3664

В таком формате мы на Марафоне разбираем все 22 Энергии/Аркана, присоединяйтесь к нам

Вступайте в AvatariumClub, получайте доступ к Марафону, эфирам с ответами на вопросы и разборами. Просто покупайте тариф "Оптимальный" за 1490р, в него входит полный доступ ко всем функциям Avatarium и участие в клубе на месяц

🎫Ваш билет здесь: https://avatariumlife.com/ru/rates/

По всем вопросам пишите в поддержку @maxavatariumbot или здесь в комментариях

Прилетает такая приятная обратная связь на летний курс по цвету🙏 Тут могла бы быть ссылка, но... ее не будет! Потому что всё 🤷‍♀️ В формате записи уже курс получить нельзя. Но совсем скоро открою лист предзаписи на бесценный живой формат обучения❤️ Не пропустите!

А вот марафон про детские комнаты с нетерпением ждёт вас🤩👌 Как и детская комната😉 Ссылка на участие выше☝️☝️

Ошибка, которую допускают почти все

Хочется ведь положить побольше: сыра, колбаски грибов, чтобы всё растеклось, расплавилось и стало шедевром. А получается… мокрая лепешка.

Да, было же?😀

Секрет простой: свежая моцарелла, тёртая прямо перед выпечкой, а не из пакета. Тонкий слой соуса и сыра. Кстати, сыр должен соединять, а не разваливать.

И начинки не больше одного слоя. Если тесто под ней не видно, вы переложили, уберите половину. И тогда тесто пропечётся, а не останется сырым. И пицца будет хрустящей и сочной.

Хотите, чтобы пицца удавалась всегда?

На марафоне 7 дней разбираем каждый слой до мелочей с шефом и кураторами

Присоединяйтесь, завтра уже готовим 🍕https://clck.ru/3VAWH4

Я уже в эфире и, конечно, как обычно, немного нервничаю

Заходите скорее на повтор нашего эфира про Лёвушку!

Подведём итоги марафона, посмотрим ваши работы, вспомним победителей, расскажу про бонусы и сертификаты. И обязательно поделюсь полезной информацией, которую вчера могли услышать не все.

Я уже в эфире — присоединяйтесь: https://mimido.ru/areg_140826 https://mimido.ru/areg_140826 https://mimido.ru/areg_140826

Останнім часом я геть нічого не пишу. І для цього, як мені здавалося, є маса причин: колотнеча у владі, неефективність державних інституцій, клановість у політиці, війна, смерті, обстріли, панічні атаки, інформаційний геошторм майже щодня.

Я не знаю, хто на чому зараз тримається, але якщо навіть я — людина, яка в цьому піздорізі з 2014 року, а це вже 12 років життя, по суті третина всього і половина свідомого та активного, — починаю скисати, то що відбувається з людьми, яких почало штормити тільки у 2022 році? І не сприйміть, будь ласка, це так, ніби ми тут міряємося кількістю пережитого. Просто всім нам дуже тяжко.

Чесно, я чи то впала в депресуху, чи то в якийсь транс — і зупинилася. Збори стали. Допомагати ЗСУ стає все складніше — це вам скаже кожен волонтер. І знайти в собі сили встати, зібрати себе по молекулах і йти далі дуже важко. Бо це не спринт. Це затяжний марафон, який уже триває 12 років.

Але чи маю я право зануритися у свої особисті переживання, коли на мені фонд Громадська організація "Мрія дітей України" сімʼї та діти загиблих, яких потрібно збирати до школи, а ще ЗСУ, яке потребує постійної підтримки, щоб ми втримали країну і могли в ній жити? Та й багато хто тримається за мене як за свій особистий острівець стабільності.

Тому я виповзаю зі своєї особистої прірви і знову почну чіплятися до вас зі зборами на ЗСУ. І не проходьте, будь ласка, повз акції нашого фонду. Допомога сімʼям загиблих — це навіть не завжди про матеріальне. Це про увагу. Про те, що ми не забули і що ми поруч.

А наш збір на автівку для ЗСУ став. Хоча вже зібрано 206 000 грн. Давайте дозбираємо і викупимо цю машину.

Фото — приємний спогад цього літа, за який я буду триматися, коли знову стане занадто складно. Реквізити в коментарях.

Дякую вам усім, що ви є. Що стоїте, донатите, підтримуєте одне одного і що ви поруч. Давайте закриємо цей збір. 🇺🇦 5375 4112 1689 8895

5363542115390719

[email protected]

Осанка - это ваш лучший друг против жира на животе.

И я говорю это не как тренер, а как человек, который годами разбирает биомеханику тела.

❓💭 Замечали, как меняется ваше настроение и тело, когда вы «разваливаетесь» на стуле?

Появляется эта противная тяжесть внизу живота, плечи «наплывают», а спина начинает ныть. В таком положении даже самый плоский живот превращается в подушку, а рост «съедает» пару сантиметров.

Но давайте проведем эксперимент. Прямо сейчас, не отрываясь от экрана, сделайте глубокий вдох и представьте, что вас за макушку тянут к потолку. Расправьте плечи, сведите лопатки и слегка подожмите копчик.

Чувствуете? Тело словно подтянулось, дышать стало легче, а живот автоматически «собрался» в тонус. Это физиология.

Почему это работает с точки зрения науки?🧬

🔸Исследования в области кинезиологии подтверждают: при сутулости наши внутренние органы смещаются вниз и вперед, создавая избыточное давление на переднюю брюшную стенку. Мышцы кора при этом «выключаются», они не могут нормально сокращаться, когда грудная клетка «проседает» на таз.

В итоге даже тонкая талия визуально исчезает, а пищеварение замедляется, потому что кишечнику просто мало места.

🔸Когда мы выпрямляемся, диафрагма занимает правильное положение, внутрибрюшное давление распределяется равномерно, и метаболизм получает «зеленый свет».

🔸Я работала с участницами моих марафонов, которые годами гоняли отеки и считали калории, но стоило нам добавить лучшие упражнения на укрепление глубоких мышц спины и растяжку грудного отдела, как уже через месяц они удивленно спрашивали: «Куда делись эти “бока”?».

Но есть нюанс. Просто сказать себе «сиди ровно» не работает. Это как приказывать себе не думать о красной машине.

Мозг привыкает к «позе эмбриона» как к зоне комфорта. Поэтому нам нужен комплекс, который переобучает тело. Девочки, начните с малого, не геройствуйте.

Сегодня попробуйте простое упражнение «Струна»: встаньте спиной к стене, прижмите затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Постойте так 60 секунд, напрягая ягодицы и втягивая пупок. Это базовое вытяжение позвоночника, которое запускает нервно-мышечные связи. Делайте это после каждого приема пищи, меньше шансов, что еда «заляжет» тяжестью.

Ваша осанка - это 3-5 кг визуальной разницы в зеркале уже сегодня. Не говоря уже о том, что с прямой спиной вы выглядите увереннее, а значит, меньше тянетесь к еде за эмоциональной поддержкой. Это психосоматика, которая работает в обе стороны.

А теперь задание: выпрямите спину (прямо сейчас!) и сядьте ровно, как я писала выше. Напишите в комментариях, чувствуете ли разницу в животе и дыхании? Обещаю, вы удивитесь, насколько телу станет легче.

👇 Но настоящие изменения приходят не от одного выпрямления. Телу нужно время и правильные инструменты, чтобы закрепить новую привычку и перестать возвращаться в «позу креветки».

Поэтому я упаковала весь свой многолетний опыт - работу с диастазом, слабой спиной, зажатой шеей и «сидячим» образом жизни в особый комплекс упражнений для спины. Это не просто «потягушки». Это последовательная система глубоких мышц кора и коррекции грудного отдела, которая реально убирает лишние сантиметры в талии и дарит лёгкость в теле.

Хотите получить этот комплекс и начать менять тело уже сегодня?

🔸 получить программы🔸

«Сила звички» Чарлз Дахіґґ

• Автор – лауреат Пулітцерівської премії • Понад 60 тижнів у списку бестселерів The New York Times • Входить до довгого списку рейтингу Financial Times

Як звички впливают на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте. Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати.

Тривалість: 23:35

#Саморозвиток

Компромисс я придумал следующий:

У меня уже есть опыт переездов в другие страны, я пол года успел пожить в Грузии. И я прекрасно понимаю что начиная работать в "новом месте", клиенты находятся далеко не сразу.

При этом в Ростове и Москве у меня более 60 начатых и ещё незаконченных масштабных тату проектов, чего хватит как минимум на год постоянной работы.

Почему бы не начать жить сразу на два страны, медленно но верно развиваясь на международном рынке и занимаясь собой. А в перерывах между этим устраивать привычные плотненькие рабочие марафоны в России.

В такой ситуации мне должно хватать времени и на жизнь и на карьеру, мне не придется никого подставлять, и будет время даже браться за новые проекты. Решил я и начал готовиться к переезду.

Я вовремя понял что силы заканчиваются, ведь сразу после этого решения я начал замечать как сложно мне стало поддерживать все то что я выстраивал эти годы.

🟦 ГОДОВОЙ КУРС ЕГЭ 2027

Уже через полмесяца стартует новый учебный год, а это значит, что откладывать подготовку некуда

Мы подготовим на 90+ с абсолютного нуля, но нужно начать сейчас, а не в ноябре, январе, мае

Что нужно знать про Годовой курс? 1️⃣ вебы 2-3 раза в неделю, теория и сразу практика 2️⃣ домашние задания, пробники и марафоны жёсткой нарешки 3️⃣ подкасты, дополнительные методички и мотивация в закрытом канале 4️⃣ сразу после записи составим для вас индивидуальный план подготовки 5️⃣ у нас есть образовательная лицензия, вы сможете вернуть часть средств за наши курсы (мы расскажем, как это сделать)

➡️залететь на курс ➡️задать вопрос по курсу, программе и тарифам

❗МАРАФОН УЖЕ ЗАВТРА❗ВСЕМ БЫТЬ👋

пока разрешаю вам тикток-терапию

смотрите моих клипмейкеров:

🩶 https://www.tiktok.com/@theklyden 🩶

🩶 www.tiktok.com/@yalo_cutt 🩶

💪 Делимся двадцать седьмым выпуском нашего фирменного ток-шоу о калининградском спорте «Территория Цирика»!

💜 Как заряд «Вперёд, балтийцы!» стал слоганом и сборной Калининградской области на Кубке защитников Отечества тоже?

💜 В чём предназначение турнира «Футбол в каждый город» и кому этот марафон теперь посвящён?

💜 Какая конкуренция была на Евро-2026 в Венгрии и откуда появились силы сразу же следом на медали первенства страны по гребле на байдарках в Саратове?

Гостями Дмитрия Иванова и Ильи Милевского в прямом эфире еженедельного спортивного вещания на телеканале «Каскад» стали:

☆ Капитан калининградской сборной на Кубке защитников Отечества 2026 в Выборге, кавалер двух орденов Мужества и медали «За отвагу» Алексей Чистяков;

☆ Руководитель оргкомитета ежегодной серии светловских межмуниципальных детских соревнований по футболу Андрей Косенко;

☆ Председатель федерации гребли на байдарках и каноэ Калининградской области Наталья Тарасенко и один из сильнейших действующих воспитанников городской «Морской школы» Дмитрий Бугрышев.

Смотрите, комментируйте, делитесь выпусками на своих страницах! Премьера в прямом эфире — каждый четверг в 21:30 на 21-й кнопке кабельного, а ещё в ВК и ОК!

Любите малую родину огромным сердцем, как любил её участник героического взятия Кёнигсберга, известный калининградский спортивный журналист, диктор-информатор всесоюзного класса, легендарный функционер и рефери международного уровня Эрик Цирик! 🏆📺🇷🇺

📺 Прямой эфир | Прислать новоcть | Канал в МАХ

Get a first-hand feel of PSIR 300+ approach, conceptual clarity & exam-oriented teaching here ▶️ WPT Marathon - https://www.youtube.com/live/TFL_05ASwp4?si=xeQoTrZ3ST7Lipio ▶️ IPT Marathon link - https://www.youtube.com/live/QfIQn67Bbv4?si=ZnXK2X_KNIxQpDfW PSIR 300+ begins 21 August.

Ребята из AI for Work делают практический марафон желаний по вкату в ИИ-агенты. В методике нет лекций, есть только пошаговые короткие задания, разделённые на 3 раунда:

1. Базовые настройки: доступы, разрешения, персонализированные настройки, работа с файлами (отчёты, таблички, презентации, документы, аудио-видео), настройка памяти и установка ИИ-инструментов.

2. Коннекторы. Как соединять ИИ-агента и внешние сервисы, официальные (и не очень) способы подключения ИИ, плагины, работа в браузере "будто агент = человек".

3. Повторяемость и проактивность. Как создавать, устанавилвать и редактировать кастомные ИИ-скиллы, настраивать автоматизации. На сладкое - немножко вайбкодинга в виде создания мини-приложений для себя любимых.

В рамках марафона они проводят бесплатный прямой эфир, на котором покажут, какие задачи нужно закрыть, чтобы самостоятельно вкатиться в работу с ИИ, выдадут роадмап и разберут подводные камни.

👉 Бесплатное участие тут

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ Планируешь поступать на бизнес и строить международную карьеру, но пока не знаешь, с чего начать? Добро пожаловать в Rosevo Academy !!🤩

школа создаётся ученицей, которая сама проходит путь поступления и делится всем, что узнаёт о бизнесе и международном образовании что вас ждёт: ❣активности, челленджи, марафоны, вебинары и олимпиады ❣идеи для research-проектов и портфолио ❣спикинг-клубы и командные задания ❣ полное погружение в обучение — от основ бизнеса до практических навыков

в Rosevo Academy вы получите: ⚡Международные программы и активности, которые усиливают профиль и дают преимущество при поступлении ⚡Сильную базу по бизнесу: основы, экономика, финансы, маркетинг, лидерство, английский, математика и многое другое ⚡Возможность ознакомиться с разными видами бизнеса и выбрать то направление, которое подходит именно вам ⚡Понимание различий между университетами разных стран и выбор страны для поступления ⚡Материалы по подготовке к IELTS, SAT и другим экзаменам — в зависимости от выбранной страны и целей ⚡Сертификаты и рекомендательные письма за участие в активностях ⚡Прокачку портфолио, практических навыков и понимания бизнеса ⚡Связи и единомышленников ⚡ Масштабные коллаборации ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📎 главная цель школы — сделать так, чтобы ваши знания, мышление и портфолио были на максимально сильном уровне, и чтобы вы были готовы к любым поступлениям и будущим проектам

💗ссылки на American English File 💗 гайд с идеями для личных проектов 💗 что такое research 💗 YES USA programm 💗 программа котороя повышает ваш шанс поступления в Лигу Плюща на 60+% ? 💗что нужно для подачи в уники? / идеальная заявка

📎 наше комьюнити для нетворкинга / обучения / рекламы - https://t.me/rosevospeak 🤩

наши соц-сети моя анонка- http://t.me/voprosy?start=c7ik5 тгк- https://t.me/rosevo_academy тт- @rosevo_ac инста- @rosevo_ac по всем вопросам писать менеджеру - @alyreww совсем скоро откроется наш сайт с бесплатными курсами, так что следите за обновлениями 🌟

🌳 ВИДЯЩИЙ РАСКРЫЛ ПРАВДУ ОБ УПРАВЛЕНИИ РЕАЛЬНОСТЬЮ И ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛАНИЙ

Популярные марафоны желаний и техники визуализации приучили людей верить в легкую материализацию.

Антон Михайлов жестко и без иллюзий разбирает механизмы работы внимания.

🪷 Почему классическая визуализация пачки денег — это пустая трата времени? 🪷 В чем разница между реальными миллиардерами и «квантовыми» мечтателями? 🪷 Почему миллионы на счету так и не приносят ожидаемого счастья?

Смотри, как начать реальную тренировку своего сознания: 🔗 YouTube 🔗 VK 🔗 Дзен 🔗 Rutube

#HRD #HRBP #москва

⚜️Кандидат рассматривает роли:  HRD / Директор по персоналу / HR Business Partner.

HR-руководитель с 9-летним опытом, из которых 4 года — в роли HRD.

Эксперт по построению современных HR-систем, управлению вознаграждением, организационному развитию и HR-партнерству с собственниками бизнеса.

✅ КЛЮЧЕВАЯ ЭКСПЕРТИЗА: • Разработка HR-стратегии и сопровождение собственников по вопросам управления персоналом. • Построение систем грейдов, C&B, KPI, STI, мотивации и льгот. • Управление HR-бюджетом и ФОТ до 2 млрд руб. • Performance Management, оценка 360°, развитие руководителей. • Организационный дизайн и трансформация организационных структур. • Онбординг, вовлеченность, удержание персонала и внутренние коммуникации. • Автоматизация HR-процессов, внедрение КЭДО и HR-систем. • Кадровое администрирование, трудовое законодательство, управление кадровыми рисками. • Подбор руководителей и ключевых специалистов.

✅МАСШТАБ ОПЫТА: ✔ Компании численностью до 5 000+ сотрудников. ✔ Управление HR-проектами федерального уровня. ✔ Работа с распределенными структурами и производственными предприятиями. ✔ Прямое взаимодействие с акционерами, собственниками и топ-менеджментом.

✅КЛЮЧЕВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: ✅ Разработала и внедрила системы грейдов и мотивации “с нуля” в нескольких компаниях. ✅ Запустила проекты оценки 360°, онбординга и программ удержания персонала. ✅ Обеспечила успешный M&A-переход 400 сотрудников в новое юридическое лицо без сбоев. ✅ Внедрила КЭДО и автоматизировала HR-документооборот. ✅ Управляла бюджетированием ФОТ и HR-аналитикой для компаний до 5 000+ сотрудников. ✅ Реализовала проекты организационной трансформации и изменения корпоративной культуры.

✅ОПЫТ:

➡️A-PRO Legal Defence / Юридическая компания — Директор по персоналу.

➡️Инвестиционная группа «Марафон» — Директор по персоналу.

➡️Grand Trade — Senior HRBP / Руководитель блока C&B и кадрового администрирования / крупная продуктовая компания по работе с федеральными сетями

➡️РН-ВО (ПАО «Роснефть») — Главный специалист отдела персонала.

📍Локация: Москва

Рассматривает предложения на позиции HRD / Director of HR / HRBP.

Контакты: +7 963 621-87-64 / TG / WA

Сегодня в 12:00 мск.

2 день марафона.

Не забудьте свои тетради и ручку. 😄

Ссылка в группу марафона.

https://t.me/+oBcMzHHPuOo0Zjcy

🍯 14 августа — Медовый Спас, один из самых тёплых и ароматных августовских праздников!

🙏🏼 В православной традиции 14 августа начинается Успенский пост, а также совершается празднование Происхождения Честных Древ Животворящего Креста Господня. В народе же этот день прочно связан с мёдом нового сбора, который было принято приносить в храм для освящения.

🍯 Мёд издавна символизировал достаток, здоровье и сладость жизни, поэтому сегодня особенно приятно собрать близких за одним столом, угостить их мёдом и от всего сердца пожелать друг другу добра.

А я предлагаю добавить к этому маленькую семейную практику: За чашкой чая с мёдом вспомните вместе три хороших события, которые произошли с вашей семьёй этим летом, и поблагодарите Бога за них. А затем скажите: «Господи, благодарю Тебя за всё, что имею. Благослови мой дом и моих близких. Даруй нам здоровье, мир, любовь и согласие. Пусть в нашем доме будет тепло, а в сердцах — вера и благодарность. Аминь».

Пусть Медовый Спас принесёт в каждый дом мир, благополучие и побольше сладких моментов!

Подобрала для вас открытки к Медовому Спасу, сохраняйте и отправляйте своим родным и близким! ❤️

💵 Иду на марафон «Диагностика негативных программ на безденежье» https://l.salebot.pro/2301cad3ac85 🏷Чтобы не прерывать наш с вами путь и быть на связи — мы есть ВКонтакте https://vk.ru/2happywoman

❤️‍🔥Канал ТГ Елены Чурзиной | Канал MAX | Канал ВК