Athletics — September 2026

Ha bhyi rasgullas ...Sunday gat marathon ke liye joro shoron se laga hua hu ...aapke liye mehnat ho rahi h taki aapko kam karni pade ....Sunday ko 10 am sabko lekar aana h apne poore gang ko.....jisne like nahi kara h session kar dena ❤️. Love you all mere bachho✨ god bless

Good night 🌃

https://www.youtube.com/live/GHsKYYz051Y?si=fG1bQg4EHC_ZL4xo

Одним из главных гостей СберПрайм Московского Марафона в этом году стал Альфонс Симбу — действующий чемпион мира на марафонской дистанции.

Сегодня днём он провел тренировку для спортсменов элитного кластера СберПрайм Московского Марафона, а вечером — открытую тренировку и паблик-ток в Беговом центре в «Лужниках».

27 сентября Симбу присоединится в качестве гостя к СберПрайм Московскому Марафону — он примет участие в ряде активностей на площадке забега.

Для Бегового сообщества приезд одного из сильнейших марафонцев мира — часть системной работы по развитию спорта высоких достижений и обмену опытом между российскими и международными атлетами.

🏃 Центр Москвы станет беговым: 26 и 27 сентября в столице пройдёт СберПрайм Московский марафон.

Участники пробегут по центральным улицам мимо Кремля. Доступны дистанции на 10 и 42,2 км, а также эстафеты и детские старты. Столица активно готовится к масштабному событию. Горожане забирают стартовые пакеты участника, делятся напутствиями и морально настраиваются на забег.

Запись эфира: «Перестать ходить по кругу и начать двигаться вперед?»

Если вы не знаете, что делать со своей ситуацией 🤔Уже все перепробовали: обращались к разным специалистам, читали книги, проходили обучения, меняли подходы, а запрос все равно не решается…

Например, никак не получается вырасти в доходе или выйти из долгов. Не складываются отношения, хотя вы уже сто раз пытались понять причину. Или не удается разобраться, почему постоянно возвращается плохое самочувствие.

Вот это и есть тупик — когда привычные способы уже перепробованы, а новых вариантов пока не видите.

Как найти выход, если кажется, что вы уже сделали все возможное?

Об этом вчера мастера говорили на эфире. Почему мы можем долго ходить вокруг одного вопроса, что мешает увидеть другие варианты и почему иногда одной логики для решения недостаточно.

👉 Смотрите запись эфира

Эфир прошел в рамках бесплатного марафона «Равновесие». Здесь можно посмотреть записи предыдущих дней марафона:

День 1 День 2

Ежегодно 27 сентября во всем мире отмечается Всемирный день туризма.

В 2026 году тема туристического дня – «Цифровая повестка и искусственный интеллект для переосмысления туризма».

Этот девиз отражает глубинный сдвиг, переживаемый всей индустрией: из сферы, управляемой в основном человеческим опытом и интуицией, туризм стремительно превращается в высокотехнологичную экосистему, где данные и алгоритмы становятся ключевыми драйверами создания ценности, устойчивости и конкурентоспособности.

🚌 В Минске с 24 по 27 сентября в рамках празднования дня туризма дан старт Марафону бесплатных экскурсий.

🎭 Марафон представляет собой маршруты на брендовые предприятия страны, в залы театров и кино, на спортивные арены и в музеи.

🔗 ПОДРОБНЕЕ

🏃‍♀️🏃‍♂️ Пользователи в сети начали сравнивать стартовые паки двух больших марафонов — СберПрайм Московского и TCS London Marathon.

А вот пак от СберПрайма, судя по обсуждениям, оказался интереснее по наполнению 👀

Помимо всего необходимого для забега, участникам СберПрайм Московского Марафона подготовили подарки от Zielinski & Rozen — охлаждающий гель, кератиновую маску и духи. И это далеко не всё, что ждёт бегунов на московском старте.

Вообще в этом году у марафона очень сильный состав партнёров: спортивные бренды, бьюти и лайфстайл-компании, которые подготовили для участников подарки и специальные предложения.

СберПрайм Московский Марафон пройдёт уже 26 и 27 сентября.

У СберПрайм Московского Марафона есть одна суперсила — он объединяет город

Кто-то бежит 42 километра, кто-то выходит поддержать друзей, а кто-то просто оказывается рядом и ловит атмосферу большого спортивного события.

26 и 27 сентября Москва станет именно такой. СберПрайм — титульный партнёр крупнейших марафонов России — подготовил для участников и болельщиков специальную страницу с предложениями от партнёров.

2ГИС поможет разобраться с маршрутами и перекрытиями, Афиша — выбрать события, Отелло — найти жильё со скидкой, Самокат и Купер — заказать вкусное до или после забега с выгодой. А «Синема Парк» покажет трансляцию марафона на большом экране и поделится промокодом на скидку.

Whoosh, Ситидрайв, СберМобайл, SberDevices и другие партнёры тоже подготовили специальные предложения.

Встречаемся в зоне подписки СберПрайм на самом марафоне: там можно бесплатно выгравировать медаль, отдохнуть в велнесс-зоне с ГигаЧатом, сделать плакат с пожеланием для бегунов и приобрести футболку из лимитированной коллекции ЭЙФОРИЯ от VTR и СберПрайм.

Переходите на страницу и смотрите, что Прайм подготовил к Московскому марафону. А если подписки ещё нет — подключайте её за 1 ₽ на 30 дней.

Как я случайно себя обогнал

Завтра завершаю спортивный сезон и бегу 10 километров на Московском марафоне.

Невероятных скоростей от себя не жду. Специально к дистанции не готовился, специфических работ не делал, а из профильной подготовки была разве что регистрация на забег.

Впрочем, свой личный рекорд три года назад я тоже поставил довольно случайно.

В тот день перед стартом я был на армянском дне рождения, где ответственно выполнил всю углеводную загрузку, включая ту, которую спортивная наука не рекомендует.

После застолья я отправился прямо на старт, где собирался держать темп около 3:51 и пробежать за 38:30. Быстрее я тогда рассчитывал передвигаться только на транспорте.

Уже по дороге я обнаружил, что забыл дома часы. Поэтому тщательно продуманный план по контролю темпа пришлось заменить более технологичным решением — бежать по ощущениям.

Но совсем без ориентиров я всё-таки не остался.

После старта впереди нашёлся парень, который, как мне показалось, бежал в нужном темпе, и на ближайшие 10 километров его спина стала моим единственным спортивным прибором.

Работал прибор довольно стабильно, только на последних двух километрах стало не хватать мощности уже мне. Но, немного пострадав, всё-таки дотянул за ним до конца.

После финиша я взял телефон, открыл результаты и сначала решил, что организаторы перепутали меня с кем-то другим. В протоколе стояло время 37:50.

То есть всю дистанцию я пробежал примерно по 3:47 на километр, хотя за 40 минут до этого считал 3:51 верхней границей возможностей.

С тех пор все сознательные попытки повторить результат ничем не заканчивались, и я понял, что чем лучше знаешь свой потолок, тем исправнее в него упираешься.

Москва vs Лондон: сравниваем, что получают участники крупных марафонов 🏃

До СберПрайм Московского Марафона остаются считанные дни — забеги пройдут 26 и 27 сентября. Участники уже забирают стартовые наборы и показывают их содержимое. Посмотрели заодно, с чем выходили на старт участники TCS London Marathon 2026. Комплектация отличается, но принцип один: всё необходимое к забегу плюс приятные бонусы. Правда, в случае Москвы это косметика Zielinski & Rozen, а Лондона — мюсли и добавки.

Смотрим оба стартовых пака и сравниваем 👀

Друзья! Сегодня пятница, а значит снова наш марафон «100₽ для Победы» 🫂

Помните, как всё начиналось? Первые коробки, первые списки, первые поездки. Сейчас сотрудники и волонтеры из Фонда «Башня» возят помощь на передовую регулярно, поездка за поездкой. И списки на следующие рейсы уже собираются. Одна машина в пути, вторая на подходе. А внутри всё то, на что вы переводили.

Мы не просим много. Мы просим не забывать. Пятница день, когда можно просто зайти по ссылке и сделать одно маленькое дело. Одно. Потом ещё одно. Так, пятница за пятницей, и держится наш общий тыл. Без вас эти поездки не состоятся, с вами они не прекращаются.

Вот ссылка на пожертвование, кликай🤝

Хотите быть частью большого дела? Присоединяйтесь!👇

💜ФОНД БАШНЯ В MAX

🤝поделитесь постом 🤝подпишитесь на наш канал

Следите за обновлениями на Фондбашня.рф — вместе мы сможем сделать ещё больше!💙

#ПомощьСВО #ФондБашня #Сборы

Сотрудница Агропромкомплектации второй раз вышла в финал «Земли спорта» 💪

За сборную Тверской области на всероссийском марафоне в Кисловодске выступила оператор расфасовочно-упаковочной машины Дмитрогорского мясоперерабатывающего завода, активистка профсоюза Ольга Мельникова!

Путёвку она получила после успешного выступления на региональном этапе соревнований в Дмитровой Горе, одним из организаторов которого была Агропромкомплектация.

Марафон для сельских жителей проводит Минсельхоз России: в этом году в нём участвовали более 24 тысяч человек из 73 регионов, до финала дошли сильнейшие 🏃

Ольга соревновалась в многоборье ГТО. На заводе она работает 25 лет, спортом занимается с детства, хотя секции не посещала никогда. При этом её имя регулярно появляется среди победителей и призёров соревнований разного уровня 🥇

Для неё это второй финал «Земли спорта», первый был в 2024 году.

«Я очень благодарна за возможность выехать на такие масштабные соревнования. Для меня это большая честь. Приятно видеть, насколько наша страна многообразна и насколько талантливы люди. „Земля спорта“ действительно объединяет. На марафоне не чувствуешь конкуренции. Мы становимся друзьями, а не соперниками, и просто показываем своё мастерство», — делится Ольга Мельникова.

Физкультура для Ольги стала способом развиваться и ставить новые цели, а хорошая форма помогает ей в работе 💚

❤️, если тоже занимаетесь спортом!

https://online.bizon365.ru/room/167777/c63e83355a40

30 мин. — та кездесеміз! 🚀 Бүгін Марафонның 2-ші күні.

🔥 СберПрайм прокачал стартер-пак Московского марафона — смотрим, что внутри!

Сейчас все москвичи забирают свои ярко-оранжевые рюкзаки, пишут пожелания друг другу и морально готовятся к старту. В этом году СберПрайм переосмыслил привычный стартер-пак: вместо набора самого необходимого бегунам собрали полноценный бокс с полезностями для старта, восстановления и просто классными подарками:

• Стильные белые носочки. • Зеленая мини-аптечка от «Купер» и «36.6». • Топливо для забега: энергетик Adrenaline, водичка и пакетик кофе Nescafé. • Приятности: Zielinski & Rozen, батончик и добавки от Coralclub. Короче, упаковали по красоте!

@moscowtrend

🙏 Осенний марафон Финтрека стартует 30 сентября

В новом цикле подкастов студенты узнают: ⚪️ почему банки могут приостановить перевод и как этого избежать ⚪️ опасна ли биометрия ⚪️ можно ли получать стипендию в цифровых рублях ⚪️ куда «утекают» деньги ⚪️ как управлять своим бюджетом, даже если есть долг по кредитке.

Всего в сезоне будет пять выпусков, которые будут выходить по средам. Продлится марафон до 30 ноября.

Сезон откроет новая рубрика #финразбор — в ней эксперт Банка России проанализирует реальную историю студента из числа тех, которые получала редакция Финтрека в социальных сетях проекта.

Эксперт разберет кейс с кредитными картами и расскажет, как погашать долг при нестабильном доходе и стоит ли объявлять себя банкротом, если не хочется расплачиваться с банком.

Что еще нового ждет зрителей 🟣 На платформе Финтрека появился рейтинг участников. Он формируется за счет баллов, полученных в процессе обучения. Найти свою позицию можно как в общероссийском списке, так и по своему региону.

🟣 По итогам марафона участники получат сертификат и 100 баллов, которые можно потратить на фирменные сувениры в магазине на сайте Финтрека.

Если хочется поскорее начать или охватить еще больше тем, смотрите записанные уроки прошлых сезонов на сайте (нужно зарегистрироваться) ➡️

Только посмотрите - всего 4 юбки, а сколько готовых образов можно составить 😍

Девчата, гоу ко мне на марафон, пополнять гардероб функциональными вещами 🤗✂️

Раскрою маленький секрет - помимо кураторов и помощников с нами в команде будет стилист, которая поможет вам определиться с длиной и моделью юбки конкретно под вашу фигуру 🔥

Так что не теряйте времени, пишите в комментариях "Хочу на марафон" и я расскажу, как попасть в закрытую группу ☺️

Хочешь гардероб, который реально работает на тебя? 🤍 Без хаоса, лишних покупок и «нечего надеть».

Марафон стиля 3.0 Старт уже в пятницу ЗАПИСЬ: mihi-style.ru/marathon3

За короткое время ты • разберёшься с базой именно под себя • поймёшь, какие цвета тебя украшают • научишься корректировать фигуру образами • соберёшь капсулу и ДНК своего стиля • получишь обратную связь и поддержку

💫 Формат онлайн 💫 Подходит для любой фигуры и возраста 💫 Результат остаётся с тобой надолго

Стоимость всего 2500 ₽ Это меньше, чем одна спонтанная покупка, которая потом лежит в шкафу 😉

⛽️ Стратегия питания на марафоне: сколько вешать в граммах и когда заправляться

Форму подготовили, тейпер прошли, углеводную загрузку провели → едем дальше: поговорим про стратегию питания на забеге. Ошибки в этом вопросе стоят дорого: резкое падение темпа или поиск туалета на середине дистанции🚽

1️⃣ Гель в стартовом кластере Приём геля за 3 минуты до выстрела (по желанию) → частая и оправданная практика. Это минимизирует риск заголодать на первых километрах, пока организм входит в рабочий ритм.

2️⃣ Сколько углеводов усваивается Исследования показывают: • Классические гели (глюкоза, мальтодекстрин): лимит около 60 г углеводов в час. • Гели на двух источниках (глюкоза и фруктоза 2:1 или 1:0.8): до 80–90 г в час. • Золотое правило: если на тренировках потребляли 30–40 г в час, столько и берите на забеге. ЖКТ должен получать привычную нагрузку.

3️⃣ Строго - никаких экспериментов Используем только проверенные на длительных кроссах гели, бренды и вкусы.

4️⃣ Тайминг приема • Первый гель → через 30-40 минут после старта (5-7 км). • Далее → каждые 30-40 минут, не дожидаясь чувства голода. Когда захотелось есть, восстановить гликоген на бегу уже невозможно.

5️⃣ Вода и изотоники • Концентрированные гели запиваем только чистой водой. • Запивать гель изотоником нельзя → это вызовет осмотический шок в желудке и спазмы. • Изотонические и гидрогели уже гидрированы, но в жару 2-3 глотка воды ускорят всасывание и снизят осмолярность.

6️⃣ Солевые таблетки и электролиты • В жару → 1 солевая таблетка за 30 минут до старта. • На дистанции → каждые 10–15 км. Не ждите судорог, работайте на опережение.

7️⃣ Кофеин и гуарана • Кофеину требуется 30-45 минут для пика в крови. • Принимаем кофеиновый гель на 28-32 км → прямо перед "марафонской стеной". • На 38–40 км пить кофеин бессмысленно, он просто не успеет сработать до финиша. Но можно, попить колы - это хотя бы вкусно😋

💡 Лайфхак: сделайте микронадрезы на упаковках гелей заранее, чтобы не терять время на бегу. Не отрывайте верхний клапан до конца, чтобы не сорить лишний раз🚯

💬 Друзья! А вы уже выбрали стратегию питания на марафон - сколько гелей берёте с собой на старт?

#VsemBeg #УглеводнаяЗагрузка #Марафон #Питание #Спорт #Физиология #Бег #Здоровье #Тейпер #Гели @KolesaDoski2Nogi | Услуги для вас

6 вещей, которые запрещено делать в отношениях с мужчиной

Родные, это я вам сейчас как муж и семьянин говорю. У меня любимая жена, ребёнок, семья, поэтому объясняю вам именно с мужской стороны.

1. Вести себя как жена, когда ты ещё не жена

Не надо сразу начинать готовить ему, стирать, убирать, заботиться о нём, решать его проблемы и думать, как сделать его жизнь лучше, если мужчина сам ещё не сделал серьёзного шага в твою сторону

Потому что получается на старте отношений нарушается обмен. Ты уже вкладываешься в эти отношения как жена, а мужчина никаких обязательств на себя ещё не взял.

Я как мужчина скажу: обычно довольно быстро становится понятно, рассматриваешь ты женщину для серьёзных отношений или это просто история без большого будущего

Не надо выдавать полный семейный тариф, когда у мужчины пока бесплатный пробный период 😂

2. Давать мужчине деньги в долг

Родная, ты не банк 😂

Я не говорю про семью, где случилась сложная ситуация и люди помогают друг другу. Но регулярно занимать деньги своему мужчине я не советую

Потому что долги очень быстро портят даже нормальные человеческие отношения. Вчера вы были мужчиной и женщиной, а сегодня ты сидишь и думаешь, как вообще попросить у него вернуть твои же деньги

3. Строить семейную жизнь с пополамщиком

Сейчас пополамщики на меня обидятся, но скажу как думаю 😂

Я бы не советовал выбирать для семьи мужчину, который изначально рассчитывает, что женщина будет наравне с ним оплачивать вашу совместную жизнь.

Если мужчина хочет семью, на мой взгляд, он должен быть способен обеспечивать как минимум себя и женщину, а в перспективе и своих детей.

Потому что одно дело, когда вы просто встречаетесь. Совсем другое, когда появляются семья, беременность, дети и огромная ответственность.

Поэтому заранее смотрите, способен ли мужчина финансово выдержать ту семью, которую собирается создавать.

4. Селить мужчину у себя и делать его своим иждивенцем

Здесь тоже не надо путать ситуации. Если вы уже семья и вместе решили жить в твоей квартире, потому что так удобнее, это совершенно нормально

Я говорю про другое: мужчина приходит жить на твою территорию, сам себя толком обеспечить не может, ты создаёшь ему комфорт, кормишь, оплачиваешь большую часть жизни, а его самого всё прекрасно устраивает

Девоньки, ну ё-моё, не надо превращаться для взрослого мужчины в маму, которая дала ему жильё и обеспечила комфортную жизнь

Выбирайте мужчину, который способен самостоятельно стоять на ногах.

5. Постоянно прощать ему одно и то же

Каждый человек может ошибиться. Мужчина сделал что-то неприятное, вы поговорили, он тебя услышал и больше этого не повторяет, вопросов нет.

Но если ты уже несколько раз сказала: «Мне больно. Мне это не подходит. Со мной так нельзя», а мужчина продолжает делать ровно то же самое, перестань думать, что он просто не понял.

Все он понял

Просто он пока не собирается менять поведение, это выбор

Поэтому если чел снова и снова переступает твою границу, перестань бесконечно объяснять ему, где эта граница находится

6. Рассказывать о прошлых отношениях из позиции жертвы

Не надо новому мужчине рассказывать, что тебе изменял бывший, жопил деньги, предавал, плохо обращался, а ты всё это терпела

Расскажи об этом с другой позиции:

«У меня были отношения, в которых мужчина поступал со мной так, как для меня неприемлемо. Я сделала выводы и больше такую модель отношений для себя не выбираю».

То есть ты не показываешь новому мужчине, сколько всего готова терпеть.

Наоборот, ты сразу обозначаешь, от каких отношений уже ушла и чего рядом с собой больше не допустишь.

Родные, все пункты об одном: не надо строить отношения ценой самой себя

Можно любить мужчину и заботиться о нём, не теряя при этом себя, свои границы и свою ценность.

Как перестать быть удобной и выстроить именно такие отношения, расскажу на марафоне 6–8 октября. Будем менять привычные сценарии и формировать новую норму отношений

👉запишись тут http://yadolmatov.com/?utm_source=tg

Беговые экскурсии на Московском марафоне Все мы знаем простую истину: на марафоне тяжелее всего не ногам, а голове. 🤯 На 30‑м километре не спасает ни техника, ни кроссовки. Зато очень помогают поддержка, хорошие истории и чувство, что ты не один. 🫂 Именно…

✨Региональный этап Всероссийского физкультурного мероприятия «Вызов Первых» прошёл 24 сентября в спортивном комплексе «Луч».

На площадке встретились 32 команды из муниципалитетов Свердловской области: 23 команды в основном формате и 9 команд в специальном (адаптивном) формате. 👥Всего в соревнованиях приняли участие 174 человека — 138 участников основного формата и 36 участников специального формата, а также наставники, судьи и гости.

Проект «Вызов Первых» вовлекает детей и молодёжь в систематические занятия спортом, популяризирует здоровый образ жизни, знакомит с олимпийскими видами спорта и спортивными дисциплинами, а также формирует лидерские и командные навыки.

В церемонии открытия приняли участие почётные гости: 👤заместитель Министра физической культуры и спорта Свердловской области Константин Деев; 👤председатель Совета регионального отделения Движения Первых Свердловской области Ирина Грибан; 👤консультант отдела развития социальной активности и детского отдыха Министерства образования Свердловской области Анна Табола.

⚽В рамках церемонии открытия прошло награждение победителей регионального этапа Всероссийского конкурса «Гуру физкультуры», в котором преподаватели физической культуры совершенствуют своё профессиональное мастерство.

Дипломы были вручены лучшим педагогам региона: 🥉диплом за 3-е место — Ксении Ивановских из Кушвы и Данилу Кошелеву из Ирбита; 🥈диплом за 2-е место — Татьяне Винтер из Нижнесергинского района и Артему Дудыреву из Ирбита; 🥇диплом за 1-е место — Екатерине Сенкевич из Белоярского округа и Максиму Кравцову из Новоуральска.

📣«На спортивных соревнованиях мы можем забыть, кто мы в жизни, где мы живем, какой у нас социальный статус – мы все находимся в равных условиях. И ты должен показать, на что ты способен здесь и сейчас. Всем участникам желаю побед, достижений, личных рекордов. А участникам, которые в итоге поедут на финал, желаю представить наш регион достойно», — отметил 👤Максим Кравцов.

В течение дня участники основного формата соревновались в индивидуальных и командных дисциплинах: бег на скорость, челночный бег, гибкость, прыжок в длину с места, пресс, эстафета и «Вышибалы».

📣«Спорт для меня — это жизнь. Я очень люблю заниматься спортом, занимаюсь гимнастикой и в свободное время бегаю. Такие события как сегодня мотивируют заниматься физкультурой, идти вперед, а если вместо этого сидеть в телефоне, можно многое упустить!», — поделилась 👤участница из Нижнего Тагила Юлия Шабалина.

⭐Также на церемонии награждения отметили сильнейшие команды по итогам образовательной игры в рамках инновационного проекта «Спорт-Лидер».

Организатор регионального этапа проекта «Вызов Первых» — региональное отделение Движения первых Свердловской области при поддержке Министерства физической культуры и спорта Свердловской области и Министерства образования Свердловской области.

📖Подписывайтесь на Министерство образования Свердловской области в МАХ.

➤ Marathon не сдается и идет ва-банк

Bungie представила масштабный план развития Marathon после признания, что игре не удалось привлечь столько аудитории, сколько ожидала студия. Разработчики намерены превратить проект из чистого эвакуационного шутера в более разнообразную платформу с PvE, PvP и смешанными режимами.

Уже в декабре появятся постоянный PvE-режим, экспериментальный Deathmatch, социальный хаб с тиром, новый самурайский корпус Bishop и крупнейший босс Tick Queen.

#bungie #Marathon ⇲ HGN

Самая приятная часть перед соревнованиями - это конкурс! Сейчас уже трудно представить бегуна без часов, которые фиксируют все твои тренировки!

У меня только что сошедшие с конвейера HUAWEI WATCH GT 7 Pro

У вас могут быть такие же, если угадаете мое время и место на Московском Марафоне!

Правила участия простые:

1-й критерий – время (в формате, например, 2.57.54)

2-й критерий – если верное время по минутам угадали несколько человек, победит тот, кто оказался ближе к финишному месту

3-й – если у нескольких человек два первых пункта совпадают, то выигрывает тот, кто первым оставил комментарий

4-й – если никто не угадал время, смотрю, кто первый в комментариях оказался ближе к финишному результату

Редактировать свой комментарий нельзя!

Прогноз принимается до момента старта 27 сентября 9.00

Поехали!

На 22 годовщину я подарила мужу трусы в количестве трех штук. 😅👌🏻 Надеюсь, вы не осудите👀?! Васин подарок мне показала в сторис.

Ну а в качестве нашего с вами марафона по расхламлению сегодня собрала 2 рваных рюкзака откровенного барахла. Разобрала гору носков, из них часть оказалась непригодна, еще какое-то старье туда же, пару старых сумок. День 97✅ Рассказывайте от чего избавились вы?

Мне понравилось как кто-то написал, что пошла чистить почту, обнаружила, что должна получить налоговый вычет)), а кто-то избавляется от лишних кг.👌🏻

Робособака пробежала марафон без подзарядки и обошла человека по энергоэффективности

Четвероногий робот RAIBO2, разработанный исследователями Южнокорейского передового института науки и технологий (KAIST), пробежал марафон на одном заряде батареи. Он преодолел 42,195 км за 4 часа 19 минут 52 секунды со средней скоростью 2,64 м/с, потратив 60% емкости батареи. Инженеры оптимизировали конструкцию ног, а робот научился передвигаться с минимальными энергозатратами.

https://hightech.plus/2026/09/25/robosobaka-probezhala-marafon-bez-podzaryadki-i-oboshla-cheloveka-po-energoeffektivnosti