Dell — August 2026

La settimana che segue il ferragosto vede un movimenti celeste importante, mercoledì 19. L'asse nodale che ora vede nodo nord nei PESCI e sud in VERGINE, ora cambia direzione, entrando il nord in ACQUARIO, il sud in LEONE, e, con esso cambiando la bussola della nostra evoluzione.

Il nodo nord in ACQUARIO inviterà a lasciare andare il bisogno di approvazione personale per aprirsi al servizio per il bene comune. Sarà il tempo di risvegliare la mente superiore, coltivare autenticità, libertà e fraternità. Da ricordare sempre che ogni anima è una nota indispensabile nella grande sinfonia del cielo.

Il nodo sud in LEONE chiederà di sciogliere i vecchi attaccamenti all'orologio, al bisogno di approvazione, al dramma personale e alla necessità di essere al centro della scena. Non si tratterrà di spegnere la luce del cuore, ma di trasformare l'Ego che cerca applauso, in un cuore che brilla naturalmente senza dover dimostrare nulla. Questo asse ci accompagnerà verso una coscienza più ampia: "meno IO più NOI", meno bisogno di controllo, più fiducia nel flusso della vita. "Scelgo di brillare con autenticità. Metto il mio cuore al servizio della collettività e mi affido al disegno più grande dell'Universo, con fiducia "

La vera evoluzione nasce quando il cuore e la coscienza camminano insieme buon inizio settimana di cuore sempre, Daniela

A cura di Daniela Donati • Astrologia Svelata

“Battiti”: libri che raccontano le emozioni forti dell’adolescenza

Con Pelledoca editore una nuova collana di romanzi per ragazzi e ragazzi dai 12/13 anni, dedicata alle emozioni forti dell’adolescenza. A metà ottobre in libreria il debutto di “Battiti”. Spazio a storie capaci di raccontare l’amore, l’amicizia, il desiderio, la paura, il conflitto, la scoperta di sé e l’incontro — spesso non facile — con gli altri. E che si rivolgono anche a genitori, docenti ed educatori che, davanti alla trasformazione dei giovanissimi, si sentono talvolta disorientati, impotenti e spaventati – I particolari

#Bambini_e_ragazzi #Editoria

Leggi l'articolo: https://www.illibraio.it/news/editoria/battiti-libri-emozioni-adolescenza-1504176/?utm_campaign=autopost&utm_source=telegram&utm_medium=social

📺 Nicola Duranti torna su Class CNBC – Milano Finanza

È disponibile la registrazione dell’intervento di oggi, 17/08 alle 9:00, durante il quale Nicola ha fatto il punto sui mercati, soffermandosi sulla cautela necessaria ai livelli attuali, sul settore dei semiconduttori, sul lusso, sul petrolio e sulle ultime dinamiche del settore bancario.

▶️ Guarda la registrazione: https://vimeo.com/1218828673?share=copy&fl=sv&fe=ci

📞 Vuoi parlare direttamente con Nicola Duranti? L’iniziativa delle chiacchierate gratuite prosegue fino a fine settembre, ma i posti disponibili non sono molti. Prenota qui 👉 https://www.investire.club/parla-con-nicola/

É ormai chiaro ai più che i vaccini genici a DNA e a RNA, ancora oggi sperimentali, erano e sono molto più pericolosi e dannosi del Covid. Decine di migliaia di esperti stanno chiedendo il ritiro dal commercio di questi prodotti da almeno due anni.

L’idea che questa tecnologia vaccinale abbia salvato milioni di vite è un’assurda operazione psicologica. Basti guardare, in particolare, i dati VAERS nei bambini e nelle donne incinta (82% di aborti).

È bene collegare questo ultimo dato con l'industria dell'aborto che mira a sacrificare i bambini prima che nascano (come la Talidomide). L'industria dei vaccini mira a sacrificare i bambini dopo la nascita. Il complesso militare-industriale mira a sacrificare le vite qualora sopravvivano a entrambe le cose.

Viviamo sotto un sistema di dominio satanico, caratterizzato da sacrifici rituali che vengono sempre spacciati per "salute", "medicina", “sicurezza sociale” o "esportazione di pace". Vedasi Gaza.

Moloch, detto anche Ba’ al, è un'antica divinità cananea pagana dell’antica Babilonia da sempre associata al sacrificio di bambini. L'aborto è, a tutti gli effetti, una forma moderna di culto di Moloch.

Non sono solo i legislatori democratici a sostenere tutto questo. Basti pensare che a gennaio 2026, l'amministrazione Trump ha ripristinato, sotto traccia, milioni di dollari in sovvenzioni a favore di Planned Parenthood, fondi che aveva bloccato dal marzo 2025. Planned Parenthood uccide solo negli USA con gli aborti 1.102 bambini al giorno (400.000 anno) utilizzando il denaro dei contribuenti per convincere le madri.

Entrambi gli schieramenti del panorama politico partecipano su vasta scala al moderno culto di Moloch, sebbene una delle parti sostenga spesso di essere "pro-vita". Tutto ciò fa semplicemente parte della retorica. I fatti, vedasi solo Gaza, affermano ben altro.

CONFERENZA MALGRATE seconda parte https://youtu.be/QUYm7f2MELE

Questa sera alle 21:00 esce il video della seconda e ultima parte della conferenza di Malgrate 🧡

Versetto 147 di Appello 77ª Video pillola   Metà della vita umana passa in comunione con il piano astrale, ma gli uomini non ricordano. Cercano la conoscenza, ma non la trovano. La conoscenza del passato e del futuro vi circonda. Benedetto chi impara a conoscere il futuro nelle sue linee cangianti. Con l’amore conoscerete i confini della nuova struttura della vita. Percepire il futuro è un miracolo che giunge senza preavviso, senza tuonare di cannoni. Ma la campana chiamerà i pellegrini persi nella foresta.   Troverete la video pillola sul mio canale Youtube: https://youtu.be/a59hbqDv-50   Fabio Pietro Iacontino - Intelligentia Solis   [Per approfondire l’Insegnamento dell’Agni Yoga, è possibile acquistare le videoconferenze dedicate sul Giardino dei Libri: https://lc.cx/GyYwV6]

🟢 Dollaro in calo e Treasury in rialzo: diminuiscono le attese per una stretta Fed

I mercati iniziano la settimana con un tono moderatamente positivo, sostenuti dal ridimensionamento delle aspettative per un nuovo rialzo dei tassi della Federal Reserve. Il dollaro perde terreno per la terza seduta consecutiva, mentre azioni e obbligazioni beneficiano dei segnali di rallentamento dell’economia americana.

Il Bloomberg Dollar Spot Index cede lo 0,2% e torna vicino ai livelli di maggio. A pesare sono soprattutto le vendite al dettaglio USA, scese a luglio al ritmo più marcato da oltre un anno. Il mercato assegna ora una probabilità inferiore al 30% a un rialzo Fed a settembre, contro circa il 50% di appena una settimana fa.

Il cambio di aspettative sostiene i Treasury: il rendimento del biennale scende al 4,15%, mentre il decennale arretra al 4,68%. In rialzo anche l’oro, che guadagna circa lo 0,5% a 4.398 dollari l’oncia. Sul fronte azionario, i future sull’S&P 500 salgono dello 0,2% e quelli sul Nasdaq 100 dello 0,4%, con il tema dell’intelligenza artificiale che continua a sostenere i listini vicini ai massimi.

Resta alta l’attenzione sul Medio Oriente. Il Brent oscilla intorno agli 88 dollari, dopo essere salito di quasi il 6% la scorsa settimana, mentre il WTI tratta poco sopra gli 82 dollari. I nuovi attacchi israeliani in Libano e la possibilità di ulteriori sanzioni americane contro l’Iran mantengono elevata l’incertezza, mentre il mercato guarda ai tentativi di normalizzare completamente il traffico nello Stretto di Hormuz.

❗️Sul fronte societario, Stripe avrebbe raggiunto un accordo per acquisire OpenRouter per oltre 7 miliardi di dollari, rafforzando la propria esposizione all’ecosistema AI.

Anthropic avrebbe comunicato ai potenziali investitori una crescita dei ricavi del secondo trimestre di almeno 14 volte rispetto a un anno fa.

Da segnalare anche Alibaba: i suoi modelli AI open-weight hanno superato 3 miliardi di download globali negli ultimi sei mesi, sorpassando Meta, Alphabet e i concorrenti cinesi e diventando, secondo Bloomberg, i modelli di intelligenza artificiale più scaricati al mondo.

🔥 TERAPIA ORMONALE E CUORE: IL VERO PUNTO NON È SOLO “TOS SÌ O NO”, MA QUANDO LA INIZIAMO

Questo studio merita attenzione perché torna su uno dei temi che ha condizionato per decenni il rapporto delle donne — e purtroppo anche di molti medici — con la terapia ormonale della menopausa.

Parliamo del Women’s Health Initiative (WHI).

Una nuova analisi dei trial randomizzati WHI, pubblicata su JAMA Internal Medicine, ha riesaminato i dati di 27.347 donne tra 50 e 79 anni, concentrandosi sul rapporto tra terapia ormonale, sintomi vasomotori e rischio cardiovascolare.

E il risultato ci ricorda una cosa fondamentale:

👉 quando parliamo di terapia ormonale, l’età e il timing contano.

Nelle donne più giovani, tra 50 e 59 anni, che presentavano vampate moderate o severe, la terapia ormonale alleviava i sintomi e non mostrava un aumento statisticamente significativo del rischio di malattia cardiovascolare aterosclerotica.

Nelle donne con sintomi vasomotori che avevano invece 70 anni o più, il quadro era differente e il rischio cardiovascolare risultava aumentato.

Ed è qui che questo lavoro diventa interessante.

Per anni abbiamo sentito ripetere:

❌ “La terapia ormonale aumenta il rischio cardiovascolare.”

Ma una frase del genere, presa da sola, è troppo semplicistica.

La domanda corretta è:

👉 QUALE donna?

👉 A QUALE età?

👉 A QUANTI anni dalla menopausa?

👉 CON QUALE terapia?

Perché iniziare una terapia ormonale vicino alla menopausa in una donna sana non è biologicamente e clinicamente la stessa cosa che iniziarla molti anni dopo.

È il concetto della cosiddetta “timing hypothesis”: l’effetto cardiovascolare degli estrogeni può dipendere anche dallo stato della parete vascolare nel momento in cui vengono introdotti.

Ma attenzione: anche qui dobbiamo leggere lo studio con rigore.

⚠️ Questa è una nuova analisi secondaria dei trial randomizzati WHI, non un nuovo trial progettato specificamente per rispondere a questa domanda.

E soprattutto nel WHI venivano utilizzati: 🔹 estrogeni equini coniugati (CEE) per via orale

e, nelle donne con utero, 🔹 medrossiprogesterone acetato (MPA).

Quindi NON possiamo prendere i numeri del WHI e trasferirli automaticamente alla terapia che utilizziamo frequentemente oggi, per esempio 17β-estradiolo transdermico e progesterone micronizzato.

Molecola, progestinico, via di somministrazione, dose e timing non sono dettagli.

Fanno parte della terapia.

💰 E CHI HA FINANZIATO LO STUDIO? Anche questo è un dato che voglio sempre riportarvi. Questa analisi deriva dai trial WHI, un grande programma di ricerca finanziato principalmente dal National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH): non si tratta quindi di un trial sponsorizzato dall’azienda produttrice della terapia studiata.

📚 LO STUDIO Rossouw JE et al. Menopausal Hormone Therapy and Cardiovascular Diseases in Women With Vasomotor Symptoms: A Secondary Analysis of the Women’s Health Initiative Randomized Clinical Trials. JAMA Internal Medicine. 2025

🔥 IL MESSAGGIO DA PORTARSI A CASA

La domanda non dovrebbe più essere semplicemente:

“La TOS fa bene o fa male al cuore?” È una domanda formulata male.

Dobbiamo chiederci: quale donna, quale terapia e soprattutto in quale momento della sua vita?

Perché una donna di 52 anni, sintomatica e da poco entrata in menopausa non è la stessa paziente di una donna che inizia una terapia ormonale a 70 anni.

👉 In medicina il timing conta. E nella terapia ormonale della menopausa può fare una differenza enorme.

Affamato come lupo - голодный как волк. Alzarsi con il piede sinistro - вставать с левой ноги. Avere soldi a palate - денег куры не клюют. Chiamare le cose con il loro nome - называть вещи своими именами. Combattere il fuoco con il - клин клином выбивать. Come un pesce su un albero - ни к селу, ни к городу Diventare giallo di paura - душа ушла в пятки. È meglio non scherzare con lui - с ним лучше не шутить. È passato come se nulla fosse - как рукой сняло. Essere come cane e gatto - жить как кошка с собакой. Faccenda dell'onore - дело чести. Fare di una mosca un elefante - делать из мухи слона. Fare lo scemo - валять дурака. Fare un buco nell’acqua - переливать из пустого в порожнее. Girare a vuoto - ходить вокруг да около. Il gioco vale candela - игра стоит свеч. Il rovescio della - оборотная сторона медали. Lavora come un'ape nei giorni d'aprile - трудолюбивый как пчела. L'uomo in gamba - стреляный воробей. Promettere montagne d'oro - обещать золотые горы. Si somigliano come due gocce d'acqua - похожи как две капли воды. Ubriaco perso - пьян в стельку. Uccidere due uccelli con una pietra - убить двух зайцев. Una goccia nel mare - капля в море. Urtare contro un muro - как об стенку горох.

DM Drogerie Markt Lavora con noi: posizioni aperte per 81 assunzioni Siete interessati a lavorare in DM Drogerie Markt? La nota catena di negozi, specializzata in prodotti per la cura della persona e della casa, sta ampliando il proprio organico in Italia. Sono attualmente disponibili numerose posizioni nei punti vendita e presso la sede centrale di

➕ FARMACIA VERDE ➕

💬 Da troppo tempo ci hanno abituati a “spegnere” i sintomi invece di ascoltarli. La natura, invece, ci invita a collaborare con il corpo, non a combatterlo. Le piante lavorano in armonia con i nostri processi vitali e ci aiutano a ritrovare equilibrio senza effetti collaterali.

✨ Ecco alcune alternative naturali che il vostro medico non vi consiglierà mai:

🟠 PARACETAMOLO ➡️ SALICE BIANCO

Rimedio antico, abbassa febbre e infiammazioni in modo dolce, senza affaticare fegato e stomaco.

🟠 IBUPROFENE ➡️ OLMARIA

Sgrassa dolori e tensioni, è ricca di salicilati naturali ma delicata sulle mucose gastriche.

🟠 FARMACI PER LA TOSSE ➡️ TÈ DI VERBASCO

Calma la gola irritata e favorisce l’espettorazione, ottimo per la tosse secca o grassa.

🟠 FARMACI PER IL RAFFREDDORE ➡️ SAMBUCO

Suda, libera le vie respiratorie e rinforza il sistema immunitario.

🟠 CREMA ANTIBIOTICA ➡️ UNGUENTO ALLA CALENDULA

Lenisce, disinfetta e rigenera la pelle, perfetta per tagli e irritazioni.

🟠 ANTIACIDI ➡️ AMARI DIGESTIVI (tarassaco, genziana, carciofo)

Riattivano la digestione e riducono il gonfiore senza alterare il pH dello stomaco.

🟠 AIUTI PER IL SONNO ➡️ MAGNESIO E PASSIFLORA

Rilassano corpo e mente, favorendo un sonno naturale e rigenerante.

🟠 CREMA ANTIMICOTICA ➡️ OLIO DI NEEM

Antifungino naturale, purifica la pelle e aiuta a contrastare micosi e irritazioni.

🟠 SPRAY NASALI ➡️ SOLUZIONE SALINA CON EUCALIPTO E TIMO

Libera il naso chiuso e purifica le vie respiratorie senza sostanze aggressive.

🟠 COLLUTORIO CHIMICO ➡️ INFUSO DI SALVIA E CHIODI DI GAROFANO

Disinfetta, rinfresca e rafforza le gengive in modo naturale.

🟠 ANTIDOLORIFICI PER CICLO ➡️ TISANA DI ACHILLEA, CAMOMILLA ROMANA E MELISSA

Riduce i crampi e rilassa la muscolatura uterina.

🟠 LASSATIVI ➡️ SEMI DI LINO O PSILLIO

Regolarizzano l’intestino con dolcezza, senza irritarlo né creare abitudine.

🟠 DECONGESTIONANTI ➡️ INALAZIONI CON MENTA E LAVANDA

Sgrassa il muco, calma la respirazione e rilassa tutto il corpo.

🟠 INTEGRATORI DI FERRO ➡️ ORTICA E SPIRULINA

Remineralizzano, donano energia e migliorano la produzione di globuli rossi.

🟠 CREMA CORTISONICA ➡️ GEL D’ALOE VERA CON OLIO DI IPERICO

Sgonfia, calma e rigenera la pelle in modo completamente naturale.

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Scegliere i rimedi naturali significa tornare a fidarsi della saggezza del corpo. La guarigione non arriva forzando, ma accompagnando. Ogni pianta è un invito alla lentezza, alla consapevolezza, alla vita. Fatene buon uso!

❤️ Spero che queste informazioni vi siano utili! Per qualsiasi altra richiesta o curiosità, potete scrivermi direttamente sul nostro profilo Instagram principale, cliccando il link qui sotto.

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🗣 DETTO – FATTO ☑️

🧡 Se si tratta effettivamente di una verruca plantare, a 8 anni meglio scegliere un approccio locale molto delicato... quindi niente sostanze aggressive o oli essenziali concentrati sulla pelle della bambina!

✨ INGREDIENTI

🟢 Olio di ricino puro (1 goccia per applicazione)

🟢 Bicarbonato di sodio (una piccolissima quantità, sufficiente a formare una pasta)

✨ PREPARAZIONE

🔵 Mescolare sul momento 1 goccia di olio di ricino con una punta di bicarbonato fino a ottenere una pasta piuttosto densa.

✨ APPLICAZIONE

🟤 La sera lavare il piede con acqua tiepida e asciugarlo molto bene.

🟤 Mettere una quantità minima della pasta esclusivamente sulla verruca, cercando di non interessare la pelle sana circostante.

🟤 Coprire con un piccolo cerotto e lasciare agire durante la notte.

🟤 Al mattino togliere il cerotto, lavare e lasciare il piede scoperto.

🟤 Non tagliare, bucare, grattare o limare la verruca.

📆 CICLO: Proseguire ogni sera per 3 settimane, controllando progressivamente l'aspetto della zona.

✨ BENEFICI

🟡 Ammorbidisce progressivamente lo strato corneo che ricopre la verruca.

🟡 Facilita il naturale distacco delle cellule superficiali ispessite.

🟡 Favorisce il distacco graduale della verruca.

🟡 Consente un'azione localizzata evitando trattamenti particolarmente aggressivi sulla pelle del bambino.

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🛑 Sospendere se compaiono forte arrossamento, bruciore o irritazione.

🛑 Essendo una bambina di 8 anni, prima di trattarla è importante essere sicuri che sia davvero una verruca plantare.

🛑 Se aumenta rapidamente, sanguina, cambia aspetto, diventa dolorosa oppure rimane invariata dopo il ciclo, va fatta vedere al pediatra o al dermatologo.

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🗣 DETTO – FATTO ☑️

🧡 Quando le orecchie si tappano frequentemente, soprattutto se la sensazione va e viene, una causa comune è la difficoltà della tuba di Eustachio a ventilare correttamente l’orecchio medio. Raffreddore, allergie e congestione delle mucose possono accentuare molto il problema.

🍃 In questo caso vi consigliamo di lavorare sulla decongestione delle alte vie respiratorie, senza introdurre nulla direttamente nel condotto uditivo.

✨ INGREDIENTI

🟢 Sale marino integrale fino (½ cucchiaino)

🟢 Camomilla biologica in fiori essiccati (1 cucchiaio)

✨ PREPARAZIONE

🔵 Portare a ebollizione 500 ml di acqua, spegnere e aggiungere la camomilla e il sale.

🔵 Lasciare riposare coperto per 5 minuti.

✨ UTILIZZO

🟤 Utilizzare esclusivamente come suffumigio: avvicinare il viso al vapore mantenendo una distanza confortevole e respirare normalmente per 8-10 minuti.

🟤 Subito dopo effettuare per circa 2 minuti movimenti ripetuti di deglutizione e sbadiglio.

🟤 Ripetere 1 volta al giorno, preferibilmente la sera.

📆 CICLO: 7 giorni.

✨ BENEFICI

🟡 Idrata le mucose delle alte vie respiratorie.

🟡 Fluidifica le secrezioni nasali dense.

🟡 Riduce la congestione delle mucose che può interferire con la ventilazione tubarica.

🟡 Facilita il fisiologico riequilibrio della pressione nell’orecchio medio.

🟡 Riduce la sensazione di pressione e ovattamento auricolare quando associata alla congestione nasale.

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🛑 Il vapore deve essere caldo ma mai ustionante

🛑 Evitare di tenere il viso troppo vicino all’acqua.

🛑 Evitare la camomilla in caso di allergia nota alle Asteraceae.

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🗣 DETTO - FATTO ☑️

🧡 L’ispessimento biancastro in prossimità del tallone appare compatibile con una risposta della pelle alla pressione e allo sfregamento ripetuto. In questi casi, l’approccio più efficace consiste nell’ammorbidire progressivamente lo strato corneo, favorendone una delicata rimozione, e intervenire contemporaneamente sulla causa, riducendo la pressione e l’attrito responsabili della sua continua riformazione.

🍃 Per questo scegliamo burro di Karité puro e bicarbonato di sodio, utilizzati in due fasi. Il bicarbonato per ammorbidire la parte dura durante il pediluvio e il Karité per mantenerla elastica dopo la rimozione progressiva dello strato ispessito.

✨ INGREDIENTI

🟢 Flora Burro di Karité puro

🟢 Kuchnia Zdrowia Bicarbonato di Sodio alimentare puro

✨ PREPARAZIONE

🔵 Sciogliere 2 cucchiai rasi di bicarbonato in 2 litri di acqua tiepida.

🔵 Immergere il piede per 15 minuti.

✨ APPLICAZIONE

🟤 Dopo il pediluvio applicare ½ cucchiaino di burro di Karité direttamente sull’ispessimento.

🟤 Massaggiare per 1 minuto.

🟤 Indossare un calzino di cotone e lasciare agire per tutta la notte.

🟤 Applicare invece il burro di Karité ogni sera.

📆 CICLO: 21 giorni

✨ BENEFICI

🟡 Riduce progressivamente lo spessore dello strato corneo.

🟡 Ammorbidisce profondamente la pelle dura del tallone.

🟡 Favorisce il distacco graduale della pelle ispessita senza tagliarla.

🟡 Riduce la tendenza alla formazione di nuove fissurazioni e callosità mantenendo la cute più elastica.

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🛑 Non tagliare mai l’ispessimento con forbici, lamette o tronchesine.

🛑 Prima del primo utilizzo del burro di karité eseguire un patch test sull’interno dell’avambraccio e attendere qualche ora per verificare eventuali reazioni allergiche.

🛑 Se la zona diventa dolorosa, sanguina, presenta puntini neri oppure continua a ricrescere molto rapidamente, va distinta da un’altra forma di ipercheratosi.

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🗣 DETTO - FATTO ☑️

❤️ Buongiorno a tutti

🧡 Se l’orticaria compare a ondate, con prurito intenso e ponfi che aumentano soprattutto con caldo e sudorazione, può trattarsi di una forma fisica o colinergica.

ℹ️ In questi casi l’obiettivo naturale più sensato è ridurre la liberazione di istamina e calmare l’iper-reattività cutanea, oltre a limitare i fattori che aumentano la temperatura corporea.

🍃 Consigliamo l’associazione di Quercetina e Ortica, due preziosi ingredienti di origine naturale tradizionalmente utilizzati per favorire il fisiologico equilibrio della risposta infiammatoria dell’organismo.

✨ INGREDIENTI

🟢 Quercetina 500 mg da Sophora japonica.

🟢 Ortica

✨ PREPARAZIONE

🔵 Conservare entrambi gli integratori in luogo fresco e asciutto.

✨ UTILIZZO

🟤 Quercetina: 500 mg dopo colazione, 1 volta al giorno.

🟤 Ortica: utilizzare una dose corrispondente a 500 mg di estratto secco al giorno, dopo pranzo.

📆 CICLO: 14 giorni

ℹ️ Durante il ciclo evitare saune, esposizione prolungata al caldo, alcol e attività fisica nelle ore più calde, perché l’aumento della temperatura corporea può scatenare l’orticaria colinergica già in corso.

✨ BENEFICI

🟡 Modula a risposta infiammatoria.

🟡 Contribuisce a ridurre la liberazione di istamina.

🟡 Sostiene significativamente l’organismo durante gli episodi di iper-reattività cutanea.

🟡 Diminuisce la frequenza e l'intensità del prurito.

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🛑 Evitare la Quercetina in gravidanza e allattamento senza indicazione professionale e verificare eventuali interazioni se si assumono farmaci continuativamente.

🛑 L’Ortica può avere effetto diuretico, quindi cautela in presenza di problemi renali, pressione bassa o terapia diuretica.

🛑 Se l’orticaria supera 6 settimane, viene classificata come cronica e richiede un inquadramento specifico.

🛑 Gonfiore di lingua o gola, difficoltà respiratoria, senso di svenimento o rapido peggioramento richiedono assistenza medica.

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🗣 DETTO - FATTO ☑️

❤️ Buongiorno e buon fine settimana a tutti

🧡 Quando il tallone presenta molta pelle ispessita, fissurazioni profonde e dolore anche a riposo, non basta semplicemente “idratare” ... bisogna ammorbidire lo strato duro, nutrire intensamente la pelle e favorire la chiusura delle spaccature.

🍃 Consigliamo burro di karité puro, oleolito di calendula e gel di aloe vera, tre ingredienti che lavorano insieme per rendere la pelle più elastica, calmare il bruciore e proteggere le fissurazioni.

✨ INGREDIENTI

🟢 Burro di Karité biologico puro al 100%

🟢 Oleolito biologico di Calendula puro

🟢 Gel di Aloe vera puro

✨ PREPARAZIONE

🔵 Mettere in una ciotolina 1 cucchiaino di burro di Karité.

🔵 Aggiungere ½ cucchiaino di oleolito di Calendula e ½ cucchiaino di gel di Aloe vera.

🔵 Mescolare accuratamente fino a ottenere un balsamo cremoso.

✨ APPLICAZIONE

🟤 La sera lavare rapidamente il piede con acqua tiepida e asciugarlo perfettamente.

🟤 Applicare uno strato abbondante del composto su tutto il tallone e soprattutto attorno alle fissurazioni, senza strofinare energicamente dentro i tagli.

🟤 Indossare subito un calzino di cotone pulito e lasciare agire per tutta la notte.

🟤 Al mattino applicare nuovamente una piccola quantità sulle zone più secche.

🟤 Non grattare né strappare la pelle morta: deve ammorbidirsi e staccarsi progressivamente da sola.

📆 CICLO: 14 giorni

✨ BENEFICI

🟡 Ammorbidisce intensamente la pelle molto ispessita.

🟡 Aumenta elasticità e morbidezza del tallone.

🟡 Aiuta a ridurre tensione, bruciore e dolore delle fissurazioni.

🟡 Favorisce il naturale recupero della barriera cutanea.

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🛑 Prima del primo utilizzo fare un patch test applicando una piccola quantità della miscela sull’interno dell’avambraccio e attendere un paio d'ore. Non utilizzare se compaiono rossore, prurito o bruciore.

🛑 Non utilizzare pietra pomice, lame o raspe sulle fissurazioni aperte.

🛑 Se i tagli sanguinano, presentano pus, arrossamento caldo in espansione oppure il dolore profondo del tallone rimane molto forte anche a riposo, il dolore potrebbe non dipendere soltanto dalla pelle screpolata e va approfondito.

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🗣 DETTO - FATTO ☑️

🧡 Un bozzo tondeggiante in prossimità della caviglia o del piede può essere compatibile con una cisti gangliare/sinoviale, cioè una piccola tumefazione piena di liquido che nasce vicino a un’articolazione o a un tendine.

🛑 Spesso può dare solo lieve fastidio o bruciore, mentre in altri casi resta quasi asintomatica.

🍃 In attesa della visita, un supporto naturale semplice ma mirato può essere quello con bromelina e artiglio del diavolo in gel, per aiutare a contenere gonfiore locale e fastidio della zona.

✨ INGREDIENTI

🟢 Bromelina

🟢 Gel all’Artiglio del Diavolo

✨ PREPARAZIONE

🔵 Tenere il gel in un luogo fresco e asciutto.

🔵 La Bromelina non richiede preparazione.

✨ UTILIZZO

🟤 Bromelina: 500 mg 2 volte al giorno, lontano dai pasti, per favorire un’azione più mirata sul gonfiore.

🟤 Gel all’Artiglio del Diavolo: applicare una piccola quantità sulla zona 2-3 volte al giorno, massaggiando molto delicatamente senza premere forte sul bozzo.

📆 CICLO: 15 giorni

✨ BENEFICI

🟡 Aiuta a sostenere il fisiologico riassorbimento del gonfiore.

🟡 Può contribuire a ridurre il fastidio locale.

🟡 Favorisce una sensazione di maggiore comfort nella zona interessata.

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🛑 Non schiacciare, non bucare e non massaggiare energicamente il bozzo.

🛑 Evitare la Bromelina in caso di terapia anticoagulante, disturbi della coagulazione o allergia all’ananas.

🛑 Non applicare il gel su cute lesa o irritata.

🛑 Se il bozzo aumenta rapidamente, diventa molto rosso, caldo, doloroso o compaiono formicolii, la valutazione medica va anticipata.

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🗣 DETTO - FATTO ☑️

❤️ Buongiorno e buon inizio settimana a tutti

🧡 Considerando questo caso specifico, soprattutto dopo un ricovero per BPCO, a 73 anni è abbastanza comune sentirsi molto deboli e avere poca resistenza nel camminare.

🍃 Considerando anche il rene unico e i precedenti stent coronarici, consigliamo di prendere in considerazione un ricostituente alimentare semplice, senza stimolanti e senza erbe che possano interferire con le terapie, ovvero avena, crema di mandorle e proteine di pisello, da utilizzare in piccola quantità come spuntino nutriente.

✨ INGREDIENTI

🟢 Fiocchi di avena integrale biologica

🟢 Crema di mandorle 100%, senza zucchero e senza sale aggiunto

🟢 Proteine di pisello biologiche pure

✨ PREPARAZIONE

🔵 Mettere 30 g di fiocchi d’avena in 200 ml di acqua calda e lasciare ammorbidire per 10 minuti.

🔵 Aggiungere 1 cucchiaio raso di crema di mandorle.

🔵 Unire 10 g di proteine di pisello e mescolare fino a ottenere una crema morbida.

✨ UTILIZZO

🟤 Assumere 1 porzione al giorno, preferibilmente a metà mattina o metà pomeriggio, così da non appesantire pranzo e cena.

🟤 Mangiare lentamente e in posizione seduta, facendo pause se compare affanno.

📆 CICLO: 21 giorni

✨ BENEFICI

🟡 Fornisce energia senza richiedere un pasto abbondante.

🟡 Apporta proteine utili al mantenimento della massa muscolare.

🟡 Aiuta il recupero dopo un periodo di ridotta alimentazione e inattività.

🟡 Può contribuire a migliorare forza e resistenza insieme alla graduale ripresa dell’attività fisica.

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🛑 Con un solo rene, la quantità di proteine va mantenuta moderata. Se la creatinina è alta, l’eGFR è ridotto oppure alla dimissione gli hanno prescritto una dieta renale, non aggiungere la proteina di pisello senza aver verificato la quota proteica consentita.

🛑 Evitare ricostituenti contenenti potassio, magnesio o erbe stimolanti senza conoscere la funzione renale e la terapia cardiologica.

🛑 A tavola privilegiare verdure, cereali integrali, legumi in quantità adeguata alla funzione renale, olio extravergine d’oliva, frutta, pesce o altre fonti proteiche magre, limitando salumi, cibi molto salati, fritti, grassi saturi e prodotti ultra-processati.

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❤️ BUONA DOMENICA A TUTTI

🥃 Oggi, alla faccia di tutte le grandi marche, vi proponiamo un ottimo collutorio naturale da fare in casa!!

😍 Lasciate perdere tutte quelle stupide trovate di marketing con promesse assurde e impossibili da mantenere. Il nostro collutorio punta alla sostanza e vi aiuterà DAVVERO a ridurre la proliferazione batterica, contribuirà a mantenere significativamente un pH orale ottimale e, ovviamente, vi lascerà la bocca piacevolmente fresca, senza alcool né sostanze aggressive!!

🍃 Per ottenere il nostro collutorio casalingo vi serviranno solo tre ingredienti: Salvia, Xilitolo e Bicarbonato di sodio.

✨ INGREDIENTI

🟢 Salvia officinalis biologica essiccata

🟢 Xilitolo puro naturale

🟢 Bicarbonato di sodio alimentare puro

✨ PREPARAZIONE

🔵 Portare a ebollizione 250 ml di acqua.

🔵 Spegnere il fuoco, aggiungere 1 cucchiaio raso di Salvia essiccata, coprire e lasciare in infusione per 15 minuti.

🔵 Filtrare molto accuratamente e lasciare raffreddare.

🔵 Aggiungere 1 cucchiaino raso di xilitolo e 1/4 di cucchiaino di bicarbonato, mescolando fino a completo scioglimento.

🔵 Conservare in frigorifero in un contenitore di vetro pulito per un massimo di 48 ore, poi prepararlo nuovamente.

✨ UTILIZZO

🟤 Utilizzare 15 ml di collutorio dopo aver lavato i denti.

🟤 Fare sciacqui energici per 45 secondi, facendo passare bene il liquido tra denti e gengive.

🟤 Sputare completamente senza risciacquare subito con acqua (importante, non tutti lo fanno)

🟤 Ripetere 2 volte al giorno, mattina e sera.

✨ BENEFICI

🟡 Aiuta davvero a limitare significativamente la proliferazione dei batteri responsabili della placca.

🟡 Contribuisce a mantenere l’alito fresco.

🟡 Aiuta a neutralizzare l’acidità della bocca.

🟡 Sostiene perfettamente la salute di denti e gengive senza alcool e cazzate varie.

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🛑 Non ingerire il collutorio.

🛑 Evitare in caso di allergia alla Salvia.

🤩 Lo Xilitolo è estremamente tossico per i cani!! Conservare il preparato e la confezione fuori dalla loro portata.

🛑 Non aumentare arbitrariamente la quantità di bicarbonato!! Concentrazioni maggiori possono irritare la mucosa orale.

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DOTT. BURIONI: IL MEDICO DEVE TORNARE A FARE IL MEDICO

Dopo aver spiegato il IL CASO DELLA REVISIONE TRIENNALE OBBLIGO LORENZIN è arrivato il momento di contestare ogni abuso, anche quello social-mediatico. Sono stanca di essere vittima della propaganda, con chiunque che si permette di trattarmi come un essere inferiore, come se poi davvero potesse farlo. A questo dico NO! Abbiamo tantissimi strumenti di tutela ed è ora di esercitarli tutti. Da sempre non sono mai stata una fan dei programmi di prevenzione vaccinale ma so anche che posso decidere quale atto medico proseguire o quale rifiutare. Non sono no a nessun farmaco ma sono pro diritti, perchè se vogliamo giocare alla Legge, quella vera e dimostrabile, ne esiste solo una, cioè dal 2001 l'obbligo vaccinale può essere universalmente riconosciuto come INAPPLICABILE e quindi ILLECITO ed ILLEGITTIMO. Non solo la legge 145/2001 abroga ogni obbligo vaccinale, ma con la Lorezin prima e obbligo Covid dopo (vaccino e tampone) la Legge 219/2017 ha imposto chiaramente il consenso/dissenso informato e non fa distinzioni tra i vari trattamenti ed esami eseguiti da un medico. QUALSIASI vuol dire TUTTI gli atti medici che siano curativi, urgenti, necessari, salvavita, preventivi, diagnostici, palliativi o sperimentali. Sono atti medici anche i vaccini, il tampone, il green pass ma anche un protocollo come tachipirina e vigile attesa oppure ospedaliero. Per essere LIBERO il consenso/dissenso deve pertanto essere esente da vizi, coercizioni, inganni, errori, pressione psicologica al fine di influenzare la volontà del paziente e NIENTE può essere accettato. Il rifiuto a qualsiasi trattamento medico, nella forma scritta del dissenso informato, è un DIRITTO, applicato come previsto da Legge, e non è un’omissione oppure violazione di Legge. Quindi nessuna multa, gogna pubblica ma nemmeno perdere dei diritti come il lavoro o la scuola. L'unico ATTO MEDICO previsto nel nostro ordinamento, che non prevede consenso/dissenso libero ed informato è un TSO che non riguarda la salute pubblica ma è un fermo amministrativo con sedazione tramite ordinanza del Sindaco con firma di due medici (istruttoria), perchè il soggetto ha infranto la Legge, non collabora con le Forze dell'ordine ed è pericoloso per sè e per gli altri. Si tratta di SICUREZZA PUBBLICA, non salute pubblica. In più la presenza di coercizione o ricatto (sia esso fisico, psicologico o economico come la violazione di Legge con sanzione oppure la minaccia di perdere il lavoro o di essere esclusi da scuola) non solo rende il consenso nullo, ma lo trasforma in un vizio della volontà che ha rilevanza penale e civile. La sua posizione di garanzia gli imporrebbe di fermarsi e verbalizzare il dissenso o la coercizione. E qui non c'è scudo penale che regga.

Vi terrò aggiornati perchè ho richiesto, ai sensi della Legge 241/1990 in materia di trasparenza dei procedimenti amministrativi, di essere formalmente notiziati in merito all'esito della presente segnalazione, ivi compresa l'eventuale adozione di un provvedimento di archiviazione, di inammissibilità o di apertura del procedimento disciplinare e qui non è il solito patetico show degli avvocatoni novax che riescono anche a farsi denunciare. Per me un medico deve tornare a fare il medico, come la normativa di settore ed il suo contratto prevede. Sia chiaro che qui non ci sono più SIVAX o NOVAX ma è subentrato un terzo polo, cioè IL CITTADINO INFORMATO E CONSAPEVOLE. La serietà e la competenza è la nostra prima linea di difesa. Abbiamo tanto da fare e lo faremo. NOI siamo la Resistenza Ontologica: gli unici Custodi dello Stato di Diritto.

Alessandra Ghisla - Consulente con studi di Diritti Naturali dell’Essere Umano e tecniche di difesa in Autotutela del Cittadino Italiano

LEGGI QUI ---> https://www.tuteladirittosoggettivo.it/forum/topic/dott-burioni-il-medico-deve-tornare-a-fare-il-medico/#postid-527

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🔥 VUOI PIÙ MITOCONDRI? NON DEVI NECESSARIAMENTE PASSARE ORE A FARE CARDIO

Questo studio mi piace moltissimo.

Perché parliamo di mitocondri, le nostre piccole centrali energetiche, e soprattutto di una domanda che mi fate continuamente:

👉 qual è l’esercizio migliore per migliorare la funzione e la quantità dei nostri mitocondri?

Una grande systematic review pubblicata su Sports Medicine ha raccolto i dati degli studi condotti sull’uomo, arrivando a una popolazione complessiva di quasi 6.000 partecipanti.

Gli autori hanno confrontato tre modalità di allenamento:

🚶‍♀️ endurance training, il classico esercizio aerobico continuativo

🏃‍♀️ HIIT, allenamento intervallato ad alta intensità

⚡ SIT, sprint interval training: intervalli molto brevi ma estremamente intensi.

E guardate cosa succede al contenuto mitocondriale del muscolo:

👉 Endurance: +23%

👉 HIIT: +27%

👉 Sprint interval training: +27%

Avete letto bene.

Non esiste soltanto l’aerobica lunga per stimolare il rimodellamento mitocondriale.

Anche allenamenti brevi e intensi possono produrre adattamenti mitocondriali molto importanti.

Ma c’è un dato ancora più affascinante.

⏱️ Quando gli autori hanno considerato quanto risultato si ottiene per ogni ora trascorsa ad allenarsi, lo sprint interval training risultava circa:

🔥 2,3 volte più efficiente dell’HIIT

e addirittura

🔥 3,9 volte più efficiente dell’endurance continuo

nell’aumentare il contenuto mitocondriale.

Attenzione però: questo dato deriva da una meta-regressione tra protocolli differenti.

Quindi NON significa che abbiamo dimostrato con un unico trial che “10 minuti di sprint valgono 39 minuti di aerobica”.

Significa che, analizzando complessivamente la letteratura disponibile, l’intensità dell’esercizio sembra essere uno strumento potentissimo per ottenere adattamenti mitocondriali in meno tempo.

E ora arriva forse la parte che preferisco.

💥 LA CAPACITÀ DI ADATTAMENTO DEI MITOCONDRI NON SCOMPARE CON L’ETÀ.

Nell’analisi, età, sesso e stato menopausale non abolivano la capacità del muscolo di aumentare il proprio contenuto mitocondriale in risposta all’allenamento.

Anzi: chi partiva da una condizione di fitness più bassa tendeva ad avere maggiore margine di miglioramento.

Quindi basta con:

“Ormai ho 60 anni…”

“Ormai sono in menopausa…”

“Non mi sono mai allenata…”

Il muscolo continua ad ascoltare il segnale che gli diamo.

E l’esercizio è uno dei segnali biologici più potenti che abbiamo.

📚 LO STUDIO

Mølmen KS, Almquist NW, Skattebo Ø. Effects of Exercise Training on Mitochondrial and Capillary Growth in Human Skeletal Muscle: A Systematic Review and Meta-Regression.

Sports Medicine. 2025;55:115–144.

DOI: 10.1007/s40279-024-02120-2

💰 CHI HA FINANZIATO LO STUDIO?

Nessuno.

Gli autori dichiarano di non aver ricevuto finanziamenti per questo lavoro e di non avere conflitti d’interesse rilevanti.

🔥 MESSAGGIO DA PORTARSI A CASA

I mitocondri non sono strutture immobili che dobbiamo semplicemente accettare di perdere con l’età.

Possiamo allenarli. Possiamo stimolarne il rimodellamento. E possiamo farlo anche dopo la menopausa.

Non serve necessariamente allenarsi più a lungo.

A volte dobbiamo imparare ad allenarci meglio.

E ricordatevi una cosa: il muscolo che usiamo oggi è un investimento sul metabolismo di domani. 💪🔥

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