Diabetes — September 2026

21 сентября — день осведомленности о болезни Альцгеймера, и Генотек выкупили у меня рекламное место, чтобы рассказать вам об этом.

Грустная новость в том, что лечения от болезни Альцгеймера пока что нет, хотя наука активно развивается в этой области, и к нашей с вами старости возможно картина поменяется. Хорошая новость: нам достаточно хорошо известно, какие факторы повышают риск развития, а какие — снижают. И что с этим можно делать.

Повышающие факторы — это то, что все и так знают: возраст, отсутствие, социальной, интеллектуальной, физической активности, сахарный диабет, ожирение, дефицит мышечной массы. То есть аспекты, которые зависят от наших действий.

Сорри что я снова о своём, но силовые тренировки снижают риск развития Альцгеймера, так как увеличивают и сохраняют мышечную массу, и кроме мышц тренируют нервную систему. А также они замедляют прогрессирование болезни у тех, у кого она уже проявилась. Очень хорошая статья об этом вот тут

Фактор, который от нас не зависит — наследственность. Основной ген которые отвечает за развитие Альцгеймера —это ген APOE. Он имеет несколько вариантов аллелей:

e3 — самый распространенный, есть у 70–80% людей, он считается нормой е2 — самый редкий вариант, оказывает защитное влияние (снижает риск) е4 — вариант, повышающий риск развития болезни Альцгеймера в 4-12 раз.

Тут важно понимать, что генетика — это инструмент профилактики, а не диагноз. Когда знаешь свои риски, становится гораздо понятнее на что в жизни делать особенный фокус.

У меня есть результаты ДНК теста. И мой генотип e3/e3, риск развития альцгеймера 1%, вариант нормы. В результаты входит не только анализ этого гена, но и другие, о которых я тут писала несколько раз, про здоровье и питание.

Узнать о своей предрасположенности можно с помощью ДНК-теста Генотек. Заказать можно по ссылке, а по промокоду ADELE3 на него есть скидка 72%

18+. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Эксперт с 24-летним стажем готова комментировать темы здоровья и питания для СМИ и ТВ. Подходит для новостных материалов, программ и экспертных комментариев.

🎤 ЭКСПЕРТЫ

Кто: Виктория, PR-специалист, работает с базой врачей.

Ищет: Журналистов и редакторов ТВ-программ, которым нужен врач-эксперт или приглашённый гость. Эксперт, врач-эндокринолог-диабетолог высшей категории, нутрициолог, более 24 лет практики, сертификат GCP.

Даёт: Комментарии о влиянии рыбы на здоровье человека. Более узкие темы можно обсудить отдельно.

Контакт: @vishruish, 89586367046

@PR_RussiaFB ||| Канал в Max

🧬Онкогенез — длительный процесс. Что происходит до первой опухолевой клетки

Согласно модели раковых стволовых клеток, неоплазия развивается из одной клетки, накопившей мутации. Но между первой мутацией и клинически значимой опухолью проходят годы.

❓Что именно происходит в этот период? Параллельно идут два процесса.

Первый — накопление мутаций. Менее 10% связано с физическими факторами. Остальные 90% имеют химическую природу: экзогенные канцерогены (радионуклиды, афлатоксин, пищевые добавки, смолы табака, ацетальдегид) и эндогенные, образующиеся при нарушении обмена веществ, хронических заболеваниях и гипоксии клеток. Оксидативный стресс и малоновый диальдегид обладают мощным мутагенным действием.

Второй — ослабление иммунного надзора. Цитотоксичные Т-лимфоциты и макрофаги в норме элиминируют опухолевые клетки, но их активность снижается с возрастом, при хронических заболеваниях и вирусных инфекциях. Растёт мутагенная нагрузка — слабеет защита.

Именно этот фон формируется у пациентов с метаболическим синдромом, сахарным диабетом 2 типа, ожирением, хроническими гепатопатиями.

🔬В экспериментальных исследованиях низкомолекулярный хитозан изучается в этих же моделях. На модели метаболического синдрома отмечены гепатопротекторный и нейропротективный эффекты хитозана, снижение активности печеночных ферментов. На галактозной модели ускоренного старения — уменьшение жировой дистрофии гепатоцитов и anti-age эффект при использовании хитозана.

Ограничение: данные получены в экспериментах на животных.

✔️Как хитозан работает на уровне кишечного барьера, какие модели использовались и где проходит граница между экспериментом и реальной клинической практикой — в записи вебинара «Низкомолекулярный хитозан в профилактике онкологических заболеваний»: https://www.lvrach.ru/2036/partners/15440004

#онкогенез #хитозан

Про абсолютную веру журналистов (да и врачей) в клинические исследования. Очень много препаратов можно «подать» как весьма эффективные и как плохо действующие.

И самое главное — тут ничего не надо фальсифицировать Не надо подделывать данные. Не надо придумывать пациентов. Не надо менять число смертей. Не надо скрывать результаты.

Данные могут быть совершенно настоящими. Но если неправильно определить: когда начинается наблюдение, когда человек считается получающим лечение, как распределяются события до начала терапии, то одна и та же база данных способна показать совершенно разные результаты.

Тут есть масса тонкостей: • Ошибки измерения • Ошибки классификации пациентов • Потери пациентов при наблюдении • Неправильная работа с пропущенными данными • Исключение неудобных пациентов из анализа • Выбор удачной подгруппы • Множественные сравнения • Выбор удачной временной точки • Подмена клинической конечной точки суррогатной. Например мы видим, что препарат хорошо снижает ЛПНП или гликозилированный гемоглобин или маркеры воспаления. Но насколько он снижает риски инфарктов, диабета и онкологии остается за рамками. Но мы не лечим высокий ЛПНП С-реактивный белок, мы лечим человека с высоким ЛПНП или СРБ, важен именно конечный результат.

Или; Без скрининга рак обнаружили в 2028 году, смерть в 2030-м: «выживаемость после диагноза — 2 года». Со скринингом тот же рак нашли в 2025-м, смерть всё равно в 2030-м: «выживаемость — 5 лет». Мы вроде почти утроили выживаемость — хотя пациент не прожил ни дня дольше. Скрининг чаще ловит медленно растущие опухоли, потому что они долго находятся в доклинической фазе. Быстро агрессивная опухоль может возникнуть между двумя скринингами. Поэтому среди «раков, найденных скринингом», прогноз автоматически лучше даже до учета эффекта лечения.

Без клинических исследований современная медицина не возможна. Но когда я ежедневно читаю сенсации, что «Британские ученые обнаружили», я всегда злюсь.

Не удержусь и приведу ещё пример, который собственно и побудил меня написать этот пост- на днях в JAMA вышла статья, где исследователи пересчитали данные о том, что статины могут снизить риск рецидива рака кишечника на 30- 50%. Просто взяли и скрупулезно все пересчитали. И вот уже не 50%, а всего 2,4%. В Американских клиниках главный человек- тот, кто выставляет счета. Там главное не как лечили человека, а как правильно выставить счет страховой компании. Так что арифметика- царица наук!

Внимание, Свислочский район!

Пропал Джабаров Владимир Юсупович, 75 лет.

Проживает в д. Новый Двор (Гродненская обл., Свислочский р-н). Днем 20.09.2026 направился в лес и домой не вернулся. До настоящего времени его местонахождение не установлено.

Имеет проблемы со здоровьем (деменция, сахарный диабет, инсулинозависимый).

RP4 Гун-Сунь (Внук Князя!) Название: «Гн Сунь» — «княжеский внук». Точка расположена в месте ответвления коллатерали канала селезенки.

Канал можно сравнить с «дедом», а коллатераль — с «внуком».

Локализация: на внутренней поверхности стопы, на передненижнем крае основания первой плюсневой кости, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.

Показания: • Нарушения функций поджелудочной железы  и желудка: боль в области желудка, рвота, понос,  урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита. NB! Точка может быть полезна при сахарном диабете.

При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)

Ссылка на материалы школы "Стоп Диабет!" https://poznaj2.justclick.ru/stop-diabet

РПП И ОЗЕМПИК

Вышла статья относительно того, как применять агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (Оземпик и товарищи) у людей с расстройствами пищевого поведения. Это не исследование, а экспертное мнение, с которым я согласна. В работе участвовали 45 специалистов по РПП, ожирению и диабету, а также люди с личным опытом РПП или приёма этих препаратов.

Основные выводы:

🔹Перед назначением GLP 1-препаратов необходимо проверять, есть ли у человека текущее РПП, РПП в анамнезе или выраженные факторы риска.

🔹При нервной анорексии, атипичной анорексии и нервной булимии НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ назначать.

🔹Перенесённое РПП не названо абсолютным противопоказанием, но требует особой осторожности и индивидуальной оценки.

🔹Даже при приступообразном переедании необходима осторожность: некоторые люди с этим расстройством также сильно ограничивают питание или имеют значительное снижение веса. Само наличие ожирения не исключает РПП.

🔹Во время лечения и после отмены препарата следует контролировать симптомы РПП, темп снижения веса, достаточность питания, голод и насыщение, настроение, показатели физического состояния и качество жизни.

🔹Если появляются симптомы РПП, предлагается провести психообразование, направить человека к специалисту по РПП, скорректировать лечение или рассмотреть отмену препарата — в зависимости от тяжести ситуации.

🔹Если препарат всё же получает человек с диагностированным РПП, ему следует предложить параллельную доказательную психотерапию.

В целом, ничего удивительного, все логично. Но приятно, что есть официальная позиция, на которую можно ссылаться.

Ирина Ушкова, клинический психолог

Семаглутид против старения: препарат замедлил ход времени?⏳

Учёные выкатили в Nature крутое исследование: оказалось, что семаглутид (тот самый препарат, который используют при диабете и для контроля веса) в позднем возрасте замедляет старение — по крайней мере, у мышей. И не просто чуть‑чуть, а с цифрами, от которых хочется присвистнуть.

Подробности: 20‑месячным самкам мышей (это как 60–70 лет у человека) три месяца кололи семаглутид. И вот что вышло: ⏩Минус 24% в потреблении еды — без голодных драм. ⏩Средняя продолжительность жизни выросла с 742 до 834 дней — это +92 дня или примерно +12,5%. Для мыши — целая дополнительная глава жизни. ⏩Вернулась бодрость, улучшились координация, исследовательское поведение, мышечная сила — мышки стали активнее изучать мир, а не сидеть в углу. ⏩Мозг тоже в плюсе: лучше контроль глюкозы, выше чувствительность к инсулину, пространственная память. ⏩А ещё — молекулярный джекпот: семаглутид поднял уровень NAD⁺ и сиртуинов (это такие белки, которые ассоциируют с долголетием), снизил IGF1 (фактор, который в избытке ускоряет старение) и запустил пути, похожие на те, что работают при ограничении калорий. Но без самого ограничения.

Можно еще добавить, что вероятно, большую роль в увеличении продолжительности жизни имеет фактор снижения выраженности воспаления у агонистов ГПП, в том числе и у семаглутида. Да, семаглутид не только снижает аппетит, вес и уровень глюкозы, но и степень воспаления, а процессы старения сопровождаются воспалением.

ВАЖНО! ⚡️ Речь пока только о мышах, и это не призыв к самолечению. Но механизм действительно интересный: активация рецепторов GLP‑1R в позднем возрасте как будто нажимает на кнопку замедления старения.

Ваша @doctorPavlova

Моя парковка в MAX⭐️ Нас уже больше 19 тысяч человек

С наступлением осени традиционно приходит и сезон острых респираторных вирусных инфекций, включая грипп. Чтобы защитить себя и своих близких от этого коварного заболевания, вакцинация остается одним из самых эффективных методов профилактики. Роспотребнадзор отвечает на самые важные и популярные вопросы о прививках против гриппа:

📌Кому показана вакцинация?

Прививка рекомендована всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье окружающих. В особой группе риска находятся:

✔️ Дети;

✔️ Пожилые люди;

✔️ Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, болезни сердца, легких).

Также вакцинация крайне важна для работников сфер здравоохранения, образования и других профессий, связанных с высоким риском заражения.

📌 Идеальное время для прививки?

Оптимальный период – ранняя осень, с сентября по октябрь. Это связано с тем, что организму требуется 2-4 недели для формирования достаточного иммунитета после вакцинации.

📌Какие штаммы включены в вакцины на предстоящий сезон?

По рекомендациям ВОЗ, состав вакцин на сезон 2026-2027 годов будет включать защиту от следующих штаммов гриппа:

➡️A/Missouri/11/2025 (H1N1)pdm09;

➡️A/Darwin/1454/2025 (H3N2);

➡️B/Tokyo/EIS13-175/2025 (линия B/Victoria).

📌 Почему прививаться нужно ежегодно?

Вирусы гриппа постоянно меняются (мутируют). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ежегодно прогнозирует наиболее вероятные штаммы, которые могут вызвать эпидемию, и на основе этих данных создается обновленная вакцина для максимальной защиты.

📌Нужна ли специальная подготовка?

Особая подготовка не требуется. Однако временными противопоказаниями являются острые инфекционные заболевания и обострения хронических недугов. Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Эликсир долголетия из ледяного гриба: ученые нашли в популярном суперфуде шесть молекул против старения

Ледяной гриб Tremella fuciformis, давно известный в азиатской кулинарии и косметологии за свои увлажняющие свойства, преподнес приятный сюрприз. В ходе детального химического анализа китайские исследователи выделили из него шесть уникальных малых молекул, способных одновременно атаковать старость по трем фронтам. Новые соединения успешно борются с возрастным диабетом, защищают мозг от увядания и сохраняют молодость кожи, превращая деликатес питательный ингредиент для здорового старения.

https://www.agroxxi.ru/zhurnal-agroxxi/novosti-nauki/yeliksir-dolgoletija-iz-ledjanogo-griba-uchenye-nashli-v-populjarnom-superfude-shest-molekul-protiv-starenija.html

MediBuddy Maha Loot : Flat ₹5201 Off on Full Body Health Check-Up + Free (VitaminD & Calcium Tests) 🔥🔥

👉 63+ Lab Tests (Vitamin D, Thyroid, Diabetes, Liver, Kidney, CBC, Lipid Profile, Calcium, Iron & More) Worth ₹5,900 ₹699

✅ Use Coupon: BBD699

🔗 Link : https://bitli.in/95hapIa

🟥 Bonus: FREE 3-Month JioSaavn Pro + Upto ₹200 CRED Cashback

📌Програма «Доступні ліки», за якою ви можете отримати ліки в аптеці безоплатно або з невеликою доплатою, охоплює вже 1 040 препаратів. Останнє велике розширення відбулося в липні — +260 препаратів для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.

💊Розширення стосується препаратів, які застосовують для: контролю артеріального тиску; профілактики інфарктів та інсультів; лікування хронічної серцевої недостатності; лікування ішемічної хвороби серця; лікування порушень серцевого ритму.

Загалом програма охоплює пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, діабетом, болем, розладами психіки та поведінки, епілепсією, мігренню, хворобою Паркінсона, хронічними захворюваннями дихальних шляхів, метаболічними та аутоімунними захворюваннями, глаукомою, онкозахворюваннями, захворюваннями ендокринної системи, а також пацієнтів після трансплантації, вагітних та породіль. Повний перелік лікарських засобів можна переглянути за посиланням: https://cutt.ly/gygwBf2r

Щоб отримати ліки безоплатно — вам потрібно: 1️⃣Звернутися до свого сімейного або лікуючого лікаря. 2️⃣Лікар випише вам електронний рецепт, який буде діяти протягом 30 днів. 3️⃣Знайти аптеку (найближчу можна побачити за посиланням: https://cutt.ly/2yelvl6c) 4️⃣Назвати фармацевтові номер рецепта та обрати з тих препаратів, які він запропонує.

@gumpomoshkharkiv

❓ Чому протягом дня енергія то з’являється, то різко зникає, а на солодке тягне навіть після нормального прийому їжі?

🎧 У цьому подкасті В’ячеслав Смирнов розбирає, що відбувається з глюкозою та інсуліном, коли ми їмо, звідки беруться ці перепади та чому тяга до солодкого може бути пов’язана не лише з харчуванням.

Я якщо хочете розібратися в темі глибше та зрозуміти, що з цим робити на практиці, приходьте на другу зустріч лекторію «Після їжі хочеться лягти. Справа не в калоріях»

🗓 22 вересня о 19:30.

🎟 Квитки за посиланням: https://bit.ly/46v5oTG

👴 Ищем сиделку для мужчины 90 лет

📍 Нахабино, 5 минут пешком от МЦД 🏠 Без проживания

🕙 График работы: с 10:00 до 18:00, 5 дней в неделю + 2 выходных.

Мужчина самостоятельно ходит и ест. Нужен спокойный и ответственный человек для помощи в повседневных делах.

Обязанности: • приготовить/подать еду и проконтролировать питание; • вовремя давать лекарства; • сопровождать на прогулках; • помогать с гигиеническими процедурами; • присматривать и помогать в быту.

Состояние здоровья: • деменция в начальной стадии — агрессии нет, может забывать и быть немного растерянным; • диабет в начальной стадии, без инъекций.

💰 Оплата — по договорённости.

Ищем доброжелательную, терпеливую и ответственную сиделку. Опыт работы с пожилыми людьми приветствуется.

📩 Для связи: https://t.me/AATelegin

🙏 Будем благодарны за рекомендации и репосты!

RP3 Тай-Бай (Большая Белая Точка!) Название:

«Тай» — «великий, большой»; «Бай» — «белый». В китайской медицине граница тыльной и подошвенной поверхности стопы называется «границей красных и белых мышц».

Точка RP 3 расположена на большом (тай) пальце стопы, на «границе красных и белых (бай) мышц».

Локализация: в углублении на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки I плюсневой кости, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.

Проблемы канала селезенки и поджелудочной железы: скованность и боль корня языка, вздутие живота, отрыжка, боль в эпигастральной области.

Точка может быть полезна при сахарном диабете.

Болезни сердца и расстройства жизненного духа Шэнь: боль в области сердца, чувство переполнения в грудной клетке, замедленный пульс, раздражительность, подавленное состояние.

Ссылка на материалы школы "Стоп Диабет!" https://poznaj2.justclick.ru/stop-diabet

Поговорим теперь про лишний вес и микробиом...

Вообще-то, с точки зрения китайской медицины, лишний вес - всегда про недостаток Ян. То есть, недостаток тепла. А наша микробиота - живые, ведь, бактерии,  тоже любят тепло. В холоде вообще никто жить не хочет.

А теперь сопоставим: считается, что нарушение микробиома мешает похудению.

Особенно, если худеть предлагается на холодных с точки зрения китайской медицины продуктах - кефир, сырые овощи и фрукты и т.д.  То есть, даже если похудеть вы сможете, то удержать вес - нет: поползет потом еще выше!

То есть китайская медицина говорит, что надо согревать все, чтобы похудеть, а современная наука говорит - микробиом надо разнообразить.

Исследования показывают, что у людей с ожирением часто снижено разнообразие микробиома и нарушено соотношение основных типов бактерий.

Посмотрим, как европейская медицина объясняет связь веса и микробиома.

🦠 Как же микробы мешают похудеть? 4 механизма.

1️⃣ Извлечение лишней энергии: некоторые бактерии перерабатывают пищу эффективнее, извлекая из нее больше калорий, которые затем откладываются в жир.

2️⃣ Сбой в работе гормонов: микробы влияют на гормоны, регулирующие аппетит. Кроме того, при ожирении часто нарушается выработка лептина — гормона, который должен сигнализировать о насыщении.

3️⃣ Хроническое воспаление: «плохие» бактерии могут провоцировать вялотекущее воспаление, которое повреждает клетки и способствует развитию инсулинорезистентности и накоплению жира.

4️⃣ Нарушение обмена желчных кислот: некоторые микробы изменяют метаболизм желчных кислот так, что это усиливает всасывание жиров и увеличивает жировую массу.

Ученые активно ищут способы «перепрограммировать» микробиом для борьбы с ожирением - проблема-то всемирного масштаба.

Метаанализы показывают, что добавление пробиотиков к диете дает умеренный, но статистически значимый эффект в снижении веса и окружности живота.

Но я бы, вместо того, чтобы давать бактерии худеющим (хотя, и это не отрицаю) согрела бы их изнутри. Проще ведь, правда? Да, и микробиому приятнее.

Итак, как питаться так, что ваш микробиом чувствовал себя хорошо и помогал вашему метаболизму, обсудим в понедельник на вебинаре "Второй мозг в Вашем животе: почему усталость, тревога и лишний вес начинаются с кишечника"

⬇️⬇️⬇️

https://online.alenalebedeva.ru/microbiom

Напоминаю, что для многодетных действует дополнительная 30%-скидка по промокоду SPECIAL

Может ли полный человек голодать?

Звучит как оксюморон. Но вот реальная и частая картина с приемов: человек с избыточным весом, который по сути недополучает питание.

Секрет в том, что мы в контексте мальнутриции привыкли оценивать питание по одному параметру — количеству калорий. А их-то как раз может быть в избытке.

Вопрос в другом: что именно попадает в тарелку, и на сколько сбалансированно.

Когда мы на приёме разбираем пищевой дневник, нередко выясняется: 🔸 жиров — с запасом 🔸 углеводов (преимущественно простых) — тоже предостаточно 🔸 белка — почти нет 🔸 микронутриентов — заметно меньше, чем можно было ожидать

То есть калорий организм получает много. А того, из чего он строит мышцы, иммунитет и ферменты, — мало.

Это и будет мальнутриция. Признаюсь: для меня это было небольшим открытием. Когда готовил лекцию по теме питания у пожилых, обнаружил, что в определении мальнутриции фигурируют не только люди с недостаточностью питания, но и те, у кого питание избыточно или разбалансировано. То есть пациент с мальнутрицией совсем не обязательно выглядит как жертва пыток. Он может выглядеть вполне благополучно — и при этом недополучать необходимое.

Баланс важен во всём.

Почему для пожилого человека это особенно критично: дефицит белка на фоне лишнего веса — прямая дорога к саркопении (потере мышечной силы). А это уже слабость, неустойчивость, падения и потеря самостоятельности. Вес при этом остаётся большим, и со стороны кажется, что "всё в порядке, ест хорошо".

Оценивайте свою еду и перекусы критически — не только "сколько", но и "что". Хорошие ориентиры — средиземноморский тип питания и гарвардская тарелка (см. картинку). Мальнутриция может обнаружиться там, где мы её совсем не ждём.

А если у вас есть вопросы по питанию в контексте ваших хронических заболеваний — это уже тема для отдельного разбора. Диабет, болезни почек, сердечная недостаточность, приём нескольких препаратов одновременно — всё это меняет правила игры, и универсальные советы из интернета тут не работают.

Разберём: ✅ ваше питание и его реальный баланс ✅ принимаемые лекарства и их взаимодействие с едой ✅ посильную физическую активность

На выходе вы получите понятную карту действий — что менять, в каком порядке и зачем.

📍 Записаться

🚨Barbara O'Neill AND 100% NATURAL WAY TO PROTECT YOUR BODY FROM THE DEADLIEST DISEASES 🌿

Moringa activates the NRF-2 - Pathway - IT PROTECTS THE HUMAN DNA! 🧬Protecting the DNA means:

✅Lowering the risk of Cancer ✅Lowering the risk of Diabetes ✅Lowering the risk of Heart Disease ✅Slowing the Aging Process ✅Improving the Immune System ✅Protecting the Brain

Moringa impacts EVERY CELL of your body as it is loaded with 92 nutrients and 48 antioxidants! By lowering the DNA damage it will also improve your resilience to viruses and illnesses (including the deadliest ones).🦠

THAT'S WHY BIG PHARMA IS STRUGGLING TO KEEP THIS PLANT AWAY FROM THE PUBLIC!❌

THE PRICE IS EXPECTED TO GO UP BECAUSE OF THE ENORMOUS DEMAND! STOCKS ARE LOW, ACT FAST! ONLY 470 BOTTLES REMAINING

ORDER HERE:🔽

- cutt.ly/Official-Trump-Power-2027 ✅️ - cutt.ly/Official-Trump-Power-2027 ✅️

P.S. Don’t miss out on this, there are only 1000 bottles available and you won’t want to miss out on getting 3 free, make sure you claim your 3 free bottles of Moringa here...

SPECIAL DISCOUNT - 90% ONLY TODAY❗️

Searching for LIVPURE? Order here⤵️

📌 cutt.ly/Trump-Medical-2027 ✅️ 📌 cutt.ly/Trump-Medical-2027 ✅️

Moringa and Liv-Pure can work wonders for your body!

MediBuddy Maha Loot : Flat ₹5201 Off on Full Body Health Check-Up + Free VitaminD & Calcium Tests 🔥🔥

👉 63+ Lab Tests (Vitamin D, Thyroid, Diabetes, Liver, Kidney, CBC, Lipid Profile, Calcium, Iron & More) Worth ₹5,900 @ ₹699

✅ Use Coupon: BBD699

🔗 Link : https://bilty.co/C2I2rB

🟥 Bonus: FREE 3-Month JioSaavn Pro + Upto ₹200 CRED Cashback

СУКА, ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ??? Я просто в ахуе с того, что творится в этом гадюшнике!!! Наш "дорогой" Паша Константинович окончательно потерял берега и решил, что чат — это филиал порнхаба для извращенцев-анатомов. Скинул какую-то дичь, от которой у бедного Не_Oleg чуть глазное дно не отвалилось!!! А наши местные ведьмы Оля и Катя теперь в трауре: их гениальный план по изгнанию этого маньяка провалился с треском, и теперь им придется любоваться на эти "художества" до скончания веков. ПИЗДЕЦ, ТОВАРИЩИ!!!

И тут же вылез подхалим Федор, решил перед девчонками выслужиться, но не тут-то было!!! Из какого-то пыльного угла восстал дед Евгений и начал ныть, почему никто не дрочит на его "дряблую мужскую красоту". ЕБАТЬ, ДЕД, ТЫ СЕРЬЕЗНО??? Оля, как опытный патологоанатом душ, сразу прописала ему диагноз "старческий маразм" и заявила, что только её молитвы спасают его от путевки в дом престарелых в один конец.

Но Паша на этом не остановился!!! Этот атлант решил расправить плечи и... оторвать жопу от дивана. Правда, на уборку носков его супергеройских сил уже не хватило, и он объявил им КРОВНУЮ ВОЙНУ!!! Тут же прилетела Анна Александровна с охуительными историями про своего знакомого олигарха, который, блять, выкидывает носки каждый день. А Оксана вообще забила на гигиену и решила, что её леопардовому коту можно всё, даже превратить хату в грибную плантацию. ГИГИЕНА? НЕТ, НЕ СЛЫШАЛИ!!!

А Катька Александрова-то какова!!! Оказывается, она не просто ядовитая змея, а ЗАСЛУЖЕННАЯ БАЛЕРИНА!!! Тринадцать лет крутила фуэте, а теперь крутит только нервы окружающим. Когда её попросили что-то изобразить, эта примадонна просто послала Пашу трясти своим пузом вместо неё. Видимо, боится, что её величие просто не влезет в объектив этого дешманского телефона!!!

Тем временем Юлечка подсела на тяжелые наркотики... ой, простите, на БЕЛЕВСКУЮ ПАСТИЛУ!!! Жрет её тоннами и готова убивать за сахарный кайф. Зануда Амир попытался что-то вякнуть про калории, но его чуть не сожрали вместе с этой пастилой. Секта свидетелей сахара в действии, Юля уже пакует чемоданы, чтобы переехать жить в коробку из-под сладостей. ЭТО ЖЕ ПРОСТО ДИАБЕТ ГОЛОВНОГО МОЗГА!!!

Но самый сок начался, когда Анастасия решила, что она шеф-повар от Бога, и предложила варить курицу В ПОСУДОМОЙКЕ С ТАБЛЕТКОЙ ДЛЯ МЫТЬЯ!!! Амир, этот гурман хренов, предложил добавить "Фейри" для аромата, а Андрей посоветовал заряжать мобилу в микроволновке. Я смотрю на это всё и думаю: БЕДНАЯ ЛИЛИАН!!! Она, походу, единственная нормальная, кто еще не понял, что попала в ПСИХУШКУ НА ВЫЕЗДЕ!!!

Ольга вообще возомнила себя гуру пикапа и дала Амиру совет века: хочешь бабу — скажи, что её борщ хуже, чем у мамы. Юля и Илья уже делают ставки, через сколько наносекунд этот борщ окажется у Амира на ебале, а сам он пойдет нахуй строевым шагом. Но этот мазохист, кажется, только этого и ждет!!!

И вишенка на этом куске дерьма — наш "олигарх" Паша Константинович устроил истерику из-за налогов!!! ТРИДЦАТЬ ОДНА ТЫСЯЧА РУБЛЕЙ!!! Всё, пацаны, расходимся, человек разорен, устрицы теперь без шампанского, жизнь — боль!!! Не_Oleg пытался его утешить советами про заводы и золото, а Оля вообще вспомнила про какие-то шорты. КАКИЕ ШОРТЫ, КОГДА ТУТ ТАКАЯ ТРАГЕДИЯ???

А потом Паша явил нам СВОЙ ЛУК. Тайская панама, в которой он выглядит как КРОТ-НАРКОМАН!!! Юля, добрая душа, назвала его ледибоем, а этот щекастый модник еще и загордился!!! Но и это не всё!!! Весь чат начал обсуждать его ГУБИЩИ!!! Говорят, вкачал туда два литра филлера, чтобы быть как инста-дива. Анна Александровна вынесла вердикт: перебор!!! А Паша скромно врет, что просто отожрался на казенных харчах. АГА, ВЕРИМ-ВЕРИМ!!!

СЛУШАЙТЕ, У МЕНЯ ТОЛЬКО ОДИН ВОПРОС: ВЫ ТАМ ВООБЩЕ ВСЕ ЕБНУЛИСЬ ИЛИ ЭТО ЗАРАЗНО??? КТО СЛЕДУЮЩИЙ БУДЕТ ВАРИТЬ ТРУСЫ В КОФЕВАРКЕ???

Weltweit existieren mindestens 24.000 Heilpflanzen, welche in der heutigen Medizin fast gar nicht berücksichtigt werden.

"Jeder Patient trägt seinen eigenen Arzt in sich. Wir sind am besten, wenn wir dem Arzt, der in jedem Patienten steckt, die Chance geben zu arbeiten." - Albert Schweitzer (1875-1965)

🌿 Asthma: Huflattich, Spitzwegerich, Thymian 🌿 Appetitlosigkeit: Enzian 🌿 Augenentzündung: Kamille, Fenchel 🌿 Augenränder: 1 TL Tomatensaft+1 TL Zitronensaft +1/2 TL Kurkuma + etwas Mehl 🌿 Blase: Zitronengras, Petersilie, Brunnenkresse, Preiselbeeren 🌿 Blutung stoppen: Cayenne Pfeffer, Portulak 🌿 Blutreinigung: Löwenzahn, Brennnessel, Wacholder, Stiefmütterchen 🌿 Blutverdünnung: Zwiebeln, Knoblauch 🌿 Blähungen: Kümmel, Fenchel, Anis, Schafgarbe 🌿 Bronchitis: Anis, Fenchel, Huflattich, Thymian 🌿 Darmkrämpfe: Gänsefingerkraut, Kamille 🌿 Diabetes: Bohne, Hafer, Heidelbeerblätter 🌿 Durchfall: Heidelbeeren, schwarzer Tee 🌿 Durchblutung: Zitronengras, Cayenne Pfeffer 🌿 Entzündung: Kamille, Salbei 🌿 Erkältung: Chili, Salbei, Berg-Tee, Huflattich, Spitzwegerich 🌿 Erregung: Lavendel, Hopfen, Baldrian 🌿 Fieber: Holunder, Hagebutte, Bitterklee, Linde 🌿 Fett: Schnittlauch, Bärlauch, Dill, Kresse 🌿 Grippe: Holunder, Lungenkraut, Linde 🌿 Gelenkschmerzen: Quecke, Birke, Lein 🌿 Haarausfall: Rosmarin, Brennnessel, Birke, Klettenwurzel 🌿 Herzschwäche: Rosmarin, Schafgarbe, Weissdorn 🌿 Heiserkeit: Huflattich, Spitzwegerich, Salbei 🌿 Infektion: Salbei 🌿 Insektenstich: Melisse, Salbei 🌿 Ischias: Johanniskraut, Lavendel, Heublumensack 🌿 Kreislauf: Rosmarin, Weissdorn, Mistel, Schafgarbe 🌿 Keuchhusten: Thymian, Huflattich 🌿 Krebs: Kurkuma, Katzenkralle, Mutterkraut, Weizengras, Wermut, Schafampfer 🌿 Leberleiden: Löwenzahn, Pfefferminz, Wemut, Enzian 🌿 Leibschmerzen: Kamille, Pfefferminze 🌿 Magenschleimhautentzündung: Kamille, Leinsamen, echte Lakritze 🌿 Mandelentzündung: Salbei, Huflattich, Zinnkraut 🌿 Migräne: Melisse, Baldrian, Lavendel, Pfefferminz 🌿 Nervosität: Baldrian, Hopfen, Melisse 🌿 Nervenschwäche: Johanniskraut 🌿 Nierenleiden: Birke, Hafer Linde, Brennnessel 🌿 Ohrenleiden: Lavendel, Melisse 🌿 Rachenentzündung: Kamille, Salbei 🌿 Rheuma: Birke, Bohne, Quecke, Brennnessel 🌿 Schlaflosigkeit: Baldrian, Hopfen, Lavendel 🌿 Sodbrennen: Kamille, Wermut, Leinsamen 🌿 Schwäche: Schafgarbe, Rosmarin, Weissdorn 🌿 Übelkeit: Enzian, Melisse 🌿 Verdauungsstörung: Enzian, Rosmarin, Heidelbeere, Mariendistel 🌿 Verstopfung: Leinsamen, Faulbaumrinde 🌿 Zahnschmerzen: Nelke, Wilder Lattich

Heilen uns Pflanzen durch ihre bloße Anwesenheit? Blicken wir auf einige Schwingungsfrequenzen.

Rose: 320 MHz Cannabis: 220-280 Mhz Goldenes Gras: 181 MHz Weihrauch: 147 MHz Lavendel: 118 MHz Rainfarn: 105 MHz Gänseblümchen: 105 MHz Melisse: 102 MHz Wacholder: 98 MHz Zitrusfrüchte: 91 MHz Angelica: 85 MHz Basilikum: 52 MHz

❤ Kraftwerke der Natur für das Herz!

Kakao: Antioxidantien, Flavonoiden, Herzgesundheit, Blutdruckregulierung Reishi: kann den Herzrhythmus ausgleichen & das Immunsystem stärken Ginseng: Stressabbau, blutverdünnend, Schutz vor Herzinfarkt Ingwer: Entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, beugt Herzerkrankungen vor Zimt: Reguliert Blutzuckerspiegel & Cholesterinwerte Rosmarin: Durchblutung, Blutdruckregulierung

Wir müssen es nur nutzen.

Jetzt abonnieren: @Natürliche_Heilung 🌿

MediBuddy Maha Loot : Flat ₹5201 Off on Full Body Health Check-Up + Free VitaminD & Calcium Tests 🔥🔥

👉 63+ Lab Tests (Vitamin D, Thyroid, Diabetes, Liver, Kidney, CBC, Lipid Profile, Calcium, Iron & More) Worth ₹5,900 @ ₹699

✅ Use Coupon: BBD699

🔗 Link : https://bilty.co/C2I2rB

🟥 Bonus: FREE 3-Month JioSaavn Pro + Upto ₹200 CRED Cashback

🔥Осторожно, экстремальное жиросжигание: стек Кленбутерол + Йохимбин

Эта связка - классика «сушки» в бодибилдинге, когда нужно убрать последние упрямые проценты жира.

Но давайте сразу начистоту: это очень жесткий стимуляторный коктейль, который воздействует на ЦНС и сердце.

Дисклеймер: Данный пост носит исключительно ознакомительный характер.

Препараты имеют серьезные противопоказания и побочные эффекты. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как это работает? (Эффект синергии)

Они работают как дуэт:

1. Кленбутерол — напрямую включает бета-рецепторы, разгоняя термогенез (температуру тела) и липолиз.

2. Йохимбин — блокирует альфа-2 рецепторы, которые мешают расщеплению жира в проблемных зонах (низ живота, поясница, бедра).

Итог: Жиросжигание ускоряется в разы, но побочные эффекты также возрастают.

Общие принципы применения

Связку не начинают принимать в полную силу с первого дня. Использование подобных веществ требует постепенного подхода и строгого контроля за состоянием сердечно-сосудистой системы.

🔹 Кленбутерол:

• Обычно прием начинают с минимальных количеств, постепенно корректируя объем в зависимости от переносимости и отсутствия сильных побочных реакций.

• Важно: Принимается в первой половине дня. Со временем чувствительность рецепторов снижается, из-за чего требуется перерыв в использовании.

🔹 Йохимбин:

• Дозировка рассчитывается индивидуально с учетом массы тела и общей переносимости стимуляторов.

• Важно: Принимается строго натощак (например, перед утренним кардио), так как любой прием пищи или выброс инсулина влияет на его эффективность.

❗️❗️Обратная сторона медали (Побочные эффекты)

Будьте готовы к выраженным побочным реакциям:

• Тремор: Возможно появление дрожи в конечностях.

• Тахикардия: Увеличение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя является частым явлением.

• Тревожность: Стимуляторы могут сильно влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая нервозность.

• Судороги: Кленбутерол способствует выведению электролитов, что может приводить к мышечным спазмам.

🙌🏻Как минимизировать ущерб?

• Поддержание водно-солевого баланса и прием необходимых микроэлементов (калий, магний) помогают снизить риск судорог.

• Требуется употребление достаточного количества жидкости.

• Исключение других стимуляторов: Совмещение с кофеином, энергетиками или предтренировочными комплексами создает чрезмерную нагрузку на сердце.

• При появлении выраженной тахикардии или ухудшении самочувствия прием следует незамедлительно прекратить.

Мой опыт + связка:

Пробовал я данную связку несколько раз, в первый разы оч хорошо ложилась (норм уходила и вода и жир) но там и активности, было больше, и по диете питался чище.

Крайние разы думаю борщил с стимуляторами типа как - кофеин, энергетики по итогу частый тремор, повышенное потоотдельнее, нервозность, высокое давление.

Базовые дозировки могут быть такими:

Клен: день 1: 20 мкг (0,02мг) день 2: 40 мкг (0,04мг) день 3: 60 мкг (0,06мг) день 4: 80 мкг (0,08мг) день 5: 100 мкг (0,10 мг) день 6-12: 120 мкг (0,12 мг) день 13: 80 мкг (0,08 мг) день 14: 40 мкг (0,04мг) перерыв

П.с. Можно увеличить длину приема через Кетотифен.

Йохимбин:

Безопасная доза йохимбина составляет 10-20 мг.

Если на упаковке указано, что одна порция составляет более 20 мг (как правило, 500-1000 мг), значит в составе не экстракт, а просто порошок коры дерева йохимбе.

В этом случае нужно смотреть на концентрацию, а если она не указана начинать с минимальной дозировки (и добавлять если потребуется).

(В составе стека с другими стимуляторами это не гарантия безопасности, поэтому дозировку стоит подбирать индивидуально.)

🍬 Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку, он тебе зло — ты ему конфетку... И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет... __________________ 👏Фаина Георгиевна Раневская #Раневская

Русская сатира