TopicFoodJuly 2026

Food — July 2026

What Telegram channels wrote about Food in July 2026: 2600 posts from 1729 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,600 posts·1,729 channels

More posts — page 90

2,600 posts total

КАК СОБРАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД, НЕ ПРОДАТЬ ДУШУ АЛГОРИТМАМ И НЕ ПРОСНУТЬСЯ КОМАНДОРОМ ИНОПЛАНЕТНОГО ФЛОТА В ПИДЖАКЕ ИЗ РИЛСОВ

Выступал на очень крутом трёхдневном мастермайнде у Паши Гительмана, посвящённом личному бренду. Как всегда на мероприятиях Паши, много работали с предпринимателями, проводили разборы, спорили о позиционировании, искали смыслы, собирали продукты и иногда пытались за несколько часов объяснить человеку то, что жизнь безуспешно пыталась объяснить ему последние сорок лет. Крутая аудитория, сильные люди, прекрасная энергия. В общем, всё было великолепно.

И одним из самых частых запросов стал вопрос: как предпринимателю найти личный бренд, в котором он будет выглядеть органично? Потому что личный бренд сегодня почему-то представляют примерно одинаково. Человек покупает дорогой пиджак, садится на высокий стул, ставит рядом стакан воды и начинает рассказывать в камеру, как важно не бояться перемен. Хотя ещё вчера он боялся одного сообщения от финансового директора с фразой: «Есть минутка?» Иногда к этому добавляют лофт, неоновую надпись на стене, микрофон размером с небольшого домашнего питомца и взгляд человека, которому только что открылась тайна мироздания. Маркетологи-алхимики вам обязательно расскажут, что надо так. Но так не надо.

Потому что личный бренд - это не пиджак, не набор рилсов, не микрофон и не ежедневный репортаж из автомобиля о том, что сегодня вы снова выбрали себя, кофе без лактозы и путь настоящего лидера. Как говорил мой друг Аристотель: «Ставлю рот на район, эта тема с личным брендом покатит». Но сначала давайте всё-таки разберёмся, куда именно она должна покатить.

Личный бренд нужен всем. Не потому, что каждый обязан стать блогером и каждое утро выходить в сторис с лицом, будто только что понял устройство Вселенной, хотя на самом деле просто нашёл парковочное место. А потому, что люди почти никогда не покупают только продукт. Они покупают ощущение того, кем становятся рядом с этим продуктом. Покупая Tesla, человек приобретает не только автомобиль. Он приобретает право чувствовать себя жителем будущего, даже если едет в нём за гречкой. Покупая дорогие часы, он покупает не механизм, показывающий время. Время прекрасно показывает телефон. Он покупает символ того, что его собственное время чего-то стоит.

Выбирая определённый бизнес-клуб, университет, ресторан, одежду, фитнес-клуб или даже бутылку воды, человек каждый раз отвечает на один и тот же вопрос: кто я? И каждый сильный бренд помогает ему произнести этот ответ чуть громче. Иногда даже с таким выражением лица, будто ответ ему лично передал Марк Аврелий в закрытом Telegram-канале. Поэтому через свой личный бренд предприниматель продаёт не только себя. Он продаёт клиенту образ самого клиента: его амбицию, принадлежность, ощущение собственной силы и версию будущего. Покупая ваш продукт, человек должен понимать не только то, что он получит. Он должен чувствовать, кем он становится.

Именно поэтому личный бренд не может быть чужим костюмом, который на вас надел продюсер. Даже если костюм дорогой, рано или поздно станет видно, что рукава короткие, плечи чужие, а внутри всего этого великолепия находится человек, который мечтает поскорее уехать домой, снять петличку и больше никогда не произносить словосочетание «моя миссия». Конечно, не надо казаться Командором инопланетного флота. Это прямой путь в дурку. Туда же ведут попытки изображать великого пророка рынка, последнего носителя сакрального знания и человека, которому ночью лично позвонила Вселенная и продиктовала бизнес-модель.

Эзотерический перформанс с бизнес-предсказаниями иногда собирает просмотры. Заклинание камней на похудение как конкуренция с «Оземпиком», кстати, тоже может работать. Но хрустальный пиздёж, как правило, приводит вас в сакральный санаторий цифрового детокса под названием «Колыма». Года на три. Играть в Достоевского с приступами падучей тоже не стоит. Во-первых, Достоевский уже был. Во-вторых, у него это получалось убедительнее.

Сколько можно заработать, если стать акционером парк-отеля «Русские Сезоны Эмбиент Парк»?

Почти каждый сейчас задает этот вопрос. Сейчас расскажу, как эту историю вижу я, но пока посмотрите свежие фото из парк-отеля. Сегодня прекрасная погода в Москве и на ближайшие выходные заняты все введенные дома - "фуле букинг"😉

И так, что касается заработка. Вообще в инвестициях не принято говорить про заработок. А принято говорить про доходность. Поэтому в дальнейшем я буду оперировать именно доходностью.

Дивидендная доходность:

Дивиденды полностью зависят от операционной прибыли парк-отеля. К сентябрю будут сданы все 104 дома, осенью будет сдан ресторан и конференц зал. И тогда компания планирует выйти на оборот 50 млн. в месяц. При таких плановых цифрах вероятная дивидендная доходность ожидается в районе текущей ставки ЦБ. Много ли это? Это очень хорошая доходность. Даже Сбер платит на сегодня 12%, а к примеру наше "народное достояние" вообще не платит.

Прирост капитала:

На мой взгляд самая интересная часть. И тут ограничений в росте нет вообще. Если компания построит отель и спа-комплекс, получив банковское финансирование по 141 закону (шансы очень высокие) - то это добавит в капитализацию минимум 50% только по основным средствам, а когда отель выйдет на плановую загрузку, то это еще добавит плюс в капитализацию. И с каждым годом капиализация планово должна расти. Мне сложно писать сейчас конкретные цифры, но когда я, как инвестор вижу потенциал роста для своих вложений, я точно мимо такого не прохожу.

Тем более что вкладываться в действующий отель - это точно интересная история, с точки зрения риска и потенциальной доходности.

Стать акционером парк-отеля с комфортным входом: https://forms.gle/hjHB6vLD7wRpr9D16

Продажа акций начнется в ближайшее время.

‼️Важно: друзья, у нас очень много заявок, в день мы успеваем прозвонить 50-60 человек, но будьте уверены, что до всех дозвонимся. Нужно просто немного подождать.

Jul 17, 12:21 PMMore from @bizlike

Русская кухня отправится на МКС

14 июля на Международную космическую станцию вместе с пилотируемым кораблём «Союз МС-29» отправится гастрономический сет, вдохновлённый русской кухней.

Над меню работали бренд-шеф ресторанного альянса WRF Владимир Мухин, студенты Института гастрономии СФУ под руководством бренд-шефа Bellini Романа Чемеренко и специалисты НИИ пищеконцентратной промышленности и специальной пищевой технологии.

В основе сета — продукты, уже разрешённые для использования на МКС. Команда проекта переосмыслила их с помощью современных гастрономических техник, чтобы блюда смогли одновременно приготовить экипаж станции и участники проекта на Земле.

По словам Владимира Мухина, для космонавтов еда — это не только источник энергии, но и важная связь с домом. Поэтому в меню переосмыслили традиционные русские продукты — от бородинского хлеба до северных ягод и томлёной говядины.

Проект реализуют Роскосмос, Институт гастрономии СФУ и коммуникационное агентство «Просто Космос». Он стал продолжением гастрономического фестиваля «Первые в космосе», который прошёл весной в рамках первой российской Недели космоса.

🚀 @ostrotamedia

🔥🔥TRUECOST снижает стоимость входа вдвое   С 13 июля сеть ресторанов честных цен TRUECOST снижает стоимость входа вдвое — акция действует две недели.

В течение двух недель попасть в любой московский ресторан TRUECOST можно со скидкой 50%: от 50 рублей после полуночи (вместо привычных 100) и до 300 рублей в пиковые вечерние часы выходных (вместо 600).

Новость https://t.me/truecostmoscow/1050

📍Ресторан Изумруд, Саратовская область

На днях отметили юбилей мамы в прекрасном ресторане расположенном на берегу реки Волги.

Салаты свежие, стейки вкусные, коктейли на любителя, нужно пробовать всю барную карту чтобы дать полный отзыв. Интерьер в ресторане скромный, обслуживание хорошее, поздравительный торт вынесли вместе с чаем!

В следующие выходные поедем с сестрой снова!

🌟YAKUBOVS SCHOOL приглашает Операторов контактного центра от 7 000 000-8 000 000 🌟

🔥Обязанности: - Приём входящих звонков и консультация родителей - Исходящие звонки по заявкам (без «холодных» продаж) - Ведение базы обращений, работа с CRM - Взаимодействие с административной и педагогической командой

🔥Требования: - Грамотная речь, вежливость, умение слушать и помогать - Владение русским и узбекским языками - Умение работать с компьютером и в мессенджерах - Ответственность, пунктуальность, стрессоустойчивость

🔥Условия: - График: 6/1, с 08:30 до 17:30 - Заработная плата 7 000 000-8 000 000 (по итогам Ваших работ) - Бесплатное питание - Перспективы роста внутри школы

❗️Адрес: Юнусабад 19 квартал (ориентир Миранди семейный ресторан)

📌Пишите пожалуйста по телеграмму @Hrm_sabina @hr_yakubovschool +998 77 650 85 54

Jul 17, 11:10 AMMore from @uz_intern

Чух-чух-чух! 🚂 Мы всё ещё в нашем кулинарном путешествии по России, собираем целую карту вкусов: от Севера до Дальнего Востока. И именно ваши фото блюд делают эту карту настоящей.

Dr. Bakers и Viola уже проехали часть маршрута, а впереди ещё столько остановок… Но самое главное в этом туре – не километры, а ваши кулинарные шедевры: именно они делают путешествие живым и по‑настоящему вкусным.

✅ Подпишитесь на сообщества Dr. Bakers и Viola. ✅ Следите за конкурсными постами. ✅ Приготовьте блюдо местной кухни и выложите фото в комментарии.

🎁 В наборе призов – продукция Dr. Bakers и Viola, форма для выпечки и стильный кухонный текстиль. 🏆 Всего будет 9 победителей – выберем их случайным образом и объявим 5 августа.

Не откладывайте: пока мы едем дальше, самое время приготовить свой кулинарный хит и поделиться им! Ждём ваших фото в комментариях 💛 👉 Подробные правила – по ссылкес.

Jul 17, 11:04 AMMore from @drbakers

Где смотреть финал чемпионата мира? Собрал шесть неочевидных мест (без баров и пабов).

• Для тех, кто хочет под открытым небом: Substance. Трансляция пройдет на крыше павильона №5 в Парке Горького.

• Для тех, кто хочет посмотреть футбол во дворце: «Турандот». В программе дегустационный сет из пяти курсов, а на сладкое — десерт «Золотой мяч».

• Для тех, кто хочет на Никитской: Leveldva. Георгий Троян и Сергей Лобачев будут готовить бургеры, стейки, крылья BBQ, а на десерт — пивной брауни.

• Для тех, кто хочет в Хамовниках: «Раковая» на Усачева. Прямо в ресторане игру прокомментирует Денис Алхазов, комментатор Okko.

• Для тех, кто хочет за городом: Бани Малевича. В мужском разряде матч будет транслироваться на пяти экранах.

• Для тех, кто хочет с хинкали и хачапури: «Казбек». Грузинская кухня и панорамная терраса с видом на гостиницу Украина. Всех собравшихся угостят бесплатным бокалом пива.

Стоимость и наличие столов уточняйте по телефону.

Jul 17, 10:33 AMMore from @trapeznick

#вакансиямечты

Ищут очаровывающего харизмой, фонтанирующего энергией и невероятно колоритного авантюриста, который не переставая жаждет сногсшибательных приключений и никогда не может насытиться активным отдыхом, мечтающего отправиться в ошеломляюще захватывающий и наполненный уймой увлекательных событий вояж, чтобы вдоль и поперек исколесить всю планету и сполна насладиться лучшими из отпускных развлечений

Кто нужен: Тестировщик отпускных развлечений Куда нужен: Golearnto and Vidados Что по деньгам: От 85000 EUR в год

Какие требования: - Возраст старше 21 года; - Неистовая жажда приключений; - Всепоглощающая любовь к путешествиям и неподдельное удовольствие от жизни на чемоданах; - Предпочтение путешествий в одиночку и заведению новых друзей по пути; - Обладание впечатляющими запасами энергии и энтузиазма; - Жажда постоянно пробовать нечто новое и получать уйму незабываемых впечатлений; - Отличный английский язык. Знание русского, испанского, французского или итальянского языка будет преимуществом; - Выдающиеся харизма, обаяние и словоохотливость; - Чудесные творческие способности. Умение и неподдельная любовь к съемкам фото и видео; - Безукоризненное здоровье; - Впечатляющая физическая форма и атлетичность; - Отличное и слегка ироничное чувство юмора; - Подкованность во всех трендах соцсетей; - Умение создавать по-настоящему популярный контент (стиль блога); - Впечатляющее мастерство рассказчика; - Способность находить общий язык с самыми разными людьми.

Какие обязанности: - Провести лучший в своей жизни, полный приключений год, насладившись 72 отпускными развлечениями в 49 странах; - Внимательно ознакомиться со всеми достопримечательностями посещаемых стран; - Насладиться оздоровительными активностями: йога, пилатес, медитация, фитнес, холистические поездки; - Испытать кулинарные путешествия: дегустации вин, дегустации блюд, приготовление пищи своими руками, крепкая выпивка (не слишком много); - Протестировать творческие развлечения для отпусков: фотография, живопись, изготовление украшений, мозаика, резьба по дереву, игра на гитаре, фламенко, танго и многое другое; - Погрузиться в разнообразные культуры, совмещая изучение языка и менталитета множества стран с сёрфингом, верховой ездой, кулинарией и танцами; - Насладиться спортивными активностями для отпусков: сёрфинг, верховая езда, велоспорт, скалолазание, походы, подводное плавание, кайтсерфинг, танцы и многое другое; - Познакомиться с как можно большим количеством интересных личностей во всех посещаемых странах; - Создавать ежедневный красочный и заманчивый фото- и видеоконтент для блога компании с подробным повествованием о своих невероятных приключениях.

Какие условия: - Возможность провести лучший год в своей жизни, наполненный невероятными приключениями, путешествиями по самым прекрасным и живописным местам планеты и тестированием лучших из существующих в природе отпускных развлечений; - На протяжении года предстоит насладиться 72 развлечениями для отпусков в 49 странах; - Знакомство с множеством невероятных, колоритных и интересных личностей; - Компания планирует нанять нескольких тестировщиков из различных стран мира, разработав для каждого из них уникальный маршрут; - Вознаграждение от 85000 евро в год, а также существенные бонусы за популярность создаваемого контента; - Покрытие всех транспортных и текущих расходов во время путешествий и тестирований развлечений для отпусков; - Шанс стать тревел-блогером мирового масштаба, создавая контент для страниц компании в соцсетях, за которыми следит огромная аудитория; - Уйма ежедневных захватывающих дух приключений и развлечений, о которых другие могут только мечтать.

Откликнуться на вакансию можно опубликовав в своем аккаунте в одной из соцсетей фотографию, на которой вы наслаждаетесь отпускным развлечением, и отправив ссылку на него, вместе с резюме, на почту [email protected] с пометкой «Activity Holiday Tester»

Лучшие вакансии от работодателей мечты на promopoisk.com

Jul 17, 10:30 AMMore from @horseatwork

Где свиданить в Екатеринбурге? 💔

Привет! На связи Ольга Хомутова, PR Пазла. Лето создано для спонтанных свиданий. Иногда достаточно купить по мороженому, выбрать красивый маршрут и просто гулять, разговаривая обо всем на свете.

Собрали для вас пять готовых идей, которые легко повторить уже в эти выходные.

❤️ Мороженое в круассане + Литературный квартал

Начните свидание в Maria на Толмачёва. Этим летом здесь можно попробовать необычное мороженое в круассане — десерт, который уже успел стать маленьким гастрономическим хитом. Затем отправляйтесь гулять по Литературному кварталу: тихие улочки, старинные особняки и уютные дворики словно созданы для долгих разговоров. 💸 От 250 ₽ на человека.

❤️ Мороженое + Плотинка Классика, которая никогда не надоедает. Купите любимое мороженое и неспешно прогуляйтесь вдоль Исети. Можно спуститься к воде, послушать уличных музыкантов или просто наблюдать за жизнью города. 💸 На любой бюджет.

❤️ Холодный десерт + Дендропарк Когда в городе жарко, особенно приятно спрятаться в тени деревьев. Возьмите холодный десерт навынос, например, в «Донне Оливии» и отправляйтесь гулять по аллеям Дендропарка. Здесь всегда спокойнее, чем в центре, а разговоры почему-то становятся длиннее. 💸 От 200 ₽.

❤️ Мороженое + парк Маяковского Возьмите по рожку, покатайтесь на колесе обозрения, загляните к белкам или просто устройтесь на траве в тени деревьев. Такое свидание не требует сложного плана — только хорошей погоды и желания провести время вместе. 💸 От 200 ₽.

❤️ Фруктовый сорбет + Олимпийская набережная Под вечер здесь становится особенно красиво. Купите по сорбету или лимонному мороженому и отправляйтесь встречать закат у воды. Отличный вариант для тех, кто любит долгие прогулки и красивые виды. 💸 От 200 ₽.

На первом свидании совсем не обязательно впечатлять дорогими ресторанами. Иногда самое ценное — это возможность спокойно гулять, смеяться, разговаривать и понять, насколько вам легко рядом друг с другом.

🍦А какое место в Екатеринбурге идеально подходит для свидания с мороженым? Делитесь своими любимыми маршрутами в комментариях — возможно, именно они попадут в следующую подборку!

Как дарить подарки женщине, чтобы она их реально ценила?   Забудь про бред, что дорогой подарок женщине решает все. Дорогой подарок ничего не решает. Точнее, решает, но только в одном случае — если женщина меркантильная дура. В нормальных отношениях люди ценят не сумму на ценнике, а то, что именно ты вложил в свою голову, когда выбирал подарок.   Секрет первый: дари не когда положено, а когда не ждут.   Дни рождения и 8 Марта — это обязаловка. От тебя ждут хоть чего-то, и ты даешь. Скука. А настоящий эффект дает неожиданность. Она притащилась домой злая, уставшая, день насмарку — а там ты, ужин на плите, приготовил ванну, открыл вино. Не как подкаблучник, жаждущий ее одобрения, а как сильный мужчина, который внезапно захотел позаботиться о своей девушке.   Так ты дал не вещь, а разрядку. Конкретно сейчас, когда ей это было нужнее всего. Такой подарок не забывается.   Делай подарки как снайпер, а не как грузчик. Один точный жест перевесит десять навязанных и ненужных для нее подарков. Главное — не ставь такое поведение на поток. Если подобное внимание будет проявляться к ней каждый день, это станет просто привычкой, вроде утреннего кофе, и она реально увидит в тебе каблука. Делай такое раз в пару месяцев, не чаще.   Подарок — это всегда знак внимания, а не обязательные материальные траты. Например: сунул в карман ее пальто записку «Скучаю. Жду вечера». Или написал на зеркале в ванной мылом «Люблю». Утром увидит — и ходит весь день довольная.     Секрет второй: цену подарку определяешь ты сам, а не магазин.   Один и тот же цветок от мужчины, которого уважают, и от того, кого только терпят, — это два разных цветка.   Парень-подкаблучник подарил ей дорогое украшение → получил сдержанное «спасибо». Тот, кого она реально ценит, подарил один дешевый цветок → увидел живые глаза, получил поцелуй и услышал искреннее «спасибо большое».   Если ты для нее — действительно любимый мужчина, если у тебя есть характер и ты не прогибаешься каждый раз, когда ей что-то взбрело в голову, — то хоть одуванчик с газона сорви. Сохранит. Ее к тебе отношение — это и есть отношение к тому, что ты ей даришь. Хочешь, чтобы она ценила твои подарки, — сам будь для нее ценен.     Секрет третий: прислушивайся к ней.   Например, она когда-то сказала, что обожает манго. Сорвись с работы пораньше, купи спелых, сочных манго и бутылку ее любимого вина. Она сто лет назад со смехом вспоминала, как в детстве мечтала о какой-то дурацкой игрушке. Найди такую же на барахолке. Так ты показываешь, что слушаешь ее.   Еще одна работающая тема: дарить не шмотки, а что-то, что вы проживете вместе. Не ресторан с белой скатертью, а прыжок с тарзанки, картинг или ночь в палатке в горах. Это становится вашим общим опытом — тем, что сидит в памяти и работает на отношения без всяких заморочек.   Не ищи волшебных рецептов. Начни с простого: в любой ближайший вторник без повода принеси то, о чем она однажды вспоминала. Посмотришь на реакцию — и все сразу встанет на свои места…

«Про хуёвую память»

Напомню мясные рестораны Москвы, которых нет:

— Carniceria Vino, — Жажда крови, — мясной кооператив Старая корова.

Где задроты Рома, Антон, Паша и Витя подают свою старую корову (и не только), которую сложно, но вкусно пожевать. И это рестораны, про которые впадлу забывать.

А техасские стейки мы в Техасе пожрём.

Ваша ядовитая лягушка Бобков.

Jul 17, 09:39 AMMore from @burobobkova

📱 5 Must-Have Apps for Bangkok 🇹🇭

➡️ Bolt: Affordable ride-hailing & food delivery ➡️ BKK Rail: BTS, MRT & ARL routes & schedules ➡️ MuvMi: Electric tuk-tuk booking ➡️ QueQ: Skip restaurant & venue lines ➡️ ViaBus: Live bus tracking & routes 👉 Find out more: bit.ly/3RiHyGs

@goodtofly

Jul 17, 09:30 AMMore from @goodtofly

🔥ПОВАР в ресторан IL ПАТИО🔥 📍Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, на тeрритоpии Московского вокзала. 💵 З/п: 4500. Выплаты 2 раза в месяц 📅 График: 2.2, 5.2, 6.1 ✅Смены: день/ночь с 8:00-20/ 20:00-8:00 🍕Бесплатное питание и форма ✅Рассмотрим без опыта!

✔️ Требования: ▪️ Гражданство РФ

📲 Пишите/Звоните в Макс/ WhatsApp/Telegram: +7 964 762-89-35 (Кристина)

#СПБ #Повар

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

🔥ПОВАР в ресторан IL ПАТИО🔥 📍Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, на тeрритоpии Московского вокзала. 💵 З/п: 4500. Выплаты 2 раза в месяц 📅 График: 2.2, 5.2, 6.1 ✅Смены: день/ночь с 8:00-20/ 20:00-8:00 🍕Бесплатное питание и форма ✅Рассмотрим без опыта!

✔️ Требования: ▪️ Гражданство РФ

📲 Пишите/Звоните в Макс/ WhatsApp/Telegram: +7 964 762-89-35 (Кристина)

#СПБ #Повар

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

С Днём эмодзи! Устраиваем кулинарный интерактив 🧐

Опишите смайликами свою последнюю продуктовую покупку. Следующий комментатор должен угадать блюдо, которое вы приготовили из этих продуктов.

Посмотрим, кто здесь главный шеф-повар. Включайтесь в комментах! 👇

Мы начнём: 🥳🥑🍅🧅🥬

Jul 17, 09:11 AMMore from @apelsin

🏝 Мальдивы — каждый остров со своим настроением, но с одной мечтой: отдых у океана. 💙✨

Мы собрали курорты, где вас ждут белоснежные пляжи, бирюзовые лагуны, уютные виллы и атмосфера полного расслабления.

🌴 Medhufushi Island Resort 4★ Уединенный остров в атолле Миму с просторной лагуной, надводным спа и водными виллами, из которых можно сразу окунуться в кристально чистый океан.

🌴 Adaaran Club Rannalhi 4★ Компактный тропический остров с красивым домашним рифом — настоящий рай для любителей снорклинга. До курорта всего около 45 минут на скоростном катере от Мале.

🌴 OBLU XPERIENCE Ailafushi 4★ Современный курорт с яркой атмосферой, развлечениями для всей семьи, живой музыкой и быстрым трансфером — всего 15 минут от аэропорта.

🌴 RIU Atoll 4★ Отдых без забот по системе 24/7 All Inclusive: тематические рестораны, бассейны, вечерние шоу и развлечения для взрослых и детей.

🌴 Brennia Kottefaru 5★ Элегантный курорт в атолле Раа с пляжем по всему острову, красочным домашним рифом и большим выбором пляжных и водных вилл для идеального отпуска.

✨ Какой бы остров вы ни выбрали, вас ждут бескрайний Индийский океан, невероятные закаты и отдых, который захочется повторить снова.

📲 Забронировать тур можно онлайн на нашем сайте или в мобильном приложении. Выберите свой идеальный остров, оформите бронирование за несколько минут и получите все документы в электронном виде — быстро, удобно и безопасно! 🌊✈️

Jul 17, 08:46 AMMore from @solncetur

🔵 Сегодня поговорим о токсичной продуктивности.

Татьяна Белоусова; Психолог, интегративный подход. Смотреть профиль на эзолют.рф | ezolut.ru

Это когда даже забота о себе становится очередной задачей в нашем длинном списке дел, которую нужно «выполнить».

Например, вы решили, что должны заниматься спортом по 5 раз в неделю, иначе чувствуете себя неудачником. Или медитация для вас - не способ развития осознанности, а ещё одна галочка в списке дел. В итоге, вместо того чтобы получать удовольствие, вы испытываете давление и стресс.

Когда забота о себе становится обязательством, мы теряем ту искреннюю радость, которую она приносит. Вместо восстановления сил мы начинаем испытывать стресс из-за того, что не успеваем выполнить все «пункты программы».

Представьте себе: вы целый день на работе, потом возвращаетесь домой и думаете: «Теперь мне нужно заняться йогой, готовкой здорового ужина и прочитать несколько глав книги». И вместо того чтобы наслаждаться этими занятиями, вы чувствуете себя истощённым и перегруженным.

Вот несколько ситуаций, которые могут быть вам знакомы.

📖Чтение для удовольствия превращается в «обязанность» прочитать 20 страниц в день. В итоге книга начинает вызывать у вас раздражение, а не вдохновение.

🚴Спорт становится не способом расслабиться, а гонкой за результатами. Вы забываете о том, что важно просто двигаться и получать удовольствие от процесса.

🧘🏼‍♀️Медитация превращается в соревнование: кто дольше сможет сидеть в тишине. Вместо того чтобы погрузиться в себя, вы начинаете судить себя за «недостаточную концентрацию».

Я собрала несколько простых примеров, которые могут помочь вам перестать воспринимать уход за собой как «должен» и «нужно».

☀️Пересмотрите свои ожидания.

Часто мы ставим перед собой слишком высокие цели. Например, решили, что должны медитировать каждый день по 30 минут. В итоге, если не получается, мы начинаем себя ругать, быть недовольными. Попробуйте начать с 5 минут, и путь это будет неформальная практика осознанности - слушать звуки, наблюдать дыхание. Даже короткая, но регулярная медитация может принести пользу, а главное - не будет вызывать чувства вины.

☀️Замените «должен» на «хочу».

Когда вы планируете время для себя, задайте себе вопрос: «Хочу ли я это делать?»   Если ответ «нет», возможно, стоит выбрать что-то другое. Например, если вам не хочется заниматься спортом, замените на прогулку на свежем воздухе или потанцуйте перед зеркалом.

☀️Делайте это в удовольствие.

Пусть забота о себе приносит радость!   Если вы любите рисовать, но чувствуете, что это стало обязанностью, попробуйте просто взять кисть и рисовать, не задумываясь о результате. Позвольте себе быть просто творцом без давления.

☀️Не забывайте про отдых.

Даже если у вас много дел, важно выделять время для отдыха.   Поставьте таймер на 25 минут работы и 5 минут отдыха. За это время можно просто выпить чашку чая или сделать несколько глубоких вдохов-выдохов.  Это поможет вам восстановить силы и вернуться к задачам с новыми идеями.

☀️Пробуйте новые подходы.

Если вы чувствуете, что привычные способы ухода за собой перестали радовать, попробуйте что-то новое.  Запишитесь на мастер-класс по танцам или попробуйте кулинарный эксперимент. Новизна может вернуть интерес и вдохновение.

☀️Общайтесь с единомышленниками.

Поделитесь своими мыслями с близкими, с друзьями или коллегами. Возможно, кто-то из них тоже сталкивается с токсичной продуктивностью. Обсуждение своих чувств и опыта может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и найти поддержку.

☀️Практикуйте благодарность.

Каждый день выделяйте время, чтобы подумать о том, за что вы благодарны.    Это может быть простая чашка кофе утром или возможность провести время на свежем воздухе. Практика благодарности помогает переосмыслить свои приоритеты и вернуть радость в повседневные вещи.

Забота о себе - все-таки не обязанность, а возможность сделать свою жизнь ярче и насыщеннее.

✅ Давайте учиться находить радость в каждом моменте и не забывать о том, что наше благополучие и есть приоритет!

Автор: Татьяна Белоусова ⬇️

Jul 17, 08:32 AMMore from @ezolut

В ресторан Flør (м. Чистые пруды) ищут повара горячего цеха:

• Ставка 5.300-5.700₽ за смену + бонусы за закрытые мероприятия • График 3/2, 3/3, 4/2 или 5/2 • Смена 13 часов

Опыт работы поваром в ресторанах Москвы от 2 лет Умение работать по технологическим картам Хорошее знание русского языка Наличие всех необходимых документов для работы

Контакт для связи: +7 915 845-33-20 / @Slevin3112

#повар #москва #ресторан

@expresswaiter 🤩

Jul 17, 08:26 AMMore from @expresswaiter

Вымышленный теннисный клуб превратился в оптового поставщика вина с оборотом £1 млн

Элитный теннисный клуб The Rochambeau Club на французской ривьере появился в 2021 году, но существует он только в соцсетях и на сайте.

Он был настолько закрытым, что вступить в него было нельзя и только с 2023 года они дали возможность приобрести розовое вино из этого клуба.

Рынок розе переполнен похожими брендами с образами Прованса и однотипными бутылками. Все конкурируют историей виноделен, они взломали систему и полностью придумали мир, в который все поверили.

Их путь можно разделить на три этапа:

1. Создали и раскрутили клуб Почти два года основатели формировали и продвигали целый вымышленный мир. Они публиковали клубные новости, придумали карту территории, ресторанное меню и даже вакансии для сотрудников. Люди подавали заявки на членство и пытались забронировать клуб для съемок. Так вокруг несуществующего места появилась реальная аудитория.

2. Встроили продукт в легенду Спустя два года основатели выпустили вино Racquet Rosé. Его представили как клубный напиток, который впервые стал доступен за пределами сообщества. Люди покупали атрибуты клуба, в который у них не было доступа.

3. Перешли от D2C к опту Сначала вино продавали через собственный сайт и отдельные рестораны Лондона. Затем оно появилось в заведениях премиальной сети Cubitt House, а позже и на сторонних онлайн-площадках.

Эта модель позволяет добавлять бесконечное количество продуктов в мир клуба и придумывать новые бренды. В прошлом году появился второй напиток Côte Citron из погребов клуба.

Главной задачей основателей остается производство контента и развитие мира клуба, которую может выполнять небольшая команда.

Полный разбор бренда: https://miro.com/app/board/uXjVH9-uDOI=/?share_link_id=680501591856

Jul 17, 07:51 AMMore from @boykiym

Мой сын ходил на гимнастику в Лужники. За год там подняли стоимость парковки дважды. Сначала с 200 до 300 рублей в час, а потом с 300 до 600.

Так как сын маленький (2 года), мы проводили всю тренировку рядом с местом занятий, чтоб он нас видел и поэтому парковаться нужно на 2 часа.

Итого - 1200 рублей дополнительно.

Мы ходили 1 раз в неделю, а кто-то 3!

Это почти 15 000 в месяц только на парковку. Ну или 180 000 в год.

Но, к счастью, сегодня Лужники внедрили парковочный абонемент. Он стоит 15 000 в месяц. Ну или 180 000 в год.

Логику не пытайтесь искать:) ее нет, потому что это дороже годовых абонементов в большинство фитнес-клубов в тех же Лужниках.

Что интересно, парковка в Лужниках городская. Так что это не частное лицо повысило так цену.

Представляете? Вы создали среду, позвали бизнес, он вложил десятки миллионов в рестораны, спортцентры, а вы потом делаете такое. Ну кайф:)

Как это повлияет на бизнес?

Да вот так👇

Как вы заметили, везде указано, что мы не ходим, а ходили:) все так:) теперь сыну дешевле купить супермегавип карту в самый дорогой фитнес-клуб на районе, чем парковаться в Лужниках:)

Jul 17, 07:50 AMMore from @ipiskulin

Vivir en tu maximo potencial no es para todos

Muy pocos quieren ser tu mejor version

Muy pocos son capaces de pesar el arroz, pollo y verduras en una cabana en el caribe y ni los culturistas entienden porque lo hago, para mi es algo espiritual y mental

La comida es la mayor debilidad de todos y controlarlo eleva tu autodominio al máximo

“Que diran los demas”, ese pensamiento 💭 es el que mas sueños m4t4 a diario!!

A mi me la pela que piense la gente en un restaurante o en las redes porque peso mi comida, porque me levanto a las 5am, porque no salgo de fiesta

¿Estoy obsesionado? Por supuesto!! Con ser la mejor version y cumllir la mision por la cual Dios me creo!!!

Imaginate darte por vencido en todos tus sueños solo por miedo a que pensaran los demas, por miedo a no encajar con la fkn plebe!!

Tirar por la ventana todo tu potencial, tu felicidad, tu proposito, tu amor, tu abundancia, tu plenitud!!!

Todo lo que puedes ser y obtener

Todas las vidas que puedes cambiar con esa version tan elevada tuya

Imaginate tirar todo eso por la ventana solo por lo que dira un fkn perdedor que tiene cero impacto en el mundo y ha hecho nada en su vida

Imaginate ser controlado por la gente mas mediocre de este planeta!!

Eso es lo mas fkn bajo que puedes caer en este mundo!!

Espabila mostro!! Tu proposito llama!!

☕️The Place открыл вторую кофейню в Москве

🥐Сеть The Place продолжает расти — в Подсосенском переулке заработало второе заведение проекта. В меню — завтраки на каждый день, свежая выпечка, десерты и спешелти-кофе.

✨Пространство получилось светлым и уютным: сюда можно заглянуть за утренним кофе, неспешным завтраком или встретиться с друзьями в течение дня. А еще в кофейне рады гостям с питомцами.

📍Подсосенский пер., 8с2 ⏰Ежедневно с 08:00

Рестораны Москвы

Jul 17, 07:05 AMMore from @rest_msc

Разыгрываем 2 сертификата по 3000₽ в ресторан ЗАМАН!

Если вы давно мечтали окунуться в атмосферу татарского гостеприимства и попробовать лето на вкус — этот розыгрыш для вас! ✨

Для участия нужно: ◽️Подписаться на канал Афиша Уфа ▫️Подписаться на канал ресторан ЗАМАН ◽️Нажать «Участвую!»

Победителей определим 27 июля !

Желаем удачи 💫

Jul 17, 06:17 AMMore from @turafisha