CityLisbonAugust 2026

Lisbon — August 2026

What Telegram channels wrote about Lisbon in August 2026: 122 posts from 93 channels, collected automatically from public Telegram channels.

122 posts·93 channels

Top story

most viewed post
🔥 Most popular

🏰 Кажется, именно так должен выглядеть замок из сказки…

В Синтре, среди густых лесов и туманных холмов, возвышается дворец Пена — одна из самых узнаваемых достопримечательностей Португалии. 🇵🇹✨

Жёлтые и красные фасады, башни, зубчатые стены, арки и совершенно фантастическое смешение архитектурных стилей делают его похожим скорее на декорацию к фильму, чем на настоящую королевскую резиденцию.

Дворец появился в XIX веке по инициативе короля Фердинанда II. Он превратил руины старого монастыря в романтический дворец, где готика соседствует с мавританскими мотивами, ренессансом и элементами мануэлино.

Но самое впечатляющее здесь — не только сам дворец. 🌿 Поднявшись на холм, оказываешься среди огромного парка с экзотическими растениями, извилистыми дорожками и смотровыми площадками, откуда открываются виды на Синтру и Атлантическое побережье.

📍 Palácio Nacional da Pena, Синтра, Португалия

Если будете в Лиссабоне — обязательно оставьте день на Синтру. Здесь легко поверить, что сказки действительно существуют. 👑

More from other channels

122 posts total

Midjourney prompt: young Cristiano Ronaldo in his teenage Sporting Lisbon era, unmistakable young Cristiano Ronaldo facial features, slim athletic build, short dark hair, training alone on a modest football pitch at dusk, worn training kit, simple boots, ball at his feet, empty stands, raw early-career atmosphere, focused and hungry expression, documentary sports photography, authentic early-2000s football photojournalism, Kodak Tri-X 400 black and white film, high contrast, strong grain, large negative space for typography, no text, no logo, no watermark --ar 4:5 --v 7.0 --raw

Миджорни бот: @midjorobot

Как я вывела деньги на прошлой неделе из российского банка на свой португальский счет

*Пост временно закреплен по просьбам подписчиков

Контекст: я продала квартиру в Питере, чтобы взять ипотеку в Португалии. Живу в Лиссабоне 2 года, имею ВНЖ и счет в банке Caixa Geral de Depósitos (открыла совместный счет с самозанятым мужем). По моему ресерчу на данный момент это единственный банк в Португалии, который принимает деньги из России напрямую из почти единственного банка, находящегося не под санкциями — это ОТП банк*.

*мне подсказали подписчики, что если вы по моей ссылке откроете там счет, то и мне, и вам прилетит бонус! Сама не додумалась, но вот вам ссылка!

● Почему не другой банк? Райффайзен давно не альтернатива, с сентября 2024-го исходящие трансграничные переводы у него недоступны, ЮниКредит — исходящие переводы в евро для физлиц недоступны из-за ограничений банка-корреспондента, Кредит Европа Банк — валютные межбанковские переводы идут только на счета в банках-партнёрах.

● Почему не через Казахстан/Армению и т.д.? Транзит через банки СНГ — это дополнительное звено, больше комиссий, комплаенсов и вероятность блокировки счета из-за попытки обойти санкции. Для конкретной задачи, в моем случае — перевести крупную, документально подтверждённую сумму со своего российского счёта прямо на свой счёт в Португалии в евро, чтобы в дальнейшем там же взять ипотеку — ОТП стал наиболее понятным и публично подтверждённым маршрутом. Да, комиссия не маленькая, подробнее об этом чуть ниже.

● Открытие счета в ОТП До получения денег со сделки я открыла счет, получила карту и какое-то время ей попользовалась. При получении денег от продажи жилья на сделке я сразу указала данные рублевого счета в ОТП банке. После получения, рубли сразу можно сразу перевести на накопительный счет в приложении до конвертации, проценты начисляются ежедневно, ставка (годовых) — 11,5% на сумму до 2 мил руб (свыше — процентов нет).

● Сompliance ОТП — это венгерский банк, поэтому, переводя деньги куда-то в Европу через него, нужно для российского и венгерского комплаенса подготовить документы, подтверждающие происхождение средств, у меня их запросили (была отправлена копия договора купли-продажи). Отдел compliance банка-получателя может также запросить уже у вас документы с заверенным переводом — онлайн или даже принести лично.

● Конвертация «Поймать» привлекательный курс не особо получилось, обменяла по 101,5. Комиссии за обмен валюты в банке нет. Льготный курс открывается ежедневно с 10:15 до 17:00 в приложении и зависит от суммы (самый выгодный от 2 мил руб), в отделении менять не выгодно! За хранение до 30 000 евро на евро счету комиссии нет, если храните больше — ежедневная комиссия 0,0055% на остаток, превышающий лимит в 30000€.

● Лимиты и ограничения Для перевода заранее нужно уточнить в банке-получателе на каких условиях они примут деньги из России. Конкретно в португальском Caixa Geral de Depósitos нам порекомендовали перевести до 100 000 евро, в ОТП, кстати, тоже рекомендовали не переводить за один календарный месяц больше этой суммы на европейские счета. Если сумма выше — есть риск зависания денег или, в худшем сценарии — их возврата на евро счет.

Важно: ОТП банк работает только с евро, перевести рубли в доллары не получится, валютные переводы в США, например, невозможны.

● SWIFT перевод Отправить свои кровные на счет в европейском банке можно в приложении онлайн самому, но есть лимит — до 5 мил руб в месяц. В отделении в евро перевести можно свыше 5 мил руб (и только с 10:00 до 12:00), но требуется личное присутствие или доверенность от вас на совершение перевода. Я нашла для вас целую памятку от ОТП (будет в первом комментарии) как сделать перевод за границу, из личного опыта: сотрудница в отделении порекомендовала в назначении платежа мне указать на английском (и только на нем!): «Transfer of personal funds received from the sale of real estate» и указать номер моего ВНЖ и срок его действия — и это все, что на этом этапе вы можете сделать. При заполнении заявления на перевод валюты в блоке «Получатель» заполняете 3 обязательных поля: ФИО, адрес, номер счета. В случае перевода самому себе нельзя приложить сканы/фото подтверждающих документов. Вы их отправляете только в случае, если служба compliance их запрашивает со своей стороны.

Важно: проверяйте все детали, каждую цифру, сотрудница дважды ошиблась в номере счета, заполняя мои документы!

SWIFT-переводы в евро можно отправлять только в определенные страны — в страны ЕС + Великобритания, Норвегия, Исландия, Лихтенштейн. Если в переводе участвует Deutsche Bank AG или ING Bank — он не пройдет! Также можно отправлять юани (CNY), но только в банки группы Bank of China, нельзя в Тайвань и Италию. Форинты (HUF) — только в страны ЕС + Великобритания, Норвегия, Исландия, Лихтенштейн, тенге (KZT) — только в Казахстан. Переводы в Сербию, Черногорию, Албанию, Молдову, Узбекистан возможны только на счета в ОТП банке.

● Причины отклонения валютного перевода Важно не перечислять денег больше, чем мы можете подтвердить, условно, не «докидывать» сверху того, что у вас есть в договоре купли-продажи в надежде вывести и их, сумма вызовет вопросы. Что еще может стать причиной: • недопустимые символы в строке «Наименование получателя», необходимо указывать конечного получателя средств (только буквы) на латинском языке. Нельзя указывать другие символы: дефис, точки, запятые и т.д. • не прикреплены обосновывающие документы. При переводе средств не самому себе, а, например, супругу/близким родственникам необходимо предоставить документ, подтверждающий родство. При переводе для оплаты товара/услуги, необходимо прикрепить инвойс • некорректно заполнено назначение платежа • некорректно указано резидентство получателя/отправителя. Для совершения SWIFT-перевода необходимо обращать внимание именно на валютное резидентство. Важно: при отклонении перевода на стороне банка, сумма возвращается на счет, комиссия за перевод не взимается. Если деньги сразу не дошли, рекомендуют подождать минимум 10 рабочих дней. В случае, если платеж не пришел, можно подать заявление на расследование платежа в отделении банка. Запрос будет платный (если перевод отправлен менее 6 месяцев назад, размер комиссии — 60 EUR). Сроки поступления платежа в банк-получатель не регламентированы.

● Комиссии У ОТП стандартная комиссия онлайн 3%, но есть верхний предел — 1500€, если вы Premium клиент — 2% при выполнении условий (хранение денег на счету не менее 6 месяцев).

● Как все прошло у меня Зачислили деньги после сделки напрямую от покупателя на ОТП в рублях. Кстати, почти сразу мне стало поступать просто огромное количество звонков с незнакомых номеров, до 150 в день! И риэлтор, и в банке предупреждали меня не брать вообще ни от кого трубки, пока не поменяю рубли на евро и не отправлю из России. Отправила в португальский банк в отделении до 100 000 евро, в ОТП предоставила дополнительно нотариально заверенную электронную копию договора купли-продажи, заплатила 1500 евро комиссию, выписала номер платежного поручения, чтобы иметь возможность «отследить судьбу», но... этого не потребовалось!

Деньги дошли на следующий день, от португальского банка вопросов не поступило. Кстати, для проверки, еще до перевода крупной суммы, я перечисляла себе на португальский счет с евро счета в ОТП 1000 евро, тоже дошли за день. Может быть, потому что сумма была «правильная», все доки в порядке или потому что мы заранее запустили там процесс одобрения ипотеки (дайте 🔥 если стоит рассказывать про это тоже) — я не знаю, но можете меня просто поздравить, это такое облегчение и счастье!! Больше не мониторить сутками курс, не прокручивать разные сценарии в голове и не думать через кого, в случае чего, передавать доки, на кого делать доверенности..

Ставьте ❤️если вам был полезен этот гайд и делитесь вашим опытом перевода денег за рубеж в комментариях!

Aug 31, 12:53 PMMore from @ohwrld

🇺🇸 B1/B2 для ГРАЖДАН и РЕЗИДЕНТОВ в странах AIS

🇦🇷 Аргентина, Буэнос-Айрес - 3 Сентябрь 2026 🇧🇸 Багамы, Нассау - 4 Сентябрь 2026 🇧🇷 Бразилия, Бразилиа - 3 Декабрь 2026 🇧🇷 Бразилия, Рио-де-Жанейро - 3 Сентябрь 2026 🇧🇷 Бразилия, Сан-Паулу - 19 Январь 2027 🇧🇷 Бразилия, Ресифи - 3 Сентябрь 2026 🇧🇷 Бразилия, Порту-Алегри - 12 Ноябрь 2026 🇬🇧 Великобритания, Белфаст - 23 Сентябрь 2026 🇬🇧 Великобритания, Лондон - 28 Сентябрь 2026 🇩🇴 Доминикана, Санто-Доминго - 11 Январь 2027 🇮🇪 Ирландия, Дублин - Нет дат 🇪🇸 Испания, Мадрид - 2 Сентябрь 2026 🇮🇹 Италия, Милан - 6 Апрель 2027 🇮🇹 Италия, Неаполь - 17 Декабрь 2026 🇮🇹 Италия, Рим - 11 Декабрь 2026 🇮🇹 Италия, Флоренция - Нет дат 🇰🇿 Казахстан, Астана - 29 Сентябрь 2026 🇰🇿 Казахстан, Алматы - 15 Сентябрь 2026 🇨🇦 Канада, Калгари - 29 Февраль 2028 🇨🇦 Канада, Торонто - 17 Февраль 2028 🇨🇦 Канада, Ванкувер - 13 Октябрь 2027 🇨🇦 Канада, Галифакс - Нет дат 🇨🇦 Канада, Монреаль - Нет дат 🇨🇦 Канада, Оттава - Нет дат 🇨🇦 Канада, Квебек - Нет дат 🇨🇷 Коста-Рика, Сан-Хосе - 16 Июнь 2027 🇰🇬 Кыргызстан, Бишкек - 15 Сентябрь 2026 🇲🇺 Маврикий, Порт-Луи - 9 Сентябрь 2026 🇲🇺 Маврикий, Виктория - Нет дат 🇵🇾 Парагвай, Асунсьон - 3 Сентябрь 2026 🇵🇪 Перу, Лима - 11 Январь 2028 🇵🇹 Португалия, Лиссабон - 30 Сентябрь 2026 🇹🇿 Танзания, Дар-эс-Салам - Нет дат 🇹🇹 Тринидад и Тобаго, Порт-оф-Спейн - 3 Сентябрь 2026 🇺🇿 Узбекистан, Ташкент - 24 Сентябрь 2026 🇺🇾 Уругвай, Монтевидео - 2 Сентябрь 2026 🇨🇱 Чили, Сантьяго - 3 Сентябрь 2026 🇿🇦 Южная Африка (ЮАР), Кейптаун - 15 Декабрь 2026 🇿🇦 Южная Африка (ЮАР), Йоханнесбург - 21 Декабрь 2026 🇿🇦 Южная Африка (ЮАР), Дурбан - Нет дат

⬆️ B1/B2 для ГРАЖДАН и РЕЗИДЕНТОВ в странах AIS. Даты актуальны на момент публикации поста!

Нет нужной даты? Бот на визу в США может помочь.

📊 Статистика отказов визы США для граждан всех стран.

🇺🇸 Оформление и подготовка на визу в США с нашей помощью ☎️ / WhatsApp: +7-927-666-99-11 Telegram: @NYCBrooklyn

✅ ОТЗЫВЫ (2011-2026)

——— 💬 ЧАТ США для обсуждений

Aug 31, 10:41 AMMore from @visabotusa

✈️Авіаквитки з Польщі від €8 в один бік

з Варшави 🇸🇪Стокгольм від €20 🇬🇷Афіни від €24 🇪🇸Барселона від €27 🇪🇸Мадрид від €34 🇵🇹Лісабон від €45 🔎Більше варіантів

з Кракова 🇩🇰Копенгаген від €8 🇮🇹Рим від €16 🇮🇹Венеція від €20 🇳🇱Ейндговен від €31 🇫🇷Париж (CDG) від €45 🔎Більше варіантів

з Катовіце 🇭🇷Спліт від €20 🇮🇹Неаполь від €24 🇲🇹Мальта від €24 🇵🇹Порту від €24 🇮🇸Рейк'явік від €42 🔎Більше варіантів

💸 Інструкція: Як отримати €162 за затримку літака на 3 години, яка сталась 3 роки тому

🔔 Підписатись на dovkola | 📢 Реклама

Aug 30, 05:39 PMMore from @dovkola

👋 Привіт, друзі! А ви знаєте, скільки насправді коштує один день туриста в Європі?

🤔 Одна й та сама відпустка в різних містах може відрізнятися в ціні у 2–2,5 раза. Тож перевіримо, скільки в середньому потрібно на 1 день подорожі у 2026 році👇

🇵🇱 Краків — близько €69/день Один із найдоступніших варіантів у нашій добірці. У середньому турист витрачає близько 298 zł на день. Сюди входять проживання, їжа, місцевий транспорт і розваги.

🇭🇺 Будапешт — близько €110/день Бюджет уже трохи більший, але Будапешт усе ще залишається доступнішим за багато популярних туристичних столиць Європи. Середні витрати — близько 40 590 Ft на день.

🇨🇿 Прага — близько €124/день На харчування туристи витрачають у середньому близько €43, а на міський транспорт — приблизно €8 на день. Загальний бюджет — близько 3 044 Kč.

🇵🇹 Лісабон — близько €167/день Португальська столиця вже не настільки бюджетна, як може здаватися. Особливо відчутна різниця у витратах на харчування та проживання.

🇪🇸 Барселона — близько €179/день У середньому близько €92 на день припадає лише на проживання на одну людину при двомісному розміщенні. Додаємо їжу, транспорт і розваги — й отримуємо майже €180.

🇮🇹 Рим — близько €207/день Найдорожчий напрямок у цій добірці. Лише на харчування туристи в середньому витрачають близько €84 на день, а проживання на одну людину при двомісному розміщенні обходиться приблизно у €90.

👀 Різниця між Краковом і Римом — майже €140 за один день. А за тиждень подорожі це вже близько €970 на одну людину.

👉 Звісно, витрати залежать від сезону, житла та вашого стилю подорожей. Але цифри добре показують, наскільки по-різному може коштувати туристичний день у популярних містах Європи.

💙 А квитки для ваших наступних подорожей шукайте на сайті, або у додатку INFOBUS. 😉 Там точно найкращі ціни.

Aug 30, 05:07 PMMore from @infobus_eu

Испания и Португалия сидят БЕЗ СВЕТА. В странах исчезло электричество из-за «редкого атмосферного явления».

Для нормализации работы сетей нужна неделя, сообщил местный оператор. Обстановка такая:

• Люди продают пауэрбанки больше, чем за миллион рублей.

• Проблемы с унитазами и канализацией в целом — для её работы тоже нужно электричество.

• Закрыты аптеки и магазины. Люди опустошили прилавки, скупили воду и продукты.

• 35 тысяч человек застряли в поездах по всей Испании, их планируют эвакуировать.

• Сотни авиарейсов отменены или задержаны в Лиссабоне.

• Мобильный интернет скоро исчезнет — он держится за счёт генераторов на вышках связи.

Массовый цифровой детокс, который войдёт в историю 😱

Тренды 2024

Aug 30, 03:15 PMMore from @trendoviy2024

Bulgaria has launched a digital nomad visa: starting from €31,000 per year, offering Schengen access and the Euro

Bulgaria introduced a separate type of residency for digital nomads. The scheme is designed for citizens from countries outside the EU, EEA, and Switzerland: live in the country and work remotely without a Bulgarian employer and local clients.

The norm was incorporated in amendments to the foreigners' law. The goal is to attract specialists in IT, innovation, and creative industries. The breakdown was published by BGNES on August 21, referencing an analysis by Alex Ledson in Forbes.

- remote employees of companies outside the EU/EEA/Switzerland; - owners and partners of certain foreign companies; - freelancers and independent specialists if the activity is conducted outside Bulgaria.

It is not allowed to provide services to Bulgarian individuals or organizations with this status.

Applicants must demonstrate an average income for the previous calendar year of not less than 50 times the Bulgarian minimum wage. In 2026, this is around €31,000.

Additionally, proof of remote work, accommodation in Bulgaria, health insurance, and a police clearance certificate are required.

The process involves two steps: 1. first, apply for a national D visa in a consulate abroad; 2. after entry, submit an application for a digital nomad residency permit within 14 days.

The permit is issued for 1 year, with the possibility of extension for another year. The two-step process is more complex than some European programs where everything is processed in one application.

### Why go According to Eurostat data for 2025, consumer prices in Bulgaria are 63% of the EU average, the lowest in the Union (behind Romania and Poland).

From January 1, 2025, the country is fully in the Schengen Area, and land border controls with neighboring countries are lifted. From January 1, 2026, Bulgaria is in the eurozone.

The internet is stable. Remote workers are already in Sofia, Plovdiv, and Bansko: mountains, sea, cheaper than Lisbon and Barcelona.

The downside is the same: two stages required and it's not allowed to work on the Bulgarian market. For those who already earn "from outside," this is more of a status limitation than an income loophole.

Aug 29, 06:17 AMMore from @digital_ai

🇵🇹 ТОП 3 НОВОСТИ ПОРТУГАЛИИ ПО ВЕРСИИ ИИ | 23–28 АВГУСТА

❇️ В аэропортах Португалии переходят на 100% сбор биометрии

27 августа премьер-министр Луиш Монтенегру сообщил, что с 6 сентября данные биометрии будут собирать у 100% пассажиров из стран вне ЕС, въезжающих в Португалию.

Власти готовятся к дополнительной нагрузке на пограничный контроль, особенно в аэропорту Лиссабона. Изменения связаны с внедрением европейской системы контроля въезда и выезда иностранцев.

❇️ Стоимость жилья снова установила рекорд

26 августа INE сообщил: медианная банковская оценка жилья в Португалии достигла нового исторического максимума — €2 240 за м², что на 15,2% больше, чем год назад.

Самые высокие показатели — в Большом Лиссабоне (€3 469/м² для квартир) и Алгарве (€3 010/м²). Одновременно аренда комнат перед началом учебного года подорожала: в Лиссабоне средняя цена уже около €550 в месяц, в Порту — €450.

❇️ В Лиссабоне появился новый маленький пингвин

В зоопарке Лиссабона представили новую малышку капского пингвина. Она родилась ещё в мае, но именно 26 августа зоопарк показал нового обитателя публике — теперь её уже можно увидеть в вольере.

Малышка стала уже 10-м поколением потомков пары пингвинов, которая поселилась в Лиссабонском зоопарке в 1998 году. Вид считается находящимся под критической угрозой исчезновения.

👌 Легализация и жизнь в Португалии MigrallPortugal

Aug 28, 03:30 PMMore from @migrall

🗣 Рента авто

Нещодавно довелось терміново взяти авто в ренту в Порту. От прям через годину було треба. І була можливість спробувати щось нове(ну чи облажатись і втратити грошенята) - ренту авто через Uber та Bolt.

❔ Давайте розберемо шо то за звір і як на ньому їздити. Фактично - вони грають роль агрегатора прокатних контор. В них немає власного автопарку, і вони пропонують усілякі авіс-баджет-херц, але платите ви БолтУберу. В середині додатків є магічна кнопка - рента авто, де ви вводите дати, місце(можна обрати адресу де ви зараз, але покаже найближчі авто). Після чого додаток запропонує вам варіанти.

⛔ Кожен додаток попросить у вас документи - паспорт, водійське з двох сторін, але Болт - додатково попросить ВНЖ. І на цьому моменті ми із ним закінчили прелюдію. Нє, я вже 3 місяці як щасливий власник пластіку на який чекав 2,5 роки, але шо то за скотство таке? Після надання документів вони доволі швидко їх аппрувлять і впускають тебе в свій світ. Після вибору дат і місця тобі пропонують варіанти - де, за скільки. Так як нам була потрібна "одноразка на 200-400 км", то ми обирали найдешевший варіант. Різниця між Болтом та Убером в ціні була в районі 2 євро і на швидкість не впливала. Але, диявол ховається в деталях. Якщо Болт відверто казав - треба кредитна карта і заблокують 500 ойро, то в Убері довелось задовбати Джона зі служби підтримки, щоб дізнатись про цей ліліпутський шрифт в кінці договору, який можна побачити після третього натискання кнопки "та задовбали, дайте машину". І от в Убера депозит був 200 ойро, але теж - кредитна картка.

🙈 Зауважу, що без кредитки(на ваше ім'я) вам дадуть авто лише зі страховкою. А це може коштувати як крило від літака, або як мінімум дорожче ніж рента авто.

Наш вибір пав на Убер з ціною 54,96 за два дні від компанії Budget і залогом у 200 євро. Обіцяли нам Fiat 500 або іншу блоху. На місці сказали що є два стільці - корейський та японський. Kia Picanto або Toyota Aygo X. Мені було пофігу яку літрову табуретку на механіці мучати, але пам'ятаючи що моя partner in crime в майбутньому розглядає Тойоту - Рубікон було перейдено.

💭 Таксіст примчав нас із Порту у аеропорт, виїхавши на зустрічну лише один раз і ще декілька разів просто намагався створити ДТП. Там ми знайшли стійку Budget, де не було людей, але табличка казала - шукай маршрутку на вулиці. Вийшовши на вулицю ми побачили як закриваються двері бусіка, але ввічливий стук у двері кулаком зміг відкрити пасажирські двері назад. Далі нас провезли десь 1 км, і ми із бусіку радісно пробігли брати сенью - талончік в чергу. Час очікування складав "1 перекур і нанесення лаку на нігті".

💬 На стійці я Ботарднув(пишаюсь собою безмежно - усе португальською зміг, ще й шуточки жартував. Менеджер на стійці прям мною пишався), вивалив свій ВНЖ, водійське та кредитку(від Моно). Це катастрофічно допомогло - розуміння процесу оформлення і правил допомогли нам оформити усе швидко. Мені пропонували страховку, але я ніби як не перший день в Португалії, і знаю - паркуйся далі від усіх і буде тобі щастя. Сказали що віаверде 2,5 в день плюс за самі дороги. Не те щоб у мене було багато вибору, тому я на все погодився.

🔑 Дали ключі, на парковці я зняв усі коцки на авто на відео, тикаючи пальцем і кажучи "акі". Не дивився скільки ми проїхали, але бензину вона з'їла на ±25€ - їла п'ять з копійкою літрів на сотку. Carplay працював рівно один раз - перше підключення, але блютуз не підкачав, чому не хотів далі карплей - біс його знає. Але оце "тридцять, лівий, два, трамплін" з пасажирської сідухи - додавали дуже прикольних відчуттів. Асистенти утримання в смузі, оті всі "розпізнавання знаків" - мають бути прокляті. Я їду на літровій капсулі смерті на механіці - мене вже нічого не врятує. Депозит повернули десь через 2 дні.

✈️ І от до мене прилетіли друзі. Це ті які на таксі катались дорожче ніж квиток на літак. І їм же ж треба авто. І в Лісабоні можна взяти на 10 днів Volkswagen Polo - свіжий за роками(і усмоктаний фактично), на ручці за 4 євро в день. Але є одне але - кредитну картку давай, і блокують вже 1800 євро. Ще й 150 євро блок на віаверду. Хочеш - плати в районі 366 євро і будеш мати повну страховку ще й можеш повернути її з порожнім баком(45л*2€=90€, на секундочку). Що в принципі - чом би й нє. Але тут кожен обирає сам. Найдешевший "блок" який я знайшов на цю кількість днів - 1400 євро. Бо без страховки. Ніби як можна взяти фул страховку прямо в додатку, але я жолобяра, та і не дивився умови - може один фіг будуть просити депозит.

Дякуємо що залишались на лінії! Не забудьте переслати цей пост друзям, які планують прилетіти відпочити у Португалію.

🥳 Лайк, репост і підписатись на Португалія інфо

🔧 Якщо потрібно якісне СТО для вашого авто - пишіть сюди

Aug 28, 11:34 AMMore from @uainptinfo

Мне кажется, нас как человечество снова переклинило🤪

Последние годы нам совершенно справедливо рассказывают про саркопению - это когда с возрастом мы теряем мышечную массу и с ней достойную старость. Все, что говорят про саркопению - правда: 💔 действительно, с потерей мышц теряется функциональность - ни сесть, ни встать, ни даже разогнуться толком не получиться; 💔 потеря мышц увеличивает риски переломов, и это часто становится смертельным приговором; 💔 потеря мышц заставляет менять образ жизни так, что растут риски развития деменции и Альцгеймера. Причем современные исследования рассматривают связь мышц и мозга как двунаправленную - начинает сдавать одно, полетит другое, и круг замыкается.

Но маятник качнулся как будто слишком далеко. Складывается впечатление, что достаточно три раза в неделю потягать железо и билет в здоровую старость гарантирован. Увы, увы! 😭

Причина смерти N1 в мире все еще связана с болезнями сердца. Кроме мышечной массы у человека должна быть хорошо развита кардиореспираторная подготовленность. Если очень грубо, то должна работать вся цепочка: 🫁легкие - 🫀сердце - 🩸сосуды - 💪мышцы.

Силовые тренировки и хорошая мышечная масса помогают сердцу, сосудам и суставам, но опосредованно. Сердечку нашему все-таки нужны аэробные нагрузки.

Причем аэробные нагрузки - это не только бег. Сюда относятся: 🚴 велосипед 🏊‍♀️ плавание 🥾 походы в горы 🏓 теннис 💃 танцы ⛷лыжи ⛸ коньки и миллион занятий,во время которых пульс достаточно долго повышается.

Кардио и силовые не заменяют друг друга. Они дополняют.

Силовые отвечают на вопрос: "А смогу я в 90 лет сам поднять бокальчик просекко где-нибудь на лазурном побережье?" Кардио отвечают на вопрос: "Я вообще перенесу дорогу до этого побережья?"

Если упрощать в стипе чатаГПТ: силовые - это качество нашей жизни, кардио - это продолжительность.

ВОЗ рекомендует 150-300 минут аэробной нагрузки в неделю, включая ходьбу, плюс 2 силовые. Не заменить, а дополнить.

Беда, что большинство, увидев такую рекомендацию, просто пойдут на диванчик. Ведь когда у тебя 2000 шагов за день с трудом набирается, о каких 300 минутах аэробной нагрузки можно говорить?

В работе с клиентами мы всегда стартуем с вопроса: А что человек способен регулярно делать сейчас?

И если сейчас вы ходите 2000 шагов в день, бег-шмег-силовые доломают остатки мотивации и самоуважения.

Сначала мы поставим цель 5000 шагов. Потом 7000. Потом мы эти 7000 шагов будем учиться ходить быстрее. Потом встает нагрузка, которую человек ненавидит меньше остальных. Нравятся танцы? Танцуем. Нравится теннис? Ищем ближайший корт.

Силовые добавятся в самом конце, когда появятся и привычки к спорту, и возможности качественно восстанавливаться.

В конечном итоге в окне 1-1.5 лет клиенты приходят к 8-12 тысячам шагов в день, 1-2 силовых в неделю и 2-3 тренировки любимого типа (теннис, бадминтон, скалолазанье, спортивная ходьба, танцы, йога, растяжка). Причем многие меняют вид тренировок в зависимости от сезона: летом каяк, зимой лыжи. Компонент "мне нравится" очень важен в создании таких рутин.

Лучше всего нам поможет не "самая эффективная тренировка", а та тренировка, на которую мы дойдем каждую неделю.

Ну и вишенка на торте - мой собственный опыт. Последние полтора года мое тело решило провести стресс-тест всех моих идей: 😭синдром хамстринга в апреле 2025, 😭перелом стопы в августе 2025 😭и операция на прикус в марте 2026.

Сейчас в августе 2026 я почти восстановилась. Делаю функциональные тренировки с резинками, валиком и МФР мячами. Недавно моя ступня выровнилась достаточно, чтобы я начала бегать.

Я сама начинаю готовиться к полумарафону в Лиссабоне 🙈

Прежде чем строить план подготовки, надо определить точку А - и потому я пробегу 10 км в Алматы в этом сентябре. Посмотрим, что осталось от моей кардиореспираторной подготовленности после полутора лет приключений.

Кажется, у нас начинается новая сюжетная линия: можно ли после травм собрать обратно не только сильное тело, но и выносливое. Ваши ставки?

🗣Таксі у Лісабоні

До мене в гості прилетіли друзі, і їм треба було дістатися до мене із аеропорту. Я одразу сказав їм про Болт та Убер, але авто довго не знаходилось, тому вони пішли до офіційного таксі - це ті що чорні із зеленим дахом. Коли друзі приїхали, я вийшов на балкон, і бачу що вони починають фотографувати номер таксі - це зовсім нестандартна поведінка для людей після завершення поїздки. Я запитав з балкону що трапилось, на що почув що за поїздку з них просять 81€, що мінімум в 4 рази більше ніж через додатки.

Я крикнув щоб не платили, а таксисту, який радісно розчехляв термінал для прийому карти, ввічливо португальською сказав що це мої друзі і я зараз спущусь вниз.

Доки я йшов по сходах, водій від усієї своєї доброї португальської душі вирішив проявити гостинність і зробив знижку, і поїздка вже коштувала 25€, з чим мої друзів вже погодились, а я лише встиг побачити як водій виїжджає з двору.

За 4+ роки у Португалії я особисто жодного разу так і не користувався цими таксі. Але якось таксист у Києві розповів мені жарт - це ти все там розумний, а в нас із Південного на Центральний вокзал ти будеш їхати за 300 гривень. Схоже що тут працюють схожі правила.

Апдейт: в коментарях дали посилання на офіційний калькулятор, дякую за це!

Був у когось досвід "білих" таксистів?

🟥Підписатись на Португалія інфо

Aug 27, 10:15 AMMore from @uainptinfo

📌Кункумен. (Чили) 3 недели. Я нашел там хижину в очень уединенном месте и ехал прицельно в нее. Хижина оказалась прекрасной, а вот местность оказалась полупустыней. Настоящей. Сухой и с кактусами. Меня это потрясло, и я влюбился в нее и в это ощущение жизни в пустыне. Не могу его никак описать, просто там надо пожить, чтобы понять. У дома была горная река, и я подолгу лежал в ней и просил у реки забрать мои печали. Вокруг дома рос фруктовый сад, и мне разрешили есть из него яблоки, груши, лимоны и грецкие орехи. Черт возьми — это было восхитительно. И стоит сказать, что зайцев вокруг было море. Мне точно не хватило времени в этой хижине, я бы прожил там и два месяца, но у меня заканчивались визовые ограничения и надо было валить из Чили. Я хочу вернуться еще как-нибудь в эту хижину и пожить там спокойно подольше. А еще там я понял, что хочу приехать в пустыню Атакама в Чили. Она севернее, в нее как бы переходит моя полупустыня. Говорят, что там невероятно красивое звездное небо и пейзажи.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Сантьяго. (Чили) 3 дня. Опять собираю вещи, покупаю сувениры в подарок и ношусь по своим делам. Как у себя дома. Но, к удивлению, я за все три остановки не нашел квартиры, которая бы мне прямо понравилась. Это все были компромиссные варианты, в которых остановиться на ночь — ок, но наслаждаться ими или полноценно выдохнуть — нет.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Лиссабон. (Португалия) 4 дня. Я прилетел на конференцию, где мне очень надо было быть. Улететь из Южной Америки было сложным решением, я понимал, что, скорее всего, не скоро смогу купить себе такой дорогой билет обратно и могу застрять надолго в Европе (так и вышло). Задним числом я жалею, что это сделал. Да, мне дико хотелось очно поработать и увидеть любимых людей и просто поговорить на русском, но за весь свой дальнейший путь по городам я пришел в истощенное и замученное состояние. Оно того не стоило.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Барселона. (Испания) 7 дней. Началась моя эпопея вписок и встреч со знакомыми. Я оголодал без них в Южной Америке, но в какой-то момент явно произошел передоз. Кроме сотрудников, друзей и знакомых в Барселоне я прибежал еще и к зубному. Началась и моя зубная эпопея. Барселона меня удивила. И до меня дошло, что Каталония — это не совсем Испания и она реально другая. Если бы я выбирал для себя жизнь в Испании и в городе, то я точно бы выбрал Барселону.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Париж. (Франция) 4 дня. Я прилетел познакомиться очно с нашим сотрудником. Мы гуляли по Парижу, ели «батончики» из российского магазина и гречку с кабачковой икрой и бородинским хлебом. Я практически плакал над ними. Я был стопятьсотый раз в Париже, и он для меня только шумный и давящий город. Увы( Уезжал я из него уже существенно уставший и с желанием прекратить все эти переезды.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Лиссабон. (Португалия) 2 дня. Я вернулся в Лиссабон, чтобы уехать на следующий день в квир-экопоселение, которое согласилось меня принять. Это была моя попытка найти в Европе хижину в дикой природе за возможные ля меня деньги и попытаться пожить в англоязычном сообществе квир-людей. Этот день я бегал по Лиссабону в поиске гречки, чтобы увезти ее с собой. Но увы( Не нашел. Лиссабон тоже не стал моим любимым городом. Как я ни пытался. Как ни знакомился с ним с разных сторон — но нет, не произошло.

👇👇👇

Aug 27, 02:42 AMMore from @yan_dvorkin

🇵🇹 Исследовательская стипендия в Лиссабоне

Gulbenkian Institute for Advanced Study (GIAS) приглашает ученых, исследователей и представителей искусства на резиденцию в Лиссабоне.

Продолжительность: 3–8 месяцев. Язык: английский.

Преимущества: • ежемесячные выплаты • расходы на поездку • медицинская страховка для участника и семьи • частичная компенсация аренды жилья • помощь с поиском жилья и школы для детей

Требования: • проект не требует лабораторных или экспериментальных условий • проект не преимущественно практического или прикладного характера

Дедлайн: 15 октября

#возможности #стипендия

Лісабон: Крадіжки люксових годинників  Сьогодні чотири особи на двох мотоциклах під'їхали до автівки на Avenida de Berlim (від аеропорту до океанаріума) і погрожуючи пістолетом змусили віддати годинник Rolex (чи такого рівня). Після цього грабіжники намагались…

1) Product Designer - UX Strategist (Senior/Lead) (VIETNAM) 📝 Apply Now 🏷 Type: Relocation ────────────── 2) 💎 Software Engineer II, AdTech Campaigns - Vendor (GERMANY) 📝 Apply Now 🏷 Type: Relocation ────────────── 3) Senior Flutter Developer 📝 Apply Now 🏷 Type: Fully Remote ────────────── 4) Senior Data Engineer (MS Fabric Experience) (LISBON METROPOLITAN AREA) 📝 Apply Now 🏷 Type: Visa | Relocation ────────────── 5) Infrastructure Engineer - Series A Startup (SAN FRANCISCO BAY AREA) 📝 Apply Now 🏷 Type: Visa ────────────── 6) Senior Performance Marketing Manager (m/f/d) (GERMANY) 📝 Apply Now 🏷 Type: Relocation ────────────── 7) 💎 Senior IAM Security Engineer - Remote Work | REF#301423 📝 Apply Now 🏷 Type: Fully Remote ────────────── 8) 💎 Staff Product Manager, OpenTelemetry | Spain | Remote 📝 Apply Now 🏷 Type: Fully Remote

🚀 100% FREE personalized job alerts on Telegram: @jaabz_bot

Aug 26, 04:00 PMMore from @jaabz_com

📍ПОРТУ і ЛІСАБОН

05 вересня у Порту 06 вересня у Лісабоні

Відбудеться показ документального фільму про лідера гурту «Скрябін» Андрія Кузьменка — «Кузьма: Страшно веселий».

Фільм побудований на ексклюзивних архівних матеріалах і раніше неопублікованих особистих записах.

Його любили мільйони, але справжнього Кузьму знали одиниці. Ви побачите його глибокі внутрішні зміни, фірмову самоіронію та шалене життя на повній швидкості - драйв, який і досі залишається з нами.

🚩 ПОРТУ 📆 05 вересня | 18:30 | субота 🎬 Castello Lopes Cinemas Mira Maia Centro Comercial

🎟️ КВИТКИ ТУТ 👈

🚩 ЛІСАБОН 📆 6 вересня | 18:30 | неділя 🎬 Cinema City Campo Pequeno

🎟️ КВИТКИ ТУТ 👈

🗣️Фільм українською мовою з англійськими субтитрами.

🎬 Організатор показу: UAFILMPORTUGAL

❗️В себе в інстаграмі розігрую два квитки на показ у кожному місті - беріть участь у розіграші тут 👈

#дружняпідтримка

Португалія: вартість нерухомості виросла на 15,2% за рік

У липні комерційні банки провели близько 34000 оцінок нерухомості для видачі іпотечних кредитів.

Згідно з даними цих оцінок, медіана вартість м2 житлової нерухомості у Португалії становить 2240, це на 15,2% більше, ніж було у липні 2025 року.

Якщо говорити виключно про квартири, то медіана ціна м2 у квартирах становить 2627 і це на 16,5% більше, ніж було у липні 2025 року.

На графіку показано, як змінювалась ціна за останні 7 років.

Схожий ріст вартості житла відбувається в усіх розвинених і демократичних країнах. Що з цим робити - ніхто не знає. Я тут почав читати книгу “Капітал у XXI столітті”, французького економіста Тома Пікетті - виглядає так, що раніше такі перекоси вирішувались світовими війнами. Не хотілося б…

Я думаю, що можливо ШІ та масова роботизація зменшить попит на нерухомість у великих містах і попит розпорошиться по більшій території, що в середньому зменшить вартість житла в таких містах, як Лісабон, наприклад. Це був би безболісний і добровільний процес. Інші варіанти, це щось на зразок Великої французької революції, Першої та Другої світових війн або більшовицької революції - все, чого не хотілося б повторювати.

Обмін крипти у Португалії 👈

#russiaisaterroriststate

👉 Підпишіться ☕️ Купити мені каву

Португалія: Як “ідеальне тіло” ледь не звело зіркового актора у могилу

Це трохи пікантна та точно дуже дивна історія, але ми мусимо її розповісти. Щоб ви так не робили. І знали, що у всього є ціна.

Вона зробила відомим на весь світ португальського актора середньої руки на ім’я Ângelo Rodrigues  - про нього написали ледь не все таблоїди світу. Щоправда, сам він ледь не помер.

26 серпня 2019 актор, модель та інфлюенсер був терміново доставлений до лікарні Garcia de Orta в Алмаді (це містечко на іншому боці Мосту 25 de Abril, Великий Лісабон).

Терміновість зазвичай неквапливої місцевої медицини була зумовлена дуже важким станом чоловіка. У нього була лихоманка та нудота. Медики з’ясували, що в організмі португальця розвилася важка інфекція, яка мала всі шанси звести 32-річну зірку та її “ідеальне тіло” у могилу.

А “викопав” її він на “свою дупу” сам. У гонитві за красою та міцною статурою пан Ângelo колов собі тестостерон у “п’яту точку”. У буквальному сенсі.

Це не вигадка, а взагалі-то медична процедура (інколи її називають навіть косметичною), однак деякі чоловіки нею зловживають, щоб швидко та без надзусиль мати вигляд і статуру, немов той Арнольд.

Цей давній “гріх” бодібілдерів і акторів, яким треба швидко показати себе в усій красі.

Щось таке вирішив зробити і Ângelo Rodrigues, але не пішов до фахівців, а наважився робити укол у домашніх умовах.

Здавалось, що могло піти не так?

Незабаром після процедури введення в організм стероїдів Анжелу стало погано, почалося зараження крові та септичний шок. На щастя, лікарі встигли. Серце в актора зупинилося під їхнім контролем, тому хлопця врятували. Його перевели у стан штучної коми, в якій він пробув кілька днів.

У цей час лікарі оцінювали стан пацієнта як дуже важкий і не виключали, що йому доведеться ампутувати ногу. Десь тоді ж про цю історію дізналися ЗМІ та почали смакувати деталі. Цю хвилю підхопили міжнародні таблоїди. І навіть Бі-бі-сі.

От тільки самому Анжелу було не до раптової популярності. Протягом наступних двох місяців він переніс 12 хірургічних операцій та годинами лежав у гіпербаричній камері для відновлення тканин ноги. Лише 24 жовтня 2019 актор зміг залишити лікарню та розпочати тривалий процес реабілітації та фізіотерапії.   Він повернувся до нормального життя (щоправда, знову ледь не помер в січні в 2025 від пневмонії, але то був нещасний випадок, а не стероїди).

Нині з ним все ок, Анжелу знову знімається. Найвідоміший проєкт - роль другого плану у третьому сезоні Rabo de Peixe. А ще він багато подорожує і тепер часто розповідає про те, що до всього потрібно ставитись з розумом. І трішки - з португальським tranquillo.

Іпотека у Португалії 👈

#russiaisaterroriststate

👉 Підпишіться ☕️ Купити мені каву

🌙 Резюме за 25 августа

📃 Резюме Frontend-разработчик от @callmecode, $800–$1000, удаленно, проектная занятость

📃 Резюме Frontend-разработчик от @ilushakuzmin, от 220 000₽, Санкт-Петербург, удаленка или гибрид, фуллтайм

📃 Резюме Senior Frontend Engineer от @GoArtm, €5 000, Лиссабон, удаленка, фуллтайм

📃 Резюме Senior Backend Engineer / Tech Lead от @SevMat_dev, от $3 200, удаленно, фуллтайм

📃 Резюме Frontend Developer от @kalisteo, от 200 000 ₽, Истра / удаленно, фуллтайм

📃 Резюме Frontend Developer (Angular) от @NazarovDadojon, от 180 000₽ / $2 000, удаленно, фуллтайм

📃 Резюме Frontend / Fullstack Developer от @br1ngto, $10–15/час, удаленно, проектная/частичная занятость

📃 Резюме Senior Full-Stack / Tech Lead от @norayryeghiazaryan, от $4 200, Remote, фуллтайм

📃 Резюме Senior Fullstack/Backend Developer от @viesto_rosa, от $4 000, удаленно, фуллтайм/парт-тайм

📃 Резюме Frontend Developer от @Yura_Golinsky, от $950, удаленно, фуллтайм/парт-тайм/проектная

📊 Data Science & Analytics

Data Scientist 🏢 InnoTech 📍 Lisbon Metropolitan Area · 🌐 Remote 🕒 1 hour ago

Tap below to view the full posting and apply directly on LinkedIn.

💎 Curated by: https://t.me/Jobs204

Aug 25, 11:08 PMMore from @jobs204

В это воскресенье (30.08) будем читать и обсуждать десятую главу из книги Сергея Хачатурова «Апология обломков» (2025): «Глава X. Доктрина Просвещения: руины чувствительные и антикварные».

Десятая глава рассказывает о том, как в эпоху Просвещения изменился взгляд на разрушенные постройки и памятники. Развалины перестают быть пугающим напоминанием о крахе империй или гневе Божьем, и становятся поводом для меланхолии, личных переживаний и философской «чувствительности».

Век разума осмысляет руины в контексте поступательного исторического движения, хотя реальные разрушения (например, Лиссабонское землетрясение) заставляли мыслителей спорить о несовершенстве мира.

Появляется научный, коллекционный и эстетический интерес к древностям, парковой архитектуре (искусственным руинам в усадьбах) и фиксации следов прошлого. Изменение восприятия монументов и обломков прослеживается на примере живописи (работ Юбера Робера и Николы Пуссена) и формирования новых ландшафтных парков Европы и России.

В роли модератора выступит библиотекарь Фонда Ruarts — Алексей Бевза.

Встречи клуба проходят каждое воскресенье с 14:00 до 16:00, по адресу: Трубниковский переулок, 6, лекторий Фонда Ruarts.

Участие бесплатное.

Необходима регистрация

На фото: фрагмент инсталляции Кати Исаевой «Кабинет Кристобаля Хунты» (2026), представленной в экспозиции выставки «Торжество меланхолии» в Фонде Ruarts.

#читклубRuarts

У меня хорошая книжная новость.

«20 загадок русской истории» снова выходит, на этот раз в Лиссабоне, в издательстве Liberty Publishing.

Мне очень приятно, что у этой книги начинается новая жизнь. Когда я писала «20 загадок», мне хотелось не просто рассказать о событиях прошлого, а показать историю как расследование: с вопросами, версиями, неожиданными поворотами и деталями, которые иногда заставляют совершенно иначе посмотреть на то, что, казалось бы, давно известно.

Почему Иван Грозный убил своего сына и убил ли? Кем на самом деле был Лжедмитрий? Что произошло с семьёй Николая II? И почему многие загадки русской истории до сих пор не дают нам покоя?

Теперь книгу можно будет снова читать, дарить, спорить с ней и вместе искать ответы.

Особенно символично для меня, что это издание появляется именно в Лиссабоне благодаря молодому независимому издательству Liberty Publishing.

Книгу уже можно купить в офлайн-магазинах Liberty в Лиссабоне и Пареде, а также заказать онлайн:

libertylisbon.com

И что особенно радует, книга постепенно разъезжается по независимым русскоязычным книжным магазинам по всему миру.

Она уже есть в:

— «Белой Вороне» в Праге и Белграде; — Babel Books в Тель-Авиве; — онлайн-магазинах SamtamBooks и Муравей

А совсем скоро появится в магазине Барселонского квартирника и в Kvartira Books в Нью-Йорке.

И это только начало, список будет пополняться.

Очень рада возвращению этой книги к читателям, теперь уже в самых разных уголках мира.

Aug 25, 02:15 PMMore from @eidelman

Продаётся квартира в районе со статусом 💅🏻

Если представить престижный Лиссабон, то это Lapa. Тут строили особняки аристократы, расположены иностранные посольства, официальная резиденция премьер-министра и Ассамблея Республики. Живут семьи дипломатов, состоятельные португальцы и экспаты.

Если адрес имеет значение, посмотрите на этот вариант:

👩‍💻 Площадь — 116 м². Внутри: три спальни, две ванные комнаты и просторная кухня-гостиная. Одна из спален — с собственной ванной комнатой, ещё одна имеет выход на балкон. Есть мебель и техника, после покупки можно сразу переехать.

🪟 Квартиру полностью отремонтировали. Установили окна с двойным остеклением, электрические жалюзи, кондиционеры, есть встроенные шкафы и надёжная входная дверь. Здесь много естественного света в течение всего дня.

🌿 Несмотря на центральное расположение, Lapa и соседняя Estrela до сих пор остаются тихими зелёными районами с особой атмосферой. В пешей доступности — парк Jardim da Estrela, магазины, рестораны и кафе.

▶️Цена квартиры — в объявлении.

Хотите на просмотр, пишите нам в @OlaEstate

♠️♠️♠️ Наши каналы: Португалия 🇵🇹 Испания 🇪🇸

Aug 25, 11:04 AMMore from @olaest