TGScope
Settings
Theme
TopicAnxiety & stressJuly 2026

Anxiety & stress — July 2026

What Telegram channels wrote about Anxiety & stress in July 2026: 2198 posts from 1600 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,198 posts·1,600 channels

More posts — page 92

2,198 posts total

Magnesium: The Underrated Super Mineral! 🧪

Most people think magnesium is only for stress relief, better sleep, and relaxation—but it does so much more!

What Magnesium Actually Does:

✅ Boosts ATP production (your body's energy source) ⚡ ✅ Supports DNA/RNA synthesis 🧬 ✅ Regulates neurotransmitters & electrolytes 🧠 ✅ Fights inflammation & oxidative stress 🔥 ✅ Strengthens the immune system 🛡️ ✅ Supports heart health & blood pressure ❤️ ✅ Helps prevent atherosclerosis 🩸 ✅ Enhances insulin sensitivity & fat metabolism 🏃 ✅ Regulates thyroid & testosterone production 🏋️

Magnesium is essential for your body to function properly! Are you getting enough? 🌿

Follow: Alternative Medicine ✅️

🌿 Spirulina – The Superfood from the Sea 🌿

Spirulina, a blue-green algae, is packed with nutrients and antioxidants that can boost overall health. Here’s why it deserves a place in your daily routine:

✔️ Nutrient Powerhouse – Rich in protein, B vitamins, iron, & essential fatty acids, great for nutritional support. ✔️ Complete Protein Source – Contains all essential amino acids, making it perfect for vegetarians & vegans. ✔️ Antioxidant-Rich – High in phycocyanin, which helps fight oxidative stress & aging. ✔️ Immune System Support – May enhance immune function and help the body stay resilient. ✔️ Detoxification Benefits – Binds to heavy metals, supporting the body’s natural detox process.

🌱 Tip: Always choose high-quality spirulina from reputable sources to avoid contamination and maximize benefits!

Subscribe: Natural Remedies ✅️

Настоящая работа — обзор современных научных данных о некомпенсируемом тепловом стрессе у пожарных. Её цель — систематизировать результаты экспериментальных и полевых исследований, показать современное понимание физиологических механизмов этого состояния, его влияния на работоспособность и профессиональные риски и сопоставить зарубежные данные с существующей практикой. Работа не претендует на исчерпывающее изложение темы или новые фундаментальные доказательства: её задача — сформировать доказательную основу для понимания проблемы, обозначить пробелы в знаниях и определить направления дальнейших исследований, прежде всего применительно к условиям работы российских пожарных. Делитесь этим с коллегами — это важно.

Оплата по QR-кодам теперь в Лаосе ❤️

Это единственная страна в Юго-Восточной Азии, которая не имеет выхода к морю. Но зато мы нашли выход к ней при расширении нашей функции оплаты по QR-кодам.

Джунгли, бесконечный вкусный рис, неторопливая жизнь без стресса и буддийские храмы – всё это про Лаос.

Чтобы жизнь стала ещё проще при путешествии в эту страну, надо научиться оплачивать счета через Antarctic Wallet: ➖ запрашиваем оплату счёта по QR у кассы; ➖ сканируем его через Antarctic Wallet; ➖ подтверждаем оплату; ➖ с баланса списываются USDT, а заведение получает оплату в местной валюте. Мы на стадии бета-тестирование, поэтому рекомендуем в случае обнаружения ошибок обращаться в нашу техническую поддержку.

❤️Ссылка на ANTARCTIC WALLET

Термин ИИ-психоз уже проник в заголовки медиа: журналисты десятками описывают случаи, когда после долгих бесед с чатботами люди совершали непоправимые шаги, разрушающие их жизнь. Беседы с ИИ могут быть чрезвычайно заряжены эмоциями; так что пользователь может даже не заметить, как перевозбужденное состояние, утомление и стресс меняют восприятие, стирая границу между материальным миром физических объектов и виртуальным миром идей и образов, символов и смыслов, к которым мы прибегаем, когда пытаемся осмыслить происходящее вокруг.

При этом ИИ не является самостоятельным агентом: алгоритм настроен на то, чтобы поддерживать обмен сообщениями с пользователем, настраиваясь и отзеркаливая его состояние и намерения. Во взаимодействии с человеком чатбот не будет возражать, вступать в конфронтацию с пользователем, опровергать его мнение или пытаться вернуть его на грешную землю; наоборот, алгоритм стремится “подольститься” к пользователю, подтверждая предубеждения и заблуждения, даже если эти заблуждения опасны для самого человека и окружающих его людей.

Иногда психоз проявляется как обратная сторона зависимости: романтическое увлечение ИИ-ассистентом заставляет человека поверить, то чатбот тоже испытывает к пользователю большое и искреннее чувство. Бывает, что человек начинает видеть в ИИ-ассистенте разумное божество, или убежден, что с помощью ИИ смог постичь доселе скрытую истину о мире (бред величия).

Исследования феномена ИИ-психоза уже добрались до медицинских изданий The Lancet. Авторы одной из таких работ разбирают несколько громких случаев, попавших в СМИ, выдвигая идею, что ИИ может играть неодинаковую роль у пострадавших.

А вот и еще один полезный термин: Иммерсивность (от англ. immersive — «присутствие, погружение») — способ восприятия, создающий эффект погружения в искусственно созданную среду. Обычно этот термин используют, когда говорят о спектаклях, инсталляциях или компьютерных играх, но его можно отнести и и к взаимодействию человека с ИИ-ассистентами. Чатботы могут погрузить нас в дивный новый мир — познакомить нас с фактами и концепциями, о существовании которых мы даже не подозревали: кругозор человека небезграничен, а модель может за считанные минуты получить доступ к любой информации на просторах интернета или создать на основе информации в своих недрах что-нибудь новенькое.

И тут важно принять во внимание вот какое обстоятельство: даже самые рационально мыслящие люди подвержены когнитивным искажениям и временами искренне заблуждаются, а люди в стрессе могут не только потерять способность рационально мыслить, но и вообще способность отличать реальность от вымысла.

Гороскоп на 1 июля 🌙✨

♈️ ОВЕН Возможен неожиданный поворот в делах. Главное — не паниковать и быстро адаптироваться к новым условиям. ⚡ Быстрая реакция сейчас важнее долгих размышлений. 🔥 Решительный настрой поможет справиться с любым сюрпризом. 🎯 Действуй — и мир подстроится.

♉️ ТЕЛЕЦ Обрати внимание на своё окружение. Один из разговоров может подсказать интересную идею или решение. 💬 Полезный разговор случится там, где не ждала. 🌱 Новая перспектива откроется через диалог. 🧠 Слушай — и услышишь важное.

♊️ БЛИЗНЕЦЫ Не распыляйся на десятки задач. Лучше выбрать одно дело и довести его до идеала. 🎯 Точечный фокус сегодня эффективнее многозадачности. 📌 Завершённый результат принесёт больше удовлетворения. 💪 Одно дело, но сделано на совесть.

♋️ РАКИ День подходит для решения бытовых и семейных вопросов. Небольшие шаги помогут восстановить ощущение стабильности. 🏡 Домашняя гармония вернёт чувство безопасности. 🌊 Мягкие действия укрепят внутреннюю опору. 🕊️ Уют сегодня — твоя сила.

♌️ ЛЬВЫ Позволь себе немного спонтанности. Неожиданное решение может сделать день намного ярче. ✨ Всплеск вдохновения украсит обычный вечер. 👑 Яркий момент останется в памяти надолго. 🎆 Импульс сегодня — твой шанс.

♍️ ДЕВЫ Займись планированием ближайших дел. Чёткий список задач поможет избежать лишнего стресса. 📋 Структура дня освободит голову от хаоса. 🧩 Порядок в делах принесёт спокойствие. 📝 План сегодня — твой якорь.

♎️ ВЕСЫ Удели внимание отношениям. Искренний жест или тёплые слова могут многое изменить. 💞 Теплота общения сблизит сильнее обычного. ⚖️ Эмоциональный баланс вернётся через внимание к близким. 🌸 Скажи то, что давно молчала.

♏️ СКОРПИОНЫ День подскажет, где стоит проявить терпение. Иногда ожидание — самая сильная стратегия. 🦂 Выдержка сегодня станет твоим преимуществом. 🌑 Спокойная сила позволит избежать лишних ошибок. 🧘‍♀️ Мудрость приходит к тому, кто умеет ждать.

♐️ СТРЕЛЬЦЫ Может прийти идея, которая сначала покажется рискованной. Но именно она способна открыть новые возможности. 🔥 Смелая мысль поведёт за собой. 🌍 Расширение планов начнётся с одного неожиданного шага. 🚀 Рискни — и выиграешь.

♑️ КОЗЕРОГИ Удели внимание рабочим задачам, которые требуют дисциплины. Сегодня ты особенно эффективен. 🏔 Рабочая концентрация принесёт быстрые плоды. 📈 Стабильный прогресс порадует результатами. 💼 Твоя собранность сегодня — твой успех.

♒️ ВОДОЛЕИ Попробуй что-то новое. Необычный опыт вдохновит и принесёт свежие идеи. ⚡ Новые впечатления зарядят энергией. 💡 Креативный импульс приведёт к неожиданным открытиям. 🌐 Шаг в неизвестность сегодня оправдан.

♓️ РЫБЫ Замедлись и прислушайся к себе. Спокойствие поможет понять, в каком направлении двигаться дальше. 🌊 Внутренний голос подскажет верный путь. 🕊 Мягкая гармония вернёт ясность и силы. 🌙 Тишина сегодня — лучшее лекарство.

Jul 1, 10:17 AMMore from @znak_2023

📕Юрист

Где: Москва

Работодатель: Бани Малевича (ресторанно-банный комплекс)

📘Обязанности: ◽️Правовая экспертиза и согласование договоров, контроль соблюдения требований законодательства; ◽️Консультирование руководителей по вопросам оформления и исполнения контрактов, снижения юридических рисков; ◽️Контроль исполнения договорных обязательств, выявление нарушений и принятие мер по их устранению; ◽️Формирование внутренней базы знаний компании (регламенты, шаблоны, бланки); ◽️Представление интересов компании в судах при рассмотрении споров с контрагентами.

📘Требования: ◽️Опыт работы в HoReCa (рестораны, отели) единственным юристом компании; ◽️Знание гражданского права, трудового законодательства, налогового кодекса; ◽️Высокая ответственность и внимательность к деталям; ◽️Отличные коммуникативные навыки, умение аргументированно отстаивать позицию компании; ◽️Стрессоустойчивость, многозадачность.

📘Условия: ◽️Офис: м. Фили / Шелепиха, бесплатная парковка; ◽️График 5/2, с 9:00–18:00 или 10:00–19:00; гибридный — после испытательного срока; ◽️Официальное трудоустройство по ТК РФ; ◽️Корпоративное питание; ◽️Бесплатное посещение банного комплекса «Бани Малевича».

📊 Зарплата: 200 000 руб/мес на руки

Контакты для откликов: здесь

Jul 1, 10:10 AMMore from @careerlaw

На ЕПГУ подано более 900 тысяч заявлений в ВУЗы.

Поток заявлений от абитуриентов на портале «Госуслуги» вырос на 37% по сравнению с прошлым годом. Самым популярным направлением стали бакалавриат и специалитет (86 % заявок), куда можно выбрать до 5 вузов. В топ-3 регионов по числу обращений вошли Москва, Санкт-Петербург и Свердловская область.

Параллельно в 3 раза выросла посещаемость сервиса «Подбор вуза» — им пользуются до 250 тысяч раз ежедневно, чтобы пройти путь до зачисления без лишнего стресса и очных визитов.

ИТ в образовании | Подписаться

Jul 1, 08:38 AMMore from @new_edu

Как Луна влияет на настроение?

Многие замечают, что в полнолуние становятся более эмоциональными или хуже спят. Но подтверждает ли это наука?

На сегодняшний день убедительных доказательств того, что фазы Луны напрямую влияют на настроение большинства людей, нет. Крупные исследования не выявили устойчивой связи между лунным циклом и эмоциональным состоянием.

При этом полнолуние может косвенно сказаться на самочувствии. Например, яркий лунный свет иногда ухудшает качество сна, а недосып, в свою очередь, влияет на настроение, внимание и уровень энергии.

Кроме того, наши ожидания тоже играют роль. Если человек уверен, что полнолуние обязательно изменит его состояние, он может сильнее замечать любые перепады настроения.

На самом деле гораздо большее влияние оказывают сон, стресс, физическая активность, питание и общее состояние здоровья.

Луна остаётся красивым символом природы, но наше настроение в первую очередь зависит от работы организма.

Интересные Telegram-каналы различной тематики

Франц Александер: От истерии к «вегетативным неврозам»

Франц Александер, основатель Чикагского психоаналитического института и отец современной психосоматической медицины, сделал следующий гигантский шаг. Он предположил, что не только истерические симптомы, но и серьезные органические заболевания имеют бессознательную психологическую причину.

Суть механизма по Александеру:      Александер сместил фокус с центральной нервной системы (как у Фрейда) на вегетативную (автономную) нервную систему.

1.  Хронический бессознательный конфликт.

В основе лежит глубокий, часто детский, эмоциональный конфликт, который человек не осознает и не может разрешить. Этот конфликт держит психику в состоянии постоянного, фонового напряжения.

2.  Гиперактивация вегетатики.

Поскольку конфликт не находит выхода на уровне сознания, он постоянно стимулирует вегетативную нервную систему (симпатическую или парасимпатическую). Организм живет в режиме хронического стресса или ложной тревоги.

3.  Концепция «Уязвимого органа» (Target Organ).                Почему при одном и том же стрессе у одного человека развивается язва желудка, а у другого — астма? Александер ввел понятие генетической или конституциональной предрасположенности. У каждого человека есть «слабое звено» в физиологии, на которое ложится основной удар вегетативных сбоев.

4.  От функционального к органическому.

Сначала вегетативные сбои вызывают временные спазмы, ишемию или гиперсекрецию (это еще можно обратить). Но если конфликт длится годами, постоянная неправильная стимуляция органа приводит к дистрофии тканей, воспалению и, наконец, к необратимому органическому поражению.

«Великолепная семерка» Александера:

Он выделил семь классических психосоматических заболеваний («вегетативных неврозов»), для каждого из которых описал специфический бессознательный конфликт: 1.  Язва желудка:      Подавленная потребность в зависимости и заботе, смешанная с бунтом и подавленной враждебностью («Я хочу, чтобы меня кормили, но я злюсь, что я зависим»). 2.  Язвенный колит:       Конфликт вокруг контроля, «грязи», агрессии и необходимости «удерживать» или «отпускать» (часто связано с детскими травмами и отношениями с матерью). 3.   Эссенциальная гипертензия:        Подавленная враждебность, необходимость постоянно контролировать свои импульсы и «держать лицо», хроническое ожидание угрозы. 4.  Тиреотоксикоз (болезнь Грейвса):       Конфликты, связанные с чувством беспомощности, отчаянием и невозможностью «насытиться» любовью или защитой. 5.   Ревматоидный артрит:        Подавленная агрессия, направленная на близких, которая оборачивается против самого человека (аутоагрессия), чувство обиды и желание «наказать» себя или окружающих через боль и неподвижность. 6.    Бронхиальная астма:         Подавленный плач, крик о помощи, чувство удушья от гиперопеки или, наоборот, отвержения. Конфликт между желанием «присосаться» к матери и желанием оттолкнуть ее. 7.      Нейродермит:          Потребность в физическом контакте, прикосновениях, которые были запрещены или травматичны. Кожа берет на себя функцию контакта (зуд, расчесывание как автоагрессия или замена прикосновения).         Продолжим, возвращайтесь...

Самый большой обман в рекрутинге? Все ищут...

проактивность, ответственность и критическое мышление, стрессоустойчивость.

Откройт любую вакансию и понеслось: "Нужен самостоятельный человек" "Ищем проактивного кандидата" "Важна стрессоусточивость"

Звучит шикарно, только если на собеседовании вы спрашиваете: "Вы самостоятельный?" "Вы ответственный?"

То вы проверяете не компетенции. Вы проверяете способность человека красиво рассказывать о себе. Настоящая проблема начинается там, где нужно перевести красивые слова в конкретное поведение.

Что такое самостоятельность? Для одного руководителя это умение работать без контроля. Для другого - способность принимать решения в условиях неопределённости.

Это уже разные компетенции. И вопросы для их проверки должны быть разными.

Поэтому огромное количество найма до сих пор строится на впечатлениях, а не на оценке. Парадокс рекрутинга в том, что самые популярные требования в вакансиях зачастую оказываются самыми размытыми на интервью.

ИЩЕМ СПЕЦИАЛИСТА ПО РАБОТЕ С ЗАЯВИТЕЛЯМИ (Октябрьский район)

Место работы: МФЦ пгт. Липовцы

Требуемый опыт работы: без опыта работы

Задачи специалиста:

📑 Взаимодействие с гражданами по вопросам предоставления государственных и муниципальных услуг с использованием информационных систем; 📑 Прием, выдача и обработка документов от заявителей по принципу «одного окна»; 📑 Общение с посетителями МФЦ; 📑 Ориентироваться в услугах и документах; 📑 Работа с многофункциональным устройством (принтер, сканер, фотоаппарат).

Мы ожидаем от кандидата:

✅ Средне-специальное и (или) высшее образование; ✅ Соблюдение стандартов делового этикета; ✅ Навыков работы на персональном компьютере, в Word, Excel; ✅ Грамотную речь; ✅ Умение работать в режиме многозадачности будет преимуществом; ✅ Способность работать с большим объемом информации, оперативность, пунктуальность; ✅ Стрессоустойчивость; ✅ Желание работать с людьми.

Мы предлагаем:

✅ Надежность: официальное трудоустройство и заработная плата (50 000 - 60 000 до вычета НДФЛ) + ежеквартальные премии по итогам работы, на период обучения заработная плата (от 40 000 - 50 000 до вычета НДФЛ) + ежеквартальные премии по итогам работы; ✅ Ежегодная индексация заработной платы; ✅ Присоединиться к молодой, профессиональной и креативной команде МФЦ; ✅ Система наставничества и обучения в организации; ✅ Использование информационных ресурсов организации в своей работе; ✅ Персональный комплект форменной одежды; ✅ Участие в мероприятиях по совершенствованию сети МФЦ; ✅ Пятидневная рабочая неделя с 8.30 до 17.30; ✅ Комфортный и современный офис в пгт. Липовцы по адресу: ул. Ленина, д. 8.

Во всех офисах у нас есть кухня и помещение с индивидуальными шкафчиками для хранения личных вещей.

💻Уважаемые соискатели, для отклика на вакансию необходимо направить ваше резюме на эл. почту: [email protected].

📍Полный список вакансий на https://clck.ru/36jhgF и https://clck.ru/3SNJxn.

Jul 1, 01:02 AMMore from @umfc25

🟢  В дружный коллектив Администрации Железнодорожного района города Улан-Удэ требуется

Главный специалист по опеке и попечительству

*муниципальная служба

Заработная плата от 45 т.р. на руки (зависит от стажа) + ежеквартальные и годовые премии.

✔️ Требования: - ответственность, обучаемость, многозадачность, стрессоустойчивость, коммуникабельность; - образование высшее (педагогическое, социальная работа, психологическое, юридическое); ⁃ Можно без опыта работы.

☎️  Телефоны дня справок: 83012448628

✉️  Почта для резюме: [email protected]

🌼  Канал о вакансиях «Госслужба03» по ссылке: https://max.ru/join/TSb0PDVBxMaLuzrI2h3MGA0_bWGS_khf9HidfuT1hNk

Jul 1, 12:32 AMMore from @gossluzba03