Neuroscience — July 2026

After ten years of Alzheimer’s and five years of near-silence, an 80-year-old woman took a single high dose of psilocybin mushrooms—and, roughly nineteen hours later, began to speak about her life for hours. She was not cured. But she was, unmistakably, still there. The question that leaves us with may be the most important one in all of neuroscience.

https://open.substack.com/pub/sayerji/p/the-woman-who-came-back-what-one

❗️Россияне массово жалуются на проблемы с App Store

Пользователи из разных регионов России сообщают о проблемах с доступом к App Store. Доступность магазина приложений Apple снизилась примерно до 60%.

Если App Store недоступен — добавьте Нейрон на главный экран. После этого он будет запускаться как обычное приложение. Все функции останутся доступны: чаты, генерация фото и видео, поиск и многое другое.

💙 Как добавить Нейрон:

1. Откройте Нейрон в Safari. 2. Нажмите Поделиться» → На экран «Домой». 3. Включите Открывать как веб-приложение и нажмите Добавить.

👍Готово! Иконка Нейрона появится на главном экране, а запускать его можно будет в один клик. Советуем также добавить страницу в избранное Safari — это ещё один быстрый способ открыть Нейрон в любой момент.

✨ Веб-платформа | 🤖 Канал Нейрон | 🧠 Бот Нейрон | 🧪 Нейрон Lab

Хронология боли

2010-2015 Начинаю путь в дизайне, развиваюсь, страдаю от нехватки обратной связи и материалов для роста

2015-2020 Хайпит UX, методологии, фреймворки всякие, все упоролись в исследования, вокруг только и слышно про дизайн-системы и рисерч, тяжело нанимать

2020-2025 От ресерча переходим к нейронкам, все поумнели в чатах, вживую не очень, и нанимать не легче

2026 Отсматриваю сотнями тех, кто когда-то упоролся в методологии, забил на визуал, пишет про AI, хочет денег как VP of Design в Meta, но с портфолио в ноушене. Слезы сами текут.

🤖Как мы собрали цифровые аватары клиентов и стали тестировать креативы и воронки без бюджета

Обычно за каждый кусочек данных в маркетинге надо платить — чтобы исключить слабый баннер, нужно открутить на нём несколько тысяч показов, чтобы найти проблему в воронке - провести кастдевы, а некоторые задачки вообще решаются только фокус-группой (это может быть оч долго и дорого)

Мы запустили свой собственный алгоритм проверки — проект "цифровые чубзики" — виртуальные копии наших клиентов, собранные на базе нашей реальной коммуникации с людьми. Работают они за минуты, стоят копейки, а исход настоящего теста угадывают в 8 случаях из 10.

I. Откуда берутся чубзики

Мы записываем все звонки с клиентами и накопили сотни тысяч часов реальных разговоров

На звонках с сейлзами люди рассказывают, откуда они к нампришли, чего хотят, что их пугает и почему они наш выбирают продукт или сливаются и уходят думать.

Мы обезличили эти записи и прогнали через канон NMT (открытая методология Вани Замесина: скачиваете канон себе в клодкод и работаете) - он превращает сырые разговоры в карту сегментов: какие задачи люди решают продуктом, что у них болит, какими словами они об этом говорят и какие возражения их останавливают.

Дальше каждый сегмент надевается на нейронку как маска - и получается команда виртуальных клиентов, с которыми можно обкашливать вопросики. Принципиальный момент — чубзиков нельзя придумывать из головы, потому что выдуманная персона скажет ровно то, что вы и так думаете о своих клиентах, они должны говорить только словами самих клиентов.

Приятный бонус: тот же механизм помогает и отвечать на продуктовые вопросы. Люди на звонках сами рассказывают, чего им не хватает - из этого собирается список мини-продуктов, которые можно, например, продавать по вашей базе, и понятный порядок, какие гипотезы проверять первыми.

II. Чубзики оценивают креативы

Тест креатива в любой рекламной системе - это несколько тысяч показов за ваши кровные часто для того, чтобы отправить несколько десятков баннеров в помойку.

Мы собрали HTML-панель, где этот вопрос решается еще до траты денег: перетаскиваешь пять баннеров, восемь виртуальных клиентов ставят каждому оценку и объясняют, что зашло, а что нет. Всё, что провалилось у всех, отправляется в корзину, не успев слить наши бабки, а лучшее уходит в реальный тест.

Экономика сходится, потому что генерация теперь стоит копьё: статический баннер через Higgsfield обойдётся в десятки центов, поэтому за вечер можно прогнать десятки вариантов и запускать только то, что имеет более высокий шанс на успех

III. Чубзики тестят воронки

Чтобы проверить воронку на живых людях, их нужно где-то зарекрутировать, собрать, показать им экраны и разобрать ответы - это дорого, сложно и долго. Чубзики пролетают воронку за пару минут.

Пример из нашего проекта: у нас есть игровая воронка для курса по бухгалтерии: вместо скучной формы заявки человек проходит симуляцию "твой первый рабочий день бухгалтером" - разбирает простые задачи, примеряет профессию на себя и втягивается (или нет)

Воронка давала топ объем лидов, но наши чубзики увидели, что такой заход позиционирует курс как "старт для новичков в найме" и притягивает базово неплатежеспособную аудиторию

И тут мы сразу прощаемся с двумя жирными денежными сегментами. Первый - люди с опытом: для них "первый день в профессии" звучит как понижение, они не хотят чувствовать себя нулёвыми вчерашними студентами.

Второй - занятые владельцы бизнеса, им "первый рабочий день" вообще мимо кассы - они никуда устраиваться не собираются.

Оба сегмента попадают в воронку и тут же вылетают из неё, даже не увидев оффера в конце. Здесь работа с сегментами помогает отсечь фундаментально неплатежеспособные категории и не сливать на них бабосы 👋

Важно! Использование виртуальных клиентов не заменяет A/B и другие тесты, а усиливает их, отсеивая совсем уж проигрышные варианты. Внимание ваших клиентов - самый ценный ресурс, не тратьте его впустую

👾 — накидайте чубзиков на этот пост если было полезно и шерьте с командой — скажут спасибо

👍 ChatGPT заменил этой маме семейного психолога

В Австралии мама четверых детей рассказала, что использует ChatGPT не только для работы и домашних дел, но и для общения с детьми. Например, когда её дочь переживает из-за ссор с друзьями, женщина предлагает поговорить с нейросетью.

По её словам, девочка рассказывает ИИ даже больше, чем родителям, а затем мама просматривает переписку, чтобы понимать, что происходит, и при необходимости помочь 💬

При этом женщина подчёркивает: нейросеть не заменяет родителей. Она заранее задаёт строгие правила общения, запрещает ИИ обсуждать темы вроде депрессии или проблем с самооценкой и просит в таких случаях советовать ребёнку обратиться к взрослым.

🤐 Доверили бы ИИ помогать вашему ребёнку с личными проблемами?

🔥 — Да, но с моим контролем 🤓 — Нет, ни в коем случае

✨ Веб-платформа | 🤖 Канал Нейрон | 🧠 Бот Нейрон | 🧪 Нейрон Lab

Написал

Столкнулся с многотонной стеной,

прежд

И получил предложение от тг сгенерировать дальше пост. Ну, вы тоже такие предложения видите уже некоторое время, с неделю примерно.

Я уже несколько раз пробовал, и всякий раз получалось такое дно, что я даже немного зауважал нейронки с приставкой giga.

Кто-то этим всерьёз пользуется? Я пробовал разные сообщения эй-ашить, всегда выходило ужасно.

Возможно, ИИ уже заменил Дурова, теперь вместо него новшества внедряет какая-то железная балалайка 👾

👺 Хацкер сделал Gemini оператором ботнета.

Эксперты вычислили русскоязычного хацкера, который использовал Gemini CLI для управлением ботнетом.

⚙️ Он управлял заражёнными компьютерами обычными сообщениями на русском, а Gemini уже сам писал код, отправлял команды и ковырялся в компах жертв.

Когда старую инфраструктуру начали блочить, ИИ-агент всего за шесть минут перенёс командный сервак на новый VPS, поднял Cloudflare-туннель и самостоятельно пофиксил подключения.

⌨️ Под его контролем находились 8 компов стоматологической клиники с доступом к её базе данных. Чтобы ИИ не задавал лишних вопросов, хацкер прописал в файле GEMINI. md, что он «авторизованный пентестер», запретил предупреждения и приказал автоматически сохранять найденные логины и пароли.

После этого Gemini настраивал резидентные прокси, перебирал пароли, обрабатывал дампы инфостилеров, устанавливал софт и проводил разведку. За месяц хацкер написал лишь 11% текста в сессиях. Остальные 89% выдала нейронка.

Причём Gemini ещё и сам предложил 59 улучшений, о которых его никто не просил.

Будущее наступило: теперь даже хацкеру необязательно уметь взламывать😏

@overbafer1

🧠 Lumen Insight

مغز شما هر ثانیه هزاران اطلاعات را نادیده می‌گیرد؛ و این یک قابلیت فوق‌العاده است.

اگر همین حالا در اتاقی که هستید به اطراف نگاه کنید، احتمالاً صدها جزئیات وجود دارد که اصلاً متوجهشان نشده‌اید؛ صدای کولر، فشار لباس روی پوست، رنگ دیوار پشت سرتان یا حتی حس تماس پاها با زمین. نه به این دلیل که این اطلاعات وجود ندارند، بلکه چون مغز تصمیم گرفته آن‌ها را نادیده بگیرد. این فرایند را توجه انتخابی (Selective Attention) می‌نامند.

مغز ما هر لحظه با حجم عظیمی از اطلاعات حسی روبه‌روست، اما اگر قرار بود همه آن‌ها را هم‌زمان پردازش کند، انجام ساده‌ترین کارها هم تقریباً غیرممکن می‌شد. به همین دلیل، شبکه‌هایی در مغز مانند شبکه توجه پشتی (Dorsal Attention Network) و شبکه برجستگی (Salience Network) مدام تصمیم می‌گیرند که کدام اطلاعات ارزش پردازش دارند و کدام را می‌توان نادیده گرفت.

به بیان ساده، توجه یعنی هنرِ نادیده گرفتن. 🎯 شاید به همین دلیل است که وقتی غرق مطالعه هستید، صدای اطراف را نمی‌شنوید؛ یا وقتی نام خودتان را در یک جمع شلوغ می‌شنوید، ناگهان توجهتان جلب می‌شود. این انتخاب‌ها اتفاقی نیستند؛ مغز دائماً در حال اولویت‌بندی جهان اطراف شماست.

📚 منابع Corbetta M, Shulman GL. Control of goal-directed and stimulus-driven attention in the brain. Nature Reviews Neuroscience (2002) https://www.nature.com/articles/nrn755⁠ Menon V. Large-scale brain networks and psychopathology. Nature Reviews Neuroscience (2011) https://www.nature.com/articles/nrn2969⁠

💬 آخرین باری که آن‌قدر روی کاری متمرکز شدید که متوجه صدای اطرافتان نشدید، چه زمانی بود؟

Как учить ребёнка вежливым словам?

1️⃣С одной стороны , дети обучаются с помощью зеркальных нейронов , смотря на нас и копируя 2️⃣С другой стороны, особенно с вчр, мы подчеркиваем эти правила этикета и социальные законы вежливости ( ребенок с вч часто просто игнорирует контакты , и это никак не связано с тем, что он не знает слово «здравствуйте». Ему просто нужно время)

И с высоко- и с гиперчувствительными детьми лучше всего подходит игра ( потому что она не касается их напрямую. Им слишком уязвимо , когда говорят непосредственно про них , от первого лица. Типа «говори здравствуйте, когда видишь взрослого» )

Пару игр могу предложить на эту тему:

☺️ «лишнее слово»

Вы называете четыре слова или фразы. Три из них объединены по смыслу, а одно - «лишнее». Задача ребёнка- найти это лишнее слово и объяснить, почему оно не подходит. Пусть не просто угадает , а именно объяснит свой выбор — так развивается умение рассуждать и запоминать ( и применить в нужное время ) Если ребёнку сложно, не спешите подсказывать. Лучше мягко направьте его вопросами: Что общего у этих слов? Какое слово не подходит , как думаешь ? Почему оно не подходит?

Если всё равно трудно — спокойно объясните ответ и предложите новый пример👌🏼

Вот несколько вариантов для игры: Прощание: «до свидания», «пока», «здравствуй», «прощайте» Лишнее — «здравствуй», потому что это приветствие Благодарность: «спасибо», «благодарю», «очень признателен», «спокойной ночи» Лишнее — «спокойной ночи», это пожелание перед сном И тд

☺️ «покажи и угадай»

Выберите какую-нибудь эмоцию вежливости и покажите ее ребенку, а он должен угадать . Потом меняетесь ) Например , если вы выбрали «спасибо» , сложите ладони 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 , сделайте просящее лицо . Спросите «угадай , что я показываю?» Может дополнить пантомиму, если ребенок пока не понимает смысл игры. Возьмите, например , детскую кассу и продукты , поиграйте в магазин, ребёнок даст вам деньги как кассиру за товар , а вы ему «🙏🏻🙏🏻🙏🏻»

так можно и на «Здравствуйте», «до свидания», «пожалуйста» и тд)

Через игру сопротивления у вч меньше , потому что это игра ,а не «про него». И в игре много эмоций, что напрямую влияет на запоминание ❤️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Вопрос мамы, участницы группы родителей высокочувствительных детей . Попасть туда можно в любой момент и бесплатно ) просто напишите хочу , и я пришлю вам ссылку 🔗

Дедлайн, GPT вырубился в 4 ночи — пока ждал до утра, нашёл один промт, который теперь делаю всегда (чтение 2 мин)

Проект горит. GPT отвечает: «вы исчерпали лимит сообщений». До пяти утра — час.

Сижу в темноте, пялюсь в экран как дурак, жду обнуления. Работать не могу. Мозг кипит, идея горячая — а GPT вырубился. Знакомо? Если хоть раз залипал в чате с нейронкой, ты в этой яме был.

А потом до меня дошло, почему так.

GPT не просто отвечает на последний вопрос — он каждый раз перечитывает весь ваш разговор с самого начала. Каждое слово — это токен. Токен — как бензин для нейросети. Чем длиннее диалог, тем больше токенов сгорает за каждый новый ответ. Лимит кончается не потому что ты «много спрашиваешь» — а потому что разговор вырос и стал тяжёлым.

Прикинул на коленке: окно памяти GPT-4 — около 128 000 токенов. На практике это примерно 250 страниц текста — один нормальный роман. Буквально: столько он может держать в голове за раз. У тебя за плечами — не 250 страниц, а сорок-пятьдесят лет прожитого. Одни только разговоры с людьми за один год в это окно не влезут. И это ещё без эмоций, запахов, интонаций — всего, что у нас работает по умолчанию. Такую «базу» ни один дата-центр не потянет: ни по деньгам, ни по электричеству, ни по воде на охлаждение серверов. Твоя память бесплатна и работает без лимита в пять утра.

Но раз уж за токены мы платим лимитом — вот честный приём, чтобы больше в этот капкан не попадать.

Не давай GPT тащить за собой весь разросшийся чат — именно это и сжигает лимит. В конце большого разговора попроси его сжать всё в короткую «карточку памяти». Начинаешь новый чат — вставляешь карточку первым сообщением, и всё: контекст восстановлен за копейки токенов. Не надо заново рассказывать, кто ты и что делаешь.

Сожми весь наш разговор в компактную «карточку памяти»: кто я, над чем работаю, ключевые решения, мой стиль и важные детали. Только суть, без воды, чтобы я вставил это в новый чат и ты сразу всё понял.

Моё личное мнение: это спасает не только программистов. Пишешь книгу, ведёшь проект, готовишь ребёнка к экзамену через ГПТ — карточка экономит тебе часы и добрую половину лимита. Кому не зайдёт — тем, кто спрашивает у нейронки погоду раз в неделю. Им и так хватит.

А ты попадал в этот капкан с обнулением лимита в 5 утра — или у тебя уже есть своя хитрость, как не жечь токены впустую?

🧬 Ломка привычек Мозг любит рутину: она экономит энергию, потому что маршруты нейронов уже “размечены”. Но стоит добавить небольшую новизну, например сменить порядок действий или потренировать непривычный навык, как мозг запускает режим обновления и перестраивает связи. Так рождается эффект, когда новая привычка сначала кажется усилием, а затем становится автоматом без лишней нагрузки. Вау-эффект | Факты и Видео

🫡 YouTube отрубит монетизацию для ИИ-видео

Видеохостинг отказывается платить сгенерированным в нейронках видео, так как они не приносят пользы людям.

А напомню, нейрослоп заполнил 20% YouTube и 50% Shorts.

Драмы про клубнику и банан забавные, конечно, но большинство и правда только засоряет ленту 😡

🌠 Алиш следит за обновлениями YouTube — Подписаться!

Гастрит «от нервов»: существует ли психосоматика в гастроэнтерологии

🧠 Вы наверняка слышали фразу: «все болезни от нервов». В случае с желудком она звучит особенно убедительно. Стресс, тревога и даже просто напряжённый день часто отзываются тяжестью, изжогой или болью в животе. Гастроэнтерологи действительно признают: психосоматический компонент у заболеваний желудка существует.

🔬 Связь стресса и повреждения слизистой желудка подтверждена экспериментально. В исследованиях на животных показано, что стресс активирует определённые нейроны в гипоталамусе, и эта активация запускает каскад реакций, приводящих к воспалению слизистой. У людей хронический стресс, тревога и подавленные эмоции могут вызывать избыточную выработку соляной кислоты, спазмы и нарушение кровоснабжения стенок желудка.

📊 Более того, большие популяционные исследования показывают, что связь здесь двусторонняя. Люди с тревожными расстройствами имеют повышенный риск гастрита, а у пациентов с гастритом риск развития тревожных расстройств возрастает вдвое. Это не просто «нервы», а вполне измеримая взаимосвязь.

🩺 Врачи не отрицают влияния психики на желудок, но рассматривают его как один из факторов, а не единственную причину. Если болит желудок, сначала исключают органическую патологию – с помощью ФГДС, анализов на хеликобактер и других исследований. И только когда физические причины не найдены или не объясняют тяжесть симптомов, можно говорить о психосоматическом компоненте. Комбинированная терапия – гастроэнтерологическое лечение плюс психотерапия – даёт лучшие результаты, чем только лекарства.

💬 Если вы замечаете, что обострения случаются на фоне стресса, это повод обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Врач поможет разобраться, где заканчиваются «нервы» и начинается болезнь, и при необходимости направит к психотерапевту.

📞 +74951610930 🗣 Записаться на приём

#Гастрит #Психосоматика

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🖥 Презентация тақырыбы: Нейрондардың түрлері мен қызметі, синапс пен медиатор.

🎓 Сабақта оқушылардың назарын аударту қиын ба?

Сонда визуал көмекке келеді. Бүгін бөліскен презентация – кез келген пәнге жарамды көрнекі құрал.

✅ Осындай жүздеген слайдтар жинағы “Ұстаз тілегі” сайтында бар болғаны 2990 тг / 1 ай.

🔗 https://wa.me/message/IADRW7WKX5K5P1

Нейросети со скидкой до 80%, без геморроя с оплатой 🤪

Принес вам крутые новости

Теперь можно купить нейронки со скидкой до 80%😍

Не шучу))

Короче, около 1,5 мес. назад я познакомился с владельцем магазина, где продаются аккаунты разных сервисов со скидками:

- ChatGPT; - Claude; - Google AI / Gemini; - Perplexity; - Notion; - Wispr Flow; - и ещё куча всего🔥

Магаза пока нет в открытом доступе, работает в закрытом формате у 2–3 экспертов по ИИ (знаю лично), и в моем канале "ИИ на практике 4.0"

Но, так как мы проверили и убедились в качестве, даю и сюда👌

Вот ссылка:

👉 Ссылка на магазин

Что есть в магазине?

1. ChatGPT и Claude по выгодной цене с гарантией и оплатой РФ картой. Быстро, автоматизированно и без геморроя 🔥

2. Другие ИИ-сервисы со скидкой аж до 80%😍

Примеры:

🤖 Google AI - $14.99 на 12 мес. вместо $239.88

💬 ChatGPT - $44.99 на 12 мес. вместо $249.79

💬 Perplexity - $57.99 на 12 мес. вместо $238.69

🎙 Wispr Flow Pro - $38.99 на 12 мес. вместо $144

Отличный вариант, если хотели потестить какую-нибудь нейронку типа Perplexity или Google Gemini, но всё откладывали😍

Google AI, например, даёт доступ к экосистеме Google: там внутри не только сам Gemini, но и NotebookLM, Nano Banana и много других приколюх.

А Wispr Flow Pro - это вообще мой любимый сервис для диктовки!

Просто надиктовал мысль, пост, задачу или промпт голосом - получил готовый размеченный текст с пунктуацией и нормальной структурой.

Постоянно страшиваете на зумах чем я пользуюсь, чтобы не печатать))

Ищите его тут:

Каталог → Работа и бизнес

Короче: зайдите, посмотрите каталог, студенты пользуются, все збс🔥

Есть нюансы:

1. Сервисы со скидкой надо быстро забирать - их реально раскупают (проверяйте наличие) 2. Цены иногда меняются - читайте описание

👉Ссылка на магаз ещё раз

Условия разные где-то общий доступ, где-то новый аккаунт, где-то отдельная акция, где-то стандартная подписка - читайте описания, там все прозрачно, без сюрпризов (хуйни я не посоветую)

Если что-то непонятно - пишите в поддержку, отвечают быстро🙃

Обнял, до связи🫂

Полностью автономная ИИ-атака...

Тут на днях HuggingFace опубликовали отчёт об атаке на их инфраструктуру. Примечательно в нём то, что, согласно ему, он проходил полностью без участия человека. Если вкратце - через заражённый датасет агент получил доступ к инфраструктуре, собрал все возможные облачные доступы и полез дальше через рой краткоживущих песочниц. Что любопытно, когда безопасники HF остановили атаку и начали проводить расследование (тоже с помощью нейронок), они столкнулись с тем, что нейронки отказались помогать им в этом, приняв их за злоумышленников...

✅ СТАБИЛЬНО. ТЕМА ЗАКРЫТА.

Ребят, вчера вечером мы выкатили финальный фикс тех самых тормозов с нейронками. Докладываем: всё работает идеально ровно, проблема устранена полностью.

Коротко напомним, что было:

Каждому вашему подключению мы выдаём отдельный IP-адрес, и на каждый такой адрес сервер должен по протоколу ответить сети провайдера: «да, это я, шли трафик сюда».

За это дело отвечал стандартный линуксовый демон - ndppd (Neighbor Discovery Proxy Daemon). В базовых сценариях он работает нормально, но под нашей нагрузкой, когда адреса плодятся тысячами, он тупо перестал успевать. Очередь распухала, ответ занимал по 5-30 секунд, а снаружи это выглядело так: сервис вроде жив, но думает бесконечно и отваливается по таймауту

А отчего очередь вообще распухла?

Скажем честно: точную причину зафиксировать не удалось. В этой части у нас просто не хватало логов, чтобы уверенно ткнуть пальцем. Но правдоподобных версий несколько:

— Сам демон под потоком запросов упёрся в свой предел.

— Всплеск постороннего трафика в сегменте. Наши IP-блоки выделены on-link и живут в общей L2-связности с другими клиентами площадки ДЦ. Любой чужой шум или сканирование адресного пространства извне радостно прилетает и к нам.

— Сетевые ограничения или троттлинг на стороне дата-центра.

Скорее всего, сработала комбинация этих факторов. Но принципиально это уже неважно: наш новый механизм обрабатывает запросы на порядки быстрее, а весь чужой мусор отсекает сразу. Так что подобный всплеск его больше не кладёт, какой бы из версий он ни был вызван.

Что мы сделали:

Выкинули этот неповоротливый ndppd на мороз и поставили на его место собственный ответчик, встроенный прямо в наше ядро. Никаких очередей и посредников - запрос прилетел, ответ улетел моментально, мусор отсекли сразу.

Выдыхаем. Генерируем. и теперь точно Едем дальше! 🚙

Если проект вам по душе — поддержите его, это помогает нам расти, оставаться быстрыми и независимыми 💫

С уважением, Команда Xbox DNS 👍

Как происходит проведение нервного импульса?

Каждое движение, мысль, прикосновение и даже сердцебиение становятся возможными благодаря нервным импульсам. Но что представляет собой этот процесс? Нервный импульс — это кратковременная электрическая волна, которая распространяется по нервной клетке. Она возникает благодаря движению ионов натрия (Na⁺) и калия (K⁺) через мембрану нейрона.

В состоянии покоя внутренняя поверхность нейрона имеет отрицательный заряд (около –70 мВ). Это поддерживается натрий-калиевым насосом, который постоянно выводит из клетки натрий и возвращает внутрь калий, используя энергию АТФ.

Когда раздражитель достигает порогового уровня, открываются натриевые каналы. Ионы Na⁺ быстро устремляются внутрь клетки, вызывая деполяризацию — заряд мембраны становится положительным.

Через доли миллисекунды натриевые каналы закрываются, а калиевые открываются. Калий выходит из клетки, и мембрана возвращается к исходному состоянию. Этот процесс называется реполяризацией.

Так формируется потенциал действия — нервный импульс.

Далее электрический сигнал распространяется вдоль аксона. В миелинизированных нервных волокнах он движется скачкообразно, «перепрыгивая» от одного перехвата Ранвье к другому. Такой механизм называется сальтаторным проведением и позволяет увеличить скорость передачи сигнала до 100–120 м/с.

Когда импульс достигает окончания аксона, открываются кальциевые каналы. Кальций запускает выделение нейромедиаторов в синаптическую щель.

Эти вещества связываются с рецепторами следующей клетки и запускают новый нервный импульс. Именно так информация передается от одного нейрона к другому.

Интересный факт: Несмотря на электрическую природу нервного импульса, связь между двумя нейронами чаще всего осуществляется химическим способом — с помощью нейромедиаторов.

Именно они обеспечивают работу памяти, эмоций, мышления, движений и большинства функций организма. Нервная система работает настолько быстро и слаженно, что миллиарды подобных процессов происходят каждую секунду, позволяя организму мгновенно реагировать на изменения окружающей среды.

🩺 Анатомический блокнот 🩺 ВКонтакте 🩺 Осанка Наизнанку 🩺 Подробно о съедобном

🧠 Нейропластичность обычно представляют почти романтически: если участок мозга поврежден, другой «берет его работу на себя».

Но мехнизм понимать принципиально важно, особенно когда дело касается детей с задержкой развития.

Если функция неразвита, «брать на себя» никакому отделу или участку мозга на себя нечего, а потому, крайне важно успевать по возрасту до необратимого процесса.

Мозг практически никогда не переносит функцию целиком из одной области в другую. Вместо этого, он перестраивает работу целых нейронных сетей. Одни связи ослабевают, другие усиливаются, появляются новые пути передачи информации, а ранее второстепенные структуры начинают играть гораздо более заметную роль.

Именно эта способность постоянно изменять организацию нейронных сетей и называется нейропластичностью. Особенно хорошо это видно после инсульта.

Функциональная МРТ показывает, что в первые недели после повреждения, в работу активно включаются участки вокруг очага поражения.

Если этого оказывается недостаточно, начинают подключаться аналогичные зоны противоположного полушария.

Однако, это не означает, что здоровая сторона полностью заменяет поврежденную. Такое подключение часто становится лишь временной стратегией, пока мозг постепенно не выстраивает более эффективную организацию нейронной сети. Яркий пример - восстановление речи.

При повреждении классических речевых зон, сначала действительно возрастает активность их «зеркальных» областей в правом полушарии. Но исследования показывают, что наиболее успешное восстановление обычно связано не с постоянным доминированием правого полушария, а с постепенным возвращением активности в сохранившиеся отделы левого полушария и восстановлением связей между ними.

🧠 Иными словами, мозг стремится не заменить утраченную систему новой, а максимально сохранить исходную архитектуру, используя резервные возможности.

❕Еще более впечатляющие изменения наблюдаются при утрате органов чувств.

У людей, потерявших зрение, затылочная кора, которая обычно обрабатывает зрительную информацию, не остается без работы. Со временем она начинает участвовать в обработке звуковой информации, пространственной ориентации и чтении шрифта Брайля.

🧠 Зрительная кора у незрячих может активно включаться даже при выполнении задач на память и слуховое восприятие.

Подобная перестройка происходит и после ампутации конечности.

Сенсорная карта тела в коре головного мозга постепенно изменяется: соседние представительства начинают занимать освободившуюся территорию. Именно этим частично объясняются феномены фантомных ощущений, когда человек продолжает чувствовать отсутствующую руку или ногу спустя годы после ампутации.

🧠 Нейропластичность имеет свои ограничения. Она наиболее выражена в первые недели и месяцы после повреждения, но не исчезает полностью даже спустя годы. Возможность восстановления зависит не только от размера поражения, но и от возраста, сохранности белого вещества, интенсивности тренировок и того, насколько регулярно активируются нужные нейронные сети.

❕Именно поэтому в современной реабилитации основной акцент делают не на «лечении мозга», а на многократном выполнении целенаправленных действий, которые заставляют нервную систему снова и снова перестраивать свои связи. Сегодня уже очевидно, что мозг нельзя рассматривать как набор изолированных центров.

❕Практически любая функция - речь, память, движение, внимание - является результатом совместной работы распределенных нейронных сетей.

🧠 При повреждении одной из них (или отсутствии вовсе, как в случае с мужчиной с одним полушарием), мозг не ищет запасной «центр».

Он начинает переписывать собственную карту связей, постепенно создавая новую конфигурацию, которая позволяет сохранить функцию настолько, насколько это позволяют сохранившиеся структуры. 👇

📃 Как существенно улучшить текст, написанный нейронкой

🔝Топ-5 продуктов для острого ума и ясного мышления

Чтобы мозг работал как швейцарские часы, подкармливайте его правильно. Вот 5 лучших помощников:

✅ Грецкие орехи • 20–30 г в день (3–5 штук) • Омега-3, лецитин и антиоксиданты улучшают память и концентрацию

✅ Жирная рыба • Лосось, скумбрия, сардины • 2–3 раза в неделю по 150 г • Богата DHA — кислотой, которая защищает нервные клетки

✅ Черника • 100 г ежедневно • Флавоноиды улучшают кровоток в мозге и замедляют старение нейронов

✅ Горький шоколад (70% какао и выше) • 20–30 г в день • Теобромин и флавоноиды ускоряют нейронную активность

✅ Тыквенные семечки • 30 г в день • Магний, цинк и железо снижают стресс и поддерживают нервную систему

👍 Эти продукты помогают не только думать быстрее, но и сохранять ясность ума с возрастом.

🍃🍃🍃

Здоровье по акции | Похудение

Финал близко! Заканчиваю курс «Нейросети для работы» — осталась только дипломная работа. Папку на рабочем столе уже создал, полдела сделано 😁

Курс от ребят из Skypro, известной онлайн-школы Skyeng. Ребятам доверяю, курс рекомендую, подробности обучения вот тут.

А теперь расскажу про сови личные топ-навыки после третего модуля: — Аналитика: проверка документов, анализ данных и KPI через DeepSeek. — Автоматизация: исследование рынка по расписанию в Perplexity Space. — Интеграции: создание сценариев с запуском по времени в n8n.

Вместо долгих рассказов сэкономлю вам кучу времени и поделюсь готовым домашним заданием. Внутри — рабочие промты для решения трех бизнес-задач:

1️⃣ Проверка входящих заявок на закупку. Неважно, в каком виде прилетел запрос — на почту или в мессенджер. Закидываете текст в нейронку, запускаете промт, и она моментально проверяет, хватает ли данных для сделки. Если чего-то нет, ИИ сам сформирует список вопросов для уточнения.

2️⃣ Анализ KPI-отчетов отдела продаж. Промт для глубокого анализа. Помогает подсветить тренды, обнаружить аномалии и найти истинные причины отклонений. Главное — жесткие ограничения, чтобы нейронка опиралась только на факты и ничего не выдумывала.

3️⃣ Автоматический дайджест рынка. Настройка ИИ для самостоятельного сбора еженедельной аналитики и мониторинга конкурентов по нужной теме. На выходе — выжимка и обязательные ссылки на источники.

На картинках к посту собрал шпаргалки, а в комментарии выложу сам промт и примеры того, как отработала нейронка. Забирайте, чтобы можно было просто сделать Ctrl+C / Ctrl+V и сразу запустить в работу.

👉 Скидка 10% по промокоду: Ирешев

🙈 Кем останется автор, когда нейронка будет писать тексты быстрее и лучше него? — да кем сам захочет остаться, тем и останется.

Вообще, вопрос частозадаваемый и, я бы даже сказал, немного философский.

Нейросети нынче генерируют тексты не так чтобы идеально, но очень недурно. По скорости создания так они давно уже обогнали кожаных.

Но основной затык всей этой истории крутится вокруг качества создаваемого контента.

И вот пока нейромозг не научился с нуля, без участия человека, создавать реально качественный контент под ключ, то проблемы на самом деле никакой нет.

Автор в этом процессе ещё как нужен, только его роль сильно сместилась с копирайтера как минимум на три другие:

① Стратег. Тот, кто придумывает идею и решает, куда рулить дальше. Можно начать с нуля, можно прогнать через ИИ целое исследование и выбрать курс движения уже на основе этой информации.

Но «идём сюда» всё-таки решает автор. Хотя по дороге нейронка и сама навалит кучу мелких решений.

② Редактор. Базовую вычитку и корректуру нейросеть давно тянет сама. А вот для финальной шлифовки всё равно нужен человек. Пока так.

③ Носитель опыта. Моё любимое. Хороший авторский текст от другого отличает то, что в нём передан опыт автора. Это и отсылки к прошлому, и эмоции по поводу происходящего, и те самые противоречия, из которых мы все состоим. Нейромозг может имитировать опыт, но пока что он получается каким-то… пластиковым.

После прочтения таких душещипательных текстов (на «Пикабу» подобного навалом) так и хочется процитировать гения: «Не верю!».

Автор спокойно может (и должен) закрывать все три роли сразу.

***

Вот, к примеру, мой дорогой сердцу «Литературный ассистент». Он ни в коем случае не пишет вместо меня, но пишет вместе со мной.

Сначала вынимает из меня душу вопросами и уточнениями про пережитый опыт, иначе на выходе будет водянистая жижа.

Потом вместе выбираем сценарий и драматургию, а дальше пишем сам текст, блок за блоком. Причём материал я докручиваю сам: тут фразу переформулирую, там живой пример воткну, где-то лишнее выкину, куда-то шутку глупую вставлю. Люблю это дело.

Поэтому готовый текст для меня никогда не сюрприз. Но и быстро при этом не получается. Зато получается хорошо.

Вот так вдвоём и работаем. И в этой связке я разом и стратег, и редактор, и, ясное дело, носитель опыта.

При этом на нейронку вполне можно скинуть и весь производственный цикл целиком, вплоть до публикации. Но качество тогда сильно просядет. Хотя всё равно будет выше многих однообразных текстов.

***

Автор — это всё-таки создатель. Поэтому наверху цепочки в любом случае сидит человек. А вот быть ли ему стратегом или оператором в режиме «нейронка, напиши мне пост про вот это» — решает только он сам, а не технология.

Короче, я верю в человека созидающего. Есть у него ещё шанс побарахтаться. 😂

Кейс Unilever: революция в подборе персонала с помощью ИИ

Нашла любопытную статью про подход компании Unilever к внедрению ИИ в процесс рекрутмента. Автор - Мэттью Хейл.

Для понимания масштабов: Unilever ежегодно нанимает более 30 000 сотрудников по всему миру и получает около 1,8 млн откликов на вакансии.

В компании внедрили многоступенчатую систему оценки кандидатов.

Этап 1. Нейропсихологическое тестирование

Это короткие игровые задания, разработанные на основе когнитивной психологии и нейронауки. Система оценивает:

▪️когнитивные ▪️способности ▪️эмоциональный интеллект ▪️склонность к риску ▪️особенности принятия решений

Этап 2. Видеоинтервью на платформе HireVue. Алгоритмы ИИ анализируют:

▪️особенности речи ▪️темп и интонацию ▪️содержание ответов ▪️микромимику ▪️невербальные сигналы.

На основании этого анализа система оценивает:

▪️коммуникативные навыки ▪️способность решать проблемы ▪️соответствие корпоративной культуре ▪️профессиональный потенциал.

Этап 3. Финальная оценка кандидатов сотрудниками компании

Успешные кандидаты приглашаются на очную углубленную оценку. Рекрутеры и руководители анализируют результаты, подготовленные ИИ, сопоставляют их с собственными наблюдениями и после этого принимают решение о найме.

Таким образом, ИИ не заменяет специалистов по подбору персонала, а предоставляет им дополнительную информацию, позволяющую принимать более обоснованные решения.

Результаты

➡️ Ежегодные расходы на подбор персонала сократились более чем на 1 млн фунтов стерлингов.

➡️ Высвободилось около 50 000 часов, которые раньше рекрутеры и кандидаты тратили на ручной просмотр резюме, организацию интервью и другие рутинные процедуры.

➡️ Сокращение сроков подбора на 75–90 %.

➡️ Более высокая вовлеченность кандидатов: 96 % кандидатов проходят все этапы отбора.

➡️ Рост разнообразия персонала. Поскольку ИИ оценивает когнитивные и поведенческие характеристики кандидатов, а не их образование, место работы или содержание резюме, компании удалось снизить влияние бессознательных предубеждений. В результате разнообразие персонала увеличилось на 16 %.

➡️ Более качественный подбор кандидатов. Значительно сузился круг претендентов. Например, из 45 000 заявителей система отбирала около 300 финалистов, наиболее соответствующих требованиям вакансии. Это привело к тому, что:

▪️количество сделанных предложений о работе выросло на 25 % ▪️82 % кандидатов приняли полученные предложения.

➡️ Улучшение опыта кандидатов. Компания начала предоставлять обратную связь даже тем соискателям, которые не прошли отбор. Тем самым Unilever преодолела широко распространенную практику «молчаливого отказа».

➡️ Отказ от резюме. Вероятно, самым радикальным элементом новой системы стал практически полный отказ от использования резюме в качестве основного инструмента предварительного отбора кандидатов.

Это отражает глубокое изменение самой философии рекрутинга. Вместо оценки прошлого опыта человека компания делает акцент на его потенциальных возможностях, способностях и особенностях поведения. Именно такой подход становится одним из важнейших направлений развития современного рекрутмента.