Nutrition & diet — August 2026

ДИЕТЫ АЙДОЛОВ ТУТ ДИЕТЫ АЙДОЛОВ ТУТ

Вы читаете этот пост на автопилоте. И, скорее всего, долистаете дальше — тоже на нём. Вспомните, когда вы в последний раз к вечеру чувствовали силы, а не «дотянул»? Наверняка трудно вспомнить. Потому что мы давно спасаемся вслепую: кофе, чтобы не уснуть. БАДы, которые кто-то посоветовал. «Спрошу у нейросети — вдруг поможет». Делаем наугад, без системы — и удивляемся, что не работает. Сегодня во второй день марафона «Энергия» мы вскрываем эту ловушку. Два коротких действия:

— показать, что из витаминов вы пьёте, и узнать: оно вообще сочетается — или вы кормите аптеку (разбор партнёров); — дать нейросети реальную задачу из вашего дня и увидеть «было / стало» на деле, а не на словах.

➕ А ещё сегодня без предупреждения разберём несколько ваших ответов прямо здесь. Живьём.

Автопилот удобен ровно до одного вопроса: а куда он меня везёт?

Первый день ещё открыт — догнать можно за пару минут. Ссылка ниже 👇

https://lp.aibasis.ru/resurs-na-million/

🐟 Лосось в сливочно-чесночном соусе со шпинатом в аэрогриле

Нежное филе лосося, запечённое в ароматном сливочно-чесночном соусе со свежим шпинатом и пармезаном. Рыба получается невероятно сочной, а густой сливочный соус идеально подходит для подачи с рисом, картофелем или овощами.

⏱ Время приготовления: 25 минут 🌡 Температура: 180°C

🛒 Ингредиенты Филе лосося — 600 г Сливки 20% — 200 мл Шпинат свежий — 120 г Пармезан — 50 г Чеснок — 3 зубчика Сливочное масло — 20 г Оливковое масло — 1 ст. л. Лимонный сок — 1 ст. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Свежий укроп — для подачи

👨‍🍳 Приготовление

1️⃣ Разрежьте филе лосося на порционные куски. Сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите и оставьте на 10 минут. 2️⃣ В небольшой сковороде или сотейнике растопите сливочное масло. Добавьте измельчённый чеснок и прогрейте 1 минуту до появления аромата. 3️⃣ Влейте сливки, добавьте итальянские травы и доведите до лёгкого загустения. 4️⃣ Добавьте шпинат и готовьте 1–2 минуты, пока листья слегка не уменьшатся в объёме. 5️⃣ Всыпьте натёртый пармезан и перемешайте до полного расплавления сыра. 6️⃣ Переложите лосось в жаропрочную форму, залейте сливочным соусом со шпинатом. 7️⃣ Готовьте в аэрогриле при 180°C 15–18 минут, пока рыба не станет нежной и легко не разделится на волокна. 8️⃣ Перед подачей украсьте свежим укропом и при желании добавьте немного тёртого пармезана.

⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 228 ккал Белки: 20 г Жиры: 16 г Углеводы: 2 г

💡 Совет Не передерживайте лосось в аэрогриле — после приготовления оставьте его в форме на 3–5 минут. Благодаря остаточному теплу рыба сохранит сочность, а сливочный соус станет ещё более насыщенным.

📲 Мы в соцсетях

Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub

#лосось #рыба #сливочныйсоус #шпинат #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #правильноепитание #aerogrilclub

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ КОЖИ И ШЕРСТИ

ОПТИ ФОРМ Brewer's Yeast ДЛЯ СОБАК И КОШЕК (пивные дрожжи) - ароматизированные таблетки с пивными дрожжами для кошек и собак. В его состав входят высококачественные натуральные пивные дрожжи, источник витаминов, аминокислот и минералов. Для блестящей шерсти, хорошего пищеварения, улучшения аппетита и жизненного тонуса

Цена препарата⬇️

ДЛЯ СОБАК: 100 таб. - 1800 руб. (до 04.2027г.)

ДЛЯ КОШЕК: 100 таб. - под заказ 🍒🍒🍒 ЭССЕНШИАЛ 6 спот-он для кошек 🐈‍⬛️  и собак 👍 - капли назначают для ухода за⬇️ 🟠кожей и шерстным покровом 🟠для увлажнения и уменьшения шелушения кожи 🟠для устранения неприятных запахов от шерсти животного 🟠для уменьшения выпадения и стимулирования роста шерсти

Цена препарата (для кошек)⬇️ 0,6 мл. (4 пип.) - 3450 руб. (до 01.2027г.)

Цена препарата (для собак)⬇️ 0,6 мл. 0 - 10 кг. (4 пип ) - 3450 руб. (до 01.2027г.) 1,2 мл. 10 - 20 кг. (4 пип.) - 3550 руб. (до 01.2027г.) 2,4 мл. 20 - 40 кг. (4 пип.) - временно нет в наличии 🍒🍒🍒 ВЕТОСКИН предназначен для собак и кошек с дерматологическими нарушениями, нуждающихся в восстановлении, нормализации и поддержании функций кожи и шерстного покрова

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ👇

🩷дерматиты 🩷дерматологические нарушения 🩷шелушение и сухость кожи 🩷зуд, себорея 🩷травмы кожи любой этиологии 🩷тусклая, сухая, ломкая шерсть 🩷выпадение шерсти / аллопеции

ЦЕНА ПРЕПАРАТА⬇️ 90 кап. - 3700 руб. (до 03.2027г.) 🍒🍒🍒 DERMATOACTIV (ДЕРМАТОАКТИВ) — это специализированная пищевая добавка для собак и кошек 😄, разработанная для поддержания здоровья кожи и шерсти

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА⬇️ ➖подходит для собак и кошек ➖помогает в лечении кожных заболеваний ➖поддерживает здоровье кожи и шерсти ➖масло бурачника богато Ω3 (ЭПК, ДГК) и Ω6 (ГЛК) ➖содержит витамины А, Е, группы В, цинк, железо, L-метионин, L-цистеин ➖с натуральными экстрактами: ладанник, хвощ, фиалка дикая, лаванда ➖принимается в капсулах – капсулу можно открыть и смешать с пищей ➖подходит для сухого корма (рекомендуется небольшое увлажнение корма)

Цена препарата⬇️ 30 капсул - 3200 руб. (до 12.2026г.) 🍒🍒🍒 Мультивитаминный комплекс БИОТИН+ удовлетворяет потребности собак в биотине и цинке. Он содержит необходимые витамины и минералы для здоровья кожи и шерсти вашей собаки. Оживляет сухую и тусклую шерсть. Способствует лечению дерматологических проблем. Увлажняет и успокаивает кожу, борется с сухостью и зудом. Поддерживает здоровое развитие кожи. Содержащийся в нем витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые могут повреждать кожу

Цена препарата⬇️ 100 мл. - 900 руб. (до 11.2028г.)

ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЕТ НАШ МЕНЕДЖЕР ➡️ @InterventMSD1

ЧАТ-БОЛТАЛКА для общения и для ОТЗЫВА - https://t.me/zooapteka_chat

#ЗАКАЗоо

Самые опасные диеты для женщин 40+.

«Минус 15 кг за месяц!» — такие заголовки буквально кричат с экранов. Фото идеальных фигур манят, хочется верить, что это реально. Но правда в том, что некоторые «быстрые» методы похудения не просто не работают — они опасны.

Разберём самые рискованные варианты:

1️⃣ Только гречка. Или только кефир. Или только курица. Это путь к дефициту всего: белков, жиров, витаминов, микроэлементов. Организм начинает «есть сам себя», потому что не получает нужного разнообразия. А в кишечнике нарушается микрофлора, проблемы с пищеварением почти неизбежны.

2️⃣ Экспресс-результаты: «минус 15 за месяц». Да, стрелка весов может пойти вниз, вес возвращается ещё быстрее. Сюда добавляется стресс для гормональной системы.

3️⃣ Много мяса, яиц, молочки — белковые и кето‑диеты. Кажется, что белок — это всегда полезно, но если его слишком много, организм не успевает правильно утилизировать. Итог: вес встаёт, а риски растут — от камней в почках до проблем с суставами.

4️⃣ Смузи и коктейли вместо еды. Жидкая еда не обманывает голод надолго. Рано или поздно захочется «настоящей» пищи, велик риск сорваться на что-то не самое полезное.

5️⃣ Пропускать приёмы пищи, чтобы похудеть. Это стресс для организма. Когда тело не получает питание, оно включает режим выживания: теряет мышцы, экономит энергию и делает всё, чтобы удержать запасы. Для него это не похудение, а угроза.

Ни одна диета не должна начинаться без консультации врача. Особенно это важно после 40 лет и в период перименопаузы: ресурсы организма и так снижены, а попытки «быстро похудеть» только усиливают неприятные симптомы — приливы, тревожность, стресс. В результате — срывы и возврат веса.

Поэтому в Санатории худеют не за счет диет, а благодаря адекватному питанию и восстановлению ресурса тела, выхода из стресса 💙

Делитесь в комментариях, как относитесь к диетам?

КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ

Морщины на лбу могут появиться уже в 20 лет. В первую очередь это связано с активной мимикой. Образование заломов провоцируют вредные привычки, стресс, фотостарение, неправильное питание, хронический недосып.

Омолаживающие процедуры помогут разгладить кожу, однако для наилучшего результата необходим комплексный подход:

🔹Домашний уход. Избавиться от глубоких заломов навсегда в домашних условиях не получится, но можно сделать менее заметными недавно появившиеся неглубокие морщины. Главное, регулярно ухаживать за кожей. Хорошо когда косметика содержит пептиды, ретинол, витамин С.

🔹Косметологические процедуры. Инъекции ботулотоксина, биоревитализация, филлеры и др. Омолаживающие техники избавляют от заломов разной глубины, но не навсегда. Например, уколы ботулотоксина обычно приходится повторять 2-3 раза в год. Чаще всего проводят две процедуры: сначала вводят ботулотоксин для расслабления мышц, а затем глубокие заломы заполняются филлером с гиалуроновой кислотой.

🔹Аппаратные методики. Лазерная шлифовка, микротоки, фонофорез гиалуроновой кислоты и др. Аппаратные методы коррекции мимических морщин направлены на расслабление мышц, приведших к зажиму и стимуляции их антагонистов, рассасывание фиброзной ткани, глубокое увлажнение кожи, а также стимуляцию образования коллагена, нормализацию трофики кожи и ее обновление.

✏️Наш чат 📕Наш канал 📂STORIES №1 🗄Барахолка красоты 🗃Черный список 💎Мы в Мах Ⓜ️Чат в Мах

Вы читаете этот пост на автопилоте. И, скорее всего, долистаете дальше — тоже на нём. Вспомните, когда вы в последний раз к вечеру чувствовали силы, а не «дотянул»? Наверняка трудно вспомнить. Потому что мы давно спасаемся вслепую: кофе, чтобы не уснуть. БАДы, которые кто-то посоветовал. «Спрошу у нейросети — вдруг поможет». Делаем наугад, без системы — и удивляемся, что не работает. Сегодня во второй день марафона «Энергия» мы вскрываем эту ловушку. Два коротких действия:

— показать, что из витаминов вы пьёте, и узнать: оно вообще сочетается — или вы кормите аптеку (разбор партнёров); — дать нейросети реальную задачу из вашего дня и увидеть «было / стало» на деле, а не на словах.

➕ А ещё сегодня без предупреждения разберём несколько ваших ответов прямо здесь. Живьём.

Автопилот удобен ровно до одного вопроса: а куда он меня везёт?

Первый день ещё открыт — догнать можно за пару минут. Ссылка ниже 👇

https://lp.aibasis.ru/resurs-na-million/

5 интересных фактов про подорожник

🍃 Живучесть и народная мудрость Подорожник невероятно живуч. Его листья плотно прижаты к земле, создавая преграду для соседей. Недаром в народе говорили: «Его бьют сапогом, его бьют колесом, и ударь кирпичом — ему все нипочем».

🚶‍♂️ «След белого человека» В Северной Америке индейцы называли подорожник «следом белого человека». Считается, что он попал туда с грязью на сапогах европейских завоевателей и быстро распространился по их маршрутам.

🌱 Чемпион по плодовитости Одно растение подорожника может дать до 20 000 семян. Его семена становятся клейкими от влаги, легко прилипая к обуви, лапам животных и колесам, что помогает ему «путешествовать».

🥗 Съедобен и полезен Молодые листья подорожника можно есть: они богаты витаминами С, К и бета-каротином. Их добавляют в салаты.

📜 Упоминание у Шекспира Целебные свойства подорожника были известны давно. Он упоминается в трагедии «Ромео и Джульетта»: Ромео предлагает приложить подорожник к разбитой голени Бенволио.

Прошлую неделю хандрила.

Ничего не хочу, никого не хочу - только спать. Грешила на нехватку витаминов, но купить их было лень.

Как вдруг вчера смс: итальянское посольство выпустило наши паспорта. Не прошло и трёх месяцев!

Хандра испарилась. Помчалась за ними, как бешеный сайгак, подпрыгивая и высоко задирая ноги.

Запахло чемоданами. В самолёте отосплюсь.

Небольшая история о моих волосах..

У меня наращенные волосы — в основном для густоты и совсем немного длины. Поэтому со средствами я экспериментирую очень осторожно: большинство увлажняющих шампуней, масел и подобных продуктов мне не подходят.

Волосы растут очень быстро — во многом благодаря уходу, витаминам и, кажется, просто лету. Поэтому коррекцию приходится делать примерно раз в два месяца.

При этом я укладываю волосы почти каждый день, но мастер похвалила их качество.

Последние пару недель использовала travel-set из линейки Stay Fresh от Selective Professional. Это итальянский бренд профессиональной косметики для волос премиального сегмента.

Удобный формат, ничего лишнего — как раз для небольшого тест-драйва перед полноценным знакомством с серией.

Кажется, пора закупить полноразмерные версии.

🛒 The Protein Work Sustitutivo De Comida Dietético Extreme Chocolate Suave 1kg. #Amazon

✨ 25 g de proteína por ración de 5 fuentes distintas, 200 kcal por batido, 22 vitaminas y minerales. Con extracto de té verde, L-carnitina y MCT

📛 PVP: 34.7 € 💶 PRECIO OFERTA: 15.9 €💥

👉🏻 https://ganga.ad/obaV

🪐 Más en @CholloMedia #Publi 🍀 TOP CHOLLOS AMAZON

​Старинный китайский способ: корни на черенках появляются уже через 2 дня

Хотите, чтобы черенки быстрее пустили корни, а семена лучше проросли? Попробуйте простой и 100% натуральный раствор — эффективный стимулятор роста, проверенный десятилетиями.

Природный укоренитель из мёда Главный секрет — в натуральном пчелином мёде. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами, а также обладает антисептическими свойствами. Главное — используйте качественный мёд, чтобы результат не подвёл.

Замачиваем семена На стакан тёплой воды — 1 ч. л. мёда. Поместите семена в раствор на 1–2 часа перед посадкой. Это мощный биостимулятор для любого посевного материала! 🌱

Укореняем черенки Для черенков смородины, винограда или розы: 1 ст. л. мёда на 3 литра воды. Замачивайте на 3–4 дня, затем сразу высаживайте в грунт.

Для комнатных растений достаточно 7 часов в растворе. После — переставьте в чистую воду и ждите первых корешков! 💧🌿

Все для Урожая

Доброе утро 🥞 Мой белорусский лагерь сегодня начался с блинов от мамы Я выдвинула теорию о том , что мамины блины всегда без калорий🌟

Какой-то универсальной шкалы или барометра, к сожалению, нет, но вы самостоятельно можете, хоть и субъективно, но оценить состояние своей удачи.

Удача человека складывается из трёх моментов: небесной Ци (карты рождения), земной Ци (фэн-шуй вашего дома) и человеческой Ци (ваши действия). Каждый из этих пунктов занимает примерно 30% нашей жизни. В итоге 30% предопределено картой рождения, 30% — вашей квартирой/домом и 30% зависит от ваших собственных решений. Куда же делись ещё 10%? А вот они ушли на всякий непредвиденный случай, когда за вас всё решает Судьба/Бог/Вселенная, а не человек.

Так что же получается — всё предопределено и ничего не изменишь? Вовсе нет!

Вы можете влиять на свой фэн-шуй каждый месяц. Слушайте мои прогнозы в блоге и делайте корректировки. Вот ваша батарейка уже на 30% и зарядится. А дальше? Дальше идти на консультацию к астрологу и узнавать, какой год и десятилетие вы проживаете, узнавать, где соломку подстелить. И это ещё 30% в копилку вашей удачной судьбы.

А как же ритуалы? Ритуалы влияют на вашу человеческую или земную Ци. Одни залатывают энергетические дыры, когда у вас плохой фэн-шуй в квартире, другие — помогают достичь поставленных целей даже несмотря на плохой прогноз по карте рождения.

Вот так, проводя ритуалы, вы и добираете свои витаминки удачи, помогая и своему дому, и себе, чтобы жить по-настоящему счастливо.

Ритуалы на август найдёте в Мастерской Света. Вход через @Misterdzen_bot

Бег на месте: простое и эффективное упражнение для улучшения выносливости

Хотите быстро повысить свою выносливость? Попробуйте бег на месте!

Это упражнение:

💪 Тренирует сердечно-сосудистую систему 💪 Укрепляет мышцы ног и ягодиц 💪 Сжигает калории и помогает похудеть

Чтобы начать, просто:

1. Встаньте прямо, слегка согните колени 2. Поднимайте ноги как при беге, но оставайтесь на месте 3. Выполняйте упражнение в течение 1-2 минут

Со временем увеличивайте время и интенсивность.

Не забывайте о безопасности:

🤕 Разминайтесь перед тренировкой 🤕 Избегайте резких движений

Бег на месте - простой и эффективный способ улучшить выносливость!

Здоровье по акции | Похудение

Я раньше тоже думала: если на улице лето, значит с витамином D всё должно быть нормально.

Потом оказалось, что всё не так просто. SPF, одежда, работа в помещении, регион, погода и количество времени на солнце — всё это влияет на уровень витамина D.

Поэтому я перестала гадать и просто периодически проверяю показатели, чтобы понимать, нужна ли моему организму поддержка.

Если по результатам анализов речь идёт о витамине D, выбираю наш D3 + Calcium от YOUSHOU, 100% рабочий💛

Оставлю ссылочку на Золотое Яблоко, там можно найти всю линейку наших витаминов.

📅Твой персональный гороскоп на 4 августа

🎀В личных отношениях важно сохранять баланс между своими желаниями и потребностями партнера. Овны склонны сегодня проявлять излишнюю напористость, что может вызвать ответное раздражение. Лучше провести вечер в спокойной обстановке, без выяснения отношений. Хорошо подойдет совместный ужин или прогулка — это поможет снять напряжение и почувствовать единение.

🌟Что касается здоровья, обрати внимание на спину и шею. Если много времени проводишь сидя, делай короткие перерывы на разминку. Вечером полезно принять теплую ванну или сделать легкий массаж. Старайся не переедать на ночь и откажись от тяжелой пищи — организм сейчас нуждается в отдыхе, а не в переваривании лишних калорий.

Электромонтёр из Каменска-Уральского предстанет перед судом за контрабанду сильнодействующих препаратов.

49-летнего мужчину задержали в сентябре 2025 года при получении посылки с 450 капсулами прегабалина (222 г). В ходе обысков у него изъяли ещё 73,4 г прегабалина, 4,7 г этизолама, а также 598 таблеток модафинила (186 г) в отделении почты и 1,5 г в автомобиле. Все вещества отпускаются строго по рецепту и запрещены к свободному обороту в РФ.

Обвиняемый заказывал препараты через иностранный интернет-магазин для личного употребления, маскируя посылки под «витамины». Ему инкриминируют контрабанду и незаконное хранение психотропных веществ (ст. 226.1, 229.1, 228, 228.1 УК РФ). Восемь уголовных дел объединены в одно производство, материалы переданы в Красногорский районный суд. Фото: Управления на транспорте МВД России по УрФО

Сообщает главный паблик города - Подслушано Каменск-Уральский

✅ Подпишись сейчас! Типичный в МАХ

Август. Удобряем землю и растения правильно

Вы знали, что в августе, сразу после сбора урожая первых овощей нужно заботиться о будущем урожае? Знали о том, что уже со второй половины лета растения в саду и огороде нуждаются в особенном рационе? Минимум азота, максимум фосфора и калия. Идеальное соотношение макроэлементов, микроэлементов, витаминов и всех полезных веществ для растений в этот предосенний период содержится в пролонгированном удобрении Пробиогранулы Осенние.

Рассказываем о нем подробнее.

Что в составе

Ферментированный куриный помет, NPK удобрения, удобрение ГУМИ (калиевые соли гуминовых и фульвовых кислот), полезные почвенные микроорганизмы. Макроэлементы: общий азот - 1%, общий фосфор - 5%, общий калий – 8%.Микроэлементы: B 0,005%, Cu 0,001%, Zn – 0,003%, Mn -0,001%, Mo -0,0005%, Co – 0,0001%, в том числе в легкоусвояемой хелатной форме: Cu, Co, Mn, Mo, Zn.

Как вносить 1. Овощи, ягоды, цветы Россыпью под перекопку почвы осенью до посева/посадки: 40–80 г/м²; При посадке в междурядье (5-10 см) или в угол лунки (с присыпкой почвой 2-3 см): 40–80 г/м² (10–20 г на растение).

2. Деревья При посадке саженцев путем перемешивания с почвой из посадочной ямы: 400–800 г/растение; Осенью и во второй половине лета по приствольному кругу (на глубину 5-10 см, не ближе 2-3 см от корневой шейки)на глубину 5-10 см с засыпкой почвой: 400–500 г/растение. Затем обильно полить водой.

3. Кустарники При посадке саженцев перемешать с почвой из посадочной ямы: 200–250 г/растение; Осенью и во второй половине лета вокруг куста (на глубину 5-10 см, не ближе 2-3 см от корневой шейки): 200–300 г/растение. Затем обильно полить водой.

Результат Вы получаете богатый качественный, вызревший на корню урожай с хорошей сохранностью, насыщенный полезнейшими витаминами и минералами, с улучшенными вкусом и качеством плодов. Растения подготовятся к благоприятной перезимовке. Повышается их зимостойкость.

Гуминовые и фульвовые кислоты обеспечивают быстрое восстановление после повреждений вредителями и защищает растения от стресс-факторов.

Полезные почвенные бактерии защищают от болезней, оздоравливают почву и повышают ее супрессивность.

Спрашивайте пробиогранулы Осенние в магазинах вашего города.

Пробиогранулы Осенние: mpcatalog.ru/u1zJObjc

Самореклама. ООО «НВП «БАШИНКОМ» ИНН: 0274010931 Токен:CQH36pWzJq67nncBEHyK7Ae1bKUFrFnxVasCG2Ro5gTpKi

по утрам у меня всегда синяки под глазами,что,конечно же,не радует..решила начать с этим бороться и по рекомендациям моих подруг приобрела сыворотку для кожи вокруг глаз Akavia🧖‍♀️

главный вау-эффект для меня — это процесс активации. Вы просто нажимаете на пипетку, и сухой концентрат смешивается с жидкой основой. чувствую себя настоящим косметологом 😂. сразу после смешивания сыворотка пахнет свежестью, будто ее только что сделали)

Я использую ее уже 2 недели, и вот,что я хочу выделить: ✅ Отеки под глазами уходят буквально за 10 минут (этот роликовый массажер творит чудеса!) ✅Кожа стала плотнее, как будто появился внутренний каркас ✅И главное — исчез тот противный синий оттенок, из-за которого я выглядела вечно уставшей

А теперь давайте разберем, почему это работает как «уколы красоты» в баночке (только без боли!):

• Ацетил гексапептид-38 – увеличивает толщину жировой прослойки под глазами, чтобы сосуды не просвечивали. Именно он убирает синеву и заломы • Гиалуроновая кислота + Трегалоза – мощнейшее увлажнение, которое запирает влагу внутри клеток, разглаживая даже глубокие морщинки изнутри • Кофеин + Витамин К – лимфодренаж и укрепление сосудов. Убирают мешки так, что глаза открываются визуально на пару миллиметров шире! • Аргирелин – работает как «Ботокс без побочки». Он блокирует нервные импульсы к мышцам, расслабляя их, и мимические морщины просто перестают углубляться •Матриксил 3000 – стимулирует выработку собственного коллагена, подтягивая контур века (тот самый лифтинг!)

💡 Самое важное: производитель использовал технологию липосомирования. Это значит, что все активы «упакованы» в липосомы — микроскопические пузырьки. Обычные кремы скользят по поверхности, а эти липосомы проникают в глубокие слои дермы и работают оттуда. Это реально альтернатива инъекциям, только без иглы и гематом!🔥

за счет высушивания активы сохраняются в идеальном состоянии. Поэтому при смешивании сыворотка получается свежайшей и не нуждается в куче консервантов — только польза, ничего лишнего.

как я использую: наношу роликом утром и вечером на чистую кожу. Массаж металлическим шариком моментально снимает усталость и разгоняет кровь. Кстати, сыворотка подходит даже мужчинам))

оставляю для вас артикулы : OZON 2042295565 , WB 393902459

اعلان ڪاریابے خوست

ارگان: Organization for Promotion of Health & Community Development (OPHCD) #عنوان بست: سرپرست تغذیه (Nutrition Supervisor) #موقعیت: خوست #تایم ڪارے: Full Time #تعداد: 1 بست #جنسیت: آقا مدت قرارداد: معین (Fixed Term) نمبر وڪنسے: OPHCD-HR-100 مهلت درخواست: 2026-08-05 #تحصیلات: لیسانس در رشتہ تغذیہ، صحت عامہ، طب (MD) از یڪ پوهنتون معتبر و سپرے نمودن امتحان خروجے دولتی. معاش: مطابق پالیسے معاشات سازمان

🧾 وظایف: -نظارت و هماهنگے برنامه‌هاے تغذیه‌اے در ساحه -مدیریت فعالیت‌هاے مربوط بہ سوءتغذیہ حاد (IMAM) -نظارت بر مشاورہ تغذیہ نوزادان و ڪودڪان (IYCF) -تهیہ گزارش‌ها و اطمینان از ڪیفیت تطبیق برنامه‌ها

📌 شرایط: -3 تا 5 سال تجربہ ڪارے مرتبط در نظارت برنامه‌هاے تغذیہ در BPHS، EPHS یا پروژه‌هاے صحت عامه -تجربہ در مدیریت سوءتغذیہ حاد و برنامه‌هاے مڪمل‌هاے غذایی -مهارت در مدیریت تیم و هماهنگے فعالیت‌ها -توانایے گزارش‌دهے و ڪار در محیط صحی

📩 روش درخواست: افراد واجد شرایط میتوانند قبل از ختم تاریخ اعلان، وارد لینڪ زیر شدہ و بصورت آنلاین بست را اپلاے ڪنند. 🔗 لینڪ درخواست: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9Kx88pdKaq7osOsTdhPfzPPxpRZj2FeWKdbLPwV2MvYRzBQ/viewform?usp=dialog

https://t.me/seekingyourjobs_1

Середина лета — пик сезона малины и ежевики. Эти ягоды низкокалорийные, богаты витаминами, хороши в свежем виде и подходят для заготовок. На прилавки московских ярмарок малину и ежевику привозят фермеры из Краснодарского края, Ростовской области, Республики Крым, а также Липецкой, Воронежской, Тамбовской и Рязанской областей.

Как выбирать ягоды Малина и ежевика, которые с ботанической точки зрения правильно называть не ягодами, а многокостянками, представлены на ярмарках разными сортами. Для тех, кто любит есть ягоды свежими, фермеры предлагают крупную сладкую малину «карамелька» и «маравилла». Для варенья и заготовок из этих сезонных плодов на зиму удобнее плотные ягоды сортов «геракл» и «богатырь»: они не разваливаются при варке и хорошо переносят заморозку. Среди ежевики покупатели чаще всего выбирают «агавам» — кисло-сладкий, ароматный сорт без терпкости и «глорию» — плотные и упругие ягоды, которые не текут даже после разморозки.

#Тг @s29642

Врачи получили право назначать БАД (витамины, минералы) пациентам при наличии медицинских показаний в сентябре 2025 года, но это могут быть только добавки из перечня, который до этого времени сформирован не был

А что делать тем врачам, которые и в ус не дуют какие куда нутрицевтики использовать? У нас с железом еще все не разобрались

Мы до сих пор живём в ситуации, когда огромное количество врачей продолжают лечить железодефицит месяц железом и удивляются, почему ферритин не растёт. До сих пор многие не знают, когда нужен витамин B12, когда фолиевая кислота, почему один магний работает лучше другого при определённых состояниях, как подбирать омега 3, кому действительно нужен витамин Д, а кому нет.

Я вообще считаю, что право назначать нутрицевтики должно идти рука об руку с образованием, потому что недостаточно просто разрешить врачу назначать добавки, нужно ещё научить его понимать биохимию, фармакологию, взаимодействие нутриентов между собой и клинические ситуации, в которых они действительно работают

Поэтому ближайшие годы будут очень интересными.

Появится всё больше врачей, которые будут глубоко разбираться в нутрициологии и превентивной медицине, и всё больше тех, кто продолжит говорить: «Питайтесь разнообразно, всё остальное ерунда».

Как и всегда, выигрывать будут не те, у кого появилось новое право, а те, кто продолжает учиться и копаться глубже в науке

Нова Зволожувальна маска для обличчя з Омега+ від Artistry Skin Nutrition™ нарешті з'явилася у продажу ✨

Тож сьогодні разом з експерткою Amway Academy Іриною Сопельник пропонуємо поговорити про її надзвичайний зволожувальний ефект, місце у beauty-рутині та корисні для шкіри компоненти:

▶️ Приєднуйтеся до нас на платформі Zoom о 19:00 за цим посиланням і ставте свої запитання про продукт.