Addiction — September 2026

Современные технологии хранения и анализа данных в микросервисной архитектуре

Чему вы научитесь: - Разделять проект на модули и микросервисы для уменьшения связей - Применять принципы и паттерны SOLID и GRASP на разных уровнях кода - Облегчать поддержку и развитие проекта при его постоянном росте - Контролировать качество кода и не допускать превращения проекта в хаос - Понимать истинные причины применения архитектурных подходов без зубрежки - Определять полезные паттерны GoF для решения конкретных задач бизнеса - Проводить эффективный рефакторинг и избавляться от лишних зависимостей - Использовать полученный архитектурный опыт для прохождения собеседований

💾СКАЧАТЬ

#arhitect | Porscode

🔥 Программист 1С (НПФ) Командировки: нет Локация: Москва 👉 Грейд: Младший ⏳ График: Full time Формат работы: Офис Гражданство: РФ 💰 Оклад на руки: 80 000 - 120 000 руб.

📋 О проекте Развитие и поддержка учетной системы негосударственного пенсионного фонда. Работа с профильной спецификой НПФ, постепенное погружение в учет ценных бумаг и требования Банка России. Предусмотрен пересмотр оклада после испытательного срока. Далее, повышение грейда и уровня оплаты в зависимости от достижений.

🛠 Требования к специалистам Обязательные: · Опыт работы от 6 месяцев (тех.поддержка/разработка) · Начальные знания бух. учета · Знание языка 1С (встроенный язык, запросы, конфигуратор) · Базовое понимание объектов метаданных, регистров, форм · Умение читать и править существующий код · Желание разбираться в предметной области

Будет большим преимуществом: · Знакомство с требованиями ЦБ РФ · Сертификаты 1С · Знания в учете ценных бумаг · Опыт работы с 1С:НФО, 1С:XBRL, 1С:ЗУП

📌 Резюме и отклики направлять

тг: @asdbnm_999

max: Алексей

почта: [email protected]

Подпишись на канал | Подпишись в max

СКАТЕРТЬ ТКАНЕВАЯ ВОДООТТАЛКИВАЮЩАЯ РАЗМЕР 140х180 см 🔥КЭШБЭК 60%🔥 Цена на WILDBERRIES ~2145 руб.(цена может измениться в зависимости от персональной скидки) Цена для ВАС 850 руб. (фиксированная) 📌КЭШБЭК НА 15 ДЕНЬ, после получения скатерти! Перед покупкой пишем: @dariaglazunova 1. Получаем подробную инструкцию 2. Выполняем все действия по инструкции 3. Получаем КЭШБЭК

🔎проверить продавца🔍 Наши каналы: ⭐️ Товар за отзыв ⭐️ 👶 Детский кэшбэк 👶 🔝 ГИД по скидкам 🔝 💰 Рубли за отзывы 💰

📎 Резервные каналы 👉🏻 ВКонтакте / 👉🏻 Max 🧸 ДетскийВК / 🧸

🍷Министр здравоохранения РФ: алкоголь — из триггеров онкозаболеваний.

Употребление алкоголя — один из серьезных факторов, провоцирующих развитие рака, такое заявление сделал Михаил Мурашко в лекции «Здравоохранение России: профилактика, инновации, здоровое долголетие» на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге.

По его словам, от 3 до 5% всех случаев онкологических заболеваний прямо или косвенно связаны с влиянием спиртного, например, с повышенным риском развития колоректального рака, особенно рака прямой кишки. При этом у тех, кто перестал пить алкоголь, и у людей с умеренным потреблением спиртного риск был относительно низким.

Алкоголь также один из ключевых факторов риска смертности среди трудоспособного населения: с его употреблением связано около 70% летальных исходов от цирроза печени, 60% — от кардиомиопатии и почти 50% — от панкреатита.

Борьба с никотиновой зависимостью, алкоголизацией и наркоманией, по мнению министерства, — задача государственная.

#это_интересно

Комментарии подписчиков.

Нам всегда приятно, когда вы не просто читаете пост, а активно его обсуждаете и вносите свой ценный вклад в развитие военного ума. Нам так понравились комменты к вот этому посту, что грех их потерять. Так что зафиксируем их тут, а вы гляньте пост еще раз — может, еще что интересное в этой области появилось и вам есть, что дополнить.

***

Верным путём идёте, товарищи! Система метеостанций у западных «друзей» исправно функционирует: все данные стекаются в единый расчётный центр (кстати, один из мощнейших суперкомпьютеров), так формируется прогноз на будущее.

Шар движется по рассчитанному движению воздушных масс. До выхода на точку координаты и место нахождения шара передаются в режиме онлайн. При приближении к району нанесения удара дрон по команде отстреливается и берётся на управление оператором либо автономно под управлением ИИ. Основная задача шара — транспортировка дрона без расхода ресурса собственного аккумулятора. Основная проблему, которую сейчас решают «заклятые друзья», — увеличение дальности полёта дронов типа «Хорнет». Опять же — скрытый способ выхода в район нанесения удара.

Вспомните японцев и их воздушные фонарики с подвешенными амфорами, начинёнными заражёнными насекомыми (похоже на бред)…

***

Я как-то размещал тут статейку о применении немцами воздушных шаров для сброса листовок. Там была приведена схема проведения расчёта для выхода на место сброса. И это — 80 лет назад. А теперь произвести нужный расчёт при наличии точных метеоданных на различных высотах и зная розу ветров — не проблема.

Добавим сюда датчики GPS для определения координат, можно и высотомер, устройство сброса, простенький контроллер, антенну и модем (точку доступа), АКБ. Электронную начинку размещать в дроне. Команда на сброс, соответственно, поступает на дрон.

Всё, готово.

Кусочек из той статьи, касающийся шаров свободного парения:

Хорошо спроектированные воздушные шары и хорошо обученный состав расчётов могут нацеливаться на крупные объекты, такие как районы сосредоточения войск противника и населённые пункты, которые находятся на расстоянии до 50 км. Обязательным условием запуска шара является, конечно же, подходящее направление ветра.

Для определения места запуска необходимо рассчитать направление и силу ветра на отдельных высотах. Изменения, происходящие очень часто, требуют частых повторных измерений, которые следует производить каждые 3 минуты после достижения начальной точки и во время действия.

На стартовой площадке шары, оболочка которых изготовлена из газонепроницаемой пергаментной бумаги, наполняют из переносимых газовых баллонов водородом. Так как при нагревании газ расширяется, баллон лопнет на высоте около 1000 метров. Поэтому заливную горловину под баллоном нельзя плотно закрывать, чтобы излишки газа могли выйти. Спусковой контейнер прикрепляется к наполненному воздушному шару шнурами, на спусковом механизме устанавливается время, и воздушный шар начинает свой полёт.

Контейнер представляет собой картонную коробку и вмещает около 10 000 листовок формата DIN A5, оснащён часовым механизмом и взрывным устройством. Листовки выпускаются из 4 секций с интервалом около 5 секунд. Это обеспечивает более широкое и глубокое распространение. После опорожнения цепь замыкается контактом, тем самым поджигая взрывное устройство и уничтожая контейнер с шаром. Листовки также могут быть выпущены с помощью замедлителей с детонатором, которые намного дешевле, чем контейнеры для сброса.

Практический пример.

Полезная нагрузка и собственный вес аэростата в сумме составляют около 14 кг. Аэростат имеет скорость набора высоты 4 м/с. Скорости ветра на различных высотах, которые используются только в качестве примера, составляют: на высоте 500 м — 5 м/с, 1000 м — 8 м/с, 2000 м — 10 м/с, 2200 м — 12 м/с. (2200 м — это высота, которую, как показал опыт, достигает шар и на которой он зависает.) Шар достигает этой высоты примерно за 9 мин при скорости набора высоты 4 м/с. Так как шар при подъёме преодолевает расстояние около 5,77 км в зависимости от скорости ветра на различных высотах, это значение должно быть зарегистрировано.

Следующим шагом является расчёт времени падения листовок и того, как они сдуваются в зависимости от скорости ветра. Предположим, что листовка DIN A5, состоящая из вращающейся бумаги, имеет скорость падения 1 м/с, поэтому через 2200 секунд она достигнет земли. В данном случае листовка преодолеет около 18 900 м при указанных выше скоростях ветра.

Складываем: 18 900 + 5 700 = 24 600 м. Однако, поскольку общая протяжённость маршрута составляет 50 000 м, воздушному шару всё ещё нужно пролететь 25 400 м на максимальной высоте, прежде чем листовки будут выпущены для сброса. Поскольку мы приняли силу ветра 12 м/с на высоте 2200 м, воздушному шару требуется 2116 секунд, чтобы преодолеть это расстояние. 2116 с плюс 550 с на время подъёма = 2666 с = 44,5 мин, следовательно, часовой механизм контейнера должен быть настроен на это время.

С помощью карты местности с координатной сеткой и компаса, начиная с финиша, наносится маршрут с учётом изменений направлений ветра, отмечается время и таким образом определяется начальная точка. Следует также отметить, что показанные отдельные значения выбраны произвольно, и для простоты использовались только чётные числа. Также в качестве примера была взята только линейная кривая. Однако, поскольку на разных высотах часто бывают разные направления ветра, их также необходимо рассчитать. Необходимо учитывать погодные условия, температуру и районы, над которыми пролетают самолёты.

#БПЛА

Наука побеждать — ПОДПИШИСЬ

В Шотландии уже три года работает клиника, в которой лечат зависимость от криптовалют

ФАКТЫ ДНЯ ⚡️

🍁 ЯНЬЦЗЫ ОСЕНЬЮ — ЭТО ОТДЕЛЬНЫЙ ВИД УДОВОЛЬСТВИЯ! 🇨🇳

Когда летняя жара остаётся позади, начинается идеальное время для путешествия в Яньцзы ❤️

Представьте: прохладный осенний воздух, горы в золотых и багряных красках, невероятные пейзажи — а после насыщенного дня вы погружаетесь в тёплую воду горячих источников ♨️

🍂 ПОЧЕМУ СТОИТ ПОЕХАТЬ ИМЕННО ОСЕНЬЮ?

♨️ Горячие источники Осенью они особенно прекрасны! На улице свежо и прохладно, а вы отдыхаете в тёплой воде, расслабляетесь и просто наслаждаетесь моментом.

🏔 Чанбайшань и знаменитое Небесное озеро Одно из самых впечатляющих мест этого региона. Вулканические горы, чистейший воздух, невероятные панорамы и озеро среди горных вершин — именно ради таких видов хочется путешествовать!

🍁 Яркая осенняя природа Осенью окрестности Яньцзы преображаются: красные, золотые и оранжевые оттенки делают пейзажи практически сказочными. Фотографии получаются 🔥

❤️ Не ждите холодов — устройте себе красивую осень в Китае!

🚌 Выезды из Владивостока каждую неделю (вт,пт, сб). 🏨 Отели на выбор от 3 до 5** — комфорт под ваш бюджет. 📅 Туры на 4, 5 или 6 дней — под ваш график.

❇️ Программа тура:

1 день - Выезд из Владивостока с 4.00 до 5 .00 утра, прохождение границы Краскино, прибытие в Хуньчунь. Выезд из Хуньчуня в Яньцзы

2 день - Завтрак. Свободное время 3-4-5 день - Завтрак. Свободное время. 4-5-6 день - Завтрак. Выезд, прохождение границы, прибытие во Владивосток.

 Выезды с Владивостока/ Уссурийск : каждый вторник, среда, пятница и суббота!

✅Сентябрь- 19,22,25,26,29; ✅Октябрь : 2,3,6,9,10,13,16,17,20,23,24,27,30,31

☑ на 4 дня

Азия центр - 8 900 ₽ СЕМЬЯ ПЛЮС - 10 200 ₽ Денмин - 12 600 ₽ Семья - 13 500 ₽ Qing feng- 12 900 ₽ Ханюань- 15 100 ₽ Green tree - 14 100 ₽ Кайрос - 19 800 ₽

☑ На 5 дней

Азия центр - 9 600 ₽ Семья плюс - 11 100 ₽ Денмин - 14 000 ₽ Семья - 15 300 ₽ Qing feng- 13 500 ₽ Ханюань- 16 800 ₽ Green tree - 15 600 ₽ Кайрос - 23 200 ₽

☑ на 6 дней

Азия Центр - 10 300 ₽ Семья Плюс - 12 200 ₽ Денмин - 15 100 ₽ Семья - 17 800 ₽ Qing feng - 14 400 ₽ Ханюань - 18 600 ₽ Кайрос - 26 600 ₽ Green tree - 17 100 ₽

ТОЧНУЮ СТОИМОСТЬ УЗНАВАЙТЕ У СВОЕГО МЕНЕДЖЕРА (СТОИМОСТЬ МЕНЯЕТСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПЕРИОДА)

В тур входит: Проживание в гостинице Трансфер Проезд по маршруту Владивосток-Хуньчунь-Янцзы-Хуньчунь-Владивосток Услуги гида-переводчика 🧳 25 килограмм на человека

Экскурсионная программа:

Вечерний Яньцзы - 80 ю Ужин ( тц Welcome) - 120 ю Стеклянный мост « Пианьшань»- 230 ю Горячие источники «Пияньшань» - 260 ю Стеклянный мост « Пияньшань»+ ужин - 350 ю Стеклянный мост+горячие источники «Пияньшань»+ужин - 500 ю Стеклянный мост +горячие источники «Пияньшань»+ужин - 500 ю Парк "Царство Динозавров" - 240 ю Тематический парк +аквапарк «Царство динозавров» - 450 ю Золотой Будда в г. Дуньхуа - 450 ю Экскурсия на Чайбашань - 650 ю

ВАШ МЕНЕДЖЕР НАДЕЖДА - 8 950 294 08 68 ВЬЕТНАМ,ТАИЛАНД,КИТАЙ, ТУРЦИЯ,МАЛЬДИВЫ, РОССИЯ WA,MAX,TELEGRAM

☎️ 8 423 290 00 85 офисный многоканальный

Приходите к нам в офис на консультацию 

📍Владивосток, Октябрьская 14 8 950 280 88 80 Александра 8 994 109 90 88 Юлия 8 950 299 88 98 Эльвира 8 950 299 08 58 Виктория 8 950 294 08 68 Надежда

📍Владивосток, Семёновская 12, ТЦ Родина, 3 этаж ANEX TOUR Турагентство 8 994 005 88 85 Наталья 8 950 289 99 90 Полина 8 950 299 08 98 Александра

📍Владивосток, Пихтовая 5в, ТЦ Квадрат FUN&SUN 8 902 486 88 58 - Анна 8 902 488 80 80 - Юлия 8 950 286 68 88 - Эрика

📍Владивосток, Светланская 109 8 950 299 00 85 Валерия 8 994 108 89 89 Евгения 8 994 108 89 99 Дарья

📍Владивосток, пр-кт 100-летия 42а, офис 39, 3 этаж. (Сторона по направлению из города) 8 952 080 09 99 Яна 8 994 001 10 65 Наталья 8 950 299 00 86 Полина

📍Уссурийск, Володарского 99, ТЦ Манеж, 3 этаж 8 950 281 08 88 Инна 8 950 281 90 00 Светлана 8 950 281 09 99 Юлия 8 994 066 08 88 Екатерина

📍Москва, Комсомольский проспект 33/11, метро Фрунзенская ANEX TOUR турагентство 8 994 000 58 88 Наталья 8 994 000 68 88 Дарья

«Новые люди»: инициативы и предложения партии

Партия заявляет, что при её участии были реализованы следующие инициативы:

- закон о «Мигрант-айди», подписанный Президентом; - меры по защите микропредприятий и IT-специалистов от роста налоговой нагрузки; - право школьников пересдавать ЕГЭ; - более 230 законодательных инициатив.

Среди текущих предложений партии:

- бесплатное лечение от зависимостей вместо наказания в виде лишения свободы; - выплата алиментов одиноким матерям без судов и долгов; - защита женщин от насилия и сталкинга; - два года стабильных условий для предпринимателей; - гарантированная помощь вернувшимся с СВО; - увеличение выплат работающим пенсионерам на 15%.

Подробнее с программой и проектами можно ознакомиться на сайте.

Дни голосования на выборах в Государственную Думу запланированы на 18, 19 и 20 сентября 2026 года. Перед выборами важно самостоятельно изучить программы всех участников и сделать осознанный выбор.

#НовыеЛюди

Есть такое, подозрительно звучащее для нашего слуха исследование PISA (Programme for International Student Assessment) — международное исследование качества образования, которое проводит среди школьников примерно 15-летнего возраста. Только что опубликованы результаты за 25 год.

Французские школьники показали исторически худшие результаты. Антирекорд за 25 лет: Баллы французских подростков по пониманию прочитанного текста упали до самого низкого уровня с момента запуска исследования в 2000 году.

Министерство образования Франции связывают такие показатели со следующими глобальными факторами: Экранная зависимость: Смартфоны, социальные сети и общая цифровизация привели к тому, что подростки стали проводить меньше времени за чтением бумажных книг. Потеря концентрации: Подросткам стало значительно труднее воспринимать длинные, сложные и структурированные тексты, требующие глубокого анализа и удержания внимания. Данный спад коснулся не только Франции — средний уровень грамотности чтения значительно снизился по всей Европе (включая Германию, Испанию и Финляндию).

В России исследование не проводиться с 2018 года. Так вот тогда российские школьники были на 3-м место, а французские-на втором (на первом- Китай). И вот такой чудовищный провал (сегодня Франция на 29 месте!). Интересно, что было бы, если сейчас протестировать наших?!

Маугли предлагает:

- О, Хатхи, я помогу тебе! - Но что ты можешь, человеческий детёныш?

👀 Раньше всё начиналось просто. - Слушай, а где лежит этот файл? - А как ты это обычно делаешь? - Можешь глянуть одним глазом?

И вот человек уже стоит у чужого стола, обсуждает задачу, потом начальника, потом отпуск, потом почему в кофемашине опять закончились зёрна ☕️ Так и строилась половина рабочих отношений. Не через тимбилдинг. Не через корпоративную культуру в презентации. А через мелкие просьбы о помощи.

Теперь на этот же вопрос отвечает ИИ. Быстрее. Без раздражения. Не занят. Не скажет: "я тебе уже объяснял". И неудивительно, что люди всё чаще идут к нему, а не к коллеге.

🧮 74% опрошенных признались, что теперь именно так и делают. Спонтанных разговоров стало заметно меньше.

И вот тут начинается интересное. Работать удобнее. А работа почему-то становится холоднее. Потому что исчезает сам повод знакомиться, спрашивать, учиться друг у друга и постепенно становиться "своими".

Новый сотрудник раньше был вынужден идти к людям. Сейчас он может полдня тихо разговаривать с нейросетью и к вечеру знать процессы лучше, чем имена соседей по отделу.

🔥 Зато есть плюс. С ИИ многие чувствуют себя увереннее и чаще принимают решения сами. То есть меньше зависимости от чужой помощи. Больше самостоятельности. Но и меньше связей 🤝

И это довольно странный обмен. Мы получили коллегу, который всегда отвечает. И постепенно перестаём разговаривать с теми, кто сидит в двух метрах.

💻Так что, возможно, главная проблема ИИ на работе вообще не в том, что он кого-то заменит. А в том, что однажды человек откроет ноутбук, всё сделает сам, закроет ноутбук и поймёт: сегодня он вообще ни с кем не разговаривал. Очень продуктивно. Прямо до тоски.

#психология #ИИ #работа #общение

🖊 Как агрессивный маркетинг привел к миллионам детских смертей

Сухая молочная смесь для грудничков ассоциируется с заботой и здоровьем. Однако именно она стала причиной гибели миллионов детей в беднейших странах мира. Эта трагедия стала прямым результатом агрессивного маркетинга транснациональных корпораций, готовых ради прибыли превратить естественное вскармливание в финансовую зависимость.

В 1974 году брошюра, вышедшая в немецком переводе под заголовком «Nestlé убивает младенцев», спровоцировала громкий судебный процесс. Формально корпорация тогда выиграла: суд не счел сухую смесь от Nestlé прямой виновницей детских смертей, но и авторы брошюры получили лишь символический штраф в 300 франков.

🔎 Полвека спустя вопросом занялись экономисты из Беркли и Сан-Франциско. Они сопоставили миллионы записей о рождениях в 38 странах с датами выхода Nestlé на местные рынки. Они также выяснили масштаб произошедшей трагедии и оценили его в 10,9 миллиона избыточных младенческих смертей с 1960 по 2015 год. На пике, в начале восьмидесятых, по их оценкам погибало свыше 200 тысяч детей ежегодно. При этом всплеск смертности наблюдался исключительно в семьях без доступа к чистой воде. Сама смесь не была ядом — убивали социально-экономические условия её применения.

Сводить эту катастрофу к злому умыслу отдельных топ-менеджеров значит игнорировать саму суть системы. Грудное молоко как естественный продукт, не требующий упаковки и логистики, оставалось вне рынка, закрывая важнейший этап воспроизводства человека для интересов капитала. Задачей бизнеса было не накормить бедных, а заставить их покупать. Столкнувшись с падением рождаемости и модой на грудное вскармливание в развитых странах, корпорации устремились в зависимые страны. Там, в роддомах государств третьего мира появились торговые агенты под видом медсестер. Они раздавали матерям бесплатные банки со смесью ровно на тот срок, за который у женщины снижалась выработка собственного молока. Агрессивная реклама подавала порошок как «научную» и более совершенную альтернативу. Разрушение естественного питания и навязывание зависимости маскировались под прогрессивные свойства самого продукта.

Однако экономика диктовала свои суровые правила. Если в Швейцарии у потребителей были деньги на полную норму смеси и доступ к кипяченой воде, то в трущобах Лагоса или Манилы ради экономии дорогой порошок разбавляли втрое водой из грязной уличной колонки. В таких антисанитарных условиях продукт превращался из детского питания в проводник смертельных кишечных инфекций, увеличивая риск гибели младенца в десятки раз. Прекрасно осознавая этот разрыв между инструкцией по применению смеси и суровой африканской реальностью, индустрия не отступила, продолжая агрессивный маркетинг. Лишь под колоссальным международным давлением в 1981 году появился рекомендательный кодекс ВОЗ, запретивший прямую рекламу и раздачу бесплатных образцов. Тем не менее корпорации просто переписали внутренние регламенты и продолжили экспансию везде, где это не было строго запрещено местными законами.

Таким образом, проблема не осталась в прошлом. Расследования 2024 года показали, что в Нигерии, Сенегале или на Филиппинах детские каши и молочные смеси продаются с огромным добавлением сахара, которого вообще нет в их швейцарских аналогах. На бедных рынках со слабым государственным регулированием сладкий вкус остается самым дешевым способом сформировать привычку и навсегда привязать ребенка к бренду. Меняются лишь маркетинговые инструменты, но структурное принуждение остается неизменным. Почти 11 миллионов погибших младенцев — это не повод для абстрактного морализаторства, а закономерная цена превращения базовых человеческих потребностей в прибыльную индустрию. Пока кормление можно выгодно продавать, бизнес будет адаптироваться к любым условиям, навязывая свой товар даже там, где он несет прямую угрозу жизни.

✊ @agitbrigade

ты сама знаешь, что уходить нужно. конечно, страшно уходить в никуда, когда у тебя нет ни опоры, ни денег, ни веры в себя.

но ты не функция. и он не прав. он нагло, методично, годами пользуется твоей зависимостью, чтобы не дай бог ты не вспомнила, какая ты на самом деле. ему выгодна твоя тишина, удобно, что ты экономишь на джинсах, плачешь, потому что пока ты считаешь себя ничтожеством, ты не уйдешь, а он сохранит свою власть.

но ты уже начала выбираться. ты написала это письмо, назвала вещи своими именами, это огромный шаг.

ты боишься, что не сможешь. но страх не значит «не смогу», он значит, что ты стоишь у порога важного. да, будет трудно.

возможно, придется начинать с малого: заначка, скрытые подработки, восстановление связей, поиск бесплатной помощи (юристов, психологов, групп поддержки).

ты взрослая женщина, которая прошла через тихую войну и еще способна чувствовать боль. ты жива, а живым есть, куда возвращаться.

он не забрал у тебя способность хотеть иной жизни. ты не исчезла, но пока в тебе есть этот вопрос «как вылезти?», ответ однажды найдется. не сразу, но обязательно. Я финансово завишу от человека, который меня в упор не уважает. Мы живем вместе семь лет. Сначала все было иначе: я работала, он работал, мы снимали квартиру пополам. Потом он сделал карьеру А я застряла. Меня сократили, я попробовала себя в другом, не пошло. Потом начались разговоры: «Зачем тебе эта копеечная работа? Сиди дома, занимайся бытом, я обеспечу». И я, дура, согласилась. Теперь я не могу уйти. Он дает мне деньги, выделяет мне сумму, каждый месяц я как просительница жду, когда он переведет, иногда он задерживает. Иногда комментирует: «А на что ты потратила прошлые?». Я покупаю продукты, что-то для дома, себе какие-то мелочи. И каждый раз я чувствую себя так, будто ворую у него. Однажды я попросила денег на джинсы. Он сказал: «Может, сначала похудеешь? А то джинсы на такие ноги — пустая трата». Я перестала покупать себе косметику. Стригусь раз в полгода у самой дешевой мастерицы в подвале. Нижнее белье — из масс-маркета по акции. Я научилась растягивать ужин из одной курицы на пару дней, чтобы сэкономить и хотя бы иногда купить что-то стоящее себе. Я не могу хлопнуть дверью, не могу уйти к маме, у меня нет заначки, нет работы, нет уверенности в завтрашнем дне. Работодатели посмотрят на мой возраст, на дыру в резюме, и вежливо откажут. Не знаю, как выбраться из этой клетки. Я боюсь, что уже не смогу. сегодня наш #чистыйчетверг и если тебе захочется что-то анонимно рассказать, сделай это, пожалуйста, здесь: @pure_chetverg_bot

Сборщик заказов 62000 ₽

Обязанности: • Прием заказа • Отбор товаров на основании онлайн заказа • Корректировка заказа в зависимости от наличия товара • Отслеживание сроков годности товара • Взвешивание, упаковка, заполнение упаковочного ярлыка • Контроль передачи заказов курьерам

Требования: • Без опыта - научим • С опытом - покажем как больше зарабатывать

Мы предлагаем: • Стабильная официальная заработная плата с выплатой 2 раза в месяц • Быстрое оформление по ТК РФ - с помощью Госуслуг • Возможно совмещение с учебой, другой работой, график от 4х часов в день • Финансовая поддержка в сложных жизненных ситуациях • Медицинская книжка за счет компании • Подписка на сервис «Пакет» с повышенным кэшбеком только для своих сотрудников, скидки и акции от наших партнёров • Оборудованная комната отдыха с бесплатным кофе и чаем • Медицинская страховка для сотрудника и его семьи в формате телемедицины, включая поддержку узких специалистов • Подарки и компенсация отдыха для детей сотрудников

Контакты: +74951832415

Как структура полиэтилена определяет свойства готовых изделий 🔬

➡️ В нашем МАКСе вышел новый пост о том, почему один и тот же полимер в зависимости от марки может стать мягкой плёнкой или прочной напорной трубой.

По ссылке разбираем понятие кристалличности, показываем разницу между аморфными и упорядоченными участками молекул, а также рассказываем о марках СИБУРа для упаковки и инженерных коммуникаций.

#ПолимерыВокругНас

🤩 MAX | ВКонтакте | Дзен

6️⃣ признаков, что вас используют, а не любят❌

Сегодня поговорим и о мужчинах, и о женщинах. Потому что пользоваться могут все 😄 Это очень неприятный вопрос. Потому что иногда мы годами называем любовью то, что на самом деле является привычкой, выгодой, зависимостью или удобством для другого человека.

Это я наблюдаю и у своих клиентов и у известных личностях, которые дают интервью. Например, несколько популярных женщин - психологов, которые транслировали свою успешную семейную жизнь несколько последних лет. А теперь рассказывают, что их мужья ни дня не работали с ними и тратили их ресурсы.

Поэтому, дорогие, предлагаю снять розовые очки и посмотреть только на факты ваших отношений.

Итак:

1️⃣Человеку неинтересно, что вы чувствуете Он/а может часами рассказывать о себе, своих проблемах, планах, переживаниях. Но редко спрашивает вас: «Как ты?» или «Что ты сейчас чувствуешь?»

2️⃣ Ему/ей неинтересна ваша жизнь Ваши цели, мечты, успехи, сложности остаются где-то на втором плане. Человек знает о себе всё, а о вас — очень мало.

3️⃣ Когда вам плохо, его/ее рядом нет В хорошие моменты он/а рядом. Но когда нужна поддержка, участие или помощь — вдруг оказывается занят, уставший или просто исчезает.

4️⃣ Вас постоянно пытаются переделать Вы всё время слышите: «Тебе надо измениться». «Ты слишком такой/ая». «Ты недостаточно такая». Любовь принимает. Использование постоянно предъявляет претензии.

5️⃣ Человек живёт за счёт ваших ресурсов Не обязательно денег. Это может быть ваше время, связи, энергия, жильё, помощь, поддержка, возможности. Особенно тревожно, если он/а только берёт, но ничего не создаёт и не вкладывает в ответ. Просит в долг, взять на себя кредит. Задайте себе вопрос: Если завтра вы перестанете давать деньги, помощь, поддержку и решать чужие проблемы — этот человек останется рядом?

6️⃣ Рядом с ним вы постоянно чувствуете внутренний дискомфорт Вроде всё нормально. Но внутри есть ощущение тревоги, напряжения или какой-то незаживающей ранки. Очень часто тело понимает правду раньше, чем разум.

Если вы увидели все 6 пунктов — это серьёзный повод задуматься.

Если 1–2 пункта — посмотрите, насколько они для вас критичны и готовы ли вы с этим жить.

Какой пункт откликнулся вам больше всего? Вас любят или просто удобно используют?

#вакансия #smm

SMM (Senior) / Head of Content в InSmile (Москва)

InSmile — стоматологическая клиника премиум-сегмента в центре Москвы. Ищут специалиста, который будет развивать соцсети и связывать контент с реальными заявками и клиентами.

Что делать: — разрабатывать и запускать SMM-стратегию; — писать сценарии и тексты, собирать фото- и видеоконтент; — вести Instagram*, Telegram и другие площадки; — анализировать результаты и готовить понятные отчёты; — работать с комментариями и возражениями аудитории; — превращать подписчиков в клиентов клиники; — следить за трендами и тестировать новые форматы.

Кого ищут: — опыт работы с соцсетями от 3 лет; — понимание воронок, привлечения и удержания трафика; — креативное мышление; — умение связывать контент с прибылью, заявками и клиентами, а не только с охватами; — опыт в медицине или стоматологии будет большим плюсом.

Условия: — работа в офисе в Москве, без удалёнки и гибрида; — график 5/2; — зарплата от 150 000 ₽ в месяц; — дальнейший рост дохода в зависимости от результатов; — работа с интересными проектами в команде.

Контакт: @Tatiana_HRDcore.

✦ ПРАЙС:

ㅤㅤㅤㅤПРАЙС на фулл рендер: хэд ㅤㅤㅤㅤ600 руб. халф б.ㅤㅤ 800 руб. фулл б. ㅤㅤ1000 руб.

ㅤㅤㅤㅤПРАЙС на скетчевое: хэд ㅤㅤㅤㅤ300 руб. халф б.ㅤㅤ 500 руб. фулл б. ㅤㅤ700 руб.

ㅤㅤ❎: СЛИШКОМ сложные и детализированные фоны, прошипы, экстрим гуро и нсфв. ㅤㅤ☑️: все остальное.

ㅤㅤㅤㅤ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ ㅤㅤㅤㅤПРАВИЛА : ˖ ࣪ 🧁 за доп. персонажа +100% ˖ ࣪ 🧁 100% оплата после утвержденного скетча ˖ ࣪ 🧁 правки бесплатные

ㅤдедлайн: ±3 недели, в зависимости от сложности🦶😋 ㅤоплата: сбербанк  ✦ КОНТАКТЫ:

я: @nnn_ff0f тгк: @iruuu_diecom

[КОМИШНЯ – пиар прайсов]

Сардана Авксентьева, Ксения Горячева и Дарья Карасёва дали большое интервью Ксении Собчак

Наши депутаты обсудили помощь матерям-одиночкам, борьбу с домашним насилием и поддержку людей с зависимостями. Рассказали, что уже удалось сделать и какие планы на будущее.

Обязательно посмотрите: https://www.youtube.com/watch?v=lTWWri10-1o

🙋‍♂️ Нечаев — подписаться

С зависимостью сталкивался каждый.

В начале мы робко мечтаем о другом человеке. Хотим слышать её или его голос. От случайных прикосновений замирает сердце. Первые поцелуи буквально вышибают мозг.

Для меня суть влюблённости схожа с тягой к никотину. Когда я курил или был влюблён - просыпаешься ночью, и первая мысль о ней. О любимой. И о сигарете: может уж покурить, раз все равно проснулся? Встаёшь - то же самое. Сразу думаешь о ней, девушке. И о сигарете, потому что с утра надо курить. В течение дня аналогично: мысли о девушке десятки раз приходят в голову. Как и мысли о сигаретах.

Это в прямом смысле так: нейробиолог Хелен Фишер из Университета Рутгерса засунула влюблённых в томограф и обнаружила: когда они смотрят на фото объекта страсти, у них активируется та же область, что и у кокаиновых наркоманов. Девушка, сигарета, белый порошок - для дофаминовой системы это один и тот же источник сигнала: «хочу ещё».

Так что градус надо повышать.

Взглядов, робких прикосновений - всего того, что так возбуждало и нравилось пару месяцев назад - уже недостаточно. Развивается толерантность, чтобы пробить порог удовольствия дофамина нужно больше.

Так что переходим на секс, затем на совместную жизнь, заводим детей. Развитие отношений это такая попытка получать больше психоактивных веществ. Но бесконечно повышать планку не получится. Дофаминовый пик в среднем живёт от 12 до 18 месяцев.

Многие расстраиваются. И зря. В рамках наступившего осеннего дня Петра и Февронии (да, есть и такой!) напоминаю - выход не в том, чтобы искать нового человека ради новой дозы. А в том, чтобы переводить влюблённость в отношения. Потому что любовь, в отличие от классических зависимостей имеет еще и третью стадию - привязанность. Она не столь ярка, зато способна длиться годами.

...в ожидании книги «Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум» 👀

Даже слабый свет ночью может вредить сердцу: новое исследование

Доброе утро! Привыкли спать с приоткрытыми шторами, ночником или светящимися индикаторами техники? Ученые все серьезнее рассматривают ночное освещение как отдельный фактор риска для сердечно-сосудистой системы.

Новое исследование, опубликованное в European Heart Journal, изучило данные более 11 000 участников UK Biobank.

Результаты показали: у людей, которые подвергались более сильному воздействию света ночью, наблюдались небольшие, но измеримые изменения структуры и работы сердца. Причем зависимость оказалась практически линейной. Чем больше света ночью, тем выраженнее изменения.

Часть эффекта ученые связывают с сокращением продолжительности сна. В зависимости от показателя недостаток сна объяснял примерно 24–49% выявленной связи.

Исследователи дополнительно проанализировали данные более 73 000 человек, за которыми наблюдали около 8–10 лет.

У группы с высокой ночной освещенностью по сравнению с людьми практически без такого воздействия были зафиксированы на 29% выше риск сердечной недостаточности и на четверть выше риск инфаркта.

Кардиолог Университетской клиники Майнца профессор Томас Мюнцель и его коллеги считают результаты достаточно серьезными, чтобы обратить внимание не только на сон, но и на темноту в спальне.

Что можно сделать уже сейчас?

🌙 использовать плотные шторы или жалюзи 📱 уменьшать воздействие экранов вечером 💡 выбирать теплый и приглушенный свет перед сном 🔌 закрывать или отключать яркие LED-индикаторы техники

Ученые предлагают относиться к темноте ночью как к одному из факторов здоровой среды наряду с качественным сном, чистым воздухом и защитой от чрезмерного шума.

В общем, друзья, темнота не только друг молодежи, но и экспата, которому нужно быть бодрым и здоровым.

Ваш канал Blue Card 🇩🇪 Советы Экспатам и его чат Встречи, материалы и гайды

#спасибонезачто

Семейную ипотеку пока не меняют. Но и ждать октября просто ради новых условий я бы не стала.

Минфин подтвердил: до 1 октября 2026 года программа работает по нынешним правилам. Решение о дальнейших изменениях примут не раньше этой даты.

В августе Марат Хуснуллин отдельно говорил, что менять условия раньше октября рискованно: последствия для тех, кто уже взял ипотеку, пока сложно просчитать. При этом обсуждение новой модели продолжается.

Один из вариантов — сделать ставку зависимой от количества детей: чем больше детей, тем ниже ставка. Но это пока именно обсуждение, а не новое правило.

Что имеем сейчас:

▪ ставка по семейной ипотеке — до 6%;

▪ на одну семью — одна льготная ипотека;

▪ с февраля супруги, как правило, должны быть созаёмщиками по одному кредиту;

▪ условия до 1 октября менять не будут.

А дальше вариантов несколько.

Могут оставить нынешние условия.

Могут сделать разные ставки в зависимости от количества детей.

Могут изменить другие параметры программы.

Поэтому я бы не строила решение о покупке на надежде, что «после 1 октября точно станет выгоднее».

Если у вас уже есть право на семейную ипотеку, вы нашли подходящую квартиру и нынешняя математика сделки вас устраивает — я бы считала сделку по сегодняшним условиям.

Потому что ждать можно не только более выгодной ставки. Можно дождаться и других правил.

А вот здесь уже нужно смотреть не новости, а конкретно вашу ситуацию: сколько денег своих, сколько нужен кредит, какой будет платёж, что происходит с ценой квартиры и что будет, если условия программы изменятся.

Не нужно гадать — нужно считать. Если хотите понять, что выгоднее именно в вашей ситуации — покупать сейчас или ждать октября, можете написать мне «СЕМЕЙНАЯ». Посмотрим цифры.

OUTREACH & PARTNERSHIPS MANAGER

Формат: #удаленка Занятость: Полная Язык: #english Зарплата: от 1000 $ Отрасль: Adult / Creator Industry

Ищем самостоятельного специалиста по cold outreach и партнерствам. Основной фокус – привлечение моделей и креаторов на платформу, а также развитие отношений с агентствами, баерами, аффилиатами и другими партнерами рынка

Требования:

- Опыт в cold outreach, outbound sales, BD или partnerships - Умение самостоятельно искать контакты и доводить коммуникацию до результата - Понимание adult/creator economy или смежных verticals: affiliate, CPA, dating, iGaming - Английский от B2 для переписки и созвонов - Самостоятельность, системность и ориентация на KPI

Обязанности:

- Искать и привлекать моделей/креаторов через WhatsApp, Instagram и email - Вести кандидатов к регистрации на платформе - Развивать партнерства с агентствами, баерами и affiliate-партнерами - Вести CRM, контролировать follow-up и конверсии - Участвовать в международных ивентах и развивать сеть контактов-

Условия:

- Remote · Full-time · International B2B - Оплачиваемые поездки на TES, Venus Berlin и другие профильные ивенты - Доход обсуждается индивидуально, в зависимости от опыта и результатов

Информация:

Будет плюсом: контакты в нише, опыт affiliate/CPA и участие в международных конференциях

Вакансия актуальна до: 30/09/2026 12:00 GM+3

Откликнуться: @Veronika_Flint

#adult --- Кандидаты из России и Беларуси не рассматриваются!

Примерное содержание кофеина в одной чашке (240 мл):

☕ Кофе — 80–120 мг (в зависимости от способа приготовления). 🍵 Черный чай — 40–70 мг. 🍃 Зеленый чай — 20–45 мг. 🌿 Белый чай — 15–40 мг. 🌺 Травяные чаи (ромашка, мята, ройбуш) — обычно 0 мг, если они не содержат листьев чайного куста.

Если чувствительны к кофеину, как и я, то вечером обычный чай лучше не пить.

«Зачем изучать астрологию, если вы вообще не собираетесь становиться астрологом?»

Давайте честно: абсолютное большинство людей приходят в астрологию вовсе не для того, чтобы с первого дня принимать клиентов. Они приходят, чтобы наконец разобраться в собственной жизни.

В моей школе мы работаем по чёткому поступенчатому методу: «Помоги себе ➔ Помоги близким ➔ Зарабатывай деньги».

Почему именно так?

Первый и самый главный шаг — стать клиентом для самого себя. В других школах об этом часто молчат, фокусируя людей только на мысли «получи профессию и зашибай миллионы». В итоге человек зазубривает трактовки, но не применяет астрологию в собственной жизни. У него нет личного опыта проживания карты, нет глубокой трансформации, а значит — нет внутренней уверенности. И заработки, увы, не складываются.

Когда вы идёте в изучение натальной карты в первую очередь для себя: 🔘Вы проживаете каждый показатель на собственном опыте. 🔘Вы видите реальные результаты: уходит хаос, исчезает тревога за будущее, налаживаются отношения с близкими.

Вы становитесь главной и самой убедительной рекламой собственных результатов.

И вот когда фундамент заложен, естественным образом открывается второй путь — профессия. Переходить к помощи другим и монетизации становится легко и органично, потому что вы транслируете не сухую теорию, а личный прожитый опыт. Только такой поступенчатый подход способен вывести начинающего астролога в истинного профессионала.

Заполняйте анкету предзаписи — она закрывается ровно через 4 дня!

Уже на следующей неделе мы открываем официальные продажи нового потока, но именно участники предзаписи получают самые вкусные и эксклюзивные условия:

🎁 Максимальные скидки и специальные бонусы (в зависимости от выбранной программы).

🎁 Мини-разбор вашего потенциала: есть ли у вас талант к астрологии и в чём именно он заключается.

🎁 Большой практический видеоразбор о том, как строится заработок в астрологии.

🎁 Авторская Excel-таблица расчета дохода, которая наглядно покажет: как выходить на желаемый чек, сколько времени на это требуется и как планировать свой график. Помните: через 4 дня предзапись закрывается, и доступ к этим бонусам будет заблокирован.

👉 [Ссылка на анкету предзаписи] — заполняйте прямо сейчас и делайте первый шаг к глубоким переменам!