TopicAthleticsSeptember 2026

Athletics — September 2026

What Telegram channels wrote about Athletics in September 2026: 2091 posts from 1246 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,091 posts·1,246 channels

More posts — page 82

2,091 posts total

Уже провели свои первые уроки, коллеги?

Успели соскучиться по умным глазам ребят или уже успели немного утомиться от их общей неусидчивости в первые дни?

Знаете, начало учебного года — это удивительное время, когда дети искренне дают себе обещание учиться лучше. И самое лучшее, что мы, педагоги и репетиторы, можем сделать для них сейчас — это поддержать этот настрой и порадовать класс замечательными новыми интерактивными материалами, которые зажгут в них настоящий интерес.

Чтобы ваш старт был легким и вдохновляющим, с завтрашнего дня мы запускаем большой марафон полезных материалов!

❤️ Ставьте лайк этому посту и делитесь в комментариях:

материалами по какому направлению вам хотелось бы, чтобы мы поделились с вами в первую очередь?

Хихикаем с Танюшей, моей сестрой (она помогает мне монтировать тренировки в приложение) – об изменениях тела, которые невозможно не заметить 😄😄🤪 Приятные бонусы, однако!

А после картинок для привлечения внимания мне хочется еще немного добавить к теме марафона тела. Я знаю, что ЗОЖ не очень продает вам идею перехода на новый уровень жизни. Гораздо лучше справляются какие-нибудь «волшебные палочки», где ничего не надо делать, лишь загадать желание и ждать, пока вселенная его выполнит))

Но я, как человек, полностью перепрошившивый свою жизнь именно за счет внедрения регулярных тренировок + сбалансированного питания – не могу не кричать о том, что это КОЛОССАЛЬНЫЙ инструмент для прокачки своей личности

За это время, которое я живу в новом для себя образе жизни, у меня случилось:

•х2 в доходе (а может и х2,5-х3, я давно не считала точные цифры) знаете почему? потому что ЗОЖ позволяет тебе успокоиться, стать увереннее. —> а значит, лучше справляться со стрессом, быть ответственнее и исполнительнее

•у меня выровнялись все анализы благодаря питанию и спорту: ферритин, гемоглобин, гормоны, глюкоза и тд. как меня хвалила гинеколог, когда я готовилась к 🤰! она подтвердила, что образом жизни можно горы свернуть, особенно с такими штуками как СПКЯ (который мне ставят несколько лет, и который я хорошо корректирую ЗОЖем)

•я стала счастливее и ровнее в эмоциональном состоянии, хотя раньше (да и сейчас, если убрать спорт и питание) я была очень склонна к апатичным эпизодам, когда ты не можешь найти энергию и радость жизни

Поэтому если вы готовы к трансформациям, к тому, чтобы перестать откладывать «классную, далекую жизнь» – не упустите возможность побывать в марафоне тела. До нового года можно круто перевернуть свою жизнь и перепрошить себя на счастье

Кажется, я хочу глянуть подробнее про марафон

Sep 2, 03:29 PMMore from @liissakimtg

МОЁ МНЕНИЕ О СЕРИАЛЕ «ЧУДО» С ИДОЙ ГАЛИЧ

Вокруг сериала «Чудо» сейчас, как это уже становится практически обязательной частью любого заметного проекта, успел разгореться скандал.

Мы с вами уже обсуждали историю с профессиональными актёрами, которые возмутились тем, что Ида Галич решила пойти в актрисы без специального образования. Мол, зачем нам театральные вузы, если теперь можно просто взять популярного блогера и поставить его в главную роль?

И знаете, мне стало интересно.

Не столько даже посмотреть сериал, сколько посмотреть именно на Иду в драматической роли. Потому что с её творчеством я, если честно, практически не знаком. Знаю её в основном по новостям, каким-то публикациям в сети и блогам. Из собственного зрительского опыта — кажется, всего один выпуск её шоу с вопросами. Вот и всё.

Поэтому никаких заранее сформированных симпатий или антипатий у меня не было.

Посмотрел первую серию.

И неожиданно для себя скажу: мне понравилось.

Причём понравилась именно Ида.

Она играет коуча, человека из той самой индустрии, где людям продают надежду на новую жизнь, успех, исполнение желаний и, условно говоря, «секретный секрет, который изменит всё». Можно назвать это инфобизнесом, можно — инфоцыганством, кому как больше нравится.

И вот что меня зацепило: я ей верю.

Я понимаю, почему за её героиней идут люди. Почему слушают её часами. Почему готовы отдавать деньги. Почему верят в довольно сомнительные обещания и продолжают покупать эту мечту.

А это, на мой взгляд, для актёра очень важно.

Можно сколько угодно технически разбирать работу: где дикция неидеальна, где произношение хромает, где интонация кажется странной, где чего-то не хватает в наполнении роли. И профессиональные претензии к Иде, безусловно, можно предъявлять.

Но есть одна вещь, которую очень сложно сыграть технически.

В неё должны поверить.

И я поверил.

Причём её героиня получилась не просто условной злодейкой, которая сидит и обманывает людей ради денег. Персонаж довольно противоречивый. В какие-то моменты её хочется ненавидеть, в какие-то — понять, а где-то даже становится её жалко.

И вот это уже гораздо интереснее.

Потому что если бы Ида просто изображала «плохую тётю, которая разводит доверчивых людей», мне было бы скучно. А здесь возникает ощущение человека, который сам, возможно, не до конца понимает, где заканчивается вера в собственную миссию и начинается откровенная манипуляция.

Поэтому после первой серии я могу сказать совершенно спокойно: роль её. И она в ней абсолютно на своём месте.

При этом сам сериал тоже приятно удивил.

Он хорошо снят. Очень достойная операторская работа. Хорошо работают звук, монтаж, визуальный ряд. История цепляет и заставляет включить следующую серию — а это, пожалуй, главный комплимент сериалу.

Отдельно хочется отметить Дениса Шведова. Вот его работа мне действительно очень понравилась. Там есть та самая внутренняя энергия, когда персонаж существует не только в рамках написанных реплик, а ощущается живым человеком.

А вот к самой теме у меня есть вопросы.

Мне, если честно, не очень хочется глубоко погружаться во всю эту тусовку продавцов курсов, марафонов, успешного успеха и воздуха в красивой упаковке.

И, пожалуй, пока мне кажется, что именно эта сторона истории показана довольно поверхностно.

Хотя потенциал там огромный.

Потому что вокруг инфобизнеса столько историй, что можно было бы снять практически отдельный триллер. Люди, которые отдают последние деньги за обещание новой жизни. Манипуляции. Зависимость от «наставника». Культивирование чувства вины. Огромные сообщества, где человеку постоянно объясняют, что он просто «ещё недостаточно поверил в себя». И, конечно, деньги.

Причём я много чего слышал и читал о том, насколько жёсткой иногда бывает эта среда.

А в первой серии пока всё выглядит довольно приглаженно.

Но вполне возможно, что дальше сериал раскроет эту тему гораздо глубже. Поэтому окончательных выводов делать точно не буду. Тем более что я посмотрел только первую серию. И вот это специально подчёркиваю.

Буду ли смотреть дальше — пока честно не решил. Но первая серия меня точно не оттолкнула. Скорее наоборот.

И отдельный вывод для тех, кто говорил: «Ну какая из неё актриса, если образования нет?»

Образование — это очень важно. Я сам прекрасно знаю, зачем нужны театральные вузы и сколько всего они дают человеку. Но образование само по себе ещё не гарантирует хорошую роль. Как и его отсутствие автоматически не делает человека плохим актёром.

В конечном счёте зритель всё равно задаёт очень простой вопрос: «Я тебе верю или нет?»

И вот Иде Галич в этой роли я поверил.

Поэтому смело можно смотреть. Особенно если вам интересна сама тема или вы поклонник Иды.

А дальше посмотрим.

А вы уже посмотрели «Чудо»? Как вам Ида Галич в драматической роли? И будете смотреть дальше?

Sep 2, 03:27 PMMore from @galich_onok

💪Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело за 60 минут | Тренировка из марафона Татьяны Метельской🔥

🎞 Заниматься в YouTube

❗️💡 Подобные тренировки БЕЗ ПОВТОРОВ по 60 минут будут в моём новом «Осеннем марафоне»! 😎

📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— 14 СЕНТЯБРЯ!🔥

👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️

РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТЗЫВЫ

Хорошего вечера!😉

@tanya_yourfit

🚀 ВЭФ-2026: Газпромбанк задает повестку развития Дальнего Востока

Насыщенный день на полях Форума прошел под знаком активного участия Газпромбанка.

🧬 Новая философия университетов В рамках сессии, посвященной роли университетов в технологическом развитии, заместитель Председателя Правления Газпромбанка Дмитрий Зауэрс предложил перейти от «вузов» к центрам генерации знаний.

Ключевые моменты: ⚪ Модель Университет 3.0 — знания в хозяйственный оборот. ⚪ Ставка на уникальные компетенции Дальнего Востока: агробиотех, геотермальные источники, проект «Цифровое море». ⚪ Грантовая программа «От идеи до продукта» (до 15 млн руб./год) — уже около 1000 заявок!

👁️ Технология контроля инвестпроектов На сессии «Актуальные вопросы реализации инвестиционных проектов в ДФО» Первый Вице-Президент Газпромбанка Олег Мельников заявил, что технология банковского сопровождения контрактов, которую Банк развивает более 10 лет, становится стандартом при реализации крупнейших инвестпроектов. Механизм позволяет в режиме онлайн контролировать целевое использование средств, ценообразование и благонадежность исполнителей.

🤝 Бизнес-диалог Россия – Монголия На одноименной сессии обсудили новые горизонты сотрудничества на фоне вступления в силу соглашения о свободной торговле между ЕАЭС и Монголией. Ключевые темы: недропользование, энергетика, транспортная логистика и кадровое обеспечение. Олег Мельников представил позицию Газпромбанка по финансовым инструментам поддержки совместных проектов. В дискуссии также приняли участие глава Бурятии Алексей Цыденов, представители министерств и бизнеса двух стран.

🚄 Транспортная архитектура На сессии «Дальний Восток в архитектуре транспортных коридоров» Первый Вице-Президент Газпромбанка Алексей Чичканов предложил финансировать не отдельные объекты, а устранение узких мест на всем маршруте. Ключевой критерий — инфраструктурный мультипликатор: сколько новых инвестиций и грузопотоков создаст проект.

Проекты Банка на Дальнем Востоке: 🔵ТЛЦ в Забайкальске (17 млрд руб.) 🔵III этап Восточного полигона 🔵обход Хабаровска 🔵переход Нижнеленинское — Тунцзян.

✏️ Марафон подписаний Подписан ряд стратегических соглашений с ключевыми институтами развития, корпорациями и ведущими дальневосточными вузами. В фокусе — медицинские и морские инновации, биотехнологии, привлечение инвестиций в регионы.

Газпромбанк — интегратор идей, инфраструктуры и технологий ⭐

🌍 Газпромбанк в МАКС

Sep 2, 03:00 PMMore from @gazprombank

Меня пугают такие вопросы. Люди все равно мечтают о волшебной таблетке. Сходил на марафон - и излечился на всю жизнь от РПП. Взял пару сессий с психологом и гуляй себе счастливую жизнь!

Жизнь постоянно подкидывает новые испытания, соблазны, сложности, радости. Мы развиваемся всю жизнь!! И трудиться над собой нужно всю жизнь!

#Диққат Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор.

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

⚡️ @BugungiGap - ТВда кўрсатилмайдиган тезкор хабарлар.

Sep 2, 02:47 PMMore from @bugungigap

Хочешь гардероб, который реально работает на тебя? 🤍 Без хаоса, лишних покупок и «нечего надеть».

Марафон стиля 3.0 Старт уже в пятницу ЗАПИСЬ: mihi-style.ru/marathon3

За короткое время ты • разберёшься с базой именно под себя • поймёшь, какие цвета тебя украшают • научишься корректировать фигуру образами • соберёшь капсулу и ДНК своего стиля • получишь обратную связь и поддержку

💫 Формат онлайн 💫 Подходит для любой фигуры и возраста 💫 Результат остаётся с тобой надолго

Стоимость всего 2500 ₽ Это меньше, чем одна спонтанная покупка, которая потом лежит в шкафу 😉

Девочки, самое последнее задание нашего марафона.

Вспомните все планеты, которые мы прошли.

Солнце. Луна Марс Меркурий Венера Юпитер Сатурн

И спросите себя: «Что я начала делать иначе за эти дни?»

Не обязательно что-то грандиозное: может быть, вы стали чуть смелее говорить.

Разрешилт себе удовольствие.

Начали больше замечать свои желания.

Перестали откладывать.

Сделали то, что давно собиралась сделать.

Вот из таких маленьких действий и складывается настоящая проработка.

❤️ Спасибо, что были со мной все эти дни.

И если вам понравился формат марафона, то это только начало.

Потому что на курсе «Проработка гороскопа» я даю материал глубже: планеты в знаках, домах и аспектах и показываю, как работать уже не с отдельными упражнениями, а со своим гороскопом целиком.

Не думайте слишком долго.

Выберите одно действие.

И сделайте его.

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

🚃 6 сентября ретропоезд довезет пассажиров на марафон

🏃‍♀️ Специально к проведению 99-го Петербургского марафона Пушкин – Петербург, по маршруту от Витебского вокзала до станции Павловск, пассажиров будет обслуживать ретропоезд серии ЭР2К. 📍Точка старта марафона – город Пушкин.

👉 Расписание ретропоезда 6 сентября*️⃣:

🔴№6589 7:19 Витебский вокзал → 7:47 Детскосельская → 7:56 Павловск

🔴 №6514 8:30 Павловск → 8:39 Детскосельская →то 9:12 Витебский вокзал

▫️Поезда проследуют со всеми остановками.

🔔 Подробности о марафоне можно уточнить на официальных ресурсах организаторов.

📲 Билеты и полное расписание: в приложении «РЖД Пассажирам», на вокзалах и сайте 👉 ppk-piter.ru

Sep 2, 02:33 PMMore from @szppk

#Диққат ‼️⛔️ Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

@Militsiya_Uzb👈🏽

Не могла похудеть 6 месяцев, пришла на ПерезагрузОчку и сбросила 15 кило 🔥

Это Софья - первая победительница в #конкурсисторий

После родов она пыталась восстановиться нашумевших в фитнес-студиях. Но не видела результата, кроме потери денег, времени и сил

В декабре 2025 впервые пришла на ПерезагрузОчку с весом 73 кг и скинула 5 кг. Немного наела за нг, но за второй и третий марафон - скинула еще 13 кг!

Впечатления о марафоне: «питалась очень вкусно и сытно, иногда заставляла себя есть. Все восхищались моим результатом. Качество сна, тела, физической активности выросло в разы!

Сейчас мой вес 57,5 кг 🔥 С помощью марафона я обрела не только подтянутое тело, окружение из девочек, которые были в чате, любовь к себе и загоревшиеся глаза мужа, а также новую себя и статус молодой, стройной и красивой мамочки 🫂»

Пс: До старта продаж новой ПерезагрузОчки осталось 6 дней, лайк, если готова войти в прайм так же, как эта малышка ❤️

#диққат

‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин.

▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми 🤝 @OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Sep 2, 02:13 PMMore from @oper_uz

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми 👉 Dunyo🌐Tv

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

✅ХОКИМ БУВА - Подписаться.

#диққат

‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин.

▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

👉 @UnchaMuncha

Sep 2, 02:02 PMMore from @unchamuncha

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин.

🇺🇿ТОШКЕНТДА БИТТА БЎЛГАН 1 МИЛЛИОНЛИК КАНАЛ👇🏼 https://t.me/+6Kq_uxh2KYUzMjhi

🎥 Сегодня «На стрёме»: взлом данных доноров благотворительных аукционов, закрытие дело Ильи Трабера, новые рекорды по «госизменам»

Через два часа выходим в эфир с Ольгой Романовой, чтобы обсудить главные темы и события недели. А вот и они:

🔹 Новые цифры по «госизмене»: за первое полугодие 2026 года в РФ осудили больше людей, чем за все довоенные годы вместе взятые 🔹 Утечка данных жертвователей марафонов «Ты не один» и «Давайте»: хакеры взломали платформы. Чем это грозит донорам и как защититься, если вы делали переводы? 🔹 Снятие обвинений с Ильи Трабера и его соратников: СК прекратил дело об убийстве депутата Петрова в связи с «полной непричастностью» авторитетного бизнесмена и друга Путина 🔹 Рост штата военных следователей СК на 21%: Путин подписал указ о крупнейшем расширении структуры с начала войны 🔹 «Госизмена» за спасение похищенного ребенка: в Москве судят оперативника Ивана Семенихина, который вместе со спецагентом из США спас 7-летнего мальчика 🔹 «Здесь абсолютно все стучат друг на друга»: история Натальи Поляковой, экс-сотрудницы больницы ФСИН, которая отказалась отдавать часть зарплаты на «СВО», столкнулась с травлей и была вынуждена бежать из страны 🔹 Аресты и штрафы за видео о дефиците бензина: в Волгограде силовики задержали адвоката и жителей, пытавшихся записать обращение в СК из-за отсутствия топлива.

Ставьте лайки, приглашайте на эфир знакомых, пишите комментарии и поддерживайте наш канал! До встречи в 19:00 (мск): https://www.youtube.com/live/HusWr6qExNk?si=eDdAsZYS38qBqMT6

Недавно ко мне пришла женщина в состоянии полного бьюти-выгорания.

Она скупила десяток марафонов у разных блогеров, пыталась делать упражнения из ленты, но лицо только сильнее осунулось, а шею заклинило. «Татьяна, я просто не понимаю, что из этого подходит именно мне», — призналась она. И в этот момент я кристально ясно увидела вашу главную боль: вы боитесь тратить время и ресурсы на то, что может не сработать на вашей уникальной архитектуре.

Работать с лицом вслепую, наугад выхватывая практики — это колоссальный риск. Именно поэтому мы полностью пересмотрели концепцию нашей закрытой email-рассылки. Теперь это не просто набор писем. Как только вы подписываетесь, наша система автоматически создает для вас персональный личный кабинет на обучающей платформе Школы. И самое главное — мы даем вам возможность абсолютно бесплатно «примерить» на себя нашу систему.

Как это работает на практике? Мы открываем для вас один из наших полноценных бонусных курсов на определенное время. Вы заходите, пробуете практики, чувствуете, как откликаются ваши фасции, уходит ли ваш отек. Через какое-то время мы закрываем этот курс и открываем следующий — совершенно другой биомеханической направленности. Эта постоянная ротация полных программ дает вам возможность протестировать разные подходы на собственном теле. Вы на личном опыте понимаете, нужен ли вам глубокий релиз грудного отдела или ювелирная работа с жевательными мышцами. Подписывайтесь на рассылку, заходите в свой кабинет и тестируйте наши лучшие методики без страха ошибиться.

👇 переходите по ссылке: https://fithappymama.ru/rss

Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, почему лед цементирует утренние отеки...

#ДИҚҚАТ ⚠️

‼️ ТОШКЕНТДА 12 ТА МАРКАЗИЙ КЎЧА ТЎЛИҚ ЁПИЛАДИ!

🚨 Шаҳарда ярим марафон ўтказилиши муносабати билан айрим марказий кўчаларда транспорт ҳаракати вақтинча чекланади.

📍 Ҳаракат чекланадиган кўчалар:

▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача;

▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача;

▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача;

▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача;

▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача;

▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача;

▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача;

▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача;

▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача;

▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача;

▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача;

▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми.

⚠️ Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ бошқа кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин.

🚗 Ҳайдовчиларга сафарини олдиндан режалаштириш ва муқобил йўналишлардан фойдаланиш тавсия этилади.

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг — огоҳ бўлишсин!

✅ Канал👉 @ToshkentBozor