Athletics — September 2026

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми ➥ @Kunvideolari24 - Кун давомида Барча Янгиликлар

#ДИҚҚАТ ❌Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми ✅ @BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!

#ДИҚҚАТ ❌Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми Обуна бўлинг 👉 @PATRUL_UZ

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми

🔥МАРКАЗИЙ ОСИЁДАГИ ЯГОНА 2 МИЛЛИОНЛИК КАНАЛ👇🏼 https://t.me/+zkgKR51UeH4xODQy

#ДИҚҚАТ ‼️Ҳаммага огоҳлантиринг: Тошкентда 12 та марказий кўча тўлиқ ёпилади — улар орасида Ойбек, Нукус ва Алишер Навоий кўчалари ҳам бор

Шаҳарда ярим марафон муносабати билан ҳаракат чекланади. Иштирокчилар ва томошабинлар сони кўп бўлса, марафон йўналишига туташ кўчаларда ҳам қўшимча чекловлар жорий этилиши мумкин. ▪️ Ислом Каримов кўчаси — Фурқат кўчасидан Шароф Рашидов хиёбонигача; ▪️ Шароф Рашидов хиёбони — Афросиёб кўчасидан Ислом Каримов кўчасигача; ▪️ Афросиёб кўчаси — Ислом Каримов кўчасидан Ойбек кўчасигача; ▪️ Ойбек кўчаси — Афросиёб кўчасидан Нукус кўчасигача; ▪️ Нукус кўчаси — Ойбек кўчасидан Абдулла Қодирий кўчасигача; ▪️ Абдулла Қодирий кўчаси — Нукус кўчасидан Ҳамидулла Орипов кўчасигача; ▪️ Ҳамидулла Орипов кўчаси — Абдулла Қодирий кўчасидан Мустақиллик хиёбонигача; ▪️ Мустақиллик хиёбони — Мирзо Улуғбек хиёбонидан Амир Темур хиёбонигача; ▪️ Амир Темур хиёбони атрофидаги йўллар — Бухоро ва Шаҳрисабз кўчаларигача; ▪️ Алишер Навоий кўчаси — Шаҳрисабз кўчасидан Фурқат кўчасигача; ▪️ Ботир Зокиров кўчаси — Алишер Навоий кўчасидан Афросиёб кўчасигача; ▪️ Ўкчи кўчасининг Ботир Зокиров кўчасига туташ қисми Катталар канали 👉 @SHOPIRLAR га обуна бўлинг, зўрлари бизда

Чат, опять был у докторов. Все хорошо с чекапом, но порекомендовали больше гулять. Придется идти в с друзьями пить пиво. Кто я такой, чтобы перечить докторам?

P.S. Завтра марафон по Онимуше стартует. В 17 🌚

🎨Художник Ganbat Badamkhand.

⚡Марафонская битва, 490 год до н.э. Изображен эпизод, описанный Геродотом в «Истории»:

...Один афинянин, по имени Эпизел, сын Куфагора, доблестно сражавшийся в битве, лишился зрения, не будучи поражен ни мечом, ни стрелой. С этого времени он ослеп и остался слепым на всю остальную жизнь. Как я слышал, он сам рассказывал об этом приблизительно вот что: предстал ему тяжело вооруженный воин огромного роста, борода которого закрывала весь щит. Призрак этот прошел, однако, мимо него, но поразил стоявшего с ним рядом воина. Так, говорили мне, рассказывал Эпизел...  Наш второй канал Византия🏳️

Наш третий канал Русь Великая 🇷🇺

Наш четвёртый канал Колесо Истории 🤜

Наш пятый канал Вавилонская Башня 🤎

Наш шестой канал Молот Тора 👻

Канал Эллада 🏳️

Killa Crossavah, YASMI — ghetto athletics

LISTEN ON ALL PLATFORMS

КНИЖКОВА КРАЇНА — СКАСОВАНА

Враховуючи ситуацію з повітряними тривогами у столиці останнім часом, ми прийняли непросте рішення скасувати «Книжкову країну. Загадкову», яка мала відбутися 17–20 вересня й перенести фестиваль на весну.

Ех, шкода, в мене мала бути там подія :(

Але безпека понад усе, а якщо ви хотіли якогось книжкового двіжу — запрошую 1-шо жовтня до марафону детективів та трилерів)

Дорогие друзья! 🎆🎆🎆

🙏 Хотим сказать огромное спасибо каждому, кто принял участие в нашем творческом марафоне! Это было настоящее вдохновение — видеть, сколько таланта и души вы вложили в свои работы.

Спасибо, что нашли время и решились творить вместе с нами. Именно благодаря вам марафон получился таким живым и ярким!🌹

До новых творческих встреч — впереди ещё много интересного! 🚀🚀🚀

Бесплатный марафон по ИТОГОВОМУ СОЧИНЕНИЮ❗️🔥

Завтра (четверг) в 18:00 Пятница в 18:00 Суббота в 15:00

Каждый день вместе с Машулей Птипцей мы будем ждать вас на стримах — разбор лучших (и длинных, и коротких) произведений для ИС — аргументация под все 3 раздела — научитесь формулировать тезис к теме любой сложности

Ссылки на стримы будут в этом тгк🔥

Вы же не думали, что я просто так про азот вас спрашивала?...

Традиционно перед стратом Химфака я провожу бесплатный марафон, где мы несколько дней разбираем задания из ЕГЭ. Обычно я выбирала темы попроще, чтобы не грузить вас в начале учебного. Ну а в этот раз подумала: а почему бы нам не пойти по жести? 🤭

Каждый год амины являются самыми сложными для всех. У нас даже завелась своеобразная порча: если не сделаете домашку, весь КИМ на ЕГЭ будет в азоте.

🔥 Поэтому, ребят, готовьтесь: вас ждёт АЗОТНЫЙ ХИМФАЧОК Это трёхдневный бесплатный марафон, где мы с вами в онлайне разберём теорию и закрепим её на практике по реальным заданиям ЕГЭ. Я покажу вам, что всё не так страшно, как кажется. И эту самую жесть вы сможете осилить ещё до старта Химфака! Ну а на Годовом мы, конечно, всё это потом повторим и закрепим.

Расписание: 🔴6 сентября 14:00 мск: амины с нуля для ЕГЭ 2027 🔴7 сентября 16:00 мск: аминокислоты и белки с нуля для ЕГЭ 2027 🔴8 сентября 16:00 мск: все типы заданий ЕГЭ на амины и аминокислоты

РЕГИСТРАЦИЯ НА ИНТЕНСИВ ТУТ! И жду реакции восторга от интенсива 👇

ДО/ПОСЛЕ FMD

Наглядно, к чему приводит регулярное прохождение наших FMD-марафонов 👏🏼

– Сначала вы видите на весах минус 3-5 кг. – Вам вкусно, в теле приятная лёгкость, кожа сияет – Видя такие быстрые эффекты, вы придерживаетесь чистого питания и дальше, лишний вес продолжает уходить – В жизни случаются праздники, семейные застолья, рестораны и т.д., но вы не боитесь поправиться, ведь… – Вы снова приходите на FMD-марафон и своевременно скидываете всё лишнее

Так наши ученицы доходят до минус 30 кг!

В честь старта нового учебного года делюсь с вами подборкой полезных постов за август (смотрите, если пропустили!)❤️👎

🐈 Урок "Все про ОГЭ по английскому"

🐈 Полный разбор демоверсии 2027 (урок + конспект)

🐈 Конспект "Артикли для ОГЭ"

🐈 Рубрика "Вопрос-ответ"

🐈 Британский VS американский на ОГЭ по английскому

🐈 Обои с неправильными глаголами для ОГЭ

🐈 5 неожиданных слов из реального ОГЭ

🐈 Первое задание марафона English Boost

Какие темы хотели бы разобрать в сентябре? Чего хотелось бы видеть больше в канале? :) Обязательно делитесь в комментариях, а я учту ваши пожелания, чтобы начать год максимально полезно и комфортно 🧡👎

Друзья! Это традиционный пост накануне ГРИБНОГО ФЕСТИВАЛЯ в ХИБИНАХ, который пройдет 5 и 6 сентября в арт-санатории «Изовела» и Таинственном Лесу.

Каждый год вы помогаете нам создать на фестивале классную грибную экспозицию! Она получается яркой, разнообразной и очень интересной даже в самые "не грибные" времена! В этом году нам снова нужна нужна ваша помощь в поиске грибных экспонатов!❤

Напоминаем, что героями выставки становятся абсолютно все грибы - не только съедобные красавчики, но те, мимо кого обычно мы пробегаем со своими корзинками.

ВАЖНО: грибы хранятся не долго, поэтому выставочные экземпляры должны быть максимальнос свежими! Приносить свои грибные уловы можно в пятницу (4 сентября) с 9:00 до 18:00 в административный домик Сада (18а) в Академгородке в Апатитах, с 9:00 до 20:00 в сторожку у входа в Сад в Кировске, а также в субботу (5 сентября) с 10:00 до 11:00 на каток в парке санатория "Изовела".

И, конечно, ждем всех на Грибном фестивале в Хибинах! В его программе много разного: лекции и мастер-классы, грибной марафон и грибное дефиле... В группе фестиваля, изучайте расписания и приходите в "Изовеллу" или "Таинственный лес". Там будет грибно, интересно и весело!

Вдохновляющие фотографии Бориса Вахмистрова

#ГрибнойФестивальвХибинах #грибныевыходные #небываетскучныхзнаний

Расписание тренировок Горного Клуба Спорт-Марафон в рамках Т-Банк Rosa Wild Fest:

📆4 сентября, 10:00 Прогулка по «Тропе Йети». Тесты кроссовок ALTRA. 🗣Роман Петров Многократный участник и приезер шоссейных и трейловых забегов.

📆4 сентября, 15:00 Тренировка. Эффективное движение в гору: как сэкономить силы на подъеме. 🗣Ирина Амелькина ультратрейлранер, тренер по горному бегу, атлет TRS Elite.

✅Регистрация на kpmountainclub.ru

💬Мы в МАКС

📍 Горный Клуб Спорт-Марафон Роза Хутор, наб. Панорама, 4 (цокольный этаж отеля Radisson, лекторий Горного Клуба Спорт-Марафон) 📞 +79384209216

Erid: 2VtzqvMsmVm

У меня есть ответы на все вопросы, которые так вас тревожат: 🔵 вечерний «жор», 🔵 вес, который упрямо стоит, 🔵 страх перед едой, 🔵 и даже то, о чем вы не можете сказать вслух.

Мне хочется дать направление каждому из вас, но в формате коротких сообщений это просто невозможно.

Именно поэтому я зову вас на бесплатный марафон «Ешь и худей», где мы с коллегами готовы поделиться нашим опытом, инструментами и дать поддержку.

Все ответы на то, что сейчас так беспокоит, вы получите на эфирах. Посмотрите, какое насыщенное расписание у моего марафона:

💡7 сентября — Стартуем с простого челленджа «Гуляем красиво».

💡8 сентября (18:00 мск) — «Почему вес возвращается, даже если вы стараетесь». Вся правда про уколы, кето, БАДы, подсчёт калорий и почему жесткие правила дают только временный результат.

💡9 сентября (18:00 мск) — «Гормоны, метаболизм и похудение». Разберём щитовидку, возрастной метаболизм, вечерний аппетит и дадим практику «как есть, чтобы худеть».

💡10 сентября (18:00 мск) — «Психология похудения: как не бояться срывов». Разберёмся, как перестать заедать эмоции и что делать, если близкие вас не поддерживают.

💡12 сентября (18:00 мск) — Разбор ваших вопросов и историй в комментариях.

💡13 сентября — Ответы на личные вопросы, разбор сомнений и страхов от психолога проекта «Обезжириватель» Элины Моториной.

💡14 сентября — Финал: подводим итоги и разыгрываем подарки!

После каждого эфира вас ждут короткие задания, чтобы вы сразу могли применить знания на практике.

Не оставляйте свои вопросы без ответов. Заходите в чат, регистрируйтесь и давайте начнем эту осень с реальных перемен

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МАРАФОН

Что может сделать мама, бабушка и каждый взрослый, чтобы помочь СЕБЕ и своему РЕБЕНКУ?! Разобраться в проблеме и начать заниматься по методике доктора Очеретиной ДОМА 🥰

💡Найти и убрать ТРИГГЕРНЫЕ точки 💡Мягко растянуть спазмированные мышцы 💡Освободить зажатые органы, ткани, позвоночник

Отзыв мамы - Светланы Бекеевой⬇️ До онлайн-курса: "Геометрия здорового тела"

🆘 сколиоз 2 степени (документально подтвержденный) 🆘 выраженный поясничный лордоз 🆘 выпирающий животик

Что удалось заметить за короткий период занятий: Ребенок занимался вместе с мамой под курацией доктора Геометрии - Турана Натиговича Худиева

✔️ плечи развернулись ✔️ уменьшился наклон головы вперед ✔️ живот больше не выпячивается

Все эти внешние изменения — результат работы с ТРИГГЕРНЫМИ точками и мышечными зажимами, которые влияют на состояние всего организма

С телом необходимо работать В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ — и когда мы помогаем ребенку сформировать правильную осанку, и когда взрослые уже сталкивается с болью, ограничением подвижности, таблетками, уколами, риском операции... 🆘

Мы очень часто видим, как меняется состояние курсантов Геометрии в лучшую сторону 🥰

🐣 У детей наблюдается улучшение сна и концентрации внимания, уменьшение головных болей, исчезновение болей в спине и конечностях

🙍‍♀️Взрослые отмечают уменьшение боли, увеличение подвижности суставов и улучшение общего самочувствия

🎯В октябре стартует 11 поток онлайн-курса доктора Очеретиной "Геометрия здорового тела"

Перед стартом программы все желающие подписчики Ирины Геннадьевны смогут пройти безоплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ и понять, стоит ли идти на обучение или продолжить справляться своими силами.

А пока мы готовимся - вы сможете позаниматься дома с внуками или детьми - вместе упражнения делать очень весело😍

Спасибо за доверие и за то, что делитесь своими результатами 💌

Марафон уже начался, скрин топиков прикрепляем. 🧬 Осталось 24 часа до окончания продаж по скидочной стоимости нашего марофона. RED Marathōn — уникальный формат, 3 месяца, 3 проекта в одном, с нуля до релиза. За этот период Вы изучите современный стек технологий…

Итак, какие программы доступны в распродаже:

❤️ Построить счастливые отношения • Формула Бартона: 7 шагов к идеальным отношениям • Марафон: Техники управления конфликтами в семье • Мини-курс: Перезагрузка отношений • Марафон счастливых отношений

💔 Когда в отношениях кризис • Видеокурс: Психология измен • Мини-курс: Перезагрузка отношений • Марафон: Техники управления конфликтами в семье • Мини-курс: Как поддерживать сексуальную связь в длительных отношениях

👩 Встретить достойного мужчину • Мини-курс: Аватар • Вебинар: Как выйти из эмоциональной зависимости • Мини-курс: Ожидания в отношениях • Вебинар: Этапы построения отношений

✨ Полюбить себя и стать увереннее • Мини-курс: От перфекционизма к состраданию • Мини-курс: От критики к принятию • Мини-курс: Наше тело — фундамент здоровой самооценки • Мини-курс: Стратегии конструктивного разрешения конфликтов

🧠 Изменить мышление и начать новую жизнь • Онлайн-интенсив: Трансформация мышления • Три авторские медитации Марка Бартона • Однодневный марафон: Думай. Чувствуй. Меняй

👨‍👩‍👧 Укрепить отношения с детьми • Мини-курс: Поддержка ребенка • Мини-курс: Воспитание без давления • Мини-курс: Роль родителя в формировании эмоционального интеллекта ребенка • Мини-курс: Коммуникация с детьми

✨ Управлять стрессом • Курс: АнтиСтресс • Три авторские медитации Марка Бартона • Мини-курс: Стресс и его влияние на отношения

🔥 Раскрыть свою сексуальность • Мини-курс: Как поддерживать сексуальную связь в длительных отношениях • Мини-курс: Основы сексуальной физиологии • Мини-курс: Гармония тела и разума

Всё просто: выбираете запрос, который наиболее актуален вам сейчас — получаете готовый маршрут моих авторских программ, которые комплексно решают запрос.

И со скидками до 80%!

Распродажа заканчивается завтра, в 23:59 по мск. Воспользуйтесь возможностью встретить осень не тоской, а переменами к лучшему!

👉УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🍂 Напоминаем: Сентябрьский марафон призов GameHall уже идёт! 🍂

Каждую неделю - мини-вызовы по 3 играм. Побеждаете - получаете баллы, копите баллы - забираете призы.

🥇 Еженедельно: 1 место — 1500₽ 2 место — 1000₽ 3 место — 750₽ Топ 4-10 — по 500₽ 10 рандомов — по 200₽

🏆 Суперпризы месяца (финал): 1 место — 5000₽ 2 место — 3500₽ 3 место — 2000₽ Топ-10 — 1000₽ Рандом в финале — 500₽

⭐ Баллы за победы: 1 место = 100, 2 = 75, 3 = 50, топ 4-10 = 25, рандом = 10.

Чем больше участвуешь - тем выше шанс на куш!

🕚 Уже стартовал марафон в чатах:

Мир Домовят

ZRoute

Grand Gangster War

🆕 Подписывайся на Арену Конкурсов, чтобы не пропустить новые вызовы.

Не сиди в сторонке - играй и получай купоны!

У меня завтра начинается марафон по итоговому сочинению для 11классников

Ведем вместе с Машей Птипцей Навалите 🔥🔥🔥, расскажу все подробности!

Расписание лекций Горного Клуба Спорт-Марафон в рамках Т-Банк Rosa Wild Fest:

📆3 сентября, 16:30 Разбор дистанций Роза Wild Trail 🗣Анастасия Перевозчикова Тренер, призер и победитель крупнейших соревнований по трейлраннингу, скайраннер, альпинист, «Горная королева» в 2025 году.

📆3 сентября, 18:30 Безопасность в трейлраннинге 🗣Алексей Барышников Мастер спорта, ультрамарафонец, «Горный король» в 2024 году, тренер по циклическим видам спорта с 26-летним стажем.

📆4 сентября, 11:00 Планирование стартов, стратегия и мотивация. 🗣Анастасия Перевозчикова Тренер, призер и победитель крупнейших соревнований по трейлраннингу, скайраннер, альпинист, «Горная королева» в 2025 году.

📆4 сентября, 19:00 Тренировочный цикл с ИИ-агентом: инструменты, данные и ответственность. 🗣Сергей Валюшицкий Менеджер продуктов по управлению данными в цифровом сабхолдинге РЖД; призёр российских трейловых забегов.

📆5 сентября, 16:00 UTMB — главный старт сезона: как выйти на старт на пике формы. 🗣Ирина Амелькина ультратрейлранер, тренер по горному бегу, атлет TRS Elite.

📆5 сентября, 18:00 Травмы голеностопного сустава в трейлраннинге. 🗣Дарья Черепанова врач травматолог-ортопед, врач физической и реабилитационной медицины, действующий спортсмен по ски-альпинизму.

📆5 сентября, 19:00 Ночь на ультре 🗣Марина Максимчук Трейлраннер и мультигонщик, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции Горный король 180 км 2024, Т-банк Elbrus Wild Trail на 130 км 2026, участница мультигонок мировой серии, тренер и менеджер Wild Trail Academy.

📆6 сентября, 13:00 Восхождение на Эверест. Личный опыт и заметки, которых не найти в интернете 🗣Анастасия Сысоева Основатель и лидер горного клуба «Страна Ветров». Восходитель на Эверест весной 2026 года (8848), Манаслу (8134), пик Ленина, Хан-Тенгри и другие вершины разной сложности по всему миру.

📆6 сентября, 15:00 Комплексное восстановление после трейловых забегов 🗣Дмитрий Брегеда заслуженный мастер спорта, Чемпион России по трейлраннингу, скайраннингу, ски-альпинизму, чемпион мира по зимнему триатлону, тренер сборной РФ по ски-альпинизму.

📆6 сентября, 18:00 Документальный фильм «Ликийская тропа». 🗣Константин Скобенко Трейлраннер, тренер и продюсер. Участник и призёр трейловых забегов, автор спортивных и документальных проектов. В 2023 году совершил многодневный забег по Ликийской тропе, который лёг в основу фильма.

✅Регистрация на kpmountainclub.ru

💬Мы в МАКС

📍 Горный Клуб Спорт-Марафон Роза Хутор, наб. Панорама, 4 (цокольный этаж отеля Radisson, лекторий Горного Клуба Спорт-Марафон) 📞 +79384209216

Erid: 2VtzqxCcYJf

Американец Дэвид Раш побил более 200 рекордов Гиннесса. Его цель — стать абсолютным лидером по числу рекордов 🏆

Первый рекорд он установил в октябре 2015 года, побив результат по жонглированию тремя предметами с завязанными глазами (6 мин 34 сек). Впоследствии он трижды улучшал это достижение.

Раш также известен рекордами в балансировке, ловле предметов и нестандартных дисциплинах — от ловли попкорна ртом налету до марафона в нескольких футболках. В 2021 году он выполнил обещание устанавливать минимум один рекорд в неделю, доведя годовой счёт до 52.

Он стал третьим человеком в истории, преодолевшим рубеж в 200 рекордов, после Ашриты Фурман и Сильвио Саббы.