TopicPsychologyJuly 2026

Psychology — July 2026

What Telegram channels wrote about Psychology in July 2026: 4448 posts from 2379 channels, collected automatically from public Telegram channels.

4,448 posts·2,379 channels

More posts — page 12

4,448 posts total

​​​​Запрошуємо творчих наставників стати частиною нашої команди!

📍Львів, вулиця Княгині Ольги 100с

Наш наставник: - піклується про безпеку дітей; - проводить та готується до заняття; - відповідає на дитячі «Чому?»; - робить рутину цікавою

Ми пропонуємо: - позмінний графік: один день з 8:30 - 14:30, другий з 9:30 - 19:00; - харчування; - офіційне працевлаштування; - методичний супровід та матеріали для підготовки до заняття; - навчання у сфері дошкільної педагогіки та психології; - особистісний розвиток та зростання; - молодий та дружній колектив; - безумовна любов маленьких пташенят; - додаткові вихідні та відпустки; - робота з напарником

Телефонуйте або пишіть: 📲 +380985866160 📩 @ptashenyaprostir

Jul 31, 09:40 AMMore from @lviv_works

Если старые подходы перестают работать, значит, пришло время искать новые. Какие именно — обсудим 4 августа на очередной встрече аналитического цикла «Стартап-кафе».

На встрече обсудим: 🔜 какие управленческие привычки основателя становятся препятствием для роста команды; 🔜 как определить момент, когда пора менять подход к делегированию; 🔜 как расставлять приоритеты в условиях ограниченных ресурсов.

Кроме дискуссии, участников ждет обзор эффективных лидерских подходов, которые помогают стартапам масштабироваться, выстраивать сильные команды и сохранять эффективность на каждом этапе развития.

🙋‍♂️ Спикеры: 🔻Алена Гейдт — основатель HRGATE, руководитель кадрового агентства клуба «Эльбрус» Президентской платформы «Россия — страна возможностей», лектор Общества «Знание»; 🔻Григорий Тареев — сооснователь и технический директор компании «Даркстор у дома»; 🔻Алексей Юр — co-founder & CPO GOGYM, партнер every.ru, ex-CPO МТС.

Модератор встречи — Андрей Будаев, HR-эксперт, карьерный консультант и психолог.

📅 Когда: 4 августа 🕞 19:00–20:30 (регистрация с 18:30) 📍 Цифровое деловое пространство (ул. Покровка, 47)

🎟 Участие бесплатное. Необходима предварительная регистрация.

🐭 Зарегистрироваться вы можете здесь

#анонс

❗️ Предпринимай! в MАКС|VK|VC|Дзен

Jul 31, 09:35 AMMore from @subsidii_msk

Неандерталец с флейтой: почему эстетика переживет искусственный интеллект

Сто лет бренды создавали образы и собирали вокруг них аудиторию. Теперь все наоборот: человек создает собственный образ, а бренды и даже сами товары начинают подстраиваться под него. Единственное, что в этой рокировке останется неизменным, — эстетическое чувство: оно старше и брендов, и абстрактного мышления.

Маркетинг много десятилетий работал на одной надежной механике — архетипах. Психологи описали устойчивые модели поведения: герой, бунтарь, маг, шут, искатель. Бренды взяли эти модели на вооружение, потому что они позволяли говорить с аудиторией на понятном ей языке. Человеку проще определить себя через узнаваемый образ: «я тот, кто берет на себя риск», «я тот, кто свободен и ни от кого не зависит». Бренд подхватывал этот образ и достраивал его продуктом — мотоцикл для свободных, кроссовки для героев, техника для творцов. Так возникала добавленная стоимость: два одинаковых по начинке устройства с разными логотипами могут отличаться в цене на треть, и эта треть — цена смысла. Никакой мистики здесь нет, архетипы — рабочая эвристика, как и вся психология: она не объясняет человека до конца, но помогает с ним договориться.

Схема исправно работала, пока не начал меняться сам медиум. О персонализации маркетологи рассуждали лет десять как о далекой мечте: потребитель хочет, чтобы бренд обращался лично к нему. Мечта сбылась стремительно и с избытком. Поисковая строка превратилась в диалог с искусственным интеллектом, который подстраивается под конкретного человека. Новости, покупки, навигация по информации — все идет через алгоритмы, настроенные персонально. Расстояние между желанием и его исполнением сократилось до длины текстового запроса.

Продолжение этой логики — синтетические бренды. Если алгоритм знает предпочтения человека лучше него самого, следующий шаг очевиден: бренд начнет собираться индивидуально под каждого. Один и тот же напиток в руках двух людей будет выглядеть по-разному — цветом, логотипом, а возможно, и вкусом. Судя по темпам инвестиций в нейросети и автоматизацию, ждать осталось недолго.

Для классического брендинга это плохая новость. Если любое желание, сформулированное в запросе, немедленно воплощается, исчезает сама почва под добавленной стоимостью. Понравилась вещь — идентичная вещь уже доступна. Нет дефицита, нет поиска, нет усилия. Все превращается в дженерик — безымянный продукт, идеально подогнанный под потребителя. В пределе брендов не остается вовсе, а вместе с ними уходят и смыслы, которые в них принято вкладывать.

Куда в таком мире деваются архетипы? Никуда — они возвращаются к законному владельцу. Архетип всегда принадлежал человеку, бренды лишь брали его в аренду. Когда товары научатся подстраиваться под каждого, единственным устойчивым образом в этой системе останется сам человек: его характер, его представление о себе, его способ проявляться. Брендом становится личность, а продукты выстраиваются вокруг нее, как раньше аудитория выстраивалась вокруг бренда. Отсюда и главная профессия ближайшего будущего — представление: способность показать сделанное, придать результату форму и жест. Механическую работу заберут машины, человеку останется эстетическая. Наступает эпоха гуманитариев в корпорациях. Чего не отнимет у нас ИИ? Что сегодня – “слишком человеческое”? Чтобы ответить на эти вопросы нужно на новом уровне интегрировать в образование, в том числе в бизнес-образование философию – и сегодня мы видим такие попытки, например в рамках конференции “Философия в ответе” клуба Quercus, в немногих дискуссиях о корпоративной философии.

И вот здесь стоит вспомнить про флейту. На раскопках археологи нашли костяную флейту Дивье Бабе и Холе-Фельс возрастом свкыше 40 тысячи лет — играл на ней, по всей видимости, неандерталец, существо, от которого трудно ожидать художественных запросов. Музыка, которая по своей природе математична, сопровождала человека задолго до письменности, сложных абстракций и тем более торговли. Вывод из этой находки серьезнее, чем кажется: эстетическое чувство — не поздняя надстройка над разумом и не изобретение общества потребления. Оно первично. Потребность осознавать мир через красоту и гармонию встроена в человека глубже, чем все, до чего может дотянуться смена технологий.

Искусственный интеллект обесценивает многое из того, на чем строился прогресс: накопление знаний, начитанность, насмотренность. Зачем годами тренировать эрудицию, если ответ доступен мгновенно. Но переживание красоты и уважение к вложенному усилию обесценить нельзя — наоборот, на фоне бесконечного сгенерированного изобилия они становятся главной редкостью. Ценность мигрирует туда, где потрачена человеческая энергия: сделанное вручную, существующее в ограниченном количестве, требующее усилий, чтобы его найти. Рынок роскоши давно демонстрирует этот принцип: похожие по конструкции сумки различаются в цене на два порядка, потому что в одну вложено электричество, а в другую — труд и история. Скоро этот принцип станет универсальным.

Так что смыслы, возможно, уйдут из брендов — в том виде, в каком их привыкли конструировать маркетологи. Эстетика останется. Она появилась раньше рынка и уйдет позже него. Флейта звучит уже десятки тысяч лет — дольше, чем просуществовал любой бренд в истории.

#колонкаВлада

@HotDigital

Jul 31, 09:33 AMMore from @hotdigital

💙 Понад 22,5 тисячі дітей продовжили навчання у «Школі супергероїв» протягом 2025–2026 навчального року

📚 Коли дитина довго перебуває в лікарні через лікування чи реабілітацію, важливо, щоб вона не втрачала зв’язок зі школою, друзями та звичним життям. Саме для цього працюють освітні центри «Школи супергероїв» – лікарняні школи, де діти можуть продовжувати навчатися під час перебування в медзакладах.

Проєкт започатковано та реалізується під патронатом першої леді України Олени Зеленської.

🧸 Сьогодні в Україні функціонують 26 таких освітніх центрів. Команда з понад 350 учителів, психологів і вихователів цьогоріч провела майже 119 тисяч занять.

💬 «Для багатьох наших дітей тривале лікування або реабілітація — це щоденна реальність. Часом перебування в медичному закладі може тривати роками. Раніше через хвороби діти були змушені переривати навчання, а це хвилювало і самих дітей, і їхніх батьків. Завдяки появі “Школи супергероїв” діти можуть продовжувати здобувати освіту навіть під час лікування. Крім того, з ними працюють психологи, які допомагають долати стрес та емоційне навантаження», – зазначив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.

Цього навчального року у «Школах супергероїв» розпочали навчання 1200 першокласників, а понад 1400 дітей стали випускниками – вони готувалися до НМТ, поєднуючи навчання з медичними процедурами.

Навіть під час лікування діти продовжують навчатися, розвиватися і будувати своє майбутнє. Завдання дорослих – підтримати їх у цьому. Саме так і медицина, і освіта стають стають людиноцентричними і безбар’єрними 💙💛

Jul 31, 09:31 AMMore from @mozofficial

‍📣📣📣ВНИМАНИЕ КОЛЛЕГИ

Г. МОСКВА ✅СРОЧНЫЙ НАБОР В «БАРС» ЕДИНОВРЕМЕННОЙ ВЫПЛАТЫ НЕТ ‼️ 💵Зарплата от 220 000 р. + премии за каждый сбитый беспилотник !

📌График 3/3 Три дня службы Три дня на базе

✅Контракт на год . ✅Обучение месяц

📌УСЛОВИЯ БАРС «МОСКВА»

🇷🇺Ключевая задача – защита неба над Москвой Работа высокотехнологичными средствами противодействия – БПЛА-перехватчики, лазерные комплексы и иные инновационные средства

‼️Тип контракта – Контракт о пребывании в добровольческом формировании Статус – Доброволец Срок контракта – 1 год (прописан в контракте).

📌Социальный пакет:

✅Семья и дети − Разовое пособие молодой семье при рождении ребенка – 5 величин прожиточного минимума на человека − Московское ежемесячное пособие на рождение и воспитание ребенка – 100% прожиточного минимума на ребенка − Московская гарантия по принятию детей в детские сады − Московская гарантия по освобождению платы за образование в московских колледжах и ВУЗах − Внеочередной перевод школьника из одной государственной образовательной организации в другую; − Освобождение от родительской платы за городские детские сады; − Предоставление бесплатного двухразового питания школьникам и студентам городских колледжей; − Зачисление в группы продленного дня школьников 1–6 классов городских школ и освобождение от родительской платы за группу продленного дня; − Предоставление детям бесплатного посещения кружков, секций и т.д. в городских организациях; − Внеочередной порядок зачисления престарелого члена семьи либо инвалида I или II группы на социальное обслуживание независимо от состава семьи, а при стационарном социальном обслуживании – также без учета уровня доходов семьи; − Организация проф. обучения и доп. проф. образования супруги и детей трудоспособного возраста; − Содействие в поиске работы членам семьи; − Оказание психологической помощи семье; − Содействие семье в оформлении социальных и иных выплат, мер социальной поддержки, на получение которых семья имеет право; − Консультирование семьи по юридическим вопросам

✅ЖКХ − Московская субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг − Освобождение от начисления пеней за невнесение платы за жилищно-коммунальные услуги🤝

🛩️ Защита неба столицы «ПВО»

🚫НЕ СУДИМЫЕ

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО !!!!

Пиши: Max/watsap +79672789592

https://t.me/Lizavolkova848

💙 Якщо ви давно хотіли провести день для себе, своїх дітей і водночас знайти нові можливості — ми дуже чекаємо на вас.

9 серпня в Києві відбудеться ПОРУЧ Kyiv FEST — перший фестиваль переселенців, киян і ком’юніті.

Ми створюємо простір, у якому можна не лише відпочити, а й знайти підтримку, корисні знайомства, натхнення та людей, які розуміють ваш досвід. Це можливість провести насичений день із родиною, отримати практичну інформацію, познайомитися з новими людьми та відчути себе частиною великої спільноти.

Протягом дня на вас чекатимуть:

🧠 зустрічі з психологами, благодійними фондами та представниками громад;

💼 консультації щодо працевлаштування, розвитку власної справи та нових професійних можливостей;

🏠 інформація про оренду та придбання житла в Києві;

💬 корисні дискусії про адаптацію, інтеграцію, розвиток і життя після переїзду;

🎨 творчі майстер-класи для дорослих і дітей;

🧸 дитячі локації та цікаві активності;

🌳 затишні зони відпочинку й простір для нових знайомств;

🌭 благодійний фудкорт, зокрема хот-доги із соусом із каштанів;

🌰 фестивальна валюта «Каштани», за яку можна буде отримати подарунки;

🎁 великий розіграш призів і подорожі в Карпати;

🍯 найбільший медовик в Україні;

🎤 виступи OSTROVSKYI, МОЛОДІ, Діани Глостер і секретного гурту.

Ми хочемо, щоб кожна людина, яка прийде на фестиваль, відчула: вона не сама, вона потрібна і може знайти тут своїх.

Беріть із собою подруг, дітей, батьків і приходьте провести цей день разом. 💙

📅 9 серпня 🕛 Початок о 12:00 📍 Київ, ВДНГ, Feels Garden 🎟️ Вхід вільний

Більше інформації — на сторінці @kyiv_fest.

Jul 31, 09:28 AMMore from @vpokiyv

🐘 Обі́йми слона

Зворушлива історія і #психологічна_вправа

🫳 Люди, які працюють зі слонами, кажуть, що обі́йми слонів — це найніжніший в світі доторк.

🫶 Ці величезні і сильні тварини «обіймаються», переплітаючи хоботи, щоб: - привітатися після розлуки або висловити радість, - заспокоїти та підтримати, коли хтось наляканий або засмучений (особливо малі слоненята), - проявити любов.

⭐️ Хобот — це унікальний орган, який містить понад 40 000 м'язів. Для порівняння, у всьому тілі людини їх трохи більше, ніж 600. Завдяки такій анатомії слон здатен виривати дерева! І водночас - підняти із землі крихітну монету або делікатно обхопити людину чи іншу тварину, не завдавши їм жодної шкоди.

Якщо подивитися на цю історію як на метафору, то:

👉 До кого ти хотів/хотіла б проявити ніжність, як у слонів: коли в тебе більше сили, але ти обираєш ніжність?

👉 Хто тебе обіймає як слон? Хто сильніший/а за тебе, але ти точно знаєш, що до тебе ставлення буде з ніжністю?

🤍 Можливо, цей текст нагадає тобі про цілющу силу обіймів. Навіть для дорослих! Щодня, а не лише на свята. І тим більше в найтемніші часи.

🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі

Я ХОЧУ ПРОЖИТЬ 120 ЛЕТ. И ВОТ ЧТО Я ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЮ Продолжаю серию постов на эту тему. И сегодня выжимка всех прошлых постов про образ жизни, который не потребует от вас каких-то сверхусилий или огромных расходов, но с высокой вероятностью реально увеличит ваши шансы дольше оставаться здоровыми и самостоятельными.

Силовые тренировки Какой именно должна быть силовая подготовка женщины? Не чтобы ее ягодицы понравились мужикам, а для продолжения и улучшения жизни. По-настоящему сильные ноги. Приоритет — сила мышц. И только вторая очередь — их объем.

Главная мышца для вашего здоровья во всем теле — это мощный квадрицепс. Да-да. Именно сила квадрицепса, возможно, является одним из самых важных факторов долголетия женщины. От него зависят вставание с кровати и со стула, подъем по лестнице, ходьба, бег, способность быстро восстановить равновесие и не упасть.

Кроме того, сухожилие квадрицепса крепится к надколеннику, а через него к большеберцовой кости. Поэтому сильный развитый квадрицепс помогает стабилизировать коленный сустав и снижает риск многих повреждений колена. И самое приятное: мышцы и сухожилия отлично адаптируются к нагрузке даже с возрастом (в отличие от хрящей). А значит, сильный (не обязательно огромный) квадрицепс — это реальный вклад в долголетие и здоровье коленей.

Конечно, не менее важны ягодичные мышцы и задняя поверхность бедра (для защиты шейки бедра). Но и здесь я в первую очередь говорю не о гипертрофии ради модного объема, а именно о силе.

Еще мышцы, критически важная для долголетия, — спины и мышцы плечевого пояса.

А также сильный хват кистей. Я видела косметологов, которые всерьез писали, что силовые тренировки и упражнения на кисти «старят» руки, потому что делают вены более заметными. На самом деле сильный хват — это молодой хват. Сила хвата рук — один из известных из важных маркеров общего здоровья и функционального долголетия. Поэтому развивать его нужно обязательно.

И да, силовые тренировки — это еще и одна из лучших стимуляций для мозга.

Кардио тоже нужно. Но не для похудения Я уже писала, что кардиотренировки сами по себе — далеко не самый эффективный способ похудеть. Но это совершенно не означает, что они бесполезны. Оптимально проходить 8–12 тысяч шагов в день и дополнительно выполнять кардио в умеренной зоне интенсивности (примерно пульс 120–140 ударов в минуту, хотя конкретные значения зависят от возраста и уровня подготовки). Это один из лучших способов поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшать выносливость и снижать риск возрастного снижения когнитивных функций.

Не стремитесь быть экстремально сухими Также важно поддерживать нормальный физиологичный процент жира. Для большинства женщин это примерно 22–26%. Именно в этом диапазоне обычно сочетаются хорошее здоровье, нормальная работа гормональной системы и достаточный резерв на будущее.

Что из ухода за кожей действительно может продлить жизнь? — Ежедневная защита от солнца. В первую очередь использование солнцезащитных средств при значимом воздействии УФ-излучения. Это единственная мера ухода за кожей которая реально способствует продлению жизни. — Регулярный осмотр кожи у дерматолога и контроль новообразований. — Хорошая гигиена полости рта. Есть достаточно убедительные данные, что хронический пародонтит связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ряда других хронических болезней. Также я собрала и визуализировала с помощью ИИ плюсы и минусы «модных» в соцсетях тел по сравнению с реально здоровым женским телом, которое статистически проживет дольше. А также сравнительные плюсы и минусы популярных сейчас направлений любительского фитнеса.

Jul 31, 09:22 AMMore from @cosmetman_com

📢 Янги ўқув йили муносабати билан Қашқадарёнинг профессионал устозларини ишга таклиф қиламиз!

Қуйидаги йўналишлар бўйича мутахассислар талаб этилади:

📌Админстратор киз бола(камида 1 йил таълим сохасида ишлаган булиши керак 18-25 гача) 📌Психолог ( камида 3 йил ишлаган) 📌 Логопед (профессионал) 📌 Инглиз тили ўқитувчилари (Евро гуруҳлар, 1–5 синф) 📌 Рус тили ўқитувчилари (бошланғич синфлар, 1–4 синф) 📌 Рус тили ва адабиёти устозлари 📌 Математика ва Президент мактабига тайёрлов мутахассислари 📌 Ментал арифметика тренерлари 📌 Корейс тили мутахассислари (сертификат бўлиши шарт) 📌 Хитой тили мутахассислари 🏅 Гимнастика, карате ва дзюдо мураббийлари 📀 Хореограф ва мусиқа устозлари 📌 Устоз ёрдамчилари (рус тилини биладиган талабалар)

🥳 Биз билан чексиз имкониятларга эга бўласиз! 😍 Ҳар йили чет элга саёҳат қилиш имконияти!

📍 Манзил: Инфин банк (Паспорт стол ёни) 📞 Мурожаат учун: +998886383837 +998770821105

📩 Резюме юбориш учун: @nurmuhammad1624

@Qarshijob

Jul 31, 09:20 AMMore from @qarshijob

🇺🇦❤️ Джессі Айзенберг приїхав до Львова, щоб підтримати українських дітей

🎬 Актор Джессі Айзенберг, відомий за фільмами «Ілюзія обману», «Соціальна мережа» та «Справжній біль», прибув до Львова.

🤝 Він долучився до благодійних ініціатив The Campfire Project та Folkowisko, які допомагають дітям, що постраждали внаслідок війни.

🎨 На Львівщині для понад 70 дітей організують творчий табір із заняттями з арттерапії, психологічною підтримкою та різноманітними майстер-класами.

❤️ Черговий приклад того, як світові зірки підтримують Україну не лише словами, а й реальними справами.

📽️ Клуб любителів кіно 👈

🎞 Всесвіт UAKino 👈

#ДжессіАйзенберг #JesseEisenberg #Україна #Львів #TheCampfireProject #Folkowisko

Jul 31, 09:19 AMMore from @clubuakino

Во "Frontiers in Psychology" вышла наша статья о Китайской Комнате Сёрла.

К вопросу об академическом производстве: первые идеи статьи были высказана Вадимом Васильевым в 2006 году примерно.

https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2026.1900073/full

❓Зачем нужно понимание тренда

⚡️ Наглядный пример: сегодня утром эвакуирован склад Ozon в Татарстане. БПЛА промахнулся и упал рядом, кадры есть в соцсетях. Реакция может быть разной:

🔹 Откупить на распродаже хороший растущий бизнес с сильным отчётом. Войти, пока другим страшно. 🔹 Дождаться понятной картины событий и потенциальных последствий.

Что мы рискуем получить в нагрузку к “лучшей цене”: ⚠️ Она может стать еще лучше; ⚠️ Заморозку ликвидности в боковике; ⚠️ Упущенную доходность в других инструментах; ⚠️ Психологическое давление неопределенности, из-за которого многие начинают усредняться или продают около реального дна.

📊 Вход по подтверждённому тренду (когда уже есть пруфы), скорее всего, не позволит вам купить по лучшей цене. Вы жертвуете частью доходности (условно 5-10% движения). Взамен - снижение вероятности крупной ошибки, вы как бы покупаете от неё страховку. Это не гарантирует роста, но резко увеличивает шансы на вход в актив, который уже демонстрирует силу.

❓ Резонный вопрос: а зачем долгосрочному инвестору торговать по трендам? Бери качественный актив, и в “дальний путь на долгие года!”. Время сгладит локальную волатильность.

👉 Отвечу так. “Trend is your friend” - это не только про трейдеров. Для инвестора ошибка с направлением - ощутимый удар по долгосрочной доходности. Чем больше суеты на новостях, попыток поймать дно, тем меньше шансов, что мой капитал дойдёт до цели без больших потерь.

🧐 Конечно, и “подтвержденный” тренд может оказаться ложным. Тут защита одна: ограничение размера позиции.

🔥 Откликается? Пожелайте всем хорошей пятницы своей реакцией на пост!

#OZON #тренды

Jul 31, 09:15 AMMore from @smfanton

🎓 Прием документов в магистратуру Психодемии активно идет

Если вы давно думали получить высшее психологическое образование или сменить профессию, сейчас подходящий момент присмотреться к программам. Почему именно сейчас? 🔤

В 2026 году еще сохраняется возможность поступить на классическую двухлетнюю магистратуру по психологии с любым высшим образованием. В дальнейшем правила приема могут измениться в связи с реформой высшего образования.

В карточках рассказываем про магистерские программы Психодемии: 🔴Психология личности 🔴Бизнес-психология в цифровой среде 🔴Коучинг в системе управления психосоциальными рисками

🔤 Чтобы узнать больше и познакомиться с программами, переходите на наш сайт — приемная комиссия поможет выбрать направление и ответит на все вопросы.

🔴Телеграм-канал Высшего образования 🔴Высшее образование в Макс

🔤 Если оставите заявку сегодня и поступите в этом году на программы по бизнес-психологии или коучингу, то получите 9 курсов по психологии общей стоимостью 111 000 руб. — бесплатно. #вышка

Jul 31, 09:15 AMMore from @psychodemia

Почему вы боитесь остаться в одиночестве

— Вы заполняете свою жизнь кем угодно, лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями и тишиной.

— Вам проще терпеть холод и равнодушие, чем пережить боль расставания и неопределенности.

— Знакомый и понятный деструктив кажется вам надежнее, чем пугающая свобода одинокого выбора.

— Вы подсознательно уверены, что лучшего отношения вы просто не заслуживаете.

🔥 — больно читать, но я годами цепляюсь за тех, кто меня разрушает 😎 — ценю себя настолько, что легко ухожу из любого токсичного

В теме | Психология

Jul 31, 09:15 AMMore from @vv_teme

🔸Ваша текущая реальность — это всегда точное зеркало вашего внутреннего диалога

Бессмысленно ждать кардинальных изменений и новых результатов, продолжая ежедневно мыслить старыми шаблонами.

❤️‍🩹 Больной вопрос | Психология

Jul 31, 09:15 AMMore from @bolnoi_vopros

Выбор В шестнадцать лет Эдит Эгер мечтала о карьере балерины, но вместо театральной сцены девушку ждал Аушвиц. Здесь она потеряла своих родителей, боролась за жизнь в лагерях смерти вместе с сестрой, вынуждена была танцевать перед нацистским офицером Йозефом Менгеле за буханку хлеба. Весной 1945 года в австрийском концлагере Гунскирхен американские освободители обнаружили истощенную девушку среди груды мертвых тел. Она сумела выжить. Создать семью, стать всемирно известным психологом. Но забыть и простить, ровно как и научиться говорить об ужасах прошлого, так и не сумела. Спустя тридцать пять лет она вернулась в Аушвиц, чтобы простить человека, которого обвиняла столько лет. Не Гитлера. Не Менгеле. Себя.

Jul 31, 09:13 AMMore from @knigy

Зачем мы сюсюкаемся с любимыми и нормально ли это?

У каждой пары есть свои словечки, которыми они пользуются наедине: и солнышко, и зайчик, и котик. Там вдобавок часто бывает сюсюкающий тон, третье лицо "а кто у нас проголодался". Внешне выглядит откровенно фигово, но внутри часто практикуется.

💌 Психологи Бомбар и Литти первыми серьезно исследовали "бэби-ток" взрослых пар и обнаружили: практика массовая, а главное, чем больше в паре такой речи, тем выше удовлетворенность отношениями и тем чаще партнеры друг другу доверяют, что не боятся выглядеть дурачками.

🧠 Романтическая любовь ездит по тем же нейронным рельсам, что и первая привязанность в жизни — к родителю. Детский регистр (высокий тон, растянутые гласные звуки, уменьшительные суффиксы) — звуковой пароль для самой лучшей безопасности. Пара, переходящая на "зайчиков", сообщает другу другу: "Со мной можно быть маленьким, беззащитным, не следить за собой". Роскошь, честно говоря.

🌊 Так со временем люди формируют свой микродиалект: и чем он шире по словарному запасу — тем крепче отношения, что логично: общий опыт вырабатывает словарь.

Состояние психики - это компот из знания, опыта, мировоззрения и… самое важное, о чем вообще никогда не говорят психологи. Это «рабочий вайб» нашей нервной системы, во главе которой стоит гипоталамус.

Наша нейроэндокринная железа - тот самый гипоталамус - отвечает за баланс всех систем в организме. Иммунная, гормональная, система свертывания крови и нервная регуляция — это работа главного регуляторного центра.

Есть у меня в команде прекрасные женщины, которые мечтают стать мамой и планируют беременность и в идеале естественную. И начали мы с ними не с гормонов (нет, мы их, конечно посмотрели), а с работой со стрессом!

Ибо природа так решает - если ты так сложно справляешься со своей жизнью, так много нервничаешь, тревожишься, переживаешь - как ты с потомством справишься?

К чему история - если ты понимаешь, как устроена система, то ищешь ответы не в нарушениях. Например - гормональный дисбаланс, щитовидная железа хуже работает, сон пропал. А смотришь на причину и работаешь с ней.

База здоровья выглядит так: ✅ мне все по фиг — важно спать лечь вовремя и восстановиться; ✅ мне снова по фиг — я буду вовремя питать свое тело и нормально, не на бегу ✅ спорт терпеть не могу, но как только узнала, что мышцы — главный нейроэндокринный орган после 40 — ноги сами несут «приседать», а утро начинается только с зарядки 😊

И да - я не врач. Однако любовь к математике привили навык системного мышления. Я не верю, что мозг живет отдельно от тела, врач восстанавливает 1 орган а все остальное как то само? Я больше не верю, что работа с мышлением и психотерапевтом способна изменить жизнь к лучшему без закрытия базовых дефицитов и баланса гипоталамуса! (Даже не!гормонов, даже не нервной системы!)

Я скорее верю в то, что панические атаки, пограничные расстройства можно скорректировать и убрать, когда в теле есть здоровый «вайб гипоталамуса» и ось HPA (гипоталамус-гипофиз-надпочечники) работает без перегрузок.

Чтобы вы меня правильно поняли - все в современном мире работает. И психология и медицина, но только в системном подходе.

Из последнего, что улыбнуло моих подруг: я допустила оговорку и назвала младшего сына «средним». Напомню - у меня 2 детей)) Шутки про бессознательные оговорки пестрили потом весь вечер. А я сидела и думала - интересно, а может ли организм и клетка давать сигналы мозгу о своем энергетическом благополучии? Когда-то Анатолий Некрасов мне говорил об этом, но понимать я начала только сейчас.

Ладно, это уже другая история. Пошла присяду 20 раз 😉

Jul 31, 09:11 AMMore from @nikaviardo

🦋 То самое чувство, когда…выучился чему-то новому…внутри зреет желание делиться этим с миром…и тут приходит он…

САМОЗВАНЕЦ

— А ты уверена, что ты готова называться «экспертом»?!

— А вдруг все узнают, что ты новичок, и высмеют тебя?

— А вдруг клиент останется недоволен?

— Такие состоятельные клиенты и дорогие консультации тебе не по плечу!

Уверяю вас, друзья, многие, очень многие эксперты в разных областях слышат эти голоса в голове. Но не все знают, как их убрать и заниматься любимым делом с удовольствием, без страха.

✨ Приходите ЗАВТРА 1 августа в 18:00 по мск на прямой эфир к психологу Марте Яковлевой «Синдром самозванца»

Марта даст полезные знания о том, как обнаружить и исцелить своего «самозванца», чтобы больше никогда не останавливаться перед вопросами выше. А ещё проведет практику по исцелению страха проявленности.

От вас нужна только регистрация и присутствие 😊 👉🏻 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Jul 31, 09:05 AMMore from @milalablife

ЛЮБАЯ ПРОБЛЕМА ЛЕЧИТСЯ ПРИКЛАДЫВАНИЕМ ЗАПРЕТА К БОЛЬНОМУ МЕСТУ: ФРАНЦИЯ ЗАПРЕТИЛА СОЦСЕТИ ПОДРОСТКАМ ДО 15

С 2027 года во Франции дети младше 15 лет не смогут пользоваться соцсетями. Это первая страна Европы, вводящая подобный запрет на национальном уровне.

Аналогичные инициативы сегодня обсуждаются или разрабатываются и в других странах, включая Великобританию [1], Испанию [2], Португалию [3], Норвегию [4] и Финляндию [5].

Европарламент также предлагает повысить минимальный возраст доступа к соцсетям и усилить проверку возраста [6].

Но насколько обоснованы и эффективны подобные запреты?

Первой страной, которая ввела запрет для детей младше 16 лет, стала Австралия. Он обязывает владельцев платформ [7] принимать «разумные меры» для их недопущения, самостоятельно выбирая способы проверки возраста. За нарушения предусмотрены штрафы до 49,5 млн AUD.

Закон вступил в силу в конце 2025 года, и уже опубликовано первое исследование [8] его эффективности.

В нем сравнили то, сколько времени проводили подростки в соцсетях до вступления закона в силу и спустя 3 месяца после него. Более 85% продолжили пользоваться ограниченными платформами, причем от 54% до 68% использовали свои старые аккаунты. Другие обходили ограничения с помощью чужих аккаунтов (9-29%), создания фейкового (15-19%) или приватного браузера (6-11%).

При этом исследование имеет ряд ограничений — краткосрочный период наблюдения, самооценку времени использования соцсетей и низкую статистическую мощность, поэтому результаты следует интерпретировать осторожно.

Вместе с тем подобные инициативы обычно обосновываются исследованиями негативного влияния соцсетей на подростков.

Действительно, ряд из них приходит к выводу, что их интенсивное использование может быть связано с ухудшением благополучия: более высоком риске симптомов депрессии и тревоги [9], повышенном психологическом стрессе [10], нарушениях сна [11], а также формировании нездоровых моделей цифрового поведения [12].

Однако эти данные преимущественно корреляционны, выявленные связи нередко зависят от того, какой контент потребляют подростки, сколько времени проводят в соцсетях, с кем и как общаются, а также от их индивидуальных особенностей.

При этом многие воспринимают соцсети как что-то вредное, хотя исследования указывают и на возможную пользу.

Соцсети способны удовлетворять потребность в самовыражении, социальном признании и взаимодействии со сверстниками, особенно с теми, кто разделяет их интересы, убеждения и опыт [13].

Для некоторых групп подростков (например, ЛГБТК+*) они становятся безопасным пространством [14], способствуя принятию собственной идентичности [15].

Также платформы соцсетей перспективны с точки зрения оказания психологической помощи — от коротких односессионных вмешательств [16] до постоянных сетей социальной поддержки [17].

Подводя итог, что мы имеем?

1. Существуют исследования, указывающие на негативное влияние соцсетей на подростков. Вместе с тем ряд авторов отмечают, что само по себе их использование не следует рассматривать как однозначно вредное, а имеющихся доказательств пока недостаточно для выработки окончательных рекомендаций для родителей, педагогов и учреждений [18].

2. Первое исследование эффективности подобного законодательного запрета не выявило существенного снижения использования соцсетей подростками.

3. Существуют данные, указывающие на потенциальные преимущества соцсетей. Отказ от них может лишить этих преимуществ и еще больше усугубить положение уязвимых групп.

Таким образом, соцсети могут как помочь, так и навредить.

Часть исследователей считает, что более перспективной стратегией является не введение внешних барьеров, а развитие у подростков навыков эмоциональной саморегуляции, управления вниманием и критического мышления [19].

Важную роль здесь могут сыграть родители, педагоги и разработчики платформ, создавая условия, которые помогают подросткам осознанно пользоваться соцсетями.

*некое «международное движение ЛГБТ» признано в России экстремистским и запрещено

Автор текста Матвей Крупенко.

Проверила и внесла правки команда EQUALITY.

Jul 31, 09:04 AMMore from @g_equality

🔍 Вихователь

✔️ Обійми, дитячий простір

💰 17 000 – 20 000 грн

📍 вулиця Миру, 54/1.1

⏰ понеділок-п'ятниця

▪️ педагогічна, психологічна або дошкільна освіта; ▪️ досвід роботи з дітьми дошкільного віку; ▪️ любов до дітей та повага до особистості дитини.

✈️ 0674821131

Июль 2026

Мой июль выдался учебным, разъездным и созидательным.

Начался он с твердого решения подойти системно к гардеробному вопросу. Решение мое твердо до сих пор, реализация маячит около нуля. Но я не сдаюсь, принимаю свой актуальный выбор подходящим для меня в моменте моей жизни.

Главным личным итогом месяца я с радостью называю подобранный наконец-то лицевой уход и стабильное посещение докторов по чек-апу, а не «ну ладно, когда-нибудь запишусь, у меня же здоровье космонавта».

Что видела? • Видела, как искусно работает ИИ, и даже испугалась, потому что мой муж натурально подумал, что я где-то фотографировалась со змеей (заметили это фото в посте выше?). А это наш сосед развлекается. • Видела Нижний Новгород, поднималась по лестницам туда-сюда и много думала о символичности этого процесса. • Видела много футбола и расстраивалась, что Чемпионат мира оказался для меня скучным, зато сходила на несколько матчей «Спартака», чему была очень рада. • Смотрела много фильмов, знакомилась с новыми людьми, ездила к ребенку и ела ягоды с куста. А еще сделала «пикничный салат», который всегда в поездку варганили мои родители: вареная молодая картошка, огурчик свежий, укроп и подсолнечное масло, чуточку соли, всё порезать и перемешать. Делали вы такие?

Что узнала нового про себя и про мир? • Заметила, что благодаря пилатесу техника выполнения силовых упражнений стала гораздо лучше. При прогулке чувствую все стратегически важные для роста мышцы. • Узнала про себя, что я не только гуманитарий. Мне интересно разбираться во всяких инвестиционных штуках. Это заряжает меня энергией. Осознала на себе в очередной раз, что любые наши самоопределения «я такой человек» — это просто самоограничения, мы все разные и можем быть разными. Просто всему свое время. • Начала разрабатывать методичку по ведению финансового дневника, потому что мне самой он очень помог успокоить тревогу в деньгах. В терапии, естественно, появились финансовые запросы. Заметила, что так часто происходит, что как только я укрепляюсь сама в какой-то теме, приходят люди с такими же запросами. Интересно, что по одним и тем же шагам мы идем по-разному, это не новое, но каждый раз восхительное.

Что чувствовала? • Июль — месяц полного спектра эмоций и чувств, пока пишу это, заметила, что могу так сказать про каждый день. До работы психологом поняла, что не обращала на это внимание. • Была и радость встреч и новых открытий, грусть и тоска от равнодушия, осознание, что именно оно — главная беда человеческая, страх за мужа, злость на соседей, не желающих читать, что пишут глазами, а не седалищными буграми, восхищение от людей и человеческих историй и удивление от того, что самое прекрасное содержится в простом.

Как прошел ваш июль? Что в нём было?

💬 Менеджер по рекламе

Ищу менеджера по рекламе для блогера-психолога в сфере знакомств и общения с мужчинами.

Задача: находить рекламодателей для рекламы в блоге рилс+сторис, можно еще ютуб.

Оплата % от рекламы.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 Разместить вакансию / рекламу ⚡️ Получать больше вакансий быстрее: «Работодром PRO»

Jul 31, 09:03 AMMore from @freelancebay

Платформа допомоги врятованим - онлайн-ресурс для людей, які постраждали внаслідок війни, де зібрані актуальні можливості, інструменти допомоги та контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від  війни.

Для кого створена платформа? • людям, які постраждали від війни або були змушені покинути свій дім; • родичам і близьким постраждалих, які шукають інформацію та підтримку; • фахівцям/чиням, які працюють із людьми, постраждалими внаслідок війни, та потребують перевірених матеріалів і контактів сервісів допомоги.

На платформі зібрано перевірені безкоштовні сервіси соціальної, психологічної, юридичної та інформаційної підтримки. Тут ви знайдете як урядові сервіси, так і ініціативи, створені у партнерстві з громадськими та міжнародними організаціями.

🌐 Скористатися платформою можна за посиланням

Джерело

Jul 31, 09:03 AMMore from @ngo_yes