TopicPsychologyJuly 2026

Psychology — July 2026

What Telegram channels wrote about Psychology in July 2026: 4448 posts from 2379 channels, collected automatically from public Telegram channels.

4,448 posts·2,379 channels

More posts — page 174

4,448 posts total

Травма остаётся в прошлом

А вот ее последствия часто остаются с нами и во взрослой жизни, когда мы давно выросли, сменили окружение. Мы все равно сталкиваемся с реакциями, которые сильнее нас: тревога, напряжение в теле, сложности в близких отношениях, страх, стыд, привычка защищаться даже там, где угрозы уже нет.

На курсе «Детские травмы у взрослых. Работа с клиентами» разберём, как формируется психологическая травма, почему опыт детства может влиять на взрослую жизнь и какие подходы помогают работать с его последствиями.

В программе — травма привязанности, травма развития, поливагальная теория, соматические проявления, ограничивающие установки, этапы работы психолога, «островки безопасности» в теле, субличности, реконструкция истории травмы и терапия искусствами.

Курс подойдёт психологам, студентам психологических факультетов и тем, кто хочет глубже понимать себя, близких и механизмы травматического опыта.

❤️ Лектор — Юлия Долгова, психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов.

❤️ 14–27 июля ❤️ Онлайн + просмотр в записи ❤️ Сертификат МИП

❤️️ Записаться

Канали на продаж:

Продається одна із найбільших Телеграм-сіток України, з аудиторією близько 4-х мільйонів підписників + (близько 800 тисяч заявок).

Можлива покупка всієї сітки та каналів окремо: Серед тематик:

▪️Загальноновинні канали. ▪️Радари/монітори. ▪️Сітка міст "Міста ТБ". ▪️Сітка міст "Міста Офіційно". ▪️Сітка міст "Міста Славні". ▪️Опитувальники / Пізнавалки. ▪️Історичні. ▪️Українська Мова / Література. ▪️Психологія. ▪️Гороскопи. ▪️Здоров’я. ▪️Кулінарні. ▪️Англійська мова. ▪️Гумор. ▪️Авторинок. ▪️Вакансії. ▪️ЧЦА (Чоловіча аудиторія). ▪️Соціальна тематика. ▪️Спортивна тематика. ▪️Криптотематика. ▪️Спеціалізована Тематика.

Оглянути канали можна ТУТ – https://t.me/prodazh_kanaliv1

Продавець: @S1ava999 Ціни вказані під кожним із каналів, за оптову ціну запитуйте напряму.

› Відгуки › Гарантії угоди › Адмінська папка

🤝🏻 Продається через безпечну угоду за участі гаранта @ukrgarant.

Jul 7, 04:00 PMMore from @ukrtg_sale

Канали на продаж:

Продається одна із найбільших Телеграм-сіток України, з аудиторією близько 4-х мільйонів підписників + (близько 800 тисяч заявок).

Можлива покупка всієї сітки та каналів окремо: Серед тематик:

▪️Загальноновинні канали. ▪️Радари/монітори. ▪️Сітка міст "Міста ТБ". ▪️Сітка міст "Міста Офіційно". ▪️Сітка міст "Міста Славні". ▪️Опитувальники / Пізнавалки. ▪️Історичні. ▪️Українська Мова / Література. ▪️Психологія. ▪️Гороскопи. ▪️Здоров’я. ▪️Кулінарні. ▪️Англійська мова. ▪️Гумор. ▪️Авторинок. ▪️Вакансії. ▪️ЧЦА (Чоловіча аудиторія). ▪️Соціальна тематика. ▪️Спортивна тематика. ▪️Криптотематика. ▪️Спеціалізована Тематика.

Оглянути канали можна ТУТ - https://t.me/prodazh_kanaliv1

Продавець: @S1ava999 Ціни вказані під кожним із каналів, за оптову ціну запитуйте напряму.

Jul 7, 03:49 PMMore from @smb_ua

Отношения — это работа. Еще одна работа для женщин

Встретила термин relationship labour (мы с чатом перевели его как «труд по поддержанию отношений») и поняла, что это еще одна часть невидимой работы, которая по умолчанию ожидается от женщин в семье. Вы только представьте, насколько глубоко это вшито в нашу культуру: от «главней всего погода в доме» (а кто эту погоду настраивает? правильно, она), или идиотского выражения «муж — голова, а жена — шея», до домостроевских советов встречать мужа с работы красиво одетой, с аккуратно причесанными детьми и кастрюлей горячего борща.

Кому адресованы бесконечные заметки «как вернуть страсть в отношения» и советы купить новое нижнее белье, пойти в зал, завести себе богатую внутреннюю жизнь и развиваться, чтобы оставаться интересной мужу? Женщинам. Кто инициирует поход к семейному психологу, когда отношения трещат по швам? Женщина. Кому рекомендуют «быть умнее» и «промолчать», когда муж злится? Женщине. Кто читает селф-хелп литературу о гармонии в доме или о том, как пережить измену? Ну, вы поняли.

Я тоже выросла в этом: надо уметь подстраиваться под настроение и состояние партнера. Надо делать максимум для того, чтобы дом был местом отдыха, уюта, тепла и понимания. Надо уметь выслушать и поддержать. Короче, все время надо принимать какую-то максимально удобную форму, как будто я пластилиновая.

Одна из самых шокирующих новостей относительно работы над отношениями: она абсолютно бесполезна, если на ней работает только один человек из пары. Сизифов труд. Гуттаперчевость, которая не оправдывает вложенных в нее усилий.

К чему я это все? Отношения — это действительно работа. Но эта работа, которая имеет смысл, если на ней работают двое. Крохотный коллектив, у которого есть совместные цели, инструменты, которые позволяют этих целей достигать, и точки приложения усилий. А в моем окружении и в тех семьях, где мне доводилось работу над отношениями наблюдать, на ней всегда были заняты только женщины. Забесплатно — и, к сожалению, без особых результатов.

Jul 7, 03:47 PMMore from @vashumat

Канали на продаж:

Продається одна із найбільших Телеграм-сіток України, з аудиторією близько 4-х мільйонів підписників + (близько 800 тисяч заявок).

Можлива покупка всієї сітки  та каналів окремо: Серед тематик:

▪️Загальноновинні канали. ▪️Радари/монітори. ▪️Сітка міст "Міста ТБ". ▪️Сітка міст "Міста Офіційно". ▪️Сітка міст "Міста Славні". ▪️Опитувальники / Пізнавалки. ▪️Історичні. ▪️Українська Мова / Література. ▪️Психологія. ▪️Гороскопи. ▪️Здоров’я. ▪️Кулінарні. ▪️Англійська мова. ▪️Гумор. ▪️Авторинок. ▪️Вакансії. ▪️ЧЦА (Чоловіча аудиторія). ▪️Соціальна тематика. ▪️Спортивна тематика. ▪️Криптотематика. ▪️Спеціалізована Тематика.

Оглянути канали можна ТУТ - https://t.me/prodazh_kanaliv1

Продавець: @S1ava999 Ціни вказані під кожним із каналів, за оптову ціну запитуйте напряму.

🔵відгуки гаранта    🔵провести угоду    🔵подати оголошення    🔵форма оголошення

🔴АДМІНСЬКА ПАПКА - чат/бірж 😀

Внутренний "Ковчег".

Я приглашаю вас в путешествие, к которому я шел 15 лет через аналитическую и телесноориентированную психологию, индивидуальный рост, ашрамы Индии, монастыри Шаолиня и конечно же большую личную практику.

21-дневный ретрит по работе с тревогой и сильными эмоциями. 90% практики и 10% теории и ответов на вопросы.

Это не «волшебные таблетки». Это строительство вашего персонального Ковчега в океане личного и коллективного "Потопа".

Что будет? ✅ Ежедневные онлайн-встречи.  В будни — до 1 часа. В выходные — глубже и дольше. Записи сохраняются, если пропустите.

✅ Интеграция методов, которые я собирал 15 лет: — глубинная психология, юнгианский анализ (практические интсрументы) — современные психологические интрументы работы с сильными переживаниями. — цигун и восточные практики (древние техники управления сознанием) — телесно-ориентированная терапия — процессуальная психология

Формат: — 21 день, с погружением. — Закрытый Telegram-канал с поддержкой. — Сессии вопросов-ответов. — Доступ к записям после ретрита. — Индивидуальная практика со мной.

Мы не будем «чинить» вас или избавляться от эмоций. Тревога (и другие невыносимые эмоции) - это дверь. Если научиться в неё входить, можно соединиться источником своей истинной силы.

Стартуем 11 июля в 10:00. Стоимость 15000 руб. Мест осталось 10, всего будет до 30 человек.

По вопросам бронирования мест, пишите моей помощнице Елене @HelenaZueva

P.S.: фото реальное, не ИИ. Сразу после перевала более 5600 метров, во время коры вокруг Кайласа. Солнце с облаками создали в небе такой радужный круг 🙏💜

🗣️ Эффективные фразы, чтобы окончить спор

Кто из вас сталкивался с тем, что спор нескончаемый, эмоции кипят, а разговор не идет? Давайте разберемся, какие фразы могут пригодиться.

⚡️ "Давай согласимся, что у нас разные точки зрения на этот вопрос."

⚡️ "Понимаю твою позицию. Давай подумаем, как найти компромисс."

⚡️ "Нам обоим стоит об этом подумать и вернуться к разговору позже."

Домашняя психология

​​ Тревога сжирает изнутри или как вернуться к нормальной жизни.

Привет, самые лучшие! Ваш любимый/ нелюбимый  психолог на связи!

Знаете, тревога – это как невидимый монстр, который тихонечко подкрадывается и начинает поджирать  изнутри. Сначала кажется, что это просто нервы, но потом понимаешь, что происходит это полномасштабная атака. Сердце колотится, мысли постоянно скачут, как обезумевшие вошки на гребешке, и чувствуешь себя, как загнанный в угол маленький беспомощный котёнок.

И многие из вас знают, что это не просто неприятно – это отвратительно, перманентное ощущение, что сидишь на пороховой бочке, готовой взорваться в любой момент. Нормальный сон, неее...не слышали, продуктивная работа туда же. В общем, полный писец.

А вы когда-нибудь задумывались в чем разница между тревогой и страхом? И знали вы, что постоянная тревога опасна, разрушительна и может буквально уничтожить человека?

9 июля в 14:00 приглашаем присоединиться к вебинару на тему «Кожа и психика: психодерматология в практике врача»

Проведут его:

— Александра Алексеевна Федорова, руководитель проекта МЕДСИ «Психология»;

— Алина Альбертовна Схинас, врач-психотерапевт Центра ментального здоровья ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте.   До 40–60 % пациентов с хроническими заболеваниями кожи имеют сопутствующие тревожные или депрессивные расстройства, влияющие на течение заболевания, выраженность симптомов, приверженность лечению и качество жизни.   На вебинаре эксперты расскажут про:

— биопсихосоциальную модель кожных заболеваний; — стресс, иммунную систему и хронические воспаления; — акне, псориаз, атопический дерматит, крапивницу, розацеа и роль психических факторов; — психогенный зуд; — экскориационное расстройство, трихотилломанию, дисморфическое расстройство; — скрининг тревоги и депрессии на приеме; — междисциплинарное ведение пациента.

📲 Регистрация по ссылке.

🎥 Вышел 3-й выпуск подкаста «Мать & Дочь»

В этом выпуске мы с дочерью разбираем скрытые эзотерические и психологические смыслы классических сказок. Почему история Красной Шапочки говорит не только о волке, но и о наивности, доверии и личных границах? Что символизируют Баба Яга и избушка на курьих ножках? Как Царевна-лягушка раскрывает темы терпения, ответственности и внутреннего взросления? Почему образ Кощея Бессмертного связан со страхом смерти, застоем и невозможностью отпустить старое?

Мы говорим о роли женщины как катализатора роста, о внешней помощи в судьбе, об испытаниях, взрослении и о том, почему современные упрощённые сказки часто теряют свою настоящую силу. Этот выпуск для тех, кто чувствует, что сказки несут в себе гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. В них зашифрованы образы души, родовые смыслы и глубокие подсказки для внутреннего пути.

Смотрите выпуск:

▶️ YouTube

▶️ VK Видео

🌐 Наши ресурсы

Jul 7, 03:01 PMMore from @moreiacons

Квадрат учителя

Квадратом учителя называется маленькая соответствующая геометрическая фигура, расположенная под пальцем Юпитера (указательным). Как нетрудно догадаться, эта отметка указывает на врождённый дар чему-то обучать других. Появлению квадрата учителя способствуют такие качества, как доходчивость в изложении информации, умение грамотно формулировать мысли и доносить их до собеседника, стремление делиться с окружающими своими знаниями. Чаще всего этот знак появляется при рождении, однако бывали случаи, когда человек получал его в более зрелом возрасте.

Стоит отметить, что вовсе не обязательно такой человек посвящает свою жизнь карьере учителя. Многие из тех, кто имеет такую отметку на ладони, устраивают семинары, проводят онлайн обучение чему-либо, организуют мастер-классы. Квадрат учителя можно встретить на руках не только преподавателей, но и у духовных наставников, лекторов, действительно профессиональных бизнес-тренеров, коучеров, а также учёных и психологов, пишущих такие книги, по которым действительно можно заниматься и достигать больших успехов.

📱ـ اسکرول بی‌پایان؛ چگونه شبکه‌های اجتماعی مدار پاداش مغز را درگیر می‌کنند؟

قصد داشتید فقط سی ثانیه اینستاگرام را چک کنید. چهل دقیقه بعد، هنوز در حال اسکرول هستید و دقیقاً نمی‌دانید چه چیزی دیدید. این تجربه تصادفی نیست؛ پشت آن یکی از قدیمی‌ترین و قدرتمندترین قانون‌های یادگیری رفتاری در روان‌شناسی نشسته است، همان قانونی که طراحان اسلات‌ماشین‌ها دهه‌هاست از آن استفاده می‌کنند.

«یک پاداش نامنظم، از یک پاداش تضمین‌شده قوی‌تر است» در روان‌شناسی رفتاری، «برنامه‌ی تقویت نسبتی متغیر» (Variable Ratio Schedule) به وضعیتی گفته می‌شود که پاداش، نه بعد از هر رفتار، بلکه بعد از تعداد نامشخصی از تکرار آن رفتار می‌رسد؛ دقیقاً مثل اهرم اسلات‌ماشین که هرگز نمی‌دانید کِی برنده می‌شوید. پژوهش‌های کلاسیک رفتارگرایی نشان داده‌اند از میان انواع برنامه‌های تقویت، همین برنامه‌ی نامنظم بیشترین مقاومت را در برابر خاموشی (Extinction) رفتار ایجاد می‌کند؛ یعنی رفتاری که با پاداش نامنظم شکل گرفته باشد، حتی وقتی پاداش قطع شود، خیلی دیرتر از بین می‌رود. اسکرول کردن فید دقیقاً همین ساختار را دارد؛ گاهی یک پست جالب می‌بینید، گاهی چند بار پشت سر هم چیزی خاصی نیست. همین نامنظم‌بودن است که مغز را وادار می‌کند دوباره و دوباره امتحان کند.

«دوپامین و پاداشی که نمی‌شود پیش‌بینی‌اش کرد» یکی از پژوهش‌های شناخته‌شده در این زمینه با روش تصویربرداری PET نشان داد وقتی افراد پاداش مالی را به‌صورت غیرقابل‌پیش‌بینی دریافت می‌کنند، ترشح دوپامین در بخشی از جسم مخطط مغز (caudate) افزایش می‌یابد؛ ناحیه‌ای که در سیستم پاداش مغز نقش کلیدی دارد. پژوهش بعدیِ همین گروه تحقیقاتی نشان داد این افزایش دوپامین همیشه یک‌طرفه نیست؛ در برخی بخش‌های دیگر مغز (پوتامن)، حتی سرکوب موقت دوپامین هم دیده شده و دانشمندان هنوز مدل کاملی برای توضیح این پیچیدگی ندارند.

«وقتی فید اجتماعی، به یک محرک عصبی تبدیل می‌شود» پژوهشی با روش تصویربرداری fMRI روی ۲۰ کاربر فعال فیسبوک نشان داد افرادی که نمرات بالاتری در پرسش‌نامه‌ی «اعتیاد به فیسبوک» داشتند، هنگام مواجهه با محرک‌های مرتبط با فیسبوک، الگوی فعالیت مغزی مشابهی با اعتیادهای رفتاری دیگر (نظیر قمار) از خود نشان می‌دادند، هرچند پژوهشگران تأکید کردند این شباهت کامل نیست و مکانیزم زیستی آن با اعتیاد به مواد تفاوت‌هایی هم دارد.

نکته قابل توجه: حجم نمونه این مطالعه کوچک بوده (۲۰ نفر) و بخش قابل‌توجهی از جامعه‌ی علمی هنوز بر سر این‌که آیا «اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی» یک تشخیص روان‌پزشکی مستقل است یا صرفاً یک عادت رفتاری شدید، اتفاق‌نظر ندارند. برچسب «اعتیاد» در این حوزه هنوز محل بحث است، نه یک واقعیت قطعی‌شده.

«چرا ترک این عادت این‌قدر سخت است؟» همان اصل «مقاومت در برابر خاموشی» که در بخش اول گفته شد، اینجا هم صادق است؛ چون پاداش‌های شبکه‌های اجتماعی (لایک، کامنت، پست جالب بعدی) نامنظم‌اند، مغز نمی‌تواند مطمئن شود که «دیگر خبری نیست» و بنابراین باز هم امتحان می‌کند. دقیقاً همین ویژگی است که باعث می‌شود ترک این عادت، سخت‌تر از ترک عادتی باشد که پاداشش قابل‌پیش‌بینی بوده.

«جمع‌بندی» اسکرول بی‌پایان، نتیجه‌ی ضعف اراده‌ی شما نیست؛ نتیجه‌ی یک طراحی است که از یکی از قدیمی‌ترین قوانین یادگیری در ذهن انسان بهره می‌برد. با این حال، شواهد نشان می‌دهند حتی محدودسازی ساده و آگاهانه، بدون نیاز به قطع کامل، می‌تواند اثر محسوسی روی خلق‌وخو داشته باشد. گاهی راه‌حل، جنگیدن با مغز نیست؛ تغییر قوانین بازی‌ای است که مغز در آن قرار گرفته.

Source: 1. Zald et al., 2004, J Neurosci — DOI: 10.1523/JNEUROSCI.4643-03.2004 2. Hakyemez et al., 2008, NeuroImage — PMID: 18063390 3. Turel et al., 2014, Psychological Reports — PMID: 25489985 4. Hunt et al., 2018, J Social & Clinical Psychology — DOI: 10.1521/jscp.2018.37.10.751 5. Nevin & Grace, 2012 (PREE / Resistance to Extinction review) — PMC3335979 6. Podlesnik & Shahan, 2009, PMC1397788 - «Channel of Science is for all»

Липень: Місяць обізнаності про психічне здоров'я меншин і переселенців 🧡

У липні в усьому світі говорять про психічне здоров'я людей, які були змушені залишити свій дім або стикаються з дискримінацією й складною адаптацією.

Головне нагадування: просити про психологічну підтримку — нормально. Вона має бути доступною кожному.

Те, що ти відчуваєш, — не "просто стрес".

Розлука з близькими, новини з України, нова мова, невизначеність... Тривога, виснаження чи втома — це не слабкість. Це природна реакція на непрості обставини.

Просити про допомогу буває непросто. Переселенцям часто складніше знайти підтримку: заважають мовний бар'єр, незнайома система й думки на кшталт: «Комусь зараз ще важче». Але ваші переживання важливі.

Звернутися по допомогу — означає подбати про себе.

📞 Лінія психологічної допомоги Empatia: +31 10 200 5088 🌐 www.empatiaprogram.nl

Jul 7, 02:33 PMMore from @opora_nl

Что такое СДВГ? ⠀ На практике разделяют СДВ – синдром дефицита внимания и СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности. ⠀ Первый чаще встречается у девочек, второй у мальчиков. Оба эти расстройства диагностируются в младшем школьном возрасте. К началу школьного обучения у ребёнка функция произвольности внимания должна иметь определённый уровень зрелости, который при СДВ не достигается, что отражается на поведении ребёнка в школе. ⠀ Признаки СДВГ: -Невнимательность; -Проблемы с концентрацией; -Гиперактивность. ⠀ Возможные проблемы: -Плохая успеваемость; -Эмоциональные нарушения, которые возникают в свете невозможности ребенка соответствовать социальным требованиям; -Нарушение поведения; -Социальная дезадаптация. ⠀ Здоровый ребенок непосредственен, активен, подвижен и любопытен, поэтому не стоит рассматривать любое проявление непослушания или невнимательности, как признак дефицита внимания. Диагноз может поставить только врач психиатр или психотерапевт!

‼️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

В связи с блокировкой Телеграмм рекомендуем наши полезные каналы МАХ для педагогов!

В этих каналах еще больше полезных материалов:

1. Педагоги России 2. Учитель не профессия, а призвание! 3. Педагог 4. Начальная школа 5. Детский сад 6. Коррекционная педагогика. ОВЗ. ФГОС 7. Подготовка к школе 8. Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ 9. Логопед (дефектолог) 10. Развитие и воспитание детей 11. Оформление школы, детского сада и не только 12. Дошкольник 13. Наглядные пособия, дидактический материал для детей 14. Я – Учитель начальных классов 15. Родители и педагоги. Наши дети 16. Педагоги с чувством юмора 17. Средняя школа 18. Все об образовании 19. Для Вас, педагоги! 20. Методичка воспитателя 21. Психология и воспитание. Дети и их счастливые родители 22. Учебники, пособия, видеоматериалы, тетради, ГДЗ, решебники, шпаргалки, сборники 23. Умный ребенок 24. Мудрые родители. Счастливые дети 25. Дети – цветы жизни 26. Моя школа лучшая! 27. Школа Будущего 28. Учителя России 29. Наша начальная школа 30. Дошколёнок 31. Воспитатели России 32. Воспитатель Будущего 33. Развитие и обучение детей 34. Логопедам (дефектологам) в помощь 35. ОГЭ 36. ЕГЭ 37. Математика 100-бальный репетитор 38. Русский язык 100-бальный репетитор 39. ВПР 40. Детские руки творят чудеса! 41. Дополнительное образование детей 42. НейроЛогоПрофи

Рекомендуем все каналы! Выбирайте те, которые нужны. 👍

Учимся читать и быть внимательным 📚

‼️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

В связи с блокировкой Телеграмм рекомендуем наши полезные каналы МАХ для педагогов!

В этих каналах еще больше полезных материалов:

1. Педагоги России 2. Учитель не профессия, а призвание! 3. Педагог 4. Начальная школа 5. Детский сад 6. Коррекционная педагогика. ОВЗ. ФГОС 7. Подготовка к школе 8. Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ 9. Логопед (дефектолог) 10. Развитие и воспитание детей 11. Оформление школы, детского сада и не только 12. Дошкольник 13. Наглядные пособия, дидактический материал для детей 14. Я – Учитель начальных классов 15. Родители и педагоги. Наши дети 16. Педагоги с чувством юмора 17. Средняя школа 18. Все об образовании 19. Для Вас, педагоги! 20. Методичка воспитателя 21. Психология и воспитание. Дети и их счастливые родители 22. Учебники, пособия, видеоматериалы, тетради, ГДЗ, решебники, шпаргалки, сборники 23. Умный ребенок 24. Мудрые родители. Счастливые дети 25. Дети – цветы жизни 26. Моя школа лучшая! 27. Школа Будущего 28. Учителя России 29. Наша начальная школа 30. Дошколёнок 31. Воспитатели России 32. Воспитатель Будущего 33. Развитие и обучение детей 34. Логопедам (дефектологам) в помощь 35. ОГЭ 36. ЕГЭ 37. Математика 100-бальный репетитор 38. Русский язык 100-бальный репетитор 39. ВПР 40. Детские руки творят чудеса! 41. Дополнительное образование детей 42. НейроЛогоПрофи

Рекомендуем все каналы! Выбирайте те, которые нужны. 👍

Летом 2012 года набирало обороты уголовное дело, возбужденное после жестокого разгона акции протеста на Болотной площади. Начались первые допросы и аресты, у меня и у десятков других оппозиционеров прошли обыски, а в заявлении Следственного комитета я был назван одним из вероятных организаторов массовых беспорядков наравне с Навальным, Немцовым и Удальцовым.

Спустя пару месяцев я прилетел к родителям в Болгарию.

В бассейне перед отелем дрейфовал на резиновом матрасе пожилой джентльмен. Он расслабленно жмурился на солнце и похлопывал свой большой живот. Заметив меня, мужчина приветливо помахал, хотя мы не были знакомы. Я кивнул в ответ.

Турист выбрался из бассейна и доброжелательно улыбнулся.

— Ну что, Яшин, на свободе пока? — хохотнул он. — Ты не расслабляйся, у нас просто руки ещё не дошли.

Отдыхающий оказался генералом юстиции и следователем по особо важным делам Юрием Мартышиным. Известен он, в частности, тем, что в начале нулевых по заданию Путина громил холдинг «Медиа-Мост» и разгонял независимый тогда от государства телеканал НТВ.

Генерал странным образом сочетал в себе личное дружелюбие, казенные мозги и психологию карателя.

— Ты мне по-человечески симпатичен, Илья, — говорил он. — Потому что веришь в то, что делаешь, а заблуждаешься искренне. Но ты все равно враг государства и по факту работаешь на страны НАТО. А значит, должен сидеть.

— Вас не смущает, что мы прямо сейчас находимся не в Анапе, а во вражеской стране НАТО? — отвечал я.

— Ну может, еще и в Москве встретимся. У меня в кабинете. На допросе, — веселился он.

Когда генерал выпивал, он пытался меня воспитывать.

— Ты вот думаешь, почему ты сутулишься? — указывал он на мою спину. — А я тебе скажу. Это тебя гордыня давит! Запомни: всякая власть от бога. Ты примирись с властью, усмири гордыню, и жить станет проще.

В пример он мне ставил своего сына, который делал карьеру в партии «Единая Россия». Тот работал чиновником в республике Коми, а в итоге дослужился до поста главы администрации Сыктывкара.

Я с Мартышиным особо не спорил; в основном наблюдал и слушал. Слушал — а в голове крутилась песня Шевчука «Я пил вчера у генерала ФСБ». Было очень интересно, что в голове у таких людей, как они рассуждают, во что верят и что говорят, когда снимают генеральскую форму и надевают летние шорты.

С тех пор прошло много лет.

Полторы недели назад я снова встретился с родителями в Болгарии, и за разговором вспомнился генерал Мартышин. Я забил его фамилию в поисковик, чтобы узнать, как у него дела и жив ли он вообще. Гугл не выдал никаких новостей.

А сегодня неожиданно новости пришли: Юрий Мартышин найден мертвым в своей московской квартире. Генералу было 73 года. Ровесник Путина. Основная версия — самоубийство.

Про мертвых не принято говорить плохо.

Но и хороших слов про этого человека я найти не смогу.

🇷🇺 Индивидуальный глазной протез: завершающий этап медицинской реабилитации

После тяжелых травм глаза, когда сохранить орган зрения невозможно и выполнена эвисцерация или другое удаляющее вмешательство, лечение на этом не заканчивается. Следующий важный этап, глазное протезирование.

Индивидуальный глазной протез изготавливается с учетом анатомических особенностей глазницы каждого пациента. Его форма, размер и цвет подбираются индивидуально, чтобы добиться максимально естественного внешнего вида и правильного положения век.

Зачем нужен глазной протез? • восстанавливает естественный внешний вид лица; • поддерживает объем тканей глазницы; • предотвращает деформацию конъюнктивальной полости; • улучшает подвижность протеза; • способствует психологической и социальной реабилитации пациента.

Важно понимать, что глазной протез не восстанавливает зрение. Его основная задача — обеспечить функциональный и косметический результат, сохранить анатомию глазницы и помочь пациенту быстрее вернуться к привычной жизни.

В военной медицине протезирование является неотъемлемой частью этапного лечения. После стабилизации состояния и завершения специализированной помощи пациент направляется в профильный офтальмологический центр, где проводится изготовление и установка индивидуального глазного протеза, позволяющего добиться максимально возможного эстетического результата и повысить качество жизни.

Поддержать наш канал можно голосами по этой ссылке: 👉🏻 t.me/boost/airborne_medical

AIRBORNE_MEDICAL ПОДПИСАТЬСЯ 🪂

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В MAX! 🪂

☺️😗☺️☺️☺️😗 ☺️🤓☺️😗

🔸 Сегодня! 7 июля в 18:00! Прямой эфир с Снежаной Эльязовой!

🔸Наша гостья — Снежана Эльязова. Цифровой психолог и педагог/математик. Работает с данными — через цифровой разбор помогает женщинам узнать сильные стороны по реальной структуре личности, освободиться от выгорания и выйти из тупика в отношениях, работе и самооценке.

🔸 Тема эфира: «ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ: как перестать жить по чужому сценарию?»

➡️На эфире разберем: • как цифровая дата рождения показывает ключ к вашим сильным и слабым зонам • почему вы «сливаете» деньги в одни и те же места и где теряется энергия • как выявить 3 главных «стоп-крана» и получить пошаговую схему действий • практические шаги, чтобы переписать сценарий и начать действовать завтра

🔥Что получите за 1,5 часа: • инструкцию к себе по фактам (без эзотерики) • понимание, куда уходит энергия и как её вернуть • четкий план действий для выхода из чужой матрицы

📝Эфир будет полезен тем, кто: ✔️устал от «всё будет хорошо, просто поверь» ✔️закрыл несколько бизнесов без понятной причины ✔️чувствует, что способен на большее, но не знает, куда бить

👉 Подписывайтесь на Снежану: Канал: https://t.me/refleksiya_el Лс: @Snejka_el

💛Ждём вас на эфире в 18:00!

Хочешь, чтобы мужчина вкладывался в тебя с любовью, вниманием, деньгами и действиями? Тогда тебе нужен этот интенсив по флирту и знакомствам!

В нем мы разберем: ✨ как правильно выстраивать коммуникацию с мужчиной, чтобы он чувствовал ценность и желание вкладываться; ✨ психологию мужских вложений - что запускает у мужчины инстинкт заботы и щедрости; ✨ как влюблять в себя мужчину и говорить так, чтобы он сам хотел делать больше; ✨ лучшие места для знакомств онлайн и оффлайн (список мест в разных городах России). ✨разбор, как оформить анкету на СЗ, чтобы притянуть адекватных мужчин

Внутри тебя ждут: ❤️‍🔥 3 ярких, мощных урока, которые дадут полную систему женского общения и влияния; ❤️‍🔥 дополнительные материалы, чтобы вы меня не просто слушали, а сразу действовали

🔥 Это пошаговый план действий, который наверняка приведет к результату этим летом!

Переходи по ссылке, чтобы попасть в интенсив 👇🏼

https://taplink.cc/alisaliii https://taplink.cc/alisaliii https://taplink.cc/alisaliii

Jul 7, 01:25 PMMore from @alisabio

Я вдруг заметила, что убеждаю клиентку в токсичности ее мамы.

Кто? Я?!

Неужели я сама превратилась в психолога, который валит все беды на маму? В того, кого так любят ругать в интернете?

Не может же быть! Я задумалась Мне хватило секунд тридцать отделить мух от котлет.

Клиентка снова и снова объясняла маму. Если она недовольна, значит, я плохо старалась. Если я злюсь, значит, я неблагодарная. Она хотела как лучше. Она просто сильно переживала. Я была слишком чувствительным сложным ребенком.

Каждая мысль заканчивалась одним выводом: Значит, я сама виновата.

В этой системе мама не может быть неправа. Неправой может быть только дочь.

Когда начинаешь разбираться, чьим же голосом в голове звучит это самоуничижение, самообвинение, обычно, конечно, там мама.

И, чтобы женщина прекратила сама себя жестоко дубасить, приходится снимать маму с пьедестала и показывапь ее скрытые мотивы в таком безжалостном воспитании дочери.

Вовсе не для того, чтобы сделать из нее чудовище. И, конечно, не для того, чтобы начать ее ненавидеть.

А чтобы наконец перестатьь считать ее безусловно правой. Признать, что она могла любить и в тоже время ранить. Что она могла ошибаться. Что ей также было больно и одиноко. И что ее слова не всегда были истиной.

И только после этого возможна гораздо более сложная работа. Увидеть маму обычным человеком.

Женщиной, которой самой могло не хватить любви, поддержки и безопасности.

А потом уже можно будет отплакать свою реальную боль и невозможность получить от нее любовь, признание, защиту, которых так не хватало и не хватает сейчас.

Очень часто именно после этого отношения с мамой становятся теплее. Конечно, не потому, что мы ее оправдали. Нет! Мы просто вышли из системы, где одна обязана быть идеальной, а другая всегда не такой.

Мне кажется, именно здесь начинается взрослая любовь. К двум живым женщинам, которым когда-то очень не хватило тепла...

🔔 Учительская – место силы, где за пять минут до звонка можно успеть всё: выпить кофе, обсудить 7Б, пожаловаться на погоду и найти пропавший журнал. Мы собрали четыре типа учителей, без которых не обходится ни одна учительская.

Узнали себя или коллег? Кого в этой подборке не хватает? Делитесь в комментариях 👇

Источник: Цифровые Учителя России

‼️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

В связи с блокировкой Телеграмм рекомендуем наши полезные каналы МАХ для педагогов!

В этих каналах еще больше полезных материалов:

1. Педагоги России 2. Учитель не профессия, а призвание! 3. Педагог 4. Начальная школа 5. Детский сад 6. Коррекционная педагогика. ОВЗ. ФГОС 7. Подготовка к школе 8. Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ 9. Логопед (дефектолог) 10. Развитие и воспитание детей 11. Оформление школы, детского сада и не только 12. Дошкольник 13. Наглядные пособия, дидактический материал для детей 14. Я – Учитель начальных классов 15. Родители и педагоги. Наши дети 16. Педагоги с чувством юмора 17. Средняя школа 18. Все об образовании 19. Для Вас, педагоги! 20. Методичка воспитателя 21. Психология и воспитание. Дети и их счастливые родители 22. Учебники, пособия, видеоматериалы, тетради, ГДЗ, решебники, шпаргалки, сборники 23. Умный ребенок 24. Мудрые родители. Счастливые дети 25. Дети – цветы жизни 26. Моя школа лучшая! 27. Школа Будущего 28. Учителя России 29. Наша начальная школа 30. Дошколёнок 31. Воспитатели России 32. Воспитатель Будущего 33. Развитие и обучение детей 34. Логопедам (дефектологам) в помощь 35. ОГЭ 36. ЕГЭ 37. Математика 100-бальный репетитор 38. Русский язык 100-бальный репетитор 39. ВПР 40. Детские руки творят чудеса! 41. Дополнительное образование детей 42. НейроЛогоПрофи

Рекомендуем все каналы! Выбирайте те, которые нужны. 👍

Будущее университетов начинается с неудобных вопросов

На прошлой неделе состоялся III Форум «ИИ в высшем образовании» в Тюмени. Наши коллеги из Центра трансформации образования СКОЛКОВО входили в число организаторов обсуждения, вновь развернувшегося вокруг технологий на основе искусственного интеллекта и системы высшего образования в России.

В установочных докладах Форума красной нитью проходила одна мысль, повторяющаяся из года в год: технологии развиваются быстрее, чем мы успеваем на них реагировать. Форум стал площадкой для обсуждения мер, которые необходимо принимать уже сейчас (единые образовательные модули ИИ-грамотности и образовательные эксперименты), а также фундаментальных вопросов, касающихся принципов и основ, на которых построены университеты.

На финальном пленарном заседании каждая из 5 групп представила наработки по своим направлениям. Делимся несколькими тезисами прошедшего обсуждения трека «Анализ вариантов когнитивных архитектур университета».

🔸 Университет исторически был основан на эпистемическом неравенстве, то есть он функционирует благодаря признанию того, что существует асимметрия знания. Студент, имеющий доступ к продвинутым ИИ-моделям, аугментирует (усиливает, достраивает) свои способности ИИ-агентами, и эпистемическое неравенство в привычном понимании рушится. «Как должна поменяться концепция неравенства в университете?» — вопрос, о котором рабочая группа Форума предлагает продолжить думать.

🔸 Гетерогенная среда университета характеризуется не только индивидуальными способностями и предрасположенностями студентов и преподавателей. В обучении появился третий субъект — искусственный интеллект. Нужно ли допускать возможность наличия собственных ценностей у сложно организованных ИИ-моделей? Стоит ли учитывать эти «ценности» при проектировании изменений в образовательной модели?

🔸 Изменения, с которыми мы сталкиваемся в деятельности (будь то обучение, исследования или рабочие задачи), приводят нас к фундаментальному переосмыслению времени и сложившихся антропопрактик. Раньше выполнение нескольких задач одновременно оценивалось негативно ввиду допущения, что мозг не может фокусироваться на разных сложных задачах без потери качества их выполнения. Сейчас интенсивность когнитивной нагрузки растет, «мультитаскинг» (многозадачность) является новой нормой, потому как человек «прирастает» технологиями. Однако последствия такой интенсивной работы мозга неблагоприятно сказываются на состоянии человека, а значит, нужно понять, как должны поменяться существующие подходы и практики в деятельности. Какой должна стать образовательная среда, если человек все чаще мыслит и действует «в партнерстве» с ИИ? Для университетов это особенно серьезный вызов, который важно учитывать при осмыслении роли университета в новую эпоху.

Смотрели ли вы трансляцию пленарных заседаний Форума? Делитесь своим мнением в комментариях.

#ИИвТюмени

🎓 ВК | 🎓 Макс

Добрый день, дорогие друзья 🙏❤️!

Сегодня мы проведём прямой эфир с психологом Софьей Пхаладзе

Где поделимся практикой и обсудим важные темы .

Хочу вас пригласить , буду вам очень рада

Эфир сегодня 7.07 в 7:00 вечера по Киеву у меня на странице в Инстаграмм ⬇️

https://www.instagram.com/daria.kravchenko.77?igsh=MXRhd2dkZjViOW12ZA%3D%3D&utm_source=qr

🤝 Как поддержать близкого человека с онкологическим заболеванием: проверенные рекомендации

Онкологическое заболевание - это испытание, которое затрагивает не только самого пациента, но и всю его семью. Часто внимание уделяется исключительно борьбе с опухолью, но не менее важен правильный уход, который помогает сохранить качество жизни и снизить физический дискомфорт. Понимание того, как организовать этот процесс, может стать главной опорой в трудное время и подарить человеку силы для борьбы.

Современная медицина предлагает эффективные методы контроля боли и других тягостных симптомов - тошноты, слабости или одышки. Регулярные гигиенические процедуры становятся критически важными для предотвращения инфекций при ослабленном иммунитете. Не стоит забывать и о питании: правильно подобранный рацион и строгий контроль водного баланса помогают организму лучше переносить терапию и восстанавливать силы. Эмоциональная поддержка играет не меньшую роль: работа с психологом или участие в группах поддержки помогает справиться с тревогой, а обучение семьи правилам ухода снижает риск осложнений.

Важно знать: обезвоживание у онкопациентов наступает гораздо быстрее из-за побочных эффектов лечения, поэтому следить за питьевым режимом нужно ежедневно.

🚨 Когда нужно срочно связаться с врачом: Существуют состояния, при которых нельзя ждать планового визита или звонка - необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

▪️ Выраженная слабость - если пациент не может встать с постели или его состояние резко ухудшилось. ▪️ Неукротимая рвота - особенно если она мешает принимать жидкость или лекарства. ▪️ Одышка или затруднённое дыхание - появление чувства нехватки воздуха, учащённое дыхание в покое. ▪️ Высокая температура - лихорадка выше 38°C может указывать на инфекцию, которая на фоне ослабленного иммунитета развивается стремительно. ▪️ Невозможность пить или есть - если пациент не может глотать или отказывается от жидкости более суток.

Эти симптомы требуют незамедлительной связи с лечащим врачом или вызова скорой помощи. Своевременное реагирование может предотвратить серьёзные осложнения и спасти жизнь.

Наши специалисты готовы поддержать вас на этом пути. Мы составим индивидуальный план ухода, научим основам профилактики осложнений и окажем всю необходимую помощь.

📞 +74951610931 🗣 Запишитесь на консультацию, чтобы получить персональные рекомендации

#онкология #уходзабольными

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.