Psychology — July 2026

💫 Афиша на август 💫

Приглашаем вас на события августа. Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее — количество мест ограничено.

🗓 3 августа, 18:00–21:00 (МСК) 📍 Онлайн 👨 Спикер: Анастасия Тахтарова Тренинг-знакомство «Коучинг для жизни и бизнеса» За три часа вы познакомитесь с коучингом на практике: увидите живые демосессии, научитесь задавать эффективные вопросы, отличать свои цели от навязанных и сможете попробовать инструменты коучинга на себе. Формат — онлайн-тренинг с демонстрационными сессиями и практикой.

🗓 13 августа, 18:30 📍 Москва, Дербеневская набережная, 11кА 👩‍🦰 Спикер: Вера Гаврилова Семинар «Работа с мотивацией у клиентов с нарушением пищевого поведения: от амбивалентности к устойчивым изменениям» Разберём, почему клиентам бывает трудно менять привычки, как работать с амбивалентностью и поддерживать внутреннюю мотивацию. Познакомимся с мотивационным интервьюированием, теорией самодетерминации и стадийной моделью изменений, а также освоим практические инструменты для консультирования. Формат — семинар с разбором клинических случаев и практическими инструментами.

🗓 25 августа, 19:00 📍 Москва, Дербеневская набережная, 11кА 👩‍🦱 Спикер: Любовь Болбина Тренинг «Оффер в кармане: секреты сильного кандидата» Разберём, как уверенно проходить собеседования, презентовать свой опыт, отвечать на сложные вопросы работодателей и чувствовать себя спокойнее на интервью. Вы получите практические рекомендации, которые помогут успешнее проходить этапы отбора. Формат — практический тренинг.

🗓 26 августа, 19:00 📍 Лекторий «Достоевский» Лекция «„Вихревая“ антропология Ф. М. Достоевского: взгляд экзистенциального психолога» Подробная информация о мероприятии и ссылка на регистрацию появятся позже — следите за обновлениями.

Кино на выходные📺

Сегодня усложним задачу – смотрим психологическую драму 2021 года «Незнакомая дочь». Почему задача сложнее, чем обычно – потому что это авторское кино, которое совершенно не развлекает, а заставляет думать, анализировать, переживать. А значит и смотреть его нужно с соответствующим настроем и ожиданиями. В любом случае, это всегда интересный опыт – употреблять сложный контент и делать на его основе выводы. В понедельник выложу свой экспертный разбор – вот и сравните с тем, что у вас получилось.

Всем успешного просмотра, прекрасной пятницы,

С непроходящей любовью,

Инна Белова🌺🦋🌞

#киновыходные

Как трагедия определяет нашу жизнь и что делать человеку в моменты кризиса? Разбираемся вместе с Львом Шестовым

→ В 1903 году вышла книга Льва Шестова «Достоевский и Ницше. Философия трагедии». Вот ключевые идеи оттуда.

Что такое трагедия у Шестова Трагедия у Шестова — это конкретное состояние, которое переживает человек. Оно происходит, потому что в какой-то момент привычные объяснения жизни человека перестают работать. Шестов называет этот опыт «перерождением убеждений» — выражение, которое он берёт у самого Достоевского, из его слов о пережитом на каторге. Речь идёт о ситуации, когда рушится сам фундамент, на котором держались прежние взгляды человека.

Достоевский и подпольный человек Шестов читает Достоевского через фигуру подпольного человека из «Записок из подполья». Этот герой рассуждает, видит последствия своих поступков и всё равно спорит с очевидными вещами. Для Шестова это значит следующее: разумные доводы не достигают той точки, где сосредоточена боль этого человека, и его бунт против очевидного растёт именно оттуда. При этом Шестов настаивает на биографическом измерении: Достоевский прошёл через инсценировку казни и каторгу, и его философия выросла из этого конкретного телесного опыта.

Ницше и переоценка ценностей Ницше по Шестову приходит к схожему состоянию через сомнение в самом источнике ценностей. Откуда берётся «хорошо»? Почему одно считается истиной, другое — ложью? Переоценка ценностей у Ницше — это вопрос о происхождении тех норм, которые человек считает своими. Шестов отмечает, что Ницше называл Достоевского единственным психологом, у которого ему было чему поучиться, и видит в этом признании нечто важное: получается, что два человека с разными судьбами пришли по сути к одному опыту.

Почему Шестов ставит их рядом Ключевой вопрос для обоих авторов Шестов формулирует так: имеют ли надежды те люди, которых наука и мораль объявили безумцами, осуждёнными, погибшими? Возможна ли для них философия? Именно этот вопрос Шестов и называет началом философии трагедии.

Трагедия как начало мышления Трагедия у Шестова становится началом мышления. Человек, которого готовые истины больше не вмещают, вынужден думать самостоятельно. Он больше не может опираться на то, что считается очевидным для всех остальных.

Психология мотивации: как понять свои внутренние барьеры и преодолеть их?

Иногда наша мотивация снижается из-за внутренних барьеров и препятствий. Что это за препятствия и как их распознать? Психология мотивации предлагает множество инструментов и техник, которые помогут нам понять наши внутренние барьеры и преодолеть их. Давайте разберемся, как психология может помочь нам восстановить мотивацию и двигаться вперед.

Читай Мотивацию в MAX 😊

😉Если мужчина не создаёт проблемы, то чьи проблемы ему придётся решать?

С помощью такого вызова «докажи, что такие мужчины есть!» женщина пытается вовлечь очередного «спасателя» в водоворот своей жизни.

🤔А почему она против обмена контактами и последующего общения?

В таких случаях, как правило, человек опасается, что его характер и иные особенности личности могут отпугнуть.

🤷‍♂️А характер, судя по Био, довольно непростой, раз присутствуют односторонние требования и манипуляции.

Канал в МАХ

#психологонлайн #психолог #психология

Владимир Репринцев, психолог | Подписаться

Мозг под прицелом чужой тревоги

Когда новости приносят тревожные вести, наш разум часто примеряет на себя чужую боль. Мы читаем о трагедии, и мозг автоматически проигрывает сценарий: "А если бы это коснулось меня?".

Эта мысленная жвачка из страха и сочувствия выматывает сильнее, чем реальные дела. Психологи называют это вторичным стрессом — когда мы истощаемся, поглощая эмоции других. Важно вовремя осознать: ты не обязан носить в себе весь мир.

Мозгоправ | 📵 «Выйти из сети» А если исчезнет весь интернет?

В прошлом году бесплатный психолог настойчиво пыталась донести до меня одну мысль. А я настойчиво эту мысль отвергала.

Что это за мысль:

➡️ Отпустить контроль, плыть по течению и довериться Богу, Вселенной (смотря во что ты веришь).

Я была на пике тревожного расстройства и ОСТРО чувствовала необходимость все взять под контроль, иначе все же рухнет к чертям.

Целый год мне понадобился для того, чтобы все это понять и принять. Подумайте - целый год.

За этот год случилось много неприятной хуйни. Все это я не была в силах предвидеть, предсказать, взять под контроль. Все это крайне сильно на меня повлияло. И последствия СВО, и падение дохода в 2 раза, и полное осознание того, какое мое здоровье хрупкое, и сплошные нервы, нервы, нервы.

И в какой-то момент я поняла, что никуда не деться от хуйни. Она была, есть и будет. На смену одной хуйне придет другая. А то, что я нервничаю по этому поводу, делает мне только хуже.

И я решила плыть по течению. Я стала меньше контролировать и действительно доверилась и Богу, и Вселенной.

И, знаете, немного успокоилась. Я даже не паникую по поводу Дурова и телеграм (от этого зависит хорошая часть моего дохода).

Мы не в силах повлиять на большой внешний мир. А вот на наш маленький мир очень даже можем повлиять.

Выше головы я больше прыгать не хочу. Живем и делаем то, что в наших силах.

Бас маман, D-O-4 санаты 282693 - 282693 ₸

Обязанности: • Ведение делопроизводства по обращениям физических и юридических лиц • Осуществление контроля за своевременным рассмотрением и перенаправлением (по компетенции) обращений физических и юридических лиц • Составление и предоставление отчетов по обращениям физических и юридических лиц в Департамент Комитета по правовой статистике и специальным учетам Генеральной прокуратуры Республики Казахстан по Восточно-Казахстанской области и ГУ «Аппарат акима Восточно-Казахстанской области» • Достоверное и своевременное заполнение реквизитов регистрационной карточки обращений физических и юридических лиц на стадии регистрации в системе «Е-otinish» • Проведение работы по организации личных приемов физических и юридических лиц руководителем управления • Контроль за своевременным исполнением протокольных поручений акима Восточно-Казахстанской области • Организация выдачи печатно-бланочной продукции управления, путем фиксации в журнале • Составление акта об уничтожении испорченных экземпляров печатно-бланочной продукци управления • Ведение кадровой работы и кадрового делопроизводства, в том числе посредством информационной системы «Е-қызмет» • Подготовка и регистрация приказов личного состава • Регистрация приказов, касающихся основной деятельности управления • Оформление и ведение личных дел, послужных списков, трудовых книжек, табелей учета рабочего времени • Составление и предоставление отчетов по кадровым вопросам • Подготовка материалов по проведению аттестаций государственных служащих • Оформление документов на проведение специальной проверки государственных служащих • Организация приема присяги государственных служащих • Организация прохождения курсов переподготовки и семинаров повышения квалификации государственных служащих • Ведение воинского учета управления • Подготовка дел к сдаче в государственный архив в соответствии с утвержденной номенклатурой дел управления • Работа с поступающей корреспонденцией по вопросам, входящим в его компетенцию • Участие в заседаниях, совещаниях, проводимых руководством управления при обсуждении на них организационно-правовых вопросов • Участие в разработке проектов постановлений акимата области, решений и распоряжений акима области по курируемым вопросам • Соблюдение информационной безопасности в соответствии с требованиями Политики информационной безопасности управления

Требования: • Высшее образование • Послевузовское образование • Педагогика и психология • Право • Бизнес и управление • Гуманитарные науки • Подготовка учителей без предметной специализации • Подготовка учителей по естественнонаучным предметам • Подготовка учителей по гуманитарным предметам • Подготовка учителей по языкам и литературе • Подготовка специалистов по социальной педагогике и самопознанию • Языки и литература • Социальные науки • Журналистика и информация • Информационно-коммуникационные технологии

Контакты: +77232701697 [email protected]

Ваша любимая рубрика «хозяйке на заметку»: как я начала одевать мужа.

Мой муж при всех своих достоинствах бывает недоверчив. Например, мне потребовался почти год, чтобы он перестал носить узкие джинсы и начал носить широкие, которые я ему купила.

Теперь он кажется расслабился, и я запустила свои щупальца в его гардероб. Начала с того, что всё нафиг выкинула. Но чтобы не было горя, я стараюсь побыстрее заполнять пробелы. И мне в этом прекрасно помогает Lamoda.

Если для себя я выбираю офлайн шоппинг, то для мужа решение с онлайном оказалось идеальным. Он не будет психологически травмирован хождениями по магазинам, и мы не потратим слишком много времени. Я измерила его параметры и буквально с первого раза получилось сделать заказ, чтобы всё подошло. В брендах пока не разобралась, потому что на Lamoda их пожалуй слишком много, но поиск работает идеально: можно ввести нужный материал, его любимый розовый цвет (кстати очень редкий для мужского гардероба), фасон, размер, примерную цену и мы гарантированно получим то, что нужно.

Марка Цукерберга помітили в Львівській області.

Двічі номінований на «Оскар» Джессі Айзенберг зʼявився на Львівщині без жодного анонсу — актора першою помітила дівчина в одному з магазинів у Львові та запостила про це в Threads.

Сам він мовчить, але про візит розповіли у The Campfire Project: зірка «Соціальної мережі» та «Ілюзії обману» приєднався до команди митців, арттерапевтів і психологів, які кілька днів працювали з понад 70 дітьми в селі Нагачів.

Для Айзенберга це не випадковість: його родина по батьківській лінії — євреї з історичної Галичини.

Предсказания Золотого века ⭐️ и когда отступит время кризисов и тревог?

В ведических Пуранах есть удивительное предсказание. Несмотря на то, что мы живём в Кали-югу, эру раздоров и лицемерия, внутри неё должен наступить особый период, длиной 10 000 лет. Это не так много, на самом деле, по меркам существования Земли… 🌍

Время, когда возвышенные вибрации, духовное знание и искреннее сотрудничество людей начнут распространяться по планете с невиданной прежде силой.

Так что же это, мифический образ или уже происходящая реальность?

И когда эпоха потрясений сменится стабильной эволюцией сознания для нашего общества? 🕊

На ближайшем эфире попробуем посмотреть на этот вопрос без идеализации.

Поговорим о том, какие признаки Золотого века действительно можно увидеть уже сегодня и даже совсем рядом, почему всё больше людей обращаются к духовной практике и какие древние пророчества связывают эти процессы с нашими днями.

Сделаем мы это вместе с Александром Кубельским ✔️ – выпускающим редактором медиа группы «Золотой век», философом, психологом, поэтом и духовным наставником, который уже более 30 лет изучает и преподает знания индийских Писаний, а также скрупулезно собирает все известные упоминания о наступлении Золотого Века в разных традициях! ▶️

Интересно, что участники нашего ВАУ-комьюнити всё чаще замечают вкрапления Золотого Века и в собственной жизни.

Сейчас мы вместе проходим курс «Сердце веры», где встречаются люди разных духовных традиций. Мы читаем, обсуждаем, учимся видеть ценность опыта друг друга, и это рождает очень густую атмосферу взаимного вдохновения. 💖

Как знать, может именно такие пространства сотрудничества и становятся теми питательными витаминами, благодаря которым по капле оживает энергия Золотого Века, и может каждый из нас напрямую виляет на это!

Ждём вас на эфире. Будет возможность задать вопросы и вместе поразмышлять над одной из самых вдохновляющих тем современности!

1.08 в 12:00 на канале @vdohniponovomu 💸

Когда ещё постить мемы, если не в пятницу? Не в пятницу.

Желаю всем скорейшего завершения рабочего дня и удачных выходных (встретьте сверстника-наудачника))

Грызите принглс, пейте кофе, не работайте, отдыхайте 🙏🏻♥️

… Не нафрейди #нн_юмор #мемы #психология

Давайте начистоту, какие у вас аргументы не идти учиться к нам на психолога-консультанта?))

🤔 Що таке румінації? 7 способів зупинити потік тривожних думок

🔄 Буває, що одна тривожна думка змінює іншу, а в голові ніби без кінця прокручуються одні й ті самі сценарії. Знайомо? У психології це явище називають румінаціями — нав'язливими думками, які постійно повертаються й не дають переключитися на те, що відбувається тут і зараз. Вони можуть посилювати тривогу, виснажувати та заважати відпочити навіть тоді, коли для хвилювання вже немає реальної причини.

💳 Ми підготували для тебе 7 простих способів, які допоможуть перервати цей цикл і повернути увагу в теперішній момент. У картках ділимося: 🛑що таке румінації та чому вони виникають; 🛑як переключити увагу, коли думки ходять по колу; 🛑які прості дії допомагають повернути контакт із реальністю; 🛑що робити, якщо нав'язливі думки не минають і починають впливати на самопочуття.

➡️ Гортай візуал, щоб знайти практичні інструменти, які можна використати вже сьогодні. Більше про турботу про себе читай у телеграм-каналі Платформи pleso.

🛒 Отримуй знижку 30% на перший сеанс із психотерапевтом на Платформі pleso за промокодом DEEPSTATE30 💙

🫂 Якщо нав'язливі думки не минають, заважають працювати, відпочивати чи жити звичним життям — не залишайтеся з цим наодинці. Наші психотерапевти готові підтримати вас і допомогти знайти спосіб повернути внутрішню опору.

#інтеграція

🍃 Устали от бесконечных новостей? Загляните в Лаполесье. Здесь кот-психолог принимает без записи, Киса делится мудрыми мыслями за чашкой чая, Михалыч знает ответы на взрослые вопросы, а голубиная почта приносит письма читателям. Это сказочный мир, который почему-то очень похож на настоящий. Подписывайтесь, если хочется добавить в свою ленту немного тепла, юмора и добрых историй. 🌿

Техника «5 пальцев»: простой способ подвести итоги дня или недели. #психологическоездоровье #осознанность

🖼 Бобровая психология

https://www.instagram.com/upseducation/p/DbdNSABmZsW/

The brain's chemistry isn't just about having the right hormone or neurotransmitter. It's about when it's released.

And unfortunately... timing isn't always your brain's strongest skill. 💀

🧠 Quick refresher: • Dopamine = motivation & reward • Cortisol = stress response • Melatonin = sleep regulation • Adrenaline = fight-or-flight • Oxytocin = bonding & trust • Leptin = satiety ("I'm full") • Ghrelin = hunger ("Feed me")

Which one keeps trolling you the most?

#Psychology #Biopsychology #Neuroscience #PsychologyStudent #UPSeducation

Как это работает на практике?

Заряженные предметы - это наши невидимые помощники, которые продолжают удерживать нужный фокус за вас, пока вы занимаетесь своими обычными делами.

Вот представьте: вы задали намерение увеличить доход. В рутине дней мозг постоянно отвлекается на бытовые задачи, тревоги, и фокус рассеивается. Артефакт же выступает физическим «якорем». Он работает напрямую, 24/7 напоминая энергоинформационному полю о вашем запросе.

Давайте разберем механику на конкретных примерах моих артефактов, а именно, как каждый из них встраивается в жизнь и трансформирует реальность.

1) Программные свечи 🕯️

Свеча - как маяк для Вселенной, показывает, где исполнять желание (мой девиз при их создании).

Вы вкладываете намерение в тело свечи, зажигаете её и запускаете процесс. Сама свеча уже заряжена энергией на исполнение, в нее вшита мандала с символом + подобран аромат соответсвующего смсыла.

Когда воск растворяется и исчезает, ранее внедрённая в предмет энергия остаётся, а затем направляется к преобразованию в другую форму - к своей реализации на тонких планах.

Если желание крупное, то 1 свеча = 1 желание; если более мелкие желания, то на одну свечу можно и два, три.

2) Заряженные стикеры и заставки.

Это инструменты мгновенного и пассивного действия. Например, стикер или заставка на телефоне активирована, как только вы её поставили или приклеили.

Мы берем телефон в руки сотни раз за день. И каждый раз ваше подсознание считывает заложенное, направляя и сохраняя энергию под наше намерение.

3) Метафорические и астрологические колоды карт.

Карты - это прямой канал общения с энергоинформационным полем. Наше подсознание непрерывно связано со Вселенной, и когда вы вытаскиваете карту, то вы выбираете именно ту, на которой есть ответ на ваш вопрос.

Важный психологический нюанс: помимо эзотерического эффекта, карты невероятно здорово снимают напряжение и работают со стрессом. Когда вы находитесь в тревоге или тупике, мозг начинает паниковать. Работа с колодой заземляет: вы переводите фокус с тревожных мыслей на конкретный совет от пространства. Вы успокаиваетесь, получая четкий вектор действий и понимание, куда двигаться дальше ❤️

#психология@cat_borya

🤩 Жалобы: подросток, 14 лет. Последние месяцы стал чаще закрываться в комнате, раздражается на вопросы родителей, говорит, что всё нормально, но при этом заметно тревожится перед школой, переживает из-за оценок и общения с одноклассниками. Может резко расплакаться из-за замечания, долго отходить после неприятных разговоров, сравнивать себя с другими. Иногда в ссоре или на сильных эмоциях говорит, что у него ничего не получается, но он не знает, как с этим быть.

✅ Специалист первого выбора: психолог, работающий с подростками.

Здесь важно, чтобы у подростка появилось безопасное пространство, где можно говорить о тревоге, самооценке, отношениях со сверстниками, учёбе и ожиданиях взрослых. Психолог поможет разобраться, что именно поддерживает напряжение, какие ситуации даются сложнее всего и какие способы справляться подходят самому подростку.

Также специалист может помочь родителям понять, как поддерживать подростка без давления, допросов и обесценивания.

📍 К кому дальше? 🔴семейный психолог, если трудности сильно связаны с конфликтами дома, правилами, границами и взаимными ожиданиями; 🔴клинический психолог-диагност, если нужно глубже оценить эмоциональное состояние, тревожные или депрессивные проявления, особенности внимания и саморегуляции; 🔴врач-психиатр, если есть самоповреждения, суицидальные мысли, выраженные нарушения сна или аппетита, резкое ухудшение состояния, панические атаки или подросток перестаёт справляться с обычной жизнью.

✏️ Есть запрос? Оставьте заявку на сайте — поможем разобраться и выстроим маршрут.

«Вопрос, который ставит меня в тупик: сумасшедший я или все вокруг меня?»

— Альберт Эйнштейн

❤️‍🩹 Больной вопрос | Психология

Хроническая нехватка денег может ускорить старение мозга

Исследователи изучили данные 2759 участников и выявили чёткую связь: чем дольше человек испытывает финансовый стресс, тем ниже его результаты в когнитивных тестах в средние годы.

Наибольшему риску подвержены мужчины, люди из семей с низким уровнем благополучия и те, у кого есть генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера 😱

Технотренды

Перед вами тест Струпа — психологический эксперимент, который измеряет когнитивную гибкость, скорость реакции и способность контролировать внимание. Попробуйте назвать вслух цвета, которыми написаны буквы, и последите за своей реакцией.

Этот тест разработчики умных колец и браслетов используют, чтобы зарегистрировать реакцию на стресс и научить гаджет распознавать этот процесс в организме.

«Мозг во время такого упражнения паникует, ошибается, пытается подавить автоматический ответ — возникает физиологическая реакция в виде стресса, и гаджет ее регистрирует», — объясняет Стас Унмут — врач-рентгенолог, который организовывал исследования сна, пульса и стресса вместе с командой wellness-продукта одной из крупных российских корпораций.   Уровень стресса — туманная и субъективная метрика (как и ресурс), поэтому носимые устройства часто ошибаются в оценках. Организм может похожим образом реагировать на конфликт, рабочую встречу, пробежку за автобусом, жару, кофе или начинающуюся инфекцию: пульс повышается, а вариабельность сердечного ритма снижается. И именно это видит гаджет, когда говорит, что у вас стресс. При этом контекст он может считывать плохо.

Как еще испытывают гаджеты перед выходом на рынок, могут ли они предсказать болезнь и почему у двух приложений получаются разные результаты, Стас рассказал в интервью Reminder.