Когда материнство становится опасным
Кажется, что после рождения ребенка женщина должна быть счастлива: чувствовать безусловную любовь, радоваться материнству и с удовольствием заботиться о малыше. В реальности же мамы часто сталкиваются с истощением, чувством вины, отсутствием поддержки. Это действительно тяжелый период, в котором женщина может потерять над собой контроль.
Что иногда заканчивается трагично. Мы знаем истории, в которых женщина совершает суицид или расширенный суицид: когда депрессия искажает восприятие реальности настолько, что женщина начинает считать себя ужасной и не находит себе места в этом мире, но при этом она не может оставить своего ребенка одного и решает забрать его с собой.
Об этом очень страшно говорить, и понятно, что таких разговоров хочется избежать. И все же говорить важно, чтобы вовремя заметить, как что-то идет не так, и помочь себе или близкому.
Делимся несколькими мыслями из выступления Ольги Федоровой и Татьяны Никифоровой про послеродовую депрессию.
Депрессия — не единственное психическое расстройство, которое может возникать после родов. Существуют и послеродовые психозы, имеющие гораздо более сложную симптоматику.
Тревожные сигналы
Огромный красный флаг, который требует вызова скорой помощи или обращения в приемное отделение психиатрической больницы, — суицидальные намерения и планы, когда женщина своими действиями или высказываниями представляет опасность для себя и ребенка.
Такое поведение не обязательно продиктовано желанием навредить. Иногда женщина воспринимает его как заботу, но из-за измененного психического состояния оно оказывается не очень адекватным.
Другие поводы обращаться за помощью — мысли о причинении вреда себе или ребенку, галлюцинации, бред, чрезмерно возбужденное состояние, бессонница, спутанность, когда человек ведет себя откровенно странно или необычно.
Мимолетные мысли о причинении вреда себе или ребенку
В нашем обществе к матерям предъявляют очень высокие требования. Обвинить женщину в том, что она делает что-то неправильно и недостаточно любит ребенка — легко. Мысли о причинении вреда себе или ребенку возникают у многих родивших женщин на пике эмоционального напряжения, но из-за давления общества они редко делятся ими с кем-то.
Мысль не всегда означает намерение, и здесь важно провести грань.
С одной стороны, бывают мимолетные мысли, которые появляются у матерей, когда ребенок очень долго кричит, плачет, не может успокоиться. Такое будет трудно перенести даже устойчивому человеку с высокими навыками саморегуляции.
С другой стороны, есть очень опасные состояния, когда мысли о причинении вреда могут воплотиться в действия или сопровождаются конкретными планами это сделать. Чтобы четко разделить две стороны, необходимо обращаться за незамедлительной помощью.
Еще больше о том, как поддержать себя и свое психическое здоровье до и после родов, — в видео «Послеродовая депрессия: что важно знать женщине и близким».
#родительство