TopicYoga & meditationSeptember 2026

Yoga & meditation — September 2026

What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,992 posts·1,058 channels

More posts — page 20

1,992 posts total

Российские учёные первыми в мире проследили изменения электрической активности мозга в ходе тантрической медитации и зафиксировали физические параметры, соответствующие медитации буддистских монахов на уровне «ясного света».

В ходе полевых работ на головы монахов устанавливались 45 ЭЭГ-электродов и датчики для измерения концентрации кислорода. По мере погружения участников эксперимента в медитацию аппаратура записывала данные, которые затем обрабатывались с помощью специального математического анализа.

«Мы нашли типы и признаки ЭЭГ, в которых явным образом отражается сам процесс медитативного растворения… Полученные результаты впервые приоткрывают завесу над тайной тантрических медитаций. Необычные состояния ума имеют своё объективное отражение в физиологических сигналах мозга», — заявил доктор биологических наук, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Каплан, добавив, что эти исследования приближают построение общей теории мозга.

🙏 Наука.рф

#Десятилетиенауки

Sep 21, 11:15 AMMore from @npnauka

THE TESLA CODE: UNLOCKING THE BODY’S HIDDEN HARMONY

Nikola Tesla once famously said, “If you only knew the magnificence of the 3, 6, and 9, then you would have a key to the universe.” For decades, this statement was dismissed as the eccentricity of a genius. But today, a growing movement of researchers and sound healers is discovering that these numbers aren’t just mathematical curiosities—they are the vibrational blueprint of our physical and spiritual existence.

The Secret of 3-6-9 and the 396 Hz Frequency

Tesla believed that the numbers 3, 6, and 9 represented the fundamental vectors of the universe. When we look at the Solfeggio frequencies, we find a startling connection. The frequency of 396 Hz—known for its power to liberate us from fear and guilt—is a direct manifestation of this code.

• 3: Creation and Flow – The spark of manifestation and expansion. • 6: Harmony and Balance – The bridge between the spiritual and material worlds. • 9: Completion and Unity – The frequency of the soul’s fulfillment and universal love.

When you add the digits of 396 (3+9+6), you get 18, and 1+8 equals 9. This isn’t a coincidence; it is a sacred numerical rhythm that Tesla believed could unlock hidden dimensions of reality and healing.

Retuning Your Organs: The Barbara Hero Discoveries

While Tesla provided the cosmic framework, researchers like Dr. Barbara Hero took this knowledge into the human body. Using the Lambdoma Harmonic Keyboard, she calculated the specific resonant frequencies of healthy human organs. Just as a piano needs tuning, our organs can fall “out of tune” due to stress, toxins, and emotional trauma.

By exposing the body to these precise frequencies, we can encourage our organs to return to their natural, healthy state of vibration. This is the essence of vibrational medicine—a science that was once suppressed but is now returning to the forefront of natural healing.

Healthy Organ Frequencies: • Blood: 321.9 Hz (Note: E) • Adrenals: 492.8 Hz (Note: B) • Kidney: 319.88 Hz (Note: Eb) • Liver: 317.83 Hz (Note: Eb) • Brain: 315.8 Hz (Note: Eb) • Lungs: 220.0 Hz (Note: A) • Stomach: 110.0 Hz (Note: A)

How to Use This “Hidden Knowledge”

To begin your journey with frequency healing, you don’t need expensive equipment. You can start by listening to pure tones or binaural beats tuned to these specific frequencies during meditation or sleep.

1. Focus on Intention: As you listen to 396 Hz, visualize the release of old fears and the “retuning” of your root energy. 2. Targeted Healing: If you feel a specific organ is sluggish, seek out its resonant frequency (like 317.83 Hz for the liver) to support its energetic recovery. 3. The 3-6-9 Method: Write down your healing intention 3 times in the morning, 6 times in the afternoon, and 9 times before bed to align your mind with the universal code.

The medical establishment may have tried to bury the work of pioneers like Tesla and Rife, but the truth of Frequency Health is vibrating louder than ever. Your body is an instrument—it’s time to tune it to the frequency of the universe.

Follow: Quantum Medicine✅️

🌊 Цель и сновидения

Ещё одна рекомендация для тренировки осознанных сновидений. В прошлый раз говорили о развитии особо вида памяти, в этот раз — особого вида намерения.

Как показывает опыт, чаще осознаются во снах те, кто имеет чёткую и простую цель, например, пройти сквозь стену или взлететь. Чем более чёткой является цель, тем проще её реализовать.

Важно, чтобы цель была доведена до автоматизма.

Есть такое сравнение: если человека разбудить в четыре утра и спросить, что он больше всего хочет, то человек на автомате выдаёт цель на ближайшее осознанное сновидение.

Вот такой должна быть цель: заряженной намерением и максимально простой.

Любую, даже самую глобальную цель можно разбить на маленькие и простые. Вот с них и сто́ит начинать. Во время бодрствования цель должна быть прокручена в голове несколько сотен раз. В любом моменте, в любое время, в любом настроении и состоянии. Чем сильнее отличаются ситуации, в которых вы прокручиваете цель, тем лучше.

Следует детально отрепетировать саму последовательность действий и чётко обозначить формулировку цели. Например: «Когда я осознаюсь, я посмотрю на свои руки».

Среди первых целей рекомендую выбрать какое-то место. Например, «Во сне я осознаюсь и окажусь на берегу моря». Параллельно следует этим самым морем завесить всё поле своего внимания, а во время репетиций — представлять конкретный способ перемещения к берегу.

То, о чём мы думаем днём, через какое-то время просачивается в наши сны. Важно здесь количество и плотность внимания, которые мы уделяем нашей цели. Когда они наберут критическую массу, нашему уму не останется ничего иного, кроме как показать нам во сне море.

Выполнять ежедневно, в любое время, когда вспомните.

Удачи и осознанности!

#Неочевидные_Сны@meditacionnoe_mesto

✨Cada aceno da natureza é um lembrete silencioso de que a paz está nas coisas simples. 🌅Um momento para respirar, sentir e reconectar contigo mesmo. 🍃 💫 Curte, comenta e partilha. Qual o teu cenário favorito? 🏔️🌲🌌🌊

🌟Credits: Unsplash

🎧 Relaxa com vídeos calmantes e sons da natureza: 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@destaquesspot 🔗 Liga-te ao universo Destaques Spot: 👉 https://linktr.ee/destaquesspot

#Natureza #Tranquilidade #Relax #Mindfulness #Paisagens #Universo #DestaquesSpot

Sep 21, 10:22 AMMore from @inspirespotpt

ИЛЛЮЗИЯ БЕЛОГО ПАЛЬТО: ПОЧЕМУ БЕГСТВО В "ЧИСТОТУ" СОЗДАЁТ НОВЫЕ КАРМИЧЕСКИЕ ДОЛГИ.

Жажда духовной стерильности часто прячет за собой панический страх жизни. 🕊Человек бесконечно чистит род, выжигает карму огненными практиками и обвешивается амулетами, но плотность узлов вокруг него только растёт.

Попытка отмыть поле до скрипа превращается в невроз. Любое бытовое трение или чужой тяжёлый взгляд воспринимаются как пробой ауры. Внимание застревает на поиске грязи. Но куда направлено внимание - туда уходит и жизненная сила.

В тонких телах работает закон полярности: яростное отрицание плотного мира моментально утяжеляет каузальную оболочку. Вытесненные эмоции не сгорают в огне ритуалов. Они оседают в эфирном теле в виде соматических зажимов и глухого напряжения.

Побег в безупречность создаёт глубокий кармический долг перед собственным телом: 🪷

- Ресурс праны сжигается на оборону от вымышленных атак. - Сердечный центр сжимается, защищаясь от контакта с реальностью. - Эго утончается, надевая маску непогрешимой святости.

Карма - это не карающий судья на небесах, а упругое сопротивление ткани пространства. Пространство не требует от нас идеальной белизны. 👁 Оно откликается на проводимость и способность вмещать опыт целиком, без брезгливого сжатия.

Когда вы прекращаете бороться с естественным течением жизни, узлы начинают распускаться сами. Разорвать автоматические реакции ума на глубинном нейронном уровне помогает квантовый подход к перепрограммированию мышления, который подробно разбирают в Ступенях Сознания. ✨

#карма #энергетика #тонкиетела #осознанность #прана

Sep 21, 10:20 AMMore from @atmalibry

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои озорной Раки,

Аркан «туз пентаклей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:16 AMMore from @rak_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои короткие Скорпионы,

Аркан «восьмерка жезлов» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:13 AMMore from @scorp_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩

Мои игривые Тельцы,

Аркан «луна» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:13 AMMore from @telec_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои загадочные Весы,

Сегодня энергия карты «умеренность» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:12 AMMore from @wesi_da

Карта дня - 🤩🤩🤩

Мои капризные Девы,

Аркан «суд» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:11 AMMore from @dewa_da

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои светлые Водолеи,

Сегодня энергия карты «королева жезлов» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Sep 21, 10:11 AMMore from @wodoley_da

In a world where cryptocurrency continues to reshape our financial landscape, there’s a growing synergy between the crypto industry and wellness practices. 🌼💫 I've been reflecting on how these two seemingly different worlds can come together to foster a more holistic approach to our well-being.

Imagine integrating mindfulness into your investment strategy or using crypto rewards as incentives for personal growth activities. This collaboration can create a rewarding pathway, encouraging us to nurture not just our financial health, but our mental and emotional well-being too. How do you see this connection unfolding in your own life? Let’s explore together! ✨🧘‍♂️ #CryptoWellness #HolisticGrowth #OnTheElephantCrypto

📢 Made with Inside

Sep 21, 10:03 AMMore from @otecryptomm

Du bist Raumhalter*in, Yogalehrer*in oder Coach*in oder du bist in einem ähnlichen Business unterwegs und du hast keine Lust auf den Bürokram?

Das übernehme ich gern für dich.

- Planung und Organisation von Workshops und Veranstaltungen - Location-Suche und Buchung - Teilnehmendenmanagement - Erstellung von Flyern mit Canva - E-Mails sortieren, beantworten, priorisieren - Terminkoordination und Kalenderverwaltung - Reisebuchungen

https://www.liebessinnlich.de/angebote/virtuelle-assistenz/

Liebe Grüße Ella

Sep 21, 10:01 AMMore from @asi_de_at_ch

ЗАКОН ОБРАТНОГО УСИЛИЯ: ПОЧЕМУ СУДОРОЖНАЯ ХВАТКА ВЫТАЛКИВАЕТ ЦЕЛЬ.

Попробуйте удержать горсть сухого песка. Чем сильнее пальцы сжимаются в кулак, тем быстрее крупицы выскальзывают сквозь суставы. К моменту, когда ладонь побелеет от давления, внутри остаётся лишь пустота. 🪨

Точно так же действует беспокойный ум.

Когда цель превращается в навязчивую идею, внутри включается глухой надзиратель. Движения теряют плавность, дыхание замирает на полувдохе, а в теле рождается каменный спазм. Нам кажется, что мы приближаем результат железной волей. Но психика считывает эту судорогу иначе: любое сверхусилие ещё сильнее обнажает страх потери. 🎋

Это закон обратного усилия, о котором напоминает традиция У-вэй.

Когда вы требуете от мира гарантий, вы расписываетесь в собственной нехватке. Мозг реагирует на тотальный контроль как на прямую угрозу: внимание сужается до туннельной щели, гибкость мышления исчезает, а интуитивная точность сменяется грубой ошибкой.

В дзэнской стрельбе из лука стрела срывается не усилием воли. Она покидает тетиву сама - словно капля росы падает с листа бамбука под собственным весом. Одержимость мишенью лишает стрелка меткости. Но чистое присутствие в натяжении лука даёт безупречный выстрел. 🌊

Разжать пальцы - не значит бросить всё на самотёк или отказаться от пути. Это значит убрать лишнее трение между намерением и реальностью, вернув телу живой баланс.

О том, как обнаружить эти автоматические ментальные петли и перепрошить глубинные сценарии тревожного ума, читайте на канале Ступени Сознания.

#гранимудрости #увэй #осознанность #стоицизм

Sep 21, 10:00 AMMore from @zenlibry

Программа мероприятий на эту неделю

21 сентября, понедельник 18:00 Клуб настольных игр «Фишки» 18:00 Бауманский клуб переговоров

22 сентября, вторник 18:30 «Смартфоны» Консультирование людей старшего возраста 19:30 Мастер-класс по вязанию без схем «Интуитивное вязание»

23 сентября, среда 19:00 Клуб игры в Го 19:30 Клуб русского жестового языка «Руки говорят»

24 сентября, четверг 17:00 «Особенности налогообложения льготной категории граждан» Семинар от Инспекции Федеральной налоговой службы 19:00 Дискуссионный клуб «Экологичное общение» 19:30 Медитация Heartfulness

25 сентября, пятница 19:00 Клуб ораторского мастерства «Словоречье» 19:30 Клуб общения на английском языке «Speaking club with Nastushka»

26 сентября, суббота 15:00 Клуб презентаций «Режим докладчика» 16:00 «Нейробиология памяти и обучения» Лекция биолога Антона Терентьева 16:30 Книжный клуб по чтению вслух с библиотекарями Некрасовки «Громко сказано»

27 сентября, воскресенье 11:00 Клуб маджонга «Фурин» 12:00 «Всё о Ёжике и Медвежонке» Музыкальный спектакль по сказкам Сергея Козлова 13:00 Медитация Heartfulness 15:00 Клуб игры в Го 15:00 Мастер-класс по вязанию «Бабушкины квадраты»

📍Feministischer Streikhaus ⏰ Tuesdays 18:30

More than just a physical practice: Yōga is an invitation for everyone, every body and anyone to go deeper - not just on the mat.

Learn to move your body mindfully in different āsan (postures), deepen with prānāyām (breathwork) and end with dhyān (meditation).

✨ CONCIOUS DONATIONS 🌹 PLEASE REGISTER 🦋 ALL (NON) GENDERS 💫 Injuries? Beginner? We modify together

Join the "Yōg with Nibha"-channel for upates, registration and more info: https://t.me/+SweHwxqaxPIzYzU0

ŌM SHĀNTI - PEACE BE WITH YOU. Nibha

Sep 21, 09:57 AMMore from @streikhaus

ОНЛАЙН 23 сентября, среда, 19:30

🌀Класс «Хочу дышать!» на осеннее равноденствие 🙏 Продолжительность 40 минут

Мягкая разминка+дыхательная практика+медитация. Воспользуемся энергией осеннего равноденствия для мягкой перенастройки внутренних систем на осенний режим 🍂

👳Преподавать: Ирина Афанасьева.

👁 Онлайн. Ссылку направлю за 30 минут до класса

💎 Оплата: взнос от 500 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).

🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji

*Класс состоится при участии при любом количестве человек

Sep 21, 09:49 AMMore from @yogapark

СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ «ГИПНОЗАЧАТИЕ» ❤️

❤️ Дорогие, сегодня мы начинаем новый поток «Гипнозачатия».

Я знаю, как сильно желание стать мамой может постепенно занимать всё больше места в жизни. Каждый новый цикл приносит надежду, а вместе с ней — ожидание, мысли, страхи и попытки контролировать то, что не всегда получается контролировать.

❤️ Поэтому следующие 5 недель мы будем постепенно работать с вашим состоянием: накопившимся напряжением и страхами, отношением к своему телу, внутренними установками и опорами.

Будут уроки, практики и медитации, которые вы сможете использовать не только во время программы, но и самостоятельно.

❤️И если вы давно присматривались к «Гипнозачатию», но ещё не решились — вы всё ещё можете начать вместе с нами.

Сегодня можно присоединиться к новому потоку со скидкой 15%. Пишите моим помощницам — они расскажут все подробности 🩷

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Sep 21, 09:40 AMMore from @gipnorody

⚽ Виды спорта на испанском: учим самые нужные слова для новичков Сохраняйте — эта тема пригодится и в путешествиях, и в обычном разговоре. Испанцы любят спорт, а особенно футбол, поэтому спортивная лексика встречается постоянно.

⚽ El fútbol [эль футбо́ль] — футбол

🏀 El baloncesto [эль балонсэ́сто] — баскетбол

🎾 El tenis [эль тэ́нис] — теннис

🏊 La natación [ла натасьо́н] — плавание

🚴 El ciclismo [эль сикли́смо] — велоспорт

🏃 El atletismo [эль атлети́смо] — лёгкая атлетика

🥊 El boxeo [эль боксэ́о] — бокс

🥋 El judo [эль ху́до] — дзюдо

🏋️ El levantamiento de pesas [эль лэвантамиэ́нто дэ пэ́сас] — тяжёлая атлетика

🏐 El voleibol [эль волэйбо́ль] — волейбол

🏒 El hockey [эль о́кей] — хоккей

🏎️ La Fórmula 1 [ла фо́рмула у́но] — Формула-1

⛷️ El esquí [эль эски́] — лыжный спорт

🏄 El surf [эль сурф] — сёрфинг

🧘 El yoga [эль йо́га] — йога

🤸 La gimnasia [ла химна́сья] — гимнастика

🥋 El karate [эль кара́тэ] — карате

🏇 La equitación [ла экитасьо́н] — верховая езда

🏹 El tiro con arco [эль ти́ро кон а́рко] — стрельба из лука

🏸 El bádminton [эль ба́дминтон] — бадминтон

🤽 El waterpolo [эль ватерпо́ло] — водное поло

⛳ El golf [эль гольф] — гольф

⚡ А теперь два важных правила:

🎮 Jugar al + спорт — играть в (обычно игры с мячом) ⚽ jugar al fútbol — играть в футбол 🎾 jugar al tenis — играть в теннис

🏃 Hacer + спорт — заниматься 🏊 hacer natación — заниматься плаванием 🧘 hacer yoga — заниматься йогой

🔥 Practicar + спорт — (синоним предыдущего) заниматься, практиковать 🚴 practicar ciclismo — заниматься велоспортом

💬 А теперь проверим: Какой ваш любимый вид спорта? Напишите по-испански (или хотя бы попробуйте) 👇

Eldarit (Kabamba, Nebular) 💚🖤💚

Wird häufig bei hartnäckigen Erkältungen, die wochenlang dauern, erfolgreich eingesetzt. ❣️

Kabamba - Eldarit - Nebularstein sind Namen für ein primäres Gestein, das aus einer Mischung von Quarz, Anorthoklas, Riebeckit und Aegirin besteht. Es handelt sich um Vulkangestein.

Farbe: schwarz, grün, braun - darin befindlichen Kreise und Punkte.

Chakra: Herz- und Halschakra

Steinpflege; Bei Bedarf, Ersteinsatz oder nachlassender Wirkung unter fließendem Wasser reinigen, mit Hämatit-Ministeinchen entladen und zum Aufladen auf eine Bergkristallgruppe oder in das Vollmondlicht legen.

Eldarit (Kabamba, Nebular ) wirkt durch Auflegen und Tragen am Körper. Auch das kontemplative Betrachten in der Meditation ist wirksam.

Heilwirkung von 👉 Eldarit

💎 Verzeichnis aller Steine 💎 Verzeichnis Heilwirkung A-Z 💎 Chat und Austausch 👉 hier

🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ВСТРЕЧАЕМСЯ НА КОСМО-РЕТРИТЕ «НОВАЯ ГЛАВА»!

Друзья, приглашаю вас провести эти три дня вместе со мной в Нахабино — в пространстве новых знакомств, практик, музыки, движения и, конечно, работы с собой

Я, Елена Солнечная — нейрокинезиолог, нейробиохакер, эксперт по эмоциональной устойчивости и ресурсному состоянию человека, стану одним из спикеров ретрита

🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 с 13:00 до 14:30 поговорим мы о теме, которая касается гораздо большего, чем кажется на первый взгляд:

«Как парадоксы взаимоотношений влияют на сексуальность в паре?»

🥰 Почему в отношениях мы снова и снова можем попадать в похожие сценарии?

🥰 Как внутреннее давление влияет не только на близость и отношения в паре, но и проявляется в бизнесе, решениях и нашей повседневной жизни?

🥰 На встрече мы не ограничимся разговорами. Я дам возможность попробовать мой авторский способ работы с повторяющимся сценарием и посмотреть на привычные ситуации немного иначе

Представлю вашему вниманию свои авторские нейрогармонизаторы сакральной геометрии

🥰 26 сентября вы сможете подойти ко мне лично, задать свои вопросы и получить мою консультацию по индивидуальному подбору нейрогармонизатора

Я помогу подобрать вариант именно под ваш запрос, состояние и ту задачу, которая сейчас для вас наиболее актуальна

🥰 А вокруг — целых три дня большой программы: 80–100 участников, более 30 мастеров, Ecstatic Dance, живая музыка, саундхилинг, медитации, SPA, бассейн, баня и много общения

🥰 25–27 сентября 🥰 Арт-пространство «Состояния Хаус», Нахабино

Буду очень рада увидеть знакомые лица и познакомиться с теми, с кем мы пока общались только через экран 🥰

🥰 Программа: https://ethno-cosmos.ru/sostoyanie#programm

🥰 Билеты и проживание: https://qtickets.ru/event/256987 или у Насти — @Cosmo_Nasty

🥰 Канал Космо: https://t.me/cosmoretrit

До встречи на «Новой главе»!

#Солнечная_приглашает

Sep 21, 08:17 AMMore from @elenasunclub

Ciò che trasmetto alle persone è che la verità della nostra sofferenza non scompare mai. Quando le persone cercano una via di fuga, allora venire a un ritiro di meditazione è il posto sbagliato. Ciò che può accadere quando ci impegniamo in una pratica spirituale disciplinata è che abbiamo la possibilità di stabilire un rapporto più consapevole con la nostra sofferenza. Stabilendo questo rapporto più consapevole con la nostra sofferenza, non rifiutandola o permettendo che ci controlli, il nostro rapporto con la sofferenza cambia. Per esempio, dal 1966 non dormo più di 2 ore consecutive in una notte. Questa realtà era per me un'esperienza terribile, perché ero bloccato nell'idea di dover dormire in un certo modo. Quando ho raggiunto un punto di consapevolezza, dovuto al fatto di non fare uso di intossicanti e di avere una pratica spirituale disciplinata e radicata nell'auto-riflessione, sono diventato improvvisamente consapevole del semplice fatto che non riesco a dormire; o meglio, non è che non riesco a dormire, ma la riflessione più semplice è che ora è così che dormo.

Una volta accettato il fatto che i miei schemi di sonno sono così, si è presentata l'opportunità di mostrare un'altra relazione con la sofferenza. Finché mi aggrappo all'idea che voglio che la mia sofferenza, qualunque essa sia, se ne vada, mi rendo prigioniero di quella sofferenza. Continuerà a trascinarmi nel baratro della disperazione. È importante imparare a essere tristi. È altrettanto importante imparare a non nuotare in una piscina di tristezza, ma imparare a essere tristi. È importante imparare a essere felici. Abbiamo troppe idee su cosa sia la felicità, su cosa sia la pace. Tuttavia, possiamo arrivare a un punto in cui riusciamo a lasciar andare queste idee. Una volta allentata la presa sulle nostre idee, a questo punto abbiamo la possibilità di sperimentare la felicità e la pace.

di Claude Anshin Thomas (monaco zen statunitense) da: zaltho.org

🕊️

What I do pass on to people is that the truth of our suffering never goes away. When people are looking for escape then coming to a meditation retreat is the wrong place. What can happen when committing to a disciplined spiritual practice is that we have the possibility to establish a more conscious relation with our suffering. In establishing this more conscious relation with our suffering, not rejecting it or allowing it to control us, our relation to that suffering changes. For example, I haven’t slept more than 2 hours consecutively in any night since 1966. This reality used to be a terrible experience for me, because I was locked into the idea that I have to sleep in a certain way. When I was at a point of awareness that came as a result of not using intoxicants and having a disciplined spiritual practice rooted in self reflection, I suddenly became conscious of the simple fact that I can’t sleep; or rather it is not that I can’t sleep but the more simple reflection of this is now how I sleep. Once there was acceptance that my sleep patterns are like they are, then there was the opportunity for another relation to that suffering to show itself. As long as I cling to the idea that I want my suffering, whatever it is, to go away, I make myself a prisoner to that suffering. It will continue to pull me down into the pit of despair. It is important to learn to be sad. It is equally important to learn not to swim in a pool of sadness, but to learn how to be sad. It is important to learn how to be happy. We have too many ideas about what happiness is, what peace is. However, we can come to a place where we just can let go of these ideas. Once we have loosened our grip on our ideas, at this point, we then have the opportunity to experience happiness and peace.

by Claude Anshin Thomas (us zen monk) from: zaltho.org

Sep 21, 08:17 AMMore from @meditando