TopicDiabetesSeptember 2026

Diabetes — September 2026

What Telegram channels wrote about Diabetes in September 2026: 721 posts from 475 channels, collected automatically from public Telegram channels.

721 posts·475 channels

More posts — page 19

721 posts total

❗️YOU WERE LIED TO Here’s What’s Really Going On

👉🏻Acid reflux / heartburn → Mineral deficiencies 👉🏻Chronic sinus congestion → Mold in the tissues 👉🏻Low energy / fatigue → Mitochondria storing toxins 👉🏻High cholesterol → Chronic inflammation 👉🏻Anxiety → Mineral instability, lymph stress

👉🏻Breakouts → Liver congestion 👉🏻Autoimmunity → Infected, depleted cells 👉🏻Insulin resistance → Missing trace minerals to metabolize sugar 👉🏻Aging → Toxin accumulation and chronic deficiency 👉🏻Estrogen dominance → Liver can't clear it

👉🏻High blood pressure → Tissues and kidneys backed up 👉🏻Tumors → Storing toxins the body can't expel 👉🏻Inflammation → Clearing toxins and healing 👉🏻Rheumatoid arthritis → Toxins in the joints 👉🏻Water retention → Magnesium deficiency

👉🏻Backed-up lymphatic system → Infections and mineral depletion 👉🏻Osteoporosis → Calcium pulled from bones to balance acidity 👉🏻Infertility → Body on pause until nutrients rise and stress decreases 👉🏻Hypothyroid → Adrenals are hyper, chronic stress 👉🏻Hyperthyroid → Toxins in the thyroid, chronic stress

👉🏻Cold or flu → Cellular detox response, heavy metals

👉🏻Skin issues → Detox pathway backup 👉🏻Histamine issues → Overloaded detox pathways 👉🏻Migraines → Mineral imbalances, stagnant liver, hidden inflammation 👉🏻Allergies → Compromised innate immune system, toxin and pathogen infections 👉🏻Alzheimer's → Starving, infected brain

👉🏻Constipation → Backed-up liver or fungal infections 👉🏻Stiff joints → Inflammation, mineral depletion, lymphatic stagnation 👉🏻Watery eyes → Brain exhaustion 👉🏻Gut inflammation → Toxins and pathogens overloading gut tissue 👉🏻Sleep issues → Body struggling to repair, drain, and cleanse

👉🏻Brain fog → Toxins and nutrient depletion 👉🏻Hair loss → Nutrient depletion, stress, gut issues 👉🏻AFIB → Nerves compressed by bone degeneration 👉🏻ALS → Nervous system overloaded with marine toxins 👉🏻Weight gain → Waste gain, toxins, excess hormones, stagnant DHA

👉🏻Gallbladder issues → Liver congestion, poor diet, high stress 👉🏻Endometriosis → Period acting as a detox pathway 👉🏻Uterine fibroids → Body storing toxins it can't release 👉🏻Fibromyalgia → Heavy metals or Lyme disease 👉🏻Genetic diseases → Toxins in cells

These are absolutely wonderful health hacks to help you SELF DIAGNOSE your deficiencies!

Join:➡️LOST & FORBIDDEN 🏰

Sep 12, 04:19 PMMore from @vsewedax

Клинический случай Мужчина, 67 лет. Рост 178 см Вес 84 кг Гипертоническая болезнь 2 ст. ИБС: стенокардия напряжения 2 ФК, ХСН I. Сахарный диабет 2-го типа, умеренно контролируемый. ХБП 2. Принимает: конкор, сартан, метформин и омник. По поводу крупной…

Sep 12, 12:13 PMMore from @countto_10

🧬 Экзосомы МСК против инсулинорезистентности В Journal of Cellular and Molecular Medicine вышел обзор о новом подходе к инсулинорезистентности. Авторы рассматривают экзосомы МСК как способ воздействовать сразу на несколько механизмов этого нарушения. В экспериментах экзосомы МСК улучшали чувствительность к инсулину, помогали клеткам поглощать глюкозу, снижали воспаление и поддерживали работу митохондрий. Следующий шаг — изменить сами МСК так, чтобы их экзосомы несли более полезный «груз». Например, увеличить содержание miR-21, которая помогает защищать клетки поджелудочной железы, или SIRT3 — белка, связанного с работой митохондрий. Другой вариант — уменьшить содержание miR-29b-3p, которая в статье связана с ухудшением чувствительности к инсулину. В исследованиях модифицированные экзосомы показывали лучшие результаты, чем обычные: улучшались чувствительность к инсулину и работа митохондрий, снижались окислительный стресс и системное воспаление. 🔗 Подробнее здесь #экзосомы #МСК #диабет #новейшаямедицина

«Я же не ем тоннами торты»: кто на самом деле в зоне риска (и даже не подозревает об этом) 🥀

​Девчата, многие думают, что инсулинорезистентность — это проблема исключительно тех, кто круглосуточно объедается сладким. А на деле всё проще и обиднее: вроде бы ничего лишнего не ешь, держишься, а вес всё равно стоит или даже растёт.

​Узнаёте себя хотя бы в паре пунктов?

​🔻 Возраст 35+: когда мы привыкли всё списывать на «годы идут», хотя организм просто устал. ​ ​🔻 Привет после родов: когда лишний вес застрял намертво, особенно в районе живота, а во время беременности уже прыгал сахар.

​​🔻 Семейная история: у мамы или бабушки был диабет 2 типа, а мы наивно думаем, что нас это точно обойдет стороной. ​ ​🔻 СПКЯ или сбои цикла: когда женские особенности тесно переплетаются с обменом веществ. ​ ​🔻 Живот растет быстрее остального тела: даже при нормальном общем весе.

​А вдобавок — вечная тяга к сладкому, дневная сонливость после еды и то самое знакомое чувство вины: «Я просто распустилась, мне не хватает силы воли».

​Хватит себя гнобить. Пора перестать воевать с собственным телом и наконец разобраться, как на самом деле работает эта биохимия.

​Всё разложим по полочкам на живом бесплатном эфире «Инсулинорезистентность: как выйти из замкнутого круга», который пройдет 17 сентября в 19:00 по Москве. Без сложных медицинских заумных терминов — только честно, по делу и с пользой.

​🎁 А сразу после регистрации я пришлю вам секретную шпаргалку — научу замечать то самое скрытое, что мы каждый день бездумно покупаем в обычных магазинах.

​Забирайте бесплатное место и подарок по ссылке: https://clck.ru/3Vdk4q

​А в комментариях напишите только цифру: сколько пунктов из списка совпало у вас? 👇

Die Entwurzelung der Kinder: Warum die Rückkehr zur Natur eine Überlebensfrage für die Volksgesundheit ist / Erster Teil - Kritik

Die zunehmende Entfremdung der Kinder von der Natur ist keineswegs nur ein individuelles Problem moderner Familien; sie hat sich zu einer ernsthaften Krise für die gesamte Gesellschaft und die Volksgesundheit ausgeweitet. In einer Epoche, die von fortschreitender Urbanisierung, Digitalisierung und einer sitzenden Lebensweise geprägt ist, verlieren die nachfolgenden Generationen den physischen und emotionalen Bezug zu ihrer natürlichen Umwelt. Kinder wachsen heute in hochgradig sterilisierten, durchgetakteten und zubetonierten Räumen auf. Dieser Verlust der natürlichen Wurzeln führt nicht nur zu einer Verarmung der kindlichen Erfahrungswelt, sondern zieht messbare, chronische Schäden für das kollektive Wohlbefinden eines ganzen Volkes nach sich.

Das Natur-Defizit-Syndrom als gesellschaftliche Epidemie

Frühere Generationen waren organisch in die Rhythmen der Natur eingebunden. Das Spiel im Freien, das Erkunden von Wäldern und das Verständnis für landwirtschaftliche Kreisläufe gehörten zum gesunden Aufwachsen dazu. Heute hingegen verbringen Kinder den Großteil ihres Tages in geschlossenen Räumen, fixiert auf digitale Bildschirme. Die Medizin spricht längst von einer epidemischen Ausbreitung des sogenannten „Natur-Defizit-Syndroms“. Die Quittung, die wir als Gesellschaft dafür zahlen, ist alarmierend: Zivilisationskrankheiten wie Adipositas, Diabetes, Haltungsschäden und Kurzsichtigkeit nehmen im Kindesalter rasant zu.

Noch drastischer zeigt sich die Entwurzelung jedoch in der psychischen Verfassung der Kinder. Die sensorische Reizüberflutung der digitalen Welt, gepaart mit dem Bewegungsmangel, führt zu einem drastischen Anstieg von Angststörungen, Depressionen und Aufmerksamkeitsdefiziten (ADS/ADHS). Ein Volk, dessen Kinder chronisch gestresst, körperlich träge und mental überfordert sind, manövriert sich in eine fundamentale Krise seiner gesundheitlichen Zukunft.

KANAL UNTERSTÜTZEN⚓️

| REAGIEREN | VERBREITEN | KOMMENTIEREN

“Der III. Weg” in Mecklenburg und Vorpommern, MELDE DICH und sei dabei: Whats App: 015735937397 Kontakt/Threema: 3P6M79HK

Folgt uns: t.me/dritterwegnordost 🌊

Sep 12, 11:03 AMMore from @derdritteweg

Берберин

✅Контроль сахара.

⚪️Суть: Растительный алкалоид, работающий как мягкий метформин без побочек.

⚪️Хак: Принимай перед едой с высоким содержанием углеводов.

⚪️Итог: Защита от инсулиновых скачков и стабильная энергия без «пищевой комы».

Ставь «👍», если было полезно. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ◾ Биохакинг

Sep 12, 10:26 AMMore from @bioarcana

Есть и другие вопросы к методологии:

- это данные из коммерческой медицинской электронной системы (часть пациентов могли уйти в другие клиники, где эту систему не применяют)

- неясно был ли учет тяжести тревоги/депрессии и приема антидепрессантов/седативных антипсихотиков типа кветиапина

-внутренняя несогласованность некоторых показателей (госпитализаций по сердечной недостаточности почти в четыре раза больше, чем диагнозов сердечной недостаточности) и т.д.

Кроме того, полученные данные противоречат нескольким опубликованным в рецензируемых журналах работам, например-

Суммарные данные 3 крупных проспективных исследований (около 159 тысяч человек )- нет признаков повышения риска:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38710189/

Пациенты, у которых уже есть сердечная недостаточность - мелатонин не ухудшает течение, повышает качество жизни:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40026259/

Собственно, и внятных гипотез о механизмах, по которым мелатонин может негативно влиять на сердце, по сути нет. Гипотетические изменения ритма сон-бодрствование, влияние на выработку инсулина и т.п. не имеют клинических подтверждений, скорее опровержения.

Таким образом, на сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что мелатонин повышает риск сердечной недостаточности или сердечно-сосудистой смертности. Новый сигнал основан на одном нерецензированном наблюдательном анализе, у которого есть серьёзные ограничения и несколько правдоподобных альтернативных объяснений.

Опубликованный абстракт пока не прошел независимой оценки и имеет серьезные проблемы в методологии, противоречит нескольким крупным опубликованным в рецензируемых журналах исследованиям.

Но журналистам то не до этого, им главное напугать и получить просмотры.

Включайте голову и научное мышление при прочтении подобных страшилок.

Sep 12, 10:05 AMMore from @gentlepsydoc

🔥 Скоро открою секрет, как похудеть на 2-7 кг за 7 дней без откатов и голода!

В сентябре мы с вами обсуждали важные темы — почему раньше худелось легко, а теперь нет, как на вес влияет инсулинорезистентность, почему диеты больше не работают.

И если все это про вас, вы уже давно боретесь с лишним весом, но толку нет — вам обязательно нужно быть на эфире   "Метаболическая Перезагрузка" 15 сентября в 19:00 мск!

Если еще не с нами, вам сюда.

А пока отвечу на самые популярные вопросы перед эфиром👇🏻

Правда можно сбросить 2-7 кг?

Вот вам живой пример – Светлана Садаева, 43 года.

🗣 Вес уменьшился с 73,5 до 68 кг По объемам перешла с 48 на 46 размер

Вес потом вернётся?

Около 1 кг да, так как это запасы гликогена + вес пищи в желудке. Если будете соблюдать рекомендации после марафона, то вес не вернётся.

🗣 Светлана: "Вес после Перезагрузки держится уже 3 месяца."

Продукты для прохождения дорогие?

🗣 Светлана: "Продукты для марафона совсем обычные, они есть в любом супермаркете. Поэтому, в принципе, питание выходит очень экономично. Все рецепты простые, вкусные и разнообразные."

Проходить марафон сложно?

🗣 Светлана: "Лично мне было проходить марафон легко, это уже мой четвертый. протокол метаболической перезагрузки, никаких негативных симптомов никогда не было. Марафон я легко совмещала с обычной жизнью, с работой, с домашними делами."

🔥 Так что жду вас 15 сентября в 19:00 мск!

Расскажу, как за 1 неделю получить:

— очищение клеток — жиросжигание (особенно висцеральный жир) — снижение отёков — нормализацию сахара в крови, инсулина и холестерина — нормализацию артериального давления — улучшение работы мозга — общую перезагрузку организма

🎁 А ещё разыграем 3 аэрогриля и откроем набор на сентябрьский марафон Перезагрузки!

ИДУ НА ЭФИР

Не пропустите, чтобы получить спец.цену на участие 👌🏻

Sep 12, 09:20 AMMore from @adonevabody

Ученые назвали смартфон грязной вещью, которая может переносить инфекции. Более 17 000 микроорганизмов было обнаружено на 95 смартфонах в рамках австралийского исследования. Среди патогенов обнаружили бактерии, вирусы, грибки и паразиты.

Мобильные телефоны выступают в роли биологических магнитов, говорит исследователь Лотти Таджури, доцент по молекулярной биологии и геномики из австралийских университетов Бонд и Мердок.

"Тёплые и влажные условия, создаваемые мобильными телефонами, действуют как пятизвёздочный отель для микроорганизмов. Они прекрасно себя чувствуют на сенсорных поверхностях телефонов, которые предлагают им идеальную среду для роста. Микробы могут попадать на устройства с рук и из капелек слюны", - заявил исследователь.

По словам исследователя, на устройствах также были обнаружены трудно поддающиеся лечению супербактерии, а также гены устойчивости к антибиотикам и вирулентности, которые повышают способность возбудителей вызывать заболевания.

По словам Таджури, мы переносим микробы обратно на лицо, прикасаясь к губам, глазам и носу в среднем 25 раз в час. При этом, наличие бактерий на телефоне не приводит автоматически к заболеванию.

Наибольший риск заболеть у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев, пожилых и людей с хроническими заболеваниями, особенно страдающих диабетом, говорит Таджури.

Большинство участников исследования либо никогда не протирали свой телефон, либо делали это очень редко.

Исследователи рекомендуют для современных устройств использовать дезинфицирующие салфетки, растворы, содержащие не более 70 процентов изопропилового спирта. По словам Джа, чистку следует делать как минимум раз в неделю.

Sep 12, 08:34 AMMore from @gtrkvainah

После приёма у прокурора области рязанка с диабетом получила лекарства https://ryazannews.ru/fn_1945933.html

Из-за задержки в аптечной сети жительница Пронского округа с сахарным диабетом не смогла вовремя получить выписанные врачом лекарства.

↗️ Прислать новость ✅ Подписаться ▶️ Читайте нас в MAX

Sep 12, 08:02 AMMore from @ryazannewsru

Оземпик: как работает?

Чем популярнее Оземпик и другие препараты на основе семаглутида, тем больше вокруг них слухов и страшилок. Из-за феноменального эффекта похудения сформировался настоящий культ, смешанный со страхом перед ценой, которую якобы приходится платить за стройность.

Ничто не успокаивает лучше, чем факты. Так что давайте разберемся, как эти лекарства работают.

Современная фармакология в лечении ожирения совершили революционный скачок. Разница между препаратами заключается в количестве рецепторов-мишеней, на которые они одновременно воздействуют. Больше мишеней — сильнее синергетический эффект и выше результативность.

1️⃣ Препараты с одной мишенью (моноагонисты) Воздействуют только на один тип рецепторов — ГПП-1 (глюкагоноподобный пептид-1). Это тот самый семаглутид, он же Оземпик, он же Вегови, так же известный в России как Семавик и Велгия.

Препарат имитирует естественный гормон ГПП-1, но работает в десятки раз дольше: в мозге проникает в гипоталамус (центр насыщения) и подавляет аппетит. В желудке — замедляет опорожнение и продлевает чувство сытости. В поджелудочной железе стимулирует выработку инсулина (только когда уровень сахара повышен) и блокирует избыточный глюкагон (гормон, повышающий сахар). Пациенты теряют 10–15% веса.

2️⃣Препараты с двумя мишенями (двойные агонисты) Препарат одновременно активирует два рецептора: ГПП-1 и ГИП (глюкозозависимый инсулинотропный полипептид). Это Тирзепатид (Мунджаро), так полюбившийся нам, россиянам, под именем Тирзетта.

Уникальные метаболические свойства ГИП: а) усиливает действие ГПП-1 в мозге, еще сильнее снижая тягу к жирной и калорийной пище и уменьшая тошноту (которая часто бывает на монопрепаратах); б) ГИП напрямую влияет на жировые клетки: улучшает чувствительность жировой ткани к инсулину, заставляя организм эффективнее расщеплять накопленный жир и мешая отложению нового (особенно опасного висцерального жира на органах); в) позволяет худеть с меньшей потерей мышечной массы по сравнению с чистым семаглутидом. Пациенты теряют до 20% веса.

3️⃣Препараты с тремя мишенями (тройные агонисты) Это вершина современной биофармацевтики для похудания.

Препараты одновременно активируют рецепторы ГПП-1, ГИП и Глюкагона. К действию первых двух гормонов добавляется мощный стимулятор обмена веществ — глюкагон. Он «разгоняет метаболизм»: если ГПП-1 и ГИП просто заставляют меньше есть, то глюкагон заставляет тело тратить больше энергии. Даже во время отдыха он «приказывает» печени и жировым тканям активно сжигать калории и переводить их в тепло. Тройной механизм практически полностью «вычищает» лишний жир из клеток печени, борется с гепатозом печени.

Все три гормона действуют на разные зоны гипоталамуса, полностью перезагружая пищевое поведение и устраняя психологическую зависимость от еды. Пока ни один такой препарат не зарегистрирован, но уже много тысяч пациентов получили тройные агонисты в ходе клинических исследований. В исследованиях пациенты теряли рекордные 24–26% веса. Этот класс лекарств обещает стать самым мощным в истории борьбы с ожирением и диабетом. Так что между компаниями развернулась жесткая технологическая гонка за лидерство.

Итог:

▪️Одна мишень (Семаглутид): Ем меньше, худею на 12% ▪️Две мишени (Тирзепатид): Ем меньше + жир горит правильнее, худею на 20% ▪️Три мишени (Ретатрутид): Ем меньше + жир горит + метаболизм ускорен, худею > 25%

В следующей части расскажем о главных трендах сейчас, среди которых сохранении мышц, сжигание калорий в покое, переход на удобные таблетки и генетическое переключение метаболизма.

💰Подписывайтесь на bitkogan в MAX

Sep 12, 08:00 AMMore from @bitkogan

Диабетикам доступна любая еда! Учёные раскрыли имя главного врага сахарного диабета.

Сахарный диабет — проблема планетарного масштаба. Со временем он разрушает все органы, приводя к тяжёлым последствиям.

Известный эндокринолог Николай Соловьёв на своём канале раскрыл способы борьбы с диабетом и другими болезнями:

- Врачи назвали главного «врага» диабета! [вы будете в шоке]

- 5 тревожных признаков высокого сахара в крови, о которых почти никто не знает. [читать]

- Как победить диабет естественно? Метод, известный лишь узкому кругу. [подробности]

Вокруг интересностей

Информация для тех, кто ранее сдавал кровь для определения уровня диабетических антител в Городском детском эндокринологическом центре и в клинике Фомина

Мы начали получать результаты проведенных исследований. Для получения результата необходимо написать письмо на адрес [email protected]

В письме необходимо указать ФИО, возраст и клинику, где сдавали кровь

Астропрогноз на 12 сентября от @astro_solnyshko !

Общий эмоциональный фон дня: испытывает страх остаться в одиночестве Луна в Весах!

Неоднозначный день.

Вероятней всего, сегодня мы можем столкнуться с непониманием, тяжело будет найти общий язык, возможно, путаница в словах, забывчивость.

Скорей всего, сегодня будет тяжело сосредоточиться на чём-то одном, возможно, суетливость, беспокойство о том, что можем ничего не успеть сделать, т. к. не исключаю упадок сил, потерю энергии, лень.

Помимо всего этого, сегодня возможны странные и непонятные ситуации, которые могут вызвать недоумение, тревожное состояние, страх чего-то или кого-то потерять, а также могут одолевать сомнения, подходящее ли сейчас время для того, чтобы что-то начинать или предпринимать.

Не исключаю вероятность проблем с техникой, связью, интернетом, транспортом, могут быть перепады напряжения, проблемы с электричеством и электроприборами.

Вторая половина дня прекрасна для общения, знакомств, встреч с друзьями, возможны классные идеи, может возникнуть желание сменить имидж, прическу.

Рекомендую больше гулять, проводить время на свежем воздухе, прекрасны будут поездки в лес, в целом на природу, пробовать что-то новое, добавить разнообразия в отношениях, вечером хорошо бы сходить на свидание или в театр, либо же устроить спа-вечер за просмотром лёгкой романтичной комедии.

В этот период времени становятся чувствительными: почки, мочевой пузырь, вены, кожа и чувство осязания, уровень инсулина и глюкагона, нервная система, ноги, щитовидка, возможен риск обострения аллергических реакций, инфекционных заболеваний, могут быть отёки.

Интересного дня!🖤☀🍂

5 основных причин добавить корицу в свой рацион ✨

Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.

Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.

Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.

Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.

Аромат корицы улучшает память

Секреты здоровья

Sep 12, 04:23 AMMore from @zdorovex

Я задумалась над тем, насколько вообще доступен женщинам сон.

Не существует волшебной таблетки — универсального количества часов, которое ответило бы на вопрос «сколько нужно спать». Решают качество сна и возможность засыпать примерно в одно и то же время. Конечно, контролировать нерегулярный цикл и гормональные колебания, влияющие на сон, очень тяжело. Но отдельно меня заинтересовали беременность и материнство.

В третьем триместре частота пробуждений может достигать пяти раз за ночь. По качеству такой сон сопоставим с клинической бессонницей. К этому сроку симптомы бессонницы испытывают 40% беременных. Плохой сон связан с риском преэклампсии, гестационного диабета, преждевременных родов и послеродовой депрессии. Это все если верить исследованиям.

Ну вот, ребенок родился. Едем дальше.

В первые три месяца жизни младенца женщина спит на час меньше, чем мужчины. И сон не восстанавливается до «добеременных» показателей в течение шести лет. Даже спустя шесть лет матери все еще спят на 20 минут меньше.

На период младенчества мы забываем про 7–9 часов непрерывного сна. Стабильный цикл засыпаний и пробуждений доступен, только если ребенок спит как по часам, не болеет, а рядом есть помощники: купить продукты и приготовить еду, убрать дом, постирать одежду, хотя бы частично делегировать гигиенический уход за младенцем.

Минус один пункт в помощи — минус какое-то количество сна. Потребность в стабильных и обильных приемах пищи кратно повышается, если мать кормит грудью. Нет еды — нет насыщающего молока. Нет сытости — младенец не спит. И мать не спит. Вообще. Ну, может, младенец на 30–60 минут заснет, но потом снова проснется.

Предположим, что базовые потребности закрыты. Но ребенок болеет! Постоянно болеет в первые годы жизни: иммунитет еще не сформирован и учится бороться со всеми вирусами (а их около 200). Дети до пяти лет болеют ОРВИ 6–8 раз в год — это норма. Дошкольники болеют дольше: в среднем от 10 до 14 дней. У 90% детей насморк проходит к 15-му дню, кашель заканчивается к 25-му. Плюсуем инфекционные заболевания, которые дети подхватывают в садах. Плюсуем отиты, пневмонии. Я молчу про онкологию, муковисцидоз, инвалидности — более редкие, но системно тяжелые заболевания, выжимающие вообще все соки.

Каждое заболевание — это дополнительная нагрузка по уходу и минус сон у женщины. Думаю, нет на свете родительницы, которая не столкнулась бы с болезнями ребенка. И с лишением сна: постоянный мониторинг состояния ребенка требует бодрствования. Гипербдительность и тревога вообще не способствуют тому, чтобы уснуть, даже если есть такая возможность.

Молчу про лишение карьеры и зарплаты. Данные по заболеваемости детей прекрасно знает ВОЗ и местный Минздрав, но государственная система никак не покрывает эти часы женщине. Наоборот, не мешает дискриминации с ее классическим «вы из больничных вылезать не будете».

Предположим, что ребенок выжил и здоров, мама не сошла с ума окончательно, все хорошо, он пошел в школу — и мать наконец может лечь спать. А что помимо этого?

Постоянный дефицит сна ухудшает концентрацию и внимание, страдает долговременная и краткосрочная память, замедляется реакция и обработка данных, снижается мотивация, увеличивается риск нейродегенеративных заболеваний. И это при том, что все эти годы она оставалась многозадачной — дополнительная, но гарантированная нагрузка на мозг при материнстве. Какие там свершения и карьеры, просто бы наконец отключиться от постоянного мониторинга состояний членов семьи и заснуть.

Если она может уснуть, конечно. Хронический недосып ломает саму систему регуляции сна. И даже если ты хочешь заснуть глубоким и долгим сном, уже не можешь.

А потом с работы возвращается выспавшийся муж. Он видит измученную недосыпом и болезнями женщину и говорит: чета ты подурнела и вообще не та, на ком я женился. Есть чего поужинать?

В него летит миска салата, которая стояла прямо на столе.

Занавес.

Sep 12, 04:06 AMMore from @radfemlovesu

Что вас ждет после приема Оземпика⤵️

В последние годы стало очень модно худеть на Оземпике. И если раньше это была история для богатых звезд, то сейчас на этом препарате худеют все, кому не лень.

Но увы - это не волшебная таблетка, от которой вы похудеете на 10 килограмм.

Оземпик - серьезный препарат для лечения диабета и ожирения.Он действует на рецептор GLP-1, он блокирует аппетит.

Если вы обычная женщина средних лет, и решили скинуть 5-10 килограмм с помощью уколов, то я вас хочу предостеречь. Потому что у Оземпика есть ряд серьезных побочных эффектов:

🔺На фоне приема препарата сильно замедляется пищеварение, + отсутствие аппетита и вместо потерянных кг вы вы рискуете загнать себя в жесткий дефицит по всем фронтам.

На оземпике начинают сохнут мышцы и плывет лицо(знаменитый оземпик фейс) сыпятся волосы, сохнет кожа, могут быть проблемы с циклом.

Все потому, что в организме тотальная нехватка белка, железа, цинка, магния, В12, жирорастворимых витаминов.

Возникает вопрос, можно ли худеть безопасно и без дефицитов?

Я скажу - да! и даже без оземпика😉

Мы в школе Holistica владеем секретными техниками. умеем виртуозно напитать рацион даже на сниженных калориях и убить двух зайцев сразу - избежать дефицитов и похудеть! 🔥

Вот несколько из них:

1️⃣ Правильные сочетания продуктов в одном приёме пищи.

Так, например, железо из чечевицы усвоится лучше с болгарским перцем или брокколи, богатами витамином С.

А продукты кислого вкуса (например квашеная капуста или лимонный сок) улучшают переваривание белка за счёт активации фермента пепсина.

2️⃣ Специи для улучшения работы ЖКТ и всасывания полезных веществ.

Например, имбирь улучшает переваривание, а чёрный перец улучшает усвояемость железа, витамина В6.

3️⃣ Напитки для пищеварения и улучшения работы ЖКТ.

Горячая кипячёная вода в течение дня - мастхэв если хотите плоский живот без чувства голода!

Если хотите научиться правильно закрывать дефициты без вреда для здоровья - обязательно посмотрите практикум «ДЕФИЦИТЫ И АНЕМИЯ: НАЙТИ И ОБЕЗВРЕДИТЬ».

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Вы узнаете: ✔️ как распознать дефициты по симптомам; ✔️ почему они возникают даже при здоровом питании; ✔️ почему БАДы не решают проблему; ✔️ как наладить усвоение пищи через работу с ЖКТ; ✔️ какие продукты действительно помогают восполнять дефициты; ✔️как использовать специи, травы, суперфуды и добавки; ✔️ как сохранить результат надолго.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

❗️Запись доступна до 14 сентября, 23:59 по Москве.

Sep 12, 04:00 AMMore from @tibetdoc

Уже больше месяца пью легкие антидепрессанты, дневные транки и препарат от сдвг. Психика ровная, тревоги почти нет, самочувствие супер, я реально чувствую себя так, как всегда хотел)) офигеть) препарат от сдвг хз работает или нет, но вроде сумасшедший поток мыслей стал спокойнее. Все это радует, но есть и неприятная побочка - бруксизм (у меня его никогда не было). Или хз че это, но у меня теперь обкусанный язык, как у торча, а от кофе пи**расит тааааак, что лучше к нему не прикасаться. Причем хз что служит триггером (попробую отказаться от кофе, мб он дрочит нервную систему), у меня внезапно может напрячься челюсть именно так, как это бывает у наркоманов. Я, конечно же, на связи с психиатром и буду еще какое-то время пить курс. Всю жизнь сидеть на таблетках я очень не хочу (мне инсулина хватает)))

Sep 12, 02:17 AMMore from @dzharakhov1

GRANDE INSULINI👏👏 En su reciente entrevista él menciona: “Fui el promedio más alto de mi carrera pero tuve privilegios de los que no se hablan: mi mamá me recibía siempre con comida, ella me mantenía, no tenía que trabajar, vivía cerca de la escuela, no tenía que enfrentarme al Metro ni a estar dos horas a estar ahí parado, llegaba en mi bicicleta, me iba, podía descansar, podía dedicarme 100% al estudio.

Y no es el caso de muchas personas que tienen que trabajar, tienen que mantener una familia, levantarse muy temprano, y eso también afecta el modo en el que aprendes.

Si te desvelas mucho, si vives bajo estrés, no puedes obtener tan buenas calificaciones por mucho que te esfuerces, por eso en un salón de clases no todos empezamos con las mismas condiciones, unos estamos más aventajados que otros”.

SIN DUDA UN EJEMPLO DE HUMILDAD👏

Анєк Сидить воєнком Варти і списує непригодних. Тут зі стелі падає учасник «Іскри» і каже: - Чуєте, ви діабетиків не списуйте, по дружбі. Нашому головному часом теж же солодкого хочеться by Флор

Sep 11, 06:38 PMMore from @bltalker

📈 How stocks are getting their own memecoins

⚫️ Yesterday, we looked at how tokenized stocks have become one of crypto’s newest metas — and how that trend is slowly making its way to TON. Today, let’s keep going and take a look at a few memecoins launched in pairs with these assets. Needless to say, this is not financial advice — just something to make your Friday a little more entertaining.

⚫️ Over the past few days, an unwritten rule has already emerged on Robinhood Chain: pretty much every popular stock now seems to need its own memecoin. Here are a few examples:

— FLYBRAIN against GOOGL. You’ve probably already seen the story about an enthusiast who got a digitized fly brain to trade crypto. The market reacted exactly as you’d expect, spawning dozens of memecoins around the story. The biggest winner so far is $FLYBRAIN: it trades against tokenized Alphabet stock and currently sits at around a $15.5M market cap.

— MEME against AMC. Back in 2021, the US movie theater chain was on the brink of bankruptcy when Reddit traders piled into the stock and triggered a massive short squeeze. AMC ripped higher, while funds betting against it took heavy losses. Five years later, the ticker has been given a new meaning: “A Meme Coin.” The token currently sits at around a $50M market cap.

— FATCOIN against LLY. Eli Lilly makes Mounjaro and Zepbound, two of the most popular drugs used for diabetes treatment and weight loss. The market clearly liked the joke behind the token’s name: FATCOIN is currently hovering around a $5M market cap.

— NUDES against SNAP. Snapchat got paired with a token called NUDES. We probably don’t need to explain this one. Its market cap is also sitting at around $5M.

And if Telegram ever went public, what would its memecoin be called?

@thedailyton

Sep 11, 06:10 PMMore from @thedailyton

Алексей Панкратов, скрывает фамилию и представляется как Алексей Примаков (Alex Primakov). #Тбилиси #Батуми #Испания #Франция #Италия #Черногория

Ему почти 60 лет, живёт в Москве, где мы познакомились. Он родом из Архангельска, хотя рассказывает, что родился в Ленинграде. Но последнее время скрывается в Грузии, а также других странах Европы, где у него, с его слов, дома и апартаменты. Нарцисс и лгун, постоянно рассказывает о себе небылицы, намекает на связи с Минобороны и спецслужбами, не приезжает на встречи, высылает машины, которые не приезжают, рассказывает о знакомствах и совместных оргиях с олигархами. Представляется бывшим финансовым директором Норникеля, Газпрома и т.д. С его слов, он 28 лет прожил в Великобритании, где у него остался дом. Прекрасно говорит по-английски и неплохо на других европейских языках, чем привлекает внимание и входит в доверие. Пытается сначала изобразить заботу и решение всех проблем, но по факту готовит почву для использования человека, вымогательства денег, оскорблений, шантажа и угроз. С его слов, он миллионер с домами в элитных коттеджных поселках Подмосковья, Испании, Грузии, Франции, Италии, Англии, Черногории, Монако и т.д. По факту, выклянчивает деньги в лобби отелей в Грузии и онлайн, объясняя это тем, что у него всегда заблокированы счета. В этом году, с его слов, он переводил сотни тысяч долларов из Казахстана в Грузию нелегальными транзакциями. Имеет много номеров в телеграмме и what's app с иконкой IFC, Mediolanum bank Monaco. Обещания не выполняет. Постоянно придумывает истории и проверяет психику партнёра на прочность. Мы должны были встретиться в Италии, но в последний момент что-то пошло не так: полиция его схватила и отдала под суд. Просил покупать ему симки, так как симки, оформленные на свое лицо, старается на использовать. Была попытка наладить некоторые личные отношения, потом просто общались. Но в этом году уехал в Грузию и стал разводить на деньги. Просил отправить деньги на карты в его грузинских банках, обещал вернуть под большой процент, вести совместный бизнес и даже подарить квартиру в Батуми. По факту ничего кроме развода на очень большую сумму и тяжелейших оскорблений я не получила. Как только отказалась переводить деньги, начался шантаж, угрозы, оскорбления – называл тварью, дрянью, конченным животным, крысой, быдляком, дебилкой, идиотиной и т.д. Угрожал, звонил по двадцать раз на день в полуголом виде, так как он очень любит общаться по видео. Сейчас ищет новых жертв в Инстаграмме. Страдает диабетом, выглядит ужасно, постоянно говорит, что рот женщины создан, чтобы есть и сосать. Разговаривает почти всегда одним матом. Более чудовищного существа не встречала в жизни. О нем есть информация в интернете, но необходимо знать его фамилию. Имеет бизнес по перепродаже сотовых телефонов, ноутов и т.д. При этом он не удосужился подарить даже телефон, хотя обещал сотни раз. Назначал нереальные встречи с нереальными людьми в разных отелях и точках Москвы, которые должны были вернуть долг от него. Получает большое удовольствие от страдания жертвы. Жесточайший мошенник и манипулятор.

​​‼️ВНИМАНИЕ‼️

☑️Оформление напрямую через военкоматы всех городов, БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ!

- без рекрутов и кураторов (которые получают за Вас процент и часть Вашей региональной выплаты) - ⁠без колл-центров (которые прозванивают всех подряд, сидя дома, и сливая Ваши данные в регионы и кадровым агентствам) - ⁠без кадровых агентств, фирм посредников, и прочих, кто даже в военкомате ни одном никогда в жизни не был, и не являются действующими сотрудниками вообще.

⏺️ТОЛЬКО ПРЯМОЕ ОФИЦИАЛЬНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ И КОНТРАКТ С МИНИСТЕРСТВОМ ОБОРОНЫ РФ!!!

⚠️БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ и остерегайтесь мошенников!

✅Всё, что только есть и вообще существует у Минобороны ОФИЦИАЛЬНО - пишите мне!

❇️Оформление по всей России, со всех городов и стран не входящих в запрещённый список!

❗️🔻ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН🔻❗️

🔶🔘За год контракта более 7.500.000 млн. руб.🔘🔶

‼️Согласовываю с ВИЧ и Гепатитом, диабетом, туберкулёзом и тд‼️ ‼️Оформляю стоящих на учёте в ПНД (Психо, Нарко)‼️ ‼️Иные заболевания и проблемы со здоровьем (уточняйте)‼️ ‼️Принимаю граждан СНГ с минимальными документами‼️

✳️ ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬ РОД ВОЙСК И ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ И ДОЛЖНОСТЬ✳️‼️ в нескольких регионах

✅ВЫПИСЫВАЕМ ОТНОШЕНИЯ ✅ПРИНИМАЕМ СО СВОИМ ОТНОШЕНИЕМ (любым)

🔵Идёт набор в батальон РЭБ. Работа в тылу и на удалении. Задачи: охрана объектов, охрана неба (защита от беспилотников), сопровождение военачальников и главнокомандующих.

🔵Идёт набор в 16 Гвардейскую бригаду РХЗО (Радио Химическая Защита и Оборона). Служат в Ростове, без выездов в зону СВО. Работа в тылу!

🔴Временно принимают офицеров.❗️

☑️наборы:

🔹Африканский корпус 🔹БПЛА, РЭБ 🔹водитель В, С, D, E 🔹связист 🔹морпех 🔹артиллерист 🔹механик 🔹сапёр 🔹разведчик 🔹снайпер 🔹танкист 🔹медик 🔹оператор 🔹кодировщик 🔹повар 🔹электрик 🔹сварщик 🔹экскаваторщик 🔹фельдшер 🔹санитар 🔹химик 🔹оператор-крановщик 🔹электрик-дизелист и тд. (Все должности)

🔷тыловые войска

🔷охрана объектов

🔷И многое другое, АБСОЛЮТНО ВСЕ ВОЙСКА и подразделения что вообще есть и существуют у Министерства обороны!

🔸Иностранцы и граждане СНГ

⚫️Доступные ВСЕ регионы (пункты отбора). Принимаем и оформляем по всей России, со всех регионов, везде!

🟢с непогашенной судимостью! 🟢с кредитами/долгами 🟢с недостающими документами 🟢не служивших 🟢под следствием и отмечающихся 🟢с заболеваниями и проблемами со здоровьем 🟢стоящих на учёте 🟢допустимо отсутствие пальцев (нескольких)

✴️Иностранные граждане получают Гражданство РФ по ускоренной программе подписанной законом о контрактниках!!!

✅При отсутствии или утере военного билета - ДЕЛАЕМ НОВЫЙ! Оформление 2-3 дня. ✅Статус ВЕТЕРАНА БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ!

⏺️Сопровождение на всех этапах ⏺️По прибытии встречаем, размещаем , организуем питание. ⏺️Полная экипировка от МО предоставляется бесплатно на полигоне. ⏺️Социальные гарантии, полное государственное обеспечение, льготы для участников СВО и членов их семей.

‼️Можно с категориями годности «А», «Б», «В», «Г» - индивидуально по согласованию «Д» (только если не служил ранее и не комиссован!!!)

❗Сохранение рабочего места (на период действия контракта и 3 месяца после его окончания). ❗Обучение! Опытные инструктора, которые обеспечат высший уровень подготовки. Качественная и индивидуальная боевая подготовка с обучением на полигоне. ❗️Списание долгов до 10 млн руб и кредитные каникулы! ❗️Срок контракта от 1 года, отпуск каждые 6 мес. по 2 недели.

❌Из миграционных центров - НЕТ ❌ПЕРЕВОДОВ - НЕТ🚫 ❌Женщины (медики, или с военным билетом, любые!) - НЕТ🚫 ❌Мобилизованных - НЕТ🚫 ❌Комиссованные по выявлению болезней после ранения - НЕТ🚫 ❌С протезами, отсутствием частей конечностей - НЕТ🚫

🛑Граждане, находящиеся на территории других стран - пребывают в Россию самостоятельно, за свой счëт! Оформлении только по России!

‼️Пишите полностью о себе, подберу лучшие условия и регионы‼️

☎️ВСЕ ПОДРОБНОСТИ в WahtsApp / Telegram / МАХ

8-920-178-22-37

t.me/tatianaworksvo

https://wa.me/+79201782237

https://max.ru/u/f9LHodD0cOKwRBhqqCwcdlChxW3eWwFautFims0LfHR_SxG2QAZS4H86EAw

Два мозга, два инсульта.

Спрашиваю студента: «чем ишемический отличается от геморрагического?». В ответ обычно мычание и «ну… сосуд… того». Студент дома будет зубрить, а вы сейчас быстро прочитаете.

🧠Фото 1 - ОНМК по ишемическому типу. Видите дырку с бурым ободком? Так выглядит ишемический инсульт, который случился около 8 недель назад. Например, маленький тромб закрыл просвет сосуда, кусок мозга остался без крови, погиб от голода, размяк, мертвые ткани постепенно рассосались, на их месте образовалась пустая полость. Человек погиб не сразу, возможно был неврологический дефицит. Бурая каёмка по краю - ржавчина от старой крови. Свежий инсульт, который стал непосредственно причиной смерти, тоже могу показать

🧠Фото 2. ОНМК по геморрагическому типу. Мозг плавает в крови, всё основание залито тёмными свёртками. Лопнула аневризма на стенке крупного сосуда и кровь стало вытекать заливая все подряд.

Ишемический маскируется, классика с которой постоянно сталкиваешься: «Да это я руку отлежал, поэтому она висит, сейчас разойдётся». К вечеру легче не становится, едут в больницу - а окно, когда тромб ещё можно было вытащить и спасти закрылось утром. А неврологический дефицит все продолжает наростать, погибает не только зона ответственная за руку, но и за речь. Потом проходит время, какие-то утраченные функции восстанавились, другие пропали навсегда. Повезет, если тромб самостоятельно растворится и мозг не пострадает, но везет не всем. Этим ишемический инсульт коварен, симптомы могут быть минимальные, боль отсутствует, а мозг потихоньку плавится.

Геморрагический инсульт не прячется, он начинается с дикой внезапной головной боли, «будто ударили по затылку». И прилетает обычно на нагрузке: натужился, поднял тяжёлое, резкий скачок давления, и тонкая стенка аневризмы лопается. Человек хватается за голову, его рвёт и может уйти в кому за считанные минуты.

Ишемический - атеросклероз, бляшки, оторвавшийся тромб, эмбол из сердца при мерцательной аритмии. Факторы риска: давление, диабет, курение, алкоголь, холестерин, возраст. Геморрагический - при гипертоническом кризе, аневризме или аномалиях сосудов, с излиянием крови в ткань мозга или ликворные пространства. Факторы риска: неконтролируемая гипертензия, прием алкоголя/стимуляторов, нарушения свертываемости, курение и возраст.

Ишемический чаще всего случается у пожилых. А геморрагический спокойно валит молодых, так как чаще всего это разрыв аномального сосуда. Так что когда слышите «умер от инсульта в 35, такой молодой» - это почти всегда второй вариант.

Какой благоприятнее? 100% ишемический. Мозг гибнет не мгновенно, есть окно, тромб можно растворить или вытащить, и человек уходит на своих ногах. Геморрагический, особенно такой как на фото 2, даже до операционной не доезжает.

Sep 11, 04:35 PMMore from @sudmednotes