RegionSaharaJuly 2026

Sahara — July 2026

What Telegram channels wrote about Sahara in July 2026: 1223 posts from 815 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,223 posts·815 channels

More posts — page 41

1,223 posts total

Лев

Млекопитающее, хищник, представитель рода пантер и семейства кошачьих. Львы внешне отличаются по половому признаку. Наиболее крупными являются самцы. Их вес и размер тела зависят от подвида животного. В среднем масса самца – 180-220 кг, длина туловища – от 2,5 м без учета хвоста, высота холки – 120-125 см. Африканские львы обитают к югу от Сахары, а именно на западе, северо-западе, востоке, юго-востоке африканского континента. Излюбленные места проживания хищников – саванны.

Jul 19, 02:29 PMMore from @fauna_ob

🍒 ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ

Тесто: 🔹Яйца — 2 шт. 🔹Сахар — 100 г 🔹Сливочное масло (мягкое) — 100 г 🔹Мука — 400 г 🔹Разрыхлитель — 1 ч. л. 🔹Щепотка соли

Заливка: 🔹Яйца — 3 шт. 🔹Сахар — 100 г 🔹Сметана — 200 г 🔹Кукурузный крахмал — 2 ст. л.

Начинка:

МультиКулинар

Может ли газировка убивать как сигареты? В целом, да.

Как показывает пример Мексики. В этой стране, оценочная смертность от одних лишь сладких напитков (магазинные соки, Coca-Cola) примерно равна ущербу от курения.

Чтобы получить такой мощный эффект, они в среднем выпивают около 40 грамм чистого сахара ежедневно. А молодые мужчины — в районе 50 грамм (всего одна маленькая бутылка колы)

И не то, чтобы это какая-то безумная цифра. В среднем, скажем, в РФ человек съедает около ... 100 грамм сахара в день. Это столько же или даже больше, чем съедает средний мексиканец.

Интересно, что мы бы увидели, если бы посчитали всё это всерьёз. Думаю, многие бы удивились, насколько опасны на самом деле сладости :)

Наше Сообщество | Наши БАДы

Jul 19, 01:38 PMMore from @prostyemisli

‎Есть женщины, которые верят, что однажды проснутся, почешут жопу, и такие: ‎- Ёпта! Как же хочется приседать! Сейчас быстренько сделаю кардио, наверну овсянки без сахара и пойду кайфовать от 20 тысяч шагов! ‎ ‎Тоже верите? А с чего вы решили, что однажды вам понравится то, что сейчас бесит? Прикол в том, что мотивацию ждут только там, где придётся страдать. Никто не говорит, что у него нет мотивации лежать на диване, листать маркетплейсы или смотреть сериалы. Приятным вещам мотивация не нужна, и когда вы говорите, что не хватает мотивации, вы имеете в виду: ‎ ‎- Никак не могу сделать так, чтобы неприятное стало приятным! ‎ ‎Вот и вся великая тайна - вы не ищете силы, а пытаетесь договориться с мозгом, чтобы он кайфовал от дискомфорта, полюбил вставать на заре и дефицит калорий. Но мозг не идиот, если есть возможность полежать - он выберет полежать, если есть возможность сожрать вкусное - он сожрёт. Его работа - экономить силы и искать удовольствие, вот почему вы каждый день говорите себе: "Наверное, завтра." ‎ ‎Завтра что? Брокколи станет вкуснее? Приседания доведут до оргазма? Или гречка превратится в картошку фри? ‎Нихрена, просто завтра вы снова будете ждать. Обидно лишь то, что в ожидании прошёл уже год, пять, а у кого-то и десять, ибо вы ждали того, чего не существует. ‎ ‎Мотивация - это не черта характера, а эмоциональный подъём. Такой же, как злость, восторг или желание купить десятые кроссовки. Эмоции вспыхивают и тухнут, а большинство пытается построить полгода новой жизни на состоянии, которое живёт два дня. Это всё равно что купить хлопушку на Новый год и надеяться, что она будет освещать квартиру до июня. ‎ ‎Вопрос не в том, где взять мотивацию, а в том, что делать, когда её нет? Похудение происходит не в момент, когда вас прёт, не после покупки спортивного костюма или просмотра вдохновляющего рилса. Оно происходит в самый обычный вторник - когда дождь, и настроение - говно, когда хочется лечь мордой в диван и послать всё в жопу. Именно в этот день вы либо делаете хоть что-то... Либо идёте искать новый волшебный пинок. ‎ ‎Поэтому в моём курсе мы перестанем гоняться за мотивацией, это всё равно что ловить солнечного зайчика. Вместо этого мы построим систему, которая работает даже в день, когда всё с самого утра пошло по звезде. ‎ ‎Спецпредложение на "ПОХУДЕЦ с хреном" уже в канале интенсива в МАХ, действует всего два дня, не тупим 🔥 ‎ ‎Лисёнкова

🍌Nano-Banana

Идеальный рецепт красивого дня: неспешный капучино, любимый ягодный десерт и эстетика летней террасы. Время будто замедляется, уступая место моменту «для себя». ☕️🍰

Запусти бота и Зайди в МЕНЮ 🩷 Нажми «Nano banana 🍌 » 🩷 Выбери режим PRO 🩷 Нажми «📸 Твое преображение» 🩷 Загрузи несколько своих фото в хорошем качестве 🩷 Используй и меняй этот промпт 🤩: Девушка с 100% портретным сходством и цветом волос с референс фото, лицо видно в кадре, сидит в уличном кафе смотрит на 3/4. Волосы гладко зачесаны назад, влажный глянцевый эффект, низкий аккуратный пучок на затылке. Легкая улыбка. Макияж: ровный тон, средний контуринг, нюдовые губы, аккуратные прокрашенные тушью для удлинения ресницы. На ней черный бархатный топ-корсетного плана, без бретелей с мягким V-вырезом, утягивающим грудь, светлые мини-шорты с высокой посадкой, широкий черный ремень с серебристой пряжкой. крупные золотые серьги с фактурной формой, на запястье золотые браслеты, на пальце тонкое кольцо. Рука одна расслабленна, вторая непринужденно касается лица или шеи. Маникюр-квадрат френч.Перед ней белая чашка капучино с латте-артом на блюдце, рядом тарелка с кусочком торта, ягодой, шоколадным декором и каплями ягодного соуса. салфетки, сахарные стики. Фон не размывать: кремовый фасад с лепниной, черные кованые стулья, оливковые подушки, окна кафе, растения и розы. Свет мягкий естественный послеполуденный сверху и сбоку, естественные тени, контраст слегка повышен для объема, цвета глубокие: черный, кремовый, оливковый, золото, розовый. Реалистичное любительское фото на iPhone для сторис, натуральная кожа с порами, реальные складки ткани, без студийного света, HDR, ретуши и журнальной постановки.

Давайте творить вместе! 💌 Получайте 10 генераций за сторис с отметкой Пингвин ИИ и 30 генераций - за пост в соавторстве! 🔥

Генерируй скорее 🐧 @photopingvin_bot

👋 NEW ON LABORX THIS WEEK

Welcoming 5 fresh talents:

🛠 Dev/Tech • Elkana Maina — Web, Mobile & Software Dev · IT & Networking — https://laborx.com/profiles/455633 • Misher Kamina — Writing and Translation · Translation — https://laborx.com/profiles/455626 • sahararth suwannawong — Web, Mobile & Software Dev · Javascript — https://laborx.com/profiles/455620 • Loren Ashcroft — IT & Networking · Engineering & Architecture — https://laborx.com/profiles/455616

🧾 Admin/Business • paylentra- com — IT & Networking · Accounting and Consulting Specialist — https://laborx.com/profiles/455634

Open to work. Reach out 👇

#LaborX #NewFreelancers #Web3Talent

Jul 19, 10:33 AMMore from @laborx

Очень долго наша община принимала на себя критику, что наш старец молится однословной молитвой Иисусовой. Вот отрывок из книги митрополита Иерофея (Влахоса) "Одна ночь в пустыне Святой Горы" об Иисусовой молитве, в котором тот приводит слова некоего святого старца, которым затем оказался старец Софроний (Сахаров): "Однако, если ум утомляется проговаривать всю молитву, ее следует сократить: "Господи Иисусе Христе, помилуй мя"; или же: "Господи, помилуй мя"; или: "Господи Иисусе". Когда христианин преуспеет в творении молитвы, слова также можно сократить. Иногда останавливаются на слове "Иисусе", которое повторяют непрерывно ("Иисусе", "Иисусе", "Иисусе", "Иисусе мой"), и тогда волна умиротворения и благодати охватит тебя."

Jul 19, 10:13 AMMore from @sergiybaranov

В прошлом посте обещала рассказать, какими конкретно средствами можно подсушить кожу. Если из-за жирности кожи у вас уже прям акне или розацеа - к дерматологу, пожалуйста. А если, просто раздражает жирный блеск, расширенные поры и черные точки, советы следующие:

1. Минимизируем добавленный сахар в рационе, а также добавляем жир из растений и морепродуктов. Оливковое масло и жирная рыба типа лосося - идеально. В качестве антикризисной меры можно покупать печень трески. 2. Не используем горячую воду для умывания и мытья. Максимум - тёплую, а лучше прохладную. Выкидываем все щётки и скрабы. Спиртовые лосьоны - туда же. 3. Используем любое средство с салициловой кислотой - например, тоник или умывалку. Если оно несмываемое, то до 2%, если смываемое, то до 3%.

И моя личная рекомендация - стек из ниацинамида, транексамовой кислоты и альфа-арбутина в виде вот такой сыворотки. Я начала ей пользоваться в рамках тестирования разных анти-акне продуктов для возрастной кожи (к сожалению, действие роаккутана начало выветриваться, и снова стали появляться прыщи). Тогда же написала вам, что просто влюбилась в транексамовую кислоту - лично на мне она даёт почти мгновенный и очень хороший результат в виде осветления меланина, то есть прям на глазах убирает пигментные пятна, красные следы от прыщей, потемнения и прочую гадость. А в сочетании с ниацинамидом и альфа-арбутином (он обладает аналогичным эффектом: подавляет работу тирозиназы - фермента, который участвует в образовании меланина) получается такой глоу-эффект, когда кожа вроде сухая, но плотная и как будто сияет изнутри.

Мне очень зашло, в общем. Тоже попробуйте - брала вот тут на вб или тут на озоне Я его ввела в регулярное применение по утрам - сразу после сыворотки с витамином С. Не забывайте, кстати, что все осветляющие/питающие штуки такого рода обязательно должны в летний сезон закрываться кремом с SPF, иначе весь вау-эффект можно нивелировать.

Jul 19, 09:12 AMMore from @sapiscience

ЛЕВ СНОВА В ИГРЕ: УБИРАЕМ ЛУК, СУШИМ ЯБЛОКИ, РЕЖЕМ МАЛИНУ И ВЯЛИМ ПОМИДОРЫ — СОЛНЕЧНЫЙ ЦЕХ РАБОТАЕТ БЕЗ ВЫХОДНЫХ! 🔥🦁🍎

Берём на заметку 📝

1. УБИРАЕМ ЯРОВОЙ ЛУК-РЕПКУ — ПЕРО ЛЕГЛО, ПОРА!

19 июля — перо ярового лука пожелтело и полегло на две трети, шейка истончилась. Подденьте вилами, отряхните землю и разложите головки прямо на грядке на 5–6 часов. Сухой зной Льва подвялит чешую до шуршания. Вечером обрежьте корни до донца, перо — до 4 см шейки. Разложите в ящики в один слой и досушивайте под навесом неделю. Лук, убранный во Льве, лежит до мая — ни одной гнилой луковицы!

---

2. СОБИРАЕМ ЛЕТНИЕ ЯБЛОКИ И ГРУШИ НА ХРАНЕНИЕ — БЕЛЫЙ НАЛИВ, МЕЛЬБА, ПАПИРОВКА:

Летние сорта уже налились! Снимайте яблоки в сухую погоду, аккуратно, с плодоножкой — без неё плод вянет. Каждое оберните газетой или вощёной салфеткой. Уложите в ящики плодоножкой вниз, в 2–3 слоя, не больше. Храните в прохладной кладовке. Лев — знак Плода: собранное в этот день не гниёт, а медленно дозревает, набирая сахар!

---

3. БЕСПОЩАДНАЯ ОБРЕЗКА ОТПЛОДОНОСИВШЕЙ ЛЕТНЕЙ МАЛИНЫ:

Летняя малина отдала ягоды — теперь её задача не усы гнать, а закладывать цветочные почки! Вырежьте секатором под корень все коричневые отплодоносившие побеги — не оставляйте пеньков, там зимует малинная муха. Оставьте 6–8 молодых зелёных побегов на погонный метр. Макушки прищипните на 10 см. Сухой Лев затянет срезы за час — инфекциям хода нет!

---

4. ВЯЛИМ ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ В МАСЛЕ — ЗАКУСКА НА ВЕС ЗОЛОТА:

Разрежьте черри пополам, разложите на противне срезом вверх. Посыпьте крупной солью, сушёным орегано и чесночным порошком. Сушите в духовке с приоткрытой дверцей при 90°C 5–6 часов. Готовые томаты уложите в стерильную банку слоями с дольками чеснока и веточкой розмарина. Залейте оливковым маслом доверху. Лев хранит такую банку в холодильнике до Нового года — открываешь, а там июль!

---

5. ДАЁМ ОГНЕННЫЙ БОЙ ФИТОФТОРЕ НА ТОМАТАХ — СУХО И МЕТКО:

В сухую жаркую погоду Льва фитофтора не размножается — ловите момент! Обрежьте все листья с бурыми пятнами до здоровой ткани, вынесите за пределы участка и сожгите. Опрыскайте оставшиеся кусты раствором: литр сыворотки, 10 капель йода, столовая ложка пищевой соды на ведро воды. Лев закрепляет защитную плёнку на листе — грибок не пробьётся!

---

ВАЖНО! Посадки, пересадки и поливы — под строжайшим запретом! Лев сушит корни в пыль. Зато уборка лука, сбор и хранение яблок, обрезка малины, вяленые заготовки и сухие обработки сегодня — в царской силе. Огненный знак всё просушит, продезинфицирует и сохранит без потерь!

Больше советов тут - Зеленый уголок

Не забудьте подписаться 😉 #лев #неблагоприятныйдень #лук #яблоки #томаты

Jul 19, 08:47 AMMore from @mygardenjoy

🔖Какие заболевания могут стать основанием для увольнения с военной службы по состоянию здоровья?

Наличие диагноза само по себе не всегда означает автоматическое освобождение от службы. При вынесении решения учитываются тяжесть заболевания, степень нарушения функций организма, наличие осложнений и общее состояние военнослужащего.

⬅️Итоговое заключение о категории годности принимает военно-врачебная комиссия➡️

〰️Наиболее часто основаниями 〰️становятся следующие группы 〰️заболеваний:

♦️Инфекционные заболевания

Тяжелые формы туберкулеза, выраженные стадии ВИЧ-инфекции, хронические гепатиты с нарушением функций, серьезные грибковые поражения.

♦️Онкологические заболевания

Злокачественные новообразования, а также доброкачественные опухоли, если они существенно нарушают работу органов.

♦️Болезни крови

Тяжелые анемии, нарушения свертываемости, заболевания кроветворной системы.

♦️Эндокринные нарушения

Тяжелый сахарный диабет, серьезные заболевания щитовидной железы и иные состояния, требующие постоянной терапии.

♦️Психические расстройства

Тяжелые депрессивные состояния, шизофрения, биполярное расстройство, органические нарушения психики и иные серьезные диагнозы.

♦️Заболевания нервной системы

Эпилепсия, последствия инсульта, рассеянный склероз, стойкие неврологические нарушения.

♦️Болезни зрения и слуха

Значительное снижение зрения, глаукома, отслойка сетчатки, стойкая двусторонняя потеря слуха.

♦️Сердечно-сосудистые заболевания

Тяжелая гипертония, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца.

♦️Заболевания дыхательной системы

Тяжелая бронхиальная астма, хронические болезни легких с дыхательной недостаточностью.

♦️Болезни ЖКТ и печени

Язвенная болезнь с осложнениями, цирроз печени, тяжелые формы панкреатита, болезнь Крона.

♦️Болезни суставов, позвоночника и последствия травм

Выраженные ограничения подвижности, тяжелые артриты, последствия переломов, травм позвоночника и операций.

❤️❤️❤️: сам диагноз не гарантирует увольнение.

Решающую роль играют медицинские документы, результаты обследований, степень нарушения функций и соответствие установленным критериям.

⬅️Если вам нужна правовая помощь по вопросам прохождения ВВК, обжалования категории годности или увольнения по состоянию здоровья — обращайтесь к нам.➡️

✔️Изучим вашу ситуацию и поможем защитить ваши права - запись на бесплатную консультацию

Jul 19, 08:42 AMMore from @yristnews

Вчера решила, что на завтрак буду есть что-то новое, что-то белковое, что-то вкусное. Да вот хоть сырники.

Все купила, утром вскрыла пачку творога, бахнула в миску, сверху соль - яйцо - муку - сахар. Осталось размешать. А не размешивается.

Будто это не творог, а кирпич какой-то, честное слово.

«Поднажму», — думаю я, напрягаю бицепс и пытаюсь провернуть этот непробиваемый пласт вилкой.

«Он просто замерз», — думаю я, упираясь коленкой в табуретку.

Потому что должно же быть этому недоразумению разумное объяснение. Ведь когда я в прошлый раз делала сырники еще при Керенском, творог не был таким жестким. И вилкой нормально проворачивался.

Вот как продукты-то поиспортились, думаю я. Наверняка это всё гмо бесовское — может, это и не творог никакой, а несъедобная имитация.

И вот когда творог нехотя и даже с каким-то подозрительным скрипом поддался, я решила любознательно потыкать в него пальцем.

И знаете что? Сейчас вы читаете человека, который размешал творог прямо в упаковке. Почему вы мне не рассказывали, что внутри он еще в одной бумажке?!

Jul 19, 07:20 AMMore from @klerfontravel

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ "УПЛЕТАЙКА!" ⠀ Это необычный и очень вкусный рецепт, который я своим домашним готовлю на зиму.Они его очень любят. Нежный и вкусный. Хорошо идет как закуска и я ставлю его на стол на все праздники. ⠀ Ингридиенты для этого вкусного и простого блюда: 1 кг капусты 1 кг моркови 1 кг лука 1 кг болг.перца 1 кг помидоров 1 кг огурцов 5 ч.л.соли 5 ст.л.сахара 1 ст.раст.масла 1 ст.уксуса 9 % чеснок по желанию ⠀ Все нарезать соломкой,залить маслом, уксусом, засыпать песком и солью, перемешать и дать настояться 1 час. Поставить варить,после того, как закипит, варить не больше 10 минут. Разложить по банкам равномерно с маринадом. Закатать. Приятного аппетита!

Jul 19, 06:09 AMMore from @zakatochki

ФРУКТЫ и ЯГОДЫ

樱桃 - yīngtáo - Вишня, Черешня 李子 - lǐzǐ - слива 苹果 - píngguǒ - яблоки 梨 - lí - Груша 杏 - xìng - Абрикос 葡萄 - pútáo - виноград 桃子 - táozi - персики 油桃 - yoútáo - нектарин 蟠桃 - pántáo - плоский персик 香蕉 - xiāngjiāo - бананы 草莓 - cǎoméi - клубника 荔枝 - lìzhī - (Litchi chinensis) Китайская слива 文旦 - wéndàn и 葡萄柚 - pútaoyòu - Грейпфрут 柚子 - yòuzi - Помело 石灰 - shíhuī - Лайм 柠檬 - níngméng - Лимон 桔子 - júzi - Мандарин 橙字 - chéngzì - апельсин 猕猴桃 - míhóutáo - Киви 柿子 - shìzi - ХУРМА 芒果 - mángguǒ - Манго 木瓜 - mùguā - Папайя 菠萝 - bōluó - Ананас 甘蔗 - gānzhè - Сахарный тростник 西瓜 - xīguā - АРБУЗ 香瓜 - xiāngguā и 哈密瓜 - hāmìguā и 白兰瓜 - báilánguā - Дыня 无花果的果实 - wúhuāguǒ de guǒshí - Инжир 葡萄干 - pútaogān - Изюм 枣 - zǎo - Китайский финик 石榴 - shíliú - Гранат 椰子 - yēzi - Кокос 鳄梨 - èlí - авокадо 梅子 - méizi - чернослив 浆果 - jiāngguǒ - Ягоды 泡草莓 - pāocǎoméi - Лесная земляника 伏牛花子 - fúniúhuāzǐ - Барбарис 山楂 - shānzha - Боярышник 花楸果 - huāqiūguǒ - Рябина 水越橘 - shuǐyuèjú - Голубика 蔓越橘 - mányuèjú - Клюква 越橘 - yuèjú - Брусника 醋栗果 - cùlìguǒ - Крыжовник 茶瀌 - chábiāo и 黑加仑 - hēijiālún - Черная смородина 红茶瀌 - hóngchábiāo и 红加仑 - hóngjiālún - Красная смородина 醋栗 - cùlì - белая смородина 蓝莓 - lánméi - Черника) 琼花 - qiónghuā - Калина 黑莓 - hēiméi - Ежевика 覆盆子 - fùpénzi и 马林 - mǎlín - Малина悬购子 - xuángòuzi - Малина и 树莓 - shùméi - Малина

​ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ

Этот невероятно вкусный яблочный пирог с заварным кремом готовится очень просто и быстро. Достаточно всего лишь сварить крем за 5 минут, замешать простое тесто, объединить с яблоками и кремом, выпечь, и всё готово! Не только красивый, но и очень аппетитный пирог!

Для крема:

1 яйцо; 50 г сахара (2 ст. л.); 15 г кукурузного крахмала (5 ч. л.); 250 мл молока (1 полный гранёный стакан); 1 ч. л. ванильного экстракта или 0,5 пакетика ванилина.

Для теста:

2 яйца; 100 г сахара (1/2 гранёного стакана); щепотка соли; 100 мл молока (0,5 гранёного стакана); 200 г муки (1 граненый стакан + 4 ч. л. с горкой); 13 г разрыхлителя (1 ст. л. + 1 ч. л.); 1 ч. л. ванильного экстракта или 0,5 пакетика ванилина; 2 яблока; сахарная пудра — по желанию.

Приготовление:

Сначала сварим крем, чтобы он успел немного остыть. Яйца смешаем с сахаром и крахмалом. Вольём молоко и поставим на плиту на средний огонь. После закипания уменьшаем огонь и варим ещё пару минут, чтобы смесь загустела. Всыпаем ванилин/вливаем ванильный экстракт. Отставляем крем в сторону. Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем на небольшие тонкие дольки. Слегка сбрызнем яблоки лимонным соком, чтобы они не потемнели.Готовим быстрое тесто. Яйцо взбиваем с сахаром и щепоткой соли миксером около 7-8 минут, чтобы масса побелела и стала пышной. Вливаем молоко, перемешиваем. Всыпаем муку с разрыхлителем и ванилином/ванильным экстрактом. Взбиваем тесто пару минут. Перекладываем яблоки в тесто, перемешиваем.На противень, выстеленный пекарской бумагой и смазанный растительным маслом, перекладываем тесто с яблоками. Заварной крем отсаживаем в кондитерский мешок или простой пакет с отрезанным уголком. По спирали выдавливаем весь крем. Отправляем в духовку, разогретую до 180 С, на полчаса. Ориентируйтесь по своей духовке. Готовый пирог можно припылить сахарной пудрой для украшения. Это очень вкусно и просто — прекрасная трансформация и дополнение простой шарлотке! Приятного аппетита! #пироги

🍓 Земляника сушёная лесная 🍓

Собрано собственноручно 🤍 В чистейшей зоне Селивановского района, вдали от дорог и промышленных объектов.

Натуральная лесная земляника - без сахара, без добавок, только природа и забота 🌲✨ Бережно высушена, чтобы сохранить вкус, аромат и пользу.

🌿 Польза земляники:

✔ богата витаминами C, A, группы B ✔ укрепляет иммунитет ✔ поддерживает сердце и сосуды ✔ улучшает пищеварение ✔ обладает мягким противовоспалительным действием ✔ помогает при усталости и авитаминозе

🍵 Как использовать:

▪ заваривать как ароматный чай ▪ добавлять в каши, йогурты, мюсли ▪ использовать для выпечки и десертов ▪ готовить настои и компоты ▪ просто есть как полезный перекус

Насыщенный вкус леса и лето в каждой ягоде 🌞🍓 Идеально для себя и в подарок 🎁

📩 Пишите в личные сообщения, а так же смс, для заказа +79951524493 ИЛИ https://vk.ru/club211121445 Доставка ОЗОН, СДЭК 50гр./600р. Крафт-пакет. Сбор сезонный.

Jul 18, 07:33 PMMore from @grimuare

Что значит «диабет мозга»?🧠

Это выражение связано с теорией инсулинорезистентности в головном мозге, которая гласит, что при болезни Альцгеймера нарушается способность клеток мозга использовать глюкозу из-за снижения чувствительности к инсулину. Это похоже на диабет 2 типа, только в мозге.

Инсулин важен для мозга не только для энергетического обмена, но и для: • формирования памяти, • выживания нейронов, • противовоспалительной защиты.

При болезни Альцгеймера у пациентов часто наблюдается: • снижение чувствительности к инсулину в нейронах, • нарушение глюкозного метаболизма в мозге (особенно в гиппокампе и коре), • повышенные маркеры воспаления.

С течением времени ученые предлагают ввести новые типы диабетов, 4,5 тип, связанные с избытком сахаров или вовсе недоеданием.

Что бы не происходило, мы всегда будем упираться в одно и то же - МЕРА.

Необходимость разнообразия в рационе и ограничения сахаров в чистом виде всегда будет актуальна, какой бы тип б.о.лезни мы не брали. И точно так же останется ведущей частью лечения любых заб.олеваний.

Я на сегодняшний день ребенка на здоровом питании воспринимают так, будто он на диете.

А выводы за вами. 🙌

#ответынавопросы к рецепту "Соте из баклажанов" Вопросы собрала и здесь, и в MAX.

- Зачем стерилизовать? Можно же дольше потушить и - по банкам! Я пробовала. По-разному пробовала. С вами всегда делюсь САМЫМ УДАЧНЫМ рецептом. Поверьте - разные вещи это! Если дольше тушить, овощи разварятся. Получится не соте, а икра. Но зачем? У меня есть икра с запечёнными баклажанами - она идеальна! А это соте. Вкуснее, когда овощи кусочками. А добиться этого можно только вот таким способом приготовления. Да, можно не стерилизовать. НО тогда я не гарантирую долгое хранение. Тогда хранить нужно ТОЛЬКО в холоде, потому что баклажаны "капризные", а уксуса здесь не очень много. Всегда прошу - попробуйте, сравните, а потом утверждайте, что "будет то же самое, если не стерилизовать".

- А если взять уксус обычный? Да, конечно, можно заменить на обычный столовый 9% уксус.

- А баклажаны можно белые и полосатые? Конечно, любые баклажаны можно так заготовить. Главное, не брать те, у которых слишком жёсткие семена (если такие попадаются, тогда семена лучше удалить, иначе они будут здесь "мешать")

- Раскладываем соте в горячие банки, или холодные? Потом ставим в кастрюлю, на дне которой тёплая (не горячая?) вода? Доливаем горячую воду? Я знаю, что если делать неправильно, то банки могут лопнуть. Банки я стерилизую предварительно и раскладываю в них соте (баночки комнатной температуры, не холодные!). В кастрюлю обязательно на дно укладываю полотенце или любую ткань, наливаю тёплую воду, устанавливаю банки, а долить уже можно и горячую воду (но не лейте на банки, лейте рядом). Нагреваю, стерилизую, аккуратно доастаю. И ставлю на полотенце или на разделочную доску (только не из стекла!). Закручиваю, переворачиваю. Всё.

- Крышки можно винтовые использовать? Любые можно, конечно. Главное, герметично закрутить.

- А можно вместо баклажана взять кабачки? Можно, но тогда это уже не будет соте из баклажанов. Баклажаны здесь - основной ингредиент. Без них будет совсем другое блюдо.

- Сколько масла надо? Я в ролике проговариваю... 8-10 столовых ложек. Пропустила в ингредиентах. Сейчас дописала. Но меня расстраивает, что вы не смотрите видео - я же там очень подробно всё рассказываю, чтобы у вас точно получилось. И чтобы получилось вкусно! Пожалуйста, смотрите внимательно ролик, а не только список кингредиентов 😔

- Приготовила, получилось остро. Не понравился рецепт. Острый перец добавляйте по вкусу (всегда это проговариваю)! Если вы не едите острое - исключите или добавьте меньше.

- Можно ли вместо свежего острого перца добавить острый молотый? Да, конечно, можно. Тут тоже по вкусу - добавьте, попробуйте, чтобы было на ваш вкус.

- Можно ли без сахара? Или можно заменить на сах.зам? Можно. Я иногда в заготовках использую аллюлозу вместо сахара (добавляю 1:1). Совсем сахар исключить тоже можно, но соте тогда будет с более выраженной кислинкой.

- Что за машинка? Что за кастрюли? Где купить? Закаточная машинка оказалась не очень... Но два года отработала нормально. Заказывала давно на Озоне. Ссылки нет. И кастрюли покупала на маркетплейсе по отзывам. Главное, чтобы дно было толстым.

- Вы что одними заготовками питаетесь? Бедный муж и дети. Мои дети заготовки не едят, а едят свежие фрукты и овощи. Тоже отвечу. Сейчас сезон заготовок, поэтому я делюсь рецептами заготовок. Перед Пасхой делюсь рецептами куличей, на Масленицу мы печём блинчики. НО у меня на канале более 2000 рецептов уже! Выбирайте то, что подходит. Про заготовки. Обычно заготавливаем то, что вырастили сами. Или покупаем то, что выращено в сезон. И едим потом зимой СВЕЖЕЕ и настоящее, а не пластиковые помидоры. Это вкусно. И это очень удобно. Думаю, что ваши родные не едят заготовки только потому, что вы ничего не заготавливаете. А жалеть моего мужа и детей не нужно - они здоровы и счастливы (чего и всем желаю)!

Смотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru

КУХНЯ НАИЗНАНКУ - КАТАЛОГ

Jul 18, 04:38 PMMore from @min2ru

Месси в 39 дошёл до финала чемпионата мира. Роналду в 41 вылетел в 1/8.

У одного - сон-коуч, криотерапия и шесть приёмов пищи по расписанию. Другой просто убрал сахар и стал раньше ложиться.

Это два самых изученных тела в истории спорта. Двадцать лет на вершине, по шесть ЧМ на каждого. И два противоположных ответа на один вопрос: как остаться на пике формы после 35 лет

Система Роналду впечатляет. По оценкам СМИ, он тратит на своё тело свыше $1 млн в год. Сон, разбитый на пять 90-минутных циклов под контролем сон-коуча Ника Литтлхейлса. Шесть небольших приёмов пищи каждые 3-4 часа. Криотерапия, ледяные ванны и компрессия.

Месси пришел к своей системе через проблемы. Ноябрь 2013-го - травма задней поверхности бедра, 6–8 недель вне игры. Март 2014-го - его рвёт прямо на поле в матче с Румынией.

Тогда он пошёл к итальянскому нутрициологу Джулиано Позеру. Тот перестроил питание вокруг пяти вещей: вода, оливковое масло, цельные злаки, фрукты, овощи. Полностью убрал сахар и рафинированную муку. Рвота прекратилась, минус ~3 кг. Сезон 2014/15: 58 голов, пятый «Золотой мяч».

Что интересно: базово оба делают одно и то же. Ни капли алкоголя. Никакого сахара. Сон как приоритет. Настоящая еда вместо переработанной. Разница - только в количестве слоёв сверху.

Роналду построил космический корабль. Месси починил три поломки - сахар, сон, питание - и больше ничего не трогал 12 лет.

Вывод не в том, что Роналду ошибся. Оба доиграли до 40 - это уже аномалия. Вывод в том, что 80% результата дают скучные основы, доступные каждому: убрать сахар, ложиться раньше, есть настоящую еду. Криокамеры и протоколы по сну - это остальные 20%.

Наш полный тред в X по ссылке внизу - со статистикой с ЧМ2026. Подписывайтесь!

https://x.com/longyaiapp/status/2078462907180794012?s=46&t=0NSm-SWQw3pcOepaIvgfKA

Jul 18, 04:35 PMMore from @aialphacom

День здоровья 13 Августа в Южном Бруклине! Проверка здоровья у терапевта. TraNa Relief приглашает вас на профилактический медицинский осмотр. Мы заботимся о вашем здоровье и помогаем сделать первый шаг к пониманию системы здравоохранения США.

Когда и где? Дата: 13 августа, четверг. Время: 15:00 – 18:00 (3–6 pm). Адрес: 401 Oceanview Avenue (первый этаж), Brooklyn, NY 11235.

Что входит в программу осмотра? В рамках «Дня здоровья» проводится комплексный осмотр «с головы до ног»: Общий осмотр и опрос о самочувствии. Прослушивание легких и сердца. Осмотр живота и ушей. Измерение артериального давления и пульса. Электрокардиограмма (ЭКГ). Проверка уровня сахара в крови. Анализ мочи. По желанию у кого есть страховка можно сдать анализ крови. Дополнительно: терапевт составляет письма для часов по домашнему уходу (Home Care), по востребованию на работу и тд. Записаться на прием: https://forms.gle/13zfC58LSAg8KYNF8 1

Финансовая информация Есть страховка? Клиника принимает большинство основных видов страховых планов. Пожалуйста, укажите название вашей страховки в анкете и мы уточним информацию после регистрации.

Нет страховки? Не переживайте! Наша организация полностью оплачивает прием и обследование для тех, у кого нет медицинской страховки. (Примечание: Анализ крови не входит.)

Финансы не должны быть препятствием для заботы о здоровье.

Не откладывайте заботу о себе! Даже если вы чувствуете себя хорошо, профилактический осмотр — лучший способ вовремя заметить скрытые проблемы. Ждем вас на нашем Дне здоровья! ❤️ Сайт специалиста: https://asnppc.com/

Jul 18, 04:21 PMMore from @myassistance

Борьба с муравьями на участке 🐜🚫

Муравьи — не только опылители, но и «фермеры» тли. Как их контролировать? Гуманные методы: Сладкие ловушки: Смешайте сахар с борной кислотой (1:1). Разложите в крышечках. Пряные запахи: Полынь, мята, лаванда, корица рассыпьте в местах скопления. Кипяток: Залейте кипятком муравейник (гуманно? спорно). Химия: Гели и порошки от муравьев (Мурацид, Муравьин, Великий воин). Самое главное: Бороться с тлей! Если убрать тлю, муравьи уйдут сами. Тлю смывайте мыльным раствором или опрыскивайте препаратами.

Наша дача В MAX О здоровье в MAX

Уважаемые дегустаторы, мы рады открыть билеты на наш банкет! 🍓✨

КУПИТЬ БИЛЕТ😋

˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🍰Билет "Свадебный торт" предоставляет проход на мероприятие с 13:00. 🍓Подарки к билету: - Брелок-пудинг от nodiplomadoctor - Брелок 6см на цветном акриле от миниманьяк - Лента-обвес с принтом от sonyasike - Зеркало двойное с ламинацией от BRIT/0.5 - Значок-сердце с сахарной ламинацией от Gosuto - Коллаб-стикерпак А6 с ламинацией - Принт А5 с фольгой от 𝖊𝖓𝖋𝖆𝖓††𝖊𝖗𝖗𝖎𝖇𝖑𝖊 - Принт А5 от Лютая греча - Принт А5 от ИВ - Принт А5 от е♥аная мигрень - Принт А6 от Рьёр - Принт А6 от spade9824 - Парные свопки с маскотами от sad69kun - Парные свопки с маскотами от миниманьяк - Физический билет от vikbee ˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🤩Билет "Клубничка Деликатески" предоставляет проход на мероприятие с 13:30. 🍓Подарки к билету: - Зеркало двойное с ламинацией от BRIT/0.5 - Значок-сердце с сахарной ламинацией от Gosuto - Коллаб-стикерпак А6 с ламинацией - Принт А5 с фольгой от 𝖊𝖓𝖋𝖆𝖓††𝖊𝖗𝖗𝖎𝖇𝖑𝖊 - Принт А5 от Лютая греча - Принт А5 от е♥аная мигрень - Принт А6 от Рьёр - Принт А6 от spade9824 - Парные свопки с маскотами от sad69kun - Парные свопки с маскотами от миниманьяк - Физический билет от vikbee ˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🥒Билет "Корнишон Десерта" предоставляет проход на мероприятие с 14:00. 🍓Подарки к билету: - Коллаб-стикерпак А6 с ламинацией - Принт А5 с фольгой от 𝖊𝖓𝖋𝖆𝖓††𝖊𝖗𝖗𝖎𝖇𝖑𝖊 - Принт А5 от Лютая греча - Принт А5 от е♥аная мигрень - Принт А6 от Рьёр - Принт А6 от spade9824 - Парные свопки с маскотами от sad69kun - Парные свопки с маскотами от миниманьяк - Физический билет от vikbee ˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🍪Билет "пИчеНьГ@" предоставляет проход на мероприятие с 15:00. 🍓Подарки к билету: - Принт А5 от е♥аная мигрень - Принт А6 от spade9824 - Парные свопки с маскотами от sad69kun - Физический билет от vikbee ˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🍞Билет "Сладкий хлебушек" предоставляет проход на мероприятие с 16:00. 🍓Подарки к билету: - Принт А6 от spade9824 - Парные свопки с маскотами от sad69kun - Физический билет от vikbee ˚✧ ⁺⊹ ࣪ ˖ ── ୨♡୧ ── ˖ ࣪ ⊹⁺˳✧ 🍴Билет "Вилка." предоставляет проход на мероприятие с 17:00.

КУПИТЬ БИЛЕТ😋 Все промокоды в фотоальбоме! С нетерпением ждём вас! 🤩✨🔪✨✨

Jul 18, 02:52 PMMore from @sad69kun20

Лавандовый лохотрон или почему не все то лаванда, что фиолетовое 😃

Если вы когда-нибудь путешествовали по югу Франции, то вы наверняка видели лотки с лавандовым мылом, лавандовыми кремами, гелями для душа и лавандовым всем: от фиолетового цвета разной интенсивности через какое-то время буквально начинает болеть голова🙈

Однако если вы хотя бы раз пытались что-то сделать с настоящими цветками лаванды (настоять на них масло, сделать отвар или экстракт), то вы прекрасно знаете, что результат по цвету ничего общего с витринами Прованса иметь не будет, и вместо лавандового оттенка вы, в лучшем случае, получите серый или бурый…

Красивый оттенок соцветий лаванды получается за счет системы антоцианов, природных пигментов, которые крайне нестабильны. Антоцианы чувствительны к рН среды, разрушаются от контакта с кислородом, металлами и под воздействием света или температуры. Антоцианы лаванды при извлечении из тканей цветка практически моментально деградируют, приобретая бурый или серый оттенок.

Маслами антоцианы извлечь невозможно (поэтому мацераты масел на цветках лаванды не окрашиваются), в теории они могут извлекаться спиртом или глицерином, но на практике в процессе извлечения практически сразу разваливаются (глицерит лаванды - темно-коричневого, а не фиолетового цвета). СО2 экстракт и эфирное масло лаванды будут бесцветными (эти методы экстракции не извлекают пигмент).

А как же все эти лавандовые леденцы, сахар, мыло и бомбочки для ванны в туристических лавках?..

Это результат окрашивания красителями, пищевыми или косметическими, реальных способов получения стабильного и узнаваемого цвета из цветков лаванды не существует. Знаменитый «лавандовый сахар» - это карамель, подкрашенная пищевыми красителями, а «лавандовая косметика» чаще всего подкрашена красителями косметическими (аромат тоже часто синтетический). В более дорогих магазинчиках и лавках могут продаваться продукты местного производства, которые подкрашиваются натуральными красителями НЕлавандового происхождения (обычно смешиваются синий и красный пигменты, полученные из других растений).

Так что если вы пурист, и видите косметику лавандового оттенка без указания типа красителя на этикетке (красители указываются в конце списка ингредиентов кодом CI + 5 цифр), то это подозрительно, и имеет смысл посмотреть на состав подробнее. Если в продукте действительно содержится эфирное масло лаванды в сколько-нибудь значимой пропорции, то в конце списка компонентов также должны быть указаны linalool и linalyl acetate - главные ароматические компоненты ЭМ лаванды, которые также входят в список аллергенов и должы быть указаны в составе даже при минимальном вводе.

Ну и напомните мне - я вам не рассказывала прекрасную историю о том, как моя соседка Лоранс, владелица туристического бутика в Анси, заказывала в Китае канистры ЭМ лаванды непонятного происхождения, разливала его во флаконы, клеила этикетку «Горная лаванда» и продавала в своем бутике с адской наценкой?..

С тех пор, как я об этом узнала, в туристических лавках я покупаю только магниты 😁

КОЛЛЕКТИВНЫЙ ИММУНИТЕТ...

В этих ваших интернетах рыжий клинфармаколог Женя Никитин (я его знаю как хорошего человека) поднял тему прививок, якобы отовсюду слышно "прививайся или умри", а чем прививаться не знают ни пациенты, ни врачи (чем скажут вдарить, тем и уколят). - А пневмококком привиты? А менингококком? А ВПЧ, не ВПЧ..? @Е. Никитин Но как хорошо, что у вас есть Одмен, который во всем разобрался.

1. Вопрос детских прививок - скип.

Если вы не родились под забором, а черти не окрестили вором, то по НКПП от всего, что надо, вы привиты. Есть эпидемические прививки, которые делают не всем и вводят обязательными некоторые регионы, но вы также можете сделать их по собственному желанию. Из таких, которыми действительно полезно уколоться:

- ВПЧ - для девочек и мальчиков с 9 лет - Ветряная оспа "ветрянка" - с 12 мес. Можно и переболеть, но тогда остается риск заработать опоясывающий лишай (не советую). - Менингококк - критический период 0-18 лет. Редкая, но очень опасная штука. В Москве её ставят по ОМС, может в других регионах тоже. - Ротавирусная инфекция - ставят с 6 по 32 неделю жизни, очень узкое окно. Тоже опасная для детей инфекция.

2. Чем ширнуться взрослому?

- Пневмококк - НАДО. Всем взрослым после 50 лет, а также всем взрослым с хроническими заболеваниями (особенно легких), сахарным диабетом, заболеваниями сердца, печени, с иммунодефицитами. Обычно достаточно однократной дозы. - Краснуха до 25 и Корь до 35 лет для женщин - перманентная защита будущего тугосери. - Менингококк - взрослым, работающим в мед сфере, активным туристам. Остальным - не особо нужно, просто потому что живет прививка всего 5-7 лет - Клещевой энцефалит - курс прививок раз в 3 года тем, кто живет в эндемичных регионах (например, Удмуртия). Если вы не ходите в лес и не валяетесь в траве парка, это не значит, что того же не делают пассажиры в автобусе, в очередях и т.п.

P.S.: про Коробку Виндовса специально не пишу, думайте.

🤗 BioGuru: Канал | Чат | Админ |Консультации

Jul 18, 01:40 PMMore from @bioxakeri