Yoga & meditation — July 2026

‍МЕДИТАЦИЯ "ОБРАЩЕНИЕ К АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ"

Ваш ангел-хранитель всегда находится рядом с вами, окружая вас любовью, состраданием и поддержкой. Очень важно знать имя своего ангела.

К ангелу-хранителю можно обратиться за помощью, защитой и утешением или же попросить ею установить контакт с другим человеком через посредничество другого ангела.

Золотой — цвет ангелов, и если представлять его мысленно или думать о нем, ангелы придут к вам на помощь довольно быстро. Некоторые не способны услышать имя своего ангела, потому что слишком усердствуют в желании познакомиться с ним либо чересчур напряженно думают о нем.

Проснувшись утром, расслабьтесь и попросите ангела, чтобы он сообщил вам свое имя. Имя есть вибрация, и оно может быть крайне простым или, наоборот, сложным, обычным или непривычным. Если вы услышите имя архангела, весьма вероятно, что ваш ангел-хранитель находится у него в подчинении. Положитесь на первые впечатления.

Медитация, помогающая установить контакт с ангелом и узнать его имя:

1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.

2. По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг.

3. Сядьте или прилягте, выпрямив спину.

4. Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей.

5. Представьте, что вы находитесь внутри золотого яйца. В течение нескольких минут, полностью расслабившись, вдыхайте этот золотой цвет.

6. Мысленно попросите ангела-хранителя войти в вашу ауру и прикоснуться к вам. Приготовьтесь к физическому прикосновению, аромату и чувству огромной любви.

7. Попросите ангела, чтобы он обнял вас своими крыльями.

8. Узнайте у ангела-хранителя его имя. Запомните первое слово, которое услышите.

9. Тихо попросите его о помощи.

10. Поблагодарите ангела-хранителя.

11. Откройте глаза и потянитесь.

Не грузятся фото и видео? Подпишитесь на нас в MAX https://max.ru/vse_o_magii

👼 Die Engel führen dich durch diese Transformation.

🪽 Botschaften, Meditationen, Lichtreisen und vieles mehr über Engel und meinen Weg mit dem Engeln in meinem neuen Buch: 🩷https://www.amazon.de/dp/3987630175/ref=asc_df_3987630175

🌫 Можно ли работать с психикой через движение?

Телесно-ориентированная терапия рассматривает тело и психику как взаимосвязанные системы. Хроническое напряжение, привычные способы движения, дыхание и поза тесно связаны с эмоциональными состояниями и устойчивыми паттернами реагирования.

Один из подходов, который исследует эту взаимосвязь — метод Моше Фельденкрайза.

🔍Как появился метод?

Моше Фельденкрайз — инженер, физик и один из первых обладателей чёрного пояса по дзюдо в Европе. После травмы колена он посвятил много лет изучению связи движения, обучения и работы нервной системы. Результатом стала система соматического обучения, основанная на исследовании движений и развитии телесной осознанности.

🔍Что показывают исследования?

Несмотря на то что доказательная база ещё развивается, опубликованные данные показывают перспективные результаты в нескольких направлениях.

Исследования отмечают, что занятия по методу Фельденкрайза могут способствовать: ✔️ уменьшению хронической неспецифической боли в спине ✔️ улучшению двигательного контроля, равновесия и качества движений ✔️ развитию телесной осознанности и более эффективной организации двигательных привычек

Для психологов метод представляет интерес как дополнительный инструмент телесно-ориентированной практики. Работа с движением помогает замечать привычные способы организации тела, уровень напряжения и особенности эмоционального реагирования, которые могут быть важной частью психологической работы.

💜5 августа в нашем инстиуте стартует программа «Основы метода М. Фельденкрайза». На программе вы познакомитесь с авторской методикой, её принципами и возможностями применения в собственной практике.

➡️ Оставьте заявку на консультацию, мы расскажем, как устроена программа и ответим на ваши вопросы

#минипрактика

Упражнение, которое помогает развивать осознанность и понимание себя в настоящий момент. Выдели 10-15 минут на выполнение. Прими удобную позу, закрой глаза и спокойно дыши. Начни слушать всё, что происходит вокруг, обращай внимание на свои ощущения/запахи/звуки, прислушивайся к своим мыслям и ощущениям в теле и называй всё это. Например: «ветер шумит», «соседи разговаривают», «вдыхаю и выдыхаю воздух», «думаю, что приготовить на ужин», «думаю о ситуации из прошлого», «чувствую неуверенность» и тд. Когда проговоришь это ощущение, спокойно отпускай его и переключайся на следующее. Не останавливайся ни на одной из мыслей, не раскручивай их, не анализируй. Если вдруг отвлечёшься, то так и скажи: «отвлекалась» и продолжай просто сидеть и наблюдать.

➡️Интересные факты о Бхуджапидасане

🔵Бхуджапидасана — это отличный баланс на руках, который помогает развивать гибкость запястий и укреплять плечи.

🔵Она тонизирует мышцы пресса, помогает укрепить руки и запястья, развивая чувство равновесия.

🔵Эта поза способствует развитию силы в верхней части тела, улучшает стабильность и контроль за движениями.

🔵Бхуджапидасана помогает научиться быть уверенным в своих силах, одновременно укрепляя основные мышцы для дальнейших сложных асан.

🔵Регулярное выполнение этой позы способствует улучшению общей силы тела и координации движений.

🪴 Добавьте Бхуджапидасану в свою практику для укрепления рук, улучшения гибкости и развития баланса!

❤️ YOGA RUSSIA ❤️

29 ИЮЛЯ ПОЛНОЛУНИЕ КОТОРОЕ УНИЧТОЖИТ ДОЛГИ И БЕЗДЕНЕЖЬЕ Обнулит одиночество и неудачи.

Энергия этого полнолуния забирает все нежизнеспособное (страхи, обиды, тяжелые отношения, тревоги) и освобождает ресурс на чистое изобилие, новые возможности, любовь и внутреннюю силу.

Это Полнолуние пройдет в период Планетарного нового года, периода, завершения старых этапов и формирования нового жизненного сценария.

‼️Вас последние недели могли угнетать мысли о деньгах и обязательствах. То ли уволиться, то ли просить повышения)

‼️Безысходность+страх за финансовое будущее - нас всех накрывает.

Полнолуние в Водолее про освобождение от того, что давно перестало работать.

И всё, что ограничивает вас: тяжёлая работа, низкий доход, долги, кредиты, страх перемен, старые убеждения- может ощущаться особенно остро.

Появится желание наконец разорвать этот замкнутый круг.

Сделаем практики, чтоб активировать наше бессознательное и зафиксировать намерение и древнюю тягу к риуалам: ЗАГАДЫВАТЬ НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЧЕГО-ЛИБО: (Болезни, кредиты, неудачу, страхи).

Формулируем так: «Я легко и навсегда освобождаюсь от финансовых обязательств» или «Я с благодарностью отпускаю болезнь и выбираю абсолютное здоровье». Сжечь листок и в унитаз.

КАК ЗАГАДЫВАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ В ЖИЗНЬ: (деньги, любовь, здоровье)

Писать как уже свершившийся факт в настоящем времени, добавляя эмоцию. «Я с радостью и гордостью вожу свой новый автомобиль [марка]» или «Мой стабильный ежемесячный доход превышает XXX рублей или даже больше» или "Мое крепкое здоровье позволяет мне наслаждаться жизнью". Письмо на подоконник.

В этот период (текущие 3-5 дней) проявляются новые пути, варианты важных решений и выйти за привычные рамки. ✅ В ближайшие дни особенно важно следить за своими мыслями.

✅ Cтарайтесь чаще возвращаться к состоянию благодарности, спокойствия и уверенности.

У нас есть 2 уникальные техники, которые ижеально подойдут в эти дни:

1. Соединение с Высшим Я - наш высший аспект всегда знает как проще прийти к изобилию

2. Медитация привлечения богатства под частоту 888гц -метапрограмма изобилия и достатка.

Кроме этих двух медитаций: • медитация активации Высшего сердца и любви • техники, способные изменить жизнь за пару недель: • перезапись событий (метапрограмма) • превращение врага в друга

8 уникальных медитаций 4 практики меняющие жизнь.

Только сутки - 1639р https://life-ezoterika.com/p/9ee467/

🌍 Магнитные бури в августе

Сохраняйте, чтобы не потерять и будьте начеку

В «Круге Женской Силы» мы регулярно проводим практики и медитации для восстановления энергии, поддержания здоровья и внутреннего баланса.

🔥 Участницы отмечают, что им легче справляться с усталостью, сохранять спокойствие и поддерживать себя в периоды магнитных бурь.

⚠️ Не ждите, когда организм начнет подавать сигналы SOS. Присоединяйтесь к клубу и начните заботиться о себе уже сейчас.

Вход в «Круг Женской Силы» по ссылке ниже ⬇️⬇️⬇️ ВХОД

Любовь к себе, Прощение и Безусловная любовь – путь к исцелению

Мы часто слышим, что человечеству нужно будет пройти через избавление от травм и исцеление. Конечно, речь идет не только о медицинских репликаторах, помогающих привести тело в идеальное состояние, но и о нашей собственной духовной работе. Новые энергии, поступающие на Землю, а также процессы очистки энергетического поля помогают нам в этом.

Контактер и целитель Твила Рурка рассказывает о том, как это исцеление можно начать уже сейчас:

В сфере исцеления концепции Любовь к себе, Прощение и Безусловная любовь становятся основополагающими столпами. Эти темы — не просто абстрактные идеалы, а практические руководства, которые могут преобразовать наш путь к благополучию.

Любовь к себе: основа исцеления

Любовь к себе  подразумевает принятие себя с состраданием, признание как сильных сторон, так и недостатков без осуждения. Любовь к себе побуждает нас уделять первостепенное внимание своему благополучию с помощью практик заботы о себе, которые питают разум, тело и дух. Будь то медитация, участие в творческой деятельности или просто моменты отдыха, любовь к себе помогает в формировании устойчивости и укреплении чувства внутреннего покоя.

Прощение: освобождение от прошлого

Прощение часто неправильно понимают как пассивный акт забвения прошлых обид. Однако истинное прощение — это мощный инструмент освобождения. Оно позволяет нам освободиться от эмоционального бремени гнева и обиды, которые тяжким бременем лежат на наших сердцах. Прощение себя за предполагаемые недостатки или неудачи имеет жизненно важное значение. Отказываясь от самокритики, мы освобождаем место для исцеления и личностного роста.

Безусловная любовь – конечная цель

Безусловная любовь выше все условий и ожиданий. Это чистейшая форма любви, которая питает и исцеляет. Для тех, кто находится на пути исцеления, развитие безусловной любви к себе и другим может быть глубоко преобразующим. Это включает в себя полное принятие себя, со всеми уязвимостями и несовершенствами, и распространение той же благодати на других. Эта форма любви может создать благоприятную среду, которая способствует исцелению и укрепляет отношения.

Это путь, полный испытаний, но также и возможностей для глубокой трансформации. Он требует непоколебимой приверженности заботе о себе, открытого сердца, готового прощать, и духа, способного любить безоговорочно. Проходя этот путь, мы обретаем силу для исцеления и смелость принять более светлое, более обнадеживающее будущее.

⏰ Телеграм-канал «Пробуждение сейчас!»

✨КАКИЕ ДУШИ ОТНОСЯТСЯ К АРХИТЕКТОРАМ?

«Твоя Душа относится к Душам Архитекторов» — много лет назад получила эту информацию от разных ясновидящих.

И, действительно, желание очищать пространство, очищать Землю и трансформировать низкие вибрации в высокие — одно из моих Вселенских Предназначений.

В Духовном мире Архитекторы — это особая категория воплощённых душ, которые считаются "строителями новой реальности". Если в этих признаках вы найдете себя, то и ваша Душа относится к Архитекторам.

✨Основные характеристики Души Архитектора:

1.  Приходят на Землю с осознанной миссией трансформации. 2. Несут в себе высокочастотные энергетические коды — древние знания. 3. Часто описываются как "старые души" с огромным опытом воплощений. 4. Способны удерживать и транслировать новые вибрации через своё поле.

✨Как Архитекторы вносят новые энергии на Землю ?

1. Через само присутствие. Считается, что их энергетическое поле буквально меняет вибрацию пространства вокруг — как камертон настраивает окружающих.

2. Через творчество. Музыка, архитектура, искусство, технологии — Архитекторы кодируют новые идеи в материальные формы.

3. Через активацию других душ.  При встрече они "пробуждают" спящий потенциал в других людях.

4. Через работу со снами и с помощью медитаций. В изменённых состояниях сознания они  получают информацию «чертежи и видение будущего».

✨Признаки Души Архитектора

1.  Острое ощущение миссии с детства. 2.  Видение "как должно быть" в системах и структурах. 3.  Сложность вписаться в стандартные социальные роли. 4.  Глубокий интерес к природе реальности. 5.  Способность видеть Божественный порядок там, где другие видят хаос.

Если вы узнали себя, то сейчас важно, ежедневно, работать над повышением вибраций Земли, всем Проводникам Света, всем любящим Душам, а так же Душам Архитекторов, наполнять ежедневно пространство вокруг себя Светом и Любовью для выполнения Предназначение — той миссии, ради которой вы пришли на Землю.

✨Как это эффективно делать?

1. Ежедневно, делайте простую практику: представьте и почувствуйте расширение на тонком плане, до масштабов Вселенной и окутайте Землю своей любовью, идущей из глубины вашей Души, в течение 5-10 минут.

2. Визуализируйте, регулярно, золотой Поток, наполняющий Землю энергиями христосознания.

3. Каждый день благославляйте себя и всё сущее.

4. Присоединяйтесь к нашему Молитвенному чату и слушайте ежедневно молитвы, для создания счастливого будущего на Земле. Станьте искрами Творения и Проводниками Света, в тех местах, где вы живёте.

#осознания #практики

Про становление нового себя

Друзья, хочу поделиться тем, что происходило на целительной медитации и на СЭП.

Идет очень нежный образ. Представьте, что ваше эмоциональное тело — это такой световой наряд, очень яркий, в котором энергии буквально журчат. А сверху на нём — плотная упаковка, как полиэтиленовая плёнка. Она отражающая, защищающая… и удерживающая всё, что мы чувствуем, внутри нас.

И запускается работа по снятию этой упаковки. Не резко, не через боль. А как будто распускается цветок. И нам остаётся только одно — наблюдать за этим процессом с бережностью.

И это новое качество жизни — жить не как реакция, а как осознанное проживание.

Параллельно продолжается расширение поле сознания каждого, "экраны восприятия". Многие ощущают шум в ушах, давление в затылке, расширение. Не забываем про проточность - она помогает.

Ещё важный акцент - Световое мышление. То, что Творит, что согревает сердце. И каждый из нас — участник созидания общего светового полотна на Земле.

Не громко, не пафосно. А просто фокусируясь на прекрасном, на красоте жизни.

Мы приближаемся к Порталу Льва — про это скоро запишу отдельный эфир. А пока — будьте проточными. Дышите. Наблюдайте за собой. И позволяйте "распускаться" новому бутону себя.

Обнимаю. На связи 💫

Сегодня активно СМИ обсуждают новости о задержании 46 молодых россиян, которых, по данным ФСБ, завербовали через чат-бот знакомств «Дайвинчик» (https://www.interfax.ru/amp/1106229).

Каждый раз, когда читаешь подобные новости, первое желание - обсуждать политику, уголовные статьи, сроки наказания или способы вербовки.

Но меня как адвоката в таких историях больше интересует другой вопрос.

Почему молодой человек вообще дошел до точки, в которой страх, одиночество или доверчивость позволили так глубоко вовлечь его в чужую игру?

Большинство подобных историй начинается не в день преступления.

Они начинаются намного раньше - с отсутствия критического мышления, навыков безопасного общения, доверительных отношений со взрослыми, умения вовремя остановиться и сказать:

«Мне страшно. Я не понимаю, что происходит».

Именно поэтому уже несколько лет я провожу профилактические встречи со школьниками, студентами, родителями и педагогами. Не для того, чтобы напугать уголовной ответственностью. А для того, чтобы научить распознавать подобные ситуации до того, как ими заинтересуются следователь, прокурор или суд.

На мой взгляд, настоящая профилактика начинается задолго до появления уголовного дела.

И хочется верить, что наряду с этими 46 задержанными были тысячи других подростков и молодых людей, которые в похожей ситуации сумели остановиться, критически оценить происходящее, посоветоваться с близкими и сделать другой выбор.

Ведь важно не только то, как вербуют.

Важно то, что помогает человеку не быть завербованным. И как не отказаться от осознанности и ответственности за свою жизнь.

И, наверное, самый грустный вопрос, который остается после таких новостей:

Почему мы начинаем учиться ценить доверие, человеческое участие и способность слышать друг друга только тогда, когда уже случилась беда?

А потом ловлю себя на мысли.

Нет. Это необязательно.

Лучше говорить друг с другом сейчас, чем потом - со следователем.

29 июля - Гуру Пурнима

День почитания учителей и духовных наставников. В этот день духовная практика, молитвы и медитации обладают особой силой.

Гуру – это духовный учитель, который помогает нам в развитии своей безусловной Любви и постижении Истины, еще существует множество переводов, означающих «достойный», «тяжелый», «непоколебимый», «мастер».

Пурнима – это полнолуние, Гуру Пурнима – полнолуние, приходящееся на месяц Ашадха.

В этот Великий день мы посвящаем свои мысли, свои поступки и любые действия своему Гуру и всем другим духовным Учителям. Этот день особенно важен для тех, кто встал на путь духовного развития, поэтому Ученики по всему Миру посвящают чтение мантр своему Гуру, поют баджаны, совершают пуджу на алтаре для Гуру.

Очень важный день в году, чтобы получить благословения Учителей. Ведь слово «Гуру» еще означает того, кто рассеивает тьму невежества (незнания). Гуру – это «Божественный Свет» и тот кто привносит в жизнь человека Свет.

Совершайте благочестивые поступки в этот день, читайте Священные Писания, повторяйте мантру Гуру и будьте счастливы!

В этот день вы также можете посмотреть мантра-медитации в день Гуру Пурнима 🙏

Ссылки на медитацию:

📱ЮТЮБ: https://youtube.com/live/xOqF-ICO6Ns

📱 ВКвидео: https://vk.com/video-38863986_456257183

🖥️ RUTUBE: https://rutube.ru/video/c41235d95390985300d2ab1681bf7694/

Если вы чувствуете вдохновение, вы можете отправить любую сумму от чистого сердца в знак благодарности и поддержки 🙏 https://new.donatepay.ru/@1388300

Я в этот день выражаю свою глубокую признательность и приношу свои смиренные поклоны моему дикша – Гуру Шри Балрам Баабе и всей Гуру-парампаре Рамананда сампрадаи, а также всем Гуру, передавшим мне ведические знания за последние 19 лет.

Джай Гуру Дев!

💗 Считаем дни до события, которое мы так ждали!

Уже завтра начнется масштабный фестиваль YOGACAMP на Курорте Красная Поляна

YOGACAMP FESTIVAL – мультиформатный фестиваль здорового образа жизни в горах Красной Поляны. 5 площадок, более 30 мастеров и спикеров, практики, лекторий и вечеринки, объединённые атмосферой и комьюнити.

Успевайте стать частью комьюнити и разделить с нами эту атмосферу!

❤️ - буду с вами

В мире, где всё стремится к скорости, мы выбираем осознанность и качество. Пространства Charuel — это территория «медленного шопинга», где выверен каждый квадратный метр.

Лаконичные линии интерьера и рассеянное освещение создают идеальный фон для наших коллекций. Здесь приятно рассматривать нюансы кроя, изучать идеальную обработку швов и в спокойной обстановке составлять капсулы, которые будут актуальны не один сезон.

А чтобы шопинг стал еще более персональным, с четверга по воскресенье в избранных магазинах бренда работают наши стилисты. Они помогают собрать законченные образы, подбирают правильные акценты и находят именно те вещи, которые подчеркивают вашу индивидуальность.

Расписание работы стилистов на неделю и список магазинов мы публикуем заранее. Следите за анонсами в канале.

Зайдите за вдохновением и безупречным образом, который станет вашей визитной карточкой.

Бренд Charuel в MAX Бренд Charuel в ВКонтакте

🤔Феномен «закона подлости»: психологический механизм и способы коррекции восприятия

В повседневной жизни нередко возникает ситуация, когда негативные события происходят в наиболее напряжённый или ответственный момент. Опаздывая на встречу, человек может столкнуться с поломкой техники или внезапной бытовой неисправностью. Данное явление в массовом сознании принято называть «законом подлости».

Однако с точки зрения психологии данный феномен имеет рациональное объяснение и не связан с действием внешних сил.

Основные психологические причины:

1⃣ Эффект избирательного восприятия. В состоянии стресса когнитивные процессы человека сужаются. Мозг переходит в режим поиска угроз, что приводит к гиперфиксации на любых сбоях. В обычном состоянии аналогичные события остаются незамеченными в силу их малозначимости. 2⃣ Негативный уклон мышления. Эволюционно человек склонен лучше запоминать негативный опыт, поскольку это способствует выживанию. В результате даже одно неприятное событие на фоне множества нейтральных или позитивных получает непропорционально высокую эмоциональную оценку. 3⃣ Феномен подтверждения ожиданий. Если человек находится в тревожном состоянии, он бессознательно начинает фиксировать события, подтверждающие его опасения, игнорируя при этом факты, опровергающие данную картину.

Что делать? Методы снижения субъективной остроты восприятия:

✅ Пауза для эмоциональной регуляции. При возникновении незапланированного события рекомендуется сделать кратковременную паузу для нормализации дыхания и снижения уровня адреналина и кортизола. Рациональное мышление восстанавливается лишь после стабилизации физиологического состояния. ✅ Смена фокуса внимания. Вместо концентрации на самом факте произошедшего целесообразно переключиться на разработку алгоритма последующих действий. Это позволяет перевести психику из режима переживания в режим решения. ✅ Техника временного дистанцирования. Рекомендуется последовательно задать себе три вопроса:    ❓как я отнесусь к этому событию через 10 минут?    ❓как я отнесусь к нему через 10 месяцев?    ❓как я отнесусь к нему через 10 лет?

Данный метод позволяет объективно оценить степень значимости происшествия и существенно снизить интенсивность эмоционального реагирования. #осознанность #самопомощь

ГРАЦИЯ УВЯДАНИЯ И ПРАВО НА ТИШИНУ.

Мы панически боимся финалов. Наш ум цепляется за ускользающую молодость, за изжившие себя отношения, за привычный порядок вещей. Мы пытаемся заморозить время, остановить естественный ход событий, словно отчаянный садовник, который пытается приклеить пожелтевший лист обратно к стеблю. Нам внушили, что увядание означает слабость и провал.

Выйдите в сад и присмотритесь к лиане клематиса в период смены сезонов или долгой засухи. Его листья постепенно меняют цвет, становятся хрупкими, по краям выступает сухая кайма. Растение не бьется в истерике из-за потери привычной формы. Оно делает нечто гораздо более мудрое: спокойно забирает питательные соки из отмирающих частей и направляет их глубоко в корни. Оно сбрасывает балласт, чтобы сохранить ядро.

В этом кроется глубокий парадокс нашего страха перед изменениями. Мы тратим колоссальный объем жизненной энергии на то, чтобы удержать то, что должно уйти. Мы сражаемся с естественным ходом вещей. Пытаемся спасти каждый пожелтевший лист нашей реальности, заливая его ядом отрицания в надежде сохранить вечную зелень. Но именно этот тотальный отказ принять завершение цикла лишает нас возможности дать жизнь новому побегу. Отчаянная попытка контролировать все фазы цветения приводит психику к полному истощению.

Философия ваби-саби предлагает совершенно иную оптику. Она учит нас видеть пронзительную, тихую красоту в самом процессе увядания. Сухой, скрученный лист виноградной лозы, покрытый тонкой паутинкой времени, несет в себе не меньше эстетики и смысла, чем налитая соком весенняя почка. Он рассказывает честную историю пройденного пути.

Как научиться искусству своевременного отпускания:

- Наблюдайте за садом реальности. Сделайте осознанную паузу. Посмотрите, как легко природа расстается с тем, что отслужило свой срок. Разрешите вашим завершенным этапам отпасть так же естественно, без чувства вины и попыток все переиграть. - Перестаньте реанимировать мертвое. Если проект, идея или привычка окончательно потеряли жизненный сок, прекратите тратить ресурсы на их искусственное поддержание. Уступите место исцеляющей пустоте. - Найдите опору в цикличности. Окончание одного процесса неизбежно питает корни следующего. Оголение ветвей означает лишь то, что пришло время для долгого, созерцательного покоя перед новым пробуждением.

Разрешите себе ослабить хватку и отпустить то, что уже не удержать силой. В этой сдаче скрыта ваша самая мощная точка опоры.

Что вы прямо сейчас пытаетесь удержать, хотя время этого этапа давно прошло? Напишите об этом. 🍂

🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ

#вабисаби #дзен #цикличность #отпускание #осознанность

🎭 Лицо в Зеркале: Эго, Истинное Я и Границы Реальности В каждом из нас живёт вопрос: "Кто я?" Что такое наша личность – сложная игра ума, продукт травм, или нечто неизменное и глубокое? Эго как Иллюзия: Метафизический Взгляд С точки зрения метафизики и восточных учений, наша личность, наше "Эго", с его привязками к имени, числам, истории, статусу и социальным ролям, часто рассматривается как иллюзия. Это не истинная субстанция, а лишь временная конструкция, созданная нашим умом для взаимодействия с дуальным миром. Мастера медитации и духовные практики стремятся "разотождествиться" с Эго, чтобы увидеть за ним неделимое, вечное Истинное Я — частицу всеобщего сознания, которая не имеет границ и не подвержена страданиям. Считается, что именно это Истинное Я является источником нашей изначальной, неограниченной энергии жизни. Когда мы полностью отождествляемся с Эго, мы ограничиваем свою энергетику, становясь заложниками внешних условий. Психологическая Перспектива В психологии, особенно в психоаналитических и психодинамических школах, Эго воспринимается как краеугольный камень личности, но с иным оттенком. Это не иллюзия, а набор сложных структур, формирующихся в процессе развития, чтобы адаптироваться к реальности. Эго выступает как посредник между нашими примитивными инстинктами (Ид), моральными установками (Супер-Эго) и внешним миром. Здесь личность не просто набор травм, но она формируется через них и через психологические защиты, которые Эго выстраивает для их преодоления. Страхи, обиды, неосознанные конфликты всё это откладывает отпечаток на структуру личности, влияя на наши реакции, выборы и уровень энергии. Эго, хотя и необходимо для функционирования, может стать "тюрьмой", если оно чрезмерно окостенеет в своих защитах, препятствуя росту и свободному течению жизненной энергии. Цель психологии — не уничтожить Эго, а сделать его более гибким, осознанным и интегрированным в реальность. Личность как Субстанция Сознания: Философия предлагает, что личность — это не только продукт или иллюзия, но и субстанция сознания, активно ищущая свое место в мире. Эта субстанция осознает себя, свой путь и свою индивидуальную уникальность. Человек, как мыслящее существо, постоянно переосмысливает себя, формирует ценности, выстраивает отношения и находит смысл. В этом контексте, Истинное Я — это нечто, что развивается и проявляется через наш опыт, через принятие ответственности и создание связей. Энергия жизни трактуется как потенциал к самореализации, к раскрытию своей уникальной природы и вкладу в общее бытие. Философский подход не отрицает ни влияния бессознательного, ни трансцендентных поисков, но акцентирует внимание на нашем активном участии в процессе становления, на том, как мы строим свои границы личности – как внешние, так и внутренние – формируя свою уникальную идентичность. Свой код жизни. Интеграция Энергии Жизни Эти три ракурса, хотя и отличаются, не противоречат друг другу, а дополняют, помогая нам лучше принять себя. Осознание метафизической иллюзорности Эго может освободить нас от ненужных привязок. Понимание психологических защит позволяет исцелить травмы. А философское стремление к самоопределению даёт смысл и вектор для постоянного роста и развития. Вы согласны?

"Данный материал содержит цитаты и/или фрагменты из работ других авторов. Все права на оригинальный контент принадлежат соответствующим правообладателям."

Подпишись на "Энергия жизни" Telegram💙

Подписывайся на нас в MAX🩵

Уже завтра, 30 июля в 19:00мск вы можете забрать свою «волшебную таблетку» от родительской тревоги 🧙‍♀️

Я, Ольга Пропубертат, — психолог, педагог, приёмная мама, - знаю, о чем вы молчите в родительских чатах. 😱😱Страх за ребенка — он всегда рядом.

🆘Собрала для вас в один эфир 22 реальные угрозы, от которых вы не спите по ночам: вейпы, заброшки, мошенники, группы смерти, незащищенный секс, воровство «на слабо»,... и это только часть списка.

🔆Но я не буду вас пугать. Я дам готовые алгоритмы, что говорить детям 8, 12, 16 и даже 22 лет. Чтобы вы четко знали: в этой ситуации нужно делать так.

Вы удивитесь, какое количество проблем можно предотвратить простым разговором. Я покажу — каким.

👇 В комментариях пишите, с какими опасностями уже пришлось встретиться вам и вашей семье - обсудим на посиделках.

Успевайте записаться! Посиделки завтра мест осталось немного! https://propubertat.ru/posidelki?utm_source=tg

Напоминаю, что уже сейчас вы можете получить инструмент, который поможет вам собраться в экстренной ситуации - медитацию “Эмоциональный бронежилет для родителя”

Забрать подарок

🔥 ЛИКВИДАЦИЯ ТАРИФА с самой низкой ценой на доступ НАВСЕГДА 🔥

Девочки, мои дорогие, не пропустите возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ к моему курсу-бестселлеру «Йога для гормонов»!

Только сейчас — со скидкой 90% и доступом навсегда, вместо ограниченных 3 месяцев.

Для чего вам вечный доступ:

✔️ заниматься в своём темпе, делать паузы и не переплачивать за продление ✔️ возвращаться к практикам всю жизнь — тело в 40, 50, 60 и 70 меняется, и курс всегда будет с вами под рукой ✔️ проходить разные разделы под своё состояние: сегодня приливы, завтра сон, послезавтра тонус и энергия ✔️ даже когда самочувствие наладилось — практики помогут поддерживать результат и не откатываться назад ✔️ один раз заплатили — и это ваша опора на любой период жизни, от репродуктивного возраста до менопаузы

🎁 Только сегодня — всего 3990 ₽, и вы получаете ещё 3 курса в подарок:

🔴 Плоский живот 🔴 Интимная гимнастика 🔴 Суставная гимнастика Не пропустите — тариф с доступом НАВСЕГДА скоро закроется

👉 Забрать вечный доступ с подарками: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=likvidacia_29jul

Притча «Все в твоих руках»

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»

Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: — Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: — Всё в твоих руках.

🪴 Всё в ваших руках — именно вы решаете, каким будет исход любой ситуации, и несёте за это ответственность.

❤️ YOGA RUSSIA ❤️

Привычная картинка: работа с намерением - это тишина, расслабление, замедленное дыхание. Всё оказалось не так, как принято думать.

Вместе с командой нейрофизиологов Линн МакТаггарт снимала энцефалограммы участников «восьмёрок» - и исследователи ожидали увидеть состояние, похожее на медитативное. Но результаты оказались другими: не расслабление, а полная сосредоточенность. Линн называет это включённостью - моментом максимальной концентрации, когда направляется намерение.

Разница принципиальная. Медитация говорит: «отпусти и наблюдай». Намерение по Линн говорит: «соберись и направь». Не «замедлись», а «сфокусируйся».

Поэтому, если созерцательный подход оказался не вашим форматом - выход есть. Возможно, вам как раз ближе путь действия, а не созерцания 💜

А вы что выбираете: замедлиться или сфокусироваться? Напишите в комментариях.

🩷 НУМЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2026 ДЛЯ КАЖДОГО ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ 🩷

☀️ ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 1, 10, 19, 28 ЧИСЛА ЛЮБОГО МЕСЯЦА

Энергия месяца: вы - двойное Солнце! Это ваш звёздный час - яркость, лидерство, признание. Марс в фоне добавляет дерзости, но не перегибайте - ваша харизма сама всё сделает.

Карьера: блестящие идеи, поддержка начальства, возможен карьерный скачок. Деньги придут через авторские проекты.

Любовь: вы - магнит. К вам потянутся люди, но выбирайте достойных. Для тех, кто в паре - укрепление союза через совместные цели.

Здоровье: под вниманием сердце и спина, давайте себе умеренные нагрузки, побольше бывайте на солнышке.

Цвет месяца: золотой, оранжевый.

Благоприятный день: воскресенье.

🌙 ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 2, 11, 20 и 29 ЧИСЛА ЛЮБОГО МЕСЯЦА

Энергия месяца: ваша Луна встречает Марс – эмоции зашкаливают. Вы будете очень чувствительны, но и очень интуитивны. Используйте это для творчества и заботы о близких.

Карьера: успех в сфере услуг, психологии, искусства. Финансы - откликаются на вашу эмпатию. Чувствуйте интуицию в вопросе денег. Чем больше вы помогаете другим - тем лучше идут дела.

Любовь: романтика на грани – страсть, ревность, но и глубокая связь. Одиночкам – возможна встреча через друзей.

Здоровье: берегите желудок - избегайте острого, пейте мятный чай.

Цвет месяца: молочно-белый, серебристый.

Благоприятный день: понедельник.

🌟 ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 3, 12, 21, 30 ЧИСЛА ЛЮБОГО МЕСЯЦА

Энергия месяца: ваша мудрость усиливается – вы становитесь наставником, которого буду слушать. Это месяц обучения и распространения знаний.

Карьера: повышение, новые контракты, удача в судебных или юридических делах. Деньги – от консультаций и наставничества.

Любовь: гармония с партнёром, возможна поездка вместе. Одиночкам – знакомство в образовательной среде или в путешествии.

Здоровье: берегите печень, добавляйте в рацион куркуму.

Цвет месяца: жёлтый, шафран.

Благоприятный день: четверг.

🌀 ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 4, 13, 22, 31 ЧИСЛА ЛЮБОГО МЕСЯЦА

Энергия месяца: взрывная смесь! Вас будет тянуть к риску, новизне, путешествиям. Но будьте осторожны – иллюзии могут завести в тупик. Месяц подходит для активных действий, только все внимательно перепроверяйте.

Карьера: неожиданные проекты, работа с иностранцами или IT. Финансы - могут приходить быстро, но нестабильно.

Любовь: возможна встреча с экзотическим партнёром, но не спешите с принятием решения. Для тех, кто в паре - необычные свидания.

Здоровье: берегите нервную систему, делайте медитации.

Цвет месяца: дымчато-оранжевый.

Благоприятный день: воскресенье

✈️ ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 5, 14, 23 ЧИСЛА ЛЮБОГО МЕСЯЦА

Энергия месяца: ваш ум становится острее – вы генерируете идеи на ходу. Это идеальное время для переговоров, торговли и коммуникаций.

Карьера: блестящие сделки, новые клиенты. Деньги – от общения и посредничества.

Любовь: флирт и лёгкость, но партнёр может не успевать за вами – замедляйтесь. Одиночкам – возможно знакомство в поездке.

Здоровье: берегите лёгкие, делайте дыхательные практики, почаще ходите на прогулки.

Цвет месяца: изумрудный, зелёный.

Благоприятный день: среда.

✨Cada aceno da natureza é um lembrete silencioso de que a paz está nas coisas simples. 🌅Um momento para respirar, sentir e reconectar contigo mesmo. 🍃 💫 Curte, comenta e partilha. Qual o teu cenário favorito? 🏔️🌲🌌🌊

🌟Credits: Unsplash

🎧 Relaxa com vídeos calmantes e sons da natureza: 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@destaquesspot 🔗 Liga-te ao universo Destaques Spot: 👉 https://linktr.ee/destaquesspot

#Natureza #Tranquilidade #Relax #Mindfulness #Paisagens #Universo #DestaquesSpot

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои незабываемые Раки,

Сегодня энергия карты «туз пентаклей» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️