TopicYoga & meditationJuly 2026

Yoga & meditation — July 2026

What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in July 2026: 1043 posts from 630 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,043 posts·630 channels

More posts — page 15

1,043 posts total

Среда- день полнолуния🌕

1. В дни полнолуния энергии в атмосфере очень много: направляйте ее в правильное русло: будьте активны в своей деятельности, занимайтесь спортом, сексом, минимизируйте конфликты, медитируйте, заземляйтесь.

2. Полнолуние- время магии. Сегодня (и до пятницы включительно) идеально загадывать желания на тему семьи, детей, недвижимости, работы и бизнеса (полнолуние проходит по оси Рак-Козерог).

Предлагаю вам выбрать одно важное желание на вышеупомянутую тему и проработать его:

▫️В точный миг полнолуния (17:36 по Москве) загадайте вслух это желание.

▫️Перед сном напишите желание на листочке, положите под подушку и попросите ваше подсознание показать наилучшие пути реализации этого желания. Утром запишите все, что вам снилось.

▫️ Положите этот же листочек под стакан с водой, оставьте на целый день (пусть заряжается), а вечером, перед сном, выпейте воду. Листочек просто храните.

▫️У кого есть моя денежная свеча- сегодня обязательно зажгите ее и сделайте медитацию.

‼️Выполняя любые практики помним, что цели реализуются благодаря нашим решениям и действиям, а магия и волшебство помогают сфокусировать внимание, привлечь правильную энергию.

#полнолуние #луннаямагия

Jul 29, 05:10 AMMore from @beltinova

✨ Nouveau challenge en approche : "Élévation vibratoire" ! ✨

Le 1er août prochain, nous vous donnons rendez-vous sur l'application Gaia Meditation pour démarrer ensemble un parcours inédit de 10 jours pour purifier en profondeur votre enveloppe énergétique.

Que vous luttiez contre la fatigue mentale, le stress quotidien ou des blocages émotionnels, ce défi est conçu pour vous offrir un espace d'alignement et de douceur. Et la bonne nouvelle ? Nos technologies sonores et musiques subliminales intégrées agissent en arrière-plan pour calmer le flux de vos pensées sans que vous n'ayez à "forcer" le calme.

⚠️ Ce challenge mensuel est éphémère : il sera accessible uniquement durant le mois d'août avant de disparaître définitivement.

Rejoignez-nous et préparez votre esprit : 👉 Bénéficiez de 7 jours d'essai gratuits pour explorer le début du challenge dès le 1er août

Les frères

📅 Расписание партнёров проекта «Кассиопея» на 29.07.2026

Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: "Работа со страхом и работа по индивидуальным запросам". Мастер Инга Голубева ⏱️ 12:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в MAX: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20 ВК: https://vk.com/ss_galaktiki

Медитация "Энергии Николая Чудотворца" с Эльвирой Якимовой в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 17:00мск ▶️ Ссылка на практику:  Телеграм: https://t.me/+ezYv0OCsfH41MTFi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#3ff99ddf-6a70-40b4-81c9-69de458374b3 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/yakimova-isczelenie-akashi-metodom/

Сеанс гармонизирующей медитации "Космические высокочастотные энергии Ориона" с Ларисой в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 17:30 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+gUHrpZwic2c1ZTBi Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#3f5dca9b-02d8-4d1e-ae31-87db5684031a ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/kuldyrkaeva-czelitelstvo/

Уникальные мастера. Медитация с энергиями высоковибрационной трансформационной Световой Сети Галактики (ССГ). Тема: "Работа с позвоночником и работа по индивидуальным запросам". Мастер Инга Голубева ⏱️ 19:00 мск ▶️ Чат в ТГ: https://t.me/SS_Galaktiki ▶️ Чат в MAX: https://max.ru/join/nDCgTUHYgvMnmz0kH2XtTdXpfyT0MUGfnsgW0IzMC20 ВК: https://vk.com/ss_galaktiki

"Таро-Энергопрактики с Высшим Я" и тарологом Натальей. Видео - знакомство с мастером и её раскладамив онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 19:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+zgzegJOlGKBiNjUy Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#7948e100-1e8a-4590-80d7-a15107b2b813 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/taro-energopraktiki @Naturalnaya

Школа Ментального Здоровья. Медитативные практики и астральные путешествия с контактёром Екатериной Сахновой ⏱️ 19:00 мск ▶️ Ссылка на практику: https://t.me/mentalhealingsession ▶️ Чат: https://t.me/mentalhealingsession

Проект: Школа «В Потоке» с Аллеейей. Оздоровительная практика с лучом Архангела Рафаила ⏱️ 21:00 мск ▶️ https://t.me/luch_Pafaila ▶️ https://max.ru/id550511990716_biz

✨ До встречи на сеансах!

#Кассиопея #расписание #энергопрактики #саморазвитие #осознанность #духовныйрост #медитация #энергия #здоровье #онлайнпрактики #партнеркассиопея #иринаподзорова

«Экспериментирую. Дремлю, дай, думаю, эту точку вхождения в Дух проверю. Дрема улетучивается мгновенно, и все чакры такие одна за другой: тын-тын-тын – активировались. Блин, спать не дают, будят меня, понимаешь ли».

// «Открывашка» для чакр. Очень полезно использовать в период Перехода, когда организм не успевает адаптироваться к Новым энергиям, вследствие чего чакры могут самоблокироваться, особенно 7-я. Закрытые чакры плохо сказываются на самочувствии и осознанности. Люди с закрытой 7-й чакрой почти не осознают, что делают, и делают обычно глупости.

«Меня лично и косица достаточно „поднимает“ и „расширяет“, что на ногах устоять сложно. Да и работает на 100%. Может, она автоматически входит в точку Духа? Определенно, мне и ее достаточно, иначе совсем вознесусь живьем на небо. А надо еще во всем этом физическом существовании находить какой-то смысл».

// Да, косица может активироваться и в точке сборки за лопатками, и в точке Духа над затылком. Это смотря как и где вы ее чувствуете и используете. Ищите свой оптимальный вариант. Чтобы найти, нужно практиковаться.

«Не получается нащупать точку Духа над головой. Иногда вроде что-то чувствую, но понимаю, что сам нафантазировал».

// Нафантазировать ощущения нельзя – они либо есть, либо нет. Но их можно инициировать там, где они способны проявляться. Например, если вы не чувствуете энергетические потоки, их можно инициировать – представить, как они текут. Вслед за представлением (пусть даже притворством) последует и реальное их усиление. Потому что куда внимание – туда энергия. Энергетика тоже требует тренировки, как и физика. Энергетическую гимнастику мы проходили.

(Продолжение следует)

Из книги: «Трансерфинг себя»

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #трансерфингсебя #чакры #энергетика #transurfing #vadimzeland #zeland

Актуальний Гороскоп на сьогодні 🌟

♈ Овен (21 березня - 19 квітня): Сьогодні ви відчуєте жагу до пригод! Ідеальний час для подорожі — нехай навіть це буде коротка прогулянка в невідомих місцях. Відкривати нові горизонти — це саме те, що вам потрібно!

♉ Телець (20 квітня - 20 травня): Кохання стане вашим головним пріоритетом. Присвятіть більше часу своїй другій половинці або займіться особистісним зростанням у сфері стосунків. Будьте відкритими до нових емоцій та вражень! ❤️

♊ Близнюки (21 травня - 20 червня): Здоров'я — ваш ключ до щастя. Прислухайтеся до свого тіла, виходьте на прогулянки або почніть займатися спортом. Маленькі зміни можуть призвести до великих результатів. 💪

♋ Рак (21 червня - 22 липня): Ваш кар'єрний шлях зараз може зазнати змін. Не бійтеся проявити ініціативу! Нові проекти або завдання можуть дати вам чудову можливість продемонструвати свої таланти. 🚀

♌ Лев (23 липня - 22 серпня): Сьогодні зосередьтесь на стосунках. Налагоджуйте зв’язки з близькими, це принесе щастя і гармонію. Проведіть вечір у колі друзів або з коханою людиною. 🥳

♍ Діва (23 серпня - 22 вересня): Фінанси потребують вашої уваги! Подумайте про свої витрати, щоб уникнути несподіванок у майбутньому. Краще утриматися від зайвих покупок — економія зараз вам на користь. 💰

♎ Терези (23 вересня - 22 жовтня): Сімейні цінності сьогодні в центрі уваги. Приділіть час рідним та обговоріть важливі питання. Спільні вечері чи бесіди стануть чудовою нагодою зміцнити зв’язки. 🍽️

♏ Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада): Час для саморозвитку! Займіться новими знаннями або курсами, які допоможуть збагатити вашу душу. Практика медитації або йоги буде дуже корисною. 🧘‍♀️

♐ Стрілець (22 листопада - 21 грудня): Нові знайомства можуть виявитися важливими для вас. Відвідуйте заходи та спілкуйтеся з людьми, адже вони можуть вплинути на ваші майбутні пригоди! 🌍

♑ Козеріг (22 грудня - 19 січня): Якщо ви думали про переїзд, сьогодні — ідеальний день для планування та підготовки до цього важливого кроку. Нехай зміни стануть початком нових пригод! 🏡

♒ Водолій (20 січня - 18 лютого): Творчий потік наповнює ваш день! Залиште час для хобі, малювання чи написання. Ваші ідеї можуть стати джерелом натхнення для інших. 🎨

♓ Риби (19 лютого - 20 березня): Вам потрібно відпочити. Вимкніть повсякденність і знайдіть час для релаксації. Навіть короткі паузи зможуть підзарядити ваші сили та подарувати нову енергію. 🌊

Бажаємо вам незабутнього дня! ✨

Jul 29, 04:00 AMMore from @stars_path

🌿5 способов «проработки» Юпитера в своем гороскопе 29 июля (можно еще завтра):

1. Роль. Сыграйте интересующуюся вас роль. Роль того человека, каким хочется стать (ключевое — уверенность, статус, уважение, признание). Важно всё: стиль одежды, осанка, речь, лексика, поведение и выбор рутины.

2. Инструментальный способ. Соберите талисман из подходящих минералов: сапфир, лазурит, мрамор. Либо украшение из олово.

3. Планетарные часы. В час Юпитера (в каждом городе свой; в Москве — 08:36-09:55 и 17:55-19:14; в Красноярске — 18:15-19:35) сделайте медитацию на расширение своего сознания и чувства нормы. Выход за пределы своих же ограничений, будь то психология бедности или скупость мысли.

4. Аффирмация. Скажите вслух то, во что хотите верить. Не то, что модно или навязано социальной инженерией, а то, что лично для вас неоспоримо и непременно полезно.

5. Совершите статусную или значимую покупку. Осознанную, а не импульсивную. Качество тут важнее цены.

🔥Описание пошагово способа ювелирно точной активации казими в моем закрытом сообществе САКРУМ - пишите в лс, если желаете вступить.

Вы знаете, я люблю философию. Особенно философию стоиков. Мой любимец, поздний стоик, Марк Аврелий писал: «У тебя есть власть над своим разумом – не над внешними событиями. Осознай это – и обретешь силу.»

Это как раз про Юпитер. Расширение без потери формы. Власть над своими же корневыми убеждениями. Недаром в сакральной системе проекцию Юпитера мы видим в Аджне (третий глаз).

Действуйте.)) Я своим окном возможности уже распорядилась. На всякий случай напомню, что Юпитер про щедрость и благородство. Сделайте кому-то хорошо сегодня.

С теплотой, Астролог Ольга Разгуляева.

🌕 1️⃣5️⃣ ЛУННЫЙ ДЕНЬ — ДЕНЬ ПРОВЕРКИ И ИСКУШЕНИЙ

Символ этого дня — 🐍змей — это соблазн, скрытая сила и проверка на истинность

Сегодня ты стоишь на границе. Это день, когда энергия поднимается резко, почти бурно, как волна, которую невозможно игнорировать. Внутри может усиливаться всё: желания, страхи, тяга к крайностям, импульсы, которые сложно объяснить разумом. Это не случайно — это проверка. Не мира. Тебя.

Ты можешь почувствовать, как старые сценарии снова тянут тебя назад: привычные реакции, люди из прошлого, желания, от которых ты уже, казалось, отказалась. Но это иллюзия возврата — на самом деле это момент выбора. Повторишь ли ты? Или выберешь иначе?

В этот день особенно легко попасть в ловушку: чужих слов, собственных фантазий, ложных обещаний. Всё может казаться ярче, притягательнее, чем есть на самом деле. Но под поверхностью — проверка на честность с собой. Если ты чувствуешь внутренний конфликт — это сигнал, что ты на перепутье.

Сила дня огромна. Но она не про действие вовне — она про удержание себя. Про осознанность в моменте, когда хочется сорваться.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠

♥ ОТНОШЕНИЯ

Сегодня в чувствах может быть напряжение, притяжение и даже зависимость. Люди могут проявляться неожиданно — или ты сама тянешься туда, где «запрещено» или больно.

🟠если тяжело: не выясняй отношения на пике эмоций, дай себе время остыть 🟠если хорошо: не спеши верить словам — смотри на действия 🟠если появляется кто-то из прошлого: это не шанс, это проверка

💎 ДЕНЬГИ

Энергия денег сегодня нестабильна и обманчива. Может казаться, что есть лёгкая возможность заработать или вложиться — но за этим может скрываться риск.

🟠не принимай финансовые решения на эмоциях 🟠избегай спонтанных покупок и «выгодных» предложений 🟠не давай и не бери в долг

Сегодня важно уберечь деньги, сохранить. И вся работа должна быть направлена на сохранение денег.

⚡ЗДОРОВЬЕ

Тело сегодня как натянутая струна. Любое перенапряжение — и она может зазвенеть слишком резко.

🟠в рацион питания рекомендуется внести вегетарианские блюда 🟠энергетически: душ или вода помогут «смыть» лишние эмоции 🟠если болит голова — ты перегружена мыслями и внутренним конфликтом 🟠если тяжесть в груди — ты подавляешь чувство, которое хочет выйти 🟠сны могут быть яркими, даже тревожными — это очищение подсознания

✅ ПРАКТИКА ДНЯ

Отбросив в сторону все вышесказанное. Вы должны знать — энергия дня очень сильная. Просто ее надо направить в нужное русло.

Если у вас на что-то ранее не хватало сил, то сегодня их будет предостаточно. Вы можете практически совершить все что угодно. Если у вас есть какая-то важная, всепоглощающая цель, вектор вашего устремления прочертит в астральном плане новую колею, по которой в дальнейшем потечет ваша жизнь.

Только помните: цель должна быть очень желанной.

Есть еще одно условие. Вы должны весь день провести так, как хотели бы, чтобы проходила вся ваша жизнь в дальнейшем. То, как вы проживете этот день, отпечатается в астральном плане четкой матрицей, по которой будут развиваться третья и четвертая лунные фазы.

⭐ НАСТРОЙ ДНЯ

Я сильнее своих импульсов, когда смотрю им прямо в глаза.

Jul 29, 03:06 AMMore from @efimovamag

Полнолуние 29 июля — Оленья Луна — одно из самых сильных полнолуний этого лета.

И в этом году она встала в редком сочетании с другими астрологическими факторами, которое астрологи называют символической точкой перехода.

Знаешь, что делают олени в этот период? Сбрасывают старые рога. Те, что носили весь год. И растят новые — шире, крепче.

Так вот, эта ночь — про то же самое.

→ Не про «загадай желание» → Не про «зарядить купюру на луну» → А про честный взгляд назад: что из последних месяцев я всё ещё тащу, хотя это уже отработало своё

Может, это стратегия, которая раньше давала результат, а сейчас просто отнимает силы. Может — страх, что «на всех не хватит». Может — чужое мнение о том, сколько тебе «положено» зарабатывать, получать, иметь.

29 июля — точка, где это можно положить. Не бороться, не анализировать до дыр. Просто увидеть — и отпустить.

Я записала медитацию именно под эту ночь

Нужно прослушать до 31 июля 2026 пока луна еще в силе.

https://t.me/channelingMAC/542

Остановись на секунду, моя хорошая 🤍 Я хочу спросить тебя кое-что важное

❓Есть что-то, что ты несёшь в себе уже давно, что-то, что мешает?

Может быть это страх, который возвращается снова и снова или ощущение, что силы есть, но они где-то заперты, что ты могла бы больше, лучше, иначе — но что-то держит…

Ответь честно, ты чувствуешь это?

🙌🏻 Вот что я знаю точно:

То место, где болит — это не слабость. Это запертая дверь, за которой стоит твоя сила

И сегодня — единственный день в этом году, когда эту дверь можно открыть легче всего. Потому что сегодня полнолуние 🌕

Сегодня Луна в полную силу делает одно — вытаскивает наружу всё скрытое, то, что ты от себя прятала, то, во что не верила, то, чего боялась коснуться.

📌Большинство людей в этот день просто чувствуют тревогу и не понимают откуда

⚡️Но если знать, что делать с этим состоянием — оно становится топливом ⚡️

Именно поэтому сегодня в клубе Азбука Новой Жизни я проведу практику. Не просто медитацию, не просто красивый ритуал при свечах. Практику, которая возьмёт всё то, что тебя тяготит прямо сейчас — страхи, сомнения, боль, усталость — и развернёт это в твою силу 💪🏻

Ты видела результаты практики на открытие денежного потока — ты видела, как это работает, я делилась с тобой этим

Сегодня мы идем глубже. Потому что сегодня особенный день — последнее чистое полнолуние перед августом

Дальше начнётся коридор затмений. Август будет мощным и непростым. И есть только два способа войти в него: 1️⃣Со старыми страхами на плечах — тогда август будет давить 2️⃣С развёрнутой силой — тогда август станет твоим вторым рождением

Ты здесь, а значит имеешь возможность войти в август по второму сценарию.

Приходи в клуб «Азбука Новой Жизни» — сегодня, не завтра 🙏🏻 Завтра это окно закроется, Луна начнёт убывать 🌑

И то, что можно было развернуть сегодня — придётся нести дальше

Я тебя жду. Просто приходи 🤍 с любовью, твоя Вселена ❣️

29 июля, среда

Солнце перед Полнолунием соединяется с Юпитером в королевском градусе Льва. Это аспект удачи, щедрости и уверенности в себе. До обеда хорошее время для презентаций и демонстрации талантов. Удача у тех, кто действует от сердца и не боится быть великодушным и щедрым

А вот Полнолуние в Водолее с активацией оппозиции от Плутона обсерает всю шикарность аспекта. Эмоции достигнут ядерной интенсивности. На поверхность выйдут скрытые обиды, ревность, борьба за власть и контроль. Квадратура между Венерой и Марса добавят раздражительности и желания поскандалить. Переводите эмоции в юмор, творчество, медитации, нестандартные решения Задавайтесь вопросом: я сейчас веду себя как взрослый человек или как обиженный ребенок?

✅ Меньше действий, больше наблюдений ✅ Првести время с детьми ✅ Потный индивидуальный спорт ✅ Деньги на благотворительность

⛔️Не ходим на массовые мероприятия, столпотворения людей. Энергия толпы непредсказуема. ⛔️Не рекомендую крупные траты и инвестиции ⛔️ Споры с начальством и представителями власти

Эндометриоз не вылечить таблетками. Пока вы глушите боль — он растёт.

Вы были у гинеколога, и не раз. Гормоны, свечи, операции — а он возвращается. Почему? Потому что никто не работает с тем, что его КОРМИТ.

Листайте публикацию — там вся цепочка 👆

А здесь — что с этим делать 👇

ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ работает не только с маткой. Она работает со всеми органами, что стоят ЗА проблемой:

🔸 Печень — скрутки и дыхание усиливают кровоток. Печень быстрее выводит отработанные эстрогены — топливо эндометриоза 🔸 Желчный — наклоны и работа с диафрагмой снимают спазм протоков. Желчь двигается — гормональные отходы уходят, а не всасываются обратно 🔸 Кишечник — практики на живот запускают перистальтику. Эстрогены наконец выводятся, порочный круг разрывается 🔸 Воспаление — расслабление снижает кортизол. Меньше воспаления — тело перестаёт подливать бензин в огонь

Это не «просто йога». Это точная работа с органами, которые гинеколог не трогает.

Результаты учениц: ✨ Боль уменьшается на 2–3 неделе ✨ Уходит вздутие и тяжесть ✨ Энергия возвращается

Девочки, мои дорогие — эндометриоз можно взять под контроль. Не таблетками, а движением.

⚡️Напоминаю, сейчас вы можете забрать основной курс «Йога для гормонов» + 3 бестселлера моей школы: 🔴Плоский живот 🔴Интимная гимнастика 🔴Суставная гимнастика с вечным доступом всего за 3990₽!

Переходите по ссылке и начинайте заниматься прямо сегодня! Не откладывайте своё здоровье на завтра ⤵️

https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=endometrioz_29jul

Добрый вечер, Волшебные! 🪄 Завтра нас ожидает максимально сложное Полнолуние 🌕 и вот почему:

- накануне Лунные узлы сменили положение на ось Лев - Водолей

- Полнолуние находится под влиянием корридора Затмений

- квадрат Марса и Венеры

- Луна в соединении с Плутоном и встает в оппозицию к Солнцу и Юпитеру.

Это примерно, как на земрзшей дороге лететь в овраг, с отказавшими тормозами.

Где аларм:

- люди с зависимостями и психическими заболеваниями теряют полностью контроль над эмоциями и своими действиями.

- давно спрятанные конфликты вырываются на поверхность, с оглушительным хрустом.

- аварийный фактор и фактор катастроф на максимуме до середины сентября.

Что делать?

- сведите всю поступающую информацию к минимуму.

- избегайте выяснения отношений.

- максимально дистанцируйтесь от алкоголиков, наркоманов, психопатов.

- не принимайте важных решений.

- больше природы, медитаций, долгий душ и скраб с солью.

- больше тишины, спокойной музыки, фильмов и комфортной еды.

- исключите перенапряжение и не заставляйте себя идти туда, куда не тянет совсем.

- исключите нахождение в толпе и экстремальные виды спорта.

Сны - вещие.

Берегите себя и близких.

❤️

Jul 28, 09:58 PMMore from @tprostokosmos

Why read Becoming Supernatural by Dr. Joe Dispenza?

In Becoming Supernatural, Dr. Joe Dispenza explores how thoughts, emotions, meditation, and daily habits shape the way we experience life.

Key insights:

Your habits create your reality: Repeated thoughts and emotions can keep you stuck in the same patterns.

Change starts within: You don’t have to wait for external circumstances to feel differently.

“Your personality creates your personal reality.”

Meditation builds awareness: It helps you observe your thoughts instead of reacting automatically.

The mind and body are connected: Stress, emotion, and attention can influence how you feel physically.

Growth requires the unknown: Real change begins when you stop returning to what feels familiar.

“The best way to predict your future is to create it.”

Why read it?

If you want to break old patterns, become more intentional, and explore meditation as a tool for personal change, this book offers a practical framework to begin.

Jul 28, 09:09 PMMore from @books_rec

Why read Becoming Supernatural by Dr. Joe Dispenza?

In Becoming Supernatural, Dr. Joe Dispenza explores how thoughts, emotions, meditation, and daily habits shape the way we experience life.

Key insights:

Your habits create your reality: Repeated thoughts and emotions can keep you stuck in the same patterns.

Change starts within: You don’t have to wait for external circumstances to feel differently.

“Your personality creates your personal reality.”

Meditation builds awareness: It helps you observe your thoughts instead of reacting automatically.

The mind and body are connected: Stress, emotion, and attention can influence how you feel physically.

Growth requires the unknown: Real change begins when you stop returning to what feels familiar.

“The best way to predict your future is to create it.”

Why read it?

If you want to break old patterns, become more intentional, and explore meditation as a tool for personal change, this book offers a practical framework to begin.

Why read Becoming Supernatural by Dr. Joe Dispenza?

In Becoming Supernatural, Dr. Joe Dispenza explores how thoughts, emotions, meditation, and daily habits shape the way we experience life.

Key insights:

Your habits create your reality: Repeated thoughts and emotions can keep you stuck in the same patterns.

Change starts within: You don’t have to wait for external circumstances to feel differently.

“Your personality creates your personal reality.”

Meditation builds awareness: It helps you observe your thoughts instead of reacting automatically.

The mind and body are connected: Stress, emotion, and attention can influence how you feel physically.

Growth requires the unknown: Real change begins when you stop returning to what feels familiar.

“The best way to predict your future is to create it.”

Why read it?

If you want to break old patterns, become more intentional, and explore meditation as a tool for personal change, this book offers a practical framework to begin.

Jul 28, 09:09 PMMore from @bookshub

Detox -Yoga-Retreat 🧘🏻‍♀️🍏🧘🏼 28.10.-01.11.26 Bayern Königssee mit Jana geht in die 8. Runde!!

Für DEINE Gesundheit und eine natürliche Heilung von Innen. Basischer Ernährung und detoxe hält den Geist, Körper und die Seele fit.

Übersäuerung...Schwermetale, ein paar Kilos zu viel?...Müde!? ..Oder einfach als bewussten Urlaub buchen?

Deine Seele wohnt in deinem Körper, mach es ihr leicht dort zu wohnen.

• für geistige Klarheit und jugendliches Aussehen, Gesundheit von Innen, • zum Energie- u. Lebenskraft schöpfen, • innere Ruhe und Stressabbau, • zum Abnehmen, • Spezial ~ kleine Kräuterkunde • Kundalini Yoga mit Jana • leichte Yogakenntnisse reichen, wir praktizieren dynamisch, • Basische Küche mit Bettina die schon oft für uns gekocht hat • echte Gemeinschaft vor Ort, ...u.v.m.

🌿‼️2.Frühbucherabzug bis 31.07.26 ‼️🌿 verlängert.

Details, Kontakt und Infos hier. https://bewusst-reisen.com/detox-basenfasten-yoga Anreise mit der Bahn bis Berchtesgaden möglich. Anreise zum Entspannt Ankommen am 27.10. möglich…

Herzlichst und Sat Naam Jana Nirvair Akaal

Dein Reisekanal mit Herz in Telegram 🌴 t.me/ungeimpftreisen

🕳 “У меня всё нормально. Но как будто ничего нет.”

“Жизнь вроде идёт. Работа, дела, люди рядом. А внутри — пусто. Как будто я просто наблюдаю, но не живу.”

Это состояние сложно объяснить. Ты не на дне — но и не на поверхности. Всё выглядит нормально, но ты внутри отсоединился. Это — эмоциональная пустота.

📖 Из книги Виктора Франкла «Сказать жизни «Да»»: “Человеку нужно не просто комфорт, а смысл. Тот, кто знает зачем, выдержит почти любое как.”

💡 Что делать? 1. Не пытаться заглушить пустоту — начать её слушать. 2. Найти хотя бы одно маленькое дело, в котором есть смысл, а не просто «надо». 3. Вернуться к себе вопросом: «Что меня зажигает, а не просто отвлекает?» 4. Быть рядом с собой, даже когда «ничего не чувствуется».

✨ Иногда пустота — это приглашение. Найти новое. Настоящее. Своё.

#психология #пустота #осознанность #самопознание #викторфранкл

Jul 28, 06:42 PMMore from @true_istina

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

29 июля, среда Полнолуние в Водолее

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ: «Я с доверием открываюсь новым возможностям»

Сегодня в 17:35 по московскому времени нас ждёт Полнолуние в знаке зодиака Водолей.

Это Полнолуние проходит на оси Лев – Водолей и становится первой важной точкой нового кармического цикла, который начал формироваться после перехода кармических узлов на эту ось. Оно поднимает темы личных амбиций и командной работы, стремления быть в центре внимания и умения объединяться с другими людьми ради общей цели. Именно сейчас многие могут увидеть, какие модели поведения уже перестали работать и в каком направлении жизнь предлагает двигаться дальше.

Кроме того, это Полнолуние открывает двери в предстоящий коридор затмений, который начнётся уже 12 августа. Поэтому происходящие сейчас события могут стать своеобразной подготовкой к более глубоким переменам ближайших недель.

Во время Полнолуния эмоции традиционно становятся сильнее, поэтому не стоит принимать важные решения сгоряча или реагировать исключительно на чувства. Лучше использовать этот день для завершения, осознания и подведения промежуточных итогов.

✅ Что рекомендуется делать в Полнолуние 🌕 Подводить промежуточные итоги и анализировать события последних двух недель. 🌕 Завершать этапы, которые уже подошли к своему логическому завершению. 🌕 Отпускать то, что перестало приносить пользу: обиды, устаревшие убеждения, отношения или проекты. 🌕 Обращать внимание на знаки, совпадения и новую информацию — именно сейчас многое становится очевидным. 🌕 Давать себе больше времени на отдых и восстановление, если чувствуете эмоциональную или физическую усталость. 🌕 Заниматься творчеством, медитацией, практиками осознанности и самоанализа. 🌕 Проводить время на природе, больше гулять и снижать уровень стресса.

❌ Чего лучше избегать в Полнолуние ⚠️ Не принимайте важных решений под влиянием сильных эмоций. ⚠️ Не выясняйте отношения на повышенных тонах и не поддавайтесь на провокации. ⚠️ По возможности не совершайте импульсивных крупных покупок и финансовых вложений. ⚠️ Не перегружайте себя работой, особенно если чувствуете усталость или раздражение. ⚠️ Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и других веществ, которые снижают самоконтроль. ⚠️ Соблюдайте повышенную осторожность за рулём и во время поездок, не спешите. ⚠️ Не начинайте новые проекты только на эмоциональном подъёме. Лучше дождаться, когда эмоции улягутся и появится возможность спокойно оценить ситуацию.

ЛАЙФХАКИ ДНЯ: — подведите промежуточные итоги последних двух недель; — завершайте то, что уже подошло к своему логическому завершению; — отпускайте обиды, устаревшие убеждения, отношения или проекты, которые исчерпали себя; — обращайте внимание на знаки, совпадения и новую информацию, сейчас многое становится очевидным; — найдите время для отдыха, восстановления, прогулки или творчества.

Обняла Ваша Наташа ❤️

Программа «Привычка быть Счастливым» стартовала только вчера, а в нашем чате уже появились первые тёплые отзывы.

Участники познакомились с материалами, сделали первую медитацию и начали делиться своими ощущениями. В чате активно общаются, задают вопросы, а Маргарита подробно отвечает и помогает разобраться в каждом моменте. Получается не просто курс с лекциями, а настоящее пространство, где формируется новая привычка - быть в контакте с собой и своей жизнью.

Каждый проходит программу в своем темпе, а доступ ко всем материалам сохраняется еще на 3 месяца после окончания. Это значит, что вы спокойно сможете присоединиться сейчас и пройти весь путь без спешки.

Начните формировать привычку быть счастливым вместе с нами

Любовь к себе, Прощение и Безусловная любовь – путь к исцелению

Мы часто слышим, что человечеству нужно будет пройти через избавление от травм и исцеление. Конечно, речь идет не только о медицинских репликаторах, помогающих привести тело в идеальное состояние, но и о нашей собственной духовной работе. Новые энергии, поступающие на Землю, а также процессы очистки энергетического поля помогают нам в этом.

Контактер и целитель Твила Рурка рассказывает о том, как это исцеление можно начать уже сейчас:

В сфере исцеления концепции Любовь к себе, Прощение и Безусловная любовь становятся основополагающими столпами. Эти темы — не просто абстрактные идеалы, а практические руководства, которые могут преобразовать наш путь к благополучию.

Любовь к себе: основа исцеления

Любовь к себе  подразумевает принятие себя с состраданием, признание как сильных сторон, так и недостатков без осуждения. Любовь к себе побуждает нас уделять первостепенное внимание своему благополучию с помощью практик заботы о себе, которые питают разум, тело и дух. Будь то медитация, участие в творческой деятельности или просто моменты отдыха, любовь к себе помогает в формировании устойчивости и укреплении чувства внутреннего покоя.

Прощение: освобождение от прошлого

Прощение часто неправильно понимают как пассивный акт забвения прошлых обид. Однако истинное прощение — это мощный инструмент освобождения. Оно позволяет нам освободиться от эмоционального бремени гнева и обиды, которые тяжким бременем лежат на наших сердцах. Прощение себя за предполагаемые недостатки или неудачи имеет жизненно важное значение. Отказываясь от самокритики, мы освобождаем место для исцеления и личностного роста.

Безусловная любовь – конечная цель

Безусловная любовь выше все условий и ожиданий. Это чистейшая форма любви, которая питает и исцеляет. Для тех, кто находится на пути исцеления, развитие безусловной любви к себе и другим может быть глубоко преобразующим. Это включает в себя полное принятие себя, со всеми уязвимостями и несовершенствами, и распространение той же благодати на других. Эта форма любви может создать благоприятную среду, которая способствует исцелению и укрепляет отношения.

Это путь, полный испытаний, но также и возможностей для глубокой трансформации. Он требует непоколебимой приверженности заботе о себе, открытого сердца, готового прощать, и духа, способного любить безоговорочно. Проходя этот путь, мы обретаем силу для исцеления и смелость принять более светлое, более обнадеживающее будущее.

⏰ Телеграм-канал «Пробуждение сейчас!»

Jul 28, 05:37 PMMore from @genwake

Сегодня снова вся в подготовке к шоу🔥

Каждый день сейчас это буквально дневник подготовки, потому что происходит что-то новое каждые несколько часов.

Есть один блок в шоу который мне особенно дорог — блок про смелость. Мы очень часто не решаемся на то, чего давно хотим — познакомиться с кем-то, поменять работу, начать своё дело, записаться на танцы, сказать наконец «нет», уйти из отношений которые давно не работают, переехать, начать учиться, позволить себе мечтать вслух. Чем дольше мы хотим, но не делаем, тем ниже падает вера в себя, опора и ощущение, что в жизни вообще что-то возможно.

Поэтому я придумала для этого блока кое-что особенное. Беру 10 участниц клуба, совершенно обычных женщин, которые никогда профессионально не танцевали.

Хореограф поставит им танец, скоро начнутся репетиции, и мы снимем их до и покажем после — как они идут в свой страх, боятся оценки, переживают что забудут движения на сцене, так же как и все мы боимся в любом новом деле.

Самая яркая и богатая жизнь — у смелых. Я сама знаю это на собственном опыте. На тренинге Тони Роббинса, в тёмном зале, он задал вопрос на медитации — что ты ещё хочешь добавить в свою жизнь, чтобы она была более яркой?

Я сижу и думаю — господи, да я и так живу невероятную, праздничную жизнь, я так её люблю. И вдруг вспомнила — я же давно хочу заниматься бальными танцами.

Когда вышла из зала — тут же написала ассистенту: найди мне высокого партнёра, запиши. И это оказалось лучшим решением — новое любимое хобби, уже два чемпионата за плечами, три тренировки в неделю, полгода — и я горю этим так, что вы не представляете, как это внутренне меня укрепило и взрастило.

На этом блоке у участниц шоу в зале будет специальная карточка — они заполнят её прямо там и определят для себя, на что хотят наконец осмелиться в своей жизни, чтобы получить энергию и тот самый волшебный пинок.

А все кто будет смотреть онлайн — получат дневник трансформации который будете заполнять у себя.

Это будет очень трогательная и глубокая часть шоу, и я уже начинаю волноваться, но с таким предвкушением…

Напишите в комментариях — вы бы согласились, если бы я пригласила вас поучаствовать в таком номере? 🔥

Jul 28, 05:34 PMMore from @katya_guru

➡️Умеренность — путь к внутренней гармонии

💡В Бхагавад-гите подчеркивается важность баланса: йога невозможна для того, кто переедает или голодает, спит слишком много или страдает от бессонницы. Умеренность — это не ограничение, а искусство жить в согласии с собой.

🔵Настоящий путь йоги — это путь осознанной меры: в еде, сне, действиях и отдыхе. Только когда тело и ум уравновешены, возможно глубокое освобождение от страданий.

⚫️Умеренность помогает сохранить энергию, направить её в нужное русло и пробудить внутреннюю ясность. Это фундамент стабильной и мудрой практики.

🪴 Развивая умеренность, мы учимся уважать свои границы и потребности, жить без крайностей — спокойно, глубоко, осознанно.

❤️ YOGA RUSSIA ❤️

Jul 28, 05:31 PMMore from @yoga_russ

🌕Полнолуние в Водолее 29 июля   29 июля в 17:35 по московскому времени наступает Полнолуние в Водолее. Это момент, когда Солнце и Луна встают друг напротив друга, создавая напряжение между «собственным» и «общественным», между личными желаниями и потребностью быть частью чего-то большего. Полнолуние - это точка, выводящая эмоции на пиковые значения: в этот период чувства обостряются, скрытые процессы выходят на поверхность, а то, что долго копилось внутри, находит выход.   Ось Лев - Водолей, по которой происходит это Полнолуние, традиционно отвечает за сферы творчества, любви, детей и самовыражения (Лев) - и за дружбу, коллективные идеи, свободу и принадлежность к группе (Водолей). Именно в этих областях, в дни вокруг Полнолуния, эмоции могут быть особенно яркими, а противоречия - острыми. Где-то захочется проявиться и быть замеченным, а где-то - отстоять право быть собой без оглядки на то, что подумают или скажут другие.   Солнце во Льве требует внимания, признания, яркости. Ему важно быть замеченным, выделиться, заявить о себе. К тому же Солнце в момент Полнолуния находится в соединении с Юпитером, который расширяет, увеличивает эго и желание сосредоточиться на себе и только на себе. В этот момент кажется, что всё вращается вокруг собственных желаний, а амбиции достигают максимума.   А Луне в Водолее нужна свобода, но не в одиночестве, а в кругу равных. Ей важно оставаться собой и при этом быть частью сообщества, где ценят индивидуальность. Соединение Луны с Плутоном превращает это желание в сильную потребность вырваться из рамок, которые общество создало своими шаблонами и ярлыками. Это может ощущаться как пробуждение неудержимой внутренней силы - когда хочется сбросить старые роли, перестать соответствовать чужим ожиданиям и наконец разрешить себе быть тем, кем вы на самом деле являетесь. Это Полнолуние особенно ярко проявится у тех, кто готов взять на себя лидерство и показать свою уникальность.   И вот во время Полнолуния эти две энергии сталкиваются и усиливаются. Внутри может возникнуть настоящий конфликт, когда одновременно хочется и проявиться, и остаться свободным, и быть частью общества, и сохранить свою индивидуальность. Это напряжение может проявляться в отношениях, в работе, в разговорах с близкими - везде, где присутствует эго. Но именно здесь скрыта возможность для роста: если заметить этот конфликт и не пытаться его подавить, можно выйти на новый уровень осознанности.   И здесь важно ещё кое-что. Это Полнолуние открывает двери в коридор затмений, который начнётся 12 августа. Всё, что сегодня выходит на поверхность, - это подготовка к более глубоким трансформациям. Те вопросы, которые поднимаются сейчас, уже через пару недель могут обернуться важными решениями и поворотами.   В дни вокруг Полнолуния важно наблюдать за собой: что внутри резонирует, что болит, о чём молчит? Полнолуние - это время для осознания. Создайте себе тишину, хотя бы внутреннюю. И тогда то, что сегодня кажется противоречием, завтра может обернуться свободой. А в ближайшие две недели - точкой опоры для нового этапа.   А чтобы разобраться, какой из этих полюсов - Львиный (эго) или Водолейский (общество) - сейчас просится наружу именно у вас, есть простой способ. Наше руководство «Моя уникальность» - это подробное описание вашего характера, талантов и уникальных сторон натуры. Руководство создаётся на основе ваших индивидуальных данных рождения и содержит 30–40 страниц практической информации о вашем темпераменте, эмоциональных потребностях и стиле действий. ➡️ Узнать больше и заказать руководство можно здесь: https://astrocode.org/potential/

Ось мира

Jul 28, 05:29 PMMore from @osmira_tg