TopicYoga & meditationSeptember 2026

Yoga & meditation — September 2026

What Telegram channels wrote about Yoga & meditation in September 2026: 1992 posts from 1058 channels, collected automatically from public Telegram channels.

1,992 posts·1,058 channels

More posts — page 58

1,992 posts total

Одна асана не нарастит мышцы, но покажет, какая нагрузка нужна после 40

В прошлом посте говорили о том, что после 30 мышечная масса постепенно снижается. Тело может становиться менее выносливым, движения требуют больше усилий.

И вот здесь важный момент: мышцам нужна не только тяжёлая нагрузка с гантелями и тренажёрами.

Иногда простая асана даёт телу ровно то, чего ему не хватает: устойчивость, включение ног, работу таза, спины и центра.

🙏🏻 Поза Богини — Утката Конасана — как раз такая.

Со стороны выглядит легко: встали, согнули колени, держите положение. А внутри в этот момент работают:

✔️ стопы, бедра и ягодицы — та самая база для походки, лестниц и ощущения легкости в пояснице;

✔️ пресс и спина — это внутренняя сила, которая защищает спину и суставы в обычной жизни.

Здесь не нужно садиться максимально низко. Важнее другое: комфортная амплитуда, вытянутая спина, устойчивые стопы и ощущение, что тело собрано.

Можно начать с 10-15 секунд и 2-3 подходов.

Именно из таких асан складываются практики — и важно не просто делать эту асану, а понимать, как в ней работать, куда направить усилие, где опора, что должно ощущаться — именно этому мы учимся в клубе YOGA work.

Уже пробовали позу Богини? С вас 🔥

Sep 9, 03:50 AMMore from @yogawork

Привет, красивые! Это 9 сентября и с вами Луна во Льве. Уже вечером она переметнётся в Деву, где и встретит свой новый цикл, но пока мы всё ещё немного Игорь Синяк, хотим блистать, новый головной убор и сапожки с блестящим голенищем. Не отказывайте себе в сиянии, наряжайтесь в самое роскошное, позволяйте себе быть самыми впечатляющими.

Чтобы быть неотразимыми, позаботьтесь о коже, которая ошалела от перемены сезонов. Введите в свою рутину LED-терапию с маской FAQ 202 от FOREO, которую я, например, ношу каждое утро, пока пишу эти прогнозы. Вы же можете прикрепить эту бьюти-привычку к процессу утреннего чтения этого прогноза или любым другим утренним ритуалам или бытовым делам. Это самый безопасный и эффективный способ омоложения и восстановления кожи на клеточном уровне. Звездная комбинация красного и ближнего инфракрасного LED-света стимулирует выработку коллагена и восстанавливает гидролипидный баланс кожи, а зеленый - уменьшает раздражающую красноту и дает то самое свечение изнутри. С промокодом FOREOSTAR будет дополнительная скидка -10% на все LED-маски FOREO до 20 сентября.

Тригон Юпитера и Сатурна обещает, что все долгосрочные проекты, делишки с документами, вопросики по здоровью, покупка техники, организация процессов или даже вашего пространства — всё это теперь может складываться достаточно ладненько. Это хороший день для разговоров с коллегами, начальством и иностранцами.

Сегодня нельзя хмуриться и проигрывать в поддавки хандре. Луна согласна спасать только тех, кто хихикает над тем, как причудлива судьба и старается не сдаваться. Хорошо помогают медитации, волонтёрство и всякие упражнения для мозга. В эти лунные сутки важно не быть навязчивым и слишком сытым. Если вы вдруг почувствуете, что заболеваете, то можно спросить совета у вашей совести или разобраться со своими кармическими узлами. Вероятно, что если вы в этом году вели себя непорядочно, то сегодня вам возвращается что-то подобное. Зачать сегодня можно детектива, а родить трудолюбивого. Помните, что «если вы хотите стать истинным искателем истины, необходимо, чтобы хотя бы раз в жизни вы сомневались, насколько это возможно, во всех вещах».

Цитата: Декарт

🌳 ЧТО ПРОИСХОДИТ В МЕЖСЕЗОНЬЕ?

Вы замечали: осенью мы болеем чаще, чем зимой, даже если прикладываем усилия, чтобы беречь себя.

Дело не только в перепадах температуры, о которых говорили недавно. В межсезонье меняются энергетические процессы самой Гайямии. А наши тела - производные планеты, и мы связаны с ней глубже, чем думаем. Когда Гайямия перестраивается, наше физическое тело откликается первым.

🍵 Скачки давления, слабость, обострение хронических процессов - это адаптация к новому ритму Земли.

В Лиге есть практика, которая помогает телу мягче пройти через сезонные изменения, поддерживая его на физическом уровне.

💞 Медитация "Живая и Мёртвая вода" - ментальное путешествие в место силы, созданное древней высокотехнологичной цивилизацией. Подключившись к потокам, гармонизирующим Гайямию, мы помогаем своему телу выровнять те же процессы внутри себя.

В энергиях мёртвой воды: 💧 Уничтожаются болезнетворные микробы и паразиты 💧 Останавливаются воспалительные процессы

В энергиях живой воды: 💧 Оздоравливается сердечно-сосудистая система 💧 Укрепляются сосуды мозга 💧 Запускаются процессы регенерации и омоложения

Осенью особенно рекомендуется получать подобную поддержку.

Подробнее о медитации здесь:

❤️ https://ligasvobodnihdush.ru/y/f4b8de7 (для участников из России) ❤️ https://proect-zhizn.ru/y/6277c9c (для участников из Европы и др.)

🍃🍃🍃🍃💚🍃🍃🍃🍃

#медитация #практикиосознанности #оздоровление

Лига Свободных Душ в МАХ

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Утренний 😍🙂😉😀😗😅😘

┄ ◯ · ┄ ᨦ ♡ ᨩ ┄ ·   ◯   ┄

Делайте пилатес натощак или после стакана воды, в проветренной комнате. ◻️🔣૮₍ ˶• ˔ ต ₎ა Идеально сочетать с легкой медитацией или приятной музыкой!

。゚ᨈ ⑅ ᨈ ˳ ˚ ⊹ ૮꒰ ´ ꒳ ̀ ꒱ა Этот ритуал подарит вам не только гибкое тело, но и ясность мыслей. Попробуйте – и ваш день начнется по-новому!

Жми - 💘

♏️ Скорпион: Гороскоп на сегодня — 9 сентября 2026 года

Сегодня для Скорпионов наступает день глубокой интуиции и стратегических решений. Среда идеально подходит для того, чтобы заглянуть за кулисы происходящих событий и понять истинные мотивы окружающих. Ваша внутренняя сила и магнетизм Венера в вашем знаке помогут вам мягко, но уверенно развернуть любую ситуацию в свою пользу. Главное — действовать без суеты.

💼 Карьера и финансы • Анализ и стратегия: Сегодня лучше не бросаться в бой очертя голову, а занять позицию мудрого стратега. Отличный день для планирования, поиска скрытых ошибок в проектах и завершения сложных дел. • Финансовые решения: Интуиция в деньгах вас не подведет. Если вы планировали крупные инвестиции или распределение бюджета, доверьтесь своему внутреннему голосу. Однако избегайте давать деньги в долг, чтобы не испортить отношения. • Тайные союзники: Сегодня вы можете узнать полезную информацию или получить поддержку от человека, от которого этого не ожидали. Держите свои планы в секрете, пока они полностью не реализуются.

💗 Любовь и отношения • Время для двоих: Венера продолжает подогревать ваши чувства, делая вас невероятно притягательными. Вечер среды идеально подходит для романтического свидания или глубокого, доверительного разговора по душам с партнером. • Оставьте ревность: Звезды предупреждают о возможной вспышке собственнических чувств. Постарайтесь не контролировать близких и не устраивать допросов — взаимное доверие сегодня станет лучшим укреплением союза. • Для ищущих любовь: Ваша харизма притягивает людей, как магнит. Будьте открыты к общению, но не спешите сразу раскрывать все карты — легкая загадочность вам к лицу.

🍏 Здоровье и самочувствие • Баланс энергии: Вы чувствуете прилив сил, но ментальное напряжение может накапливаться. Важно вовремя переключаться с работы на отдых. • Психологический комфорт: Чтобы сбросить груз дневных забот, вечером устройте себе цифровой детокс хотя бы на час. Полезны медитации, йога или спокойная прогулка перед сном.

💡 Совет дня: Не пытайтесь пробить стену лбом, ищите обходные пути. Сегодня побеждает тот, кто умеет выжидать, наблюдать и действовать точно в цель.

стоимость 22 000 р на две ночи и три дня

входит проживание, три раза вег питание, классы по йоге и медитации и ещё много всяких приколов типа очищение кармы

я не могу воспринимать все это серьезно, у меня проф деформация бизнесмена

могу смотреть ток глазами бизнесмена на это

💚 Гороскоп на 9 сентября.

♈️Овен. Сегодня лучше избегать общения с излишне эмоциональными людьми. Их нервозность может негативно на вас повлиять. Сохраняйте спокойствие и дистанцию. Ваша энергия лучше всего направится на собственные проекты.

♉️Телец. Не поддавайтесь на провокации и грубость окружающих. Продемонстрируйте свою врожденную воспитанность и выдержку. Это вызовет уважение даже у недоброжелателей. Ваше спокойствие — главный козырь на сегодня.

♊️Близнецы. Особое внимание уделите сегодня своим снам. Постарайтесь их проанализировать и запомнить детали. В них может скрываться важное послание или подсказка. Интуиция в этот день будет особенно сильна.

♋️Рак. Не стоит уподобляться агрессивно настроенным людям. Они только и ждут, чтобы вывести вас из равновесия. Любая провокация — это ловушка. Сохраняйте внутреннее спокойствие и не поддавайтесь на манипуляции.

♌️Лев. Критика, которую вы услышите сегодня, будет крайне субъективной. Не принимайте ее слишком близко к сердцу. Это лишь чье-то частное мнение, а не истина в последней инстанции. Доверяйте в этот день только собственной оценке.

♍️Дева. Сегодня важно отвлечься от рабочих вопросов и рутины. Для этого идеально подойдут физические упражнения или йога. Также полезной будет практика медитации. Это поможет восстановить душевное равновесие.

♎️Весы. Обязательно дайте себе время для полноценного отдыха. Вам нужно набраться новых сил и вдохновения. Это необходимый этап для дальнейшей продуктивной работы. Не чувствуйте вины за паузу в делах.

♏️Скорпион. Несмотря на загруженность, найдите время для заботы о себе. Уделите внимание своей внешности и физической форме. Также важно позаботиться о душевном равновесии. Это повысит вашу продуктивность завтра.

♐️Стрелец. Не цепляйтесь за отношения, которые себя изжили. Попытки все исправить могут лишь причинить больше боли. Вы впоследствии пожалеете о потраченных силах. Освобождение от старого откроет дорогу новому.

♑️Козерог. Вашу кипучую энергию стоит направить в конструктивное русло. Отличным решением будет генеральная уборка в доме. Вы сможете навести идеальный порядок вокруг себя. Это поможет привести в гармонию и внутренний мир.

♒️Водолей. Сегодня можно подписывать важные документы. Однако делайте это с повышенным вниманием. Внимательно читайте каждый пункт перед тем, как поставить автограф. Не позволяйте спешке привести к досадным ошибкам.

♓️Рыбы. Звезды не советуют вам полностью погружаться в работу. Она не принесет вам желаемого морального удовлетворения. Гораздо лучше посвятить день творчеству или общению с близкими. Душевный комфорт сегодня важнее трудовых свершений.

Sep 8, 09:04 PMMore from @myatagoro

Почему нас всегда наказывают за наш же труд?

Одна прекрасная, сильная женщина написала мне в личку и поделилась своей ситуацией. Цитирую её: «Мы с мужем работали на пределе несколько лет. Вышли на прекрасный результат, но всё рассыпалось. Теперь мы в минусе и должны рассчитываться с кредитором. И самое страшное — я вижу алгоритм: я всегда перепахиваю, достигаю, а потом приходит обвал. И я думаю: "Это, наверное, я что-то в подсознании не так проработала. Наверное, мне стыдно иметь блага, и поэтому они у меня забираются".»

Стоп. Давайте просто вдумаемся в это. Человек вкалывает до потери пульса, рискует, тянет на себе бизнес и семью, а когда в самой системе происходит сбой — человек идёт… копаться в себе?! Ищет там причину сбоя?!!

Это вообще нонсенс, но нас заставляют в это верить. Почему? Просто это выгодно многочисленной армии психологов, регрессологов, всяческим гуру и прочим, пытающихся нас убедить, что мы чего-то «не доработали». И это выгодно самой системе: пусть себе копаются и головы не поднимают. И не видят, не знают ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ!

Наше мышление так устроено: в любой последовательности событий оно ищет причину. Если денег нет, а на курсе психологии говорят про «блоки» — он находит блок. С диагнозами по гороскопу также: подходит всем, тем не менее, проверить нельзя.

Но настоящая реальность другая! Женщина с мужем несколько лет работали в минус. Почему? Это не ошибка подсознания. Это может быть, например, ошибкой планирования: цена не была хорошо заранее просчитана, рынок не оценен, риски не заложены, кредитное плечо перекошено. Здесь нет мистики. Есть балансовая ведомость, в которой цифры не сходятся. И есть фактор непредсказуемости системы. А вернее – недостаток знаний о том, как она может себя повести.

Но рынок однажды (а, может, и не единожды) рухнул, и у человека возникает новый феномен – нарратив вины: «Я не позволяла себе благ — их и забрали».

Казалось бы, логика в этом есть. Она красивая, но опасная. Она переводит проблему, связанную с внешними (неизученными) факторами в область самооценки.

А представьте, что нестабильная ситуация на рынке стабилизировалась и финансовое положение наладилось. То что? Женщина почувствует, что «разрешила» себе? Или найдет новый блок?

Если у вас так происходит — значит вы имеете дело со своим шаблоном мышления, который требует страдания как подтверждения собственной сложности.

Но есть альтернатива. И она не в том, чтобы «разрешить». А в том, чтобы вычислить причину и найти точку безубыточности и держаться за неё как за трос. Без чувства вины и стыда.

Не хочу сказать, что курс по работе с подсознанием не может быть полезен. Он может иметь место, например, как способ снять беспричинную тревогу. Но если он оправдывает реальные проблемы, в которые мы по незнанию попадаем, то сам становится частью проблемы.

Вы не сможете закрыть долг и стать успешным переосмыслением детства. Но вы сможете вылезти из него благодаря четкому планированию, гениальным идеям, гибкости, ежемесячным перерасчетам и постоянным наблюдениям за ситуацией в мире.

В заключение хочу привести цитату «Гениальными не рождаются.» Но эту фразу обычно обрывают на полуслове, превращая её в красивый лозунг о безграничных возможностях. А полностью она звучит иначе: «Гениальными не рождаются — гениальными становятся через тысячи ошибок, просчётов и пересчётов».

Так вот, гениальность в бизнесе и в жизни — это не магический дар «разрешить себе богатство». Это умение спокойно и без истерик сделать подробный анализ, пересчитать цифры, признать свою несостоятельность в планировании, получить дополнительные знания и поднять свою компетентность, заложить риски и снова пойти в бой. Гениальность — это действие, а не медитация. Это план Б, В и Г, а не поиск «блоков» в детстве.

Так что, когда в следующий раз мир рухнет, не спрашивайте себя: «Что я не так проработала?» Спросите: «Чего я не знаю, что я не так просчитала?» — и садитесь за калькулятор или ищите необходимую информацию. Потому что гениальными не рождаются. Гениальными становятся в процессе решения задач.

YOGA SUTRAS IMMERSION with Swami Revatikaanta

LEARN MORE & REGISTER

What is the true purpose of yoga? How do we overcome the mind and its conditioning? And where is our spiritual practice ultimately leading us?

Join Swami Revatikaanta for a 9-week journey through Patanjali’s Yoga Sutras.

✨ Live teachings + Q&A ✨9-week guided study ✨Full recordings & course resources

Saturdays | 11:00 AM–1:00 PM ET Sep 26 · Oct 3 · Oct 10 · Oct 24 · Oct 31 · Nov 7 · Nov 14 · Nov 21 · Nov 28

Cost: $270 (payment plans available)

A beautiful opportunity to deepen your understanding of yoga, the mind, the Self, and the purpose behind our spiritual practice. 🙏

All are welcome.

This is an offer of: Bhakti Marga America Privacy Policy

Самарская тайга? Почти. Рачейский бор — уникальная природная территория

Особо охраняемый природный объект с нехарактерным для региона рельефом: таёжные леса, огромные камни, скалы и древние легенды. Это одно из самых загадочных и живописных мест Самарской области.

Идеально для прогулок, медитации и изучения местной истории. Природа здесь говорит с вами на языке тишины и величия.

⚡️ ТГ замедляют. На всякий случай подпишись на наш канал в MAX👉 📲 Мы в MAX

Прислать новость

Sep 8, 06:30 PMMore from @samara24onl

АВТОРСКАЯ И РАБОЧАЯ КОЛОДА ТАРО43 🔥

Новая эпоха - это не про медитации в пустоте. Это про конкретные инструменты, которые становятся продолжением твоего сознания.

Колода TARO43 это интерфейс для прямого доступа к полю вероятностей. Она одинаково работает для новичка, который устал от детских сказок, и для профессионала, которому тесно в рамках старых систем.

Если вы хотите не выживать, а ЖИТЬ и играть по СВОИМ правилам, моя колода будет верным помощником.

💢 На что дает ответы и какие проблемы решает? - Поиск судьбы и дальнейшего шага в жизни - Постановка правильных целей - Любовь: моя/не моя половина - ЛОЖЬ ИЛИ ПРАВДА - Любые тайны жизни, на которые нет ответа в интернете

4 масти, 4 стихии, 43 карты К колоде идет приложение с описанием каждой карты.

Заказать по ссылке ниже👇 https://switchoffgroup.getcourse.ru/taro43

🤔 «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ УМЕЮ?»

Энциклопедия Фандеева по системе таро! В ней вы найдете более 100 страниц информации 😱 После прочтения, вы сразу сможете делать рабочие расклады 🔮 Не только себе, но и близким, а также - использовать карты Таро в работе! Подойдет и тем, кто уже практикует в этой сфере. Это собрание всех систем познания за всю практику Алексея, 15 лет в одном сборнике 🔥

Заказать САМОУЧИТЕЛЬ 👇 https://switchoffgroup.getcourse.ru/taro43su

Мои продукты - это инструмент для тех, кто готов работать, а не тупо верить всему подряд. Для любопытных и жаждущих, что ищут ответы. Для тех, кто понимает, что быть вне матрицы - значит иметь свой собственный шифр для её взлома 🔐

Sep 8, 06:25 PMMore from @alexfandeev

Нирвана на бегу: Puma обула буддийских монахов в кроссовки

Puma India запустила завораживающую рекламную кампанию «Meditation in Motion» (Медитация в движении). Ее главными лицами стали 40 настоящих буддийских монахов из монастыря Тхиксей в Гималаях.

Дизайн Мэтч — самый полезный канал о дизайне для начинающих дизайнеров

Sep 8, 06:15 PMMore from @dsgn_match

Чем полезны негативные эмоции.

В своей практике психологи часто сталкиваются с тем, что их клиенты стараются избавиться от негативных эмоций легким способом.

Например, с помощью социальных сетей, еды, алкоголя, таблеток, наркотиков и так далее.

Однако подобные способы не решают проблемы, а только усугубляют их.

Дело в том, что негативные эмоции, как правило, оказываются полезными в долгосрочной перспективе:

• Во-первых, они могут указывать на то, что какая-то ваша потребность не удовлетворяется.

Поэтому вместо попыток избавиться от негативных эмоций полезнее задать себе следующие вопросы.

1. Что именно я сейчас хочу и не получаю?

2. Что именно я могу сделать, чтобы получить желаемое?

Но может оказаться так, что удовлетворить потребность здесь и сейчас просто невозможно.

Тогда следует прожить эмоцию, позволить ей быть, и перестать с ней бороться. Стоит осознанно подойти к этому вопросу и разобраться, что говорит вам ваше состояние и эммоции.

Для этого хорошо подходят техники, основанные на осознанности.

• Во-вторых, негативные эмоции не всегда отражают реальную неудовлетворённость и могут возникать из-за нерационального мышления.

Например, человек может думать «я должен быть идеальным».

Но удовлетворить такую потребность, в принципе, нельзя. Её можно только пересмотреть.

В этом случае негативные эмоции являются индикатором того, что наша картина мира не совпадает с реальностью и её стоит пересмотреть.

• В-третьих, негативные эмоции могут возникать по физиологическим причинам.

Например, из-за гормонального сбоя, воспаления, дефицита витаминов, проблем с кишечником, и так далее.

При таких обстоятельствах негативные эмоции указывают человеку на какое-то соматическое заболевание.

Поэтому рациональнее будет определить причину и направить усилия на её устранение, а не пытаться убегать от эмоций.

@Instarding_mentor

Дорогие, приветствую ✨

Моя жреческая часть снова выходит на сцену, чтобы провести вас через портал новой реальности. ➖➖➖➖➖ Я записала новое видео, в котором поговорим: 🌟о доверии Духу и о том, как перестать цепляться за контроль, чтобы впустить в жизнь истинную магию. 🌟о медитациях с семьей Старман. 🌟о том, кто же такая Звездная семья Старман Таро?

🪽💫🪽 Практика «Возвращение связи со своим Духом» (самое ценное!). ➖➖➖➖➖

🤍YouTube 🤍VKvideo 🤍Rutube ➖➖➖➖➖

Sep 8, 05:31 PMMore from @hellenzhar

👀 9 сентября. Знаковый день 👀

День стоит на границе света и тени. Первая его половина ясна и прозрачна. Это время, когда можно действовать, решать, двигаться вперёд. Используйте эти часы для важных шагов, для всего, что требует воли и ясности. Двери готовы открыться, стучите и отворят! Но берегите силы, сейчас лучше предпринимать только то, что не требует отлагательства. А с остальными делами лучше уже повременить до следующей недели. После 12:44 МСК энергия дня меняется. Внешнее уступает место внутреннему. Наступают часы тишины, созерцания, честного разговора с собой. Всё, что мы не доделали внутри, попросит внимания. Сам день знаковый. Он - вестник, транслирующий главные задачи нашего месяца и всего 2026 года. Вглядитесь в события, слова и встречи. Они несут послание о самом важном. Судьба обращает наш взгляд туда, где зреет ответ. Наш внутренний свет сегодня силён, но он требует уважения к тишине, когда она приходит. Сохраняем равновесие и покой, чтобы не пропустить важное.

Медитация дня: Когда же дух получит знанье, разгонит свет его сиянья невежества сплошную тьму и явит суть вещей ему, как на рассвете солнца круг, что озаряет всё вокруг /Бхакти Расаяна Сагара Свами "Поэзия Бхагавад-гиты"/

☀️ Eine Schütze-Frau am Morgen – ist wie Sonnenaufgang in den Bergen: schön, frei und absolut ahnungslos, wo das Ladekabel liegt. Sie wacht mit einem Funken im Blick auf – und plant bereits, wie sie die Welt erobert (oder wenigstens die Reisebuch-Abteilung im Buchladen). Ihr Morgen ist keine Routine, sondern eine Chance für etwas Neues und leicht Verrücktes. Kaffee? Unnötig, wenn der Kopf schon voller Ideen ist: Marathon, Yoga oder doch Surflehrerin werden? Versuch gar nicht erst, ihre Stimmung zu greifen – sie geht in eine andere Richtung. Und ja, ihre Tagespläne ändern sich drei Mal vor dem Frühstück – aber genau das macht ihren Zauber aus.

#SchützeMagie #MorgenAbenteuerin #FreiheitImBlut #FeuerzeichenFantasie #UnvorhersehbarUndWunderbar

• Хочешь быть счастливым — веди себя так, будто ты уже счастлив.

• Хочешь быть богатым — действуй как тот, у кого всё есть.

• Хочешь по-настоящему жить в этом мире — живи и наслаждайся им, а не ходи с кислой миной, сетуя, что мир неидеален.

Мир ты создаёшь в себе.

Если согласны — ставьте «👍🏻» #мышление #жизнь #осознанность

Алгоритм Успеха

Гороскоп Любви на завтра:❤️ среда, 9 сентября 2026 года.

Наступивший день даёт Тельцам хорошие возможности взять ситуацию, сложившуюся в личных отношениях в этот момент, под контроль. Примите на себя всю ответственность и разгрузите партнёра от обязательств на несколько дней, он в этом нуждается как никогда. Благодарность, которую он испытает, укрепит доверие и тёплые чувства между вами. Для мужчин. Раздражение, присущее Тельцам в последнее время, вызвано тем, что вы совершенно непропорционально распределяете время для отдыха. Чтобы выйти из состояния вечного стресса и привести в порядок свою нервную систему, необходимо пересмотреть свой график. Не забывайте о том, что продуктивность напрямую зависит от вашего состояния, в том числе и психоэмоционального.

Для женщин. Навязчивые мысли и страхи могут одолевать Тельцов, а состояние, в котором вы будете пребывать, будет близко к депрессивному. Чтобы избежать такой неблагоприятной ситуации, звёзды рекомендуют сосредоточиться на том, что вызывает у вас позитивные мысли. Медитация на свежем воздухе, травяной чай и общение по душам с самым близким человеком не позволят ситуации превратиться в неизбежную.

Sep 8, 05:00 PMMore from @telez_zod

9 сентября - среда Луна 🌘 во Льве 😀 переход в знак Девы 😀 в 22:35 мск. 28-й лунный день с 3:11 мск. Символы дня – всходы растений, кувшинка, лотос, солнце.

Цвет – королевский синий, изумрудный, сочетание белого и чёрного, золотой, жемчужный серый, бежевый, сиреневый. Камни – арагонит, хризопраз, беломорит, аметист, плазма, молочный опал, жадеит, аквамарин.   😄 День наполнен светлой, вдохновляющей энергетикой — мягкой, как тёплый ветерок в солнечное утро. Всё, что делается с любовью, вниманием и искренним намерением принести пользу, получает поддержку и способно вернуться сторицей. Проекты, начатые в первые дни лунного месяца, могут показать первые результаты: сообщение, рост интереса или продаж, внутреннюю уверенность в выбранной стратегии. Даже небольшой отклик — знак: вы движетесь верно.   😄 На работе период благоприятен для завершения начатого, развития проектов, обучения и аккуратного продвижения идей.😀 Меркурий в квадрате с 😄Лилит требует осторожности со словами: резкость, спор и желание сказать «правду-матку» способны разрушить больше, чем вы предполагаете. Ментальное напряжение отлично направить в творческий поиск.   😄 Дома закройте провисшие задачи, сделайте лёгкую уборку, впустите больше света, переставьте пару вещей по фэн-шуй. Посадите комнатное растение, пусть станет хранителем уюта. Освежите пространство ароматами лайма, зелёного чая, эвкалипта или мяты.   🍯 Противоядие против перфекционизма: Всходы не становятся деревом за день. Сделайте что-то на 30% и остановитесь: один абзац, одна полка, один звонок. Квадрат Меркурия с Лилит напоминает: не всё нужно доводить до идеала, иногда важнее в принципе начать.   💰Хороши разумные покупки, связанные с развитием и работой. Не стоит принимать решения на эмоциях или покупать что-то назло обстоятельствам.   😄 В отношениях возможны острые разговоры и ощущение, что вас не понимают. Не отвечайте колкостью на колкость. Лучше спросить, уточнить и дать собеседнику договорить. Сегодня слова особенно нуждаются в осознанности.   💊Дева связана с пищеварением. Питание в спокойной обстановке и соблюдение водного баланса особенно кстати. Из спортивных активностей рассмотрите пилатес, растяжку, спокойный бег, прогулку быстрым шагом.   🥬 До перехода Луны в Деву в приоритете по-прежнему остаются «солнечные» продукты. Затем на первый план выходит простота: крупы, зелень, кабачки, цветная капуста, морковь, яблоки, груши, йогурт. Подойдут гречка с тушёными овощами или запечённое яблоко с творогом.   😀 Полезное без пользы: Купите фрукты, которые давно хочется попробовать, даже если это кажется вам непрактичным. Уж один-то день практичность вполне может посидеть в сторонке.   😊 Приветствуются уход за руками, ногами, бровями, деликатное очищение. Среда под управлением Меркурия хороша для небольшой перемены в привычном уходе, но не для экспериментов с десятком средств.   🍁Осеннее предсказание от лунного символа: Берегите то, что только проклёвывается: маленькие действия сегодня способны однажды стать большим проектом.

☄☄☄☄☄☄

😊 Что-то меняется, когда начинаешь видеть свою звёздную карту не как «судьбу», а как карту своих возможностей.

📖 Мой курс — это возможность пересмотреть свои привычные сценарии и начать видеть свою жизнь иначе. Это приглашение к глубоким переменам. Если вы чувствуете, что готовы — программа и я, ждём вас.

Астрология дня ❤️

!!!среда!!!

Яндекс телемост

9 сентября , среда в 19:30

Онлайн на платформе Яндекс телемост

▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.

▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек

🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку

если планы поменялись не забудь поставить «-»

Sep 8, 03:55 PMMore from @yogapark

📚 5 книг, які виховали генія: що читав Стів Джобс?

Світогляд засновника Apple сформували не бізнес-підручники, а класика та філософія:

✨«Автобіографія йога» (П. Йогананда) — книга, яку він перечитував щороку. Зародила любов до дзен-буддизму, медитації та духовного мінімалізму.

✨ «Король Лір» (В. Шекспір) — навчила розуміти людську психологію, природу влади та внутрішні конфлікти систем.

✨ «Атлант розправив плечі» (А. Ренд) — маніфест індивідуалізму, який сформував його безкомпромісний стиль керівництва.

✨ «Мобі Дік» (Г. Мелвілл) — історія про одержимість і перфекціонізм, де Джобс асоціював себе з капітаном Ахавом.

✨«Дієта для маленької планети» (Ф. Мур Лаппе) — навернула його до вегетаріанства й аскетизму, що пізніше відобразилося в лаконічному дизайні Apple.

❓Чи читали ви якусь із цих книжок?

Бібліотека SparkBooks | Підписатись✅

Sep 8, 03:52 PMMore from @sparkbooks