TopicDiabetesSeptember 2026

Diabetes — September 2026

What Telegram channels wrote about Diabetes in September 2026: 721 posts from 475 channels, collected automatically from public Telegram channels.

721 posts·475 channels

More posts — page 28

721 posts total

🔥 Новые рекомендации по сердечной недостаточности 2026

На конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене вышли новые рекомендации по лечению сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность (СН) - это состояние, при котором сердце перестает нормально справляться со своей работой: хуже сокращается, наполняется или делает это при повышенном давлении внутри камер. В Европе СН встречается у 12–58 людей из 1000 человек, а через 5 лет после постановки диагноза выживают все еще менее 60% пациентов. Несмотря на все усилия нашего кардиологического сообщества, СН пока остается серьезной проблемой. И все причины известны: диабет, гипертония, ожирение и курение составляют приблизительно 50% всех случаев СН.

Что мне понравилось в новых рекомендациях: 1️⃣ Норму NT-proBNP теперь оценивают с учетом возраста: 🟠≤125 пг/мл до 50 лет 🟠≤250 в 50–75 лет 🟠≤500 после 75 лет При этом один анализ диагноз не ставит: на NT-proBNP влияют функция почек, фибрилляция предсердий, ожирение и другие состояния. 2️⃣ Ожирение признали полноценной мишенью кардиолога. При симптомной СН, ФВ ≥45% и ИМТ ≥30 семаглутид или тирзепатид рекомендованы для снижения веса и улучшения переносимости нагрузки и качества жизни.

Что мне НЕ понравилось в новых рекомендациях: Теперь при любой сердечной недостаточности независимо от фракции выброса в базовой терапии стоят спиронолактон, эплеренон или финеренон.

И вот здесь мне хочется не просто открыть таблицу и назначить препараты, а посмотреть, на каких пациентах они вообще изучались.

В FINEARTS-HF участвовал 6001 пациент, средний возраст около 72 лет. Это были люди с симптомами сердечной недостаточности, ФВ ≥40%, структурными изменениями сердца и повышенным NT-proBNP. Финеренон снизил риск ухудшений СН и сердечно-сосудистой смерти в совокупности на 16%, при этом отдельно смертность значимо не снизилась, а гиперкалиемия встречалась чаще. А в TOPCAT спиронолактон у пациентов с ФВ ≥45% вообще не снизил риски смерти от СН: 18,6% против 20,4% в группе плацебо. Госпитализаций было немного меньше, при этом гиперкалиемия и низкое артериальное давление встречалась почти вдвое чаще.

Поэтому мой вывод следующий: рекомендации - это маршрут, а не обязательное условие для назначения всем подряд. Сначала нужно убедиться, что у пациента действительно есть сердечная недостаточность и что он похож на тех пациентов, которые участвовали в исследованиях. И только потом решать, принесет ли конкретный препарат пользу конкретному пациенту.

➡️ Если хотите подробно разобрать именно вашу ситуацию, онлайн-консультации доступны в сентябре, очный прием в октябре, записаться можно по ссылке: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/

🔥 Интересна тема сердечной недостаточности? Я могу записать большой ролик с подробным разбором новых рекомендаций, соберем 150 🔥, и я его сделаю.

Gaza ? War da was ?

Gaza - das FreiluftKZ für zwei Millionen Menschen, darunter 500 000 Kinder unter 10 Jahren -ist immer noch eine unerträgliche und unfassbare humanitäre Katastrophe- an der Israel die Verantwortung trägt !

Und das kann man als anständiger Mensch nicht tolerieren oder dazu schweigen ! Denn eine halbe Million Kinder unter 10 vegetieren dort unter absolut unmenschlichen Bedingungen !

Russophobiepsychose und Kriegswahn in Europa Epstein-Koalition gegen Iran führt die Welt ins ökonomische Armageddon ! Madness und Irrsinn dominiert Nachrichten und Alltagsdiskussionen Auch mich Und trotzdem darf die Welt die humanitäre Katastrophe im FreiluftKZ des Gazastreifens nicht vergessen !

Fakten Gaza ist ein von Israel kontrolliertes Internierungslager für fast 2 Millionen Menschen - darunter 500 000 Kinder unter 10 ! Zwei Millionen Menschen die auf einem komplett zerstörten Schutthaufen leben müssen !

Stand September 2026 funktioniert in Gaza fast keine Infrastruktur mehr im normalen Sinn. Was noch läuft, sind vor allem Notlösungen und humanitäre Minimalversorgung.

Der Wiederaufbau kommt kaum voran, weil Baumaterial, Ersatzteile, Treibstoff und Motoröl stark beschränkt bleiben.

Das Stromnetz ist zu rund 90 Prozent zerstört Die Verbindung nach Israel und das einzige Kraftwerk in Gaza sind seit Kriegsbeginn unterbrochen Haushalte haben praktisch keinen Netzstrom

Krankenhäuser und Wasserpumpen hängen an Dieselgeneratoren und vereinzelten Solaranlagen Beides ist knapp; vor allem Motoröl fehlt oft, sodass Generatoren nur eingeschränkt laufen

Die meisten Brunnen, Entsalzungsanlagen, Leitungen und Speicher sind beschädigt oder zerstört (rund 88 Prozent der oberirdischen WASH-Anlagen)

77 % der Bevölkerung müssen mit Tankwagen versorgt werden Einige Leitungen aus Israel (Mekorot) wurden repariert und liefern begrenzte Mengen In vielen Gebieten, besonders in Gaza-Stadt, kommen die Menschen nur auf 5–6 Liter Wasser pro Person und Tag oder weniger (!)

Alle Kläranlagen sind außer Betrieb

Unbehandelte Abwässer fließen ins Meer und in Wohngebiete

Die Mülldeponien liegen in den gesperrten Zonen östlich der Gelben Linie, daher stapelt sich der Müll in den bewohnten Teilen. Das fördert Krankheiten (Durchfall, Hautinfektionen) und Ungeziefer

Die meisten Krankenhäuser sind nur teilweise oder gar nicht betriebsfähig

Es gibt einige Feldhospitäler und medizinische Punkte, die Operationen und Ambulanzleistungen anbieten (einige hundert Betten insgesamt) Täglich finden Tausende Konsultationen statt, aber Medikamente, Dialyse-Material, Insulin und Geräte fehlen massiv Tausende Patienten warten auf Evakuierung ins Ausland

Etwa 74 Prozent des Straßennetzes sind zerstört, weitere 13 Prozent beschädigt Die Bewegungsfreiheit der Menschen ist stark eingeschränkt - die Bevölkerung wurde von Israel auf nur mehr ein Drittel des vorherigen Gebietes eingepfercht - 45 000 Menschen/qkm sind die höchste Bevölkerungsdichte der Welt !

Über 80 Prozent der Gebäude sind beschädigt oder zerstört ! Die allermeisten Menschen leben in Zelten oder notdürftigen Unterkünften

Schulen sind größtenteils zerstört oder dienen als Unterkünfte Unterricht findet kaum statt

Nur noch etwa 3 Prozent der Ackerflächen sind zugänglich und unbeschädigt

Kurz gesagt: Es gibt keine funktionierende städtische Grundversorgung mehr ! Was noch läuft, sind Tankwagen-Wasser, Generatoren an wenigen Einrichtungen, Feldhospitäler, begrenzte Straßensäuberung und Hilfslieferungen. Selbst diese Minimalversorgung ist unzuverlässig und reicht bei weitem nicht für 2,1 Millionen Menschen

Es ist ein unvorstellbares humanitäres Desaster ! Und das Schlimmste Es kümmert Israel nicht

Die humanitäre Lage in Gaza ist für die jüdisch-mehrheitlichen Parteien kein Thema im aktuellen Wahlkampf !

Also müssen die anständigen Menschen es zum Thema machen ! Denn 500k Kinder vegetieren in Gaza dahin ! Man kann es nicht anders beschreiben

Es ist unerträglich Ab-so-lut unerträglich GM

Sep 3, 03:53 AMMore from @gema1963

😱 ДИАБЕТДАН ТЎҒРИ ВА ТАБИИЙ ЙЎЛ БИЛАН ҚУТИЛДИМ – НАТИЖА: ҚАНД МИҚДОРИ 5.0❗️

Қанд даражам 17 гача чиқиб кетган эди, ҳар куни укол ва қиммат дори воситаларига боғланиб қолганман.

Шунда Германиялик машҳур врач менга бир сирни ўргатди!

ЭНДИ ҚОНДАГИ ШАКАР ДАРАЖАМ 5,0 ДАН ОШМАЯПТИ! 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2

😱 ДИАБЕТДАН ТЎҒРИ ВА ТАБИИЙ ЙЎЛ БИЛАН ҚУТИЛДИМ – НАТИЖА: ҚАНД МИҚДОРИ 5.0❗️

Қанд даражам 17 гача чиқиб кетган эди, ҳар куни укол ва қиммат дори воситаларига боғланиб қолганман.

Шунда Германиялик машҳур врач менга бир сирни ўргатди!

ЭНДИ ҚОНДАГИ ШАКАР ДАРАЖАМ 5,0 ДАН ОШМАЯПТИ! 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2

🍫 Почему после еды хочется сладкого — и как разорвать этот круг без запретов

Мои дорогие, вот ситуация, которую узнают почти все. Поели. Нормально поели. Казалось бы, сыты. Но через десять-пятнадцать минут — оно. Настойчивое желание чего-нибудь сладкого. "Я слабохарактерная. Надо взять себя в руки." Нет. Это не слабость. Это физиология ☘️ ——————————————

Три механизма — почему мозг требует сладкого

🔍 Скачок и падение сахара в крови. Быстрые углеводы — белый хлеб, картофель, макароны, белый рис — резко поднимают сахар. Поджелудочная выбрасывает инсулин. Нередко его чуть больше чем нужно — и сахар падает ниже исходного уровня. Мозг регистрирует: "Нужна глюкоза немедленно!" И отправляет команду — тягу к сладкому. Именно поэтому после белой пасты тяга сильнее, чем после гречки с мясом. Гречка даёт медленный стабильный подъём — без резкого падения.

Дефицит белка и жира в приёме пищи. 💡 Гормоны насыщения — лептин, холецистокинин, GLP-1 — выделяются в ответ на белок и жир. Именно они говорят мозгу: "Хватит, наелись." При дефиците белка эти гормоны выделяются недостаточно. Мозг не получает сигнала насыщения — и тянется к сладкому как к быстрому дофамину.

Привычка и дофаминовое ожидание. Если годами после еды следовало сладкое — мозг выстроил нейронную связь: "еда → сладкое". Он ожидает сладкого и заранее снижает дофамин. Именно это снижение ощущается как тяга. Это не слабость. Это нейронные пути, проложенные годами повторений. ——————————————

Четыре провокатора которые усиливают тягу

😔 Стресс и кортизол. Повышает тягу к сладкому напрямую — через центры вознаграждения в мозге. Именно поэтому в стрессовые дни хочется сладкого значительно больше.

Дефицит хрома. Хром регулирует чувствительность клеток к инсулину. При нехватке — колебания сахара резче, тяга сильнее. Источники: брокколи, говядина, яйца, цельнозерновые крупы.

Дефицит магния. Участвует в регуляции глюкозы. При дефиците нервная система реактивнее, тяга к быстрым углеводам усиливается.

💡 Недосып. Снижает лептин — гормон насыщения — и повышает грелин — гормон голода. Тяга к сладкому вырастает на 30-40%. Один плохой сон — и сладкого хочется весь следующий день. ——————————————

Шесть мер без запретов

🌿 Добавить белок в каждый приём пищи. Не убирать углеводы — добавить белок. Яйца, мясо, рыба, творог, бобовые. Гормоны насыщения запустятся — тяга к сладкому снизится.

Заменить быстрые углеводы на медленные. Гречка, бурый рис, бобовые, цельнозерновой хлеб. Сахар поднимается плавно и падает плавно. Тяги нет.

Выдержать паузу 20 минут. Тяга физиологически проходит через 15-20 минут — когда сахар стабилизируется. Стакан воды и любое занятие — и желание сладкого нередко исчезает само.

😔 Горький чай или кофе без сахара после еды. Горечь рецепторно снижает тягу к сладкому. Именно поэтому в европейской традиции после обеда пьют несладкий кофе. Это физиология вкусовых рецепторов, а не случайность.

Разрешить — но изменить качество. Хочется сладкого — позвольте. Но не молочный шоколад и печенье, а горький шоколад от 70%, орехи с мёдом, финик, сухофрукты. Дают сладость без скачка глюкозы и без усиления тяги.

💚 Магний вечером курсом. Снижает реактивность нервной системы и стрессовую составляющую тяги к сладкому. Через 2-3 недели вечерняя тяга заметно снижается. ——————————————

Программу поддержки пищеварительной системы и нормализации обмена веществ собрала здесь 👇 https://docsveta.vercel.app/programs/pischevaritelnaya-sistema?utm_source=DS

⚠️ Информация носит образовательный характер.

Узнали себя? Что помогает вам справиться с тягой к сладкому после еды? Пишите 💚 #пищеварение #здоровьепосле45 #секретыздоровья_дс #клеточноепитание_дс

Sep 3, 01:35 AMMore from @dr_sveta

😱 ДИАБЕТДАН ТЎҒРИ ВА ТАБИИЙ ЙЎЛ БИЛАН ҚУТИЛДИМ – НАТИЖА: ҚАНД МИҚДОРИ 5.0❗️

Қанд даражам 17 гача чиқиб кетган эди, ҳар куни укол ва қиммат дори воситаларига боғланиб қолганман.

Шунда Германиялик машҳур врач менга бир сирни ўргатди!

ЭНДИ ҚОНДАГИ ШАКАР ДАРАЖАМ 5,0 ДАН ОШМАЯПТИ! 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=3 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=3

🎉 Праздник для детей с диабетом прошел на ВДНХ

Организаторы хотели показать, что люди с диабетом могут жить полную активную жизнь с правильной современной заботой. Для участников провели игры и квиз, дети поделились историями о болезни. Многие заявили, что при поддержке друзей и родителей, а также с современной медициной, диабет их не пугает и не ограничивает.

Праздником занимались врачи и волонтеры из «Диа-Единство» и компания «Сайнокэ Трейд».

❤️ Подписаться в Макс Прислать новости

Sep 2, 06:31 PMMore from @mosnow

Диабетикам можно есть все! Врачи нашли "заклятого врага" сахарного диабета..

Сахарный диабет – это глобальная проблема всего мира. Он начинает разрушать абсолютно все органы и человек со временем погибает.

Один из лучших врачей - эндокринологов Валерий Иванов, на своём личном канале подробно рассказал, как избавиться от этой и других проблем со здоровьем:

- Врачи выявили основного врага диабета! [вы будете в шоке]

- 5 признаков повышенного сахара в крови, о которых мало кто догадывался! [читать]

- Кау избавиться от диабета естественным путём? Способ, который знают единицы. [подробности]

Подписывайтесь и устраните болезни, которые губят ваш организм👇

Диабетикам можно есть все! Врачи нашли "заклятого врага" сахарного диабета..

Сахарный диабет – это глобальная проблема всего мира. Он начинает разрушать абсолютно все органы и человек со временем погибает.

Один из лучших врачей - эндокринологов Валерий Иванов, на своём личном канале подробно рассказал, как избавиться от этой и других проблем со здоровьем:

- Врачи выявили основного врага диабета! [вы будете в шоке]

- 5 признаков повышенного сахара в крови, о которых мало кто догадывался! [читать]

- Кау избавиться от диабета естественным путём? Способ, который знают единицы. [подробности]

Подписывайтесь и устраните болезни, которые губят ваш организм👇

Диабетикам можно есть все! Врачи нашли "заклятого врага" сахарного диабета..

Сахарный диабет – это глобальная проблема всего мира. Он начинает разрушать абсолютно все органы и человек со временем погибает.

Один из лучших врачей - эндокринологов Валерий Иванов, на своём личном канале подробно рассказал, как избавиться от этой и других проблем со здоровьем:

- Врачи выявили основного врага диабета! [вы будете в шоке]

- 5 признаков повышенного сахара в крови, о которых мало кто догадывался! [читать]

- Кау избавиться от диабета естественным путём? Способ, который знают единицы. [подробности]

Подписывайтесь и устраните болезни, которые губят ваш организм👇

Sep 2, 06:05 PMMore from @gusgagarik

‍❤️ Свяжитесь с нами и сравните наше предложение с другими. Мы говорим правду ! Желаем выбрать лучший вариант !! ⚡️ Контракт с МО РФ ТЫЛ , специальности водители ,сварщики ,слесари ,маляры ,токари и др 🇷🇺 Делаем отношения на разные специальности и подразделения , в зависимости от ваших предпочтений 🇷🇺 Подбор специальности с учетом ваших пожеланий :оператор бпла, подразделения ,обеспечивания, охранник, инженерные войска и другие специальности 👍Почетный статус ветерана боевых действий 👨‍👩‍👧‍👧 Особый уровень взаимодействия с близкими и семьей кандидата ‼️Ваш возраст 18 до 63 🇷🇺 Берем со всех регионов России 🌍 Иностранным гражданам предоставляется гражданство РФ ✅ С различными ограничениями по здоровью , берем с гепатитом , ВИЧ, диабет ✅ Помогаем проходить ВВК даже в сложных ситуациях ✅ Опыт службы не обязателен , мы готовы обучить всех желающих всеми необходимыми навыками ✅ Оплачиваем билеты от вашего местонахождения до нашего города, в вокзала/аэропорта организуем такси . Мы полностью обеспечиваем ваш трансфер ✅Проживание, питание , передвижение по городу за наш счет ✅ Юридическое сопровождение в получении и оформлении документов ✅ делаем военный билет 🚆 От вас нужно только приехать , сесть в самолет или поезд а дальше мы вас встретим и сопроводим за руку 🆗 Пакет льгот в соответствии с законодательством РФ вам и вашей семье в полном объёме , без исключений ✅ Сохранение вашего официального рабочего места на момент службы и после окончания контракта 3 месяца 💳 Щедрые премии и награды в полном объёме 🏘️ Военная ипотека 📝 Освобождение от уплаты имущественного налога 📤 Кредитные и налоговые каникулы 👩‍🎓 Приостановление по судебным делам, можно с погашенным и нетпогашенным судимостям , на условном сроке и с различными статьями ⌛ Приостановление исполнительного производства по просроченным обязательствам 📖 Бесплатное обучение ваших детей в учебых заведениях различных направлений ✅ Освобождение от уплаты за детский сад, освобождение от уплаты за питание 🥷 Полная экипировка предоставляется бесплатно на учебном полигоне ⚔️ Качественная и индивидуальная боевая погдоговка 🏊‍♂️ Отпуск каждые 6 месяцев 2 недели 💃 Приятный сюрприз от нас 📞+79252222110 МАХ +79252222110 ТГ +79252222110 Дмитрий Звоните , пишите в любое время , будем рады помочь )

В субботу еще один мастер-класс по промасливанию - разберём, как работает промасливание. От микробиома до инсулинорезистентности и блуждающего нерва.

С 14 до 17

Метро Технопарк

Стоимость 1950

Каждый сделает на себе промасливание головы Эластиком - не переживайте, волосы останутся в нормальном состоянии) + промасливание живота на татарском зелье и дреме + промасливание ног)

И каждый уйдет с подарком)

Следующий мастер-класс - примерно в конце октября 🙏

Записаться - здесь

NON CONTA SOLO QUANTO PESO PERDI. CONTA ANCHE COME LO PERDI.

Per anni ci siamo sentiti ripetere che, per migliorare la salute metabolica, l’unica cosa davvero importante fosse dimagrire.

Ma un nuovo studio randomizzato pubblicato su Cell Metabolism racconta una storia più interessante.

I ricercatori hanno studiato 42 persone con:

👉 obesità metabolicamente non sana; 👉 prediabete; 👉 accumulo di grasso nel fegato.

I partecipanti hanno seguito una di tre strategie alimentari:

🥩 dieta chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati; 🫒 dieta mediterranea; 🌱 dieta vegetale a bassissimo contenuto di grassi.

Il punto fondamentale è che tutti hanno perso circa il 10% del peso corporeo.

Quindi il dimagrimento era sostanzialmente sovrapponibile. Ma i risultati metabolici non lo erano.

✅ In tutti i gruppi la sensibilità insulinica muscolare è migliorata di circa il 50%.

Ma nel gruppo chetogenico:

🔥 la sensibilità insulinica del fegato è migliorata da due a tre volte di più;

📉 il grasso epatico si è ridotto maggiormente;

📉 sono diminuite di più la produzione di nuovi grassi nel fegato, l’emoglobina glicata, la glicemia e l’insulina misurate nell’arco delle 24 ore.

E attenzione a un altro dato interessante: non sono emerse differenze significative tra i gruppi per colesterolo LDL, apolipoproteina B e trigliceridi plasmatici nelle 24 ore.

Tradotto?

👉 Perdere peso è importantissimo, ma non tutte le diete producono necessariamente gli stessi effetti metabolici, anche quando fanno perdere gli stessi chili.

Soprattutto nelle persone con obesità, prediabete e fegato grasso, ridurre drasticamente i carboidrati potrebbe offrire vantaggi aggiuntivi sul metabolismo epatico e sul controllo glicemico.

Però — sapete che c’è sempre un PERÒ. 😉

Lo studio era piccolo, è durato circa 4–5 mesi e tutti i pasti venivano forniti dai ricercatori. Una condizione molto controllata e diversa dalla vita reale.

Non dimostra quindi che la dieta chetogenica sia “la dieta migliore per tutti”, né ci dice cosa accada dopo anni.

Ci dice però una cosa che molti continuano ostinatamente a negare:

🔥 UNA CALORIA NON ARRIVA DA SOLA. ARRIVA DENTRO UN ALIMENTO, CON UNA RISPOSTA ORMONALE E METABOLICA.

Il numero sulla bilancia è soltanto una parte della storia

Studio: Petersen MC et al. Effect of diet macronutrient content on the cardiometabolic response to weight loss: a randomized clinical trial. Cell Metabolism, 2026. Studio originale⁠

То, что нужно знать о своем теле 🧘‍♀️ 🖤🖤🖤🖤🖤🖤

1️⃣Кортизол - не твой враг, но его избыток разрушает тебя 🐰 🐰 Хронический стресс = постоянный высокий кортизол = ожирение, бессонница, гормональный хаос 😆 Если ты в стрессе 24/7, никакое ПП и спортзал не спасут🧘‍♀️🤩🤩

2️⃣Пролактин может быть виновником твоих проблем🤩 Если постоянно устала, отекаешь, низкое либидо, нет овуляции или прыщи на лице - это может быть гиперпролактинемия🤩

3️⃣Инсулинорезистентность - скрытый убийца энергии 🤍 Это не только про диабет. Если ты вечно хочешь 🤩сладкого, устаешь после еды и набираешь вес даже 🤩от воздуха - проблема может быть в инсулине.

4️⃣Щитовидная железа = твой метаболический двигатель Медленный обмен 🤩веществ, выпадение волос, холодные руки и отеки? Это может быть гипотиреоз, а не просто «у всех так»💗

5️⃣Эстроген — о нем нужно знать не только женщинам 🐱 Его избыток = ПМС, отеки, мигрени, больная грудь. А у мужчин - низкое либидо и набор жира по 🐱женскому типу.

6️⃣Недостаток прогестерона = тревожность и плохой сон Если трудно заснуть, скачет настроение, цикл нестабильный - возможно, виноват низкий прогестерон. Без него ты раздражительная, тревожная и быстро устаешь.

7️⃣Дефицит витаминов = не просто усталость Низкий витамин D, магний, железо = слабый иммунитет, выпадение волос, тревожность, ПМС и проблемы со сном.

8️⃣Хронический недосып рушит гормоны быстрее, чем плохая еда Дефицит сна = разбалансирован лептин и грелин (гормоны голода), растет кортизол, падает тестостерон и мелатонин. Итог — тяга к еде, стресс и набор веса.

Sep 2, 04:21 PMMore from @gasolineli

Самый полезный сок в мире!

Чем полезен гранатовый сок:

Антиоксиданты (полифенолы) — защищают клетки, замедляют старение, борются с воспалением.

Железо — помогает при низком гемоглобине и анемии.

Витамин C — укрепляет иммунитет.

Калий — поддерживает работу сердца и сосудов.

Снижает давление — при регулярном умеренном употреблении.

Улучшает состав крови и работу сосудов.

❗️ Из минусов — высокая кислотность (не стоит пить при гастрите и язве) и большое количество сахара, поэтому лучше разбавлять водой и не злоупотреблять, особенно при диабете.

Вчені створили «розумне» кільце CHARM, яке в реальному часі може відстежувати глюкозу, кетони, вітамін C, сечову кислоту та лактат.

Прототип CHARM аналізує піт із пальця, бездротово передає дані на смартфон і може безперервно працювати близько 12 годин. Технологію вже протестували на здорових людях і пацієнтах із діабетом 1-го типу.

Sep 2, 03:49 PMMore from @ukrbavovna

🏷 МЫШЦЫ / МЕТАБОЛИЗМ 🔥 ОЖИРЕНИЕ И ДИАБЕТ 2 ТИПА: НИЖЕ БЫЛА МОЩНОСТЬ МЫШЦ БЕДРА

В маленьком датском исследовании мощность мышц бедра на килограмм веса лучше совпадала со вставанием со стула и скоростью ходьбы, чем сила сама по себе.

Когда говорят о мышцах, легко уйти в два привычных числа: сколько мышечной массы и сколько силы. Но для повседневной самостоятельности есть ещё один слой — мощность: способность быстро выдать силу, чтобы встать со стула, ускорить шаг или не потерять равновесие.

Новая работа в Journal of Diabetes and Metabolic Disorders посмотрела именно на этот слой. Авторы сравнили 45 взрослых в Дании: 15 без ожирения, 15 с тяжёлым ожирением и 15 с тяжёлым ожирением плюс диабетом 2 типа. Средний возраст в группах был около 46–48 лет. Участникам измеряли силу и мощность разгибателей колена и мышц голени на разных скоростях, объём мышц и жировую инфильтрацию по магнитно-резонансной томографии, а ещё два простых функциональных теста: пять вставаний со стула и 10-метровую ходьбу.

Главная деталь не в том, что «мышцы слабые». У людей с ожирением и диабетом 2 типа мощность разгибателей колена была на 51 ватт ниже, чем у людей с ожирением без диабета, причём разница сильнее проявлялась на высоких скоростях движения. Если считать мощность относительно массы тела, обе группы с ожирением были ниже группы без ожирения: примерно на 0,8 и 1,1 ватта на килограмм. Жировая доля в мышцах бедра тоже была выше: около 3% без ожирения, 5% при ожирении и 7% при ожирении с диабетом 2 типа.

Почему это про здоровые годы? В реальной жизни мышца двигает не абстрактный тренажёр, а тело целиком. Если объём мышц сохранён, но мощности на килограмм веса меньше, вставание, лестница и быстрая ходьба требуют больше резерва. В этом исследовании именно нормированная мощность мышц бедра лучше всего совпадала с результатами функциональных тестов: модель объясняла часть различий во времени вставания со стула и скорости ходьбы, а сила сама по себе была слабее.

Биологически это выглядит правдоподобно: при диабете 2 типа и тяжёлом ожирении на мышцу могут давить инсулинорезистентность, воспаление, жировая инфильтрация и нарушения энергетики. Но сама работа не доказывает, какой из этих механизмов главный.

Граница здесь жёсткая. Это маленькое поперечное исследование, а не эксперимент и не долгий прогноз падений, инвалидности или смертности. Оно не показывает, что конкретная тренировка, диета или лекарство исправят мощность мышц. Спокойный вывод уже полезен: при метаболическом старении размер мышцы может выглядеть не главным вопросом; иногда важнее, сколько быстрой работы эта мышца способна сделать на вес тела.

📚 Источники: 🔗 PubMed PMID 42405265 🔗 PMC full text PMC13332094 🔗 DOI 10.1007/s40200-026-01995-4

Не является медицинской рекомендацией.

#мышцы #диабет #метаболизм #ожирение #здоровоестарение #AntiAgeHub

🍃Zwiebelschalen-Tee als heilsames Hausmittel

Erfahrungen und Untersuchungen zeigen, dass Zwiebeln sowie auch Zwiebelschalen Inhaltsstoffe aufweisen, die schleimlösende, antibakterielle und regulierende Wirkungen nach sich ziehen.

Hustensaft aus Zwiebeln gehört demnach – so wie Efeu-Tee aus frischen Blättern – seit langem zu den traditionell erprobten Möglichkeiten, wenn wir Hustenstiller selber herstellen wollen.

Dass auch die Schalen der Knolle heilsame Effekte auszulösen in der Lage sind, sollte uns ebenfalls nicht unbedingt überraschen.

In der Naturheilkunde sowie in der Ayurveda setzte man nämlich gerade in früheren Zeiten, in welchen Lebensmittel noch nachhaltiger verwertet wurden, auf Zwiebelschalen-Tee bei Bluthochdruck, Erkältungen und Herzproblemen.

Doch auch bei Diabetes und anderen Beschwerden kann die Verwendung von Zwiebelschalen-Tee als Hausmittel eine gute Wahl sein.

Mehr dazu: 📌 Zwiebelschalen-Tee bei Bluthochdruck, Krämpfen & Erkältung

👁 Schoepferinsel auf Telegram

Премьера уже началась.

Сегодня разбираем повышенные триглицериды: почему нельзя смотреть только на холестерин, чем опасны высокие триглицериды и что действительно помогает их снизить.

Поговорим о питании, алкоголе, лишнем весе, диабете, фибратах, омега-3 и о том, когда уже действительно нужны лекарства.

Если в вашей липидограмме когда-либо были повышены триглицериды — подключайтесь прямо сейчас.

Смотреть видео: https://youtu.be/FaLIGruMtlU

https://youtu.be/FaLIGruMtlU

И да, никаких «чисток сосудов» и БАДов. Только нормальная клиническая логика и доказательная медицина.

😱 ДИАБЕТДАН ТЎҒРИ ВА ТАБИИЙ ЙЎЛ БИЛАН ҚУТИЛДИМ – НАТИЖА: ҚАНД МИҚДОРИ 5.0❗️

Қанд даражам 17 гача чиқиб кетган эди, ҳар куни укол ва қиммат дори воситаларига боғланиб қолганман.

Шунда Германиялик машҳур врач менга бир сирни ўргатди!

ЭНДИ ҚОНДАГИ ШАКАР ДАРАЖАМ 5,0 ДАН ОШМАЯПТИ! 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2 👉 https://tabobat.org/tdiabet/?r=2

🥤 АЛЛО, КОМУ БАНОЧКУ КОЛЫ ⁉️ ТЫ ПЬЁШЬ КОЛУ, ДУМАЯ, ЧТО ЭТО ПРОСТО «ГАЗИРОВКА»⁉️

Это не напиток — это химическая бомба, замаскированная под удовольствие 🙈

Подпишись @mari_pp_fit чтобы знать больше и стройнеть вкусно 🫶

🧪 СОСТАВ КОЛЫ ПОД МИКРОСКОПОМ:

🔠 1. САХАР (ИЛИ ХУЖЕ — КУКУРУЗНЫЙ СИРОП). В одной банке 330 мл — 35 г сахара. Это 7 чайных ложек! Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 25 г на весь день. Выпил банку — уже превысил норму. Сахар мгновенно всасывается, инсулин взлетает до небес, и печень превращает излишки в жир на животе.

🔠 2. ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (E338). Именно она даёт ту самую «кислинку» и пузырьки. Но эта кислота разрушает эмаль зубов и вымывает кальций из костей. Регулярное употребление — прямая дорога к остеопорозу и ломкости ногтей.

🔠 3. КОФЕИН. В коле его меньше, чем в кофе, но достаточно, чтобы вызвать лёгкое привыкание, обезвоживание и раздражение желудка.

🔠 4. КАРАМЕЛЬНЫЙ КРАСИТЕЛЬ (E150d). Придаёт цвет. В процессе производства может образовывать 4-метилимидазол — вещество, которое подозревают в канцерогенности (провоцирует рак).

🔠 5. УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ. Раздражает слизистую желудка, повышает кислотность, вызывает вздутие и отрыжку.

💡 ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ БАНКИ КОЛЫ: — Через 20 минут: сахар в крови зашкаливает, инсулин работает как пожарная команда. — Через 40 минут: кофеин полностью всосался, зрачки расширены, давление подскочило. — Через 60 минут: начинается сахарный крах — слабость, усталость, и мозг орёт: «Дай ещё!». Ты попадаешь в замкнутый круг зависимости.

✅ ЗАМЕНА: Вода с лимоном, мятой и льдом, холодный зелёный чай без сахара или любой домашний ПП напиток. Это утоляет жажду, не воруя твою молодость и стройность.

⚠️ ИТОГ: Кола — это не еда и не напиток. Это сахарный наркотик с химией. Хочешь плоский живот и крепкие кости — просто перестань её покупать.

Вопрос: какой продукт или напиток разобрать следующим ⁉️ Пишите в комментариях! 👇

📲 Мари MAX 🌐 Мари Телеграм 🌐 Мари Вконтакте

Сентябрь — как второй Новый год

Время обещаний, планов и свежих начинаний.

Если вы хотите проверить здоровье, но не знаете, какие анализы сдать в первую очередь, начните с биохимии.

🔔До 30 сентября пройдите базовый и минимальный биохимический комплекс со скидкой 15%:

❤️Биохимия крови: базовый профиль (включает 8 показателей) ❤️Биохимия крови: минимальный профиль (включает 12 показателей)

Подробности акции по ссылке.

Почему это важно?

Биохимический анализ крови позволяет выявить нарушения в работе органов еще до развития заболевания.

✔️С помощью исследования можно оценить риск развития сахарного диабета, ожирения, анемии, заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Не откладывайте заботу о здоровье на понедельник, начните прямо сейчас ❤️

📎Канал ИНВИТРО в МАКС

#акция

Sep 2, 02:20 PMMore from @invitro_ru

🥤 АЛЛО, КОМУ БАНОЧКУ КОЛЫ ⁉️ ТЫ ПЬЁШЬ КОЛУ, ДУМАЯ, ЧТО ЭТО ПРОСТО «ГАЗИРОВКА»⁉️

Это не напиток — это химическая бомба, замаскированная под удовольствие 🙈

Подпишись @mari_pp_fit чтобы знать больше и стройнеть вкусно 🫶

🧪 СОСТАВ КОЛЫ ПОД МИКРОСКОПОМ:

🔠 1. САХАР (ИЛИ ХУЖЕ — КУКУРУЗНЫЙ СИРОП). В одной банке 330 мл — 35 г сахара. Это 7 чайных ложек! Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 25 г на весь день. Выпил банку — уже превысил норму. Сахар мгновенно всасывается, инсулин взлетает до небес, и печень превращает излишки в жир на животе.

🔠 2. ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (E338). Именно она даёт ту самую «кислинку» и пузырьки. Но эта кислота разрушает эмаль зубов и вымывает кальций из костей. Регулярное употребление — прямая дорога к остеопорозу и ломкости ногтей.

🔠 3. КОФЕИН. В коле его меньше, чем в кофе, но достаточно, чтобы вызвать лёгкое привыкание, обезвоживание и раздражение желудка.

🔠 4. КАРАМЕЛЬНЫЙ КРАСИТЕЛЬ (E150d). Придаёт цвет. В процессе производства может образовывать 4-метилимидазол — вещество, которое подозревают в канцерогенности (провоцирует рак).

🔠 5. УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ. Раздражает слизистую желудка, повышает кислотность, вызывает вздутие и отрыжку.

💡 ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ БАНКИ КОЛЫ: — Через 20 минут: сахар в крови зашкаливает, инсулин работает как пожарная команда. — Через 40 минут: кофеин полностью всосался, зрачки расширены, давление подскочило. — Через 60 минут: начинается сахарный крах — слабость, усталость, и мозг орёт: «Дай ещё!». Ты попадаешь в замкнутый круг зависимости.

✅ ЗАМЕНА: Вода с лимоном, мятой и льдом, холодный зелёный чай без сахара или любой домашний ПП напиток. Это утоляет жажду, не воруя твою молодость и стройность.

⚠️ ИТОГ: Кола — это не еда и не напиток. Это сахарный наркотик с химией. Хочешь плоский живот и крепкие кости — просто перестань её покупать.

Вопрос: какой продукт или напиток разобрать следующим ⁉️ Пишите в комментариях! 👇

📲 Мари MAX 🌐 Мари Телеграм 🌐 Мари Вконтакте

MediBuddy Monsoons Sale Loot : Flat ₹5451 Off On MediBuddy Full Body Health Check-Up 80+ Tests.

80+ Lab Test Package (Vitamin D + Full Body Check-Up + Diabetes + Calcium + Thyroid (T3/T4/TSH) Worth ₹6200 at ₹749.

Apply Coupon : NY15

https://bitli.in/2nAPfc6

Bonus : Get 3 months of JioSaavn Pro worth ₹299 at ₹0 : https://jiosaavn.go.link/axbjz

*Pay Via CRED & Get Upto ₹200 Cashback.

Sep 2, 01:35 PMMore from @dealdost