TopicFitness & sportSeptember 2026

Fitness & sport — September 2026

What Telegram channels wrote about Fitness & sport in September 2026: 4825 posts from 3105 channels, collected automatically from public Telegram channels.

4,825 posts·3,105 channels

More posts — page 197

4,825 posts total

Область и стек: Бэкенд

Должность: Java-разработчик

Компания: Т-Банк

Зарплатная вилка: от 200

Формат работы: Удаленка

Страна работы: Россия, Беларусь

Описание Мы расширяем команды и ищем разработчиков для развития нескольких сервисов: Т‑Инвестиции. Мы — лидер среди брокеров по количеству активных клиентов. Делаем инвестиции удобными, технологичными и понятными; Т‑Бизнес. Меняем подход к ведению бухгалтерии, обмену документами между организациями и работе с архивами — переводим все и вся в цифру; Т‑Страхование. Развиваем платформу прямых продаж. Наша цель — предсказуемый, удобный процесс для бизнеса и клиента; Платежные технологии и процессинг. Занимаемся разработкой и поддержкой платежного шлюза банка. Задачи шлюза — определять тип платежей, наполнять их данными из других систем банка и проверять разрешенность операций. У нас много интересных и разнообразных задач, опытная команда и отличные возможности для роста. Откликайтесь на вакансию, чтобы узнать о проектах и выбрать подходящий для вас.

Узнать больше о профессии и команде: Java-/Kotlin-разработчики в Т‑Банке. Подготовиться к интервью: как проходит интервью по Java. Обязанности Разрабатывать внешние и внутренние продукты Прорабатывать и реализовать интеграционные решения Требования Опыт разработки на Java от 3 лет Опыт коммерческой разработки на Java 11+ или Kotlin Опыт коммерческой разработки с любым из фреймворков: Spring Boot, Quarkus, Micronaut или Vert.x Опыт коммерческой разработки с одним из контейнеризаторов: Kubernetes, Docker или OpenShift Опыт коммерческой разработки с одним из брокеров: Kafka, Rabbit MQ или Active MQ Опыт коммерческой разработки с Postgress, MySQL или Oracle будет плюсом Опыт работы с системой контроля версий Мы предлагаем Работу в офисе или удаленно — по договоренности Возможность работы в аккредитованной ИТ-компании Платформу обучения и развития «Т‑Банк Апгрейд». Курсы, тренинги, вебинары и базы знаний. Поддержку менторов и наставников, помощь в поиске точек роста и карьерном развитии Заботу о здоровье. Оформим полис ДМС со стоматологией и страховку от несчастных случаев. Предложим льготное страхование вашим близким Бесплатный фитнес-зал или компенсацию затрат на спортивные занятия 3 дополнительных дня отпуска в год Уникальную well-being-программу, направленную на физическое и ментальное благополучие сотрудников Достойную зарплату — обсудим ее на собеседовании

Откликнуться на вакансию

Sep 2, 09:13 AMMore from @refer_me_it

Именинница — Москва 🥳

В первые сентябрьские выходные столица отмечает 879-й день рождения. Дата некруглая, но на масштабе это не скажется. Листайте карточки, чтобы решить, куда отправиться: в кино, в прошлое, на тренировку?

Ещё больше идей для свидания с городом и промокод TET-A-TET на скидку в 1500 ₽ при бронировании отеля или квартиры.

Яндекс Путешествия придумали кое-что особенное для тех, кто в эти выходные планирует гулять по столице. Скоро расскажем! ❤️

@yandex_travel

Когда бутылка воды превращается в спортивный инвентарь 💪

Бренд минеральной воды Purra придумал для своих бутылок специальную ручку: в нее вставляются несколько полных бутылок — и получается настоящая гиря на 3 или 6 кг.

Маркетинговую активацию приурочили к соревнованям по функциональному фитнесу HYROX в Бангкоке.

На мой вкус, получилось очень в тему: вода, которая обычно нужна после нагрузки, сама стала частью тренировочного процесса.

🍫в правой руке гиря

Sep 2, 09:07 AMMore from @prkarlmarx

Ребята, всем доброго дня!

Вчера у нас тренировка закончилась чуть раньше по причине «чьей-то жалобы» на нас, и проверки ГИБДД.

И да, казалось бы, а кто мог пожаловаться, ведь рядом никаких жилых домов) Но тут можно гадать сколько угодно) У нас есть предположения, кто это мог быть, но они останутся предположениями) Т к много народу отдыхает, гуляют мимо, кто-то сам использует парковку под свои интересы, и мы можем кому-то мешать) Это открытая общественная территория.

Господа инспекторы максимально спокойно и лояльно сделали свою работу, т к этого требует регламент и руководство, после вот таких вот «жалоб». Дали нам рекомендации. Возможно мы будем уменьшать общее количество людей на тренировку. И на одном флаге тоже ограничивать народ.

❗️Никаких прилетов, и тем более на заднем, на подъезде к площадке!!!! ❗️Никаких разворотов налево через двойную сплошную!!! ❗️ Никаких громких ВЫХЛОПОВ!!!! Всех, кто чуть громче остальных, особенно из желтых и красных, будем убирать с трассы, т к вы привлекаете внимание ко всем!!! ❗️Еще одно замеченное нарушение и мы будем вынуждены прекратить наши бесплатные массовые тренировки ВООБЩЕ!

Наверняка все слышали про работу спецбатальонов по дрифтерам, питбайкерам, круговым гонщикам в Кронштадте. Так вот, когда доходит до их уровня (обычно после нескольких жалоб, и не содействии организаторов мероприятий в их устранении, они просто приезжают уже без разговоров, и всех оформляют, проверяют на запрещенные средства, отправляют ТС на экспертизы и тп) Что уже случалось у некоторых наших знакомых ребят. И это совсем не шутки! И не дай Бог в это время они обнаружат у вас какое-то опьянение, уедете по статье в места не столь отдаленные, подставив себя и всех нас.

И поверьте, я знаю человека, как раз из сообщества автомобилистов по круговым гонкам в Кронштадте, кто именно сейчас из-этого наказан на исправительные работы, и статья УК ессесно.

А как вы знаете, сейчас по всему городу идут «программы» по мотоциклистам и автомобилистам. И если вы думаете, что это конкретно к нам «докопались», то сильно ошибаетесь. Сейчас весь проект бесплатных массовых тренировок у всех организаторов под угрозой. Времена не простые. Массовые мероприятия минимизированы, любые негативные реакции от общества стараются тоже нивелировать, в т ч не создавая поводов.

В данный момент тренировки на ЧАНГАНЕ- наш островок спокойствия. Больше тренировок будем проводить именно там!

Наша с вами совместная задача сейчас- уменьшить внимание к нашему сообществу и не вызывать прецедентов! Понятно, что от сезона почти ничего не осталось, но вполне возможно, что в субботу общую тренировку на Макарова отменим, пока «горячо».

Заранее благодарю всех за поддержку и понимание!

Всем осознанности и берегите себя💪🏻

🍫 Аналитик-разработчик в группу эффективности складов и цепи поставок

Привет! Меня зовут Рома, я руководитель группы эффективности складов и цепи поставок в Яндекс Лавке. Сейчас мы ищем в команду аналитика на направление аналитики складов — это дарксторы, из которых мы доставляем заказы нашим клиентам. Ваша задача — превратить данные операций и продукта в решения, которые ускоряют сборку заказа, улучшают опыт клиента и повышают эффективность бизнеса.

Роман Георгиев Руководитель группы эффективности складов и цепи поставок

Какие задачи вас ждут:

• Исследование процессов и поиск точек оптимизации Мы постоянно ищем пути оптимизации процессов на складах — сборки заказов, размещения товаров и других. Для этого мы активно используем аналитику большого количества накопленных исторических данных о выполнении операций и превращаем эти знания в инсайты и алгоритмические решения.

• Эксперименты и принятие продуктовых решений на основе данных Вам нужно будет запускать и анализировать A/B-эксперименты, совместно с командой продукта принимать решения на основе данных, оценивать влияние изменений на метрики склада и бизнес-результаты.

• Метрики и прозрачность процессов Вам предстоит развивать и переосмыслять систему ключевых показателей эффективности: находить, где текущие метрики не улавливают реальную картину, и проектировать новые. Вы будете определять, что и как правильно измерять, следить за корректностью и интерпретируемостью показателей, а также искать новые точки роста через анализ данных.

Мы ждём, что вы: • Работали в сфере анализа данных • Активно используете в работе Python и SQL • Имеете опыт дизайна и проводили A/B-тесты • Владеете BI-инструментами (у нас Yandex DataLens) • Занимались операционной аналитикой (будет преимуществом) • Умеете представлять результаты своей работы коллегам и заказчикам

Почему у нас хорошо: Нам важно здоровье сотрудников, поэтому в крупных офисах у нас есть спортзалы — с тренажёрами, инвентарём и душевыми. Это не все бонусы — полный список тут.

📩 Откликайтесь на вакансию на нашем сайте

#лавка #аналитика #SQL #python #BI #офис #гибрид #москва

Sep 2, 09:02 AMMore from @ya_jobs

#вебинары

Регистрируйтесь на открытый вебинар: «Регулярный менеджмент с ИИ: как руководителю безопасно экспериментировать с управленческими практиками»

👨‍🎓 9 сентября (ср.), 11:00 по Мск

ИИ уже перестал быть экспериментальным инструментом в развитии руководителей. Его используют для тренировок управленческих диалогов, ускоренного внедрения инструментов в работу и анализа уже произошедших ситуаций.

Встает вопрос: а нужны ли целые развивающие программы или достаточно правильно поставить задачу ИИ? На вебинаре попробуем найти ответ на этот вопрос.

О чём поговорим:

1. Опыт применения ИИ в развитии руководителей Разберем, как ИИ уже используют в обучении руководителей и какие задачи он действительно помогает решать.

2. Возможности и ограничения ИИ Обсудим, где ИИ усиливает обучение, а где важно не переоценивать его возможности. Покажем, почему тренажер полезен для практики, но не заменяет тренера, групповую рефлексию и живой разбор управленческого контекста.

3. Можно ли отдать все ИИ Поговорим о том, что можно автоматизировать в развитии руководителей, а что должно оставаться в зоне человека. Разберём, почему результат даёт не выбор между ИИ и программой, а их правильная связка.

4. Почему ПРМ удобно отрабатывать с помощью ИИ Покажем, почему практики регулярного менеджмента подходят для ИИ-тренировки: это повторяемые управленческие действия с понятными алгоритмами, которые можно отрабатывать на конкретных рабочих ситуациях.

5. Наш опыт и обновленная Академия ПРМ Расскажем, как ИИ встроен в Академию ПРМ не как отдельный инструмент, а как часть системной программы развития руководителей.

6. Демо ИИ-тренажера на примере делегирования На практическом примере покажем, как тренажер помогает руководителю отработать делегирование: сформулировать задачу, увидеть ошибки в управленческом диалоге, получить обратную связь и улучшить свой вариант до разговора с сотрудником.

Академия ПРМ (Практик Регулярного Менеджмента) – это практический онлайн-курс для руководителей. За 2,5 месяца участники изучат 7 управленческих практик и научатсяуправлять системно. Подходит для любой сферы и любого бизнеса.

Спикер: Сергей Геворкян, бизнес-тренер, практикующий психолог, эксперт в области коммуникации, старший консультант направления «Развитие персонала и внедрение изменений», ЭКОПСИ.

🔵 Участники прямого эфира могут получить сертификат от Эйчарлогии об участии в вебинаре.

➡️ Зарегистрироваться

#эйчарлогия #эйчар #hr #персонал #кадры #сотрудники #hrвебинары

Мам, я сама дойду!

Звучит гордо — и волнительно для родителей. Детские смарт-часы помогут оставаться на связи с ребёнком, пока он в школе, на тренировке или гуляет с друзьями. А чтобы выбрать модель было проще, делимся гаджетами с высокими оценками от наших покупателей.

Wildberries. Теперь в Max и WB Chat

Лосины клеш для фитнеса с карманами

Цена на ВБ - 2602р ❌ Цена для Ваc - 780р ✅ Кэшбек - 70% 🔥

Условия заказа: ✉️ Согласовать выкуп с @Alieva2309 ‼️ Переслать пост продавцу ‼️ Кэшбек на 15 день

Как это работает? ➡️ ПОСТ Проверить продавца ➡️ ЧАТ

🛍 Плюс Кэшбэк

Почему кореянки занимаются пилатесом?

Если кто-то не знает, пилатес - это тренировки на укрепление мышц, растяжку и правильную осанку.

Пилатес очень популярен в Корее, особенно среди женщин. Моя мама тоже занималась пилатесом, я тоже занимаюсь, и почти все мои подруги хотя бы раз его пробовали!

1. Дешево - в Корее популярны групповые занятия по пилатесу, потому что это дешево и доступно! 무엇보다도 그룹 필테는 싸다! Примерно 10,000 вон за 1 занятие.

2. Настроение поднимается! - лично я влюбилась в пилатес за то, что он дает мне энергию 하루의 활력을 준다! ⚡️ Раз в неделю обязательно занимаюсь пилатесом, после занятия я набираю силу на день 🏖️

3. Тело становится гибкой - каждый раз я ощущаю, что мое тело не гибкое, но после занятия, тело расслабляется, 몸이 풀리고 также улучшается кровообращение. 혈액순환이 잘 된다.

Вот такие причины, я думаю, что буду занимаются до 7-8 месяцев беременности 🤰 и я на самом деле надеюсь, что у меня получится родить естественным путем 🙏🙏

А вы каким спортом занимаетесь??

#порнушка_по_разным_пэйрингам

НамМины

Ким Намджун тренер по борьбе.

Пак Чимин ученик тренера.

Намджун и Чимин начали не давно встречаться. Ким тренер по борьбе, который тренирует Пака уже как полгода. И вот после тренировки они остались вдвоем. Намджун поцеловал Чимина очень сладко сняв с себя футболку, и до касаясь до него нежными и чувственными руками, от которых можно потерять голову. Хоть они и пахли одинаково, но они были готовы к большему. Чтоб избавиться от запаха, они пошли в душ вместе. Там они искупались при этом сладко целовались, при этом поглаживали друг друга по бедрам, талии спине и сжимали ягодицы руками, параллельно засовывали пальчики в друг руга. Чимин смотрел на партнера и не вольно, как и в первый раз западал на обнажённое тело Намджуна, а Ким на тело Чимина. Они так хотели друг друга, что кусали свои губы давая понять, что готовы к связи. И вот по середине зала Намджун стоит в шортах оперевшись коленями на матрасе, а Пак сидит и целует грудь Джуна, а руки находятся на бедрах Кима и невольно для себя Чимин запускает руки в шорты Намджуна и пальцами дотрагивается до яиц. Они оба кайфуют и Джу хватает за волосы своего парня оттягивая от груди. От языка Чимина, до груди Нама тянется вереница слюней, которая оборвалась и падает на подбородок Пака. —пошалим? — спросил Чимин облизывая свои губы, а после целуя Джуна снова в грудь и проводя уже языком по центру грудной клетки. —давай милый, — Ким навалился на Чимина и языком провел по шее Пака, а так же им чувствовал пульс на шее партнера. Стянув с себя шорты и с Чимина Нам немного покусывал тело Пака, а после его полностью облизывал. Их яростный и жгучий секс с последующим, вытекающим минетом был до самого утра, а когда на часах пробило 6 утра Чимин обнял Джуна за талию, смотря в его глаза, а Ким при этом докуривал. —мне понравилось. —и мне Чими, — произнес Джун, — смотря на Пака, повторим? —конечно, но в следующий раз я буду сверху, но не ты. —ох ты всегда так говоришь, — хихикнул Джун заваливая на матрас Чимина и нежась с ним в объятьях. —сегодня я тоже прийду. —сегодня я выходной детка, - ответил Джун смотря на Чимина. —хм... - хмыкнул Пак думая об следующем шаге, — тогда может ко мне сейчас? —я согласен. Поднявшись с матов они отправились в душ. Смыв с себя запах секса вскоре они вернулись. Убрав маты и забрав вещи вскоре они вышли и как раз через пару минут пришла уборщица убраться. Смотря в след немного они смеялись, а затем и вовсе скрылись из виду. Сев в машину Чимин повёз своего парня к себе домой. Войдя в дом Чимин и Намджун разделись и Пак повёл Джуна на кухню. Посадив за стол Чимин начал готовить. Нарезка пару салатов Пак начал жарить мясо, пока он был занят Ким подошло ближе и обнял его сзади. Поцеловав в шею Ким положил руки на живот Намджуна. —я хочу так всегда. —что именно? - интересуется Чимин повернув голову и посмотрел на любимого мужчину. —хочу вот так просыпаться и обнимать когда ты готовишь, а я рядом. —я так понимаю ты желаешь, чтоб мы жили вместе? —да. Чимин выключил газовую плиту, а затем повернувшись к Намджуну поцеловал своего любимого парня нежно в губки. —я согласен быть с тобой и хочу, чтоб мой любимый парень переехал ко мне. —ты правда этого хочешь? —да, если честно мне надоел секс на матах. Хочу дома, чтоб ты меня целовал и я не думал, что в нашу комнату кто то войдёт. - Чимин положил руки на плечи Намджуна и приблизился ближе, а затем погладил его по талии. — желаю просыпаться с тобой каждый день милый. —я тоже так думаю милый и хочу, чтоб ты был моим полноценно. —любимый я и так твой. Прошло несколько дней с того разговора. Намджун после работы взял Чимина за руку и переехал к нему. Вещей у Кима не так уж и много, они собрали чемодан и маленькую сумку и всё. Чимин удивился, что у его тренера по совместительству парня так мало одежды. —ты совсем не баловал себя да? —о чём ты? —о том, что не покупал вещи себе любимому? —а ты об этом, - смеётся Намджун, — а зачем мне много одежды? Если я куплю много, то большинство из них я и так не одену. —ох ты мой экономный мужчина, - Чимин поцеловал любимого, а после этого у обоих зажёгся огонь страсти в них. Намджун сдерживался и хотел заняться сексом дома там, где их теперь вместе дом. Взяв вещи и закрыв квартиру они отправились теперь домой. После приезда Чимин освободил любимому несколько полку в шкафу, и теперь у Кима есть куда положить его вещи. —муж теперь ты можешь оставить вещи у меня, - произнес Пак с нежностью. —как ты меня назвал? —муж, - чуть ли не краснея произнес Чимин. —мне так нравится, - ответил Намджун смотря с нежностью на Чимина, — назови ещё так. —муж... муж... муж, - повторял снова и снова Чимин смотря Намджуну в глаза. После они поцеловались очень страстно и когда разделись, то пошли в душ купаться. Приведя себя в порядок они вновь вернулись в спальню. В этот раз Чимин не стал первым ложиться на кровать. Уложив Намджуна, он перевернул его на живот. Достав смазку Чимин нанёс её не только на свой член, но и на анал любимого мужа, а затем пальцами начал разрабатывать его нутро. Намджун думал, что ему будет больно, но ему понравился этот опыт, а когда в него вошли и начал трахать, он подложил под голову подушку и слегка выпятил ягодицы. Чимин шлёпал по ним ладонями и трахал мужа своим членом. Секс продлился довольно долго, а вот когда Чимин вышел из мужа, то пошел искупаться. Стоя под душем он почувствовал на себе руки любимого и когда он повернул к себе, то Пак увидел его глаза. —тебе не понравилось милый? —наоборот я ещё хочу, - ответил Джун теребя свой член и пару раз вздрочнул он кончил, — я долго терпел, чтоб не кончить, теперь я испытал кайф и хочу, чтоб мой муж немного меня наказал. —плохой мальчик ты у нас, да? - Чимин вымыл свой член и показал мужу на него. —для тебя я буду плохим детка, - Намджун встал на колени и руками начал ублажать мужа, а затем так и потянулся к его члену и начал отсос. Чимин кусал свои губы, но ему и правда нравился меняет от любимого мужа. Пак поглаживал волосы ему, за затем начал небольшими толчками трахать его в рот. Намджун же всё больше и больше заглатывал член супруга, а когда полностью его взял Чимин расширил рот и был прекрасно удивлён, что муж искусен в это. —и как давно ты научился так делать? —этому не так уж и долго учатся, - сказал Намджун, — я провёл на тебе практику и научился. Если честно, когда ты спишь крепким сном, то я снимаю с тебя низ белья и ублажаю свои ртом. —хитрюга, - Чимин поднимает с колен любимого мужа и подойдя к стиральной машине облокотил его и вскоре снова ввёл свой член в его нутро. —мгм, - Намджун замычал от удовольствия, а затем наслаждался его проникновением. Чимин положил руки на талию мужу, а затем небольшим напором увеличивал свой темп. Им обоим было хорошо, а затем после секса в душе вновь искупались и вышли из душа вместе. Одевшись они пошли на кухню. Чимин заварил кофе, а затем начали разговаривать о делах. —Намджун могу попросить тебя. —о чём милый? - интересуется у него Ким. —могу ли я тебя попросить, чтоб ты не брал индивидуальные занятия со своими подопечными? Хочу и требую, что я именно я должен быть одним единственным и больше никто не имеет право подходить к тебе и тем более тереться. —ты ревнуешь? —да. Проводи занятия с группами, а индивидуальные только со мной. —хорошо милый. На следующий день Намджун на работе сказал, что будет тренировать только группы, а индивидуальные занятия не будет проводить. Все были возмущены и настроены, потому что многие хотели соблазнить Кима и уже собирались заплатить за индивидуальные занятия по борьбе. —только мой муж имеет право на то, чтоб заниматься со мной индивидуально, - ответил Ким смотря на своих подопечных, — и тем более я обещал ему это. Хоть многим это решение не нравилось, но они сменились, что у тренера уже есть любимый мужчина. Со временем Намджун предложил Чимину узаконить отношения и Пак согласился. Они всё таки через пару месяцев узаконили свои отношения и отправились в Австралию на медовый месяц к родине Чимина. Папа и отец их встретили в аэропорту, а уже дома познакомились. Намджун не думал, что знакомства с родителями мужа так пройдёт идеально и почти сразу он проникся к ним и хорошо относился.

Sep 2, 08:52 AMMore from @slash_ff

С вас 💔, если жизненно!

Наш автор Наталья Копылова решила добавить в свою жизнь больше шагов (а еще заработать золотой бейдж в приложении фитнес-часов🙈).

И вот что получилось из этого эксперимента: читать →

👩‍⚕️ Подписаться

Sep 2, 08:45 AMMore from @lhdigest

🩺 В Москве больше 20 тысяч человек провели пару незабываемых вечеров и заодно проверили здоровье. За два дня «Ночь в поликлинике» собрала в десяти поликлиниках почти исключительно молодых москвичей, а во второй вечер гостей пришло почти в три раза больше, чем в первый.

Как рассказала заммэра, с 20:00 до полуночи участники могли пройти часть диагностики из «Московского чекапа», проверить основные показатели организма и получить рекомендации врачей. А между обследованиями — попасть на концерты, тренировки, кинопоказы и мастер-классы.

Тот самый случай, когда ждать первых симптомов необязательно

@mosjournal

Sep 2, 08:42 AMMore from @mosjournal

Қыркүйекті бірге қарсы аламыз 💚

Community Almaty Run-ның кестесін жариялаймыз: жүгірістер, дәрістер мен қауымдастығымызға пайдалы кездесулер.

Кестені сақтап алыңыз. Жаттығуларда кездескенше! 🏃‍♀️

___

Сентябрь встречаем вместе 💚

Делимся расписанием Community Almaty Run на месяц: пробежки, лекции и полезные встречи для нашего бегового комьюнити.

Сохраняйте расписание и до встречи на тренировках! 🏃‍♀️

🌟 Шукаєш роботу, де буде не нудно, а цікаво й комфортно? Тоді тобі до Gagarinn Kids! 🌟 📍 вул. Аркадійське плато, 5Б

У нашу дружню команду потрібен адміністратор станції, який розкаже діткам про професії, які існують у світі🎉

✨ Без досвіду? Це не проблема! Ми навчимо, підтримаємо й допоможемо увійти в ритм роботи. ✨Можемо розглянути часткову зайнятість. В індивідуальному порядку

🗓 Графік: 4/2 або 5/2 ⏰ Час роботи: 09:00 – 21:00 💵 Зарплата: 850 грн/зміна

💛 Що на тебе чекає: -смачна безкоштовна їжа щодня 🍽 -стабільна виплата зарплати 2 рази на місяць -корпоративні знижки на ресторан і фітнес 🏋️‍♀️ -дружня атмосфера, де тебе цінують

📞 Готовий спробувати? Телефонуй: +380 63 032 60 65 Серафима

✨ Gagarinn Kids — це не просто робота, це команда, куди хочеться повертатися!

Владислав Ефремов и Евгений Кулик приступили к тренировкам в общей группе 🤩

Ставь 💚, если скучал по нашим игрокам!

🎫 Твой абонемент тут

Sep 2, 08:34 AMMore from @hcsu61

«Почему не получается?»

Вы пробовали всё. Честно соблюдали диету, ходили на тренировки, пили воду, считали КБЖУ. А вес стоит или возвращается. И внутри — тихое: «Может, у меня просто такое тело?»

Нет. Не такое.

Это не вина, это — схема. Ваш организм просто работает по другим правилам, о которых вам не рассказывали в фитнес-клубах.

На этой лекции я объясню: — Что на самом деле мешает жиру уходить — Почему жесткие ограничения дают обратный эффект — С чего начать, чтобы процесс наконец-то запустился

Никаких волшебных таблеток. Только работающие механики.

Выходите из бесконечного круга. Раз и навсегда.

🎟 Для клиентов ARMSTRONG — вход свободный по записи у тренера https://t.me/AnnaSimonovAbz.

Для гостей клуба — по предварительной регистрации в отделе продаж: 📞 +7 (3452) 67-31-33

​B2B-маркетолог в Фитмост. Москва.

О НАС: Фитмост — это то приложение для легкого поиска и бронирования фитнеса, красоты и релакса. Мы строим сервис, который ломает стереотипы: спорт, красота и релакс — это не про «надо», а про «хочу». Это про лёгкость, эксперименты и момент заботы о себе без лишних сложностей. Сегодня через нас доступно 5000+ площадок в 90+ городах. Но наша главная цель — задавать тренды.

ЗАДАЧИ: • Маркетинг банковских партнёрств: развивать совместные маркетинговые активности со Сбером, Газпромбанком, ВТБ и другими банками-партнёрами. Готовить co-branded материалы, совместные пресс-релизы и исследования. • Маркетинг корпоративного wellness: создавать материалы, которые помогают отделу продаж закрывать сделки с HR: кейсы с метриками (вовлечённость, удержание сотрудников, ROI wellness-программ), презентации для разных уровней принятия решений (HR-менеджер, HRD, C-level), калькуляторы эффективности. • Контент и экспертный PR: вести Telegram-каналы для HR-аудитории и банковских партнёров. • Мероприятия и лидогенерация: организовывать вебинары для HR-сообщества и банковских команд. Делать посевы в тематических каналах (HR, финансы, premium lifestyle). • Отслеживать воронку B2B: подключённые программы → активация → retention.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт в B2B-маркетинге от 3 лет — в продуктовой компании, SaaS, fintech или HR-tech. • Опыт партнёрского или co-marketing с крупными компаниями — вы работали «на стыке» двух брендов и знаете, как согласовывать материалы, выстраивать совместные кампании и добиваться результата, когда решение зависит не только от вас. • Сильный копирайтинг и умение структурировать сложное: превращать данные и продуктовые преимущества в убедительные кейсы. • Самостоятельность и проактивность — вы не ждёте ТЗ, а сами видите возможности и идёте их реализовывать.

УСЛОВИЯ: • Официальное трудоустройство. Офис в центре Москвы (м. «Добрынинская»/ «Павелецкая»), а после исп. срока — гибридный формат (1 день в неделю удаленно). • Спорт и релакс каждый месяц: ~7 000 баллов Фитмоста ежемесячно на тренировки, массажи, СПА или маникюр. • Заряженный онбординг: welcome pack в первый день, а после испытательного — фирменный мерч. • Совместные пятничные обеды, командные завтраки раз в полгода, скидки на кофе в Zoe и Civil, а также вечерние пробежки с коллегами (по желанию). • Развитие без границ: компенсация внешнего обучения, скидки у партнеров (Skillbox, Яндекс Практикум, Anecole) и постоянный обмен опытом в сильной команде. • Подарочные сертификаты на день рождения и мерч и бонусы за стаж и каждый год в компании. • Запоминающиеся корпоративы, офисные мероприятия, участие в спортивных активностях. • Культура: открытый фидбек, взаимоуважение, поддержка любых инициатив и полная отсутствия токсичности.

КОНТАКТЫ: https://t.me/mir_lily

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

​B2B-маркетолог в Фитмост. Москва.

О НАС: Фитмост — это то приложение для легкого поиска и бронирования фитнеса, красоты и релакса. Мы строим сервис, который ломает стереотипы: спорт, красота и релакс — это не про «надо», а про «хочу». Это про лёгкость, эксперименты и момент заботы о себе без лишних сложностей. Сегодня через нас доступно 5000+ площадок в 90+ городах. Но наша главная цель — задавать тренды.

ЗАДАЧИ: • Маркетинг банковских партнёрств: развивать совместные маркетинговые активности со Сбером, Газпромбанком, ВТБ и другими банками-партнёрами. Готовить co-branded материалы, совместные пресс-релизы и исследования. • Маркетинг корпоративного wellness: создавать материалы, которые помогают отделу продаж закрывать сделки с HR: кейсы с метриками (вовлечённость, удержание сотрудников, ROI wellness-программ), презентации для разных уровней принятия решений (HR-менеджер, HRD, C-level), калькуляторы эффективности. • Контент и экспертный PR: вести Telegram-каналы для HR-аудитории и банковских партнёров. • Мероприятия и лидогенерация: организовывать вебинары для HR-сообщества и банковских команд. Делать посевы в тематических каналах (HR, финансы, premium lifestyle). • Отслеживать воронку B2B: подключённые программы → активация → retention.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт в B2B-маркетинге от 3 лет — в продуктовой компании, SaaS, fintech или HR-tech. • Опыт партнёрского или co-marketing с крупными компаниями — вы работали «на стыке» двух брендов и знаете, как согласовывать материалы, выстраивать совместные кампании и добиваться результата, когда решение зависит не только от вас. • Сильный копирайтинг и умение структурировать сложное: превращать данные и продуктовые преимущества в убедительные кейсы. • Самостоятельность и проактивность — вы не ждёте ТЗ, а сами видите возможности и идёте их реализовывать.

УСЛОВИЯ: • Официальное трудоустройство. Офис в центре Москвы (м. «Добрынинская»/ «Павелецкая»), а после исп. срока — гибридный формат (1 день в неделю удаленно). • Спорт и релакс каждый месяц: ~7 000 баллов Фитмоста ежемесячно на тренировки, массажи, СПА или маникюр. • Заряженный онбординг: welcome pack в первый день, а после испытательного — фирменный мерч. • Совместные пятничные обеды, командные завтраки раз в полгода, скидки на кофе в Zoe и Civil, а также вечерние пробежки с коллегами (по желанию). • Развитие без границ: компенсация внешнего обучения, скидки у партнеров (Skillbox, Яндекс Практикум, Anecole) и постоянный обмен опытом в сильной команде. • Подарочные сертификаты на день рождения и мерч и бонусы за стаж и каждый год в компании. • Запоминающиеся корпоративы, офисные мероприятия, участие в спортивных активностях. • Культура: открытый фидбек, взаимоуважение, поддержка любых инициатив и полная отсутствия токсичности.

КОНТАКТЫ: https://t.me/mir_lily

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

​B2B-маркетолог в Фитмост. Москва.

О НАС: Фитмост — это то приложение для легкого поиска и бронирования фитнеса, красоты и релакса. Мы строим сервис, который ломает стереотипы: спорт, красота и релакс — это не про «надо», а про «хочу». Это про лёгкость, эксперименты и момент заботы о себе без лишних сложностей. Сегодня через нас доступно 5000+ площадок в 90+ городах. Но наша главная цель — задавать тренды.

ЗАДАЧИ: • Маркетинг банковских партнёрств: развивать совместные маркетинговые активности со Сбером, Газпромбанком, ВТБ и другими банками-партнёрами. Готовить co-branded материалы, совместные пресс-релизы и исследования. • Маркетинг корпоративного wellness: создавать материалы, которые помогают отделу продаж закрывать сделки с HR: кейсы с метриками (вовлечённость, удержание сотрудников, ROI wellness-программ), презентации для разных уровней принятия решений (HR-менеджер, HRD, C-level), калькуляторы эффективности. • Контент и экспертный PR: вести Telegram-каналы для HR-аудитории и банковских партнёров. • Мероприятия и лидогенерация: организовывать вебинары для HR-сообщества и банковских команд. Делать посевы в тематических каналах (HR, финансы, premium lifestyle). • Отслеживать воронку B2B: подключённые программы → активация → retention.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт в B2B-маркетинге от 3 лет — в продуктовой компании, SaaS, fintech или HR-tech. • Опыт партнёрского или co-marketing с крупными компаниями — вы работали «на стыке» двух брендов и знаете, как согласовывать материалы, выстраивать совместные кампании и добиваться результата, когда решение зависит не только от вас. • Сильный копирайтинг и умение структурировать сложное: превращать данные и продуктовые преимущества в убедительные кейсы. • Самостоятельность и проактивность — вы не ждёте ТЗ, а сами видите возможности и идёте их реализовывать.

УСЛОВИЯ: • Официальное трудоустройство. Офис в центре Москвы (м. «Добрынинская»/ «Павелецкая»), а после исп. срока — гибридный формат (1 день в неделю удаленно). • Спорт и релакс каждый месяц: ~7 000 баллов Фитмоста ежемесячно на тренировки, массажи, СПА или маникюр. • Заряженный онбординг: welcome pack в первый день, а после испытательного — фирменный мерч. • Совместные пятничные обеды, командные завтраки раз в полгода, скидки на кофе в Zoe и Civil, а также вечерние пробежки с коллегами (по желанию). • Развитие без границ: компенсация внешнего обучения, скидки у партнеров (Skillbox, Яндекс Практикум, Anecole) и постоянный обмен опытом в сильной команде. • Подарочные сертификаты на день рождения и мерч и бонусы за стаж и каждый год в компании. • Запоминающиеся корпоративы, офисные мероприятия, участие в спортивных активностях. • Культура: открытый фидбек, взаимоуважение, поддержка любых инициатив и полная отсутствия токсичности.

КОНТАКТЫ: https://t.me/mir_lily

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

🔸 Начался новый сезон стажировок в Яндексе. Рассказываем про возможности, которые появились для студентов и тех, кто хочет в качестве стажёра поработать над реальными задачами в Яндексе.

🔸 Подавайте заявку на стажировки, регистрируйтесь на Тренировки по алгоритмам и становитесь амбассадорами.

Подписывайтесь 🔸 @yandex

Sep 2, 08:21 AMMore from @yandex

🏆Соревнования «Силенок» 26.09 Регистрация с 1.09.2026г по 24.09.2026г. Для детей 7-14 лет.

В программе: 💫Отжимания 💫Прыжки в длину с места 💫Вис на перекладине 💫Подтягивания.

Подарки 🎁 всем участникам соревнований!

Запись у фитнес-консультантов или у тренеров.

Реклама. ООО «ФК Маяк». ИНН 7743365854 | КПП 774301001. Erid: 2VtzqwWWrT4

Sep 2, 08:20 AMMore from @mayakfitnes

СУББОТНИЕ ТРЕНИРОВКИ ГОЛОСА

У нас для вас отличные новости! Участникам групповых субботних занятий так понравилось обучение, что мы решили ещё на два месяца продлить этот формат.

У нас осталось несколько свободных мест, поэтому мы вновь открываем набор для всех желающих!

Присоединившись к нам, вы получите: ✅ регулярные занятия в небольшой группе, где педагог контролирует правильность выполнения упражнений всеми участниками; ✅ возможность задать дополнительные интересующие вас вопросы и получить ответы; ✅ знакомство с самыми эффективными упражнениями для пения высоких нот и правильной техникой их выполнения; ✅ доступ к записи всех занятий курса.

‼️ 6 занятий — 4990 ₽ То есть всего 832 ₽ за одно занятие.

Если вы давно хотели системно поработать над высокими нотами, но откладывали до лучших времён, — это ваш шанс больше не откладывать мечту в долгий ящик.

🧷 Подробности и запись: https://harmonyvoicenn.getcourse.ru/online

По всем вопросам пишите нам в личные сообщения @harmonyvoicenn 💛