Psychology — July 2026

Видеть вас - одно удовольствие, а не видеть - другое

Социальная психология🕳

Слова в самое сердце: комплименты, которые не забываются

Привычные фразы о красивых глазах или фигуре приятны, но быстро стираются из памяти. Если Вы хотите сказать близкому человеку то, что согреет его на годы, сместите фокус с внешности на его личность.

1. Замечайте невидимые усилия. Оцените то, что обычно воспринимается как должное: «Я так ценю, как ты стараешься ради нашего уюта» 🫂.

2. Хвалите черты характера. Внешность меняется, а суть остаётся. Искреннее «меня всегда восхищала твоя доброта» работает безотказно ☀️.

3. Говорите о себе рядом с ним. Самый сильный комплимент — это Ваше состояние. Скажите прямо: «Только с тобой я могу полностью расслабиться и быть собой» 💖.

Такие слова проникают глубоко в душу. Именно они строят тот надёжный фундамент, на котором держится настоящая близость.

#стрессанет_практика #психологияотношений

⚡️Друзі, знов нагадуємо про актуальні програми допомоги від держави та міжнародних організацій, які дозволяють відкрити власну справу, орендувати житло, опанувати нову професію тощо.

✅Допомога на проживання ВПО. Щомісячні виплати для переселенців залишаються незмінними: 2 000 грн — для дорослих; 3 000 грн — для дітей та людей з інвалідністю. ✅Компенсація за оренду житла. Розмір допомоги залежить від доходу сім’ї та інших обставин. Оформити її можна через державні сервіси або у ЦНАПі. ✅Програма житлових ваучерів. ВПО зі статусом учасника бойових дій або особи з інвалідністю внаслідок війни можуть отримати ваучер номіналом 2 млн грн., який дозволяє придбати чи збудувати житло або погасити іпотеку. ✅Компенсація за пошкоджене житло «єВідновлення». Програма дозволяє отримати кошти на ремонт або житловий сертифікат для придбання нового помешкання. Подати заявку також можна через за стосунок «Дія». ✅Пільгова іпотека «єОселя». Деякі українці можуть придбати житло за пільговою іпотекою. Програма доступна, зокрема, для військових, медиків, педагогів та переселенців. Крім того, вже з липня умови змінюються: ветерани та сім’ї загиблих військових зможуть оформити кредит під 3% річних. Держава компенсуватиме відсотки протягом перших десяти років. ✅Програма «Власна справа». На відкриття або розширення бізнесу можна отримати від 350 тисяч до 1 мільйона гривень. Подати заявку можна через портал «Дія», де потрібно заповнити бізнес-план та пройти співбесіду. ✅Допомога від УВКБ ООН. Залежно від ситуації можна отримати: грошову допомогу; підтримку з орендою житла; юридичні консультації; психологічну допомогу; сезонну гуманітарну підтримку. ✅Програми Червоного Хреста. Організації надають продукти, засоби гігієни, фінансову допомогу, підтримують евакуацію, а також забезпечують медичну й психологічну допомогу. ✅Допомога по безробіттю. Люди, які втратили роботу, можуть зареєструватися в центрі зайнятості або онлайн та оформити допомогу по безробіттю. Розмір і тривалість виплат залежать від страхового стажу та інших обставин. ✅Ваучер на безкоштовне навчання. Якщо хочете змінити професію або підвищити кваліфікацію, можна скористатися ваучером від Державної служби зайнятості. Максимальна сума фінансування становить 33 280 гривень. Якщо навчання коштує дорожче, різницю потрібно оплатити самостійно. ✅Програми для ветеранів. Для ветеранів, учасників бойових дій та людей з інвалідністю внаслідок війни діє цілий пакет державної підтримки. Серед них: гранти на бізнес; пільгова іпотека; спортивні програми; професійне навчання; компенсації та інші соціальні гарантії.

Перед поданням заявки варто уважно перевірити умови кожної програми. Частина з них має обмежені строки прийому документів або додаткові вимоги.

📌Усі види допомоги для ВПО у 2026: https://t.me/vpoukraine24/13911 📌Як отримати компенсацію за знищене майно: https://t.me/vpoukraine24/7795 📌Як оформити субсидію сім'ї, яка орендує житло: https://t.me/vpoukraine24/12054 📌Чи можуть припинити виплати ВПО після купівлі житла: https://t.me/vpoukraine24/11826

Когнитивная Витаминка № 356 (АУДИО)

#Когнитивная_Витаминка 💊💊💊 31.07.2026 Выпуск № 356

Добрый день, дорогие подписчики!

Команда «Когнитивной Витаминки» приготовила для вас пятерку ярких новостей со всей России!

Поехали! 🚀

🔸В Институте фармации Сеченовского университета разработали и запустили в образовательный процесс инновационную платформу «Цифровая рецептура». С ее помощью студенты могут виртуально пройти весь путь изготовления рецептурного препарата: от выбора лекарственной формы и расчета дозировки до фармацевтического контроля. Основная задача нового сервиса — помочь студентам отработать теоретические знания о лекарственном препарате на практике. Помимо изготовления препарата, необходимо оформить рецепт или выявить в нем ошибку, а также оценить безопасность назначения. Студентам также доступны конструктор рецепта, задания по коррекции ошибок, расчету доз и разбор ситуационных задач.

🔸Кингисеппский машиностроительный завод запустил серийное производство дизель-генератора для объектов, где перебои с электричеством недопустимы. Установка мощностью 15 кВт рассчитана на длительную автономную работу и запускается при температурах от- 60 до + 50 градусов Цельсия и может работать до 15 часов без подзарядки Внешний кожух защищает от осадков, ветра и пыли, снижая шум. Установка подходит как для стационарного размещения, так и для мобильных комплексов.

🔸В Прикамье подросток и его дядя спасли одинокую пенсионерку из дома, который за считанные минуты ушел под воду. Из-за сильных ливней в селе Богородск поднялся уровень воды в реке, а с холмов сошел грязевой поток. Дом Любови Филипповны, расположенный в низине, затопило почти до крыши. Пенсионерка успела выбраться на чердак, выбила небольшое окно и стала звать на помощь. На крики откликнулись Илья Ужегов и его племянник Иван Фатавиев. Они подплыли к дому на лодке, после чего Иван забрался на чердак и помог женщине выбраться. Любовь Филипповну доставили в безопасное место. Сами ребята героями себя не считают и говорят, что просто сделали то, что должны были.

🔸Шахматистка из Северной Осетии Виктория Кульчиева единственная из россиянок вошла в Топ-10среди девочек до 8 лет на кадетском Кубке мира ФИДЕ по классическим шахматам. Виктория занимается с пяти лет, вдохновляется Капабланкой и Талем, учится в школе с уклоном на английский язык и шутит, что одновременно хочет стать и тренером по шахматам, и врачом (по примеру мамы).

🔸Отечественная видеоигра «Война миров: Сибирь» — один из ключевых проектов в России за последние годы — впервые уделит значительное внимание малым народам, в частности шорцам. Для максимально корректного отображения их истории, культуры и быта разработчики сотрудничают с краеведческими и культурными организациями региона. Проект предлагает оригинальную интерпретацию истории о нашествии марсиан, перенесенную в сеттинг альтернативной России конца девятнадцатого века. Авторы проекта намерены рассказать о сосуществовании разных этносов, традиций и религиозных укладов на этой территории.

❓Дорогие подписчики, интересны ли вам отечественные компьютерный игры? Какие сюжеты вы хотели бы увидеть в них? Расскажите нам в комментариях!

Слушайте Витаминку в АУДИОВЕРСИИ!

И не забывайте, нам с вами всегда есть, чем гордиться! 🫶🇷🇺

❤️Материал подготовили:

Автор новостного дайджеста и редактор – Диана Диктор – Филипп Волошин @philip_voloshin Звукорежиссёр – Сергей @ghostbeatz и Николай @funkynic Власов

🔴 Подписаться

ВКонтакте | Дзен | Rutube | Telegram

Почему ты никогда не выкладываешься на 100%

В практике бизнес-тренеров, коучей и мотивационных спикеров есть один классический психологический эксперимент с поднятием руки, который наглядно вскрывает наши внутренние ограничения.

(Адаптированную версию этого эксперимента в формате диалога учителя и ученика смотрите на изображениях выше)

В чем суть и смысл этого эксперимента?

Этот прием используется для визуализации трех ключевых мыслей:

🌊 Иллюзия 100% усилий: Когда перед нами ставят задачу, подсознание берет среднестатистический уровень усилий (около 70–80%), оставляя скрытый резерв.

🌊 Внешний импульс: Человек часто способен дать больше только тогда, когда от него это явно потребуют или когда увеличиваются внешние требования.

🌊 Скрытые установки: Человек сам определяет свой «предел», хотя физически может сделать больше без каких-либо дополнительных ресурсов.

Поэтому помни, что ты способен на большее прямо сейчас. Не завтра, не после следующего понедельника и не тогда, когда прижмут обстоятельства.

Просто спрашивай себя, когда делаешь что-то важное: «Я реально выкладываюсь на 100%, или я просто поднял руку на привычную высоту?»

Что значит «быть Королевой»? ⬆️👑

Прочитай внутренний кодекс Королевы и скажи честно, сколько пунктов у тебя совпало?

Если немного — не спеши расстраиваться. К такому состоянию действительно не очень просто прийти. Особенно, когда добрые люди (родители, знакомые, общество) с детства внушали тебе комплексы и вселяли неуверенность.

Но хорошая новость в том, что всё можно исправить ;)

С этим помогает наша ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА — психологическая тетрадь «Внутренняя королева»! 💙

Она состоит из 4 блоков:

1️⃣ Кто такая королева. Познакомишься со своим истинным образом Я, увидишь свои сильные стороны и поймешь, как стать главной героиней в своей жизни.

2️⃣ Самоценность. Поймешь, откуда растут ноги у ощущения «со мной что-то не так», перестанешь жить в погоне за чужим одобрением и восстановишь внутреннюю опору.

3️⃣ Самооценка. Увидишь и примешь свою уникальность, красоту и силу, научишься поддерживать себя вместо жесткой критики и перестанешь обесценивать свои достижения.

4️⃣ Проявленность. Начнешь смело показывать миру и людям свою внутреннюю и внешнюю красоту, заявлять о своих желаниях и четко выстраивать границы.

Ты просто заполняешь красочные, красивые страницы и начинаешь чувствовать «господи, какая я классная!» :)

🌹 Сегодня мы отдаем тетрадь с премьерной скидкой 50% и дополнительной скидкой по промокоду QUEEN300 — ТОЛЬКО первым 100 покупательницам! 3900 Р вместо 8200 Р

🌹 А чтобы у тебя была возможность попробовать упражнения и убедиться, что формат тебе подходит, мы сделали первые 10 страниц БЕСПЛАТНЫМИ!

ХОЧУ СТАТЬ КОРОЛЕВОЙ

Я ПРЕДУПРЕДИЛА, тема самости не для слабых))) начали здесь https://t.me/aktivatorlubvi/4326

Сегодня для тех КТО УВЕРЕН, ЧТО ПРО ЖИЗНЬ ВСЕ ПОНЯЛ И ПРАВ 😂😂😂

Мы часто ценим жизненный опыт. Мы говорим: «За плечами опыт», «Я уже всё понимаю», «Я знаю, как устроен этот мир».

Но сегодня я хочу сказать вам вещь, которая, возможно, вызовет у кого-то сопротивление👉

Наш жизненный опыт очень часто становится нашей тюрьмой.

Тот самый «опыт», которым мы гордимся, — это чаще всего не мудрость Самости.

Это набор ригидных, железобетонных выводов, которые наше Эго сделало в детстве или в моменты тяжелых травм, чтобы выжить.

‼️Это сделка , подстройка «чтобы принимали», искажение себя под требования среды….

Эго говорит: «Я запомнил, как бывает больно (кстати просто не было навыков справиться и знаний реальности) . Я запомнил, кто опасен (кстати увидел другого через свои искажения ). Я знаю, как устроена жизнь (кстати и жизни то не видел, так как опыт очень ограничен). И я никогда не позволю тебе снова обжечься».

‼️И пока Эго уверено в своих выводах на 100%, пока оно говорит «Я ЗНАЮ» — у Самости нет ни единого шанса взять штурвал. - поэтому так много ЗОМБИ 🧟 вокруг с потухшими глазами

Как это в метафоре ⬇️

🏛 Миф о Пещере Платона: Почему мы уверены, что видим реальность? Древнегреческий философ Платон в «Государстве» описал гениальную метафору. Представьте пещеру. С самого рождения люди сидят в ней, прикованные цепями к стене так, что не могут повернуть голову. За их спинами горит костер. Между костром и людьми проходят другие люди, неся статуи, сосуды, фигуры животных. На стену пещеры падают тени. Узники видят только эти тени. Они слышат эхо. И они абсолютно уверены, что тени — это и есть единственная, настоящая реальность. Они спорят, кто лучше угадает, какая тень пройдет следующей. Они дают ученым степени за лучшее знание теней. Они считают себя экспертами по жизни. Но на самом деле они знают о жизни ровно столько же, сколько узники знают о солнце, цветах и ветре.

🆕В психологии наша пещера — это наши защитные механизмы и схемы.

А тени на стене — это наши «уверенные выводы» про жизнь, про мужчин, про женщин,про деньги, про себя.

И самое страшное не то, что мы в пещере.

😜Самое страшное — что мы гордимся своим знанием теней.

Мы уверены, что именно так жизнь и устроена.

И любое предложение выйти наружу (к своей Самости, к живым чувствам, к риску) вызывает у нас агрессию: «Не будь наивным. Я уже всё понял. Так не бывает».

Зарисовка ⬇️ 🔒 Андрей и его стеклянный потолок: «Я знаю, как всё устроено»

Давайте посмотрим, как выглядит эта пещера в реальной жизни. Познакомьтесь с Андреем, 40 лет. (Да, на этой неделе мы смотрим и на мужской саботаж Самости).

Его работа: Андрей — отличный специалист. Но последние 7 лет он сидит на одной должности. У него есть «стеклянный потолок», который он не может пробить. Какой «уверенный вывод» Эго держит его в пещере?

«Если высовываться, тебя накажут. В этой компании все интриганы. Деньги — это грязь и стресс. Лучше я буду сидеть тихо, делать свою работу и получать стабильную зарплату. Я знаю, как устроен корпоративный мир. Инициатива наказуема».

Его Самость (его истинный масштаб, его идеи, его право на лидерство) задыхается. Но Эго довольно: «Мы в безопасности. Мы выжили».

Его семья: Андрей женат 12 лет. У них «нормальная», правильная семья. Нет скандалов, нет измен. Но нет и живого контакта. Они обсуждают ипотеку, оценки детей и покупки. Секс — по расписанию, механический. Какой «уверенный вывод» Эго держит его здесь?

«Все браки к этому приходят. Страсть — это химия для подростков, она проходит.

Семья — это долг, терпение и быт. Я реалист, я не питаю иллюзий. Другие ноют, а я понимаю, как устроена жизнь. Это и есть взрослость».

Андрей смотрит на друзей, которые разводятся или уходят в творчество, и снисходительно думает: «Побесились, и хватит. Я-то знаю жизнь».

Телесный маркер его пещеры: Андрей не чувствует цепей. Он чувствует хроническую, фоновую усталость. Тяжесть в плечах, которая не проходит после отпуска. Легкую раздражительность по вечерам. Тусклый взгляд.

#историянаразбор

Первое, что хочется сказать автору этой истории: спасибо за честность.

Очень многие родители испытывают раздражение, злость, сожаление, но боятся признаться в этом даже себе. Потому что общество очень любит образ матери, которая обязана полюбить ребенка сразу после родов.

В своей практике я встречала истории, когда женщины не испытывали чувств к ребенку несколько лет, а кто то и дольше. И, как правило, это женщины, оставшиеся без поддержки. Даже если они с партнером, как будто фактически без.

Ключевая фраза для меня: «Он - копия своего отца». И это значит, что сейчас автор строит отношения не с ребенком, а продолжает отношения с биологическим отцом.

И тогда при контакте с ребенком автор как будто контактирует с человеком, который ее обманул. Ребенок становится экраном, на который проецируется вся злость. Но ребенок — не его отец.

А теперь я попрошу автора прочитать фразу, и почувствовать что то в связи с ней:

Ребенок вообще не участвовал ни в одном взрослом решении.

что вы чувствуете по отношению к ребенку?

Девушка злится на себя («сама дура», «сама виновата»), злится на био-отца, и в этом коктейле просто не может родиться любовь!

Автор пытается одновременно сделать очень много вещей: оплакать потерянную любовь, пережить предательство, наказать себя, выжить финансово… и одновременно полюбить ребенка. К сожалению, так точно не получится.

В истории есть вопрос:

«Есть ли шанс изменить отношение к ребенку?»

На мой взгляд — да.

Если постепенно освобождать ребенка от роли «копии его отца», если проживать злость именно по адресу — к мужчине, который обманул, к своей утрате, к своим несбывшимся ожиданиям, — то впервые появляется возможность увидеть самого ребенка.

Да, возможно, он еще долго будет напоминать о непростых событиях и ваших выборах. Но вместе с этим может появиться сочувствие к маленькому человеку, который оказался внутри этой взрослой истории, никак ее не выбирая.

Если бы я была психологом автора, я бы обратила внимание на признание нескольких моментов:

— Горевание по отношениям, которые не сложились — Агрессия и злость на био-отца — Принятие своей части вины перед ребенком, что произошла такая ситуация — Принять себя, как неидеального человека и неидеальную мать.

И вот такую работу, к сожалению, невозможно сделать по переписке или одним советом.

Это именно тот случай, когда работа с психологом может изменить не только самочувствие женщины, но и судьбу отношений между матерью и ребенком. Потому что сейчас она воюет не с сыном или дочерью, она продолжает воевать с прошлым. И пока эта война не закончится, ребенку очень трудно стать для нее просто ребенком.

Этот пост для вас, если вы хотите …

✔️ управлять стрессом в повседневной жизни

✔️ осознавать свои эмоции

✔️ находить баланс между работой и личной жизнью

✔️ улучшить межличностные отношения

✔️ использовать позитивное мышление для достижения целей

📌 Я знаю что нужно делать.

Я создал свой телеграмм канал, в котором рассказываю как разум помогает нам осознать, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и оценить, насколько наши эмоции соответствуют реальности. Я знаю как в любом возрасте можно избежать излишней реакции или зацикленности на отрицательных эмоциях. Счастье не за горами - счастье вокруг Нас❤️

❗️подписывайтесь на мой канал Психология разума🧠

Список литературы на лето: что читают психологи, психиатры и неврологи

Про любимые фильмы наших специалистов мы уже рассказывали, а теперь попросили их поделиться любимыми художественными произведениями. Вы только посмотрите, какие мысли у них появились после прочтения этих книг:

Прошлое определяет нас ровно настолько, насколько мы сами позволяем ему это делать. Изменения начинаются не с раскаяния, а с честности перед собой. Понять историю, не понимая людей, в этом произведении нельзя, как нельзя понять и людей в отрыве от их времени.

Это мы читаем 🤔

#рекомендации

Багато наших переживань пов’язані не з самими подіями, а зі спробами контролювати те, що від нас не залежить.

Ми не можемо змінити поведінку інших людей, минуле чи всі обставини навколо,але можемо обирати свою реакцію, рішення та наступний крок.

Запитайте себе сьогодні: «На що я дійсно можу вплинути саме зараз?»

Саме там варто спрямовувати свою енергію. Це допомагає зменшити тривогу, повернути відчуття опори й зосередитися на тому, що справді має значення.

#психологія #емоційнездоровя #саморозвиток

Купити рекламу на каналі: @Spark_Manager Психологія SparkMind І Підписатись

Есть идеи, как провести выходные! 💌

Выбирайте: создать что-то своими руками, попробовать йогу с видом на залив, заглянуть на день открытых дверей в школу флористики или отправиться на бильярдное свидание⬇️

Пятница, 31 июля

🔘Летняя коллаборация J’PAN х The Act 🔘Мастер-класс «Эпоксидная смола: изделие своими руками»

Суббота, 1 августа

🔘Хатха-йога от Екатерины Благодацкой на набережной Севкабеля 🔘Психологический перфоманс «Человек напротив» 🔘День открытых дверей в школе флористики «Терра»

Воскресенье, 2 августа

🔘Вечеринка в стиле «Дискотека 80-х, 90-х и 00-х в тропиках» 🔘Экскурсия и чаепитие в музее-квартире Леонтия Николаевича Бенуа 🔘Бильярдные свидания

📍Найти свой сценарий — на Афише Timepad

ВК • Макс

​​Як справитися з тривожними думками? #психологія

Чи помічали ви, як змінюється ваше мислення, коли зростає тривожність? Думки починають рухатися по колу, посилюючи одна одну. З’являються повторювані «А що, якщо..?», які поступово формують відчуття загрози навіть там, де її немає.

Що таке «тривожність» і як її побороти? У суспільстві часто вважають, що тривожність — це риса характеру. Насправді це не так. Тривожність — це стан, який можна регулювати. Важливо не боротися з думками, а навчитися ними керувати.

Відстежуйте тривожні думки. Фіксуйте тривожні думки письмово, щойно їх помічаєте. Це допомагає «винести» їх із голови та знизити інтенсивність переживань.

Перевіряйте реалістичність думки. Оцініть, чи є факти, які підтверджують тривожну думку, чи це лише припущення. Якщо доказів немає — це сигнал, що ви маєте справу з уявним сценарієм, а не реальною загрозою.

Розділяйте корисну і некорисну тривогу. Якщо є конкретна дія — переходьте до неї. Якщо вплинути на ситуацію неможливо — не підживлюйте тривожні думки, щоб не посилювати напругу.

Обмежте інформаційний шум. Постійний потік новин і соцмереж може підсилювати тривогу. Спробуйте встановити чіткі часові рамки для перегляду інформації та обирати перевірені джерела.

Використовуйте техніку «Стоп-думка». Помітивши нав’язливі думки, свідомо зупиніть внутрішній потік і перемкніться на іншу активність: прогулянку, музику, розмову чи просте фізичне завдання.

Заземлюйтесь через тіло. Прості фізичні дії — прогулянка, розтяжка, дихальні вправи або навіть фокус на відчуттях (що ви бачите, чуєте, відчуваєте) — допомагають повернутися в «тут і зараз».

Структуруйте день. Коли є зрозумілий план навіть із простих завдань, рівень невизначеності знижується. Це дає відчуття контролю й стабільності.

Поверніться до ресурсу. Слідкуйте за базовими потребами: сон, харчування, рух і відпочинок. Виснаження підсилює тривожність, а відновлення — зменшує її вплив.

Підтримуйте психічну стабільність. Регулярно перевіряйте свій стан і навантаження. Коли базові потреби закриті, організм краще справляється зі стресом і тривожними реакціями.

Тривожність — це не вирок. Вона може бути сигналом, але не повинна керувати вашим життям.

BE IN PROGRESS

За что я люблю свою работу психолога — так это за то, что часто узнаю о хороших книгах именно от своих подопечных.

Недавно мне напомнили о книге Нила Доналда Уолша «Беседы с Богом».

Для меня это не столько религиозный текст, сколько глубокий философский диалог о смысле жизни, страхе, отношениях и внутреннем мире человека.

📖 Неважно, верующий вы или нет — если воспринимать её как приглашение к размышлению, каждый сможет найти в ней что-то своё.

Особенно рекомендую тем, кто сейчас переживает непростой жизненный период. Иногда одна хорошая книга способна стать началом больших внутренних перемен… 👉🏻ссылка: https://music.yandex.ru/album/22390972?ref_id=ACF8BE12-BDE6-457D-B55E-7A35D111D014&utm_medium=copy_link #книги

📖 Замечательная книга Александра Зараева «12 тайн Зодиака» - это настоящая жемчужина астрологии! С помощью этой книги можно с максимальной достоверностью предсказать, каковы будут жизнь человека, его здоровье, привычки, основные таланты.

В иллюстрированной книге описываются основные черты характера человека, особенности судьбы, совместимость Знаков в любви и партнерстве, психосексуальная характеристика Знаков. Особенно интересна информация о психологических характеристиках личности при совмещении Западной и Восточной систем астрологии. Ознакомиться с ней можно по этой ссылке 👈

😻Сегодня самый пушистый медицинский работник Крыма с добрыми глазами празднует день рождения.

#Мостик_о_котах_трудоголиках

Знакомьтесь, это штатный игротерапевт, медицинский советник, пушистый специалист по хорошему настроению и… главный кошачий психолог Крымского детского хосписа – кот Бонифаций. Ему сегодня исполнилось четыре года.🎊

Как говорят счастливые сотрудники Бони, он безошибочно чувствует, кому сегодня особенно нужны тепло, спокойствие и молчаливая поддержка. Он приходит сам - устраивается рядом, позволяет себя погладить и делает то, что не всегда под силу словам.👶

Так пушистый напоминает, что забота имеет мягкие лапы, теплое мурчание и большое сердце.❤️

@cat_the_most

Подписаться на самый добрый блог в Дзен / MAX / ОК / ВК

Что было первым – поезд или поезд мыслей? Как вы уже догадались, это я про идиому train of thought.

Train of thought (ход мыслей) впервые замечен в 1651 году в знаменитом трактате Томаса Гоббса «Левиафан» (Leviathan). Это более чем за 150 лет до изобретения первого паровоза.

Всё дело в train. Сегодня мы сразу думаем о поезде, а раньше это слово значило совсем другое: вереницу, цепочку, длинный хвост. Например, bridal train - это шлейф платья невесты, а wagon train - караван повозок.

Гоббс использовал train, чтобы описать, как в голове одна мысль тянет за собой другую.

Английский красиво раскладывает мышление по трём разным метафорам:

🚈 Train of thought Фокус на сцепленных звеньях. Мысли идут друг за другом, как вагоны. Если одно звено выпадает, весь состав сходит с рельсов.

🧶 Thread of thought Метафора ткачества. Нить разговора или повествования можно потерять (lose the thread), следовать за ней (follow the thread) или бережно поднять и продолжить (pick up the thread).

🌊 Stream of consciousness Термин ввёл психолог Уильям Джеймс в 1890 году. Это уже не порядок, а свободное течение: мысли идут как хотят, переплетаются и не особенно спрашивают разрешения.

💛 Шпаргалка для активного словаря

Train — для логики и порядка. I've lost my train of thought. (Я потерял ход мыслей.)

Thread — для связности повествования. I've lost the thread of your argument. (Я потерял нить твоего рассуждения.) Или: Let me pick up the thread. (Давай я подхвачу нить.)

Stream — для свободы и непрерывности. She writes in a stream of consciousness. (Она пишет потоком сознания.)

Вам знакомо чувство, когда мысль была - и нет? 😁 Постоянно теряю, мысли разбегаются 🔥 Держу нить, даже когда сложно ❤️ У меня чистый stream of consciousness  🤪 Всё смешивается в зависимости от настроения

📸 А вот и мой поезд! Приехал за мной прямо на рынок - чуть дурианом не подавилась. Но это уже другая история. Фото с Mae Klong Railway Market, Thailand (личный фотоархив)

#таблетка_для_языка

👅 Подписаться на Таблетку под язык 👅 Запасной аэродром в МАХ Нас там уже девять!

♑️ Дорогие Козероги!

Август может приятно удивить даже тех, кто привык всё тщательно планировать. Этот месяц принесет новые карьерные возможности, важные знакомства, финансовые вопросы и события, которые помогут выйти на совершенно новый уровень.

💼 С 6 августа Венера переходит в Весы и активизирует ваш десятый дом карьеры.

Вас будут замечать коллеги, руководство и люди, от которых многое зависит. Благоприятное время для продвижения своих проектов, публичных выступлений, рекламы и карьерного роста.

Возможны повышение, поддержка влиятельного человека или изменения социального статуса. У некоторых Козерогов служебные отношения могут перерасти в романтические.

💰 С 9 августа Меркурий переходит во Льва и включает ваш восьмой дом.

На первый план выйдут вопросы общих финансов, кредитов, инвестиций, налогов и совместных ресурсов. Удачный период для переговоров, оформления документов, поиска инвесторов и решения денежных вопросов.

Также возрастет интерес к психологии, саморазвитию и работе над собой.

🤝 С 11 августа Марс переходит в Рак и активизирует ваш дом партнерства.

Жизнь станет насыщенной переговорами, сотрудничеством и совместными проектами. Возможны разногласия с партнерами, поэтому сейчас особенно важно проявлять дипломатичность.

Благоприятное время для заключения договоров, контрактов и укрепления как деловых, так и личных отношений.

🌞 12 августа солнечное затмение во Льве станет одним из самых важных событий месяца.

Перед вами откроется возможность решить вопросы, связанные с финансами, кредитами, наследством, совместным бизнесом или отношениями.

Это также сильный период для внутренней трансформации, работы с психологом и избавления от старых страхов, которые мешали двигаться вперед.

✈️ С 23 августа Солнце, а с 25 августа Меркурий переходят в Деву и активизируют ваш девятый дом.

Откроются новые возможности для обучения, путешествий, повышения квалификации и международного сотрудничества.

Это прекрасное время для преподавания, публикации своих материалов, консультаций и расширения профессиональных горизонтов.

🌕 28 августа лунное затмение в Рыбах затронет сферу общения, документов и поездок.

Будьте особенно внимательны при подписании договоров, оформлении документов и в дороге. Не доверяйте слухам и обязательно перепроверяйте информацию.

Возможны небольшие недоразумения с родственниками или ближайшим окружением, поэтому не спешите с выводами.

При этом затмение может принести неожиданную поездку или судьбоносное знакомство, которое сыграет важную роль в будущем.

💫 Главный совет августа: не бойтесь выходить за рамки привычного. Сейчас жизнь может предложить возможности, которые невозможно было заранее предусмотреть. Именно они способны стать началом вашего следующего большого успеха.

Удачи и любви! ❤️

Ваш астролог Татьяна Лукашевич @interestingastrology

—————-

Выразить благодарность за прогнозы и обменяться энергией можно через 👉🏻✨ СИСТЕМА ДОНАТОВ / PayPal

♐️ Дорогие Стрельцы!

Август откроет перед вами новые горизонты. Поездки, обучение, интересные знакомства, карьерные возможности и неожиданные предложения - всё это станет главной темой месяца. Главное: не распыляться и доводить начатое до конца.

🤝 С 6 августа Венера переходит в Весы и активизирует ваш дом друзей и единомышленников.

Жизнь станет более насыщенной: встречи, совместные проекты, новые знакомства и интересные предложения. У некоторых Стрельцов дружба может перерасти в романтические отношения.

Через друзей возможны полезные связи, новые источники дохода и перспективные проекты, особенно если вы развиваете себя в интернете.

✈️ С 9 августа Меркурий переходит во Льва и включает ваш девятый дом.

Захочется путешествовать, учиться, изучать иностранные языки и расширять кругозор. Благоприятное время для поступления на обучение, преподавания, написания книги, запуска образовательного проекта или дальних поездок.

Не исключены судьбоносные знакомства с людьми из других стран или культур.

💰 С 11 августа Марс переходит в Рак и активизирует ваш восьмой дом.

На первый план выйдут вопросы общих финансов, кредитов, налогов, наследства и денежных обязательств. Возможны как дополнительные расходы, так и финансовая поддержка.

Возрастет интерес к психологии, эзотерике и глубокому познанию себя. В личной жизни эмоции станут сильнее, но не стоит принимать импульсивных решений.

Также будьте внимательнее к вопросам безопасности, финансам и документам.

🌞 12 августа солнечное затмение во Льве станет одним из самых вдохновляющих событий года.

Перед вами откроются новые перспективы в обучении, путешествиях, переезде или профессиональном развитии. Кто-то начнет изучать иностранный язык, кто-то отправится в долгожданную поездку, а кто-то полностью изменит направление своей деятельности.

💼 С 23 августа Солнце, а с 25 августа Меркурий переходят в Деву и активизируют ваш десятый дом карьеры.

Работы станет больше, но вместе с этим появятся новые возможности для роста. Возможны повышение, новые проекты, признание ваших заслуг и полезные знакомства.

Это отличное время для собеседований, обучения и повышения квалификации. Главное: не пытайтесь одновременно заниматься всем сразу.

🏡 28 августа лунное затмение в Рыбах затронет сферу дома и семьи.

Возможны перемены, связанные с жильем, переездом или семейными обстоятельствами. Родителям и близким может понадобиться ваша поддержка.

Не лучшее время для крупных покупок, ремонта, сделок с недвижимостью и важных семейных решений. Если есть возможность, перенесите их на более спокойный период.

Особенно сильно влияние затмения почувствуют Стрельцы, рожденные с 25 по 28 ноября.

💫 Главный совет августа: не бойтесь менять привычный маршрут. Сейчас перед вами открываются новые возможности, которые способны изменить вашу жизнь. Учитесь, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми и смело двигайтесь вперед.

Удачи и любви! ❤️

Ваш астролог Татьяна Лукашевич @interestingastrology

—————-

Выразить благодарность за прогнозы и обменяться энергией можно через 👉🏻✨ СИСТЕМА ДОНАТОВ / PayPal

Солнце в знаках зодиака: раскрываем силу света

Сейчас Солнце идёт транзитом по Раку, и это отличный повод поговорить о том, как оно проявляется в каждом знаке зодиака.

Солнце — это душа, статус, отец, лидерство и жизненная сила. Знак, в котором оно стоит, показывает, через что человек ищет признание и смысл.

Кратко по знакам

Овен — экзальтация, максимальная сила: лидерство, честолюбие, энергия первопроходца, но риск перенапряжения

Телец — практичность, упорство, любовь к комфорту и красоте, хороший администратор

Близнецы — живой ум, общительность, интерес к знаниям, но склонность к нервному переутомлению

Рак — искренность, сердечность, привязанность к дому и семье, хорошая интуиция, но взлёты и падения в карьере (сейчас актуально для многих)

Лев — собственный знак, полная сила: харизма, достоинство, помощь от отца и власти, риск излишнего эгоцентризма

Дева — практичность и аналитика, доброта, интерес к образованию, иногда нерешительность

Весы — Солнце ослаблено: дипломатия, партнёрство, чувство справедливости, но нужна внутренняя устойчивость

Скорпион — сила воли, глубина, скрытность, тяга к трансформации и психологии

Стрелец — оптимизм, честность, широкие цели, покровительство Юпитера, любовь к путешествиям

Козерог — практичность, терпение, постепенный рост, стойкость перед трудностями

Водолей —испытания через служение, интерес к реформам, но неустойчивое богатство

Рыбы — мягкость, интуиция, духовный поиск, доброта, но нужна уверенность в себе

Почему это важно сейчас

Пока Солнце в Раке, тема дома, семьи и эмоциональной опоры особенно активна для всех нас. Это хорошее время, чтобы понять, где вам не хватает искренности с собой и близкими, и начать это менять.

Ещё больше понимания о Солнце вы можете получить из нашего мастер-класса:

«ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ПЕРИОДОВ И ПОДПЕРИОДОВ СОЛНЦА. ВРЕМЯ БЫТЬ КОРОЛЁМ»

⤵️⤵️ Тарифы

1 формат «Заочный» — видео, лекция-конспект по теории и практике. Стоимость: 2000 рублей (действительна до 2 августа 9:00 утра) Ссылка на покупку: https://academy-jyotish.soholms.com/order/1940599?fieldValuesQuery=-1808-36549

2 формат «Полный» — видео, лекция-конспект по теории и практике + онлайн-встреча с разбором ваших карт (или карт участников) 2 августа в 9:00. Стоимость: 3500 рублей Ссылка на покупку: https://academy-jyotish.soholms.com/order/1940601?fieldValuesQuery=-1808-36549

Если этот пост был полезен, поставьте реакцию и напишите в комментариях, какое у вас Солнце и узнаёте ли вы себя в описании.

последние 3 дня сумасшедших скидок в двух брендах, которые я люблю давно и всей душой:

1. большая ежегодная распродажа на сайте издательств группы «Альпина» - книги по специальным ценам от 99 рублей.

присмотритесь к историям про Якоба и Конни (балуем детей), покетбукам серий: «саморазвитие», «психология и философия», «мировые бестселлеры для родителей» и ежедневникам Вари Веденеевой (балуем себя) - таких низких цен, как сейчас, я на маркетплейсах никогда не видела!

2. скидка 15% на новую коллекцию и дополнительные 5% на сейл + бесплатная доставка СДЕК до ПВЗ на сайте Leokid по промокоду VMESTE (копируется нажатием). у нас много верхней одежды Leokid на все сезоны, и она носится обычно долго и счастливо! так что надо бы взять новый деми-комбинезон и шапку Ветульке на осень.

#читай #детское

Подружки, идем на падел девичник в лучший клуб Москвы Nevel Padel?

В воскресенье 2 августа в 14.00 идеально подойдет для начинающих🎾

Программа девичника:

14:00-14:30 Общая разминка и растяжка на корте, знакомство участниц. 14:30-15:00 Лекция на ковриках: «Мышцы тазового дна и интимный фитнес» 15:00-16:30 Турнир «Королева корта» Для начинающих игроков 15:00-16:30 Мастер-класс по паделу для начинающих 16:30-17:00 Лекция «Психологическое здоровье женщины»

А также, нас ждет фуршет🥂🍾, профессональная фотосессия📸 на протяжении всего мероприятия, подарки🛍️   БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ🎫

‼️Пиши @Natalie_Rst если хочешь присоединиться‼️

Вчера я выступал на конференции, о чем будет долгий и обстоятельный пост, а пока - о советах по подготовке к выступлению и их последствиям)

Итак, начинать выступления нужно с шутки. Расслабить, расположить к себе аудиторию.

Ну что ж – вот глава британской ювелирной империи Ratners Group Джеральд Ратнер и начал с шутки. Последовал этому совету на грандиозном форуме Института директоров в Альберт-холле. Перед ним сидели 6000 топ-менеджеров, элита управления и нынешний король, а тогда принц Чарльз.

Ратнер владел сетью ювелирных дискаунтеров, что-то типа нашего Sunlight. И вот представьте себе генерального директора условного Sunlight, который заявляет – да, наши золотые сережки крайне, баснословно дёшевы. И я вам расскажу почему. Потому что они – полное дерьмо!». Мол, дешевле сэндвича с креветками, но вряд ли прослужат дольше.

Ратнер рассчитывал рассмешить зал, а затем красиво вырулить на тему оптимизации логистики. Собственно говоря, так и получилось. Выступление было ярким, публике понравилось.

Проблема в другом - он забыл, как СМИ привлекают внимание публики. Как думаете, с какими заголовками газеты вышли на следующий день?

Да-да, в стиле: «Глава Ratners признал: дешевая дрянь - вот секрет нашего успеха!». Вторая, умная часть выступления была отрезана, публике показали только сочный факт.

А рынок акций - субстанция нервная, как барышня на первом балу. Капитализация компании упала на 97%, продажи встали, а самого Ратнера уволили.

Ювелирка - это товар с психологической нагрузкой. Его покупают не из-за физической полезности, а для демонстрации статуса или глубины чувств. Повесив ярлык "дерьмо", ценность подарка обнуляется.

Вообще, юмор индивидуален, поэтому использование его в рекламе - крайне опасная штука. Можно покидать смешную рекламу в комменты и убедиться, что она вызовет полярные мнения.

| MAX | подкаст | | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |