Yoga & meditation — July 2026

🛡 ТАЙНА ХАРАКТЕРНИКОВ: БОЕВЫЕ МАГИ ВЕДИЧЕСКОЙ РУСИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ Официальная история веками пыталась выставить казаков-характерников просто «удачливыми воинами» или персонажами фольклора. Однако те, кто умеет глубоко раскапывать скрытые пласты информации, знают правду: запорожские характерники были прямыми потомками и преемниками древних славянских волхвов. Это были настоящие боевые монахи, которые на протяжении столетий удерживали энергетический и физический щит над ведической Русью, защищая сакральные знания. Их не просто боялись — их откровенно не любили как внешние враги, так и официальные религиозные и государственные структуры. Почему? Потому что характерники были воинами магии, абсолютно свободными от системы. Систему пугает то, чем она не может управлять. Если перевести их «сверхспособности» на язык фундаментальной науки XXI века, древняя магия превращается в строгие законы Вселенной. ⚖️ 🌌 Астрофизика и Геофизика: Синхронизация с Космическим Потоком Характерники не действовали сами по себе — они работали в синергии с планетой и Космосом. В геофизике известны волны Шумана — сверхнизкочастотные колебания электромагнитного поля Земли (базовая частота — 7.83 Гц). Эта частота идеально совпадает с альфа- и тета-ритмами головного мозга человека в состоянии глубокой медитации или транса. Входя в измененное состояние сознания (знаменитый казачий «Спас»), боевой маг синхронизировал свои биополя с геофизическим пульсом Земли и потоками космических излучений, которые изучает астрофизика. Для противника это выглядело как мистика: характерник читал пространство, заранее знал траекторию полета пули, чувствовал приближение врага за десятки километров и управлял погодой, вызывая туман или грозу. 🌀 🧬 Биофизика: Квантовая сверхпроводимость организма С точки зрения биофизики, тело обычного человека работает с огромными потерями энергии из-за страха, ментального шума и блоков. Характерники, используя психофизические практики волхвов, перестраивали свой биоэлектрогенез — процесс генерации электрических потенциалов в клетках. Они переводили работу нервной системы в режим, аналогичный квантовой сверхпроводимости. Скорость передачи импульсов по нейронным связям возрастала в тысячи раз. Биофизическое тело работало на пределе возможностей материального мира: казак успевал уклониться от удара, скорость которого превышала человеческую реакцию, ловил стрелы руками и не чувствовал боли при ранениях. У неподготовленного обывателя такая «живая молния» вызывала лишь панический ужас. ⚡️ ⚛️ Квантовая физика: Управление волновой функцией («Морок») Самое загадочное умение характерников — наведение «морока» (иллюзий) — легко объясняется современной квантовой механикой. Фундаментальный закон физики — эффект наблюдателя — доказывает, что внимание человека способно влиять на квантовую реальность, переводя материю из состояния волны (вероятности) в состояние частицы (факта). Обладая колоссальной ментальной энергией, воины-маги буквально перепрограммировали матрицу пространства вокруг себя. Наводя морок, они заставляли вражеских наблюдателей видеть вместо отряда казаков камыши, деревья или волков. Это не было гипнозом в чистом виде — это было прямое квантовое воздействие на волновые функции локального поля, искажающее восприятие света и реальности в умах противника. 👁‍🗨 Они защищали истинное ведическое знание, поэтому уничтожить их физически было практически невозможно. Их наследие запечатано в генетической памяти, и сегодня эта информация постепенно возвращается к тем, кто готов её искать. 🇺🇦 ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ БОЯЛИСЬ И НЕ ЛЮБИЛИ КАЗАКОВ-ХАРАКТЕРНИКОВ? Для тех, кто исследует тему казачества на территории Украины, не является тайной, что запорожцы-характерники были олицетворением воинов магии. Их панически боялись враги и сторонилась официальная власть, поскольку они владели знаниями древних волхвов. С точки зрения современной науки, характерники были мастерами управления энергоинформационным пространством. Характерников не любили за их абсолютную автономность от системы. Они защищали ведические знания Руси как это делаю я.

Как можно взаимодействовать со мной лично

Даже с учетом того, что моих контактов почти нет в паблике, почти каждый день кто-то пишет мне с разными запросами. Основные из них звучат так:

— на лекции и практики в сообществах и компаниях — на обратную связь и помощь в стартапах и небольших личных проектах по ментальному здоровью, осознанности, психологии и орг. развитию — про выход из корпораций в предпринимательство и карьеру в целом — на индивидуальную работу — на дружбу и расширение нетворка

Чтобы помочь себе это все переваривать, а людям с большей вероятностью получать приятные эмоции и результат, я сделал отдельную и обновляемую страницу, которая структурирует все основные форматы взаимодействия со мной лично, а не с deep mind в целом.

Конечно, логично на нее было положить также основную информацию про бэкграунд и экспертизу, путь и ближайшие события.

Чуть позже поделюсь результатами такого эксперимента, но, кажется, это хороший инструмент не столько монетизации своего времени, сколько бережного обращения с ним через автоматизацию и структуру, который сегодня нужен всем очень активным людям.

Приглашаю пользоваться тем, кто хочет позвать меня в общение или совместную работу.

🔗 Max Rodin world

✅ Про Развитие 😇 и пути развития ↕️   Есть два основных направления  развития - Служение Себе и Служение Другим.    Служение себе - это деструктивный путь развития вниз, путь уплотнения и утяжеления энергии.    Служение другим - это конструктивный путь развития вверх, путь расширения и легкости энергий.   Если на любой ветке развития вы будете чувствовать усталость, уныние и одиночество - то  это маркер бессмысленности пути по которому вы идёте, другими словами это не ваш путь. Также показателем тупика и несоответствия истинным желаниям Души есть то, что желаемый уровень достигнут, но система координат не изменилась, и модели понимания остались всё равно старые, то есть какие-то потуги приводят к результату, но одновременно вы постоянно чувствуете деградацию и распад личности, вы внутренне хотите найти что-то другое, нет радости и удовлетворения, несмотря на достигнутые вершины.     Служение Себе это - внешнее развитие в системе. Это гонка исключительно во благо Себе и ради Себя любой ценой, а также огромная  жажда обладания как можно большим количеством атрибутов и игрушек системы.      Направление служения Себе может быть и автоматическим, где происходит  получение внешнего опыта системы и проход по внешнему сценарию - карьера, деньги, атрибуты роскоши и стремление к ним,  и деструктивно  осознанным - когда человек получает удовольствие от боли и страдания других,  от нападения и уничтожения, от потребления и накопления любых благ.    К служению Себе можно отнести все сценарии, где есть внутреннее удовлетворение от желания контролировать, уничтожать, бить, убивать, вредить другим, указывать другим, поучать, оценивать, стыдить, унижать, властвовать, сравнивать, и тд. или же использовать других ради себя,  неистовое наличие желаний потребления, и получение желаемого любой ценой, несмотря на ущерб другим.     Этот путь к Тьме может быть как осознанным, так и не осознанным. Большинство идущих по пути деструктивного развития имеют перекос, некую деградацию в сторону только своих тёмных, тяжёлых проявлений, что мешает развиваться светлым частицам и балансировать тёмные, и это проблема с точки зрения глобальных задач развития человечества и Программы Человека.   И есть другой путь, он гораздо сложнее. Это путь внутрь Себя, к познанию и развитию Себя.Это путь служения другим через расширение.  Это путь навстречу Себе и навстречу своим страхам. Это путь выхода из пространства чужих сценариев, через творчество и саморазвитие, через гармонизацию себя с окружающим миром, это путь воина с пониманием и принятием Себя, своего тела, образа жизни и еды, образа мыслей и отношения ко всему, это погружение в исследование Себя, путь единства и работы во благо другим.  Этот путь  по сути экзаменационный, финишный, итоговый для  уровня трёхмерности.   Есть ещё одно направление развития, и это самый высокий уровень и по задачам развития, и по сложности - это путь Баланса, путь сбалансированного развития.

Этот путь предполагается глубинно развивать уже на более высоких уровнях, начиная с 4 и выше, но это разумеется не мешает пробовать практиковать его и в тройке.

Путь сбалансированного развития - это путь осознанного познания Себя и осознанного принятия Себя и всех своих сторон, как тёмной так и светлой.

Это путь высочайшего мастерства не только владения Собой по желанию проявления нужных вам в моменте чувств и эмоций, но и абсолютно честного принятия знания о Себе настоящем и развития навыка отсутствия вовлечения в эти знания.

Хотя у меня есть подозрение, что сбалансированное развитие это некий парадоксальный симбиоз вовлечения и невовлечения во все существующие чувства одновременно. Некое глубокое чувствование без эмоционирования. Когда степень осознанности и управления собой так высока что просто по желанию можно включать и выключать любые чувства одновременно истинно их проживая.

Эта информация взята из четвёртой книги , скачать её можно тут: https://t.me/Simulationism/1542

Возможно кому то ещё, эта информация тоже пригодиться....

Желаю Всем Нам Успехов в Своём Совершенствовании!

🙏 С уважением Михаил Ять

Літні активітети сервісу ментальної підтримки проєту EmpowerHUB

Запрошуємо долучатися до літніх форматів психоемоційної підтримки, тілесних практик і відновлення у місті Göteborg

🗣️ Індивідуальна психоемоційна розмовна підтримка (samtalsterapi)

💬 Формат: індивідуальні розмовні сесії  підтримки ментального здоровʼя 📅 Доступно протягом літа (за попереднім бронюванням), липень - онлайн, серпень - онлайн і по середам в офісі на Bankogatan 61, Göteborg

🔗 Запис: EmpowerHUB booking (samtalsterapi)⁠

🌿 Gruppstöd (kroppbaserad) - групова тілесно-орієнтована підтримка (open air) у парку Slottskogen

🧘‍♀️ Формат: тілесні практики, стабілізація і дихальні практики, ресурсування, м’яка робота з емоційним станом, майндфулнес і вправи усвідомленості, нейровправи, dans практики 📍 Місце: Slottskogen (open air)

🗓️ Дати: 4 липня 11 липня 18 липня 1 серпня 8 серпня

🔗 Реєстрація / EmpowerHUB booking (gruppstöd)⁠

PsyRetreat - виїзний захід тілесного та психоемційного відновлення - середина серпня (місто Varberg). Анонс і лінк на реєстрацію буде напочатку серпня.

Запрошуємо вас до простору підтримки, відновлення та внутрішньої стабілізації протягом літнього періоду. Формат ментальної підтримки передбачає професійно вибудований простір відновлення, який супроводжується практиками терапевтичної, тілесної стабілізації.

КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ЛЕКАРСТВ ПРОВЕРЕННЫЕ СПОСОБЫ

💚 Высокий холестерин волнует многих из нас, особенно после 45 лет. Но знайте, что изменения в образе жизни могут творить чудеса. Я делюсь с Вами способами, которые действительно работают.

🥗 Начните с питания. Ешьте больше овощей, фруктов и цельных зёрен. Рыба жирных сортов, льняное семя и орехи содержат полезные жиры, которые помогают снижать вредный холестерин. Масло оливковое первого отжима станет Вашим помощником на кухне.

🚶 Движение в течение дня необходимо. Даже обычная ходьба по 30 минут пять раз в неделю заметно улучшает показатели. Вы не обязаны изнурять себя в спортзале. Просто гуляйте, танцуйте, занимайтесь садом.

🧘 Стресс повышает холестерин. Медитация, йога или просто спокойное время с любимым хобби помогают телу расслабиться. Спите достаточно, не менее семи часов ночью.

📘 Notes from a Blue Bike: The Art of Living Intentionally in a Chaotic World ✍️ Tsh Oxenreider 📑 Personal Growth / Lifestyle / Mindfulness

📝 A thoughtful and inspiring guide to living with greater purpose in a fast-paced, distracted world. Through personal stories and practical reflections, Tsh Oxenreider encourages readers to slow down, simplify their lives, and make intentional choices that align with their values rather than society's expectations.

The book explores themes of gratitude, family, community, travel, faith, and mindful living, offering practical insights for creating a life centered on what truly matters.

👉 Discover how intentional living can bring greater joy, purpose, and peace to your everyday life.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#PersonalGrowth #IntentionalLiving #Mindfulness #Lifestyle

✨ خلاصهٔ قسمت سیزدهم «خدا مراد»

در این بخش، خدا مراد با موقعیتی روبه‌رو می‌شود که مجبور است میان دو خواستهٔ مهم یکی را انتخاب کند. او ابتدا دچار سردرگمی می‌شود، چون هر دو انتخاب برایش جذاب‌اند و هرکدام بخشی از نیازهایش را برآورده می‌کنند.

اما در مسیر داستان، خدا مراد متوجه می‌شود که ریشهٔ سردرگمی‌اش ترس از اشتباه کردن است، نه پیچیدگی انتخاب. او می‌فهمد که:

• هیچ انتخابی کاملاً درست یا کاملاً غلط نیست • هر انتخابی او را به بخشی از رشد می‌رساند • مهم‌تر از نتیجه، صداقت با خود و شناخت نیاز واقعی است

در پایان، خدا مراد با آرامش تصمیم می‌گیرد؛ نه بر اساس ترس، بلکه بر اساس هماهنگی با خودش.

---

🧘‍♂️ تمرین خودشناسی مخصوص قسمت سیزدهم

✦ ۱. نوشتن دوگانهٔ انتخاب

دو انتخابی را که در زندگی‌ات با آن درگیر هستی بنویس:

• انتخاب اول: … • انتخاب دوم: …

✦ ۲. پرسش‌های خدا مرادی

برای هر انتخاب، به این سه سؤال پاسخ بده:

• این انتخاب چه نیازی از من را برآورده می‌کند؟ • اگر این انتخاب را انجام دهم، چه چیزی در من رشد می‌کند؟ • اگر این انتخاب را انجام ندهم، از چه چیزی می‌ترسم؟

این سه سؤال کمک می‌کنند بفهمی ریشهٔ انتخاب‌ها نیاز است یا ترس.

✦ ۳. تمرین «صدای آرام»

چند دقیقه چشم‌ها را ببند و تصور کن خدا مراد روبه‌رویت نشسته و با لبخند می‌گوید:

«اگر هیچ ترسی نداشتی، کدام را انتخاب می‌کردی؟»

پاسخ اولی که در ذهنت می‌درخشد، معمولاً همان انتخاب هماهنگ با خودت است.

✦ ۴. جملهٔ تاکیدی مخصوص این بخش

من انتخابی می‌کنم که با حقیقت درونی‌ام هماهنگ باشم نه با ترس‌هایم.

@yogasp

🧘‍♂️ فلسفهٔ حرکت خط‌کش در سلام بر خورشید

خط‌کش در یوگا معمولاً به حالتی گفته می‌شود که بدن در یک خط مستقیم قرار می‌گیرد؛ مثل حالت پلانک (الوار) یا تاداسانا (کوه). این حالت‌ها در سیکل سلام بر خورشید نقش مهمی دارند:

🌞 ۱. ایجاد محور و تراز انرژی

در یوگا باور بر این است که وقتی بدن در یک خط مستقیم قرار می‌گیرد، کانال‌های انرژی (نادیاها) بهتر باز می‌شوند و انرژی حیاتی پرانا آزادانه جریان می‌یابد. این تراز، ذهن را نیز به حالت تمرکز و حضور می‌برد.

🧩 ۲. هماهنگی تنفس و حرکت

در حالت خط‌کش، تنفس عمیق‌تر و منظم‌تر می‌شود و این هماهنگی، وینیاسا (پیوند تنفس و حرکت) را کامل می‌کند.

💪 ۳. تقویت مرکز بدن (Core)

حالت‌های خطی مثل پلانک باعث فعال شدن عضلات مرکزی، تقویت ستون فقرات و ایجاد ثبات در کل سیکل سلام بر خورشید می‌شوند.

🧘‍♀️ ۴. نماد نظم، احترام و حضور

در فلسفهٔ سنتی یوگا، سلام بر خورشید نوعی ادای احترام به انرژی خورشید است. حالت خط‌کش نماد ایستادگی، نظم و آمادگی برای دریافت نور و انرژی است.

@yogasp

عبارت تاکیدی برای انتخاب

هر انتخابی که می‌کنم، مرا به مسیر درست هدایت می‌کند. • من به توانایی خود برای تصمیم‌گیری درست اعتماد دارم. • وضوح ذهنی و آرامش قلبی، انتخاب‌های مرا هدایت می‌کنند. • گزینه‌ای که برای من بهترین است، به‌وضوح در برابر من قرار می‌گیرد.

🎯 اگر انتخابت سخت است…

این عبارت‌ها کمک می‌کنند فشار ذهنی کم شود و شهود فعال‌تر شود:

• من اجازه می‌دهم پاسخ درست به‌سادگی در ذهنم ظاهر شود. • من از تردید رها می‌شوم و به مسیر درست جذب می‌شوم.

🌱 برای انتخاب بین چند گزینه

• من گزینه‌ای را انتخاب می‌کنم که بیشترین رشد، آرامش و موفقیت را برایم دارد. • بهترین گزینه برای من، خودش را آشکار می‌کند.

@yogasp

Вчера применила новую формулировку про сон и уснула легче. Просто несколько раз проговаривала как мантру и не заметила, как уснула. Первые шаги уже дают результат. Осознанность повысилась! Очень счастлива. Хожу по дому и постоянно практикуюсь на все мысли, которые приходят и раньше волновали: там, где я..... И сразу спокойствие. Железобетонно. Без сомнений. Впервые такое состояние. Очень благодарна за этот Курс! Уже думаю по-новому. Новый уровень для меня. Раньше внутренний хаос не давал этого состояния и этой уверенности. И знания этого тоже я ждала очень!

Страх одиночества влияет и на работу, дружбу, здоровье и другие сферы.

💭 Не уходите с нелюбимой работы, боитесь проявлять инициативу, перерабатываете?

💭 Дружите «не с теми», стараетесь быть удобными, избегаете глубоких связей, зависаете в соцсетях?

💭 Живете с родителями после 30-40 лет, откладываете важные решения, не начинаете свое дело?

💭 Заедаете одиночество, не заботитесь о себе?

💭 Родили «для себя», контролируете каждый шаг своего ребенка или, наоборот, слишком отстранены от ребенка?

💭 Тратите на статусные вещи, содержите других, боитесь развиваться?

💭 Стесняетесь проявить себя, не показываете свое творчество, откладываете мечту?

Все это - разные проявления страха одиночества.

Что с этим делать? Во-первых осознать, что этот страх у вас есть. Понимание - это уже половина успеха.

Затем начните действовать. Скажите себе твердо, что хотите изменить свое отношение к этому вопросу. Вот слова, которые могут стать настоящим заклинанием:

➖ Прямо сейчас в режиме реального времени я стираю, обнуляю, уничтожаю, нейтрализую, сжигаю, разуплотняю, устраняю всю негативную чужеродную информацию и все негативные сознательные и подсознательные программы, заставляющие меня испытывать страх одиночества. Прямо здесь и сейчас в режиме реального времени я наполняюсь энергией света, любви, жизни и развития. Я чувствую связь со всем, что есть в нашей Вселенной.

Скажите эти слова, глядя на себя в зеркало, с убеждением и верой в успех. А потом напишите мне в комментариях, как это изменило ваш настрой!

Какие мои программы помогут избавиться от страха одиночества:

От одиночества: https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/338/

Дыхание Сурияни: https://alphacentr.ru/catalog/novye_zapisi/660/

Медитация на любовь к себе: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/725/

Медитация «Путешествие души»: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/663/

Медитация от негативных под сознательных программ: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/594/

‼️ Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников в личных сообщениях в Телеграм! Я никому не пишу личные сообщения и не предлагаю приобрести мои программы или курсы с оплатой на карту. Оформляйте заказы только через мой сайт https://alphacentr.ru

Кристалл Намерения: Восход Внутреннего Солнца Медитация для пробуждения утренней энергии и намерения.

Встань прямо, стопы вросли в пол. Закрой глаза. Руки к небу — вдох, руки к сердцу — выдох. Повтори трижды, пробуждая тело. Представь: ты на вершине скалы в предрассветный час. Воздух чист и прохладен. На горизонте появляется первый луч солнца. Он пронзает твоё темя золотой стрелой и опускается в солнечное сплетение. Внутри, из спящего угля разгорается огненный кристалл. Это твоё намерение на день. Почувствуй его пульсацию. Задай вопрос: «Чему я сегодня служу?» Увидь цель как символ в сердце кристалла — образ, слово или жест. Вдохни, и кристалл начинает вращаться, излучая золотые нити по всему телу. Ты — живой маяк. Твоя воля собрана. Сделай мощный вдох. Представь, что с лучом солнца ты сам излучаешь это сияние в мир, освещая путь себе и другим. Напряги каждую мышцу, сожми кулаки и резко, с выдохом, открой глаза, выбрасывая свет в пространство. Мантра-ключ: «Моё намерение — кристалл. Мой день — его сияние».

НОВАЯ ПРАКТИКА в студии ASANA ROOM 🤍

🌜ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА + глубокая мышечная релаксация

Продолжительность: 30 минут

Мягкая вечерняя практика для спокойствия и замедления после насыщенного дня поможет снять зажимы и напряжение спины и суставов.

Бережно проведу вас по вашему телу в формате live - как будто мы с вами практикуем на персональной сессии!

Занятие завершим Шавасаной с элементами прогрессивной мышечной релаксации.

➡️➡️КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП?

Оформите подписку ASANA ROOM на одной из платформ:

⚫️YouTube

⚫️В Телеграм

⚫️Boosty

✅ Откройте свой доступ к более 70 практик йоги и медитации, онлайн-курсам, подкастам и чату поддержки со мной!

[ Видео открываются там, где у вас оформлена подписка ASANA ROOM 🤍 ]

😔Навязывание чувства вины

Одна из самых распространённых техник воздействия — заставить человека почувствовать себя виноватым. Тогда им становится легче управлять. Манипулятор может напоминать о прошлых ошибках или преувеличивать последствия отказа. Психология показывает, что чувство вины снижает способность отстаивать собственные интересы. Важно анализировать ситуацию и понимать, действительно ли ты несёшь ответственность. Не каждая негативная эмоция означает твою вину. Осознанность помогает сохранять внутреннюю устойчивость.

Твоя Инструкция к человеку

👀 Terecey Canotte Sportive da Donna Morbido e Leggero Magliette da Palestra Senza Maniche Top Schienale in Rete Elastico per Yoga Fitness Sport Corsa Running, Bianco M

💰 Sconto del 27.00% ✅ Lo paghi 10.99 € ❌ Invece di 14.99 €

📅 08-07-2026 16:20

👉 https://www.amazon.it/dp/B0DPWLYWDK?tag=elettro24-21 👈

👀 Terecey Canotte Sportive da Donna Morbido e Leggero Magliette da Palestra Senza Maniche Top Schienale in Rete Elastico per Yoga Fitness Sport Corsa Running, Blu Cielo L

💰 Sconto del 27.00% ✅ Lo paghi 10.99 € ❌ Invece di 14.99 €

📅 08-07-2026 15:50

👉 https://www.amazon.it/dp/B0DPWK7S2F?tag=elettro24-21 👈

👀 Wayleb Canotte Sportive da Donna Yoga Top Sportivo Canotta in Rete Senza Maniche Sport Tank Top per Corsa Fitness Palestra Funzionale Abbigliamento, Nero L

💰 Sconto del 29.00% ✅ Lo paghi 11.99 € ❌ Invece di 16.99 €

📅 08-07-2026 15:20

👉 https://www.amazon.it/dp/B0DNYT1RDH?tag=elettro24-21 👈

Сегодня был особый СЭП - в дату 07.07.2026 и совпал с праздником Ивана Купала - один из главных народных праздников славян, который посвящен летнему солнцестоянию, расцвету природы и совпадает с христианским праздником Рождества Иоанна Предтечи. В основе всех обрядов лежит мистическое единение двух стихий — воды (поэтому купание), и огня- ритуалы Очищающих костров, через которые прыгали парни и девушки.

Я совсем забыла об этом дне, и когда вчера "выставляла" целительное поле для СЭП (сеанса энергетической поддержки) - очень удивилась увидев на тонком много огней. Перепроверила несколько раз даже - что за пламя. Мне они напомнили свечи, а оказывается это был образ костров, которые работали с вашими родовыми программами. Удивительно и как всегда созвучно. В канале OMiS медитация в помощь по продолжению процессов (работа с позвоночником, как "серверной" памятных программ.)

А Наташа знала про праздник, и ниже записала обстоятельную обратную связь по процессам. Пояснение Мастера Н.Хорошевой как работали энергии СЭП в завершении портала Солнцестояния 23.06

💛Дорогие, приходите на СЭПы, записывайте детей (каждый вторник !), это чудесное духовно-целительное поле 💫!

Отвечает Анна Степанова аналитический, семейный, перинатальный психолог

Очень тяжело находиться в эпицентре кризиса взрослых. Тревога, стресс и напряжение – абсолютно нормальная реакция, тело и психика сигнализируют, что вам нужна поддержка.

В тексте есть фраза: «Мне тяжело понять, где заканчивается моя ответственность и начинаются их отношения». Вы не несёте ответственности за отношения родителей, вы не обязаны мирить их, анализировать их конфликты, пытаться выбрать, кто из них прав. Они взрослые, и их отношения – это их зона ответственности, они сами должны решать, что с ними делать. К сожалению, вас с детства вовлекали в свои переживания – и это очень тяжело. Ребёнок не должен быть опорой для родителей, меняться с ними ролями. Попробуйте обозначить свои границы, скажите, что вы любите обоих, переживаете за них, но не можете вовлекаться в их отношения как советчица.

А что если случится развод? Знаю, что это звучит очень страшно, но папа и мама останутся вашими родителями, даже если перестанут быть мужем и женой.

Что можно сделать:

▪️ Найти безопасное место. Подумайте, есть ли в доме безопасное место, где вы можете немного побыть наедине с собой и где никто не потревожит. Попробуйте практику-медитацию «Безопасное место» – описание есть в сети. ▪️Перевести фокус на свою жизнь: найти то, что подконтрольно вам, и записывать небольшие положительные изменения. Делайте маленькие шаги: вы сейчас в очень сложном месте, и одним рывком оттуда не выехать. ▪️Подумать о поддержке. Есть ли у вас близкие, которые могут поддержать вас? Найдите профессиональную поддержку – например, службы экстренной психологической помощи, а также онлайн-чаты и сайты (ПомощьРядом.рф, Чат 1221).

Вы не одна! И вы имеете право на поддержку и на свою собственную жизнь.

Анна Степанова | Теория большого срыва

👀 SINOPHANT Pantaloncini Palestra Donna Shorts Vita Alta Morbidi Corti Hotpants, per Yoga, Ciclismo, Yoga, Corsa, Allenamento L-XL,Nero

💰 Sconto del 27.00% ✅ Lo paghi 7.32 € ❌ Invece di 9.99 €

📅 08-07-2026 12:50

👉 https://www.amazon.it/dp/B09N95X7N1?tag=elettro24-21 👈

В День семьи, любви и верности очень хочется говорить не только о любви, но и о женщине, которая часто становится сердцем семьи. О том, как не потерять себя, когда хочется успеть всё.

На нашем новом канале "На женском" вышло интервью с Марией Самариной - предпринимателем, мамой четверых детей, которая сейчас ждёт пятого, создателем крупнейшей школы осознанности и бренда «Влюбленная Маруся».

Мы поговорили о том, почему современные женщины так устали, можно ли совмещать бизнес, материнство и счастливые отношения, что происходит с ролями мужчин и женщин сегодня и почему в погоне за успехом так легко потерять контакт с собой.

Если вам близки темы семьи, отношений, женской реализации, материнства и внутреннего баланса - обязательно посмотрите этот выпуск.

✅️И подпишитесь на "На женском", чтобы не пропустить новые выпуски✨

Ютуб: https://youtu.be/BieVd8cG_yA

Вконтакте: https://vkvideo.ru/video-236999477_456239026

БУДУЩЕЕ НАЧИНАЕТСЯ С ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ

Будущее выстраивается сегодня. С чем вы подошли к завтрашнему дню, то в нем и проявится. То есть заботиться нужно именно о том, в каком вы сейчас состоянии. А состояние разное, учитывая происходящие события на Земле и в социуме. Наверно почти невозможно содержать себя в энергетической чистоте, для этого нужно быть вне социума и в постоянном медитативном состоянии, а так же в моменте осознанности. Нам сейчас доступно лавировать в этом процессе, выравнивать и гармонизировать себя ежедневно, чтобы ПОТОК ПРОХОДИЛ СКВОЗЬ ТЕЛО.

Чем вы спокойнее, то есть, чем больше погружены внутрь себя, тем меньше мешаете прохождению этого потока. Мешают ваши мысли, несогласия, сопротивления, сильные эмоции. Кто-то уже понимает, что это такое, но в целом все громыхают консервными банками собственных препятствий, которые вы никак не можете отвязать. Вы и духовное существо с максимумом могущества, и слабый человек, не понимающий, куда его несёт.

Пока это всё соединяется воедино, пока вы учитесь видеть и понимать, что происходит с вашим сознанием на всех уровнях, необходимо много наработанных качеств. Это взгляд со стороны, осознанность в моменте, считывание информации из пространства. Всё это создает ваше новое состояние внутренней свободы и спокойствия, которое и позволяет вмещать много энергии. Вы войдёте с ней в новый день, и там всё выстроится наилучшим образом. По-другому не может быть.

Хочу сегодня поделиться личным ❤️ Какие у меня цели на это лето👇

Возможно что-то возьмете себе 🪷

Всю первую половину лета я провела в работе. Мы с мужем запустили новый бизнес - посуточную аренду. И сейчас, когда все наконец отлажено, возвращаюсь к себе 🙏

🤍 Здоровье.

Аноре сейчас 7 месяцев, она на ГВ и у нее лезут зубы, поэтому мой сон оставляет желать лучшего.

Но даже несмотря на это я очень хочу чувствовать себя хорошо. Не «терпеть» усталость, не игнорировать сигналы тела, не соглашаться на отсуствие энергии, а делать все, чтобы о себе позаботиться.

Хочу сделать чек ап, сделать Аллану генетический тест ( я уже делала себе и мужу и мы были в восторге), хочу наладить питание, и, конечно, движение ( мы с мужем последние пару месяцев 24/7 в работе и учебе, активности и спорта очень не хватает🥲).

🤍Семья.

Пару недель назад ко мне подошел Аллан и сказал, что ему очень не хватает моего внимания. Я или работаю или все время с Анорой.

Поэтому на лето мы договорились, что два раза в неделю выезжаем гулять в парк, только вдвоём, без Аноры. А в обычные дни хотя бы час в день лепим из глины, делаем поделки из эпоксидки, рисуем, а муж возит его на спорт (он выбрал плавание и танцы) и они вместе катаются на великах.

🤍 Огород.

Да, звучит смешно, но я ращу зелень, овощи, цветы🥰. Для меня это нереальная медитация. И хотя у меня стоит автополив, все равно саду нужно много внимания.

🤍 И конечно, блог.

Впервые за 2 года я начала снова активно вести блог, но уже в новой роли. Не как психолог, а просто как женщина. И впервые за два года я вижу, как блог ежедневно растет 😍

В телеграмм пока тихо, но меня это совсем не огорчает. Я тысячу раз начинала с 0🤍

Скоро тут снова зацветет сад 🪴😍

Дорогие, поделитесь🙏 А у вас какие планы на лето? 🤍

👀 DUROFIT Leggins Donna Push up Leggings Sportivi Vita Alta Anticellulite Pantaloni Palestra per Fitness Yoga Pant Nero M

💰 Sconto del 60.00% ✅ Lo paghi 9.99 € ❌ Invece di 24.69 €

📅 08-07-2026 10:50

👉 https://www.amazon.it/dp/B08L8YRW6P?tag=elettro24-21 👈